AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

Dokumentasi Pelaksanaan Aktiviti 1M1S Kelab Bola Jaring SKSAC

Aktiviti memanaskan badan adalah suatu persediaan untuk melakukan kegiatan yang lebih mencabar supaya tidak mencederakan badan. Objektif

aktiviti tersebut ialah untuk membolehkan pelajar merangsangkan sistem kardiovaskularnya iaitu jantung dan sistem peredaran darah. Membolehkan pelajar meningkatkan secara beransur-ansur peredaran darah kepada tangan dan kaki serta suhu badan secara perlahan-lahan. Selain itu juga, dapat

mengelakkan kecederaan berlaku kepada otot dan sendi serta menyediakan tubuh badan untuk melakukan pergerakan selanjutnya.

Aktiviti Memanaskan Badan Sebelum Memulakan Latihan Kemahiran

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 1

AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

Sesi Latihan Kemahiran

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 2

AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

TEORI TENTANG PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG BOLA JARING

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 3

AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

Karnival 1M1S Kelab Bola Jaring Tahun 3 & 4, SKSAC 2012.

Perkara :- Karnival 1M1S Kelab Bola Jaring Tahun 3 & 4 Hari Masa :- Isnin (7 Mei 2012) :- 8.00 10.00 pagi

Aktiviti :- Pertandingan Bola Jaring. Pasukan :- Murid-murid dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu:Pasukan A

1. Nurshuhada Bt Che Omar (4 Jaya) - Ketua 2. Nur Alyaa Maisarah Bt Abd Sabri (3 Azam) 3. Mythily a/p Gopiraj (4 Jaya) 4. Nurathila Syafiqah Bt Md Zulkifli (4 Jaya) 5. Nur Athierah Bt Shaharrul Akmar (3 Gigih) 6. Nurul Hazirah Bt Mazli (4 Jaya) 7. Sarah Nur Waliyah Bt Azahar (4 Jaya) 8. Manisha Durga a/p Nurasimao (4 Jaya) 9. Amni Athirah Bt Mohd Zawawi (4 Jaya)

Pasukan B 1. Nurul Jannatul Syufea Bt Abd Ghani (4 Jaya) Ketua 2. Nur Nabila Hanim Bt Noraslan (4 Jaya) 3. Nurhidayatul Husna Bt Haris Fikri (4 Jaya) 4. Nurul Atiqah Bt Abdul Wahab (4 Jaya) 5. Shuhada Bt Kherudin (4 Jaya) 6. Aneesya Suffiya Bt Abu Seman (4 Jaya) 7. Umasangari a/p Ravichandra (4 Gigih) 8. Nurul Wahida Bt Azizan (4 Azam) 9. Nursyamira Sofea Bt Rosmizan (3 Gigih)

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 4

AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

PERTANDINGAN BOLA JARING DI ANTARA PASUKAN A DAN PASUKAN B

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 5

AKTIVITI TUGASAN INDIVIDU (AKTIVITI 3)

PASUKAN A

PASUKAN B

Pasukan A menewaskan Pasukan B dengan jaringan sebanyak 8 gol berbalas 1.

JUNITA BT MOHD NOOR 740506075004001

Page 6