ndice

Pg.

Datos generales Dedicatoria......3 Agradecimiento.. 4 Introduccin.... 5 Antecedentes..... 6 Justificacin.... 7 Objetivos..... 8 Hiptesis..... 9 Diseo metodolgico.... 10 Marco terico 1- El celular como medio de comunicacin...... 11 a- Concepto..... 11 b- Historia del celular.. 14 c- Influencia del celular en la sociedad14 d- Beneficios del celular. 15 e- Importancia del celular...16 f- Lenguaje utilizado en los jvenes por medio del celular..... 17 2- Problemas que causan en los jvenes..... 18 a- Causas y consecuencias... 18 b- Lo que provoca el celular...... 19 c- Enfermedades..... 19 d- Efectos negativos 19 e- Adiccin.... 21 f- La Nomofobia . 25 g- Accidentes a causa del celular en Nicaragua ... 27 h- Sndromes provocados por el celular. 28 3- Posibles soluciones del uso excesivo del celular.... 29 a- Cmo evitar la adiccin al celular?...................................................... 29 b- Qu tratamientos se emplean para evitar el uso excesivo del celular.29 Resultados... 32 Discusin de los resultados.. 33 Conclusiones... 34 Recomendaciones.. 35 Anexos.. 36 Glosario 44 Bibliografa... 51

Tema general:
El celular

Tema especfico:
Problemas que causan en los jvenes su uso excesivo.

Dedicatoria
Le damos las gracias a Dios por habernos permitido llegar a este punto y dndonos salud para lograr nuestros objetivos, adems de su infinita paz y amor. A nuestras madres por habernos apoyado en todos los momentos, por sus consejos, valores, por la motivacin constante que nos ha permitido ser unas personas de bien, pero ms que nada por su amor. A nuestros padres por los ejemplos de perseverancia y constancia que los caracteriza y que nos han infundido siempre, por los valores mostrados para salir adelante, y por su amor. A nuestros familiares, nuestros hermanos mayores de la cual hemos aprendido ciertos momentos difciles; a nuestros tos y todos aquellos que participaron directa o indirectamente en la elaboracin de la investigacin. Gracias a ustedes! A nuestros maestros, licenciados por su gran apoyo y motivacin para la culminacin de nuestros estudios de secundaria y por la elaboracin de esta investigacin; por su gran apoyo ofrecido en este trabajo, por su tiempo compartido y por impulsar el desarrollo de nuestra formacin acadmica y por apoyarnos en nuestros momentos difciles. A nuestros amigos que nos apoyan mutuamente para la formacin acadmica y que hasta ahora, seguimos siendo amigos y por habernos ayudado con nuestro trabajo.

Agradecimiento
Le agradecemos primeramente a Dios, por darnos la dicha de estar bien, sanos por darnos la sabidura, el entendimiento, la paciencia y la dedicacin para culminar esta investigacin. A nuestros padres por acompaarnos en nuestros momentos difciles a la hora de la elaboracin del trabajo, por sus ayudas econmicas y el apoyo incondicional. A los maestros por brindarnos la informacin adecuada, veraz y objetiva; en especial a nuestra profesora de Lengua y Literatura, por apoyarnos en nuestra presente investigacin. Gracias Lic. Jazmina Isabel Castillo Vallecillo!

Introduccin

La siguiente investigacin ha sido elaborada con una metodologa activa, amena y dinmica para que de manera clara y sencilla, los estudiantes observen la gran problemtica acerca de la adiccin al celular. La investigacin ofrece una serie de ilustraciones, cuadros cronolgicos especialmente datos actualizados. Consolidar cada uno de los contenidos esperara satisfacer las inquietudes que pueden tener los estudiantes y maestros. Deseamos que se motiven para continuar investigando los aspectos ms importantes acerca del tema escogido. Esta investigacin fue realizada para facilitar a estudiantes y maestros el material bsico que ayude a disminuir las dudas, dilemas e incertidumbres. Elaborado con esmero y dedicacin sobre todo apropindose del contenido para contribuir a nuestra propia formacin y el progreso de nuestro pas.

Antecedentes
Los investigadores realizamos una bsqueda general en la universidad nacional autnoma de Nicaragua; en el rea de su biblioteca; encontrando solamente la radiacin que emiten los aparatos celulares al que nos exponemos; donde explican lo grave de este problema es que muy pocas personas lo conocen y que nadie informa sobre el dao que causa la salud. Su investigacin explica que las radiaciones electromagnticas emitidas por los celulares afectan al cerebro como la prdida de memoria, dolores de cabeza y hasta cncer que es la ms peligrosa e irreversible de todas cuando se obtiene el celular a muy temprana edad. Tambin leucemias que afectan a nios que luego produce esterilidad en los hombres, etc. Buscamos ms informacin en distintas bibliotecas y no encontramos ningn antecedente acerca de los celulares.

Justificacin

Se abord esta investigacin para dar a conocer las diferentes temticas acerca de los celulares, especialmente los problemas que emiten los mviles hacia la salud en jvenes por su uso excesivo. La transcendencia de nuestro trabajo para la sociedad es tratar de concientizar al auditorio y lograr que ellos sepan las consecuencias que ocasionan los celulares y sus aspectos negativos a la salud. Los beneficiados seremos todos; ya que conoceremos las dudas e interrogantes que el joven presenta dificultad y aportando nuevas ideas para conocer la importancia del tema y as ayudar a las futuras generaciones y heredarles los conocimientos adquiridos para que evitemos juntos esta problemtica, que cada da sumergen a ms personas en esta adiccin buscando la manera de que el joven encuentre otras formas de recrearse y dejar poco a poco la dependencia de su mvil y as mejorar la calidad de vida de nosotros mismos, la sociedad y al crecimiento socioeconmico de nuestro pas.

Objetivos:

Objetivo general:
Investigar e indagar aspectos que inducen a los jvenes en el uso excesivo del celular.

Objetivos especficos:
1) Detallar el impacto del celular como medio de comunicacin masivo. 2) Aclarar los pro y contra del uso del celular. 3) Informar a estudiantes y maestros los efectos negativos que puede generar el celular. 4) Comunicar y proponer estrategias para combatir la Nomofobia. 5) Presentar tcticas para evitar la adiccin y manifestar algunos tratamientos que podamos emplear para no volvernos adictos. 6) Analizar el nmero de accidentes por causa del celular. 7) Demostrar que se puede controlar el uso excesivo del celular en jvenes mediante normas y restricciones.

Hiptesis
Ante la necesidad del estudiantado y de los profesores acerca de los problemas que causa el celular en jvenes; nos condujo a la osada de elaborar una investigacin sobre el uso excesivo del celular en los jvenes. Hemos sido cautelosos, en no extender demasiado el tema por lo cientfico, sino en buscar un lenguaje sencillo, ameno; en cambio nuestro lenguaje ser un poco ms tcnico para los estudiantes, jvenes y maestros que por alguna causa u otra entiendan los factores que conducen que conducen a los jvenes volverse adictos al celular. Nuestra investigacin se basa en las causas y consecuencias, efectos negativos, enfermedades, sndromes, accidentes, historia, influencia en la sociedad, importancia y tratamientos adecuados para que el joven pueda sobrellevar su adiccin y realizarse tanto personalmente y sociablemente y llevar una vida sana y saludable sin la dependencia de su telfono celular.

Diseo metodolgico
La presente investigacin aborda temas y contenidos actuales sobre la problemtica del celular. Este trabajo es una investigacin de campo ya que se estudia el fenmeno directamente desde el lugar donde se presenta; sin embargo se fundamenta dentro de un diseo de campo documental para expresar la realidad del pas. La poblacin de nuestra informacin son todos aquellos jvenes adictos al telfono mvil. La muestra va determinada en los principales problemas en el mal uso de este por medio de probabilidades que nos ayud a calcular un balance estadstico. La tcnica utilizada fue la entrevista, la cual se realiz a 12 jvenes seleccionados; donde se hizo con el fin de recoger informacin en relacin al tema. Esta entrevista se estructura a travs de un cuestionario de 20 preguntas cerradas, redactadas de forma lgica y coherente para calcular el porcentaje de jvenes que hacen buen o mal uso de su celular.

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Marco terico. 1. El celular como medio de comunicacin. a) Concepto

El telfono mvil o celular es un dispositivo inalmbrico electrnico para acceder y utilizar los servicios de la red de telefona celular o mvil. Se denomina celular en la mayora de pases latinoamericanos debido a que el servicio funciona mediante una red de celdas, donde cada antena repetidora de seal, es una clula, si bien tambin existen redes telefnicas mviles.

b) Historia del celular.

La historia del telfono mvil se remonta a los inicios de la segunda guerra mundial, donde ya se vea que era necesaria la comunicacin a distancia de un lugar a otro, es por eso que la compaa Motorola creo un equipo llamado Handie Talkie H12-16, que es un equipo que permite el contacto con las tropas va ondas de radio cuya banda de frecuencias en ese tiempo no superaban los 600 KHz. Comenzaron a perfeccionar y amoldar las caractersticas de este nuevo sistema revolucionario ya que permita comunicarse a distancia. Fue as en los aos 1980 se lleg a crear un equipo que ocupaba recursos similares a los Handie Talkie, pero que iba destinado a personas que por lo general eran grandes empresarios y deban estar comunicados, es ah donde se crea el telfono mvil y marca un hito en la historia de los componentes inalmbricos ya que con este equipo podra hablar a cualquier hora y en cualquier lugar. Los inicios. Los primeros sistemas de telefona mvil civil empiezan a desarrollarse a partir de finales de los aos 40 en los Estados Unidos. Eran de sistemas de radio analgicos que utilizaban en el primer momento modulacin de amplitud (AM) y posteriormente modulacin en frecuencia (FM). Se popularizo el uso de sistemas FM gracias a su superior calidad de audio y resistencia a las interferencias. El servicio se daba a las bandas de HF y VHF. Los primeros equipos eran grandes y pesados, por lo que estaban destinados casi exclusivamente a su uso a bordo de vehculos. Generalmente se instalaba el equipo de radio en el maletero y se pasaba un cable con el telfono hasta el salpicadero del coche. Una de las compaas pioneras que se dedicaron a la explotacin de este servicio fue la americana Bell. Su servicio mvil fue llamado System Service. No era un servicio popular porque era extremadamente caro, pero estuvo operando (con actualizaciones tecnolgicas) desde 1946 hasta 1985. El 3 de abril de 1973 se realiza la primera llamada desde un telfono mvil, por el directivo de Motorola, Martin Cooper. Fue a su mayor rival en el sector, Joel Engels, de los Bell Labs de AT&T, y la hizo desde una calle de Nueva York. En conclusin, el telfono mvil se hizo porttil cuando Motorola 11

culmina el proyecto DynaTAC 8000X, el que es presentado oficialmente en 1984, ao que se empez a comercializarlo. La evolucin del telfono mvil se remonta en cuatro generaciones: 1. Primera Generacin (1G): Maduracin de las ideas. En 1981 el fabricante Ericsson lanza el sistema NMT 450 (Nordic Mobile Telephony 450 MHz). Este sistema segua utilizando canales de radio analgicos (frecuencias en torno a 450 MHz) con modulacin en frecuencia (FM). Era el primer sistema del mundo de telefona mvil tal como se entiende hasta hoy en da. Los equipos de la primera generacin (1G) pueden parecer algo aparatosos para los estndares actuales pero fueron un gran avance para su poca, ya que podan ser trasladados y utilizados por una nica persona. En 1986, Ericsson modernizo el sistema, llevndolo hasta el nivel NMT 900. Esta nueva versin funcionaba prcticamente igual que la anterior pero a frecuencias superiores (del orden de 900 MHz). Esto posibilito dar servicio a un mayor nmero de usuarios y avanzar en la portabilidad de los terminales. Adems del sistema NMT, en los 80 se desarrollaron otros sistemas de telefona mvil como: AMPS (Advanced Mobile Phone System) en EE.UU. y TACS (Total Access Comunication System). El sistema TACS se utiliz en Espaa con el nombre comercial de MoviLine. Estuvo en servicio hasta su extincin en 2003. 2. Segunda Generacin (2G): La Popularizacin. En la dcada de 1990 nace la segunda generacin, que utiliza sistemas como GSM, IS-136, IDEM e IS-95. Las frecuencias utilizadas en Europa fueron de 900 y 1800 MHz. El desarrollo de esta generacin tiene como piedra angular la digitalizacin de las comunicaciones. Las comunicaciones digitales ofrecen una mejor calidad de voz que las analgicas, adems se aumenta el nivel de seguridad y se simplifica la fabricacin del terminal (con la reduccin de costos que ello conlleva). En esta poca nacen varios estndares de comunicaciones mviles: DAMPS (EE.UU.), Personal Digital Cellular (Japn), cdmaOne (EE.UU. y Asia) y GSM. Muchas operadoras telefnicas mviles implementaron Acceso Mltiple por divisin de tiempo (CDMA); por sus siglas en ingls; sobre las redes Amps existentes convirtindolas as en redes D-AMPS. Esto trajo como ventaja para estas empresas poder lograr una migracin de seal analgica a seal digital sin tener que cambiar elementos como antenas, torres, cableado, etc. Inclusive, esta informacin digital se transmita sobre los mismos canales (y por ende, frecuencias de radio) ya existentes y en uso por la red analgica. La gran diferencia es que con la tecnologa digital se hizo posible hacer Multiplexion, tal que es un canal antes destinado a transmitir una sola conversacin, a la vez se hizo posible transmitir varias conversaciones de manera simultnea, incrementando as la capacidad operativa y el nmero de usuarios que podan hacer uso de la red en una misma celda en un momento dado. 12

El estndar que ha universalizado la telefona mvil ha sido el archiconocido GSM (Global System For Mobile Communications o Groupe Special Mobile). Se trata de un estndar europeo nacido de los siguientes principios: Buena calidad de voz (gracias al procesado digital). Itinerancia (Roaming). Deseo de implantacin internacional. Terminales realmente porttiles (de reducido peso y tamao) a un precio adsesible. Compatibilidad con la RDSI (Red Digital de Servicios Integrados). Instauracin de un mercado competitivo con multitud de operadores y fabricantes.

Realmente, GSM ha cumplido con todos sus objetivos pero al cabo de un tiempo empez a acercarse a la obsolescencia porque solo ofreca un servicio de voz o datos a baja velocidad (9.6 kbit/s) y el mercado empezaba a requerir servicios multimedia que hacan necesario un aumento de la capacidad de transferencia de datos del sistema. Es en este momento cuando se empieza a gestar la idea de 3G, pero como la tecnologa CDMA no estaba lo suficientemente madura en aquel momento se opt para dar un paso intermedio: 2.5G. En 1997, Philippe Kahn decidi crear una cmara de fotos y que se comportara de esta forma. Utilizo la ptica de una cmara Casio QV-10, y un telfono Motorola Star Tac, desarrollo un software adecuado para compartir con sus amistades, mediante un mensaje de correo electrnico. Generacin de transicin (2.5G). Dado que la tecnologa de 2G fue incrementada a 2.5G en la cual se incluyen nuevos servicios como EMS y MMS: EMS: Es el servicio de mensajera mejorado, permite la inclusin de melodas e iconos dentro del mensaje basndose en los SMS; un EMS equivale a 3 o 4 SMS. MMS: (Sistema de mensajera multimedia): Este tipo de mensajes se envan mediante GPRS y permite la insercin de imgenes, sonidos, videos y texto. Un MMS se enva de forma de diapositiva, la cual cada plantilla solo puede contener un archivo de cada tipo aceptado, es decir, solo puede contener una imagen, un sonido y un texto en cada plantilla, si se desea agregar ms de estos tendra que agregarse otra plantilla.

Cabe mencionar que no es posible enviar un video de ms de quince segundos de duracin. Para poder prestar de estos nuevos servicios se hizo necesaria una mayor velocidad de transferencia de datos, que se hizo realidad con las tecnologas GPRS y EDGE. GPRS (General Packet Radio Service): permite velocidades de datos desde 56 kbit/s hasta 114 kbit/s. 13

EDGE (Enhanced Data rates for GSM Evolution): permite velocidades de datos hasta 384 kbit/s.

3. Tercera generacin (3G). 3G nace de la necesidad de aumentar la capacidad de transmisin de datos para poder ofrecer servicios como la conexin a internet desde el mvil, la videoconferencia, la televisin y la descarga de archivos. En este momento el desarrollo tecnolgico ya posibilita un sistema totalmente nuevo: UMTS (Universal Mobile Telecommunications System). UMTS utiliza la tecnologa CDMA, la cual la hace alcanzar velocidades realmente elevadas (de 144 kbit/s hasta 7.2 mbit/s). UMTS ha sido un xito total en el campo tecnolgico pero no ha triunfado excesivamente en el campo comercial. Se esperaba que fuera un bombazo de ventas como GSM pero realmente no ha resultado ser as, ya que, segn parece, la mayora de usuarios tiene bastante con la transmisin de voz y la transferencia de datos por GPRS y EDGE. 4. Cuarta Generacin (4G) La Actualidad. La generacin 4, o 4G es la evolucin tecnolgica que ofrece al usuario de telefona mvil un mayor ancho de banda que permite, entre muchas otras cosas, la recepcin de televisin en Alta Definicin. Como por ejemplo, podemos citar el Concept Mobile Nokia Morph. Hoy en da existe un sistema de este nivel operando con efectividad solo en algunas compaas de EE.UU., llamado LTE.

c) Influencia del celular en la sociedad.

La nueva revolucin que implementa el uso social de celulares genera algunas ventajas y al mismo tiempo desventajas. La accesibilidad al nuevo medio de comunicacin, es un fuerte aumento en los ltimos aos, propone un contacto constante entre los ciudadanos. En este punto surge el dilema o las distintas interpretaciones sobre si el nuevo mtodo comunicativo es positivo o negativo. Todo lo que nos rodea, incluyendo el celular, dice mucho sobre como somos. Las publicidades graficas muestran varias caractersticas para ayudar al consumidor a poner su propio toque personal. El objetivo ser ver los diferentes usos que contienen los celulares y como son capaces de persuadirnos a travs de ellos. El celular es un elemento para comunicarse, pero con el avance de la tecnologa nos da una comunicacin que va ms all de esto. En las publicidades se hace hincapi en los diferentes usos que brinda el celular, ms que su objetivo principal: el de comunicarse mediante un llamado telefnico. Tambin apuntan a lo simblico, en donde todo lo que el sujeto es, lo hace gracias a poseer un celular, su celular. La interaccin con el celular tiene que ser eficiente y segura. Los usuarios no tienen que cambiar nada, ni cambiar radicalmente su forma de ser, sino que el aparato tiene que ser diseado para satisfacer los requisitos del usuario.

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La cantidad de tiempo que las personas usan los telfonos celulares se ha incrementado. Pero no todo es bueno, ya que es una gran desventaja para la sociedad porque los telfonos mviles pueden provocar accidentes de trnsito. El uso de estos mientras se maneja es ilegal en ms de 30 pases, pero en otros, no ocurre lo mismo. El problema es que uno se sumerge en la conversacin telefnica y esta comienza a tomar procedencia sobre la tarea de conducir.

d) Beneficios del celular.

Los telfonos celulares se han convertido en una necesidad para muchas personas en todo el mundo. La capacidad de mantenerse en contacto con la familia, colegas de trabajo y acceso al correo electrnico son unas cuantas razones de la creciente importancia de los telfonos celulares. Ya que sus beneficios son incalculables; los celulares de hoy son capaces no solo de recibir y hacer llamadas de telfono, adems del almacenamiento de datos, toma de fotografas, e incluso se puede utilizar como walkie talkies, por nombrar solo de algunas opciones disponibles. Cuando se introdujeron los celulares por primera vez al pblico, estos eran voluminosos, costosos y algunos incluso requieren una unidad base que tuvo que ser transportado junto con el telfono. La buena recepcin fue un problema importante y, en general, los primeros telfonos celulares solo podan ser utilizados en ciertos lugares donde la seal fuera particularmente fuerte. Como la tecnologa de telfonos celulares avanzo a pasos agigantados, el manejo o transporte de ellos se convirti en un problema menor. Hoy en da la recepcin del telfono celular ha mejorado en gran medida debido al uso de satlites y servicios inalmbricos. Convirtindose en algo sencillo de utilizar, la importancia de los celulares aumento en consecuencia. Los telfonos celulares son la manera perfecta de mantenerse en contacto con los dems y proporcionar al usuario una sensacin de seguridad. En caso de emergencia, tener un telfono celular puede permitir a ayudar a llegar rpidamente y podra salvar vidas. Sin embargo, la importancia de los telfonos mviles va ms all de la seguridad personal. Los celulares modernos son capaces de acceder a internet, enviar y recibir fotos y archivos, y algunos telfonos mviles estn equipados con la tecnologa GPS, permitiendo su uso en la mayora de lugares en todo el mundo y permitiendo encontrar a alguien en un evento de emergencia como perdida del rumbo. Las opciones disponibles para los usuarios son comprar un telfono celular bsico de usar, simplemente para hacer llamadas, o la eleccin de un complejo, el telfono celular de tecnologa avanzada que puede realizar tantas o ms tareas que un ordenador personal. Durante la ltima dcada, los crecientes beneficios de los telfonos celulares los ha hecho casi una necesidad para la mayora de la gente. Incluso los pases ms remotos y subdesarrollados tienen cierto acceso a la tecnologa de telfonos celulares y servicios inalmbricos.

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El mvil se ha convertido en casi un smbolo de estatus. Tambin facilita la comunicacin entre personas que estn separadas fsicamente. Permite comunicarnos con otras personas desde cualquier lugar. A travs del telfono podemos actuar con rapidez en caso de emergencia. Permite mayor dependencia y autonoma a las personas discapacitadas y ancianos. El acceso a internet de la mayor parte de los telfonos actuales nos permite obtener una gran cantidad de informacin en cualquier momento y lugar. Se puede utilizar como agenda, alarma, calculadora, etc. Permite el acceso a multitud de servicios de entretenimiento: juegos, msica, televisin, etc. Ayuda a cortar distancias ya estar en contacto con personas de todo el mundo. Por su portabilidad, podemos ubicar a las personas donde ellas se encuentran de manera inmediata. Su bajo costo. Actualmente, hay celulares que integran programas de video y audio conferencia como el Skype donde llamar a cualquier usuario en el mundo resulta gratis. Puede combinar mltiples acciones, como mensajes de texto, mensajes de voz, acceso a redes sociales, cmara de fotos, etc. Tambin por medio del celular podemos conocer las noticias y hechos relevantes del pas y a nivel mundial.

e) Importancia del celular

La comunicacin es un proceso vital para el desarrollo individual y de la sociedad. Actualmente se han multiplicado en gran nmero las posibilidades de comunicacin a distancia, y uno de los medios ms populares y con ms difusin en el mundo es el telfono celular. La red de telefona mvil o celular consiste en un sistema telefnico, que mediante una comunicacin de una red de estaciones transmisoras-receptoras de radio (estaciones base) y una serie de centrales telefnicas de conmutacin, se posibilita la comunicacin entre terminales telefnicos porttiles (telfonos mviles) o entre terminales porttiles y telfonos de la red fija tradicional. El telfono mvil o celular, es un dispositivo de comunicacin electrnica con las mismas capacidades bsicas de un telfono de lnea telefnica convencional. Adems de ser porttil, es inalmbrico al no requerir cables conductores para su conexin a la red telefnica. Lo ms importante de tener un celular es que este ayuda a acortar distancias. Al tener un telfono mvil podemos contactarnos rpidamente con la persona o institucin que necesitamos, sin importar lo lejos que este, y en casi cualquier lugar en que nos encontremos. Esto es posible gracias a que este dispositivo es totalmente porttil tambin es una realidad que al tener tantas opciones de comunicacin y entretenimiento en un solo instrumento, que adems es porttil, hace que baje los niveles de atencin de las personas que lo usan, al punto de desconectarse del entorno al momento de disfrutar de el. Una sensacin comn de los usuarios de la telefona mvil, es que cuando olvidan el celular, o por cualquier otra circunstancia no lo llevan consigo, se sienten incomunicados, e inclusive desnudos, causando gran expectativa y ansiedad, por no saber quin los llama o enva mensajes.

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f) Lenguaje utilizado en los jvenes por medio del celular.

El lenguaje chat o lenguaje SMS es una forma abreviada de escribir las palabras de un mensaje para que resulte ms corto y rpido. En teora de la comunicacin sera una codificacin adicional al propio idioma que se aplica al mensaje, y que se usa en contextos como mensajes SMS, chat, y mensajera instantnea. Se propago con el auge de la mensajera instantnea y el servicio de mensajes cortos. Este lenguaje no es universal, y cada idioma cuenta con su conjunto de reglas en funcin de las abreviaciones posibles y de la fontica propia de cada lengua. La comunicacin a travs de los servicios de chat se caracteriza por su dinamismo, lo cual al mismo tiempo supone una limitacin intrnseca. Por ejemplo, por la construccin misma de los chats, la elaboracin de oraciones complejas de varios renglones supone una desventaja, debido al desplazamiento continuo de las lneas de texto del chat. Por otro lado, los chats surgen como una alternativa de comunicacin equivalente a la conversacin informal y cotidiana. Es por ello que a menudo se sacrifican las normas gramaticales y ortogrficas, en beneficio de una mayor rapidez y agilidad de la comunicacin. As, por ejemplo, el uso de tildes es frecuentemente inexistente. En realidad, aunque se trata de un mtodo de comunicacin escrito, equivale tambin a una comunicacin oral al momento de leerlos. El acercamiento entre el lenguaje escrito y hablado lleva a veces a un uso voluntario de la representacin fontica de expresiones o dialectos, como la transliteracin del andaluz al lenguaje escrito. Asimismo, este tipo de lenguaje escrito caracterstico adolece de una gran falta de comunicacin extra ms all de las propias palabras como por ejemplo en una conversacin cara a cara, en la cual no solo se cuentan las propias palabras, sino la entonacin o el lenguaje corporal. Esta carencia se suple con el uso de emoticonos, con la duplicacin de letras o con el uso de letras maysculas para captar el inters de otros usuarios. Aunque en ocasiones debido a la rapidez del medio pueden producirse errores tipogrficos causales (por ejemplo, las letras b y v, son contiguas en algunos teclados extendidos de celulares). Tambin cabe destacar el uso incorrecto alrededor del lenguaje y la trasgresin de las normas gramaticales a propsito como recurso humorstico o sea de identidad considerando el rango de edad de los usuarios donde el lenguaje chat est ms extendido, precisamente la identificacin del individuo cobra una mayor fuerza, al tratarse frecuentemente de adolescentes que desean distanciarse de sus iguales, bien como simple diferenciacin o bien como simple demostracin de rebelda hacia el sistema. El caso de los telfonos mviles o celulares hereda directamente del telgrafo. En este caso, nos encontramos tambin con un medio restrictivo, pues los mensajes cortos pueden contener un mximo de 160 caracteres, lo cual limita la cantidad de palabras que se pueden utilizar para comunicarse. Adicionalmente, en ciertos terminales mviles, el correcto uso de los acentos puede conducir a una reduccin 17

del nmero de caracteres disponibles para el mensaje debido a las carencias del alfabeto utilizado. Por tanto, se produce una economa del lenguaje para minimizar el costo de la comunicacin, reduciendo a abreviaturas en relacin a la fontica y el significado de las palabras, sacrificando tildes y letras fcilmente predecibles segn el contexto. Debido al uso de este lenguaje, aparecieron detractores que consideran que as se perder la escritura de cada idioma. Los usuarios del chat que escriben en un lenguaje exageradamente corto, que simplifican palabras y que no respetan la ortografa reciben la denominacin de chaters o chateros. En la escritura SMS se reemplazan palabras por smbolos fonticamente equivalentes, se cambian palabras por letras que suenen igual y se demuestran emociones con emoticones. De esta forma de comunicacin usada por los jvenes se derivan las nuevas formas de lenguaje escrito, que cada vez son ms, y su uso aumenta en otros sectores sociales. Ejemplo: , , :(, :P. 3, :/, ;/. Con el tiempo esta escritura ha ido transformndose y pueden notarse algunos cambios, como la supresin del grafema e delante de una s como en la palabra sponja y en todos los verbos que comienzan con la letra e, como star, sc ribir, stirar, que significan estar, escribir, estirar, respectivamente. Tambin se suprimen la e despus de una p y t y la a detrs de una c, como en las palabras prezoso (perezoso), ntro (entero), y se quita la vocal a como en las palabras va k (vaca) y akriciar (acariciar). Se quitan los grafemas q y ch; en algunos casos se elimina la h por la vocal i. Adems, hay cambios gramaticales notorios como el cambio en pronombres y artculos y otros componentes de la oracin. Tambin suelen usarse maysculas y minsculas intercaladas. Ejemplo: iO sOi UnA xiKA mui dvRtiDa (Yo soy una chica muy divertida). Existe un gran nmero de personas que consideran que el uso del lenguaje chat supone un empobrecimiento de la lengua y un retroceso en la cultura y la difusin de la ortografa y otras normas lingsticas, llegando a calificarlo como aberracin.

2. Problemas que causan en los jvenes. a) Causas y consecuencias.

El celular recibe y emite ondas electromagnticas para recepcionar y hacer llamadas. Las ondas siempre han existido en el medio ambiente, ya sea de manera natural o producida por artefactos electromagnticos, pero al estar en forma libre o en el medio ambiente, o en condiciones controladas, como el horno microondas por ejemplo, estas no representan peligro alguno para la salud humana. Sin embargo, si las ondas electromagnticas se encuentran en un rango por encima de lo permisible o estn demasiado cerca a nuestro organismo, nos provocaran serios problemas. 18

De alguna u otra manera todos hemos escuchado decir que el uso del celular puede provocar trastornos a nuestra salud, desde pequeos dolores de cabeza hasta tumores cerebrales; pero debido al misterioso silencio de las grandes compaas de telecomunicacin y a la poca base cientfica mostrada hasta hoy, es que esto no ha pasado de ser un rumor urbano. b) Lo que provoca el celular. 1- Puede causar ensimismamiento; es decir desconexin con la realidad y la soledad. 2- Alto grado de dependencia. 3- Desmotiva la actividad fsica y los juegos al aire libre pudiendo causar desinters en otras formas de entretenimiento. 4- Puede difundir material obsceno, perjudicial o comentarios agresivos para las personas. 5- Problemas de salud (ms en nios).

c) Enfermedades
El celular, actualmente ha sido uno de los mayores inventos comunicativos creados para la necesidad del hombre, aunque sea ms utilizado por unas personas ms que otras; es muy til a la hora de realizar una llamada y acercar personas por medio de un mvil como el que ha creado el hombre. Aunque ha sido de gran ayuda al desarrollo de la sociedad; ha influido de manera especial y negativa en los jvenes, antes, se utilizaba el celular para lo necesario como es enviar y recibir llamadas, ahora los jvenes lo utilizan para llamar, enviar mensajes, jugar, escuchar msica, tomar fotos y videos, navegar en internet; en fin, una gran variedad de actividades. Es triste saber que la mayora de los jvenes no saben los riesgos que sufren al tener contacto con un aparato como estos. La posibilidades de contraer diferentes malestares que producen enfermedades como: dolor de cabeza, mareos, dolor en los ojos, estrs, ansiedad, tensin nerviosa, perdida del cabello, cataratas y hasta cncer (si lo usa frecuentemente, desde temprana edad porque est expuesto a radiaciones electromagnticas). En algunos casos, se dan enfermedades crnicas como la enfermedad del corazn isqumico (bloqueo de arterias coronarias y ataques del corazn). Muchos jvenes creemos que esto no existe, o que es mentira, pero en realidad estos mviles son los que ocasionan todas estas enfermedades que adems distrae la concentracin de los jvenes en el aula de clase.

d) Efectos negativos.
Algunos aspectos negativos del uso del telfono mvil: Algunos cientficos sostienen que podra ocasionar cierto tipo de cncer. Genera adiccin, si el uso es sostenido. Corrompe el lenguaje, ya que se tiende a abreviar las palabras. 19

En verdad todas estas cosas no estn comprobadas ciento por ciento. Nosotros consideramos que en la vida debe ser medido, el abuso nunca es bueno y peor el de un celular. Los aspectos negativos del uso de la telefona mvil pueden dividirse en problemas para la salud, problemas para la seguridad y la intimidad y problemas de gasto econmico. 1- Problemas para la salud: Los problemas de salud fsica estn an por determinar. Hay numerosos estudios que correlacionan una mayor incidencia de enfermedades (como el cncer) con la proliferacin de antenas en unas zonas; estudios que manifiestan el peligro que supone el uso del telfono mvil en chicas y chicos menores de 18 aos por la posibilidad de desarrollar alteraciones neurolgicas, estudios que establezcan riesgo de esterilidad y malformaciones en el feto cuando el telfono mvil es portado cerca de la zona de los genitales, etc. Por tanto es aconsejable tomar una serie de medidas de precaucin para tratar de remediar los efectos negativos de las ondas electromagnticas. Estas recomendaciones son: Alejar el mvil de las zonas blandas del cuerpo. Mantener el telfono apagado tanto tiempo como sea posible. No dormir con el telfono encendido cerca de la cabeza. No hablar en movimiento. (de un lugar a otro); aumenta el efecto negativo de las ondas electromagnticas sobre el cerebro. No permanecer mucho tiempo en zonas donde haya antenas de telefona mvil. 2- Problemas para la seguridad personal y la intimidad: Aparecen multitud de problemas derivados del consumo irracional de la telefona y de los telfonos celulares. Uno de ellos es el problema de seguridad personal. Por un lado existen problemas de seguridad vial (tanto para conductores como para peatones), aumento de riesgo de accidentes (tropezones), aumento de robos y hurtos con y sin empleo de fuerza y por otro lado la intimidad personal queda desprotegida (cualquiera puede or nuestra conversacin telefnica, o hacernos una foto, o grabar nuestra imagen o nuestra voz). 3- Problemas de gasto econmico: El uso de telefona mvil supone un gasto de dos tipos: Gasto en terminales. Gasto en consumo.

Ambos gastos aumentan progresivamente, y es muy difcil conseguir volver a bajarlos. Los terminales cada vez son ms caros porque cada vez tienen ms extras (son prescindibles). Y el gasto en consumo es cada vez ms elevado porque, si bien las tarifas de llamadas se mantienen o bajan, cada vez hay ms 20

servicios que incrementan notablemente el gasto (como es el caso ahora de las videollamadas).

e) Adiccin.
Aunque pueda parecer exagerado, numerosos investigadores ya estn alertando de que ya hay muchas personas con un telfono mvil que estn sufriendo problemas fsicos y psicolgicos como ansiedad, palpitaciones y sudores cuando olvidan el mvil en casa, su saldo o su recarga se queda a cero, se quedan sin cobertura o sin batera. Est claro que hay muchsimas ventajas en la utilizacin del telfono mvil, como por el ejemplo, para llamar a casa cuando voy a llegar tarde, cuando aviso para decir que me quedo a estudiar en casa de un amigo; pero muchos usuarios tienen que empezar a plantearse si no se estarn convirtiendo en autnticos mvil dependientes, al no poder estar ni un minuto sin su telfono. Adems, la publicidad est especialmente dirigida a chicos y chicas como nosotros, y ensean al mvil como un instrumento que da independencia, libertad, que permite integrarse en un grupo, estrechar lazos con los amigos, pero estamos seguros de que todo esto es verdad?... tenemos muchas preguntas como por ejemplo: Qu es esta adiccin? Por qu nos puede pasar? Qu personas pueden ser adictas? Vamos a intentar responder a estas preguntas Qu es la adiccin al mvil? A diario, se envan millones de SMS en el mundo entero, por todos los lugares omos sonidos de timbres y melodas de forma constante y, casi en cualquier lugar: restaurantes, la cola del supermercado, el instituto, el parque, etc. vemos a muchas personas enganchadas a su fiel mvil para estar continuamente comunicado. Se puede llevar hasta colgado del cuello. El mvil es importantsimo en nuestras vidas, o no? De la misma forma que se producen otro tipo de adicciones, el uso del mvil se convierte en adiccin cuando pasa a ser una conducta repetitiva y que nos produce placer. Se ha venido a llamar telefonitis y que es un impulso que no se puede controlar de usar el telfono una y otra vez durante el da o la noche. Por primera vez, se empieza hablar de las nuevas tecnologas han pasado a formar parte de las denominadas adicciones psicolgicas o adicciones sin drogas. Segn los expertos, la adiccin al mvil la sufren 1 de cada 1000 personas que utilizan el mvil y que est afectando principalmente a jvenes y adolescentes. Es por esta razn, por la que es importante que, todos y cada uno de nosotros conozca qu es esto de la adiccin a l mvil, y que conozcamos juntos las respuestas a las preguntas que nos hicimos al principio para poder evitarlo. A diferencia de otras adicciones, como el alcoholismo o la adiccin al juego (ludopata), la edad en la que comienza a tener un celular es muy baja, desde los 21

11 o 12 aos, pues es muy fcil el tener un mvil, ya existen incluso mviles especialmente para nios con dibujitos para ellos, y adems los padres se sienten seguros de que su nio o nia tenga un mvil para poder llamar ante cualquier urgencia; y esto no est mal. El problema empieza cuando se abusa, por tanto, no se trata de un problema de tomar una sustancia, como puede ser la droga, sino que el problema es de conducta. Una conducta irreprimible, incontrolable y exagerada que hace que dejemos otras actividades, como pueden ser la lectura, la conversacin de t a t con nuestra familia, amigos, conocidos, etc. Una poblacin especialmente afectada por esta adiccin son los adolescentes. La idea de ocio y tiempo libre parece ir ligada al telfono mvil y es imposible que un adolescente o joven no disponga de este objeto. La adolescencia es un gran momento de cambio. Surgen ahora muchas interrogantes como por ejemplo: Quin soy?, Qu voy a ser cuando sea mayor?, Por qu me pasan todos estos cambios fsicos?, Por qu mis padres a veces no me entienden?, no me gusta mi cuerpo y me van a rechazar por mi fsico, Cmo puedo cambiarlo?, y sobre todo, mis padres no tienen tiempo para ocuparse de mi Es una poca de distanciamiento y falta de comunicacin con los padres y esto provoca que el adolescente envs de pedirle ayuda al padre; recurra al celular y llamar a su amigo que lo comprender porque pasa por la misma situacin; provocando la dependencia del celular. Cmo se genera la adiccin al mvil? Para que una persona se haga adicta, solo basta con que sea una persona que tenga problemas afectivos, con dificultades para hablar con los dems, o que este en una poca difcil de su vida, como es el caso de la adolescencia en la que es especialmente vulnerable a los mltiples reclamos que invaden la publicidad y que, en muchas ocasiones, no son verdad; como por ejemplo, que es moda adelgazar, atarse a los videojuegos, comprar productos y productos sin fin y, cmo no!, tener cuanto antes el ltimo modelo de mvil.! Todo ello har que un gran nmero de personas caern vctimas de la dependencia del mvil y, por tanto, se convertir en adicto. Y despus, la adiccin har que la persona se desve de su entorno familiar, de sus amigos, llegando a un gran sufrimiento emocional. Cmo reconocemos a una persona adicta? Frente a las personas que utilizan de una forma adecuada el mvil, en las personas con adiccin vamos a poder ver cmo estn de forma continuada vigilando el aparatito, esperando siempre cualquier seal que venga de su mvil; cada muy poco tiempo, de forma compulsiva e incontrolada, consultando el mvil, aunque est haciendo otra cosa. Otros estudios recientes han demostrado que personas adictas que dejan de usar sus mviles, tienen como consecuencia lo que se puede llamar el sndrome de abstinencia psicolgica y fsica. Este sndrome tiene sntomas como una gran angustia, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, etc. Y todo ello desaparece cuando, de nuevo, tienen oportunidad de usar su mvil.

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Todo hemos observado a jvenes paseando juntos, pero cada uno hablando a travs de su mvil o enviando un mensaje de texto a una velocidad de vrtigo; donde miles de mensajes son enviados al da. Algunos dedican su tiempo libre a manejar el mvil. Es muy usual ahora, encontrar a adolescentes y nios tecleando durante minutos y minutos, o jugando algn videojuego. O comunicndose con desconocidos, o tomando fotos y videos para luego colgarlos en internet. Usando el mvil a todas horas: en casa, en el aula, entre clase y clase, con los amigos, no se pueden separar del mvil. Consideran que sin el mvil no podran tener amigos. Lo relacionan con ser ms importantes, creen obligatorio su uso. Toman fotos constantemente, se intercambian videos a todas horas, mandan mensajes y oyen msica durante todo su tiempo libre. No pueden pasar cinco minutos sin verificar si existe alguna llamada perdida. Y, Qu es todo esto? Efectivamente, un uso compulsivo y repetitivo del mvil, que en muchos momentos no tiene sentido. Si vamos a ver a un amigo dentro de cinco minutos, Tendra sentido llamarle para decirle: oye, me faltan cuatro minutos y medio para verte. Y despus, est el tema econmico. Muchos chicos y chicas se gastan mensualmente una importante suma de dinero en el uso del mvil, y las grandes empresas de telecomunicaciones, que lo saben, se aprovechan. Detrs de esto, suele haber problemas de autoestima o inseguridad, dificultad para las relaciones con las dems personas, aislamiento, soledad y otros factores emocionales. Efectos de la adiccin al mvil. Hay muchos efectos de la adiccin, y los que son ms evidentes son: Aislamiento de los dems (fsicamente) y soledad. Comportamiento alterado. Alteraciones del estado de nimo. Comportamiento compulsivo. Problemas de comunicacin. Problemas con el lenguaje, pues no nos detenemos a escribir bien, sino que lo importante es la rapidez. Peligro de hacer contactos no demasiado buenos como chatear con desconocidos, que nos pueden traer consecuencias negativas (secuestros, pornografa, obscenidades, etc.). El comportamiento adictivo hace muy sensible a los juicios y valoraciones de los dems y acrecienta los sentimientos de inseguridad. Se puede llegar al fracaso escolar o la agresividad. En los casos ms graves, se puede llegar a robar y a mentir con tal de tener un mvil porque la adiccin es capaz de anular todo nuestro control como personas.

En algunos jvenes se produce tambin absentismo escolar o no respetan los horarios de estudio, pasan horas chateando en lugar de relacionarse con otros jvenes de su edad. Por ahora, vamos teniendo claro que es eso de la adiccin al mvil, y ahora plantearnos otras interrogantes 23

Cmo podemos saber si somos o no adictos? Todo adicto al celular pasa horas y horas con el dispositivo, y uno empieza a sentir irritabilidad, estrs, cansancio, alteraciones del sueo y alteraciones emocionales. Si queremos estar ms seguros aun, hay unas seales muy fciles de detectar que nos lo van a confirmar, o al menos que van a ser un indicativo para plantearnos el pedir ayuda de forma inmediata. Este test, que se presenta a continuacin, es muy sencillo y rpido de hacer. Preguntas para detectar la adiccin al mvil. Factura como primer avisador: Me gasto al mes ms de 500 crdobas? Cambio de actitud: Cundo hablo por el mvil me comporto de una forma diferente a cuando estoy cara a cara, por ejemplo, ya no me siento tan tmido? No separarse del telfono: El mvil siempre va conmigo durante la comida, en el instituto, en el cine, etc.? Uso del telfono para comunicarte con los amigos o la familia: Estoy todo el tiempo pendiente del mvil, aunque este con ellos? Modificacin de los hbitos del sueo: A veces me despierto por las noches y, adems de ir al bao, miro el mvil para ver si ha entrado algn mensaje o tengo alguna llamada perdida? Estoy hasta altas horas de la noche hablando con el mvil y duermo menos horas? Nerviosismo cuando el mvil no est disponible: Me siento nervioso o angustiado cuando no tengo el mvil cerca o se ha apagado porque ya no tengo batera?

Si hemos contestado si a todas las preguntas, debemos empezar a preocuparnos ante una adiccin al celular. Qu hacemos ante una posible adiccin al mvil? Ante todo debemos pedir ayuda y no pensar que se puede arreglar con el tiempo, o negarnos al problema. No pasa nada, y a cualquiera le puede ocurrir, y, si hemos observado algo en algn amigo nuestro, no haremos ningn juicio sobre su conducta, pues en muchas ocasiones no es algo voluntario, sino que quiz no la ha podido evitar y no ha sabido superarla. Es posible que no sepa como pedir ayuda y, por eso, debemos ayudarle a buscar la solucin. Y, Dnde? Lo ideal ser pedir ayuda a nuestro entorno ms cercano, a mis padres, mis hermanos, incluso a mis amigos, pero, si aun as, nos sentimos avergonzados o angustiados, hay muchos como, por ejemplo, en el instituto, a nuestro tutor o con el profesor que mejor nos caiga que nos enseara a buscar actividades en las que el mvil no est presente, y que adems nos van a resultar muy placenteras. Y muy importante, evitar que podamos recaer. Y, Cmo? Para ello, podemos emplear unas tcnicas que nos van a ayudar a superarlo: Cambios en la relacin con el mvil: lo empezaremos a usar solo en determinados momentos del da, apagarlo cuando no lo necesitemos, 24

salir sin l, etc. Todo de forma progresiva, para que no pueda producir ansiedad y nerviosismo. Cambios en lo que pensamos que el mvil nos puede dar: el mvil debe ser una herramienta que nos ayude y no un aparato que controla nuestra vida.

f) La Nomofobia.
La realidad es que el uso excesivo del celular se ha convertido en una nueva adiccin nombrada como Nomofobia. La Nomofobia es un sndrome nuevo que se ha generado en esta sociedad compulsiva y tecnolgica. La Nomofobia es el nombre que recibe una nueva variante de fobia social, descripta como el pavor de salir de casa sin el telfono mvil o celular, incluyendo tambin la angustia y ansiedad propias del mal funcionamiento o ante desperfectos que impidan el uso del mvil. Es decir, la Nomofobia es el miedo insensato a salir de casa sin el mvil, es sentir ansiedad y preocupacin al no tenerlo cerca. Los que revisan el celular obsesivamente para ver si tenemos alguna llamada, mensaje de texto o correo, quizs sents miedo irracional al no estar cerca del celular, y desespera el tener mala seal o poca cobertura, entonces podras tener segn las investigaciones, los sntomas de un nomofbico. Su nombre se deriva de una conjuncin de palabras inglesas No Mobile, es decir: sin mvil. Hoy, esta fobia social es un trmino ampliamente utilizado para describir ansiedades que se desprenden de cuando la tecnologa y los olvidos en casa interrumpen una comunicacin digital, que cada vez encuentra ms variantes en los medios electrnicos de nuestra realidad. El porqu de la Nomofobia. Quizs nos llame la atencin el porqu de una fobia ligada al mvil. Pues el telfono celular ha dejado de ser un telfono cualquiera. Es decir: es un telfono que permite una comunicacin instantnea en todo momento, y tambin en todo lugar. Permite mensajera instantnea, intercambio de datos (audio, video, imgenes y otros). Tambin las tecnologas actuales permiten la conexin a internet directamente desde el diminuto mvil, incluyendo aqu el acceso al correo electrnico, cuentas y perfiles de redes sociales, mensajera y dems, as como a la ilimitada base de datos que propicia el internet. Sntomas de un nomofbico. Cargar con el mvil puede ser una necesidad para muchos. Si lo usas en el trabajo, si tienes un familiar en estado delicado de salud, si estas esperando una noticia importante o en situaciones semejantes, es natural estar con el mvil al alcance de las manos en todo momento. Entonces, Cmo detectamos a un nomofbico? Hay caractersticas comunes que demarcan la sintomatologa clsica de esta fobia social. Por ejemplo, ante el olvido del celular el nomofbico regresa a 25

su bsqueda, lo que sera natural en cualquier persona, salvo que el fbico es capaz de desviarse de su rutina diaria y hasta faltar a compromisos importantes, infringir leyes y tener problemas con otras personas por hacerlo: es ms importante, para esta persona, tener el mvil consigo que ser un ciudadano responsable. El nomofbico est siempre al tanto del telfono: lo mira, analiza nuevos correos, llamadas o mensajes varias veces por hora, y los estudios demuestran que pueden hacerlo una vez por minuto, en una conducta que se describe como compulsiva. Si no tienen mensajes o comunicaciones, suelen recorrer en el mvil sus archivos, sus elementos en memoria, dejando de lado la realidad en la que estn inmersos (por ejemplo: una charla, una reunin de trabajo, un evento deportivo o cualquiera que sea), en pro de sumergirse en este artefacto. La ansiedad es un factor clave durante el comienzo de una fobia de este estilo. Si la persona olvida su mvil y est nerviosa, ansiosa, angustiada, si repite constantemente que no tiene consigo el telfono, si est pensando y hablando solo de eso, esto indica que hay un problema de Nomofobia. Como vencer la Nomofobia. Si te reconoces, o si reconoces esta fobia en alguien cercano, an hay esperanzas. Vencer la Nomofobia es relativamente sencillo, aplicando las tcnicas y terapias necesarias. El primer paso es la terapia psicolgica, pues esta fobia es clara seal de una carencia en la vida de la persona. Hay que averiguar porque el individuo traslada su angustia en esta clase de fobia, determinar la raz del problema, para comenzar a buscarla solucin. Hay tambin, ejercicios sencillos que puedes hacer, por ejemplo: apagar el telfono por las noches, o al menos dejarlo de lado por algunos instantes. Es cuestin de prctica y perseverancia. Comienzas con cinco minutos al da, cuando te sientas cmodo pasas a diez minutos diarios sin el mvil (en situaciones seguras, por ejemplo, cuando se est en casa), sea tan natural como tenerlo en el bolsillo. Acompaando estos ejercicios y siguiendo una adecuada terapia, se lograra vencer la Nomofobia en menos tiempo de lo que pensamos. La adiccin puede ser tan grave, que hay casos donde los usuarios han necesitado terapias para superar sus problemas de dependencia. Un nomofbico generalmente presenta: Ansiedad: Siempre tengo cerca de m el telfono mvil. Si por algn caso me quedo sin batera, mi desesperacin incrementa considerablemente. Aislamiento: Si no dispongo de WiFi o planes de internet para acceder a mi correo y a mis perfiles de redes sociales, mi mente est perdida. Solo pienso en cmo y desde donde tener acceso a la red. Adiccin: Entro al perfil de redes sociales por el celular ms de tres veces al da para vermis notificaciones, mensajes. Comienza a emerger en m la figura del comunicador social: Comparto con mi entorno todo aquello que hago o pienso. Pasa a ser una obsesin. 26

 Dependencia: Hemos pasado a ser completamente dependientes a nuestro celular. Poco a poco nos damos cuenta que hoy en da si no estamos conectados no existimos. Ese gesto de mirar el mvil para ver si tienes nuevos mensajes se repite constantemente durante una jornada. Ego: Inicias un camino de construccin de tu marca personal en la red. Cuidas tu identidad digital como has cuidado tu imagen durante toda la vida. Estrs: la etapa de la velocidad en la comunicacin: Ser el primero en publicar, y estar permanentemente conectado las 24 horas; los siete das de la semana desencadena un fuerte estrs a la persona. Insomnio: llegamos a la casa conectados desde el telfono mvil, y tras dejarlo cargando para el da siguiente, la persona revisa su celular alterando los hbitos del sueo por seguir conectado hasta altas horas de la madrugada.

g) Accidentes a causa del celular en Nicaragua.

A pesar de que en Nicaragua la polica impuso, en los ltimos aos muchas multas por este concepto, la falta de conciencia por parte de los conductores es an mayor. Los accidentes de trnsito van en aumento no solo en Nicaragua, sino a nivel mundial. Solo en Nicaragua, tal como se mostr en el ltimo informe de la Polica Nacional, el cierre del 2012 hubo 5,693 muertes en siniestros de trnsito. Conducir en estado de embriaguez, el exceso de velocidad y no utilizar el cinturn de seguridad han sido las principales causales, sin embargo, en los ltimos aos, un nuevo elemento est incrementando esta cifra de accidentes al conducir: el telfono celular. Esta ltima causa es la ms frecuente entre los conductores entre 20 y 40 aos de edad, que al tener un dispositivo mvil con numerosas aplicaciones, que si bien nos permiten ubicar sitios de inters y rutas programadas, se han vuelto un factor distractor durante la conduccin. De acuerdo a diversos estudios internacionales, este problema va aumentando en todos los pases, y se ha logrado demostrar que las personas que manipulan un telfono celular mientras conducen, tienen la posibilidad de accidentarse cinco veces ms que los que no lo hacen. Los estudios establecen a su vez, que el uso de sistema de manos libres, cualquiera que sea, disminuye las posibilidades de accidente, pero tambin se ha convertido en u factor distractor, bien sea al hacer o responder llamadas. La culpa no es de la tecnologa sino del usuario, quien debe autorregularse en el uso de estos dispositivos cuando tiene la responsabilidad de manejar, para de esta manera no poner en riesgo la vida propia, la de sus pasajeros, peatones y dems conductores con quienes comparte la va. Se demuestra tambin que el momento ms peligroso para la conduccin, es cuando se inicia una llamada telefnica, bien sea en la que el conductor llame o responda. En Nicaragua, pese a la prohibicin de usar el celular mientras se conduce, muchos accidentes automovilsticos ocurren anualmente por esta causa. 27

h) Sndromes provocados por el celular.

Sndrome del Pulgar o Querbaine. No es tan nuevo este sndrome como dicen sus descubridores. Con el auge del telfono mvil ya se habla de una posible dolencia en el pulgar de las futuras generaciones al utilizarlo para escribir los mensajes de texto. Segn los mdicos y estudios, cada da aumenta el nmero de usuarios adictos al celular y un uso indebido de sus teclados puede provocar daos en los tendones y articulaciones de la mano, causando artritis prematura o tendinitis. En los ltimos meses, los hospitales han recibido a varios pacientes, en general jvenes con los mismos dolores de mano, pulgares hinchados y tendones inflamados. El diagnstico fue el mismo para todos: inflamacin por la repeticin de escribir ms de 100 mensajes en el celular. La inflamacin se produce por una presin excesiva sobre los tendones que se doblan y enderezan el pulgar. En casos extremos, de no ser tratada la lesin, podra llegar a provocar una operacin de recuperacin o de reemplazo articular. No hay cifras oficiales ni datos estadsticos pero desde la llegada de los telfonos mviles, nuevos sntomas comienzan a afectar a los usuarios. Se habla de sordera por el uso de reproductores de msica, problemas en la vista debido a la disminucin de las pantallas y a que pasamos la mayor parte del da delante de una, dolores de espalda, e incluso sndromes casi psicolgicos, como la necesidad de conectarse a internet o notar las vibraciones del telfono mvil, cuando no lo llevamos encima. Lo mejor, como en todo, es no abusar. Sndrome de la pantalla de visualizacin. Este sndrome explica que al fijar la vista en la pantalla, la persona puede reducir la frecuencia del pestaeo hasta alcanzar una de tres veces por minuto y el ojo rojo y sequedad en los ojos por falta de hidratacin provocando visin borrosa y frecuentes dolores de cabeza. Sndrome del esperma dbil. De acuerdo a estudios realizados, el uso de los celulares en manos libres podra causar dao en los testculos y los espermatozoides del hombre, degradando la movilidad y reducimiento de la capacidad de fecundar al ovulo. Los expertos aconsejan no usar los telfonos celulares cerca del rea genital (testculos) por muchos ratos para evitar riesgos. Sndrome de la vibracin fantasma. Este sndrome se trata de una sensacin imaginaria de que esta vibrando el celular. Se genera por un uso excesivo de este aparato. Las personas que lo padecen creen que su mvil vibra y es completamente irreal porque no tiene nada nuevo en sus archivos. Adems prefieren el modo vibrar para evitar el molesto timbre. 28

 Sndrome del insomnio adolescente. Muchos jvenes duermen con los celulares bajo la almohada y contestan mensajes y llamadas a la hora que sea. Esto provoca interrupciones de sueo, que les impiden tener un descanso adecuado. Para combatir estos sndromes es aconsejable tomar medidas de prevencin como por ejemplo: Masajes para reducir la tensin de los msculos. Caminar y nadar. Alterar la rutina del trabajo. Efectuar descansos peridicos. Mantener una postura correcta. Realizar ejercicios de elongacin y extensin.

3. Posibles soluciones del uso excesivo del celular. a) Cmo evitar la adiccin al celular?
Lo primero, proponerse uno mismo no pasar mucho tiempo en el celular porque me est perjudicando tanto en vida personal como escolar. Adems evitar andarlo en momentos innecesarios como acudimos al bao, a la piscina o a la playa; as evitaremos una posible avera como consecuencia de la humedad. Durante los momentos especiales e ntimos en pareja o con la familia hay que intentar no prestar atencin a mensajes o llamadas a no ser que se vuelvan insistentes. Los seres queridos deben ser lo primero. Mientras se conduce toda la atencin debe estar puesta en la carretera. Atender el telfono mvil al volante puede ser motivo, no solo de costosas multas, sino de graves accidentes. A la hora de dormir, lo mejor que se puede hacer es apagar el mvil. No olvidar nunca que las conversaciones en persona son mucho ms gratificantes que las que se pueden mantener a travs del telfono mvil. Hay que evitar descuidar las relaciones sociales. Si no se es capaz de poner freno al uso del telfono mvil, lo mejor ser acudir con un experto en adicciones con el apoyo familiar muy importante para sobrellevar el problema de adiccin.

b) Qu tratamientos se emplean para evitar el uso excesivo del celular?

El tratamiento debe ajustarse a las peculiaridades de cada sujeto y sus circunstancias, teniendo en cuenta que la mayor parte de los afectados son adolescentes y, por tanto, sujetos a cambios orgnicos y psicolgicos que se 29

pueden vivir con cierto estrs. Idealmente el primer paso requiere el conocimiento del problema por parte del afectado, es decir, reconocer que es adicto y que tras comprender el problema, se adopta a una actitud de motivacin hacia el cambio. Se valorara la convivencia de la abstinencia total o la implantacin de un programa progresivo. Como objetivo fundamental deber prestarse especial atencin a los posibles motivos de base que han podido propiciar la adiccin. Tiene la persona problemas de algn tipo y el uso del celular, le permite una vlvula de escape?, hay otro trastorno clnico que se expresa mediante esta conducta?, Cul es la relacin con la familia y amigos? Estas y otras preguntas deben ser planteadas por el clnico a la hora de estructurar el tratamiento. La evaluacin y el tratamiento se efectuaran a varios niveles: A nivel del sujeto: evaluar sus niveles de autoestima y autoimagen (aceptacin del propio cuerpo). Indagar en el terreno emocional (posible presencia de trastornos asociados: depresin, ansiedad, etc.). Explorar su adaptacin en los mbitos familiar, escolar y social (manejo de habilidades sociales, relacin con sus iguales, crculo de amistades). Una historia evolutiva puede ayudarnos a verificar posibles conductas desadaptadas con anterioridad. Puede ser necesario, en caso de adiccin a internet por medio del celular, verificar los posibles contactos de riesgo establecidos (drogas, violencia, sexo, grupos antisociales) El tratamiento deber ser personalizado y deber tratar, las diferentes reas afectadas (mejora de la autoestima, entrenamiento de habilidades sociales), paralelamente al establecimiento de un programa conductual, que suponga poner bajo control externo (padres, educadores) la conducta adictiva. Lo ideal es que se llegue a un acuerdo con el afectado, para limitar en tiempo la conducta no deseada y supeditarla a la realizacin de tareas positivas para el individuo, pero de menor frecuencia de aparicin (estudiar, efectuar actividades deportivas relacionarse con gente de la misma edad). En casos ms severos, puede establecerse momentneamente, una retirada total del elemento adictivo aunque ello puede entraar otros problemas. Deber solo hacerse bajo supervisin profesional. La incorporacin a terapias de grupo puede ser muy adecuada en estos trastornos, tanto para mejorar las habilidades sociales como en la aceptacin y motivacin hacia el cambio. A nivel de familia: el papel de la familia es de suma importancia en el resultado del tratamiento. Debe disearse segn las caractersticas y roles de las personas implicadas, un plan que fomente la comunicacin no coercitiva y la confianza. Es probable que se tengan que ensear estrategias para la resolucin de problemas y ajustar el sistema de funcionamiento familiar, identificando las personas con mayor peso en la toma de decisiones. 30

A nivel de iguales: establecer complicidades con alguna persona de su edad con la que tenga una buena amistad, cuando es posible, supone tener un aliado importante. Estas amistades pueden servir de apoyo y acompaamiento en todo el proceso y en diferentes mbitos extra familiares. Es necesario confiar en nuestros padres: contarles lo que hacemos, nuestros problemas y demostrarles que son nuestros mejores confidentes. Los padres buscaran la forma de ayudarnos despajarnos la mente por medio de la recreacin. Uno de estos es la televisin; un medio de recreacin al que las personas dedican gran parte de su tiempo libre, observando hechos que contribuyen al desarrollo de la cultura y de la personalidad. A travs de ella se puede disfrutar de programas educativos, conciertos, deportes, conferencias, obras de teatro, clases de idioma, noticias, etc. La recreacin en familia no debe limitarse a ver televisin. Hay otras muchas maneras de recrearse y ms sanas que se pueden llevar a cabo fuera del hogar: los paseos los fines de semana, la visita a los familiares, los paseos al mar, los ros, fincas, parques, jugar beisbol juntos, etc. Dentro del hogar tambin hay otras formas de recreacin sana, como el domino, el ajedrez, el tablero, el monopolio y otros juegos de mesa que, adems de divertir desarrollan habilidades intelectuales. Otra forma de recrearse es la lectura de novelas, biografas, poemas, que al mismo tiempo de recrear contribuyen a formar el habito de la lectura. Todo esto para ir dejando poco a poco el uso excesivo del celular e integrarse ms a la convivencia familiar y social para el progreso de uno mismo, la sociedad y el pas.

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Resultados
El celular es un medio de comunicacin que en la actualidad se ha vuelto indispensable para la sociedad por una emergencia. A lo largo de su historia el celular se remonta en 4 generaciones importantes que marcaron con sus nuevas ideas a las personas: la maduracin de las ideas, la popularizacin, las nuevas aplicaciones y la actualidad. Hoy en da, los celulares se han convertido en una necesidad para comunicarse a cualquier parte del mundo, a cualquier hora y momento. As como tiene sus pros, posee tambin sus contra como por ejemplo: corrompe el lenguaje escrito, provoca un alto grado de dependencia, problemas para la salud, problemas de seguridad personal y un gran problema de gasto econmico. Genera adiccin al volvernos mvil dependientes al no poder estar ni un minuto sin el telfono. Produce enfermedades, entre las ms conocidas esta la nomofobia, los sndromes que afectan la salud fsica y emocional; es una causa probable de tener accidentes al momento de conducir. Pero todo esto se puede evitar, aplicando los tratamientos necesarios y el apoyo incondicional de la familia y amigos que nos ayude a sobrellevar la adiccin buscando otras formas de pasar el tiempo libre.

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Discusin de los resultados

El telfono mvil se crea como una necesidad necesaria para comunicarse a distancia de un lugar a otro, conectarse a internet desde del mvil, la descarga de archivos y es ahora muy til para todos, especialmente a jvenes. Su gran impacto ha sido de gran influencia ya que el joven ha aumentado la cantidad de su tiempo libre para sumergirse en su celular. El celular tiene muchos beneficios aparte de recibir y hacer llamadas, sino una amalgama de aplicaciones como l toma de fotografas, videos, almacenamiento de datos creyendo estos que un celular se convierte en un smbolo de estatus; pero no todo es bueno en un celular. La comunicacin a travs de mensajes es una comunicacin informal ya que este sacrifica normas gramaticales y ortogrficas en beneficio de una mayor rapidez y agilidad. El celular provoca una serie de afectaciones tanto fsica como emocionalmente ya que muchos convierten lo necesario del celular como una obsesin y adiccin, es triste saber que la mayora de los jvenes no saben los riesgos al pasar tanto tiempo usndolos. Adems por estar en constante comunicacin con los amigos y los dems genera un gran gasto econmico y problemas por la seguridad como en auto estima y autoimagen. Puede infundir material obsceno e imgenes personales pueden ser reveladas sin nuestro consentimiento. Provoca muchas enfermedades y sndromes en la cual el joven est expuesto ya que la publicidad del celular con sus nuevas aplicaciones nos llama la atencin y tomamos la decisin en comprarlo y pasar todo el da en el. El tratamiento no es fcil porque depende de la aceptacin de la persona que es adicta y el apoyo de sus seres queridos y amigos buscando la forma de pasar el tiempo en cosas a provechosas en beneficio de l y la sociedad.

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Conclusiones
Los telfonos celulares son una realidad que no podemos evitar. En la medida que los celulares nos brinden una herramienta eficaz para tener una mejor calidad de vida, veremos como este tipo de tecnologa poco a poco ser parte de nuestra vida cotidiana. Sin embargo, como todo en la vida, los excesos y abusos siempre sern malos y actualmente en el pas tenemos telefonitis que no es otra cosa que la costumbre de utilizar el telfono celular en exceso, sin importar tiempo, lugar, espacio y respeto a los dems. Hemos perdido el sentido de respetar al que nos habla con tal de permanecer en el mvil. En la manera en que conozcamos mejor las diferentes tecnologas de comunicaciones, en este caso la tecnologa celular, y sepamos utilizarla de forma correcta podremos contar con ms herramientas que nos ayuden a llevar mejor nuestro trabajo y nuestra vida personal, y as tratar de salir de esta culturalizacin extraa que trae acarreada la moda del celular.

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Recomendaciones
Lo mejor es prevenir y adoptar una serie de hbitos a la hora de usar los aparatos electrnicos 1. Mantener el celular lo ms alejado posible del cuerpo, durante la conversacin 2. Usar el celular el menor tiempo posible; limitar la duracin y nmero de llamadas desde los telfonos mviles 3. Evitar usar el celular en lugares cerrados donde puede exponer a otros a la radiacin 4. Evitar llevar consigo el celular todo el tiempo. Si tienes que llevar el celular consigo, procurar que sea la parte del teclado la que este mirando hacia el cuerpo. No hay que llevarlo en la faja o cinturn; es preferible que lo tenga siempre en una cartera o un portafolios que no est apoyado contra el cuerpo porque tambin estando en cuerpo de reposo generan radiacin. 5. Cambiar con regularidad el telfono de una oreja a otra durante la conversacin. 6. Evitar usar el telfono donde hay mala recepcin o en movimiento a gran velocidad, como en el coche, porque la radiacin es mayor 7. Siempre que sea posible comunicarse por mensajes en lugar de una llamada; la llamada produce mayor radiacin. 8. Aprender a pulsar las teclas del celular usando las dos manos: alternar los dedos 9. Los telfonos mviles y otros dispositivos similares con pantalla deben sostenerse siempre a la altura de los ojos y se debe evitar inclinar la cabeza hacia abajo durante varios minutos seguidos 10. La postura debera ser siempre la correcta, con un buen respaldo en la espalda y los pies sobre el suelo 11. Hacer pausas frecuentes y vigilar la aparicin de sntomas como dolores de cabeza, fatiga o dolores musculares 12. Procurar que no lo usen los nios(su sistema inmune esta en formacin y estn ms indefensos frente a las radiaciones) 13. Hay que hacer un uso racional de los celulares y no pasar horas y horas con l. En lo posible, deben ser llamadas cortas y no tenerlo cerca de los rganos porque se pueden ver afectados a largo plazo. Es recomendable usar el manos libres (audfonos) y recurrir a los mensajes de textos.

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Anexos. Entrevista.
Los investigadores en bsqueda de una opinin nueva, profesional y de una manera objetiva y veraz; se entrevist a la Lic. Lilliam Arauz Velsquez, que, con disposicin de ella nos brind la informacin y respuesta a las veinte preguntas realizadas. A travs de sus experiencias y como madre joven nos ense sus puntos de vista en relacin a las preguntas elaboradas. 1. Buenos das profesora, Cmo est? Gracias por haber aceptado realizarle la entrevista. Bueno, Cul es su opinin respecto a los celulares? - Muy bien gracias a Dios. Los celulares son indispensables, por cualquier emergencia. 2. Cree usted que podamos vivir sin el telfono? Por qu? - En la actualidad no, porque estamos acostumbrados a andarlos, para comunicarnos, por cualquier emergencia, etc. 3. Cree usted que sin el celular estamos incomunicados? - S, porque es un medio de comunicacin directo y rpido. 4. Qu opina sobre la influencia del celular en la sociedad? - Es parte de la tecnologa y es muy necesario. 5. A qu edad es necesario tener un celular? - Desde que nuestros hijos estn en secundaria por saber de ellos o cualquier problema que tengan, 14 aos en adelante. 6. Cree usted que tener un celular, es por moda, necesidad o gusto? - Es por necesidad, cuando usamos un celular aunque sea sencillo, otras personas lo hacen por moda cuando van comprando los que tienen ms aplicaciones. 7. Piensa que el tener un celular implica otros gastos econmicos? - Claro, porque tenemos que gastar en recargas. 8. No le parece que algunas personas exceden un poco? - Hay personas que se exceden, porque pasan chateando todo el da, van en el bus con el celular en la mano, no lo hacen por necesidad. 9. Qu prefiere mensaje de texto o llamada? - Prefiero llamadas porque as verifico que estoy hablando con quien necesito, o solucionando un problema rpido. 36

10. Ha odo hablar acerca de la Nomofobia? - No; pienso que es la adiccin a los celulares. 11. Cada cunto tiempo revisa su celular? - Permanente, lo ando (el celular) con sonido tanto de mensajes como en llamadas. 12. Se considera adicta al celular o solo lo ocupa cuando es necesario? - Lo ando (el celular) permanente, pero solo llamo cuando es necesario. 13. Le desespera estar sin red, seal, saldo, internet o bajo de batera? Por qu? - Me desespera en el caso que tenga una llamada del exterior, de lo contrario no, porque puedo llamar cuando haya red. 14. Se considera una persona nomofobica; es decir; sentir miedo de salir de casa sin el mvil o sentir ansiedad y preocupacin al no tenerlo cerca? - No. 15. Cundo reconoce a una persona adicta? - Cuando pasa chateando todo el da y sino tiene recargas pide a otros. 16. Cmo cree que puede sobrellevar una persona su adiccin al celular? - Si est a mi cargo, no le recargo y platico para sensibilizarlo. 17. Qu opina sobre el uso del celular en las escuelas? - Que tambin es indispensable; siempre y cuando hagan buen uso de l y no lo anden exhibiendo, por el peligro de robo. 18. Cree que el celular es un factor clave del fracaso escolar? Por qu? - No; el que es mal alumno, es mal alumno, porque no estudia; y depende de su familia verificar si estudia o no. 19. Cree que la mensajera instantnea por el celular corrompe el lenguaje escrito? Por qu? - S, porque escriben muy mal, y se acostumbran a escribir de esa manera, porque hasta en sus cuadernos escriben abreviado y con horrores de ortografa. 20. Para concluir, Piensa que un celular nos perjudica o nos favorece? - Creo que no nos perjudica si lo sabemos usar en el lugar y el momento adecuado. Nos favorece porque nos comunicamos con las 37

nuevas aplicaciones que tienen internet; podemos buscar alguna informacin necesaria. Muchas gracias profesora, por responder las preguntas. Su opinin nos ser de mucha ayuda para aclarar las dudas y dilemas de los principales protagonistas que somos nosotros los jvenes. De nada

Encuesta.
Los investigadores en bsqueda de informacin acerca de conocimientos sobre el celular, se elabor una encuesta a los estudiantes del V ao A del Turno Matutino del Colegio Primero de Mayo dando los siguientes resultados:

El celular

El celular es un material util para los jovenes de hoy en dia para comunicarse.

Podemos vivir sin el telefono?

Si No

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Sin el celular estamos incomunicados?

No Si

Influencia del celular en la sociedad.

Tiene sus aspectos negativos y positivos. Agiliza las comunicaciones. Perjudica la vida familiar.

Edad necesaria para tener un celular.

10-12 aos 13-15 aos 16-18 aos Edad adulta

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Cundo reconocemos a una persona adicta?

Cuando no le pone atencion a los demas. Vive con el telefono en la mano. Deja todo por su telefono.

Cmo puede sobrellevar su adiccion?

Que busque un psicologico. Dejar de utilizarlo. Pensar en otras cosas. Aceptando su problema.

Cada cuanto tiempo revisas tu celular?

A cada instante. Cada hora. 2-3 horas. Pocas veces.

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Qu opinas sobre el uso del celular en las escuelas?

Es peligroso por la delincuencia juvenil. Deberia ser prohibido No es conveniente usarlo. Es necesario por una emergencia. Distrae al estudiante. Es una forma de copiarse.

El celular, Es un factor clave del fracaso escolar?

Si No

Un celular, Nos perjudica o nos favorece?

Nos Perjudica Nos Favorece.

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 Imgenes.

Primer telfono mvil porttil DynaTAC, elaborado por Martin Cooper, en 1973.

Telfono de la tercera generacin. Presenta servicios como la conexin a internet desde el mvil, la videoconferencia, la televisin y las descargas de archivos.

Cuando se introdujeron los celulares por primera vez al pblico, estos eran voluminosos, costosos y difciles de transportar y con el avance de la tecnologa los celulares son la manera perfecta de mantenerse en contacto con los dems. 42

Los telfonos celulares se han convertido en casi un smbolo de estatus, adems el lenguaje chat es una forma abreviada de escribir las palabras de un mensaje pero para que resulte ms rpido y corto llegando a calificarlo como aberracin a las normas lingsticas y empobrecimiento de la lengua.

El celular es la ltima causa ms frecuente de accidentes de trnsito entre conductores de 20 y 40 aos de edad, y se ha convertido en un factor distractor arriesgando la vida propia, la de su pasajero, peatones y dems conductores que comparte la carretera.

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Glosario. A
Absentismo: Costumbre de faltar al trabajo. Abstinencia: Conjunto de trastornos fsicos y mentales que padece una persona cuando se priva de una cosa a la que est acostumbrada. Acceso: Lugar por donde se entra a un sitio. Acompaamiento: Persona o grupo de personas que acompaa a alguien. Adiccin: Dependencia fsica y psquica de alguna droga o dispositivo. Adolece: Tener algn defecto o padecer de una enfermedad. Adrede: Con intencin. Agresividad: Tendencia a agredir. Aislamiento: Aislarse o separarse de otras cosas. Soledad o falta de comunicacin. Amistad: Relacin de simpata y afecto que une a dos personas a partir del conocimiento y el trato reciproco. Analgicos: Relaciones de semejanzas entre cosas distintas. Andaluz: Perteneciente a Andaluca. Ansiedad: Sufrimiento y preocupacin intensa provocada por un peligro o por una amenaza. Aparatosos: Que muestra lujo y riqueza. Objeto exagerado, ostentoso o estrafalario. Aplicaciones: Programas informticos que realizan una funcin determinada. Apoyo: Persona que ofrece su ayuda y confianza. Archivos: Lugar en el que se guardan de forma ordenada los documentos. Articulaciones: Punto de unin de dos huesos. Artritis: Inflamacin dolorosa de las articulaciones de los huesos. Auge: Momento de mayor elevacin o intensidad de un proceso o de un estado. Automovilstico: Deporte que consiste en participar en carrera de velocidad, habilidad y resistencia conduciendo un automvil.

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C
Cansancio: Debilidad o falta de fuerza. Codificacin: Representacin de un mensaje mediante un cdigo de palabras, letras o signos. Coercitiva: Que usa la fuerza para reprimir o sujetar. Cmodo: Que proporciona bienestar fsico y descanso. Sin problemas ni inconvenientes. Que se siente bien y se encuentra a gusto. Compulsiva: Que siente impulsos muy fuertes e incontrolables. Confidentes: Personas que observan y escuchan los que otros hacen o dicen con la intencin de comunicrselo en secreto al que tiene inters en saberlo. Conjuncin: Clase de palabras que no experimentan cambios de forma, indica la relacin existente entre los elementos de una frase y sirven de nexo entre las partes de esta. Contigua: Que est en contacto con otra cosa, junto a ella. Correlacionan: Correspondencia o relacin que mantienen dos o ms cosas entre s.

D
Dependencia: Hecho de depender una persona o una cosa de otra. Desencadena: Causa o provoca algo. Desesperacin: Perdida total de la confianza de que se cumpla un deseo. Desinters: Falta de inters o atencin. Digital: Que representa una medida mediante nmeros. De los dedos. Digitalizacin: Poner en nmeros un texto, una seal o u signo. Dilema: Situacin de la que es difcil salir porque ofrece dos o ms posibilidades. Dinamismo: Actividad, energa y diligencia grandes de una persona. Distractor: Actividad o espectculo que distrae. Dolencia: Alteracin de la salud que produce una sensacin molesta.

E
Ego: Valoracin excesiva de uno mismo.

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Electromagnticas: Que tiene elementos elctricos y magnticos relacionados entre s. Ensimismamiento: Concentracin en lo que se hace o se piensa hasta llegar a aislarse de los dems. Entorno: Conjunto de personas, objetos o circunstancias que rodean a una persona o cosa. Espermatozoide: Clula sexual masculina de los animales y personas, destinada a la fecundacin del ovulo y a la constitucin, junto con este, de un nuevo ser. Estrs: Estado de gran tensin nerviosa, generalmente causado por un exceso de trabajo, que suele provocar diversos trastornos fsicos y mentales. Extensin: Accin y efecto de extender o extenderse.

F
Fatiga: Sensacin de cansancio que se experimenta despus de un intenso y continuado esfuerzo fsico o mental. Fobia: Temor exagerado, irracional y obsesivo. Antipata muy grande hacia una persona o una cosa. Fracaso: Resultado adverso de una actividad.

G
Gesto: Movimiento de una parte del cuerpo, con el que se expresa algo, especialmente un estado de nimo. Grafema: Unidad mnima e indivisible de la escritura de una lengua. Gratificante: Cosa o cantidad de dinero que se dio a una persona como recompensa o agradecimiento por servicio o por un favor.

H
Herramienta: Instrumento que se usa con las manos para hacer o reparar algo. Hidratacin: Restablecer el grado de humedad de la piel. Hincapi: Insistir en una cosa para remarcar su importancia o para que quede claro. Hito: Acontecimiento muy importante o significativo en el desarrollo de un proceso o en la vida de una persona. Humorstico: Que expresa o contiene humor. Hurtos: Apoderarse de cosas ajenas sin violencia o intimidacin. 46

I
Incalculable: Que no se puede calcular. Incontrolable: Que no se puede controlar. Infringir: Actuar en contra de una ley, norma o pacto. Inmerso: Que est sumergido intensamente en un pensamiento o en una accin. Inseguridad: Que no est libre de peligro o dao, que no es incierto, que tiene dudas sobre s mismo y su propia capacidad. Insomnio: Dificultad para conciliar el sueo cuando se debe dormir. Instantneo: Que solo dura un instante. Interrupciones: Detenimiento de una cosa que se est realizando. Intrnseca: Que es propio o caracterstico de una cosa por s misma. Irreprimible: Que no se puede contener o reprimir. Irritabilidad: Causar un enfado muy grande. Itinerancia: Que va de un lugar a otro sin permanecer fijo en ninguno.

J
Jornada: Tiempo que se dedica al trabajo en un da o una semana.

L
Lesin: Dao fsico causado por una herida, golpe o enfermedad.

M
Moda: Conjunto de gustos, costumbres y modos de comportarse propios de un periodo de tiempo, de un conjunto de personas o de un pas determinado. Mvil: Que se mueve o puede moverse. Multa: Sancin o castigo que impone una autoridad. Multimedia: Combinacin de medios de comunicacin audiovisuales, tales como sonidos grficos, animacin y videos aplicados a la informtica.

O
Obsceno: Que va contra lo que establece la moral, especialmente en el terreno sexual.

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Obsesin: Idea fija o preocupacin excesiva que ocupa la mente. Ocio: Tiempo libre o descanso de las ocupaciones, diversin para los momentos de tiempo libre. vulos: Clula sexual femenina que se forma en el ovario.

P
Pavor: Miedo extremo. Peculiaridades: Que es propio o caracterstico de una persona o cosa y solo de ella. Perfil: Conjunto de cualidades o rasgos propios de una persona o cosa, vista lateral de una persona o cosa. Perjudicial: Que perjudica. Causa un dao material o moral a una persona o cosa. Perseverancia: Dedicacin y firmeza en las actitudes y las ideas en la realizacin de las cosas. Porttil: Que se puede transportar de un lugar a otro. Postura: Manera o modo de estar situada, puesta o colocada fsicamente una persona, animal o cosa. Prescindibles: Dejar de tener en cuenta a alguien o algo. Prohibicin: Dictar leyes o dar normas para impedir que algo se use o se realice. Proliferacin: Crecimiento o multiplicacin rpida de una cosa. Propago: Extendi, esparci o hizo llegar una cosa a muchos lugares y en todas las direcciones. Publicar: Dar a conocer algo a mucha gente. Pulgar: Dedo que es el ms grueso de la mano o del pie.

R
Radiacin: Emisin de luz, calor u otras partculas de energa. Recreacin: Divertir y alegrar a una persona durante el tiempo libre. Red: Conjunto organizado de personas, establecimientos o servicios de una misma empresa. Remotos: Que est muy lejos en el tiempo y el espacio. Roles: Funciones que una persona desempea en un lugar. 48

Rutina: Costumbre o habito de hacer las cosas por mera prctica, accin habitual y que se repite siempre igual.

S
Satlite: Artefacto enviado al espacio y puesto en rbita alrededor de un planeta que lleva aparatos adecuados para recoger informacin y transmitirla a la tierra. Sensacin: Impresin recogida por los sentidos, sorpresa o profunda impresin producida por una cosa importante o novedoso. Sensible: Que se deja llevar fcilmente por sentimientos como la ternura, la compasin y el amor, y se siente emocionado y herido con facilidad. Sequedad: Falta de lquido o humedad. Sndrome: Conjunto de signos o seales que caracterizan una enfermedad o un trastorno fsico o mental. Siniestro: Que est hecho con mala intencin. Sntoma: Fenmeno o alteracin del organismo que pone de manifiesto la enfermedad que una persona padece. Sintomatologa: Conjunto de sntomas de una enfermedad. Sobrellevar: Soportar con resignacin una enfermedad, una pena o una situacin que no satisface completamente. Software: Conjunto de programas, instrucciones y sistemas operativos que hacen que el ordenador funcione y realice determinadas tareas. Sordera: Falta completa o disminucin del sentido del odo. Subdesarrolladas: Que no ha alcanzado el desarrollo econmico, social y cultural determinada.

T
Tecleando: Accionar o pulsar las teclas escribiendo un texto de un celular, mquina de escribir o un ordenador. Tecnologa: Conjunto de instrumentos, recursos tcnicos, o procedimientos empleados en un determinado campo o sector. Telefonitis: Costumbre de utilizar el telfono celular en exceso, sin importar tiempo, lugar, espacio y respeto a los dems. Telgrafo: Aparato que recibe y emite mensajes mediante la telegrafa Tendinitis: Inflamacin del tendn, 49

Tendones: Tejido fibroso y resistente en forma de cordn, que generalmente une los huesos con los msculos. Tensin: Estado emocional de una persona que esta exaltada o nerviosa por estar sometida a preocupaciones o a un exceso de trabajo. Terapia: Tratamiento que se pone en prctica para curar una enfermedad. Test: Prueba escrita en la que hay que contestar de forma breve una serie de preguntas. Testculo: Glndula sexual masculina de forma redondeada que producen los espermatozoide. Tipogrfico: Tcnicas de impresin de textos y dibujos, a partir de moldes en relieve o tipos. Transgresin: Falta o accin que contra una ley o una norma. Transliteracin: Copia que se hace de un escrito trasladndolo a otro sistema de escritura.

U
Usuarios: Que usa habitualmente una cosa.

V
Vrtigo: Sensacin de miedo a perder el equilibrio semejante a un mareo que se experimenta en lugares elevados, velocidad o ritmo intenso de una actividad. Vibracin: Movimiento repetido muy corto y rpido a uno y otro lado de una posicin de equilibrio, sonido tembloroso.

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Bibliografa
Salazar Oviedo, Aura Lana (1998): La Moral de Jvenes en Riesgo, Managua, Nicaragua Ed. San Jernimo. Cerda Hernndez, Digna (2000: 118): Psicologa Social del Adolecente, Managua, Nicaragua. Ed. San Jernimo. Mora Zelaya, Elgin (1995: 08): La Tecnologa y sus Adicciones, Madrid. Ed. Sntesis. Cruz Talavera, Rosario. El Celular Como Medio de Comunicacin Masivo en Jvenes (En Lnea) Departamento de Adicciones de la Universidad de Madrid. Disponible en http://www.elcelularcomoformadevida/enfermedades/adiccin/beneficios/trata mientos.html.

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Cronograma de Trabajo.
Nombres y Apellidos. Josu Rivera. Katherine Gmez. Rosa Montiel. Josu Rivera. Katherine Gmez. Rosa Montiel. Lugar. Responsable. Temas. Fecha. Hora.

Casa de Rosa Montiel.

Josu Rivera.

Recoleccin de informacin y elaboracin del primer borrador (bosquejo). Elaboracin del segundo borrador (correccin de objetivos, introduccin, dedicatoria, agradecimiento, hiptesis, justificacin y antecedentes).

03/05/13

13:30 18:30

Casa de Josu Rivera.

Josu Rivera.

26/07/13

14:00 18:15

Josu Rivera. Katherine Gmez. Slater Garca. Rosa Montiel.

Casa de Slater Garca.

Josu Rivera.

Elaboracin del ltimo borrador (marco terico, diseo metodolgico, 17/09/13 resultados, conclusiones, recomendaciones, anexos, glosario, bibliografa). Elaboracin del trabajo final (revisin de errores).

14:15 19:00

Josu Rivera. Katherine Gmez. Slater Garca. Rosa Montiel.

Casa de Katherine Gmez.

Josu Rivera.

27/09/13

13:45 18:00

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