I . r i r r it i c i r r r r ITRITURAR ‘Ln enia pra hacer stages pure esmpacho, paps, eremas, sf yo aque (que desee iriturar,serd siempre la misma, ¢8 deci, welacidades 5-7-9 progresien. 6 tempo ‘dependerd de la cantidad y dureza de los ingrediemtes. Si desea triturar poca castidad, in- frodutca el cestillo dentro del vaso, 6 trituraré mucho mejor y esitara que los ingre- sientes suban hacia Ia tapadera. Triturar Hel: tenet saso hasta a itd eon cobits de Bil 9 p0- sgrame 15 seguedus a velocidad 5, Los zum0S inte @rales so aquaosen tos ques vita tw. ta integra, es decir, con toda su pulpa NOTA: Cuando utiice ingredients muy duros y los quiera triturar (Jamén, choeatate, _queso, etc.) presione el hotén Turbo varias veces y después ponga vel. 9 unos segs. Integral de sanahoria Dean 7 fener Tlimén pelade, sin nada de ‘blanca ni pepitas, 100 g. (1 eabilete) de aztiear, osu egnivafente en ‘sacarina, 500 4. apros. (5 cubiletes) de ‘gaa. Purrwacine: Ralle las zanahorias 7 seg tios a velocidad 5. Afiada el limon, el xaicary elaguay programe 2 min dds 57-4, Sina ha quedada bion trturad,repi- ta In operacién. Introdvzca el cesta ‘en el ‘aso, sujetela con la expatulay vierta el zuma fl una Jarra con biel, Pu ‘anja bien pelada. Le sorprende Integral de naranja INaREDEENTES: 3 naranjas de sumo y 1 H- mon sin mada de piet blanca wl pepitas, 100 g (4 cubilete) de axticar, 0 su cquivatente én sacarina, 500 g. ‘aprox. (5 eubiletes) de agua. Phernnacion: Vierta en el vaso todos fos in petous. ‘excepto el agua y programe unos minutos, velocidades 5-7-9 progresivo. De- tbe quedar una paplia muy bien triturada, de to ser as, replla la operacin, Com la méi- ‘quing parada, agregue el agua, introduzca elcestillo en el vaio, sujételo con la espatula y vierta el zumo en una jarra con hielo, ‘NOTA: Este amo es e nico que se tritura sin agua para evitar que Baga spurns. Limonada IncxemesTes: 2 6 3 limones dien lavados pero sin pela, y partidos en cuartos, ‘100 g. (1 cubilete) de asicar osu equivatente en sacarina, | litro de agua. Preanocadns Vierta todos fos ingreientes ene! vaso-y pulse la teela Turbo 05 veces, Integral de kiwi Iygaupiexres: 3 itis pelados, J limon pelado, sin nada de piel bianca nt pepitas, 100 g. (1 cubilete) de azdear 0 a fe em sacarina, 500 g. aprox, (5 cubiletes) de agua, ruranact: Vierttados los ingredients en el vaso y programe 2 minutos a velocdades5- ‘79 pougresivn,Introduera el eestillo en elxa- 0, sujételo con la espitela y vierta el zuma ‘en una farra con eubitos de biel NOTA: De ls misma forma que este uno, puede hacerlo de manana, pera, meloctén, nist (naranja, meloetin, manzana yin), fe, Tarubida lo puede prepara vegetal ( Jimi, tomate con un gafite de linn, ee sujetando el eubiete com la mano, ltroduz~ ‘cael cestllaen ol vasa, sujétel con la 96 tula yiera fa timoaada en una jarracon cu bios de hielo, NOTA: A todos las zumos se les debe agre- ‘gar | limén bien pelado y sin pepilas, ya que ‘éste poteneia el sabor del rest de las frulas 1 actla como antioxidante, calla lll tll lal