Dieta de Emergncia Importante: Essa dieta no deve ser feita mais de trs vezes no ms e nem em dias seguidos, pois

os ingredientes no possuem os nutrientes necessrios para manter o corpo saudvel. O preparo muito simples. Bata tudo no liquidificador, coe e beba na hora. Tome 2 copos de um dos sucos no horrio das refeies: Caf da manh, almoo e jantar. Suco de Pepino (Energtico e diurtico) - 1 pepino; - 1 talo de aipo; - 1 maa; - 1 galho de agrio; - 1 copo de gua. Suco de Cenoura (Rico em vitaminas e minerais) - 2 cenouras; - 1 maa; - 1 xcara (caf) de salsa; - 2 folhas de alface americana; - 1 xcara (ch) de broto de alfafa; - 1 copo de gua. Suco de Beterraba (Auxilia no tratamento de anemia) - 1 beterraba; - 1 xcara (ch) de brcolis; - 1 xcara (ch) de uvas rosadas; - 2 tomates; - 1 copo de gua. Abacaxi com Hortel (Saudvel e refrescante) - 2 rodelas de abacaxi; - 10 folhas grandes de hortel; - 1 xcara (ch) de agu. Limo com Couve (Rico em vitamina C e minerais) - 1 limo com casca;- 2 folhas grandes de couve (com talo); - 2 colheres (sopa) de mel.