Lo que usted debe saber sobre PLANIFICACIN FAMILIAR y MTODOS ANTICONCEPTIVOS

Lo que usted debe saber sobre PLANIFICACIN FAMILIAR y MTODOS ANTICONCEPTIVOS

Coordinacin, guin y diseo Almudena Gonzlez-Vigil Santos (Experta en Salud Pblica) Ilustraciones Afran Maquetacin Almudena Gonzlez-Vigil Santos

Noviembre 2009 Repblica de Guinea Ecuatorial

INDICE
Presentacin ................................................................. 5 Qu es Planificacin Familiar? ................................... 6 Por qu se recomienda? Ventajas .............................. 8 Salva vida de mujeres ................................................. 12 Salva vida de nios ..................................................... 14 Oportunidades de desarrollo ....................................... 16 Mtodos Anticonceptivos ........................................ 20-31 La Pldora .................................................................... 20 La Inyeccin ................................................................ 22 El Condn o Preservativo ............................................ 24 El DIU .......................................................................... 26 Anillos Vaginales ......................................................... 27 Continencia peridica o Mtodo Ogino ..................... 28 La Lactancia ............................................................... 30 Otros mtodos ............................................................. 31 Para quin es la Planificacin Familiar? ................... 32 Recuerde que............................................................... 32

PRESENTACIN:
El desarrollo de la Salud Sexual y Reproductiva, incluyendo la Planificacin Familiar, es un derecho, reconocido internacionalmente, como medio esencial para mejorar la salud de la poblacin y reducir la mortalidad asociada a embarazos no deseados. Hacer planificacin familiar significa poder elegir el nmero de hijos que se desea tener y cundo tenerlos, lo que supone responsabilidad, donacin y amor en la pareja, as como respeto y valoracin de la vida del hijo, como persona nica e irrepetible dotada de su propia dignidad. La herramienta informativa que ofrecemos: Lo que usted debe saber sobre Planificacin Familiar y Mtodos Anticonceptivos, pretende ser un manual educativo para la poblacin ecuatoguineana, fundamentalmente para los jvenes, las mujeres y los hombres. Tienen como finalidad ampliar y mejorar la informacin de la poblacin sobre Planificacin Familiar, y sobre los diferentes mtodos que pueden utilizarse y que se han desarrollado con xito en los ltimos 30 aos. Este documento ha sido producido por la Fundacin de Religiosos para la Salud (FRS), que apoya al Ministerio de Sanidad y Bienestar Social de la R. de Guinea Ecuatorial (MINSABS), con fondos econmicos de la Agencia Espaola de Cooperacin Internacional al Desarrollo (AECID). Gracias a todos ellos por su trabajo y preocupacin, por una Guinea mejor.

Qu es
DECIDIR CUNTOS HIJOS SE DESEA TENER Y CUNDO TENERLOS (que pase tiempo entre un embarazo y el siguiente).

Planificacin Familiar?
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Qu es
La planificacin familiar NOS PERMITIR MEJORAR LAS CONDICIONES DE VIDA Y DE SALUD DE TODA LA FAMILIA.

Planificacin Familiar?
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Por qu
POR QU se recomienda hacer PLANIFICACIN FAMILIAR? VENTAJAS
1. LA PAREJA PUEDE DECIDIR CUNDO TENER HIJOS 2. LA MUJER TIENE EL DERECHO A DECIDIR CUNDO TENER HIJOS 3. SE SALVAN VIDAS DE MUJERES 4. SE SALVAN VIDAS DE NIOS 5. LA MUJER PUEDE TENER MS OPORTUNIDADES DE DESARROLLO 6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE LAS FAMILIAS Y DEL PAS

se recomieda?
8

Por qu
1. La pareja PUEDE DECIDIR CUNDO tener hijos

se recomieda?
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Por qu
2. La MUJER tiene EL DERECHO a DECIDIR CUNDO TENER HIJOS

se recomieda?
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Por qu
3. Se SALVAN VIDAS DE MUJERES porque:
. Se evitan embarazos no deseados y el aborto provocado en malas condiciones y la muerte. . Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la madre. Hay que esperar el tiempo necesario para que la madre pueda recuperarse y estar fuerte para un nuevo embarazo: se recomienda al menos cada 2 aos entre un embarazo y el siguiente. . Se recomiendan los embarazos en los aos de mejor salud de la mujer: entre los 20 a 40 aos. . Se limitan y controlan los embarazos de mujeres que ya tienen problemas de salud como la hipertensin, el VIH, etc.

se recomieda?
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Salva

Se evitan embarazos no deseados y el aborto provocado en malas condiciones y la muerte.

vida de mujeres
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Salva

Se disminuyen los riesgos para la salud que suponen el embarazo, el parto y la lactancia, y que debilitan a la madre. Se recomienda que pasen 2 aos entre un embarazo y el siguiente.

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Salva

4. Se SALVAN VIDAS DE NIOS porque:

. Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos, ayuda a la mujer a tener hijos ms sanos porque les puede dedicar ms tiempo y cuidar mejor. La probabilidad de sobrevivir de los nios se multiplica.

vida de NIOS
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Salva

. Cuando las mujeres tienen hijos entre los 20 a 40 aos tienen hijos e hijas ms sanos. . Si los embarazos estn separados por ms de 2 aos ayuda a asegurar dar leche materna a los bebs por ms tiempo: La lactancia materna contribuye a que la salud de los nios sea mejor y se estima que salva la vida de 6 millones de bebes todos los aos.

vida de NIOS
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Oportunidades
. Pueden acabar los estudios y buscar una profesin.

5. LA MUJER PUEDE TENER MS OPORTUNIDADES DE DESARROLLO porque: . Puede tomar decisiones responsables sobre los hijos que quiera tener.

de desarrollo
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Oportunidades

. Las familias con menos hijos pueden educar en igualdad de condiciones tanto a sus hijas como a sus hijos. Cuando las familias son ms pequeas, los recursos econmicos pueden emplearse igualmente entre los hijos y las hijas.

de desarrollo
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Se facilita

6. SE FACILITA EL DESARROLLO DE LAS FAMILIAS Y DEL PAS porque:

El nmero de hijos de una familia debe de estar en relacin con sus recursos econmicos.

Al tener menos hijos, el crecimiento de la poblacin es ms lento, lo que da la oportunidad al pas de poder invertir en el mejoramiento de la educacin, la atencin sanitaria y la creacin de empleos.

el desarrollo
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Se facilita

No cargamos a las abuelas dejndoles la responsabilidad de criar y cuidar a los nietos; ya son mayores y estn cansadas.

el desarrollo
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Hay varios MTODOS de PLANIFICACIN FAMILIAR MTODOS ANTICONCEPTIVOS. Aqu tiene usted la informacin que necesita para decidir cul mtodo utilizar: ANTICONCEPTIVOS ORALES: La

Mtodos

Pldora

Son pastillas o comprimidos muy pequeos que evitan la ovulacin. Puntos clave: . Tome una pldora todos los das comenzando en el momento que le indiquen . Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla) son normales, pero no hacen mal . Si se olvida de una pldora, tmela lo antes posible . No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la relacin sexual . No previenen del contagio de enfermedades de transmisin sexual . Ayudan a proteger contra algunos cnceres y reducen el dolor de la regla . Cuando se deja de tomar la pldora la mujer puede volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO para evitar embarazos.
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Mtodos

Anticonceptivos
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Mtodos
ANTICONCEPTIVOS INYECTABLES:

La inyeccin

Son inyecciones que se administran cada cierto tiempo, que evitan la ovulacin. Hay inyecciones que se ponen 1 sola vez al mes, o cada 2 meses cada 3 meses. Puntos clave: . Son privadas: nadie tiene porque saber que la mujer la utiliza . Hay que volver a ponerse la inyeccin cuando lo indique el sanitario . No hay sangrado menstrual para algunas mujeres . Algunas mujeres engordan . Se administra mediante inyeccin en el msculo de la nalga o del brazo . No interfiere con el sexo, es decir, no afecta en la relacin sexual . No previene del contagio de enfermedades de transmisin sexual . Ayuda a proteger contra algunos cnceres y contra la anemia por falta de hierro . Cuando se deja de poner la inyeccin, la mujer puede volver a quedar embarazada

Anticonceptivos
Mtodo MUY SEGURO para evitar embarazos.
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Mtodos

Anticonceptivos
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Mtodos
CONDONES o PRESERVATIVOS masculinos y femeninos
Son bolsas o fundas de un material muy fino llamado latex. El condn masculino se coloca en el pene del hombre cuando est erecto, y no permite que entren los espermatozoides en la mujer. El condn femenino se coloca en la vagina de la mujer. Tiene dos aros o anillos de plstico para colocarlo y que no se mueva. Puntos clave: . Es el NICO MTODO ANTICONCEPTIVO QUE PROTEGE CONTRA LAS ENFERMEDADES DE TRASMISIN SEXUAL (ETS), INCLUYENDO EL VIH/SIDA. . Se tiene que usar correctamente, UNA SOLA VEZ CON CADA ACTO SEXUAL. . Antes de usar el condn, mirar la fecha de caducidad . Necesita de la cooperacin y aceptacin de su uso tanto del hombre como de la mujer. Es bueno hablar de su uso antes del acto. . No disminuyen el impulso sexual . Estn lubricados para que no moleste: tienen una especie de aceite que ayuda a que el acto sexual sea placentero . Los utilizan tambin las parejas casadas, no solo en las relaciones fuera del matrimonio . Pueden ser utilizados sin tener que consultar a un sanitario

Anticonceptivos
Mtodo BASTANTE SEGURO SI SE USA CORRECTAMENTE. 24

Mtodos
AS SE PONE

AS SE SACA

EL CONDN

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Mtodos
DIU: DISPOSITIVO INTRAUTERINO
Es un aparato muy pequeo, de plstico, que tiene forma de T, y se coloca en el tero de la mujer. . Protege contra el embarazo por mucho tiempo: de 3 a 10 aos dependiendo del tipo de DIU. . Debe ser colocado por un mdico especialista . Cuando la mujer tiene el DIU colocado no supone gastos, ni la mujer tiene que hacer nada. . No se siente. No molesta. . No interfieren con el sexo, es decir, no afecta en la relacin sexual . No previenen del contagio de enfermedades de transmisin sexual . Cuando se quita, la mujer puede quedar embarazada sin problemas Mtodo MUY SEGURO.

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Mtodos
ANILLOS VAGINALES NuvaRing

Es un anillo flexible que se coloca en la vagina Puntos clave: . Se mantiene colocado constantemente todos los das y noches durante 3 semanas; seguido de una semana sin el anillo, que es cuando se tiene la menstruacin. Despus se vuelve a colocar uno nuevo. . Los cambios en el sangrado (menstruacin o regla) son normales, pero no hacen mal . No previenen del contagio de enfermedades de transmisin sexual Mtodo BASTANTE SEGURO.

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Mtodos
CONTINENCIA PERIDICA, MTODO DE OGINO de planificacin familiar natural.
Se trata de evitar hacer el sexo sin proteccin, durante los das en que la mujer es ms frtil, es decir, los das en los que la mujer puede quedar embarazada, que son los 4 das antes y los 4 das despus de la menstruacin o regla. . Puede ser empleado por aquellas mujeres que tienen una menstruacin regular, es decir, cuando la regla o menstruacin les dura siempre los mismos das. . La mujer tiene que llevar la cuenta de los das de su ciclo menstrual. . La pareja debe comprometerse a la abstinencia o usar otro mtodo durante los das frtiles en que la mujer puede quedar embarazada . No previenen del contagio de enfermedades de transmisin sexual

Mtodo NO SEGURO.

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Mtodos
1. La mujer lleva la cuenta de los das de su ciclo menstrual, contando el primer da de la menstruacin como da 1. 2. La pareja evita el sexo vaginal o utiliza condones los das 8 al 19 de su ciclo. 3. La pareja puede tener sexo sin proteccin los das 1 al 7, al principio del ciclo, y desde el da 20 hasta comenzar la prxima menstruacin.
CMO SE CALCULA?:

Si quiere utilizar este mtodo, es importante que sepa muy bien cmo hacerlo, cmo contar los das, pregunte en un Servicio de Salud Reproductiva.

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Mtodos
LA LACTANCIA

Durante la lactancia, es decir, cuando la madre da el pecho a su hijo, se retrasa la aparicin de nuevas ovulaciones, la aparicin de la regla o menstruacin, y durante este tiempo es ms difcil que la mujer quede embarazada. Es seguro hasta los 6 meses despus del parto siempre que la mujer no haya tenido aun la menstruacin, y est alimentando a su bebe slo con la leche del pecho. No previene del contagio de enfermedades de transmisin sexual Mtodo SEGURO DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES DESPUS DEL PARTO.

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Mtodos
ESTERILIZACIN MASCULINA llamada VASECTOMA, y ESTERILIZACIN FEMENINA llamada LIGADURA DE TROMPAS: Esterilizacin permanente para hombres y mujeres que no quieran volver a tener ms hijos. Se evita el embarazo para siempre. . Se necesita de realizar una operacin en un hospital por personal especializado. . No afecta a la actividad sexual. . No previenen del contagio de enfermedades de transmisin sexual Mtodo SEGURO PERMANENTE, COMPLETAMENTE

OTROS mtodos menos utilizados: IMPLANTES, PLDORAS DE EMERGENCIA, PARCHES, ESPERMICIDAS y DIAFRAGMAS

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PARA

QUIN

Jvenes y Adultos. Mujeres y Hombres

es la PLANIFICACIN FAMILIAR?

Si el hombre colabora puede influir en que la mujer practique un hbito saludable, est sana y en que sus hijos tambin estn sanos.

RECUERDE QUE EL FIN DE LA PLANIFICACIN FAMILIAR ES PROTEGER LA SALUD DE LA FAMILIA

Toda persona y pareja tiene el derecho a decidir si quiere usar mtodos anticonceptivos, cundo y cul mtodo usar.
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PF