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DIAMANTEN dER VERFHRUNG DIAMONdS OF SEdUCTION

AMA-Ebook: Diamands of Seduction Diamanten der Verfhrung Einleitung Kapitel 1 Advanced Inner Game 1.1 Die innere Einstellung Astradamus 1.2 Lebensfreude H&MVVV 1.3 Fhrung Astradamus 1.4 Der Wert von Handlungen Winddancer 1.5 Schwache oder beschdigte Persnlichkeit Eminenz 1.6 Soziale Konditionierung und die Macht der Masse MTM Special zu Kapitel 1: Der Moment der Kunstfertigkeit (bung) VITAL Kapitel 2 Advanced Outer Game 2.1 Empathie Winddancer 2.2 Get a second life - get a Frame White Gekko 2.3 Ode an das direct Game White Velvet 2.4 Kreative Game Items Winddancer 2.5 Die Stimme als Werkzeug des Verfhrers White Velvet 2.6 Die verschwiegene Lust - Geheime Kommunikation Xajorkith 2.7 Kalibrierung - Yin und Yang der Verfhrung Dreamcatcher Special zu Kapitel 2: Aus der Praxis MoD Kapitel 3 Erfahrungswerte 3.1 Techniken und die Kehrseite- MTM 3.2 LTR for Dummies oder die perfekte Beziehung Tobias99 3.3 Macht und Verantwortung Yeyoking Special zu Kapitel 3: Der gejagte Jger (Special) White Velvet FAQ 2

Lieber Leser,
Das lustvolle Spiel der Verfhrung, welches uns fasziniert und zu begeistern wei, trgt viele Geheimnisse mit sich. Einige werden durch die eigene Erfahrung entschlsselt, andere werden auch in naher Zukunft unsere Handlungen bestimmen, solange sie noch ein Rtsel darstellen. Das vorliegende Ebook lftet einige dieser Geheimnisse und bietet interessante Einsichten in die einzigartige Welt der Verfhrung. Jeder einzelner Beitrag ist wertvoll: ein Diamant in seiner Reinform. Entdeckt, geschliffen und poliert, wurde von jedem Beteiligten viel an Liebe investiert, um das einzigartige Endergebnis schlielich in Deine Hnde zu legen. Zahlreiche Autoren haben durch ihren individuellen Einsatz ein Meisterwerk geschaffen. Wahrlich, es sind Diamanten. Diamonds of Seduction - Diamanten der Verfhrung Die Autoren und alle Beteiligten wnschen Dir alles Gute und viel Erfolg!

Die innere Einstellung


Astradamus

Eines jener Dinge, die das Leben so unberechenbar und spannend machen, ist die Tatsache, dass man sich der nchsten Minute nie sicher sein kann. Jede anbrechende Minute bringt die Mglichkeit mit sich, das eigene oder sogar mehrere Leben dauerhaft und unwiderruflich zu verndern. Die Begeisterung dieser Tatsache findet ihre Grenzen jedoch regelmig darin, dass es der Fluch der Menschheit ist, stets nur das Negative seines Lebens zu erblicken. Sie nehmen ihr Leben als gegeben hin, bersehen ihre Mglichkeiten, wagen niemals etwas und reagieren nur auf uere Einflsse, anstatt selbst zu agieren und das Zepter in die Hand zu nehmen. Dabei bin ich zutiefst davon berzeugt, dass man sein Leben zu groen Teilen selbst bestimmen kann. Was man aus seinem Leben macht, ist Sache der inneren Einstellung. Die innere Einstellung bestimmt ber das eigene Glck, die Ausstrahlung und das Wirken auf andere Menschen. Ferner ist sie mageblicher Faktor fr das Erreichen oder das Scheitern der eigenen Ziele und die berwindung von Hindernissen die sich auf dem Weg dahin in den Weg stellen. Die innere Einstellung ist dein innerer Motor, die treibende Kraft fr ein erfolgreicheres, zufriedeneres und glcklicheres Leben. Deine Mitmenschen, deine Umgebung, deine Missgeschicke und das Ausma deines persnlichen Erfolgs, alles ist Spiegelbild deiner persnlichen inneren Einstellung und somit steuerbar. Warum glaubst du, passiert am Freitag den 13. fast ausnahmslos aberglubigen Menschen etwas schlimmes? Warum glaubst du, gibt es Menschen bei denen alles was sie anfassen zu Gold wird? Es gibt so etwas wie kosmische Ungerechtigkeit nicht. Es gibt nur Menschen mit unterschiedlichen inneren Einstellungen. Natrlich sei an dieser Stelle erwhnt, dass es wirkliches Glck und schwere Schicksalsschlge auch unabhngig von der inneren Einstellung geben kann, keine Frage. Aber niemand ist ohne Grund dauerhaft erfolgreich oder unerfolgreich. Das ist ein Spiegelbild der inneren Einstellung. Jeder Mensch hat die Macht, sein Schicksal, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen und es nach eigenen Wnschen und Vorstellungen zu gestalten. Und wie das funktioniert, davon handelt dieser Artikel.

Kapitel 1: Gehe deinen eigenen Weg Zunchst ist es wichtig zu erkennen, dass sich jeder Mensch letztlich selbst der nchste ist. Das ist eine fundamental wichtige Erkenntnis, sowohl fr das eigene Glck als auch fr das Glck in Partnerschaften. Lerne zu agieren und nicht zu reagieren. Ein Fehler den unglaublich viele Menschen machen, ist ihr eigenes Glck von Fremdfaktoren abhngig zu machen. Das ist auch ein Denkfehler in vielen Beziehungen. Mir erzhlte mal ein Bekannter, er sei glcklich, wenn seine Freundin glcklich ist. Deswegen mache er alles um seine Freundin glcklich zu machen. Im ersten Gedankengang fand ich, das klang durchaus logisch. Jedoch verbirgt sich hinter diesem Belief ein durchaus schwerwiegender Fehler. Du machst deine Erfolge, deine Entwicklung, dein Glck von ihr abhngig. Alle Glcksgefhle, die du dadurch bei ihr und damit dir hervorrufst, haben zwar eine positive Einfrbung, du entwickelst dich aber nicht weiter. In deinem Kopf wird sie dadurch immer hher auf dem Podest stehen als du. Es ist dadurch schon im ersten Gesprch wichtig, nicht sie dazu zu bringen dich zu mgen (damit machst du alles letztlich von ihrem Urteil abhngig), sondern dafr zu sorgen, dass sie sich bemht, dass du sie magst. Dieses Mindset wird in der Community als Ich bin der Preis beschrieben. Letztlich klingt es schwerer als es eigentlich ist. Denn schlielich stehen fast alle Frauen stundenlang im Bad und machen sich hbsch, bevor sie das Haus verlassen. Das tun sie nicht ausschlielich aus Grnden der Eitelkeit. Es ist, wie der italienische Schauspieler Marcello Mastroianni gesagt hat: Der ganze Emanzipationsrummel hat nichts daran gendert, dass Frauen sich schnmachen, um Mnnern zu gefallen.. Wenn sie sich also schn machen um Mnnern zu gefallen, warum sollten sie diese Einstellung im Gesprch ndern? Eben. Dein Glaube erschafft deine Realitt! Das zu verstehen und zu verinnerlichen ist die wichtigste Sache die PU vermitteln kann. Dein Glaube erschafft deine Realitt! Mystery zum Beispiel schwrt auf seine indirekte Methode und seine Routinen. Und er hat damit genauso recht wie, beispielsweise, David X mit seinen beiden Grundregeln: 1. Ich bin die wichtigste Person in dieser Beziehung 2. Wen kmmert es was sie denkt? Viel unterschiedlicher knnten die beiden Systeme eigentlich gar nicht sein. Bei Mystery Modell geht es, ganz vereinfacht gesagt, stets darum zu gucken in welcher Phase des Games man sich befindet; 7

und ob sie sich so verhlt, dass man die nchste Phase des Games einleiten kann. David X hingegen interessiert sich gar nicht dafr, was die Frau tut oder denkt. Das uert er auch ganz offen: Wen kmmert es, was sie denkt?!. Beide sind jedoch von ihrem System vollkommen berzeugt und handeln auch danach. Deswegen funktioniert es fr sie auch. Wenn du dein Game gefunden hast, und 100 % davon berzeugt bist, dann fllst du auch nicht mehr aus dem Frame. Wenn dir jemand sagt, dass 2 mal 2 = 7 ist, dann glaubst du ihm ja auch nicht. Egal wie berzeugt er wirkt. Und genauso sicher musst du dir bei deinem Game sein. Dann stellen Shittests keine Hrde mehr dar fr dich. Ich persnlich habe mit der Methode von Mystery angefangen und durchaus gute Erfolge erlebt. Gegen diese Methode ist im Prinzip wenig einzuwenden. Sie funktioniert. Jedoch entdeckte ich fr mich einen Nachteil: Man entwickelt sich nicht weiter. Du achtest nicht darauf, dich selbst weiter zu entwickeln. Du weit, wie du dich zu verhalten hast, wenn sich jemand einmischt in dein Game. Du hast vorgefertigte Opener, vorgefertigte Antworten, ja sogar ein ganzes vorgefertigtes Gamemodell. Fr Selbststndigkeit und Individualitt ist dabei kein wirklicher Platz. Ein Kennen lernen macht irgendwann einfach keinen Spa mehr. Die Routinen dieser Methode dienen dabei oft als eine Art Schutzpanzer. Man hat Erfolg, ohne sich groartig verndern und verbessern zu mssen. Kommt es dann allerdings zu einer Beziehung ntzen diese Routinen nicht mehr so viel. Dort kommt es auf Individualitt und Charakter an. Und die oft fehlende persnliche Entwicklung kommt frher oder spter zum Vorschein. Seinen eigenen Weg gehen Das allein ist eigentlich schwierig genug fr die meisten Menschen. Sie gehen durchs Leben und nehmen es als gegeben hin. Sie verschwenden nicht einen Gedanken daran, wer sie sind, was sie knnen oder wie sie sich selbst ndern knnen. Wie sollte das auch gehen? Sie wissen ja gar nicht was sie werden wollen. Der erste Schritt um eine positive innere Einstellung zu erreichen, wird daher die Selbstfindung sein: Wer bist du? Ja, so einfach es klingt, ist es nmlich gar nicht. Welches sind deine besten Eigenschaften? Was hast du bisher unternommen um sie zu verbessern, sie zu vermehren? Welches sind deine schlechtesten Eigenschaften? Was hast du bisher unternommen sie in positive umzuwandeln? Wrst du gerne mit dir befreundet? Warum? Was sind deine Hobbies? Ich meine richtige Hobbies, die Endorphine ausschtten und in denen du besser werden kannst? Was 8

machst/kannst du sonst? Wo liegen deine Talente? Frderst du diese? Wer trifft deine Entscheidungen? Denke ber die letzte Frage genau nach! Sie ist durchaus wichtig. Reden dir andere Menschen in dein Leben? Lsst du sie? Inwiefern lsst du dich davon beeinflussen? Lsst du dich von einer Sache, selbst wenn du 100 % davon berzeugt bist, abbringen, wenn nur gengend Leute auf dich einreden? Wie definierst du dich selbst? Es gibt 2 Arten der Selbstdefinition: Die Leute, die sich ber ihr Aussehen definieren und jene, die es ber ihren Geist/ihre Intelligenz tun. Oft prgen sich diese Muster in der Pubertt und prgen die Persnlichkeit oft ein Leben lang. Erfolgreiche Menschen mit einer guten inneren Einstellung sehen ihre Selbstdefinition als ganzes. Sie achten auf ihr Aussehen, sie betreiben Krperpflege, machen sich Gedanken um ihre Kleidung, ihren Krper und treiben Sport. Sie tun allerdings auch etwas fr ihren Geist. Das ist, meines Erachtens, sehr wichtig. Tue was fr deine Intelligenz und fr deine Bildung. Spiele Schach, lse ein Sudoku, trainiere dein logisches Denken. Schaue dir die Nachrichten an und/oder lies die Zeitung. Lese gute Bcher oder schaue aufschlussreiche Reportagen. Allgemeinbildung, ein gewisses logisches Denkvermgen und ein Grundverstndnis von Kultur hat noch niemandem geschadet. Ferner halte ich es fr wichtig, Zeit in sein InnerGame zu investieren. Denke ber dich nach! Welche Fortschritte hast du in letzter Zeit gemacht? Und welche Fehler? Welche Ziele hast du und wie willst/wirst du sie erreichen? Gnnst du dir Glck und Zufriedenheit? Welche Ziele hast du? Wer rastet der rostet. Um nicht zu rosten ist es von elementarer Bedeutung, sich in seinem Leben Ziele zu setzen und diese zu verfolgen. Es ist egal, ob es groe Ziele sind oder kleine. Aber glaube daran, dass du es kannst UND es schaffst! Der wichtigste Punkt hierbei lautet: Deine Realitt wird deine Wirklichkeit. Wenn du nur fest genug daran glaubst, wenn du wirklich daran glaubst und bereit bist alles dafr zu geben, alle Hindernisse aus dem Weg zu rumen und dich voll und ganz dafr zu verschreiben, dann ist fast alles mglich. Dann gibt es nicht die Mglichkeit des Scheiterns. Dann gibt es nur eine neue Erkenntnis, wie man es nicht macht. Nicht mehr und nicht weniger. ber eine Sache musst du dir im Klaren sein, Es wird dir niemals was geschenkt! Gewhn dich dran. Erfolg ist harte Arbeit. Vielleicht kennst du Leute, die Glck haben und immer alles schaffen, schei drauf! Auch bei denen ist nicht alles Gold was glnzt. Arbeite fr deinen Erfolg. Arbeite gut und 9

arbeite hart. Arbeite jeden Tag und analysiere deine Erfolge. Erfolg ist nicht das Ergebnis von glcklichen Umstnden, sondern das Ergebnis von Arbeit, die Hrter war als die von anderen. Das ist der Inhalt von Yes we can!. Auf diesem Weg wird es immer wieder Menschen geben, die dir sagen deine Ziele seien zu hoch oder andere wren viel besser als du und knnten diese Ziele eher schaffen. Sie wissen nicht wovon sie sprechen. Deine Realitt ist deine Wirklichkeit! Wenn du es wirklich willst und hart genug dafr arbeitest, dann kannst du es auch schaffen.

Kapitel 2: Mit Rckschlgen umgehen Auf deinem Weg wirst du vermutlich immer wieder mit Misserfolgen und Fehlschlgen zu kmpfen haben. Das Schicksal kann dir Bse mitspielen und dir den Boden unter den Fen wegreien. Das passiert den meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben. Und jeder muss an diesem Punkt damit umgehen. Nur wie? Die Art und das Auftreten von Rckschlgen kann so unterschiedlich sein, wie nur irgend Mglich. Das Spektrum reicht von nicht bestandener Prfung, ber Liebeskummer bis zum Tod von nahen Angehrigen und Bekannten oder schweren Krankheiten. Solche Schicksalsschlge kommen immer berraschend und sind demzufolge extrem schockierend. Zunchst bentigt man in diesen Situationen Zeit. Diese Zeit dient zum verarbeiten, nachdenken und erholen. Diese Phase hat die Natur so eingerichtet und sie ist wichtig und notwendig. Niemand ist immer gut drauf oder immer nur happy. Jeder ist mal traurig, jeder mal schlecht gelaunt. Jeder hat mal ne schlechte Phase. Das ist menschlich. Damit umzugehen will allerdings gelernt sein. Niemand kann was fr deine Lage. Wenn du die Hilfe anderer Menschen zu diesem Zeitpunkt noch nicht ertragen kannst, ist das nicht schlimm. Aber behandele die Menschen trotz deiner Lage mit Hflichkeit und Respekt. Schme dich nicht fr deine Trauer oder deine Hilflosigkeit. Wenn es dich wirklich bermannt, du nicht weiter weit oder denkst das du Hilfe bentigst, dann trau dich auch und suche dir Hilfe. Das ist weder schlimm noch peinlich. Erfolgreich ist alles was hilft. Man muss nicht alles alleine schaffen. Falscher Stolz hat noch niemandem geholfen. In solchen Situationen gibt es ein primres Ziel: Wieder in die Spur zu kommen. Wenn dies besser mit Hilfe geht, dann nimm diese auch in Anspruch. Schme dich nicht dafr, sondern sein stolz auf dich, dass du das Problem bekmpfst. Bei allem Verstndnis fr Trauer und Verarbeitungsphase sei jedoch trotzdem erwhnt, dass es irgendwann reicht. Steh auf! Tief in deinem inneren weit du, was zu tun ist. Sei stark und steh auf. Und stehst du auch auf wackligen Beinen nichts ist schlimmer als liegen zu bleiben. Fllst du wieder hin, auch egal. Mund abputzen und erneut versuchen wieder aufzustehen. Thats the spirit! Geht es um einen lieben Menschen, dann tu alles in deiner Macht stehende um ihm zu helfen. Geht es 10

um dich, steh auf und berwinde die Krise. Nichts ist schlimmer, als den Rckschlag ber sein Leben bestimmen zu lassen. Habe ein Leben. Habe einen geregelten Tagesablauf und befolge ihn! Ziehe deine Schlsse und versuche dafr zu sorgen, dass du wieder hoch kommst und nicht wieder in dieses Loch fllst. Ein erfolgreicher Mensch ist ein selbstkritischer Mensch. Er sucht Fehler, Ursachen und Lsungen stets, zumindest auch, bei sich selbst. Und sie lassen ehemalige Rckschlge nicht ber ihr knftiges Leben entscheiden. Ich kenne viele solche Menschen: Ich wurde enttuscht, und kann mich nicht auf etwas neues einlassen. Diese Aussage verhindert Verbesserung! Sie stehen ihrem Erfolg selbst im Weg, weil sie neue Umstnde nicht genieen knnen! Stehe dir nicht selbst im Weg, gnne dir deinen Erfolg. Lasse dich nicht von Rckschlgen unterkriegen, lerne mit ihnen zu leben und schpfe neue Kraft.

Kapitel 3: Limiting Beliefs Der innere Feind des Fortschritts Wir alle leben in einer Welt, in der es unmglich ist alles zu Wissen. Je komplexer die Umstnde werden, je mehr Faktoren auf das Ergebnis einwirken und je schwerer dieses dann letztlich vorherzusehen ist, desto grer wchst die Lcke dessen, was wir eigentlich wirklich wissen. Die Menschen wissen nicht, ob Schicksal wirklich existiert. Ebenso wenig wissen die Menschen von der Existenz oder der Nichtexistenz Gottes. Stattdessen Glauben wir. Der Glaube prgt unseren Charakter, die Art und Weise wie wir unseren Fortschritt gestalten und wie wir unsere Umwelt und unser Leben wahrnehmen. So ist es ganz normal, dass man sich in seinem Leben Werte und Glaubensstze aneignet, die einem dazu dienen die Welt besser zu verstehen. Fast alle Glaubensstze haben gemeinsam, dass man nicht sicher wei, wie es denn tatschlich ist. Daraus resultiert fast zwingend, dass man an dieser Stelle anfllig wird, fr eine Beeinflussung von auen. Wir werden erzogen von unseren Eltern, den Lehrern, der Kindergartentante. Ferner prgt uns unser soziales Umfeld, die Gesellschaft, die Medien. Die Fremdbeeinflussung von auen ist so enorm, dass man kaum die Mglichkeit bekommt, sich zu den diversen Themen eine eigene Meinung zu bilden. Wir werden von Kindesbeinen an in vorgefertigte Muster gezwngt, die spter unsere Werte und unsere Glaubensstze bilden. Diese Werte und diese Glaubensstze prgen deine Persnlichkeit und deinen Charakter, sie werden zu deinen berzeugungen, deinen Handlungen und bestimmen so letztlich ber dein Glck, deinen Lebensweg - dein Schicksal, wenn du so willst. Und genau deswegen bin ich der festen berzeugung, dass alles was in deinem Bewusstsein ist, vielleicht nicht von dir erschaffen wurde, es jedoch in deiner Macht liegt, Verantwortung zu bernehmen und dir deine eigene Freiheit, dein eigenes Glck selbststndig zu erschaffen. 11

Limiting Beliefs bauen sich nur da auf, wo man die Verantwortung fr sein Leben in andere Hnde gibt, sei es die von den Eltern, dem Partner, der Gesellschaft oder von wem auch immer. Nur dann besteht die Gefahr, dass deine Realitt fremdbestimmt wird und mit deinem wirklichen Ich nicht in Kongruenz steht. Da deine Realitt aber fundamental von deinen Glaubensstzen und deinem Wertesystem abhngt ist es von gravierender Bedeutung, negative Glaubensstze, sogenannte Limiting Beliefs aus deinem Kopf zu verbannen. ber viele Glaubensstze, ich gehe hier mal bewusst nur auf die negativen ein, sind wir uns bewusst; Beispiele dafr sind: Ich bin zu hsslich, um eine Frau wie diese zu kriegen Andere sind viel qualifizierter fr diesen Job, warum sollte ich ihn bekommen? Ich habe Hhenangst; Ich habe Ansprechangst, ich habe Angst vor Spinnen Glaubensstze wie diese blockieren deinen Erfolg. Wie willst du deinem Gegenber in einem Vorstellungsgesprch glaubhaft versichern, dass du der Beste fr diesen Job bist, wenn du selbst nicht daran glaubst? Wie willst du eine Traumfrau verfhren, wenn du der festen berzeugung bist, sie sei viel zu gut fr dich? Wie willst du je den wundervollen Ausblick des Eifelturms genieen, wenn du glaubst die Aussichtsform sei zu hoch fr dich? Diese Angst, diese Negativitt, dieser Schwachsinn hlt dich davon ab, ein besseres Leben zu fhren. Du lsst diese Sachen ber dein Leben bestimmen, obwohl du zweifelsohne etwas anderes willst! Tief in deinem Innersten, ganz tief in dir drin weit du, dass du diese wundervolle Frau willst. Der Glaube, du bist zu hsslich fr diese Frau ist einer der am meisten verbreitesten Limiting Beliefs die es gibt, weswegen ich nicht umhin komme, mich hier ber die Bedeutung des Aussehens im Game zu uern. Bedeutung des Aussehens im Game Die Bedeutung des Aussehens im Game ist wohl eines der am heiesten diskutierten Themen der PickUp-Community. Die eine Seite behauptet Aussehen spiele berhaupt keine Rolle fr den Erfolg bei Frauen und im Leben. Alles worauf es ankme wre ein gutes Game. Die andere Seite bestreitet dies energisch, hervorgebracht wird vor allem, dass die erstgenannte Ansicht nur so argumentiert um ihre Produkte besser zu verkaufen und dass es ja tausende Beispiele gebe, die beweisen dass Attraktive Menschen erfolgreich und unattraktive Menschen unerfolgreich sind. Das sei angeblich unbestreitbar. 12

Die Wahrheit jedoch liegt irgendwo dazwischen. Das Aussehen hat selbstverstndlich einen Einfluss auf den Erfolg im Game. Jedoch nur einen mittelbaren. Die Wahrheit ist, dass Aussehen dann keine Rolle mehr spielt, wenn man keinen Einfluss mehr darauf hat. Hast du unreine Haut, fettige Haare, eine hssliche Brille, 100 Kilo bergewicht, ungeschnittene Fingerngel und blen Geruch, dann sind deine Chancen selbstverstndlich nicht so hoch wie die von Brad Pitt. Wow, Wahnsinn. Was fr eine Neuigkeit. Niemand hat das je bestritten. Jemand der so aussieht, lsst sich gehen. Er schreibt sich selbst keinen hohen Wert zu. Dies kann er auch unter keinen Umstnden vermitteln. Legst du allerdings Wert auf dein ueres, ein gepflegtes Erscheinungsbild, ein gutes Krpergefhl und ein allgemein positives Auftreten, dann hat das Aussehen keinen Wert mehr im Game. Es spielt keine Rolle, ob du gebrunte Haut hast oder eher Hell bist mit Sommersprossen. Es macht keinen Unterschied, ob du gro oder eher klein bist. Dein ueres Erscheinungsbild ist dann nmlich nur noch ein rein subjektives Empfinden deinesGegenbers. Du bist gepflegt und holst das Beste aus dir heraus. Dass du vielleicht nicht dem genauen Typ deines Targets entsprichst, interessiert nicht. Das ist es, wenn du Frauen sagen hrst: Eigentlich war er gar nicht mein Typ, aber er hatte das gewisse Etwas!. Ein gutes Game macht es mglich. Glaubensstze ber dein Aussehen, die dich im Game zurckhalten knnen nur zweierlei sein: Wahr. Dann mach dich auf die Socken zur Typberatung. Nimm ab, kauf dir bessere Klamotten, treibe mehr Sport und sorge dafr, dass du das Beste aus dir herausholst. Das steigert nicht nur deine Chancen im Game sondern sorgt auch fr ein besseres Krpergefhl und mehr Lebensqualitt. Falsch. Bullshit. Viren des Geistes, die dich davon abhalten erfolgreich zu sein. Unfug, der sich in dir Breit gemacht hat. Bist du ein gepflegter Mensch, der Wert auf sein ueres legt? Wenn ja, dann spielt dein Aussehen berhaupt gar keine Rolle. Schlechte Glaubensstze ber dein Aussehen sollten dir also entweder als Ansporn dienen, etwas fr dich selbst zu tun, das Beste aus dir herauszuholen und dein Leben zu verbessern Du hast es in der Hand. Oder, du solltest diesen Schwachsinn ber Bord schmeien und anfangen dein Leben zu genieen. Denn wieder, du hast es selbst in der Hand.

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Limiting Beliefs verschlechtern deine Lebensqualitt. Sie stehen dir im Weg, dein bestmgliches Leben zu leben. Das zu erreichen, was du eigentlich knntest. Du versklavst dich vor deinen eigenen Gedanken. Negativitt und Begrenzungen haben in der Realitt berhaupt nichts verloren. Sie sind nur Produkt deines Geistes, deines Glaubens. Der weltbekannte sterreichische Psychiater Viktor Emil Frankl beispielsweise hatte frchterliche Hhenangst. Er weigerte sich jedoch sich dieser Angst hinzugeben. Anstatt ngstlich zu sein und groe Hhen zu meiden, unternahm er alles, seine Lebensqualitt selbst zu steuern. Er nahm sogar Flugstunden und bekam seine Angst so in den Griff. Der Vorteil an den Glaubensstzen, ber die wir uns bewusst sind ist, dass wir die Mglichkeit haben sie zu steuern und ihnen entgegenzuwirken. Problematischer ist es eigentlich, wenn uns Glaubensstze zurckhalten, die uns gar nicht so bewusst sind, die wir als so normal empfinden, dass wir nie auf die Idee gekommen wren sie zu hinterfragen, als zwei Beispiele seien hier genannt: Die monogame bzw. die polygame Beziehung zu Frauen Der Stellenwert der Romantik in einer Beziehung Unsere soziale Prgung ist so fest in uns verankert, dass wir uns ber den Sinn bestimmter Dinge berhaupt keine Gedanken mehr machen. Wer bestimmt, dass man in einer Beziehung treu sein muss?! Aus welchem Grund nimmt die Mehrheit der Menschen solche Grundstze einfach als gegeben hin? berall bekommen wir dieses Thema vorgesetzt: von unseren Eltern, den Freunden, in Hollywood-Filmen: Du MUSST treu sein!!! Bist du es nicht, bist du ein schlechter Mensch!. Ob dies wirklich so ist, oder nicht spielt berhaupt gar keine Rolle. Es wurde uns vorgeschrieben und wir haben uns zu fgen. Da wir dann selbst versuchen, uns in dieses vorgefertigte Schema zu zwngen verwundert es nicht, dass dies oft nicht passt und wir uns unglcklich oder unzufrieden fhlen. Aber unsere soziale Prgung hat uns ja beigebracht, dass wir es so hinzunehmen haben. Doch, auch das, ist ein Limiting Belief! Jeder Mensch hat die Freiheit sein Leben so zugestalten, wie er es fr richtig hlt. Dein Glaube, deine Trume, deine Wnsche erschaffen deine Realitt! Habe keine Angst danach zu leben. Auch falsch verstandenes PickUp fhrt zu falschen Glaubensstzen: So glauben immer noch viele in der Community, sie mssten sich der Monogamie verweigern und ihr Leben nach Enigmas MLTR-Theorie leben oder stets und stndig irgendwelche Frauen gamen und aufreien, weil ihr Status als PUA dies verlangt. Sie glauben, sie drften der Frau keine Drinks bezahlen oder etwas Romantik in einer Beziehung wrde die Beziehung sofort beenden, weil man ja zu sehr Nice-Guy ist. 14

Dies alles sind Limiting Beliefs!!! Ich zum Beispiel habe mich bei meiner Freundin bewusst dafr entschieden mit ihr die krperliche Treue zu leben und geniee dies sehr. Weder fehlt mir etwas, noch habe ich Angst etwas zu verpassen. Wir leben dieses System, weil wir davon berzeugt sind und unsere Beziehung unter diesem Aspekt fr uns am besten funktioniert. Das bedeutet jedoch nicht, lieber Leser, dass dies auch fr dich der richtige Weg ist. Lebe dein Leben nach deinen Vorstellungen, nach deinen Prinzipien, nach deinen Regeln! Das alleine macht dich glcklich. Alles was dich davon abhlt ist ein limiting Belief und gehrt ber Bord geschmissen. Dein Glaube erschafft deine Realitt. Nur dann bist du in der Lage wirklich unabhngig und glcklich zu sein! Dann gibst du die Verantwortung fr deinen Erfolg nicht mehr ab, dann ist dein Glck nicht mehr fremdbestimmt! Dann hast du die Mglichkeit, dein bestmgliches Leben zu leben! Das dein Handeln und deine Realitt allerdings mglichst im gesetzlichen Rahmen bleiben soll sei an dieser Stelle zwar erwhnt, sollte jedoch selbstverstndlich genug sein, um nicht weiter darauf eingehen zu mssen.

Kapitel 4: Selbstrespekt und Frame In den bisherigen drei Kapiteln habe ich versucht zu beschreiben, wie wichtig es fr eine positive, gesunde und erfolgreiche innere Einstellung ist, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu leben, mit Rckschlgen umgehen zu knnen und sich von negativen und belastenden Gedankengngen befreien zu knnen. Dieses Kapitel soll nun vom Selbstrespekt und dem dazugehrigen Frame handeln. Selbstrespekt - Was ist das? In meinem Verstndnis ist Selbstrespekt die hchste Form, sich selbst einen Wert zuzuschreiben. Wikipedia beschreibt Respekt als eine Form der Achtung und der Ehrerbietung gegenber einer Person. Selbstrespekt ist daher so etwas, wie Achtung und Ehrerbietung gegenber der eigenen Person. Doch um mich selbst zu achten, muss ich mir meiner Selbst auch wirklich bewusst sein. Insofern ist ein wichtiger Teil des Selbstrespekts das Selbstbewusstsein. Selbstbewusstsein Stellt man auf die unmittelbare Wortbedeutung des Selbstbewusstseins ab, geht es darum sich auf allen Ebenen der eigenen Persnlichkeit zu kennen; mit anderen Worten von sich selbst zu wissen 15

wie man in bestimmten Situationen reagiert, welche Werte man vertritt und welche Fhigkeiten man hat, welche berzeugungen man an den Tag legt und die eigenen Strken und auch Schwchen zu kennen. Die eigenen Schwchen kennen die meisten Menschen. Man begegnet ihnen immer wieder im Alltag und sie zeigen sich dort auch oft ziemlich deutlich. Ich pldiere an dieser Stelle wieder dafr, alles daran zu setzen, erkannte Schwchen mglichst ergiebig und schnell in Strken umzuwandeln. Aber daran scheitert es bei vielen. Viele Menschen wissen nicht einmal, welche Strken sie besitzen. Das, was sie knnen und bisher erreicht haben wird hufig nicht wertgeschtzt und als Selbstverstndlichkeit eingeordnet. Oft wird sich sogar dafr geschmt, Erfolg zu haben: Ja, da hatte ich doch nur Glck, Das war ja auch wirklich leicht, Andere htten das auch geschafft. Sie entschuldigen sich beinahe dafr, dass sie etwas geschafft haben. Wenn man etwas erreicht hat, dann ist das immer ein Erfolg. Egal wie man es dreht und wendet. Und wenn man nicht damit zufrieden ist, dann sollte man sich daranmachen, seine Ziele hher zu setzen und auch diese zu erreichen. Das bisher geschaffte darf dabei aber auf keinen Fall missbilligt werden. Ein Erfolg ist ein positiver Wert und dieser ist dem eigenen Bewusstsein auch ruhig selbst zuzuschreiben! Jedoch sollte mit eigenen Erfolgen nicht geprahlt werden. Den richtige Umgang mit Erfolgen trgt man mit sich selbst aus. Wenn ich der ganzen Welt offenbare wie toll ich doch alles geschafft habe fllt es nicht nur schwer einen objektiven Blick auf die eigene Leistung zu wahren, sondern birgt ferner auch die Gefahr mit sich, seine Anerkennung von auen holen zu wollen um sich besser zu fhlen. Das eigentlich Starke, das erreichte Ziel, rckt somit in den Hintergrund und man rckt sich Selbst wieder in das Zentrum der Fremdbewertung, lechzt nach Anerkennung. Erfolge mitteilen ist kein Problem. Jedoch sollte man darauf achten nicht marktschreierisch und Aufmerksamkeitsfordernd rber zu kommen. Selbstbewusste Menschen haben so etwas nicht ntig. Wenn er neue Erkenntnisse ber sich Selbst gewonnen hat, dann setzt er sich ran und verarbeitet diese so gut es geht. Er braucht dafr nicht die Bewertung von anderen. Er kennt sich schlielich selbst am besten. Ein Selbstbewusster Mensch ist ebenso ein selbstkritischer Mensch, und deshalb ist es sehr wichtig das du anfngst dich selbst zu durchleuchten: Wo sind meine Strken, wo meine Schwchen?, Was kann ich gut, und was liegt mir berhaupt nicht? Du kannst nur zu einem guten Selbstbewusstsein kommen, wenn du lernst dich gut einzuschtzen und weit was du dir zumuten kannst und welche Ziele du dir setzen kannst. Besonders bei den kritischen Aspekten solltest du sehr genau sein. Niemand ist perfekt, darber solltest du dir im Klaren sein. Deswegen wird man auch bei allen Fehler finden. Finde deine Fehler und lerne ein positives Verhltnis zu ihnen zu haben. DU musst grundstzlich zwischen deinen Handlungen und deinem Selbst differenzieren. 16

Wenn du Fehler machst, bist du kein schlechterer Mensch deswegen. Fehler sind gut, analysiere sie und verbessere dich dadurch. Hast du dich verbessert, deine Strken erkannt, dann stehe auch zu ihnen. Es ist nichts schlechtes daran. Selbstwertgefhl Ein weiterer Punkt, der meines Erachtens unumgnglich fr den Selbstrespekt ist, ist das Selbstwertgefhl. Unter dem Begriff Selbstwertgefhl wird gemeinhin der Wert verstanden, den wir uns selbst im Vergleich mit anderen beimessen. Meines Erachtens ist ein gesundes Selbstwertgefhl, zu groen Teilen das Resultat aus dem Selbstbewusstsein. Wenn ich selbst von mir wei, welche Strken und welche Schwchen ich habe, wenn ich wei welche Werte ich vertrete und welche Ziele ich verfolge, dann bin ich auch in der Lage meinen Wert relativ objektiv mit dem von anderen Menschen zu beurteilen. Ich wei wie ich im Verhltnis zu anderen stehe und ich habe keine Scheu davor, mich mit ihnen in Konkurrenz zu setzen. Ich schreibe mir meinen Wert selbst zu, und mache ihn nicht von Beurteilungen, Aussagen und Beleidigungen anderer abhngig, auch wenn ich diese zur Kenntnis nehme und ihren Kern auf einen Wahrheitsgehalt untersuche. Menschen mit hohem Selbstwertgefhl brauchen sich selbst nicht stets und stndig zu beweisen oder andere zu beeindrucken. Sie wissen was sie knnen und welchen wirklichen Wert sie haben. Sie bezweifeln nicht ihren Wert und streiten ihre positiven Eigenschaften nicht ab, wenn sie mal ein Kompliment bekommen. Sie behandeln andere Menschen mit Respekt und haben es nicht ntig, diese nieder zu machen um sich selbst besser zu fhlen. Wie die Definition von Respekt schon sagt, ist es notwendig, sich selbst zu achten. Ich kann mich jedoch nur Achten, wenn ich mir selbst auch den ntigen Wert zu schreibe. Selbstvertrauen Der dritte und letzte wichtige Punkt um sich selbst zu respektieren ist ein gesundes Selbstvertrauen. Menschen mit Selbstvertrauen beeindrucken immer wieder durch ihr sicheres Auftreten. Sie schmen sich nicht fr die eigene Person oder das eigene Verhalten. Sie blicken neuen Herausforderungen positiv entgegen, weil sie sich sicher sind eh eine Lsung zu finden. Sie gehen locker mit Kritik um und sind in der Lage diese objektiv zu analysieren. Sie haben keine Probleme damit auf andere Menschen zuzugehen und zu ihren eigenen Wnschen und Vorstellungen zu stehen. Sie verurteilen sich nicht fr ihre eigenen Schwchen und versuchen immer eine Mglichkeit zu sehen die Dinge zum positiven zu wenden. Menschen mit gutem Selbstvertrauen wagen viel, um viel zu gewinnen. Und wenn sie mal nicht gewinnen, dann wissen sie damit umzugehen und ihre positiven Schlsse daraus zu ziehen.

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Der Frame eines Menschen mit diesen Eigenschaften Der Abschnitt ber den Frame eines Menschen mit diesen Eigenschaften soll nun die Frage beantworten, wie sich diese Eigenschaften nach auen darstellen und man mit ueren Einflssen umgehen soll. Ich habe bewusst den Selbstrespekt in diese drei Teile untergliedert. Sicherlich, die Abgrenzung der drei Teile fllt extrem schwer und ist nicht unbedingt immer zu erkennen oder einzuhalten. Doch darum geht es auch gar nicht. Wichtig ist es zu erkennen, dass der Selbstrespekt aus dem inneren kommt. Unser ganzes Leben lang wurden wir von auen bewertet. In der Schule bekamen wir Noten und sogar Bewertungen ber unser Verhalten bzw. Betragen. Uns wurde gesagt wir sollen artig sein, oder lieb. Fr alles was wir taten wurden wir bewertet. Waren wir fleiig, war es gut. Waren wir faul, war es schlecht. Sicherlich ist das ein Teil der Erziehung und hat auch irgendwo seine Begrndung. Negativer Beigeschmack dieses Systems ist jedoch, dass wir unseren Selbstrespekt immer von den Bewertungen anderer abhngig machen. Das dies jedoch regelmig einen bitteren Beigeschmack hat und auch ganz und gar nicht richtig sein kann erklrt sich eigentlich von selbst. Nehmen wir uns als Beispiel Vitali Klitschko und das erste Mdchen, in dass er sich verliebte. Sie jedoch nahm ihn nicht ernst und machte sich regelmig ber ihn lustig, weil er so viel Zeit in der Trainingshalle verbrachte und nicht wie die anderen Jungs weg ging um Spa zu haben und das Leben zu genieen. Er jedoch wollte dieses Mdchen trotzdem erobern. Er schenkte ihr ein Foto von Boxhandschuhen, auf dessen Rckseite stand: Bitte lache nicht ber mich. Eines Tages werde ich Weltmeister sein. Okay, wie wir alle wissen war das jetzt nicht das beste vorstellbare Game, so ist es aber passiert. Das Mdchen lachte nun erst recht ber ihn und wollte auch nichts weiter von ihm Wissen. Vitali jedoch strte sich nicht daran, er trainierte weiter und trainierte hrter. Und schlussendlich wurde er auch wirklich Weltmeister im Schwergewicht. Er wusste um seine Strken, er wusste dass er Ziele hat die er erreichen will, das ntige Talent, die Disziplin und den Ehrgeiz um den steinigen Weg dorthin zu nehmen. Er machte sein Leben, sein Glck, seine Selbstachtung nicht von anderen abhngig. Er ging seinen eigenen Weg. Wer wei was passiert wre, wenn er den Sport aufgegeben htte um diesem Mdchen zu gefallen? Die Wichtigkeit des Selbstrespekts knnte kaum grer sein. Denn er bestimmt letztlich, wie du dein Leben lebst. Wie andere mit dir umgehen und wie du deine Realitt gestaltest. Wie Neil Strauss mal sagte: The best way to get the person you want is to not be afraid to lose them. Der beste Weg eine Person zu kriegen die du magst, ist keine Angst zu haben sie zu verlieren. Menschen mit Selbstrespekt haben dies auch nicht ntig. Sie verbiegen sich nicht um anderen zu gefallen. Sie wissen um ihren Wert und machen ihr Glck nicht von anderen abhngig. Sie lieben ihr Leben und stehen zu sich selbst. Da knnen andere gerne dran teilnehmen, oder eben auch nicht. Oder, wie DeAngelo es mal ausdrckte: I live in my reality and youre a guest. Deswegen hat ein Mensch mit Selbstrespekt es auch nicht ntig einen fremden 18

Frame anzunehmen um jemanden zu gefallen. Ein solcher Mensch lebt nach seinen Vorstellungen, nach seinen Grundstzen, nach seinem Charakter. Da sind ihm Shittests egal. Er reprsentiert seine eigene berzeugung. Wer oder was sollte das erschttern? Sein Frame ist beinhart und unerschtterlich. Er begegnet allen Menschen, wie auch sich selbst, mit Respekt. Er wei jedoch auch, dass es nicht ntig ist um den Respekt anderer Menschen zu betteln. Wen ihm kein Respekt entgegengebracht wird, tut er es auch nicht bei anderen. Er begegnet allen Menschen gleich. Er Vertraut auf seine Erfahrungen und seine bisherigen Erfolge. Ihm ist es dabei nicht wichtig dem Gegenber unter allen Umstnden zu gefallen. Er ist wie er ist. Selbstredend wei er sich zu benehmen und ist weder bertrieben unhflich noch laut oder grob. Er wei um seinen Wert und genau deswegen fllt es ihm leicht sich natrlich zu verhalten und nicht um die Wertschtzung und Komplimente von anderen zu betteln. Er vertraut darauf, dass er gut ankommt so wie er ist. Das ist auch gut so. Wenn er sich nmlich verstellen wrde, knnte es leicht passieren dass er unkalibriert und inkongruent wirken wrde. Die Konsequenz daraus wren dauernde Shittests und drohende Manipulation mit der Folge, dass du dieses Verhalten auf Dauer nicht halten knntest. Ganz einfach, weil es nicht deinem Charakter, deinem Selbstbild und deinen Idealen entspricht. Das ist es nicht, was Selbstrespekt bedeutet. Menschen ohne Selbstrespekt haben einen schwachen Frame.

Kapitel 5: Die Kausalitt zwischen Regelmigkeit, Motivation und Erfolg Wirft man mal einen Blick in ein Fremdwrterlexikon, lernt man, dass unter dem Wort Kausalitt eine Art Wirkungszusammenhang oder Urschlichkeit verstanden wird. Kausalitt behandelt insofern den Zusammenhang von Ursache und Wirkung. Abstrakt gesehen haben wir also auf der Ursachenseite eine Tat, die auf der Erfolgsebene eine Wirkung, also einen Erfolg (positiv oder negativ sei hier einmal dahingestellt) hervorruft. Dass ich dies hier erwhne hat einen triftigen Grund! Erinnerst du dich an das erste mal in deinem Leben, dass du ein Mdchen angesprochen hast? Oftmals geschieht dies mit wackligen Knien und zittriger Stimme. Man wei nicht was man sagen soll und Unsicherheit mach sich im Krper breit. Oftmals endet dieser Versuch in dem Scheitern deines Vorhabens. Du hast halt noch keine Erfahrung auf diesem Gebiet gehabt. Erinnerst du dich noch an dein Erstes Mal? Wiederum ist man nervs, man wei nicht wirklich wie man vorgehen soll und ob man das, was man gerade fabriziert auch richtig macht. Diese Unsicherheit ist wieder einmal auf mangelnde Erfahrung zurckzufhren. 19

Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! Dieses Sprichwort ist genauso alt, wie es wahr ist! Erfolg ist das positive Resultat persnlichen Handelns (Wikipedia). Dieses positive Resultat ist aber eben nicht auf jedes Handeln zurckzufhren. Oftmals handeln wir auch, ohne dass dies in einem Erfolg mndet. Wichtige Faktoren fr das Erreichen eines Erfolgserlebnis sind jedoch Regelmigkeit und Erfolg. Sie bilden die Ursache fr den Erfolg.

Regelmigkeit Eines der wichtigsten Punkte fr Erfolg ist Regelmigkeit. Profisportler trainieren jeden Tag mehrere Stunden um ihr Niveau zu halten und noch besser zu werden. Man liest Bcher um seine Bildung zu verbessern oder verbessert seine Fhigkeiten im PU, indem man immer und immer wieder versucht Frauen zu gamen. bung macht den Meister. Und bung heit konsequente Regelmigkeit. Man lernt nur mit seinen Aufgaben. Je fter man sie meistert, desto leichter fallen sie einem. Je mehr man es schleifen lsst, oder je mehr man sein bereits vorhandenes Knnen oder Wissen vernachlssigt, desto schwerer wird es einem bald fallen, seine frheren Leistungen wieder abzurufen. Fngt man, beispielsweise, an zu joggen, dann fllt einem das erste Mal hufig sehr schwer, man kommt auer Atem und der Krper wirkt nach einiger Zeit mde und lahm. Joggt man allerdings hufiger wird der Krper widerstandsfhiger gegen diese Ermdungserscheinungen und man luft die gleiche Strecke bald mit Leichtigkeit. Regelmigkeit bringt den Erfolg in jeder Lebenslage. Beim Sport, beim Lernen, beim Pick-Up und in allen anderen Lebenslagen! Motivation Um die fr den Erfolg so notwendige Regelmigkeit jedoch durchzuziehen muss ich motiviert sein. Aus Grnden der Strukturierung nenne ich die Motivation hier nach der Regelmigkeit. Rein faktisch jedoch steht sie davor. Die Motivation ist dein Motor, dein Antrieb. Es kostet dich Energie aber es bringt dich zum Erfolg. Wir alle kennen das Gefhl, wenn sich der innere Schweinehund meldet und wir lieber chillen wollen als uns den Anstrengungen zu widmen die der Alltag fr uns bereit hlt. 20

Doch genau an dieser Stelle ist es wichtig sich trotzdem aufzurappeln. Aufzustehen und sein Bestes zu geben. Motivation ist der Schlssel zur Regelmigkeit. Und Regelmigkeit ist der Schlssel zum Erfolg. Die richtige Motivation setzt wiederum voraus, dass man seine Ziele kennt. Sptestens hier sollte man sehen, wie die innere Einstellung in allen ihren Punkten miteinander zusammenhngt. Wenn man ein Ziel hat und fest an das Erreichen glaubt, dann fllt es auch leichter sich immer wieder aufs Neue zu motivieren. Insofern sollte man sich den Unterschied zwischen Gedanken und Gefhlen bewusst werden. Der innere Schweinehund ist wie ein kleiner roter Teufel, der auf deiner Schulter sitzt und dir immer wieder ins Ohr flstert: Bleib ruhig liegen, das ist doch kein Problem. Morgen strengst du dich dafr doppelt so sehr an. Oder einmal ausruhen hast du dir verdient! Es ist nicht schlimm, wenn du heute mal nichts tust!. Das Gefhl fngt an sich in deinem Kopf festzusetzen und deine Gedanken zu bernehmen. Du denkst kurz drber nach und denkst danach wirklich, dass es kein Problem ist, solange du morgen einfach doppelt so viel Gas gibst. Jedoch werden die Grenzen deiner Bereitschaft nicht von deinen Gefhlen, sondern von deinen Gedanken gesetzt! Gefhle sind abhngig von Fremdfaktoren. Man hat oft selten Einfluss auf seine Gefhlslage. Auf seine Gedanken allerdings schon. Trete mit deinen negativen Gefhlen in Konflikt. Sehe nicht deine momentane Gefhlslage, sondern deine konkret anvisiertes Ziel! Lerne deine Gedanken zu kontrollieren, dann kontrollierst du auch deine Gefhle. Lsst du allerdings deine Gefhle deine Gedanken steuern, lsst du dich von Fremdeinflssen lenken. Wenn der Teufel auf deiner Schulter sitzt und dir mal wieder sagt, dass du die Handlung auf Morgen verschieben solltest, schlag ihm vors Gesicht und handele erst recht! Hast du es dann getan, dann fhlst du dich besser. Du weit das ich recht habe! Wenn es dir richtig schwer fllt, dann handele erst recht. Du wirst es dir danken. Entwickele diesen Ehrgeiz. Diesen Ehrgeiz besser zu sein als du es bisher warst. Den Ehrgeiz jeden Tag zu versuchen ein Stck besser zu werden. Verlange mehr von dir als ntig ist. Verlange mehr von dir als andere es von dir verlangen. DU handelst nicht fr andere, sondern fr dich. Werde dir darber bewusst! Verinnerliche dieses Denken, dann kannst du dich auch dauerhaft motivieren und du wirst erfolgreicher leben! Beste Gre, Astradamus

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Lebensfreude

Hearts and Minds

I. Was ist Lebensfreude? II. Hindernisse III. Lebensfreude gewinnen... IV. ...und zeigen

I. Was ist Lebensfreude? Habt Ihr schon einmal spielende Kinder beobachtet? Jeder Mensch kommt mit einer groen Portion Neugier, Spieltrieb und der Fhigkeit, sich ber ganz banale Dinge zu freuen, auf die Welt. Kinder freuen sich ber die Mitmenschen, die Welt, sich selbst. Viele Erwachsene haben diese Fhigkeiten verloren und verlernt. Sie leben voller Sorgen und das sieht man ihnen an. Bei einem (unter normalen Umstnden aufwachsenden) Kind ist der Spa am Spiel noch nicht durch Neid, Selbstzweifel, Verlustangst, Scham usw. geprgt. Doch irgendwann haben wir diese Unschuld verloren. Definition bei Wikipedia: Lebensfreude ist das subjektive Empfinden der Freude am eigenen Leben. In der Literatur findet sich der Begriff oftmals kombiniert mit weiteren erstrebenswerten positiven Attributen, wie Selbstbewusstsein, Vitalitt, Kreativitt und Glcklichsein. Lebensfreude wird als das Gegenteil von Depression beschrieben, oder als das, was der Mensch anstrebt, will er eigene Depressionen berwinden. Ich stelle mir das so vor: Das Leben ist wie ein Kartenspiel. Man bekommt bestimmte Karten ausgeteilt und spielt damit. Im Laufe des Lebens werden neue Karten gezogen, die man in sein Spiel einbauen muss. Es gibt aber keinen endgltiges Gewinnen oder Verlieren, sondern nur ein temporres; wir bekommen und verlieren nmlich immer wieder ein paar Karten und zum Schluss sind wir tot. Lebensfreude besteht nun darin, einfach gerne zu spielen. Wenn die Karten gut sind, dann ist das leicht. Die Herausforderung besteht darin, dennoch gerne zu spielen, auch wenn die eigenen Karten nicht immer so gut sind, wie man sich das wnscht.

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Lebensfreude hat so auch etwas damit zu tun, dass man sich selbst wertzuschtzen wei die eigene Existenz ist etwas ganz Besonderes. Dass wir berhaupt hier zusammen sitzen und zusammen spielen knnen ist in unserem meist ziemlich leeren und leblosen Universum eine unglaubliche Besonderheit. Fr Pick-up ist Lebensfreude interessant, weil sie Menschen, Mnner und Frauen, attraktiv macht. Sie macht sie attraktiv fr das andere Geschlecht und hilft dabei, Freunde zu finden, Freundschaften zu behalten, motiviert voranzukommen im Leben und andere zu inspirieren. Und natrlich: Um selbst glcklich zu sein. Ihr knnt Euch ja mal in Eurem Bekanntenkreis umsehen: Es sind vor allem die Menschen, die Lebensfreude (und damit verbunden: Tatendrang und Optimismus) ausstrahlen, die Erfolg mit Frauen haben; und es sind oft die frustriert, unglcklich und zurckgezogen wirkenden Menschen, die wirkliche Probleme mit Frauen haben.

II. Hindernisse Ich will kurz und knapp ein paar Hindernisse aufzeigen, die Lebensfreude verhindern. Das Schema ist meistens das Gleiche: Wir vergessen uns selbst, weil wir uns zu sehr an ueren Faktoren orientieren. 1. Opfermentalitt. Wenn Du Dich dabei ertappst, stndig zu denken: Warum immer ich? oder: Warum immer die anderen?, dann bist Du Opfer der Opfermentalitt. Du neigst dazu, die Rolle des Opfers als soziale Rolle zu bernehmen Opfer der Gesellschaft, der Gene, der Natur, des Schicksals. Das ist eine bequeme Position, weil sie es Dir erlaubt, Verantwortung abzugeben und andere fr Dein eigenes Unglck zu beschuldigen. Aber diese Position ist nicht hilfreich, da sie dazu fhrt, dass Du Dich ohnmchtig und hilflos fhlst und Deine eigene Mglichkeiten, etwas am gegenwrtigen Zustand zu ndern, bersiehst. Selbst wenn Du wirklich Opfer geworden bist von etwas, das Du nicht kontrollieren kannst, dann liegt es doch bei Dir, darber zu hadern und zu jammern oder die Situation auch als Chance, Herausforderung oder Moment in einem Prozess der Vernderung zu sehen. 2. Hngenbleiben in der Vergangenheit. Viele Menschen neigen dazu, sich stndig im Spiegel der Vergangenheit zu betrachten: Was wre nur gewesen, wenn damals nicht..., oder: Damals war ich so glcklich... Das ist auch eine Form der Realittsflucht. Und es ist ein Zeichen, dass Du keinen Frieden mit Deiner Vergangenheit geschlossen hast. Deine Vergangenheit aber, das sind die Karten, die ausgeteilt sind und mit denen Du jetzt spielen musst. Finde Dich damit ab, Du wirst eh noch einiges erleben und damit neue Karten erhalten. 25

3. Angst vor der Zukunft. Dass Menschen Angst vor der Zukunft haben, ist nichts Neues. Aber damit meine ich etwas ganz Bestimmtes: Ich mchte einmal zwischen Angst und Furcht unterscheiden. Man frchtet sich, wenn man eine konkrete Bedrohung vor sich hat, wenn eine Prfung naht, wenn ein Angehriger schwer erkrankt, wenn das eigene Unternehmen pleite geht. Das ist etwas anderes als Angst, die kein Objekt hat: Wer nachts alleine durch einen unheimlichen Wald geht, der hat Angst. Es gibt keine Bedrohung, er hat trotzdem Angst. Hast Du so eine Angst vor der Zukunft? Die Ursachen solcher Angst knnen sehr komplex sein: Es mangelt an Urvertrauen in einen selbst und in andere, Zweifel nagen bezglich der eigenen Fhigkeiten. Ein Ausweg ist es, zu akzeptieren, dass man nie gegen alle Eventualitten gewappnet sein kann. Ein anderer, im Jetzt zu leben. 4. Lernen verlernt. In der Schule erleben viele von uns, dass das Neue meist mit Stress, Prfungen, stupider Arbeit, gegebenenfalls Strafen verbunden ist. Wir verlieren die Neugier auf die Welt, wenn wir erwachsen werden und wir verlernen dieses kindliche, unvoreingenommene Lernen, das aus jedem Teil der Welt begierig alles Neue sieht und aufsaugt. So verlieren wir die Fhigkeit, ber die Welt zu staunen; wir verpassen das Neue, das uns weiterbringen knnte; und wir haben Angst vor dem Neuen, weil wir es mit Arbeit und Prfungsstress verbinden. Die Mglichkeit des Wachstums, der neuen Mglichkeiten und des Zugewinns entgeht uns oft. Wenn wir uns unserer ureigensten Neugier und Lust am Lernen entfremden, dann verlieren wir ein Stck von uns selbst. 5. Neid. Wir leben in einer auf Konkurrenzdenken aufgebauten Gesellschaft, in der nicht nur jeder nach Besserem strebt, sondern auch besser sein will (und muss!) als die anderen. Das setzt uns nur unter unertrglichen Druck es gibt immer jemanden, dem es besser geht als uns, der etwas besser kann als man selbst. So ein Denken liegt uns auch in den Genen, vor allem uns Mnnern. Dabei vergessen wir oft, dass erstens wir stndig neue Karten ziehen im Spiel des Lebens und dass sich jedes Blatt schnell ndern kann; dass zweitens Erfolge oft nicht vergleichbar sind: Der eine hat eine schne Frau, der andere verdient viel Geld, der dritte hat ein langes und gesundes Leben, der vierte eine groe, harmonische Familie wie knnte man entscheiden, wer objektiv mehr hat als die anderen, wer besser dran ist? Das ist so, als ob der Wert Deiner Karten nur fr Dich festzustehen scheint, fr andere aber etwas anderes bedeuten kann und sich im Laufe der Zeit ndern kann. Sieh Deinen Neid lieber als eine sportliche Herausforderung. 6. Unrealistische Ansprche und Ziele. Dabei droht aber die Gefahr, sich zu viel vorzunehmen und frustriert zu sein, wenn man nicht all das geschafft hat, was man wollte. Wer sich ambitionierte Ziele setzt, der kann es weit bringen. Wer 26

sich zu ambitionierte Ziele setzt, wird frustriert abbrechen. Meistens nehmen wir uns aber zu viel vor. Reduzierst Du Deine Ziele etwas, sagen wir um zehn Prozent, dann fhlst Du Dich durch Deine Erfolge zum Weitermachen motiviert. Nachlegen kann man dann ja immer noch.

III. Lebensfreude gewinnen... Im Prinzip wissen wir alle, wie wir uns ber unser eigenes Leben freuen. Das haben wir nmlich als Kind stndig gemacht! Die Welt war voller Wunder und alles war neu und aufregend. Damals waren wir nicht so von inneren Zweifeln und frustrierenden Gedanken geplagt und das, obwohl ein Kind viel mehr Rckschlge hinnimmt, als die meisten Erwachsenen: Wie oft fllt ein Kind hin, bevor es laufen kann! Wie oft macht ein Kind etwas falsch oder kaputt, weil es nicht wei, wie Dinge funktionieren! Fast nichts gelingt ihm von alleine, es wird stndig korrigiert, ist total abhngig! Und doch macht das dem Kind kaum etwas aus, Fehler sind schnell vergessen, die Freude ber das aufregende Neue, das die Welt ist, berwiegt. Es ist die Intensitt des Erlebens und das Gefhl, voranzukommen und Neues zu erleben, die das Kind glcklich machen. Wer sich jedoch zu sehr an ueren Faktoren dem eigenen sozialen Status, dem eigenen Bankkonto, etc. orientiert, der macht sich seelisch davon abhngig, weil er sich so unter Druck setzt. Das ist ein leichter Weg, wirkliche Lebensfreude zu verlieren. Ich skizziere ein paar Aspekte, die dazu beitragen knnen, Lebensfreude zu gewinnen. Ohne besondere Ordnung: 1. Hinter die sozialen Rollen und Masken blicken. Wir sind oft durch die soziale Rolle und Position eines Menschen geblendet. Gerade beim Pickup mssen viele Jungs es erst neu lernen, dass auch schne Frauen oft dieselben Komplexe und Probleme haben wie andere Menschen auch. Das gilt auch fr soziale Rollen: Wenn man es schafft, hinter die Position zu sehen, die ein Mensch in der Gesellschaft einnimmt und die ihm eine Rolle, gewissermaen auch eine Maske gibt, dann kann man viele Situationen nchterner betrachten. Der beneidete reiche Banker entpuppt sich dann oft als ein berforderter, hilfloser Mitlufer, der eigentlich fast schon bemitleidenswert ist. Der erfolgreiche Fuballspieler ist dann kein bermenschliches Idol mehr, das vergttert wird sondern jemand, der das eigene Talent durch harte Arbeit ausgebaut hat und dafr Respekt verdient. Wer durch die Masken und Rollen hindurchblickt, der wird etwas von sich selbst in den anderen Menschen wiedererkennen und dadurch etwas Distanz verlieren. Es gibt nicht die da oben und uns hier unten. Es wird dann leichter, Menschen nicht zu beneiden. Und anderen kann schneller verziehen werden. Das ist der erste Schritt, den sozialen Druck von sich zu nehmen. Menschen gewinnen so wieder ein menschlicheres Gesicht. 27

2. Dankbarkeit. Oft vergessen wir, wie gut es uns selbst geht, weil wir uns nach auen hin orientieren. Dankbarkeit hilft, einem das eigene Glck bewusst zu machen. Wer dankbar ist fr das, was und wer er ist, und dass er berhaupt ist, der strkt die eigene Position und das eigene Selbstbewusstsein. Dazu muss man noch nicht einmal jemandem gegenber dankbar sein. Wer sich nicht bei Gott oder den eigenen Eltern oder der Umwelt bedanken will der kann einfach ganz allgemein die eigenen Strken wertschtzen. Mit Dankbarkeit ist also der anerkennende und wertschtzende Fokus auf einen selbst gemeint. 3. Vergebung. Auch durch Zorn und Rachsucht macht man sich von ueren Faktoren abhngig und wird fremdbestimmt. Wer anderen Menschen vergeben kann, der schliet so nicht nur mit seiner Umwelt Frieden, sondern auch mit sich selbst. 4. Grozgigkeit und Hilfsbereitschaft. Wer gibt, macht nicht nur andere Menschen glcklich, sondern auch sich selbst. Wir sind alle fundamental zum Altruismus, also zu Kooperation und Hilfsbereitschaft veranlagt, da wir biologisch gesehen Herdentiere sind: Evolutionr haben sich die reinen Egoisten nicht durchgesetzt. Wir sind genetisch so eingerichtet, dass Helfen und Geben uns glcklich macht. Und es macht uns unsere Strke und unseren Reichtum bewusst. (Deswegen sind, meiner Meinung nach, Haustiere fr viele Menschen so wichtig: Weil sie dann endlich jemanden haben, den sie hemmungslos verwhnen und glcklich machen knnen.) 5. Musik und Tanz. berall auf der Welt und zu jeder Zeit gehren Musik und Tanz zum Leben dazu, was ein starkes Indiz dafr ist, dass beides fundamentale Aspekte des menschlichen Lebens sind. Psychologie und Neurowissenschaft haben bewiesen, dass Musik und Tanz nicht nur dazu beitrgt, die seelische Balance zu erhalten, sondern auch Aufmerksamkeit, Selbstgefhl und sogar kognitive Fhigkeiten steigert. 6. Stolz sein. Wir werden dazu erzogen, bescheiden zu sein und die eigenen Erfolge eher kleinzureden. Das ist aber eigentlich nicht notwendig. Man darf sich den Stolz auf die eigenen Erfolge auch gnnen. Ansonsten neigt man schnell dazu, hauptschlich die eigenen Fehler und Nachteile zu betrachten. Vielleicht ist das ein Problem, das in Deutschland strker ausgeprgt ist als andernorts. 7. Genieen. Im selben Zusammenhang haben wir oft ein schlechtes Verhltnis zu dem, was wir am Leben genieen und es gibt viele Faktoren, die uns den Genu verwehren. Viele Menschen halten Essen fr eine 28

Art Treibstoff, den man in sich hineinschttet, um weiterarbeiten zu knnen. Andere behaupten, Sex wre nur dazu da, um Kinder zu zeugen. Andere wiederum halten Kleidung nur fr eine Art Fell, der dazu da ist, warm und trocken zu halten. Das eigene Leben, der eigene Krper wird so auf eine Arbeitsmaschine reduziert, die nur an ihrer Funktionalitt gemessen wird. Es ist aber ok und psychologisch bedeutsam, sich etwas zu gnnen, das man genieen kann: Gut auszusehen. Gutes Essen. Sinnlichkeit genieen. Damit ist nicht die gezielte Ablenkung gemeint, die man durch Fernsehen und Computerspiele gemeint. Sondern die Art von Genuss, die uns unserer selbst bewusst macht. 8. Mehr erleben. Wer mchte gerne auf ein Leben zurckblicken, das aus Broarbeit und Fernsehen bestand? Es gibt zwei Fehler, die oft gemacht werden und ein Leben verhindern, das einen erfllt und stolz macht: Besitzdenken und Fernsehen. Besitzdenken: Es ist psychologisch erwiesen, dass Menschen mehr Freude empfinden und ber ihre Erinnerungen glcklicher sind, wenn sie ihr Geld in schne Erlebnisse investieren als in Dinge. Wer sich Dinge kauft ist oft im Moment des Einkaufs glcklich und vielleicht noch wenn er keine Schuldgefhle hat kurz danach immer noch; wer jedoch sein Geld so investiert, dass er tolle Erlebnisse davon hat, der empfindet eine lnger anhaltende Zufriedenheit, weil er auf schne Erinnerungen zurckblicken kann. Fernsehen: Das Fernsehen verhindert gerade schne Erlebnisse, weil es meist nur der Ablenkung dient. 9. Neues lernen. Der Mensch ist von Natur aus neugierig. Unser modernes, effizienzorientiertes Denken jedoch verhindert oft, dass man ber seinen Tellerrand schaut und Dinge lernt, die nicht unmittelbar ntzlich sind. Doch ist mit Lernen oft besonders wenn wir es freiwillig machen ein Glcksgefhl verbunden: Danach ist man weitergekommen, hat man sich weiterentwickelt. Endlich einmal etwas zu verstehen, dieses berhmte Aha!-Erlebnis, kann ein enorm intensives Glcksgefhl sein. Wer aufhrt zu lernen, wird automatisch in seinem Leben auf der Stelle treten. Wer dagegen lernt, entwickelt nicht nur die eigene Persnlichkeit, sondern versteht die Welt besser, hat mehr Gesprchsthemen, kann die eigene Situation evtl. auch aus einem anderen Blickpunkt betrachten usw. Und dabei ist es fast schon egal, was Ihr lernt. Mein Tip wre, mindestens alle zwei Wochen ein Buch zu lesen und dabei darauf zu achten, dass man etwas Neues aus diesem Buch lernt. Oder Weiterbildungen, Seminare, Workshops, Kurse aller Art zu besuchen, tausend neue Skills zu lernen. Bcher geben einem Faktenwissen, Kurse Anwendungswissen. Wenn Du Dir das Leben wie ein Rollenspiel vorstellst: Durch Lernen kannst Du Deine Skills steigern! Und was ist befriedigender, als ein besserer Mensch zu werden? 10. Treibe Sport. Treibe Sport! 29

11. Hab Zeit fr Deine Familie und Deine Freunde. Du brauchst im Prinzip drei Arten von Menschen um Dich herum: Solche, mit denen Du ab und zu unverbindlich Spa haben, ausgehen kannst und mit denen Du eine nette Zeit verbringen kannst; solche, mit denen Du etwas gemeinsam hast, die Dir hnlich sind und denen Du Dich anvertrauen kannst; und solche, die Du schon lange kennst und mit denen Du einige gemeinsame Erinnerungen teilst denn die knnen Dir besser Feedback geben, wer Du bist und wie Du Dich entwickelt hast. Diese drei Arten knnen alle in denselben Personen zusammenkommen, mssen aber nicht. 12. Such Dir eine Gruppe, der Du angehren kannst. Tritt in einen Verein ein, besuche einen Kurs, engagiere Dich in einer NGO, in einer politischen Partei, in der Kirche etc. Zur Not grndest Du selbst eine! Dort findest Du Menschen, die Dich untersttzen, lernst neue Skills und findest einen neuen Aspekt Deiner Identitt heraus. Der Mensch ist kein Einzelgnger, sei auch Du kein Einzelgnger. Man kann die Liste noch beliebig fortsetzen: Die eigenen Erlebnisse positiv deuten; im Jetzt leben; eine in vielen Aspekten und Ttigkeiten begrndete Identitt aufbauen; ein positives Verhltnis zur eigenen Familie aufbauen; lernen, zufrieden zu sein mit dem, was man hat und schmerzfrei verzichten zu lernen; anderen Menschen ihre Erfolg gnnen; andere Menschen inspirieren; usw.

IV. ...und zeigen: Hier ganz kurz ein paar Tips zur praktischen Anwendung, wie man Lebensfreude gewinnt, auslebt und ausstrahlt: Lcheln. Sich selbst (zrtlich) berhren: Kaum etwas strahlt mehr Zufriedenheit und Freude aus, als Gesten, mit denen man sich selbst berhrt. Wir alle kennen etwa die ritualisierte Geste, sich nach dem Essen ber den Bauch zu streichen, um Zufriedenheit auszudrcken. hnlich: sich zurcklehnen und sich mit der Hand ber Kopf und Nacken streichen; usw. Mit der Musik mitgrooven. Wer depressiv ist, groovt nicht. Anderen Menschen helfen. Jede Grozgigkeit zahlt sich aus. Keine Vorwrfe machen, keine Anschuldigungen. Menschen machen Fehler, deswegen sind sie noch keine Idioten. Nicht von einer falschen Handlung auf den Menschen schlieen: Verzeihen.

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Nicht auf eigenen Fehlern und Erlebnissen herumreiten: Wenn Du durch eine Prfung durchfllst, schlimm genug. Wenn Du Dir das immer wieder vor Augen fhrst, weil Du grbelst, jammerst oder anklagst, dann ist es so, als ob Du immer wieder durch die Prfung fllst. Hre auf, Dir auszumalen, Du wrdest stndig alle Menschen enttuschen. Wrst Du enttuscht von jemandem, der sich so verhlt wie Du? Sicher nicht, oder? Mache eine Liste an Dingen, die Du machen mchtest und von denen Du glaubst, dass sie Dich weiterbringen. Trage sie in Deinen Kalendar ein und mach sie. So kommst Du voran mit Deinem Leben und hast etwas, worauf Du Dich freuen kannst. Reisen. Wer depressiv ist, der bleibt zu Hause. Reisen ist nicht nur ein Ausdruck von Lebensfreude und Neugier, sondern bringt auch schne Erinnerungen und befriedigt unsere angeborene, aber manchmal verdrngte und unterdrckte Neugier auf die Welt. Stelle Fragen. Wer sich schmt und sich fr unwrdig hlt, der wird keine Fragen stellen. Gute, anspruchsvolle, individuelle Fragen heben Dich auf Augenhhe mit dem Gegenber und bringen Dich weiter. Stelle Fragen, durch die Du von Deinem Gegenber lernen kannst! Lebe gesund. Lerne etwas Neues. Immer wieder. Vermeide soweit mglich langweilige Routinen. Mache etwas, was Du vorher noch nie gemacht hast. Geh raus in die Natur. Wasser, Wlder und Berge haben eine beruhigende Wirkung auf uns und knnen uns intensive sthetische Erlebnisse geben. Immerhin sind sie unser natrliches Zuhause. Behandle die Menschen auf Augenhhe. Blicke auf niemanden herab, sei nicht herablassend, diskriminierend, gehssig. Das ist nicht nur ein Zeichen fr einen schwachen Charakter, sondern erzeugt auch einen inneren Zwang, besser sein zu mssen. Respektiere sie und erwarte, dass sie Dich respektieren. Stehe zu Deinen Gefhlen und Emotionen und zeige sie. Es hat keinen Sinn, seinen Frust, seine Wut oder gar seine Freude oder Lust zu verstecken. Gefhle und Emotionen gehren zum Leben dazu, wer sie erstickt, der hindert sich selbst am ganzen und intensiven Leben. Nein, Du sollst nicht gleich losprgeln. Aber es ist ok, einfach einmal wtend mit der Faust auf den Tisch zu hauen und alles rauszulassen. Hre auf, fernzusehen oder Dich anders abzulenken. Lebe intensiv und so, dass Du Dich weiterentwickelst. Manchmal sitzen die Ursachen fr Depressionen und mangelnde Lebensfreude auch im Alltag, wenn man gerade schwere Schicksalsschlge erlitten hat; oder sie sitzen tiefer, verankert im Unbewussten oder in Erlebnissen der Kindheit. Dann wird eine Betreuung von professioneller Seite aus, durch einen Coach oder einen Psychologen, besser helfen. 31

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Richtige Fhrung
Astradamus

Ob im Alltag, im Beruf oder in der Beziehung ein guter PUA ist ein Mensch mit bestechenden kommunikativen Fhigkeiten und ausgestattet mit einer sozialen Intelligenz, die es ihm erleichtert, sich in verschiedenen Situationen stets schnell und gut zurecht zu finden. Er hat den Mut. zu seiner Persnlichkeit zu stehen. Durch oftmals, jahrelange harte Arbeit hat er an seiner inneren Einstellung und seiner Ausstrahlung gearbeitet und lebt dies mittlerweile auch problemlos erfolgreich aus. Dies bringt jedoch auch Verantwortung mit sich. Verantwortung fr die Mitmenschen in der eigenen Umgebung. Wenige Menschen leben ihr Leben vollkommen selbstbestimmt. Sie warten frmlich darauf, dass jemand kommt, der sie fhrt und der ihnen den richtigen Weg zeigt. Fhrung ist eines der wichtigsten und doch am meisten missverstandenen Punkte im Umgang mit Menschen, vllig gleich ob im Beruf, in der Verfhrung oder im freizeitlichen Umgang mit anderen Menschen. Wie man es richtig macht, worauf es wirklich ankommt und welche hufigen Fehler man vermeiden muss, davon handelt dieser Artikel.

1. Richtige Fhrung Eine Sache des Charismas Was genau ist es, das einen Menschen zu einer guten Fhrungspersnlichkeit macht? Neben vielen Dingen, die man durch sein Verhalten nach auen trgt, ist eine charismatische Ausstrahlung von elementarer Bedeutung. Aber was genau ist Charisma? Ist ein charismatisches Auftreten erlernbar? Was genau macht einen charismatischen Menschen aus? Die richtige Antwort auf diese Fragen ist wohl ein Zusammenspiel aus mehreren Eigenschaften, die jedoch alle eines gemeinsam haben: Fast alle Menschen wnschen sich diese Eigenschaften und bewundern die Menschen, die diese haben. Ein charismatischer Mensch schafft es Emotionen in uns hervorzurufen. Er bringt seine Gefhle, seine Trume, seine Ziele in einer Weise zum Ausdruck, die andere Menschen anspricht. Mit einer Eloquenz, die Lust auf mehr macht und motiviert. Denken wir nur einmal an den Wahlkampf von Barack Obama. Er verkrperte das, was sich die Menschen in den Staaten, ja auf der ganzen Welt so wnschten: Den Wandel, die Hoffnung, den Neuanfang. 34

Und dies tat er mit einer Echtheit, mit einer Glaubwrdigkeit, die die Menschen bewegte und sogar ohne dabei selbst als marktschreierisch oder berheblich zu wirken. Er sprach mit einer Selbstverstndlichkeit aus wovon er trumte. Und dies tat er mit einer Leidenschaft, welche die Menschen ansteckte. Die Idee vom Wandel verbreitete sich weltweit wie ein Lauffeuer. Obama schaffte es in den Menschen Emotionen hervorzurufen. Nun ist dies wahrlich ein extremes Beispiel. Weder kann jeder der erste Schwarze Prsident werden, noch gibt sich jedem die Mglichkeit Emotionen in diesem Mae hervorzurufen. Jedoch kann theoretisch jeder die Menschen fhren. Das Potenzial dazu hat prinzipiell jeder. Und genau an dieser Stelle mchte ich ansetzen. Was wichtig ist fr die ntige richtige Einstellung versuche ich bereits in meinem Thread zur inneren Einstellung darzulegen. Gedanken und Handlungen verhalten sich kongruent. Ein charismatischer Mensch lebt sein Leben nach seinen Vorstellungen. Er handelt nicht, um anderen zu gefallen, sondern um sich selbst treu zu bleiben. Dabei frchtet er nicht, dass seine Handlungen mit den Werten und Ansichten der Gesellschaft auseinanderfallen knnte. Er handelt aus einer inneren berzeugung, der er einhundertprozentige Leidenschaft zollt. Er wei um seine Strken und auch um seine Schwchen. Er frchtet keine Herausforderungen, ist aber intelligent genug um Aussichtslosigkeit zu erkennen. Er lebt sein Leben mit einer Offenherzigkeit, die seinesgleichen sucht. Er schert sich nicht um die Mglichkeit enttuscht zu werden. Er wei, dass er nicht wirklich glcklich werden kann, wenn er sein Herz vor Emotionen verschliet. Er nimmt das Leben mit seinen Risiken wie es ist und versteckt sich nicht hinter Sicherheit. Er nimmt gewisse Risiken in Kauf, wenn er sich Erfolg verspricht. Kurz gesagt: er liebt das Leben und er lebt das Leben.

2. Wertschtzung und Vertrauen. Die wenigsten Menschen wissen wirklich, was sie wollen, in welche Bahnen ihr Leben laufen soll oder wie sie ihre Ziele erreichen. Oftmals sind sie froh, wenn sie keine Verantwortung bernehmen mssen und sich dem dazugehrigen Druck nicht aussetzen mssen. Jedoch wollen alle Menschen eines mit Sicherheit: Sie wollen respektiert und geschtzt werden. Sie wollen nicht mit Worten oder mit Taten herabgewrdigt werden. Sie leben ihr Leben in ihren Augen so gut es eben geht und wollen dementsprechend mit dem ntigen Respekt behandelt werden. Die 35

ntige Achtung, den ntigen Respekt zu bekommen ist eigentlich ganz leicht. Behandle Dein Gegenber genauso, wie Du auch gerne behandelt werden willst. Nimm ihn ernst, hre ihm zu. Wenn ihr Euch unterhaltet darf es in diesem Moment nichts wichtigeres fr Dich geben, als dieses Gesprch zwischen Euch. Begegne deinem Gegenber unvoreingenommen und ohne Vorurteile. Das ist es was einen sozial hoch stehenden Menschen ausmacht. Es lohnt sich dem anderen etwas Vertrauen entgegenzubringen, selbst wenn dieser es nicht einmal selbst bei sich schafft. Dies sorgt fr Dankbarkeit und Vertrauen bei den Menschen. Wenn wir Vertrauen in sie setzen, werden sie es uns mit Vertrauen danken. Das frdert nicht nur einen gepflegten und schnen Umgang miteinander, sondern sorgt auch dafr, dass unsere Vorstellungen leichter umgesetzt werden knnen. Dies ist eine Selbstverstndlichkeit. Wir hren ja auch lieber auf Menschen, denen wir Vertrauen und die wir wertschtzen, als auf Menschen die uns selbst keinen Respekt entgegenbringen.

3. Autoritt Richtige Fhrung bedeutet ferner, sich nicht von anderen abhngig zu machen, sondern seinen eigenen Weg durchzusetzen. Hierbei ist darauf zu achten, dass dominantes Verhalten nicht mit Aggressivitt verwechselt werden darf. Die Menschen sollen keine Angst vor Euch haben. Sie sollen und sie werden Euch vielmehr dankbar dafr sein, dass Ihr Euch nicht schmt Verantwortung zu bernehmen und die Dinge durchsetzt, die Ihr vorhabt. Es wird den Menschen vielleicht nicht immer gefallen wie Ihr es macht, aber wenigstens macht Ihr es. Ihr braucht keine Angst davor zu haben. Macht was Ihr fr richtig haltet. Wenn es den anderen nicht gefllt, knnen sie ja Ihr Ding machen. Getreu dem alten Leitspruch: Its my Way or it is the Highway. Gut gelebte Dominanz findet in einer Art und Weise statt, die vom Umfeld nicht als unangenehm empfunden wird. Deine Handlungen werden insofern als entspannt, selbstbewusst und angenehm empfunden. Dieses Handeln fhrt zu einer sozialen Positionierung eurer Person, die die Menschen dazu bringen wird, sich mit ihrem Denken und Handeln nach Euch zu richten. Dafr braucht man keine Aggressivitt, nur eine gesunde innere Einstellung. Und genau diese haben viele Menschen einfach nicht. Ihre Angst und ihre Unsicherheit resultiert in dem fehlenden Mut Entscheidungen zu treffen. Vielleicht gibt es bessere Entscheidungen als eure. Aber wenn es nicht einer wagt, ber die Grenzen hinauszugehen, wird es immer an Fortschritt mangeln. Jedoch wird es regelmig passieren, dass Eure Fhrungsposition in Frage gestellt und Eure Entscheidungen angegriffen werden. Jeder Alphawolf muss hin und wieder einen Machtkampf austragen, dass liegt in der Natur der Sache. Lebe damit. Egal in welche Richtung Deine Vorstellungen laufen: Treffe Deine Entscheidungen! Wichtig ist dabei, dass Deine Entscheidungen das Resultat Deiner 36

inneren berzeugung sein mssen. Andernfalls wirst Du es spter bereuen. Sind Deine Entscheidungen allerdings das Resultat Deiner inneren berzeugung, Deines Verstandes, Deiner Wnsche Dann bist Du ein Mann, der wei was er will und dies auch lebt. Dies ist eine ungeheuer charismatische Eigenschaft. Die Menschen in Deiner Umgebung, Dein Freundeskreis, Deine Freundin, Dein Date ganz egal wer. Jeder Mensch braucht Orientierung. Sie wollen wissen, ob der eingeschlagene Weg der beste ist und testen deshalb die Grenzen aus. Das ist auch kein Problem. Aber deshalb mssen Eure Entscheidungen durchdacht sein. Es wird nicht gefragt, ob eurer Idee gefolgt werden soll. Das vermittelt Unsicherheit und die Angst vor wirklicher Verantwortung, die aus getroffenen Entscheidungen resultiert. Jedoch sollt Ihr auch nicht ber euren Partner bestimmen. Vielmehr ist es so, dass sich richtiges Fhren daraus ergibt, dass Ihr arrangiert: Nimm Dir Donnerstag nichts vor, wir beide machen etwas Schnes. Nicht selten wird hierauf die Frage: Was denn? kommen. Es ist eine berraschung, du darfst gespannt sein!. Mehr ist es oft gar nicht: Ihr fhrt, ohne jedoch ber das Leben eurer Freundin bestimmt zu haben. Sie wird sich darber Freuen, dass Ihr Initiative gezeigt habt. Was an dem Abend letztlich passiert ist dabei irrelevant. Es wird dabei hin und wieder vorkommen, dass Euer Weg nicht gefllt. Und es wird vorkommen, dass dies unmissverstndlich zum Ausdruck gebracht wird. Frauen sind sehr gut darin. Lasst Euch davon nicht beeinflussen. Hat der Kritiker recht mit seiner Kritik? Wenn ja, dann denke ich nach, was ich besser machen kann. Wenn nein It is my way or it ist he Highway!. Das ist keine Drohung. Das ist Tatsache.

4. Das Ziel vor Augen haben Ich kann jedoch andere nur wirklich fhren, wenn ich mir selbst darber im Klaren bin, was ich denn eigentlich will und in welche Richtung meine Handlungen laufen sollen. Ich muss mir Ziele setzen, von denen Ich berzeugt bin. Ziele, die ich selbst aus ganzem Herzen und aus tiefster berzeugung fr erstrebenswert halte. Wenn ich Feuer in anderen wecken will, muss dieses Feuer in mir selbst lodern! Gute Fhrung entsteht aus berzeugung und Leidenschaft. Sie ist der sinnbildliche Funke, der berspringen muss. 37

Richtige Fhrung hat insofern nichts mit dem Ausnutzen der anderen Person zu tun, sondern mit dem Entdecken von Potenzial und im Mut dieser Person Vertrauen zu schenken, und ihr die Mglichkeit zu geben mehr zu sein als das, was sie alleine kann. Fhrung bedeutet nicht, sich selbst zu bereichern, sondern dafr zu sorgen, dass es allen Beteiligten besser geht. Der letzte Satz ist so wichtig, dass er noch mal gelesen werden sollte. Fhrung bedeutet nicht, sich selbst zu bereichern, sondern dafr zu sorgen, dass es allen Beteiligten besser geht. Fhren kann sowohl delegieren und damit das Abgeben von Verantwortung sein, als auch die Verantwortung fr alles bernehmen. Um zu wissen, was das beste fr die jeweilige Situation ist, muss ich wissen in welche Richtung ich will. Oder um es mit den Worten von Seneca zu umschreiben: Wer nicht wei, welchen Hafen er ansteuert, fr den ist kein Wind ein gnstiger.

5. Subkommunikation Um richtig zu fhren muss ich nicht ber den anderen bestimmen, indem ich ihm sage, was er zu tun hat. Das zeugt oft nicht nur von mangelndem Respekt, sondern weckt auch regelmigen Widerstand bei meinem Gegenber. Fhrung ist innerhalb der Szene hufig insofern missverstanden, dass der Handelnde seinen Status mit Worten durchzusetzen versucht anstatt ihn zu leben. Wieder einmal gilt auch hier eine der elementarsten Weisheiten, (die auch Enigmas Buch Lob des Sexismus verwendet): Das Wort ist der Schatten der Tat. (Demokrit ca. 400 v. Chr.) Ich muss meinen Wert und meine Vorstellungen leben, anstatt ihnen verbal Ausdruck zu verleihen. Ich bin der Mann. Wenn ich dir sage du sollst mir was zu essen machen, dann solltest du dies auch tun oder Dein Hintern ist zu dick, geh laufen bringt dauerhaft nicht den gewnschten Erfolg. Du wrdest auch nicht so behandelt werden wollen. Wenn dir an deiner Partnerin irgendetwas nicht passt, warte nicht darauf, dass sich dieses Problem irgendwann von alleine lsen wird. Das wird nicht passieren. Ihr ihre Schwchen mitten ins Gesicht zu knallen wird das Problem nicht lsen. Selbst wenn sie, was oft nicht geschehen wird - zur Veranschaulichung nehme ich das obige Beispiel mit dem zu dicken Hintern- daraufhin anfngt ins Fitnessstudio zu gehen oder regelmig zu joggen, wird sie dies nicht aus einer inneren berzeugung heraus tun, sondern um es Dir recht zu machen. Unweigerlich wird dies hufig 38

mit dem inneren Groll geschehen, dass sie das nur tut um Dir zu gefallen, aus Angst Dich zu verlieren oder um Dir und Deinen Anforderungen zu gengen. Dies fhrt zu einer schlechten emotionalen Lage. Wie bereits oben erwhnt geht richtiges Fhren Hand in Hand mit Respekt, Zuneigung und, hufig, Liebe. Wenn Du ihr das Gefhl gibst, dass sie ein wichtiger Teil deines Lebens ist und Du sie liebevoll und mit Respekt behandelst, ergibt sich, mit richtiger Fhrung, die Mglichkeit alles zu erreichen. Richtiges Fhren beginnt schon mit der ersten Kommunikation einer sozialen Interaktion. Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Menschen denen Du begegnest genauso auf dich reagieren wie Du sie ansprichst? Achte das nchste mal drauf, wenn Du einen Laden betrittst und der Angestellten freundlich und gut gelaunt mit einem Hallo, wie gehts? begegnest und vielleicht ein paar Scherze bringst. Sie wird in den allermeisten Fllen deine Stimmung annehmen und dir freundlich gut gelaunt antworten. Kommst Du allerdings mies gelaunt in den Laden und sagst nur beilufig Guten Tag ohne ihr weiter Beachtung zu schenken, wird von ihr auch nicht mehr kommen. Es geht sogar soweit, dass die meisten Menschen Hallo auf ein Hallo antworten und wenige Augenblicke spter Guten Tag antworten, wenn sie mit guten Tag begrt worden sind. Da fngt Fhrung bereits an. Richtige Fhrung bedeutet, deine Wnsche und Vorstellung auf andere zu bertragen, dass sie in dem Glauben handeln, sie tun es aus ihrem freien Willen heraus. Um wieder auf das obige Beispiel zurckzukommen: Einer der besten Wege sie zum Sport zu bringen, ist ihr den Spa daran zu zeigen. Lebe es ihr vor, treibe mit ihr gemeinsam Sport. Zeige ihr, wie gut Du dich fhlst, nach dem Sport und wie viel Freude man an einem sportlicheren und gesnderen Leben haben kann. So handelt sie letztlich aus eigenem Antrieb und nicht in dem Gedanken, das nur fr Dich zu tun. Das ist ein wundervoller Weg um Menschen nach deinen Wnsche zu fhren oder ihnen den richtigen Weg zur Lsung ihrer Probleme zu zeigen: Sage ihnen nicht wie es geht Bringe sie dazu selbst den Weg zu erkennen. Dies fhrt uns zum nchsten Punkt.

6. An die Emotion anknpfen Sinngem gibt es ein altes Sprichwort: Ein weiser Mensch fhrt die Menschen so, dass sie denken sie handeln selbst. Gute Fhrung entsteht da, wo nicht die Handlungen, sondern die damit verbundenen Emotionen in den Vordergrund gerckt werden. 39

Dies geschieht, indem man durch die Fhrung bei den Menschen Leidenschaft weckt und sie dazu bringt positives Engagement aufrecht zu erhalten. Fhrung ist umso effektiver, wenn sie es schafft, in dem Gefhrten ein Erfolgserlebnis zu wecken, welches auf eigener Handlung beruht und nicht auf dem Gefhl etwas nur fr andere zu tun. Ein, zugegeben sehr simples, Beispiel knnte sein, dass man im Gesprch mit seiner Freundin subkommunikativ ganz beilufig erwhnt, wie toll doch ihr Abendessen geschmeckt hat, was sie zu Deinem Geburtstag gemacht hat. Frauen sind sehr anfllig fr unterschwellige Informationen in diesem Format. So wird es ziemlich wahrscheinlich passieren, dass sie dich bald wieder mit diesem oder einem anderen Essen berrascht. Dies tut sie jedoch nicht, weil Du sie dazu bestimmt hast, sondern, zumindest in ihren Gedanken, aus eigenem Antrieb. Sie tut es, um Dir einen Gefallen zu tun und Dich glcklich zu machen. Erinnerst Du Dich? Fhrung bedeutet nicht, sich selbst zu bereichern, sondern dafr zu sorgen, dass es allen Beteiligten besser geht. Fhrung bedeutet auch Handlungen zu bewerten. Wenn Dir etwas nicht passt, sag es. Wenn Dir etwas gefllt, sag es. Nimm Deinen Anspruch nicht als Selbstverstndlichkeit. Selbst wenn etwas nicht zu deiner vollsten Zufriedenheit geschehen ist, meckere nicht nur. So etwas verfehlt vollkommen jeden pdagogischen Zweck. Lobe erst, was gut gemacht wurde. Danach darf man auch kritisieren. Bei Kritik ist jedoch stets auf den notwendigen Respekt achten. Wenn man die Menschen mit Respekt und Hflichkeit behandelt, ist auch angebrachte Kritik kein Motivationshindernis. Ich meckere nicht. Ich betone das Ziel. Wenn ein Freund zu mir kommt und mir davon erzhlt, wie demotiviert er doch gerade ist, dass er Angst hat zu scheitern und am liebsten alles an den Nagel hngen will, dann meckere ich nicht an ihm herum. Ich motiviere ihn neu. Ich zeige ihm, was er mit Flei und Eigenantrieb erreichen kann. Ich fhre ihn in die richtige Richtung. Den Weg muss er jedoch alleine gehen.

7. Meine Lieblingsroutine: Wie willst du das nur wieder gut machen? An dieser Stelle mchte ich den Beitrag nun mit meiner Lieblingsroutine schlieen. Sie ist viele mal fieldgetestet worden und hat bei mir eine Erfolgsquote von nahezu 100 % erreicht. Es ist verblffend, wie dieses einfache Mittel immer wieder funktioniert. So, nun aber genug erzhlt, nun zur Routine: 40

Ich bringe diese Routine meistens mitten im Gesprch, nachdem ich ein Date vorgeschlagen habe. Ein Beispiel: Astradamus: Hey, Ich will am Donnerstag ins Kino mir die neue Komdie ansehen, komm doch mit? HB: Nein, tut mir Leid. Am Donnerstag habe ich leider schon etwas vor Das ist eine Situation die immer wieder mal vorkommen kann. Doch wie am besten darauf reagieren? Ich reagiere in diesen Fllen hufig so: Astradamus: Oh, das ist natrlich schade. Ich hatte mich schon gefreut. Wie willst du denn das nur wieder gut machen? Klingt komisch, ist aber so. Die meisten Menschen werden versuchen es wieder gut zu machen, obwohl sie faktisch gar nichts falsch gemacht haben. Mit Aussprache des Satzes Wie willst Du das nur wieder gut machen? fhrst Du Dein Gegenber. Ich bekam Massagen, Einladungen zum Essen und mir wurden Drinks bezahlt. Fazit: Mit dieser kleinen Routine holt man das Beste aus der Situation raus, ohne die Fhrung daran zu verlieren. Mir hat sie bisher viele gute Stunden gebracht. Viel Erfolg und Beste Gre, Astradamus

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Der Wert von Handlungen


Winddancer

An ihren Handlungen wirst Du sie erkennen... Action speaks louder than words! Sagen diese Zitate aus zwei ganz unterschiedlichen Quellen. Doch...ist es wirklich so? Werfen wir mal einen Blick darauf. Wird dieselbe Handlung, von zwei unterschiedlichen Menschen ausgefhrt, auch als unterschiedlich wertvoll erachtet? Zuerst die gute Nachricht: NEIN. Jetzt die schlechte Nachricht: JA. ?!? Jede Handlung von uns selbst und anderen Menschen kann nur im Licht unserer eigenen Erfahrungen beurteilt werden. Grundstzlich gibt es dabei kein Gut oder Bse, sondern die Beurteilung kann sich nur nach Kriterien wie Effizienz und Sinn richten. Beim Sinn wird`s knifflig, denn der kann nur aufgrund des Zieles, das diese Person verfolgt, beurteilt werden. Was eine Handlung wert ist, ist auch unterschiedlich, je nachdem, ob ich gerade dringend brauche oder mir wnsche, was der andere tut. Und welchen Status der andere bei mir besitzt. Der Wert eines Menschen entsteht nur in deinem Kopf! Das Urteil meines Chefs ist fr mich in der Arbeit entscheidend. Es hat in gewissem Ma Einfluss auf mich. Doch in meiner Freizeit, wenn ich ihm zufllig auf der Strae ber den Weg laufe, ist er nur ein Mensch, ein Passant unter vielen fr mich. Er hat keine Einfluss auf mich in dieser Situation. Doch wenn Attraction oder gar Liebe im Spiel ist, dann wird Effizienz und Sinn nicht mehr strikt sachlich beurteilt. Dann kommt uns etwas anderes ganz mchtig in die Quere - Idealisierungen. Die Treppe geradewegs hinauf zum Podest. Dann werden selbst die einfachsten und banalsten Handlungen ganz anders beurteilt: Wie sie geht ist so s. Wie er eine Zigarette raucht ist voll mnnlich und stark. Wie sie ihr Haar zurckwirft ist total sexy. Wenn er ber das Thema X spricht, fesselt er mich mit jedem Wort. (selbst wenn es - von Auen betrachtet - das grte Geschwafel beinhaltet.) 44

Handlungen gewinnen also enorm an Wert und werden in einem anderen Kontext gesehen. Besonders deutlich ist das erfahrbar, wenn man nach der Trennung und der Loslsung wieder einen Blick auf den/die andere wirft und pltzlich entsetzt feststellt: Was konnte ich nur an dem finden? Jetzt wird der/die andere viel nchterner betrachtet, im Extremfall finden wir uns mit unserer Beurteilung pltzlich am anderen Ende der Skala wieder. Dieselben Handlungen, doch ein ganz anderer Wert. Doch wer ist schon verlsslich dabei, Handlungen zu setzen? Du hast sicher auch schon die unterschiedlichsten Menschen kennengelernt, die alles mgliche vorhaben oder versprechen, doch dann selten wirklich dazu stehen. Solche Menschen wirken zerfahren und kraftlos. Ihre Handlungen haben keine Kraft und ihre Worte und Beteuerungen gehen zwischen all den anderen Ablenkungen unter. Du wirst auch ein interessantes Phnomen entdecken. Die meisten Menschen sind es gewhnt, dass die Leute viel reden, wenn der Tag lang ist, aber nur selten wirklich Handlungen folgen lassen. Das zieht sich von ganz normalen Menschen bis in die hchsten Kreise der Manager. Umso erstaunter sind Menschen dann, wenn sie pltzlich auf jemanden treffen, der etwas ankndigt und es dann auch wirklich durchfhrt. Verwirrung macht sich breit - und ein wenig Angst. Aber auch Respekt. Pltzlich wirst Du anders als der Einheitsbrei der Menschen wahrgenommen. Man kann sich auf Dich verlassen. Du handelst (hoffentlich nach reiflicher berlegung). Dein Gegenber wei - es hat Konsequenzen, eine Vereinbarung mit Dir zu treffen, sein Wort zu brechen oder Dich um etwas zu bitten oder auf Deine Hilfe zu hoffen. Deine Handlungen sind kraftvoll. Das bedeutet nicht, dass Du immer makellos und ohne Fehler agieren sollst. Das ist nicht mglich. Doch manchmal ist es besser, berhaupt zu handeln und etwas in Bewegung zu bringen, als tatenlos zuzusehen, wie die Dinge ihren Lauf nehmen. Blindes Agieren ist hier also nicht gefragt. Doch mit dieser Bewusstheit fordert Dich jede Handlung auch heraus. Denn wenn Du so Handeln willst, bist Du automatisch dazu gezwungen, Dir genau zu berlegen, ob Du ein Versprechen gibst und welche Konsequenzen Deine Handlungen haben. Du wirst nichts mehr leichtfertig versprechen oder gedankenlos Dich fr irgendetwas engagieren. Du teilst deine Ressourcen ein und konzentrierst Dich auf das, was du tust. Du nimmst bewusster wahr und Du hltst dich an deine Regeln - die damit auf eine gewisse Art hrter werden als die Beurteilung anderer.

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Fr Deinen Erfolg oder Dein Scheitern bist auch Du verantwortlich. Wenn Du einer interessanten Frau gegenber stehst und Attraction baut sich auf zwischen euch, wird die Frau den Wert Deiner Handlungen spren (oder sollte ich sagen erspren?). Es wird sie erregen, begeistern und diese Begeisterung wird sich mit Ehrfurcht und Liebe mischen. Sie wei, dass sie sich auf Dich verlassen kann. Dass ihr deine Strke Halt geben kann in unsicheren Zeiten. Dass Du aber nicht nur Strenge kennst, sondern auch Herzlichkeit und Verstndnis. Dass Du, auch in einer Beziehung, einen starken Weg gehst, ohne sie davon auszuschlieen. Menschen, die Dein bewusstes und kraftvolles Handeln nicht ertragen knnen, werden ausgesiebt und einen Bogen um Dich machen. Denn das muss erst einmal verkraftet werden. Handle stets so, als wre jede Deiner Handlungen deine letzte. Was bedeutet das? Stell dir vor, Du wsstest, dass du morgen sterben wirst. Um wieviel intensiver wrde jeder deiner Handlungen sein? Dein Blick, der Duft, den Du atmest, wenn Du in den Wald gehst, die Menschen, die Du triffst, ganz allgemein all die Dinge fr die du Dich in den letzten Stunden deines Lebens entscheidest, sie zu tun. Ja, es sind wahrscheinlich Handlungen, die Du vielleicht schon 1.000 mal gemacht hast. Doch nie waren sie so kraftvoll und intensiv. Wir nehmen intensiver wahr, wenn unsere Zeit dafr begrenzt ist. Und alle, die Dir begegnen, wrden diese Intensitt spren. Doch wir mssen nicht erst sterben, damit unsere Handlungen Kraft besitzen - oder wieder kraftvoll werden. Doch dieser Gedanke kann Dir dabei helfen, mit deiner Zeit sinnvoll umzugehen und sie nicht zu verschwenden. Weder beim sargen, noch mit fragwrdigen Freunden oder zerstrerischen Beziehungen. Wenn Du pltzlich bemerkst, dass selbst Deine einfachsten Handgriffe mit einem Leuchten in den Augen der Frau belohnt werden, freu Dich. In diesem Augenblick bist Du fr diese Frau etwas Besonderes und was sie fr Dich empfindet, spiegelt sich in ihrer Reaktion wider. Diese Reaktionen sind unlogisch, kindisch, bertrieben und vielleicht mdchenhaft. Auch Du wirst vielleicht von einer leichten Berhrung elektrisiert, von dem Essen, das sie fr Dich kocht angetan sein oder von der Schnheit ihres Halses, wenn sie den Kopf wendet, whrend sie neben Dir schlft, fasziniert sein. Nimm es als etwas Indivudielles. Der Wert dieser Handlungen liegt nur im Augenblick. Winddancer

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Schwache oder beschdigte Persnlichkeit


Eminenz

Dieser Text richtet sich an Mnner, die nicht ganz so sind wie die anderen. Damit meine ich konkret chronisch schchterne, depressive, psychotische, drogenabhngige und verwirrte Mnner. Kurz Typen die echt ein Problem mit der Welt haben und die Welt mit ihnen. Ferner soll niemand aus den Beispielen hier irgendeine Parallele zu mir ziehen. Sagen wir einfach mal, dass ich mich in diesem Bereich ziemlich gut auskenne. Einige von uns haben nicht das Glck, eine normale Kindheit oder halbwegs ertrgliche Lebensumstnde zu haben, was sich zwangslufig auf die Persnlichkeit und das damit stark zusammenhngende Spiel mit den Frauen auswirkt. Darunter fallen nicht nur Missbrauchssituationen, die einen sicherlich am Weitkommen hindern, sondern auch soziale Isolation, die aus vielen Grnden resultieren kann inklusive des eigenen Verhaltens. Nun ist es aber so, dass in der Pickup-Theorie die meisten Mechanismen, die erklrt werden (Attracton-Switches, Eskalationsstufen, Vibing, Push&Pull usw.) von halbwegs normalen Mnnern fr halbwegs normale Mnner formuliert wurden. Du wirst feststellen, dass eine Menge von dem, was in den Field Reports steht, fr Dich unerreichbar erscheint, obwohl Du theoretisch die ganzen Mechanimen kennst und auch anwenden kannst (bei Babes, die mig bis niedrig attraktiv sind). Da fehlt einfach etwas, und zwar nicht nur die Kalibration. Du bist dann nicht ganz normal (nicht nur meiner Meinung nach), wenn Du: depressiv bist oder chronisch dazu neigst, grundstzlich mies gelaunt zu sein exzessive Gewaltphantasien hast Du einfach kein normales Gesprch fhren kannst, weil Du entweder nicht antworten kannst, oder Themen anreit, die Leute zum Weglaufen bringen eine schei Kindheit hattest und Du Dich deswegen selbst hasst unfhig bist, irgendetwas zu machen, also ein massives Motivationsproblem hast meinst dass nichts von dem oben auf Dich zutrifft, Du aber dennoch unglaubliche Lcher in Deiner Persnlichkeit hast so dass Du Dir wnschst, jemand anders zu sein, eventuell jemand, den Du kennst

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Wenn das so ist, dann ntzt die ganze Theorie nicht viel, leider, denn Du bist ganz einfach nicht die Zielgruppe. Hier ist es an der Zeit zu begreifen, dass nur ein brutaler, herzloser Drill Dich weiterbringen wird, einer, der vielleicht sogar Jahre dauern wird, je nachdem, wie schlecht es um Dich bestellt ist. Aber man sollte sich wirklich Gedanken machen, ob man diesen Weg durchziehen will, denn schn wird es nicht. Interessant ist, dass Leute, die einen grundstzlichen Standard auch nach einem Jahr nicht hinbekommen (hier und da ein Kuss oder ein FC und damit meine ich einen FC im Monat, zwei stabile FBs) immer einen oder mehrere Aspekte in ihrer Persnlichkeit haben, die in ihrer Kindheit pervertiert wurden. Welche es sind, wissen die Betroffenen ganz genau, auch wenn man sich dabei anstrengen und ein bisschen nachdenken muss. Der allermeiste Bullshit passiert immer in der Kindheit. Ist diese Vergangenheitsbewltigung bestanden, wird es Zeit, einzusehen, dass ES SICH NICHT KOMPLETT WEGMACHEN LSST! So sieht es aus, ein Depressiver bleibt fr immer depressiv, nur dass er lernt, damit umzugehen und sich im Optimalfall genau so fhlt, wie jeder andere auch. Und auch hier kommen wir zur Essenz dessen, was fr Dich wichtig ist. Du musst ein gewisses Level erreichen (die Normalitt), um Pickup wirklich passabel betreiben zu knnen. Deine Persnlichkeit ist das Fundament der Entwicklung zum Player, und wenn das Fundament pors ist, strzt auch das Gebude ein. Ich werde nun praktische Schritte auflisten, die dazu ntig sind, sich zu stabilisieren. Das Ziel ist es, ein zumindest neutrales Gesprch mit Leuten fhren zu knnen, ohne dass die Leute verngstigt oder belstigt werden und ein grundstzlich positives Lebensgefhl zu bekommen. Begreife Folgendes. Deine Realitt ist verzerrt. Du passt nicht in die Realitt anderer, sie stoen Dich ab. Um Dich in ihre Realitt reinzulassen, musst Du zumindest neutral sein. Also, die Direktive #1 heit: Klappe halten. Wenn Du irgendwo bist und ein Gesprch luft, das interessant ist, sage nichts und hre zu. Es knnte geil werden. Merke, was die Leute sagen, schreibe Dir vielleicht ein Paar Pointen auf, die cool sind. Pointen sind cool, wenn Leute darber lachen, Du musst erstmal nicht verstehen, warum. Sehe Dir die Krperhaltung der Leute genau an, imitiere diese, wenn es mglich ist. Wenn Dich jemand anspricht super, versuche aber ber humorvolle oder schne Dinge zu sprechen. Vielleicht findest Du es cool, ber Gewalt, irgendwelche Horrorgeschichten oder perverse Phantasien zu sprechen, aber Dein Gegenber wahrscheinlich nicht. Achte darauf, was Du von Dir gibst. Leute mit einem Schaden neigen dazu, sich geradezu zu prostituieren, wenn jemand nett zu ihnen sein will, sie erzhlen nach ca. 49

30 Sekunden bereits, dass sie depressiv sind oder eine schlechte Kindheit hatten oder Vergleichbares. Die Leute werden weggehen und nicht mehr mit Dir reden wollen. Es ist ein normaler Vorgang, dass man seinen Schmerz anderen zugnglich machen will und sich selbst damit entlasten will, aber verzichte darauf. Erzhle nichts ber Dich was negativ ist. Finde ein Standardlcheln. Schau mal in den Spiegel. Probiere, ein Lcheln zu finden, das sehr energiesparsam ist. Jeder hat ein Standardlcheln, falls Dein Gesicht nicht gut aussieht probierst Du es vielleicht mit einer leicht seitlichen Kopfhaltung. Das Standardlcheln ist immer sehr entspannt, man kann es immer aufsetzen, und es wirkt immer glaubwrdig. Es ist eine Art halbes Lcheln, es sind weniger die Mundwinkel, sondern vielmehr die Wangen, die nach oben gehen. Die Augen sind nicht ganz auf, aber auch nicht so zu, dass man denkt Du wrst bekifft. Und Kiffen ist das Stichwort fr den nchsten Part, der die meisten Schwierigkeiten bereiten wird. Kompletter Drogenentzug. So gut wie jeder, der ein Problem mit seiner Persnlichkeit oder einem Aspekt davon hat, trinkt eine Menge. Oder er kifft viel. Oder er zieht sich eine Line von der Lnge der Chinesischen Mauer. Oder er nimmt Medikamente, Stimmungsaufheller oder andere Dinge, die der Arzt einem verschrieben hat, damit er endlich in die Pause gehen kann, anstatt sich wirklich mit dem Problem, mit Dir, zu beschftigen. Damit muss Schlu sein. Damit meine ich einen radikalen, vlligen Cut. Kein Schluck Alkohol, kein Joint, kein Schnee oder Pillen, Teile, Schnelles, Shots, Pilze oder irgendwas. Ich meine das ernst nichts wird mehr angefasst. Noch einmal NICHTS. Kein Abendbier mit den Jungs. Wenn Du im Club bist, trinke Wasser, das ist ohnehin gesnder als irgendetwas anderes. Dies ist ein ungeheurer Schritt, den man ber mindestens neun Monate halten muss. Du wirst merken, dass die ersten zwei Wochen wunderbar gehen, und danach grausame Entzugserscheinungen auftreten. Die gehen vorbei. Ich wiederhole noch einmal kein schluck Bier und kein Zug am Joint mehr. Du musst mindestens drei Monate komplett clean sein, um wirklich nchtern zu werden. Nach einigen Monaten wird es zwangslufig dazu kommen, dass du wieder etwas trinkst oder rauchst, und Du wirst feststellen, dass der Rausch anders ist als vorher. Er wird widerlich. Danach willst Du wahrscheinlich freiwillig nichts mehr anrhren. Nach ungefhr drei Monaten wirst Du komplett nchtern. Du wirst feststellen, dass Du unglaublich schnell reagieren kannst, Dein Game wird prziser, erbarmungsloser. Du kannst auch mehr machen. Vielleicht kannst Du dich sogar an den Mdchennamen Deiner Mutter erinnern, dann hast Du es sicherlich geschafft!

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Mache mindestens ein Set am Tag. Ohne Wenn und Aber. Ein Set am Tag wird gemacht, egal welches. Dies hebt die Laune und hlt Dich im Game. Wenn Du diese drei Dinge hast, die Ruhe und die Kontrolle ber das, was Du sagst, das Lcheln und die Nchternheit, alles zu reflektieren, was um Dich herum passiert und tglich eine Interaktion mit Frauen hast, dann hast Du es schon fast geschafft. Im gleichen Mae, wie diese drei Dinge ausgebt werden, wird auch Deine Selbstsicherheit steigen und auch das Gefhl, es zu knnen. Diese wird dann auch die restlichen Symptome Deiner defizitren Persnlichkeit ersetzen. Nicht jetzt oder morgen aber nach einiger Zeit wird es kommen. Sptestens in vier Monaten, meiner Beobachtung nach. Sieh es so wir mssen die Teile Deiner Persnlichkeit, die beschdigt sind, zerstren und durch gesundes Material ersetzen. Das ist ein Drill, wie bei der Armee. Dort wird durch seelische Gewalt eine Pussy zum Mann. Und hier wird ein sozial Behinderter zum Normalbrger. Jedes Zurckgreifen auf die alten Strukturen (in Form von Alkoholkonsum oder dem Erzhlen von Bullshit Unbekannten gegenber) ist ein Schritt zurck und muss deswegen unbedingt gemieden werden. Ein wichtiger Aspekt ist die stndige Evaluation der eigenen Situation. Beobachte ganz genau, wie viel besser die Leute auf Dich reagieren, sei dem Du ihnen mit dem Standardlcheln begegnest, keinen Bullshit erzhlst und nicht stoned bist. Achte mal darauf, wie sich Dein Gegenber verhlt, wenn Du das Lcheln leicht intensivierst oder fallen lsst. Sie imitieren Dich auf einmal. Das, was ich hier beschrieben habe, klingt sehr einfach und nachvollziehbar. Aber es ist extrem hart umzusetzen. Die Gefahr von Rckfllen ist unglaublich hoch und Du wirst oft das Gefhl bekommen, es nicht aushalten zu knnen. Das ist normal. Dein Ich wehrt sich gegen die Invasion der Werte des Wunsch-Ichs, es ist ein Kampf. Es ist unbedingt ntig, Deine alte Persnlichkeit soweit zu unterdrcken, wie mglich. Nach einiger Zeit, wenn Du schon den Anschein einer normalen Person hast, kannst Du darber nachdenken, langsam loszulassen, um dein altes Ich in Deine neue Identitt zu integrieren. Nicht wenige werden sagen, dass dies nicht der richtige Weg sein kann besonders die Natural-Game Jungs (Bleib so, wie Du bist, Du bist super, zeige Dich nur, Du brauchst keine Routinen usw.). Du weit aber, dass dies der konsequente, richtige Weg ist. Tte den Psycho in Dir. Wenn Du einmal die ntige Distanz hast, um Dich selbst zu betrachten, wie Du redest, was Du sagst, wie Du wirkst oder was Du kannst. Wenn Du dann nach einiger Zeit soweit bist, dass die meisten Deiner Begegnungen gut verlaufen, kannst Du anfangen, an dem Game zu arbeiten. Jetzt hast Du nmlich das, was man dafr braucht Persnlichkeit. Mut, Tapferkeit und Ausdauer hast Du bewiesen, denn Du bist immer noch ein lchelnder, 51

nchterner und cooler Typ, von dem man keine miesen Geschichten zu erwarten hat. Jetzt wird es kein Problem mehr, ca. vier bis fnf Mal die Woche in Clubs zu gehen und coole Leute kennen zu lernen. Und noch etwas zum Abschluss tue dir den Gefallen und verschwende hin und wieder einen Gedanken an dein altes Ich. Nur so, als Abschreckung. Das treibt manche zur Hchstleistung. Interessant wre auch, mit Deiner neu erworbenen Distanz und Selbstkritik die Leute mal anzuschauen, die mit Dir abhngen (und nicht selten genau so negativ drauf sind wie Du). Zustzlich zu den oben beschriebenen Schritten musst Du unbedingt am Frame arbeiten, dazu gibt es genug Material hier im E-Book. Alles Liebe und Kuss (an die Stirn), Dein Eminenz

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Soziale Konditionierung und die Macht der Masse:


MTM

1. Learning by doing? 2. Aussehen 3. Geld 4. Romantik 5. Sex 6. Gemeinsamkeiten 7. Wieso wir der sozialen Konditionierung vertrauen 8. Was wre wenn...?

1. Learning by doing? Wir als menschliche Wesen haben die Fhigkeit durch unseren Verstand erstaunlich schnell zu lernen. Diese Fhigkeit hat uns zu dem gemacht, was wir jetzt sind und hebt uns von den Tieren ab, die zwar auch lernen knnen, denen jedoch die analytischen Fhigkeiten fehlen um komplexe Situationen wirklich verstehen und gedanklich kombinieren zu knnen, von A nicht nur auf B, sondern auch auf F, G und U zu schliessen. Auf welche Arten lernen wir Menschen? Zusammengefasst setzt es sich aus 2 Kategorien zusammen: 1. Lernen aus eigener Erfahrung 2. Soziales Lernen/ Erlernen von Prozessen die als allgemeine Wahrheiten gelten Im Endeffekt luft es auf diese beiden Konzepte heraus. Entweder man lernt etwas durch die eigene Erfahrung, verbucht dies als Referenzerlebnis und lernt daraus, oder man zieht diverse Referenzerlebnisse aus Informationen von Auen. Was ist die berwiegende und hufigste Art des Lernens? Richtig, das soziale Lernen. 54

Soziales Lernen war schon immer unabdingbar fr das berleben unserer Rasse, schon zu Zeiten der Hhlenmenschen. Der erste Mensch, der damals einem hungrigen Sbelzahntiger gegenber gestanden hat, hat es entweder nicht berlebt oder aus erster Hand sehr schnell gelernt, dass das Ktzchen was ihm da gerade gegenber steht nicht unbedingt zum Spielen aufgelegt ist, sondern sich vorgenommen hat ihn zum Abendessen dem Nachwuchs zu servieren. Weitere Menschen, die dieses mitgekriegt haben, werden also daraus gelernt und einem Sbelzahntiger in Zukunft nicht mehr so unbedarft gegenber gestanden haben. Auch heutige Beispiele zeigen die Beliebtheit sozialer Lernprozesse: Hast du dir schon einmal eine geladene Waffe in den Mund gehalten und abgedrckt? Bist du schon einmal aus einem Flugzeug aus 4.000 Metern Hhe gesprungen ohne Fallschirm? Hast du schon einmal deine eigenen Ausscheidungen gegessen (seit du sagen wir 3 Jahre alt warst)? Es wrde mich sehr wundern, wenn du eine dieser Fragen ehrlich mit Ja beantworten knntest (und wenn es die Fallschirmfrage war, dann melde dich bitte bei mir und erklr mir das, okay?). Also woher willst du wissen, dass es schlecht oder gar tdlich ist, wenn du es noch nicht probiert hast? Gut, es gibt in allen 3 Fllen eine rationale Erklrung, warum es zumindest schdlich ist eine dieser Sachen zu tun, aber auch Menschen denen diese Erklrungen nicht gelufig sind bzw. die die physikalischen oder medizinischen Konzepte dahinter nicht verstehen lernen dies aus sozialer berlieferung und sagen schliesslich: Mein Gefhl sagt mir, dass ich es nicht tun sollte, dass es stimmt, was die Leute sagen Okay, das Gefhl sagt es ihnen und in diesen Fllen hat das Gefhl sogar recht, aber was ist mit nicht so eindeutigen Sachen wie zum Beispiel folgenden: Hast du jemals eine fremde Frau auf offener Strasse angesprochen und sie dazu bewegt umgehend mit dir ein Date zu haben? Hast du schon jemals eine Frau vllig ignoriert und sie so vllig wild auf dich gemacht? Hast du jemals eine Frau geksst, die du gerade einmal 30 Sekunden lang kanntest (wohlgemerkt eine junge, hbsche, intelligente Frau, keine Cracknutte)? Bist du jemals in einen Club gegangen und pltzlich waren alle Augen auf dich gerichtet und du wusstest, das wird dein Abend, weil deine Energie so stark war, dass sie fast den ganzen Raum erleuchtet hat? Hast du jemals eine hbsche Frau, die du noch nicht einmal kanntest, ohne viel zu reden aus einer Horde von sabbernden Mnnern herausgeholt und sie dann verfhrt? 55

Viele Menschen sagen: Das ist nicht mglich! Das kann ich mir nicht vorstellen! Das kann nicht klappen! Mein Gefhl sagt mir das es nicht geht! Und pltzlich sehen diese Menschen, wie es jemand tut und sie knnen es nicht glauben. Das was sie gemeinhin als ihre Anschauungen, ihr Modell der Welt und ihre Realitt kennen gert ins Wanken und im Zweifelsfall werden sie alle ntigen falschen Erklrungen und Vermutungen zum Selbstschutz treffen um ihre Realitt zu erhalten: Eine Frau die so etwas macht ist eine Schlampe! Der Typ hatte nur Glck! Der Typ sah viel besser aus als alle anderen Mnner weit und breit, deswegen war er so attraktiv fr sie, aber bei mir wrde das nicht funktionieren! Das ist nichts fr mich: Fr mich gilt, Kein Sex vorm ersten Kind Dieses Konzept nennt der Psychologe den Ausgleich kognitiver Dissonanz: Ein Mensch hat sich ein Modell seiner Realitt aufgebaut, einen Rahmen in dem er die Welt sieht und durch den er die Welt versteht. Dieser Rahmen umfasst Dinge wie eigene Erfahrungen, Glaubensstze (Zum Beispiel: Ich bin XXX, aber nicht YYY oder Die Welt ist eine Scheibe!), Ansichten und eine Vorannahme was mglich ist und was nicht. Mit dieser Realitt leben diese Menschen viele Jahre und finden sich so in ihrer Welt zurecht der Rahmen gibt ihre selbstgesteckten Orientierungspunkte preis. Nun haben diese Menschen jahrelang nach diesen bestimmten Bedingungen gelebt und sich daran gewhnt sich in der Welt unter den von ihnen angenommenen Bedingungen zurechtzufinden. Es geschieht aber, dass etwas passiert was ihre Realitt und ihr komplettes Weltbild mit einem Mal ins Wanken bringt: Ich nehme einen Stein in die Hand und lasse ihn pltzlich in der Luft schweben. Ich befehle dem Stein, dass er nun nach oben steigt und aus dem Stein wird pltzlich ein Vogel. Das alles tue ich vor deinen Augen Es tritt eine kognitive Dissonanz auf, ein Missklang im Denken, da kein Abgleich mit irgendeiner rationalen Erklrung stattfindet. Was ist jetzt die einfachere Alternative fr dich? Dein gesamtes Konzept von Physik und menschlichen Fhigkeiten zu berdenken, oder darauf zu pochen dass es auf jeden Fall ein Zaubertrick war bzw. dass du 3,4 Promille hattest und die letzte Flasche Absinth wohl doch zuviel war? Mein Gott, natrlich das letztere. Und in diesem Fall wird es wahrscheinlich sogar so gewesen sein, denn so sympathisch der junge Herr Potter auch sein mag, genauso bin ich mir jedoch darber im Klaren, dass es Fiktion ist und der Mensch nicht ber die notwendigen Fhigkeiten verfgt um diese Art der Magie auszufhren. 56

Aber bei den Beispielen mit den Frauen treten andere Dinge in Kraft. Auch derartige Dinge knnen deine Realitt sprengen, aber es sind sozialdynamische Prozesse, die wenn man sie einmal verstanden hat mit der ntigen Erfahrung auch selbst vollbringen kann, aber die Dissonanz tritt trotzdem bei so vielen Menschen auf, da sie gefestigte auf eigenen Erfahrungen basierende Vorannahmen und Moralvorstellungen haben, was das soziale Zusammenleben betrifft. Wenn dieser Fall eintritt, dass dich falsche Glaubensstze und halbwahre Vorannahmen behindern, gibt es nur die Mglichkeit dies wahrzunehmen und abzundern oder diese anzunehmen und niemals den Erfolg zu haben, den man sich erwnscht. Deshalb ist es wichtig zunchst derartige Konzepte zu verstehen, bevor man mit ihnen arbeiten kann. Viele Vorannahmen die von Mnnern ber Frauen getroffen werden, was bei ihnen funktioniert und was nicht und was sie wollen entsteht aus sozialer Konditionierung durch das Elternhaus, durch den sozialen Umgang, durch die Medien und letztendlich tragen auch die meisten Frauen oberflchlich gesehen nicht gerade zur Lsung des Rtsels bei. So entwickelt sich in vielen Fllen eine Sicht auf Frauen, die mit der Wirklichkeit nicht viel zu tun hat und oft zu einer schdlichen Realitt verkommt. Wir werden im Folgenden ein paar Hauptkriterien unter die Lupe nehmen, was bei Frauen anscheinend Wert hat und Anziehung erzeugt Viele Mnner haben also bestimmte Vorannahmen, welche Werte eine Frau an einem Mann attraktiv findet und wie Beziehungen entstehen, je weniger Erfahrung der Mann hat, desto fter treten diese Vorannahmen auf. Das Problem mit derartigen Vorannahmen ist allerdings oft, dass sie zu schdlichen Glaubensstzen fhren, warum es fr einen Mann nicht mglich ist eine bestimmte Frau zu verfhren.

2. Aussehen: Der Klassiker. Frauen wollen einen gut aussehenden Mann, den sie vorzeigen knnen und mit ihm vor ihren Freundinnen angeben knnen (im Extremfall). Ein gefhrlicher Glaubenssatz und oft wird daraus geschlossen: Ich sehe nicht aus, wie diese mnnlichen Supermodels. Ich bin kein wirklich attraktiver Typ, also habe ich keine Chance bei schnen Frauen!

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Was passiert hier? Eine selbsterfllende Prophezeiung: Wenn du selbst nicht daran glaubst, dass du genug Wert hast um eine bestimmte Frau zu verfhren, dann wirst du es auch nicht schaffen, weil deine Ausstrahlung auch dementsprechend sein wird. Du siehst den Wert der Frau von vornherein als hher an als deinen, denn sie hat ja dieses gute Aussehen und SIE bewertet DICH auch danach, oder nicht? Aber was ist gutes Aussehen wirklich? Ein Gimmick, ein nettes Extra - nichts weiter. Wichtig ist nicht das reine Aussehen an sich, was uns von der Natur mitgegeben wurde, sondern die Sicherheit die es einem im Laufe der Jahre gibt und das was man aus sich macht, da dies wiederum mit Selbstverwirklichung zu tun hat. Warum hat es ein gutaussehender Mann leichter eine Frau anzusprechen? Weil er weiss, dass er gut aussieht und daher im Regalfall entsprechende Erfahrung gemacht hat, die ihm die Wirkung seines Aussehens besttigen. Das fngt schon in der Kindheit an: Uhhh, das ist aber ein hbsches Kind! Und wenn du dieses hbsche Kind bist, kannst du deiner Tante wahrscheinlich vors Schienbein hauen und es wird als sss empfunden, weil du eben hbsch bist. In der Jugend tuscheln die Mdchen ber dich, weil sie dich sehen und sss oder hbsch finden und werden rot, wenn du sie ansprichst, weil du eben ein hbscher Junge bist (und das gerade fr junge Mdchen von grossem Wert ist , die kaum Erfahrungen haben und durch die Medien geprgt sind, wo stndig schne Menschen prsentiert und als Non-Plus-Ultra hingestellt werden, weil sie diesen Wert nutzen knnen um bei ihren Freundinnen zu punkten und das wiederum der wichtigste Wert fr die meisten Mdchen in der Pubertt ist, nmlich der Vergleich mit Anderen Wer mehr darber erfahren mchte sollte sichals Standpunktbestimmung mal mit aktuellen Ergebnissen der sogenannten GenderForschung auseinandersetzen). Du sammelst also mit der Zeit als hbscher Mensch diese Referenzerlebnisse, die deine Selbstsicherheit auf diesem Gebiet entstehen lassen und da die Medien stndig bemht sind die Schnsten der Schnen zu prsentieren wird es als ein hoher Wert angesehen. Da du diesen Wert hast, hast du quasi in den meisten Fllen eine natrliche Selbstsicherheit und Souvernitt zum Beispiel in Flirtsituationen, weil du durch die Referenzerlebnisse weisst, dass du dich auf diesen Wert verlassen kannst und eben das strahlst du aus. Nehmen wir nun hingegen einen Menschen, der von der Natur nicht mit diesem guten Aussehen gesegnet wurde. Er hat eben nicht diese Referenzerlebnisse aus der Kindheit und Jugend und im schlimmsten Fall sieht er selbst sein Defizit in seinem Aussehen. 58

Stndig sieht man diese gutaussehenden Menschen im Fernsehen und in Zeitungen und sie fhren tolle Leben, haben tolle Partner und alles was sie sich wnschen. Ich sehe nicht aus, wie diese Menschen und deshalb habe ich eben nicht dieses Leben und keinen tollen Partner. Genau das kann das Problem sein, wenn man eben nicht aussieht wie Brad Pitt oder Orlando Bloom: Man sieht diesen Wert selbst als Problem an, hat diese Referenzerlebnisse nicht die ein hbscher Mensch im Zweifelsfall hat (oder noch schlimmer: negative Referenzerlebnisse) und ist daher weder Selbstsicher noch Souvern, weil man diesen Wert als ziemlich wichtig ansieht und man diesen Wert eben nicht hat. Wenn jemand so denkt, strahlt er genau das aus vielleicht nicht bewusst, aber unterbewusst mit an Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit. Aber was ist der wirkliche Wert von Aussehen? Aussehen umfasst naturgegebene Metrik des Gesichts, Krperbau, Kleidung, gesundheitliche Konstitution, Besonderheiten, etc. Fr die Metrik unseres Gesichts knnen wir nichts. Sie ist uns von der Natur gegeben und uns deshalb darber Gedanken zu machen ist vllig unntz. Natrlich gibt es heutzutage die plastische Chirurgie, aber ich lasse dich als Leser einfach selbst entscheiden was man davon zu halten hat. Wenn man wirklich mit Missbildungen geboren ist unter denen man schwer leidet, so ist das eine interessante Sache, aber solange das nicht der Fall ist kann ich jedem der so etwas in Erwgung zieht nur raten sich ber sein Selbstbewusstsein und sein Selbstwertgefhl Gedanken zu machen. Krperbau ist auf der einen Seite naturgegeben, auf der anderen Seite kann man es aber durch Sport beeinflussen. Natrlich kann man wenn man nur 1,60 m gross ist nicht durch irgendwelche bungen an Grsse gewinnen und jemand der vom Krpertyp Leptosom ist (also eher dnn und schmchtig) wird wahrscheinlich Probleme haben sein Kreuz auf 1,50 m Breite zu trainieren. Aber diese Faktoren spielen auch nur eine Rolle WENN DU SIE IN DEINEM KOPF ZU EINEM PROBLEM WERDEN LSST. Wenn man Sport betreibt um seinen Krper zu formen und sich wohl zu fhlen ist das etwas Gutes und zeigt, dass dir etwas an dir liegt, weil du etwas fr deinen Krper und deine Gesundheit tust und diese Einstellung erzeugt wirklich Attraktivitt. Sich aber Gedanken ber naturgegebene Dinge zu machen die man nicht ndern kann ist unntz und dazu auch vllig unntig. Kleidung wiederum ist ein Faktor der eine Rolle spielt, aber auch hier kursieren viele Falschannahmen. Kleidung sagt etwas ber dich aus: Deinen Stil, deine Zugehrigkeit zu bestimmten Kreisen, die Grsse deiner Geldbrse und ob dein Kleidungsstil zu deinem Auftreten kongruent ist oder nicht (ein Bankkaufmann in Baggy Pants und XXXXL-Shirt htte zum Beispiel Probleme die ntige Seriositt auszustrahlen, die ihm 59

zum Beispiel ein Anzug verleiht). Aber auch hier ist es gefhrlich in Statussymboldenken zu verfallen und Dingen wie zum Beispiel Markenklamotten einen zu hohen Wert zuzuweisen. Wenn du diese Klamotten trgst, weil sie dir gefallen und du es dir leisten kannst sie zu tragen und sie vor allem NICHT trgst um etwas darzustellen was du nicht bist, so ist das vllig okay, aber in vielen Fllen ist das eben nicht der Fall. Da wird dann das geflschte Dolce & Gabbana T-Shirt aus dem Urlaub zur Schau getragen um eben einen Wert darzustellen den man nicht hat (Erfolg und Reichtum). Warum das konterintuitiv ist verstehen viele anscheinend nicht. Gesundheitliche Konstitution kann in der Tat am Aussehen abgelesen werden. Ein trainierter Krper strahlt mehr Gesundheit aus als der eines fettleibigen Menschen und makellose Haut wiederum zeugt von einem vernnftigeren Leben, als eine vernarbte und von Falten durchsetzte Haut (gerade in jungen Jahren). Diese Wertung luft unterbewusst ab, aber in diesem Fall spielt es eine Rolle, weil deine Gesundheit ein Wert ist, den du fr dich erhalten solltest und der Umgang mit diesem Thema deine Liebe und Akzeptanz zu dir selbst preisgibt. Und das wiederum lsst Rckschlsse auf dein Selbstbewusstsein zu. Allerdings sollte es sich von selbst verstehen, dass die eigene Gesundheit das wahrscheinlich hchste Gut ist, was ein Mensch hat und sollte daher in jedem Fall gepflegt werden nicht fr Andere, sondern sich selbst zuliebe. Das sind also die Kernfaktoren warum Aussehen in welchem Fall von Wert ist. Natrlich sollte jeder aus Liebe zu sich selbst das Beste aus sich herausholen und natrlich sollte man darauf achten, wie man sich kleidet, wie man sich pflegt und wie man seinen Krper trainiert, ABER es ist mig und vllig unntz sich ber Faktoren Gedanken zu machen die man nicht ndern kann. Und natrlich: Ein gutaussehender Mensch mit einem tollen Krperbau, einem tollen Kleidungsstil und guter Haut hat natrlich einen Vorsprung gegenber jemanden der das nicht hat, aber wenn dieser Mensch nicht das ntige Selbstbewusstsein hat und nicht weiss, was wirklich Anziehung erzeugt und was nicht, dann wird Quasimodo hchstpersnlich ihm die Frau vor der Nase wegschnappen, wenn er weiss worauf es ankommt. Gutes Aussehen ist ein Gimmick, ein minimaler Vorsprung gegenber nicht so gut aussehenden Menschen, aber im Endeffekt luft es auf das hinaus was ein Mensch ausstrahlt und sub-kommuniziert. Bei kleinen Mdchen (bis vielleicht 18 Jahre) mag das Aussehen des Mannes eine gewichtigere Rolle spielen, weil sie noch sehr von der Sozialisation durch die Medien geprgt sind, aber wenn eine erwachsene Frau ab 20 Jahren oder lter einen Mann in erster Linie nach dem Aussehen bewertet, dann hat diese Person ein gewaltiges Problem mit ihrem Selbstbewusstsein, da sie ein Objekt zur Prsentation sucht um gewisse eigene Unzulnglichkeiten zu berspielen, und keinen Partner. Diesen Frauen ist auf jeden Fall aus dem Weg zu gehen sie verraten sich durch ihre Oberflchlichkeit. 60

3. Geld: Noch so ein Thema, das sehr vielschichtig und sehr anfllig fr falsche Deutungen ist. Viele Mnner denken, dass Geld ein ausschlaggebender Punkt ist um Frauen zu verfhren. Und vorweg: Es gibt einige Frauen die unbedingt einen Mann mit viel Geld haben wollen, aber um diese Frauen sollte man einen Bogen machen es sind Goldgrber, die sich auf Kosten des Mannes ein schnes Leben machen wollen. Zu allem berfluss scheint die Selbstverwirklichung der Frau vllig an ihnen vorbergegangen zu sein, denn eine moderne Frau von heute hat es nicht mehr ntig von einem Mann abhngig zu sein sie kann gut auf eigenen Beinen stehen und braucht dazu keinerlei mnnliche Finanzierungshilfe. In meinen Augen sind sowohl die Frauen die so etwas suchen, als auch die Mnner die ihr Geld in den Rachen einer solchen Frau werfen mchten zu bemitleiden. Moderne Beziehungen sollten nicht auf Abhngigkeitsverhltnissen aufgebaut sein, wie es jahrelang der Fall war, sondern eine Verbindung zweier Menschen sein, die sich gegenseitig schtzen, ergnzen und in der Einheit wachsen. Ich bin der tiefen berzeugung, dass Liebe nicht auf Abhngigkeit beruhen sollte, sondern erst in der Freiheit und Eigenstndigkeit zweier Menschen im Umgang miteinander wirklich Entfaltung finden kann. Aber was ist es dann mit dem Geld, wenn es doch angeblich nicht wichtig ist um eine Frau fr sich zu gewinnen? Was sind die Werte, die Reichtum symbolisiert? Sicherheit Erfolg Macht Und diese Werte lassen wieder auf tiefere Eigenschaften schliessen wie zum Beispiel Willensstrke, Schlauheit, Durchsetzungsvermgen und Konsequenz, denn das sind Eigenschaften die viele Menschen haben, die erfolgreich im Beruf sind. Es sind Eigenschaften, die einen Mann fr eine Frau attraktiv erscheinen lassen, weil es die Eigenschaften von Fhrungspersnlichkeiten sind, von starken Menschen auf die man sich verlassen kann, wenn es drauf ankommt (wir werden auf diese Eigenschaften spter eingehen, wenn wir uns mit maskuliner und femininer Polaritt beschftigen). Das ist der Grund warum es attraktiv auf Frauen wirken kann, wenn ein Mann Geld hat, aber es ist nicht zwingend notwendig wie viele denken und die Annahme das Frauen viel Geld kosten ist so ziemlich das lcherlichste was ich je gehrt habe: Viele tief frustrierte Mnner sind anscheinend der Auffassung, dass wenn man eine Frau kennenlernt es die Pflicht des Mannes ist ihr einen Drink zu spendieren. 61

Wenn wir mal Abstand von der Frage nehmen woher diese Unsitte berhaupt kommt, so sollten wir uns aber immerhin den Glaubenssatz dahinter anschauen: Ich muss mir ein Gesprch mit dieser Frau erkaufen! Ich muss ihr zeigen dass ich fr sie Sorgen kann und deshalb kauf ich ihr einen Drink!?! AUTSCH! Ich finde es in diesen Fllen nur absolut verstndlich wenn Frauen Spielchen versuchen wie zum Beispiel Aufforderungen wie Ach kauf mir erstmal nen Drink! Ich wrde es wahrscheinlich ganz genauso machen, wenn ich eine attraktive Frau wre und wsste, dass es genug Mnner gibt, die sich selbst so wenig wert sind, dass sie der berzeugung sind, sie mssten sich die Akzeptanz und das Gesprch mit einer Frau erkaufen natrlich wird das keiner der Betroffenen zugeben, aber was ist es denn anderes auf unterbewusster Ebene? Und versteh mich nicht falsch: Ich sage nicht, dass man einer Person die man gerne hat nicht etwas ausgeben kann, wenn man es in dem Augenblick mchte - einfach um jemanden eine Freude zu machen und nicht aus dem Schielen auf einen Zweck. Genauso verhlt es sich doch mit Geschenken: ber welches Geschenk freut man sich mehr? ber ein Geschenk, das von Herzen kommt und geschenkt wird, weil dir dein Gegenber eine Freude machen mchte, weil die Person dich gern hat, oder ein Geschenk, was dir nur geschenkt wird, weil der Schenkende sich gentigt fhlt dir etwas zu schenken oder noch schlimmer, sich deine Anerkennung erkaufen will? Ganz klar: Der erste Fall ist eine schne Geste, der zweite der Beweis fr starke charakterliche Defizite. Man braucht nicht viel Geld um erfolgreich bei Frauen zu sein, es reicht wenn man die oben beschriebenen Qualitten besitzt und ausstrahlt, die Geld symbolisiert. Geld zu haben und sich schne Sachen damit zu kaufen ist eine tolle Sache und es ist natrlich erstrebenswert erfolgreich zu werden und gutes Geld zu verdienen, aber nicht um damit andere Menschen zu beeindrucken, sondern fr dich selbst und dein Wohlergehen.

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4. Romantik: Ich mchte hier mal eine kleine (wohlgemerkt fiktive) Geschichte einfgen: Versetzen wir uns zurck in unsere Jugend: Irgendwann kam der Zeitpunkt, an dem sich etwas Entscheidendes bei uns verndert hat. Mdchen waren auf einmal nicht mehr bld, doof und sowieso irgendwie komisch, sondern irgendwie war da auf einmal dieses seltsame Gefhl in der Magengegend, wenn die ssse Julia aus der 6c auf dem Schulhof an uns vorbeiging. Wir trumten davon ihr nahe zu sein und fantasierten wie wir sie zu unserer festen Freundin machen knnten. Und natrlich waren wir medial und gesellschaftlich geschulte Jugendliche, so dass wir natrlich genau wussten was zu tun war: Ein Liebesbrief musste her. Oder eine Rose - ja das war gut - eine Rose und ein Liebesbrief. Im Fernsehen, hatten sie das mal gezeigt Mdchen stehen auf sowas, na klar. Es ist so einfach! Dass wir noch nicht ein Wort mit Julia gewechselt hatten und das Mdchen von unserer Existenz im Grunde genommen hchstens am Rande Notiz genommen haben konnte, blendeten wir vllig aus. Und das Unfassbare passierte, wenn wir dann wirklich den Mut hatten diesen Liebesbrief mit der Rose abzugeben: Julia verliebte sich nmlich seltsamerweise nicht Hals ber Kopf in uns, sondern war mit dieser Situation ein klein wenig berfordert. Auf der pubertren Suche nach Anerkennung schien sie es wohl fr das Beste zu halten zunchst ihren Freundinnen davon zu erzhlen, die es schliesslich kichernd in der Parallelklasse rumerzhlten. Unglcklicherweise kannten einige Schler aus deiner Klasse ein paar Schler aus der Parallelklasse und bevor du wusstest wie dir geschah warst du der Depp der gesamten Jahrgangsstufe 6. Als du es aber dann schliesslich Ende der Jahrgangsstufe 11 geschafft hattest endlich dein bisschen Selbstbewusstsein wiederzuerlangen, war dir eines ganz sicher klar: Diese Julia, die hatte echt einen Dachschaden. Du warst einfach damals schon zu weit fr dieses unreife Ding. Ein Glck, dass du ja jetzt gemerkt hast, dass Nadine, die eine Jahrgangsstufe unter dir ist, ein wirklich tolles Mdchen ist. Und du weisst natrlich wie man sich gegenber tollen Mdchen zu verhalten hat: Du machst ihr Komplimente und ldst sie auf ein gemeinsames Treffen ein. Sie sagt zu und du bist sehr glcklich darber, weil Nadine schon eine absolute Traumfrau ist, ganz anders als die anderen Mdels irgendwie. Natrlich muss alles perfekt sein: Du hast ein kleines, italienisches Restaurant ausgesucht und da du ja in den Sommerferien hart gearbeitet hast, hast du jetzt auch das Geld dazu sie einzuladen, was natrlich absolut selbstverstndlich ist, bei einem tollen Mdchen wie Nadine, ach komm, ich bitte dich

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Der Abend verluft super. Du hngst an ihren Lippen uns stellst dir vor, wie schn es wre diese zu kssen. Aber natrlich hrst du genauso gerne zu, wie sie dir gerade von der voll tolligen Hello Kitty Plschhandtasche erzhlt, die sie letztens fr nur 78,23 bei Ebay ergattert hat. Du stimmst zu, dass es ein sehr guter Kurs ist und verhltst dich auch sonst im Gesprch ganz Gentleman-like, wie du es von deiner Mutter und aus zahlreichen Schnulzen, die du dir zu Forschungszwecken angeschaut hast, gelernt hast. Auf dem Nachhauseweg wrdest du sie gerne nehmen und kssen, weil du sie schon sehr attraktiv findest, aber du weisst, dass dafr der Moment passen muss. Eine Sache die wohl geplant sein will und die man nicht bers Kreuz brechen sollte. Schliesslich sollte ja schon eine gewisse romantische Atmosphre herrschen, wenn man ein tolles Mdchen wie Nadine kssen mchte. Leider herrscht diese Atmosphre irgendwie diesen Abend doch noch nicht und man verabschiedet sich mit einer Umarmung an der Haustr. Nadine dankt hflich fr den netten Abend und du machst dich mit Endorphinen beladen auf den Heimweg. Aber du weisst ganz genau Bescheid was los ist: Du bist nur einen Schritt davon entfernt von deiner absoluten Traumfrau das Ja-Wort fr eine Beziehung zu erhalten und du weisst ganz genau, welche Waffe der Verfhrung fr diesen Schritt am geeignetsten ist:

Das Liebesgestndnis per SMS! Richtig Liebesbriefe waren gestern (und zudem hast du noch ein etwas gespanntes Verhltnis dazu, weil es da mal in der 6. Klasse einen recht unschnen Vorfall gab, an den du dich seltsamerweise nicht mehr so richtig erinnern willst). Die Worte erscheinen wie von Zauberhand auf dem Display und du weisst ganz genau, sie werden ihre Wirkung nicht verfehlen: Nadine, ich fand den Abend heute wirklich sehr schn und muss dir etwas gestehen ich glaube ich habe mich in dich verliebt! LG Das du nicht prompt eine Antwort kriegst hast du natrlich auch nicht erwartet. Wie aufgewhlt muss dieses Mdchen doch nun sein, wie berwltigt von diesen Gefhlen, die sie nun verspren wird, nach dieser Offenbarung? Die Antwort die zwei Tage spter kommt verwundert dich dann allerdings schon ein wenig: Hey, ich fand es auch sehr schn und du bist auch ein wirklich netter Kerl, aber ich denke es ist besser, wenn wir gute Freunde sein knnten. Gru, Nadine

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Du verstehst das alles einfach nicht. Du verkriechst dich in dein Zimmer und fngst an zu weinen. Du legst die hrteste Metalscheibe die du finden kannst in deinen CD Player, drckst auf Play und wechselst in den Modus extrem schlecht drauf. Als du am kommenden Wochenende siehst, wie Nadine stark angetrunken mit dem grssten Vollidioten aus eurer Jahrgangsstufe rumknutscht, dem Typen, der im Unterricht mit Vorliebe mnnliche Geschlechtsorgane auf die Tische malt und Mdels zur Begrssung standardmssig auf den Allerwertesten haut, fhlst du dich nun doch ein wenig verwirrt. Aber du weisst ganz sicher: Auch du wirst irgendwann die Frau finden, die deine romantische Ader zu schtzen weiss Ich hoffe instndig, dass sich niemand der das liest wirklich vollstndig mit dieser Person identifizieren kann. Natrlich ist diese Geschichte berspitzt formuliert und hoffentlich auch so keinem wiederfahren, aber es geht um die Kerninhaltspunkte die ich hier beschreibe: Viele junge Mnner haben eine berromantisierte Vorstellung vom Umgang mit Frauen. Bei einigen zieht sich dies bis ins hohe Alter und je lter der Mann wird, desto fataler wird es fr ihn. Wenn es in frher Jugend passiert, ist es noch eine relativ normale Sache. Beispiele wie das mit unserem Liebesbrief in der 6. Klasse sind noch vergleichsweise harmlos und resultieren oft einfach aus der mangelnden Erfahrung in diesem Alter. Man schnappt so etwas irgendwo auf, ist noch gehemmt im Umgang mit den Mdchen in Verliebtheitssituationen und denkt es wre eine ganz tolle Idee. Und es kann auch funktionieren in dem Alter, es kann eben genauso gut passieren, dass das Mdchen es wirklich sss findet und dieser Liebesbrief sein Ziel nicht verfehlt, aber mit zunehmenden Alter sollte auch die Sicht auf derartige Dinge realistischer werden. Das Problem besteht darin, dass diese Mnner in Verliebtheitssituationen dazu neigen, die Frau gedanklich auf ein Podest zu stellen. Je mehr sie ber die Frau nachdenken desto schlimmer wird es. In Extremsituationen entwickelt sich daraus etwas, was man den Madonna-Whore-Complex nennt. Die Unterteilung von Frauen in Heilige und Huren. Die Frau in die man verliebt ist wird vllig idealisiert wahrgenommen und als Heilige angesehen, die unfehlbar ber allem steht und die Reinheit in Person wiederspiegelt. Alle anderen Frauen im Umkreis knnen bei weitem nicht mithalten und werden als verwerfliche Huren betrachtet (im schlimmsten Fall). Es ist eine schdliche Fixierung auf eine Frau, die aus einer berromantisierten Vorstellung hervorgeht, lediglich im Kopf stattfindet und in den meisten Fllen fernab jeglicher Realitt liegt. Eine Sache muss klargestellt werden, damit hier nichts missverstanden wird: Ich mchte hier nicht das Konzept von Romantik schlechtreden, sondern lediglich darauf hinweisen, dass es eine Medaille mit zwei Seiten ist. 65

Es kommt immer drauf an, aus welcher Richtung man darauf schaut: Wenn ein Mann eine Frau auf ein gedankliches Podest stellt und Romantik als einen Zweck betrachtet um die Frau zu beeindrucken und fr sich zu gewinnen, wird es in der absolut berwiegenden Mehrheit der Flle nach hinten losgehen. Romantik kann funktionieren, wenn eine Frau so sehr auf dich steht, dass sie ansonsten nahezu eingeschchtert von dir ist und du ihr auf diesem Wege zeigen kannst: Schau, es gibt keinen Grund unsicher zu sein. Ich finde dich interessant und anziehend und wir knnen auf diesem Weg eine schne Zeit miteinander haben. Es ist vielleicht kitschig, aber was solls. Das ist meine weiche Seite, auch die habe ich und ich kann dazu stehen. Ich geniesse es mit dir diese Zeit zu erleben. Die Gefahr ist so gross, das man Romantik als ein Mittel zum Zweck ansieht, da es uns von den Medien stndig so gezeigt wird, als msste es so sein. In den Filmen kriegen immer die romantischen Mnner die Frauen, die Mnner, die eben Blumen schenken, ein Candlelightdinner vorbereiten, der Frau jeden Wunsch von den Augen ablesen. Und auch fast jede Frau trumt davon so etwas zu erleben, aber sie mchte es von ihrem Ritter auf dem weissen Gaul empfangen und nicht vom Stallknecht. Wenn du also romantisch sein willst, weil du es als etwas schnes empfindest, solltest du der Frau zunchst gezeigt haben, dass du die Qualitten, die Strke und den Status dieses holden Ritters besitzt, bevor du die Kerzen anznden kannst. Ansonsten wirst du ihr wahrscheinlich danach hchstens noch ihre Schuhe putzen drfen.

5. Sex Ich mchte, dass du dir folgende Frage beantwortest: Glaubst du, dass wenn du Sex mit einer Frau hast, sie mit dir schlft, weil sie dich nett findet oder dir einen Gefallen tun mchte oder denkst du, dass sie es nicht vielleicht genauso oder mehr geniesst als du? Hattest du zufllig schon einmal die Gelegenheit als einziger Mann einem Frauenabend beizuwohnen? Ich hatte dieses interessante Erlebnis bereits und ich muss sagen, dass es nahezu erschreckend ist: Irgendwann fangen die Mdels an zu vergessen, dass sich noch ein Mann im Raum befindet und fangen an aus dem Nhkstchen zu plaudern genauer gesagt aus dem sexuellen Nhkstchen. Glaubt nicht, dass es eine Freundin im engeren Freundeskreis eurer Partnerinnen bzw. Ex-Partnerinnen gibt, die nicht ber eure Penislnge oder diverse sexuelle Vorlieben Bescheid weiss.

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Auch wenn die Frauen es oft verbergen oder verleugnen wollen: Frauen sprechen sehr viel intensiver, detaillierter und offener ber Sex als Mnner zumindest untereinander. Frauen sind sehr sinnliche Wesen und Frauen LIEBEN Sex guten Sex um genau zu sein. Trotzdem hlt sich unter vielen Mnnern hartnckig der Glaubenssatz, man msste eine Frau nahezu berreden um sie ins Bett zu kriegen, was auf folgende Vorstellung schliessen lsst: Frauen mgen Sex nicht so sehr wie Mnner, sondern tun es eher ihnen zum Gefallen. Absoluter Bldsinn. Der Grund warum Frauen das allerdings ungerne zeigen, whrend viele Mnner gerne lauthals Abends in der Kneipe mit ihren hufig wechselnden Geschlechtspartnern prahlen ist dieser Gesellschaftlich gesehen ist ein Mann der viele Frauen verfhren kann und dies auch tut ein Player, ein Pimp oder ein moderner Don Juan. Die Frau hingegen die viele mnnliche Sexualpartner hat, gilt als Schlampe. Die Bezeichnung mnnliche Schlampe ist kaum gebruchlich und selbst wenn ist das Grundwort immer noch weiblich. Der Schlamperich wird nicht im sexuellen Kontext genannt. Fllt dir etwas auf? Wenn du eine Frau wrst und dieser enorme gesellschaftliche Druck auf dir lasten wrde, dass wenn du deinen Trieben und deinem Verlangen in eventuell auch unorthodoxer Weise nachgibst du sofort einen negativen Stempel aufgedrckt kriegen wrdest, wrest du nicht sehr viel vorsichtiger oder wrdest zumindest vermeiden offen darber zu reden? DAS ist die Realitt mit der nahezu alle Frauen zu kmpfen haben und je hbscher die Frau ist, umso schlimmer wird es fr sie. Schuld sind nicht nur die Mnner, die Frauen als Schlampen bezeichnen und sich damit wenn sie ehrlich sind selbst herabsetzen, wenn sie insgeheim davon Trumen mit diesen Frauen Sex zu haben (denn das tun die meisten, die so reden), sondern auch oder gerade die Frauen, die aus Neid und mangelndem Selbstbewusstsein oder auch gesellschaftlicher Beeinflussung anderen Frauen dieses Prdikat zuweisen. Diese Frauen wollen Gleichberechtigung, aber sind im gleichen Atemzug darauf bedacht Frauen die eben zu ihrem Verlangen stehen an den Pranger zu stellen. Ich berlasse jedem Selbst die Wertung. Fakt ist jedoch: Frauen lieben Sex und tun es genauso gerne wie wir Mnner, jedoch mssen Frauen in den meisten Fllen erst in eine dementsprechende Stimmung gebracht werden. Hast du schonmal von der Metapher gehrt Mnner sind wie Ein-Aus-Schalter, Frauen sind wie Lautstrkeregler wenn es um das Thema Sex geht. Das trifft es ganz gut denke ich. Wenn du einer aufgeschlossenen, reifen und vernnftig aufgeklrten Frau zeigen kannst, dass sie dir vertrauen kann, dass du nicht einer von den 67

Mnnern bist, der sie nur als Objekt und als Schlampe sieht und der es nicht ntig hat gleich zu seinen Kollegen zu rennen und damit zu prahlen, dass Er mal wieder zum Schuss gekommen ist, sondern wenn du ihr zeigst, dass es eine schne Sache zwischen euch beiden ist, die euch beiden Bereicherung und ein schnes Gefhl gibt, dass du nicht zu den Menschen gehrst, die ber andere Personen urteilen die zu ihrem Verlangen stehen und dies ausleben und wenn du ihr die Sicherheit gibst sich fallen zu lassen, dann wird sie gerne Sex mit dir haben und es genauso geniessen wie du. Dann ist es eine WinWin-Situation, von der Beide profitieren knnen. Aber wenn du das nicht kannst und Frauen weiterhin als Schlampen oder gar Huren bezeichnen mchtest, solltest du dir vielleicht einmal berlegen woran es liegt, dass so viele Frauen extrem vorsichtig sind, welchem Mann sie vertrauen knnen und welchem nicht.

6. Gemeinsamkeiten: Hand aufs Herz: Was hltst du von Damenschuhen? Und nein, ich meine jetzt nicht ob du einen Schuh- oder Fussfetisch oder hnliches hast, sondern ganz einfach wie du zu dem Thema Damenschuhe stehst? Oder was hltst du von Sex And The City? In den meisten Fllen wird die Antwort wahrscheinlich irgendwo zwischen Ist mir vllig egal! und Was soll die blde Frage?!? liegen, wenn du sie mir beantwortest. Aber wie oft passiert es, dass Mnner im Gesprch mit Frauen auf bestimmte Themen einsteigen, die Frauen vorgeben, nur um irgendwelche scheinbaren (!) Gemeinsamkeiten herauszustellen: Frau: Hey, heute war ein schner Tag mein Kaninchen Karl hat heute mit mir geschmust! Mann: Ummm, ja das ist echt cool. Meine Schwester hat auch ein Kaninchen, es heisst Bernd und wenn du ihn hinter den Ohren kraulst schnurrt es fast wie eine Katze! WAS zur Hlle? Die Frage die sich mir stellt ist folgende: Interessiert den Mann in diesem Beispiel das Thema Kaninchen und deren Pettinggewohnheiten wirklich, oder mchte er indem er darauf eingeht zeigen, dass er etwas mit der Frau gemeinsam hat und bei dem von ihr vorgegebenen Thema mitreden kann? Wenn der Mann seit Monaten damit hadert endlich dem stdtischen Kaninchenzchterverein beizutreten, dann ist die Antwort vllig legitim, denn dann ist es ein Thema was ihn wirklich interessiert. Wenn er allerdings diese Frage nur aus eben dem Grund der erzwungenen Gemeinsamkeit beantwortet und 68

ansonsten mit Vorliebe Kaninchenleber zum Frhstck verspeist, so nennt man das in Fachkreisen auch Selbstbetrug (was in meinen Augen sehr viel wahrscheinlicher ist). Wir sind oft so sehr darauf fixiert Gemeinsamkeiten zu finden und eine gemeinsame Ebene zu erreichen, dass wir dabei unseren Fokus aus den Augen verlieren. Warum ist das so? Gemeinsamkeiten erzeugen ein Gefhl von Verstndnis und eine Verbindung zwischen zwei Menschen. Wenn man die gleichen Hobbies und die gleichen Interessen hat, hat man umgehend ein Gesprchsthema und fhlt sich dadurch nher als zuvor, aber das Ganze ist mit Vorsicht zu geniessen: Es ist nicht verkehrt, wenn man gemeinsame Leidenschaften teilt und sich darber austauscht, vielleicht ber diese Gemeinsamkeiten auch eine Verbindung zueinander strkt. Auch in einer Beziehung knnen gemeinsame Interessen von Vorteil sein. Der Knackpunkt ist jedoch, dass diese Gemeinsamkeiten dann auch wirklich existieren sollten und es nicht nach dem Schema abluft, dass die Frau ein Thema anschneidet und du es dazu nutzt eine Gemeinsamkeit herzustellen die eigentlich gar nicht existiert. Wenn dich ein Thema nicht interessiert oder du diesem Thema abgeneigt gegenberstehst, dann sag es deinem Gegenber. Wenn du das nmlich nicht tust, verleugnest du in gewisser Weise den Kern deines Wesens und deine berzeugungen und das sollte dir keine Person auf dieser Welt wert sein. Wenn du es ehrlich sagst und dein Gegenber es dann schliesslich nicht akzeptiert, dann solltest du dich glcklich schtzen, denn du hast damit herausgefunden, dass diese Person nicht in der Lage ist, deine Ehrlichkeit und deine berzeugungen zu tolerieren und zu honorieren und von solchen Personen sollte man Abstand nehmen. Zusammenfassend: Ehrliche Gemeinsamkeiten sind gut. Wenn man allerdings versucht mit Zwang Gemeinsamkeiten herzuleiten und im schlimmsten Fall Gemeinsamkeiten erfindet, dann kommuniziert das auf einer tieferen Ebene nur eines: Meine berzeugungen und meine Realitt sind nicht bestndig genug um selbst fr sich zu stehen, so dass ich zu ihnen stehen kann, sondern ich muss mich meinem Gegenber so anpassen, dass ich seine berzeugungen und Ansichten erreichen kann. Die Dinge die das kommuniziert sind reaktives Verhalten (anstatt pro-aktivem), Unsicherheit und geringen Selbstwert. Auch wenn es in einigen Fllen nicht so hart gewertet werden wird, weil viele Menschen so sind, ist dieses Verhalten in meinen Augen jedoch zu vermeiden. 69

7. Wieso wir der sozialen Konditionierung vertrauen Wie schon zu Anfang des Kapitels erwhnt, besteht ein grosser Teil unseres Lernens also aus sozialem Lernen und sozialer Konditionierung. Die Menschheit ist heutzutage sehr weit entwickelt und hat viele Antworten auf unheimlich komplexe Fragestellungen gefunden, die noch vor hundert Jahren oder mehr undenkbar gewesen wren. Wir fliegen mit Flugzeugen um den Erdball, wir fliegen mit Raumschiffen ins All, wir bauen Gebude die mehrere hundert Meter hoch sind und derzeit ist man dabei herauszufinden wie man menschliche Klone erschafft. Wir leben also in einer hochentwickelten Gesellschaft, die schon einige von Menschenhand geschaffene Wunder hervorgebracht hat. Also warum um alles in der Welt sollte man der Gesellschaft nicht vertrauen, wenn es um so simple Dinge wie die eben oben besprochenen Annahmen im Bezug auf Frauen geht? Wie schon zuvor erwhnt ist es so, dass Naturwissenschaftliche Themen oder auch bestimmte Bereiche der Geisteswissenschaften, auf denen die Grundpfeiler unserer Gesellschaft aufgebaut sind, logisch berprfbar sind, nahezu uneingeschrnkt Sinn ergeben und in den meisten Fllen nicht durch emotionale Erfahrungen beeinflusst werden das ist allerdings im Bezug auf Frauen anders. Alles was wir Menschen tun ist darauf ausgerichtet, mglichst erfreulich zu sein und mglichst wenig Schmerz oder Anstrengung zu bereiten. Egal was wir tun die Bewegung geht immer hin zu der Sache, die uns Freude verspricht. Selbst ein Masochist mchte Schmerzen erleiden, weil es ihm auf einer anderen Ebene Freude bereitet. Wenn wir zwei Wege angeboten bekommen die anscheinend zum selben Ziel fhren, fr welchen entscheiden wir uns? Fr die schnelle und unkomplizierte Lsung, oder fr den langen, steinigen Weg? Was aber, wenn diese schnelle und unkomplizierte Lsung gar keine wirkliche Lsung ist, sondern sie im besten Fall nur dazu fhrt, dass andere Schwachpunkte versteckt und berspielt werden und man im Endeffekt genauso oder schlechter dasteht als zuvor? Wir erleben es stndig in der Werbung und in den Medien: Der schnelle Weg zum Glck Die ganz groe Freiheit! Kaufen sie dieses Produkt und sie werden sich gleich wohler fhlen Weltschmerztabletten!

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Aber wie sieht die Wirklichkeit aus? Halten wir wirklich den Stein der Weisen in Hnden, wenn wir die neue hyperkonzentrierte ultra Ditpastete in den Khlschrank stellen und sind wir wirklich glcklicher und zufriedener, wenn wir die neue Lebensversicherung abschliessen, die uns ganze 9,68 Ersparnis bietet? Vielleicht kurzfristig, aber was ist es denn wirklich mit allen schnellen Blitzlsungen zum grossen Glck? Wir verdrngen etwas, wir suchen nach etwas womit wir uns zufrieden und gut und glcklich fhlen knnen, aber wenn wir es dann haben, dann ist es oft schon wieder uninteressant und die ewige Suche geht weiter. Die Medien und die Werbewelt wissen das und versuchen aus diesen Sehnschten Geschfte zu machen: Man bietet uns schnelle Lsungen fr fast jedes Problem und erzhlt uns, dass wir ruhig weiter auf der Couch sitzen bleiben knnen, alles weiter so machen sollten wie zuvor und irgendwann kommt das Glck schon von ganz alleine um mal spontan auf einen Schonkaffee vorbeizukommen. Ist das die Antwort auf unsere Sehnschte und unsere Probleme? Natrlich nicht es kann nicht die Antwort sein, aber es lindert den Schmerz und verschafft kurzzeitige Glcksgefhle und um damit dem steinigen Pfad aus dem Weg zu gehen, der vor uns liegt wenn wir uns wirklich mit uns selbst beschftigen und das Thema glcklich sein zur Chefsache erklren, reicht es sehr vielen Menschen anscheinend allemal aus. Aber nun kommen wir wieder auf die Lernprozesse zurck: Wenn du wirklich dauerhaften Erfolg im Leben und mit den Frauen haben willst, reicht es nicht aus, wenn du dich auf soziales Lernen verlsst. Erlaube dir mutig zu sein und eigene Erfahrungen zu machen auch entgegen der bestehenden Normen und Regeln und lerne selbst was fr dich funktioniert und was nicht. Nehm nicht die vorgekauten Scheinlsungen die sie dir zusammen mit deinen Eiern auf einem Silbertablett servieren, sondern vertraue auf Kant, wenn er sagt Habe Mut dich deines eigenen Verstandes zu bedienen. Auch dieses Buch kann keine Komplettlsung fr deine Probleme sein, sondern dir nur Denkanstsse liefern, die dir helfen werden eigene Erfahrungen zu machen und dich so in die Richtung zu entwickeln in die du wirklich willst. Ich habe in meinem Leben viele Menschen verloren, die mir sehr nahe standen und habe dadurch am eigenen Leibe erfahren, wie kurz das Leben sein kann und wie wenig Zeit man hat, dass zu erreichen was man will. Ich warte nicht mehr bis die grosse Freiheit kommt, die sie uns versprechen wenn wir nur einfach lange genug abwarten, sondern handle und bin der Steuermann meines eigenen Schiffes. Eben das kann ich dir auch empfehlen und es ist vielleicht philosophisch gesehen die tiefste Wahrheit dieses Buchs.

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8. Was wre, wenn? Aber gehen wir einmal den Weg der Masse und lassen uns auf ein kleines Gedankenspiel ein: Was wre, wenn du auf einmal soviel Geld httest, dass du dir alles kaufen knntest was du haben willst? Was wre, wenn du so Aussehen wrdest wie eine perfekte Kreuzung aus Brad Pitt und Johny Depp und du die Stilsicherheit eines Modezaren httest? Du msstest nichts dafr tun, du httest es einfach Glaubst du, dass deine Probleme und deine Sorgen mit einem Mal gelst wren und du pltzlich der Mensch wrest, der du immer sein wolltest? Ich denke nicht. Tief in deinem Inneren wrde immer noch der Typ von frher leben, mit den gleichen ngsten, den gleichen Selbstzweifeln und den gleichen Ansichten wie zuvor. Wir Menschen mgen schnelle und simple Lsungen, haben unsere Trume und hoffen, dass sie irgendwann in Erfllung gehen und wir warten auf den Tag an dem uns die Wunderpille vorbeigebracht wird, die wir nur schlucken mssen und alles kommt letztendlich zum wohlverdienten Happy End. Genau so ist ein guter Hollywood-Film aufgebaut: Ein Guter, ein Bser und am Ende siegt immer das Gute. Vielleicht kommen innerhalb des Films Zweifel auf, aber am Ende gibt es immer ein Happy End und alle sind glcklich und zufrieden, weil das Gute gesiegt hat und man sieht, dass unsere Gesellschaft funktioniert, das wir an das Richtige und an das Gute glauben. Wie viele Menschen glauben, dass wenn sie das Spiel der Gesellschaft spielen, wenn sie ihr Leben mit Lernen verbringen, einen guten Schulabschluss machen, einen guten Abschluss an der Universitt schaffen und einen tollen Job kriegen in dem sie viel Geld verdienen, dass dann alle ihre Probleme gelst wren und ihnen die Frauen nur so zufliegen wrden? Und oft ist es auch so, dass ein Mann mit einem guten Job, viel Geld und diesen ganzen Statussymbolen dann auch eine hbsche Frau kriegt, die er liebt. Aber was passiert, wenn der Herr des Hauses dann bers Wochenende auf Geschftsreise ist und sein Schatz mit ihren Freundinnen in die Disko zum Feiern geht? Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sie es sich von dem DJ oder dem Barkeeper oder irgendeinem anderen Mann, der ihr zeigt, dass er ein wahrer Kerl ist und sich nimmt was er will, richtig besorgen lsst, weil sie zwar die Sicherheit und das Geld geniesst, was der Ehemann ihr bieten kann, aber das emotionale Abenteuer und die Leidenschaft einfach vermisst, weil der der sein Leben nur mit Lernen und Bchern verbracht hat in den seltensten Fllen gelernt hat, was eine Frau wirklich braucht um vollstndig glcklich zu sein. Die Zahl der Ehen die an so einem Vorfall zerbrochen sind, drfte astronomisch hoch sein. Es ist toll wenn man zielstrebig ist und darauf bedacht spter einmal erfolgreich zu sein und das Leben zu fhren was man gerne fhren mchte, aber es hilft nicht zu glauben, dass wenn man dieses Leben dann erreicht hat, alle Probleme pltzlich von selbst gelst wren. 72

Vertrau nicht darauf was die Gesellschaft dir mit ihren Wunderpillen verspricht. Es ist ein endloses Netz von Stimulationen, die ausgesendet werden um uns immer weiter nach der nchsten schnellen Lsung suchen zu lassen und es hat Keiner wirklich Schuld daran. Es ist keine grosse Verschwrung oder etwas derartiges, es hat sich einfach durch unsere Natur und viele andere Faktoren so entwickelt wie es jetzt ist. Nicht alles ist verkehrt und vieles trgt dazu bei, dass unsere Gesellschaft nicht in heillosem Chaos endet, aber man sollte nie aufhren kritisch zu sein und eigene Wege zu suchen und genau so ist es mit Frauen. Diese sozialen Annahmen existieren und sind berall um uns herum verstreut, aber je mehr man seine Augen ffnet und seine eigenen Erfahrungen macht, umso mehr sieht man, welche davon stimmen und welche nicht. Deshalb ist es mir wichtig zu erwhnen, dass auch Ich meine Wahrheit nicht als Allgemeingltigkeit hinstelle, sondern dich dazu ermutigen mchte, es mit eigenen Augen zu sehen, zu berprfen und deine eigenen Schlsse zu ziehen

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Der Moment der Kunstfertigkeit


Vital

Der Moment der Kunstfertigkeit ist ein sehr interessanter Zustand, der periodisch bei jedem von uns auftritt. Den Moment der Kunstfertigkeit kann man auch als Moment der Vollkommenheit beschreiben. Es ist wichtig diesen Moment zu verstehen. Der Moment der Kunstfertigkeit hat fnf Eigenschaften: 1. Handlung aus dem Zustand der Natrlichkeit. 2. Nicht versuchen, machen! 3. Kein Innerer Dialog. 4. Vllige Wahrnehmung der Welt. 5. Optimaler Muskeltonus. All diese Eigenschaften sind in jedem, wirklich in jedem Moment der Kunstfertigkeit vorhanden. Und es ist nicht wichtig, wo sich dieser Moment einstellt, ob im Tee kochen oder in Gurken schneiden. Diese bestimmenden Punkte sind da, sie sind fr jeden von uns natrlich und sind in uns versteckt. Jetzt werden wir lernen, den Moment der Kunstfertigkeit aus einem Kontext in den anderen zu transformieren, und maximalen Nutzeffekt aus unseren Ressourcen herauszuholen. Doch zuerst erzhle ich kurz ber jeden Moment der Kunstfertigkeit, um Klarheit zu schaffen. Natrlichkeit das ist Natrlichkeit. Mache das, was du willst, und nicht das, was du machen musst oder gezwungen bist, und du erreichst natrliches Benehmen (Kongruenz). Nicht versuchen, machen! es ist ein sehr wichtiger Punkt, der lsst uns lernen, anstatt zu faulenzen. Ich habe versucht. bedeutet fr mich: Ich habe nichts gemacht. Ich habe gemacht, aber habe nicht das gewnschte Resultat erreicht. - bedeutet: Ich habe eine sehr wichtige Erkenntnis erlangt. Fehler, die du machst, sind ein Geschenk an dich, das deine Erfahrung vergrert. Nichtvorhandensein des Inneren Dialoges damit ist alles gesagt. Vllige Wahrnehmung der Welt ist bekannt aus vielen Praktiken der Kampfkunst und Meditation. Wahrnehmung der Welt als Ganzes, das heit, wenn wir nicht fokussiert schauen, sehen wir viel mehr, als nur ein Punkt.

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Optimaler Muskeltonus das ist super. Unsere Muskeln haben drei Basiszustnde: entspannt, eingespannt und Bereitschaft. Um aus dem Zustand der Entspannung zu handeln, muss man sich zuerst vorbereiten. Um aus dem Zustand der Einspannung zu agieren, muss man entspannen. Aus dem Zustand der Bereitschaft handelnd, werden wir nur genau so viel Energie verbrauchen, wie ntig ist. bung Moment der Kunstfertigkeit hervorrufen (Ich selbst habe diese bung bei einem Feuerlaufseminar kennengelernt.) Ziel: Erzeugung des Moments im anderen Kontext. Diese bung solltest Du in einer fr dich komfortablen Atmosphre machen, da, wo Du Dich sicher und entspannt fhlst und wo man Dich nicht strt. Am besten alleine zu Hause. Du brauchst eine Ttigkeit, die Du sehr GERNE ausfhrst und die Du richtig GUT machst! Es ist vllig unwichtig, was das ist, ob programmieren mit C++, Fahrrad reparieren, Malen oder Stickerei. Wichtig ist, dass es Deine Lieblingsbeschftigung ist, die Du sehr gut und ordentlich machst. Probiere festzustellen, wenn Du Deine Ttigkeit ausbst, ob sich irgendeiner oder alle der fnf Punkte bemerkbar machen. Erinnere Dich an diese Ttigkeit, an das letzte Mal, als Du es gemacht hast, konzentriere deine Aufmerksamkeit... wie stellst du es Dir vor. Lass Dir genug Zeit dafr. Fhre es Dir deutlich vor Augen. Erinnere Dich an alles, an jede Kleinigkeit, wie ist es? Erinnere Dich, mit welcher Begeisterung und Konzentration Du es ausfhrst. Was empfindest Du? Danach stell Dir die Situation / den Kontext vor, in der Du einen hnlichen Zustand erreichen mchtest. Es kann alles sein, zum Beispiel das Ansprechen der Frauen auf der Strae. Jetzt musst Du Dir gleichzeitig zwei Bilder vorstellen. Auf dem einen davon machst Du deine meisterhafte Ttigkeit, und auf dem anderen - das Ansprechen der Frauen auf der Strae. Wichtig: Bild mit der neuen Situation (Ansprechen der Frauen) sollte sich rechts befinden, und das Bild mit dem meisterhaftem Zustand links! (Wenn Du Linkshnder bist, vertausche die Bilder.) Danach konzentriere Deine Aufmerksamkeit auf die Unterschiede zwischen diesen Bildern. Zum Beispiel: Meister-Bild kann bei Dir hell und deutlich sein, aber das Bild mit dem Ansprechen der Frau dunkler, unschrfer oder verschwommener. Auer der Helligkeit knnen es auch alle andere Parameter sein: Kontrast, Farblichkeit, Lautstrke, Entfernung alles was du empfindest!

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Nchster Schritt (schenk diesem Schritt die meiste Konzentration): Du musst das neue Bild (Ansprechen der Frau) mit all seinen Eigenschaften genau so machen wie das Meister-Bild. Stell dir gedanklich vor, wie Du mit einem Zauberstift die Helligkeit, Entfernung, Lautstrke, Kontrast usw. in deinem neuen Bild vernderst. Mache es so lange, bis das Empfinden der beiden Bilder gleich wird. Wenn Du fertig bist, stelle Dir vor, wie Du Frauen ansprichst und wie eure Bekanntschaft sich weiter entwickelt. Bemerke: Ist es angenehm fr dich? Wenn alles ok ist, dann geh auf die Strae und lerne Frauen kennen in einem Zustand, der sehr Deinem meisterhaften hnelt. Fr diese Aufgabe hast Du 30 Minuten Zeit. Es ist so, dass nicht bei jedem diese bung sofort das ntige Ergebnis erzielt. Wenn Du ein Mdchen ansprichst und Du merkst, es ist irgendwie nicht so, dann musst Du diese bung noch einmal wiederholen, solange bis Dein Zustand im Moment der Kunstfertigkeit dem Zustand, in dem Du die Frauen ansprichst, sehr hnelt. Drei, vier Mal wird meistens ausreichen. Geniee diesen Zustand bewusst und falls ntig, korrigiere ihn ;=) Viel Erfolg! VITAL

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Empathie

Windddancer Empathie gehrt zu den sog. soft-skills und macht einen Teil des EQ (Emotional-Quotienten, ein Begriff, den der Autor Daniel Golemann geprgt hat) aus. Mit Empathie erweiterst Du deine KommunikationsFhigkeiten ganz entscheidend. Noch bevor der Mensch die ersten Laute und schlielich Sprachen entwickelte um sich zu verstndigen, kommunizierte er durch Krpersprache, Mimik und Gestik. Bis heute haben wir das nicht abgelegt. Es steckt immer noch in uns und ob wir wollen oder nicht - wir teilen uns dadurch mit. Vor, whrend, nach und auch ohne verbale Kommunikation. Selbst wenn Du noch kein Wort mit einer Frau gewechselt hast, kannst Du als aufmerksamer Beobachter bereits einiges ber ihre Befindlichkeit herauslesen. Doch das erfordert bung. Hier gleich eine Interessante, die Du mit einem Freund, einem Wing oder auch mit einem Pivot oder einer weiblichen Freundin ben kannst:

bung 1: Gedankenlesen Setze Dich entspannt und bequem hin. Dein/e Parter/In sitzt Dir gegenber. Eure Knie berhren sich fast. Ihr solltet maximal so weit auseinander sitzen, dass Ihr euch ganz bequem an den Hnden festhalten knnt, oder Eure Handflchen sich berhren. Du beginnst jetzt damit, einfache Fragen zu stellen, auf die Du die Antwort bereits kennst. Z.B. Du heit Nadine, Du bist eine Frau, Du hast blonde, lange Haare. Du isst gerne Sauerkraut etc Dein bungspartner hat die Aufgabe, Dir nur durch seine Mimik Ja oder Nein Reaktionen zu zeigen. Anfangs kann das ruhig ein wenig bertrieben werden. Im Laufe der bung sollten die Reaktionen immer weiter zurckgenommen werden, bis sie ohne bertreibung gezeigt werden. Die Richtigkeit der Antworten wird immer wieder berprft. Deine Aufgabe ist es jetzt, auf all die kleinen Reaktionen zu achten, wenn ein Nein kommt. Das knnte z.B. folgendes sein: Ein leichtes Kopfschtteln, das Zucken der Oberlippe oder der Mundwinkel, eine leichte Bewegung der Nasenflgel, eine schnelle Augenbewegung, ein leichtes Stirnrunzeln, ein kurzes Atem anhalten, eine ganz leichte Bewegung der Finger, die Vernderung der Hautfarbe (blasser oder rter) oder der Atmung, Schwitzen der Handflchen. Jeder Mensch hat eine Reihe von ganz speziellen Reaktionsmustern, die ein Nein oder Ja signalisieren, ohne dass er dazu ein Wort sagen muss.

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Sobald Du der Meinung bist, dass Du die Reaktionen nun sicherer deuten kannst, geh auf die nchste Stufe und stelle nun Fragen, deren Antwort Du nicht kennst. Die Fragen sollten aber noch immer eindeutig mit JA oder NEIN zu beantworten sein. Du wirst dabei auch feststellen, dass Dein Partner sich manchmal nicht sicher ist mit seiner Antwort. In diesem Fall wirst Du andere Signale erhalten. Zgern, Unsicherheit, Verwirrung, eine Mischung unterschiedlicher Signale die rasch wechseln. Achte auch auf diese. Nach etwa 15-20 Minuten wird gewechselt, dann ist der/die andere an der Reihe Dich mit Fragen zu lchern. Diese kleine bung eignet sich auch hervorragend, den anderen besser kennen zu lernen (vor allem, wenn Du im Laufe der bungen ein paar lustige und originelle Fragen einstreust). Daraus lsst sich leicht ein kleines DHV in der Approach Phase des Isolierens und Comfort Herstellens machen. C+f und Kino ergeben sich damit ganz von selbst. Fr den Anfang ist es sinnvoll, dass Du dir dazu eine ruhigere Umgebung aussuchst. Wenn Du bereits etwas gebter darin bist, kannst Du das natrlich auch in einem Lokal oder an einem ffentlichen Ort versuchen. Ein lauter Club ist dafr allerdings definitiv nicht geeignet. OK, wenn Du alles richtig gemacht hast bist Du im Laufe der Zeit ein kleiner Gedankenleser geworden. Du verblffst damit HB`s und Freunde, wenn Du willst. Bereit fr die nchste bung?

bung 2: Lge oder Wahrheit? Jetzt wird`s knifflig. Schau Dir im Fernsehen politische Diskussionen oder lngere Interviews an. Beobachte dabei - wie Du es bereits gebt hast (allerdings musst du diesmal ohne Hndchen halten auskommen) den Politiker oder Hollywoodstar bei seinen Aussagen und finde heraus, wann er tatschlich hinter seiner Aussage steht, wann er sich unwohl fhlt oder ausweicht und wann er definitiv lgt, indem er unstimmige Signale sendet mit seiner Mimik. Die bung lsst sich leicht whrend des Tages unterbringen und Du verbesserst damit Deine Wahrnehmung und Empathie wieder um einen groes Stck. Regelmige bung vorausgesetzt wirst Du so in den meisten Fllen fhig sein nach wenigen Sekunden mit groer Sicherheit sagen zu knnen, ob Dein Gegenber lgt oder nicht.

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bung 3: Die Bedrfnisse der Anderen Mit dieser bung erreichen wir langsam die Oberliga der Wahrnehmung und Empathie. Geh hinaus - in Cafs, Restaurants, Kinos, ffentliche Verkehrsmittel - wo auch immer - und beobachte Menschen in ihrem Verhalten. Schau Dir an, wie Prchen miteinander umgehen. Haben sie oft Krperkontakt? Strahlen sie sich gegenseitig an? Gestikulieren sie lebhaft? Spiegeln sie sich in ihrer Krpersprache? Machen sie einen offenen und aufmerksamen Eindruck? Oder schaut der eine weg, whrend der andere spricht? Sind die Bewegungen unsynchron? Will jemand etwas sagen, traut sich aber im letzten Moment doch nicht? Woran erkennst Du dass jemand traurig, nachdenklich oder mde ist? Vielleicht denkst Du dir jetzt - ein Buch ber Krpersprache und soziales Verhalten und Gruppendynamik wre jetzt ganz gut. Vergiss es. Theorie und gestellte Fotos knnen Dir nie das vermitteln, was Du in der Praxis unter Menschen lernen kannst. Geh raus unter Menschen! Wenn Du dich darin bst, andere wahrzunehmen, wirst Du nicht nur Selbstsicherer werden, sondern auch nicht mehr Gefahr laufen zu schnell in ein Fettnpfchen zu treten. Natrlich gehrt es auch dazu, Fehler zu machen, sich zu verschtzen und mehr als einmal berrascht von der Reaktion des anderen zu sein. Wichtig ist nur - trenne Beobachtung und Interpretation. Verbunden mit etwas Kombinationsgabe und einem charmanten Auftreten wirst Du eines Tages auf die feinen Signale deiner Begleitung ganz unbewusst mit solcher Geschwindigkeit und Sicherheit reagieren knnen, dass den HB`s (und auch anderen Menschen) schlicht der Mund offen stehen bleibt. Wenn Du damit zu unheimlich wirst, solltest Du vielleicht wieder ein-zwei Gnge zurckschalten, wenn es um das Demonstrieren deiner Empathie geht. Auf jeden Fall geht von Empathie eine unheimliche Attraction aus. Natrlich nur, wenn Du selbstsicher darin bist - nicht der AFC-artige Versuch der Frau auf dem Podest jeden Wunsch von den Lippen abzulesen. Eine kurze Szene die berall passieren knnte... Du betrittst mit einem HB eine Pizzeria. Ihr seht Euch nach freien Pltzen um. Ein krzes Zgern verrt Dir, dass sie gerne einen Fensterplatz htte. Du fhrst sie dort hin.

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PUA Hier, ein Fensterplatz. Das fhlt sich gut an, oder?. HB: Ja, danke. Ihr setzt euch. Du weit, dass sie gerne Salamipizza isst und achtest auf ihre Reaktion, wo ihre Blicke auf der Speisekarte hngen bleiben. PUA: Ich nehme Spaghetti Carbonara. Eine Salamipizza mit Mais fr dich? HB: (etwas verblfft) Ja, das wollte ich gerade bestellen. Als Ihr so sitzt, Euch angeregt unterhaltet und an Euren Drinks nippt, wird sie langsam immer unruhiger, rutscht auf ihrem Platz hin und her. Du hast inzwischen herausgefunden, dass es die typischen Zeichen dafr sind, dass sie auf die Toilette muss. PUA:Geh erst einmal in Ruhe auf die Toilette. Ich passe so lange auf deinen Platz auf. HB: (noch mehr erstaunt) Ok, bin gleich wieder da! Usw Das Beispiel liee sich beliebig lange fortsetzen. Es soll Dir hier nur einen allgemeinen Eindruck vermitteln. Empathie hilft Dir auch sehr gut dabei herauszufinden, wenn dem anderen etwas auf dem Herzen liegt, er aber nicht so recht wei wie (und ob) er es sagen soll. Hier kannst Du behutsam ein Gesprch einleiten und die richtigen Worte finden. Der andere ffnet sich leichter und Frust oder Miverstndnisse werden damit entschrft. Empathie bereitet den Weg dazu, dass sich die Frau in Deiner Nhe wohl fhlt. Das ist eine Form von Cold Reading, nur dass Du nicht ins Blaue hinein rtst, sondern es tatschlicher Wahrnehmung entspricht. So etwas macht unheimlich anziehend! Gelebte Empathie ist nichts anderes als ein Ausdruck von Respekt. Du reagierst auf dein Gegenber so, dass Du es damit wertschtzt. Du nimmst Bedrfnisse vorweg und das sagt der Frau Er nimmt mich wahr, er sprt, wie es mir geht und womit ich mich wohl fhle. Er macht sich Gedanken um meine Bedrfnisse. Das fhlt sich ausgesprochen angenehm an. So etwas hat noch nie ein Mann in diesem Ausma gemacht. Damit steigt Dein Wert. Es ist ein starker DHV, ohne dass Du auch nur eine Geschichte erzhlen musst. Um die Wirkung zu verstehen brauchst Du dich nur in die umgekehrte Situation versetzen. Wenn die Frau, mit der Du Zeit verbringst empathisch auf dich reagiert. Sie bestellt meinen Lieblingsdrink WOW, sie hat sich gemerkt was ich gerne trinke. Sie streichelt oder massiert mich an meinen angenehmsten Stellen, genau wie ich es mag WOW, sie geht auf mich ein, das fhlt sich gut an. 83

Sie berrascht mich in scharfen Dessous WOW, sie hat sich gemerkt was mir gefllt, als wir das letzte mal darber gesprochen haben und setzt es um. Sie hrt mir zu und baut mich auf, indem sie sanft auf mich eingeht und meine Strken herausstreicht WOW, sie verbreitet gute Stimmung und baut mich auf!. Je mehr dieser WOW`s! - umso mehr Attraction, und umso mehr mchten wir die Nhe des Anderen genieen. Das ist bei Mnnern und Frauen gleich, nur die Bereiche die uns hier von Bedeutung sind, weichen teilweise voneinander ab. Mit Empathie auf eine Frau zu reagieren stellt den anderen auf eine Art und Weise in den Mittelpunkt, wo er sich leicht geborgen fhlen kann. Menschen streben von Natur aus nach einem Ausgleich. Eine Frau, der du derartig begegnest und die Du Empathisch behandelst, wird normalerweise ihrerseits empathisch alles tun, um einen Ausgleich zu schaffen - also Dinge die sich fr Dich sehr angenehm anfhlen, Dir wichtig sind und bei denen Du dich wohl fhlst. In allen Bereichen Eurer Begegnung. Was das bedetet muss ich hier nicht im Detail ausfhren, Ihr knnt es Euch vorstellen. Empathie ist keine Zauberkunst. Wir alle sind mehr oder weniger empathisch, sonst wre ein erfolgreiches Zusammenleben in welcher Gemeinschaft auch immer - unmglich. Menschen, die ber ein sehr hohes Ma an Empathie verfgen, weisen meist eine oder mehrere der folgenden Eingenschaften auf: knnen sich gut in andere Menschen hineinversetzen und ihre Perspektive einnehmen, ohne diese gleich zu bewerten. lernen die vielen Nuancen der Krpersprache und der Stimme zu erkennen und richtig einzuschtzen. sind berdurchschnittlich sensibel und schaffen es, eine ev. Ich-bezogene Sensibilitt in eine feine Wahrnehmung nach auen umzuwandeln knnen sich gut an den Rhythmus und die Stimmungen anderer Menschen anpassen (Rapport herstellen) erkennen leicht die Bedrfnisse ihrer Mitmenschen (egal ob emotionale, physische, intellektuelle,...) und gehen auf diese ein Wenn Du es schaffst Deine Beobachtung so zu perfektionieren wie etwa Milton Eriksson, dann ist es Dir auch mglich Gedanken, Beweggrnde, Motivationen und Emotionen anderer Leute fast jederzeit korrekt wiederzugeben, ohne dass diese auch nur ein Wort sagen mssen. Oder wie z.B. Thorsten Havener, der damit ffentlich auftritt und (unter anderem) durch die genaue Beobachtung von Mimik und Augenbewegungen genau sagen kann, an welchen Namen eine Frau gerade gedacht hat. 84

Doch Empathie ist mehr als Kalibrierung. Auf den ersten Blick mag es vielleicht so aussehen, wirst Du sagen, doch Kalibrierung bedeutet die Intensitt der eigenen Reaktionen auf andere abzustimmen. Es bedeutet ein regeln und anpassen auf die jeweiligen Erfordernisse. Erfolgreiche Empathie ist nicht nur passive Anpassung. Es ist auch aktives Tun. Ja, in Empathie steckt sogar mehr Fhrungsqualitt als Du vielleicht annimmst. Sie ist nicht auf den ersten Blick zu erkennen, doch indem Du empathisch auf andere Menschen reagieren kannst, fhrst Du. Menschen kommen zu Dir, weil sie sich verstanden fhlen. Weil sie spren und erfahren, dass Du sie mehr als die meisten anderen Menschen wahrnimmst. Jeder mchte gerne wahrgenommen werden. Empathie geht noch einen Schritt weiter als das Kalibrieren. Es enthlt eine Mischung aus Beobachtung, Erfahrung, Kombinationsgabe, Menschenkenntnis und schlielich ein Bauchgefhl, dem Du nachgibst. Am Anfang passiert es wahrscheinlich vorwiegend aus dem Kopf heraus, doch spter wird es ein Gefhl, auf das Du dich einlsst. Du sprst die Stimmung in einem Raum und wirst Dir bewusst, wie deine Handlungen das Klima darin beeinflussen knnen und werden. Wie Du ein Teil davon bist. Ob die Stimmung ruhiger wird, oder hektischer, ob gute Laune, Hektik oder Traurigkeit vorherrschen soll und wie Du mit den von den Anderen gesendeten Botschaften umgehen kannst und willst.

Was passiert wenn`s klappt? Dumme Frage, oder? Ich WILL ja, dass es funktioniert, dass ich viel empathischer werde! Doch das verndert einiges. Denn mit erhhter Empathie nimmst Du auch viel mehr wahr. Wo liegt das Problem? wirst Du jetzt vielleicht fragen. Deine Wahlmglichkeiten vergrern sich. Menschen ffnen sich und Du nimmst das war. Das fhlt sich nicht immer angenehm an. Wo Du vielleicht bisher nicht darber nachdenken musstest wie Du mit einer Situation umgehst, kommen jetzt viel mehr Informationen durch Deine feinere Wahrnehmung herein. Pltzlich sind mehr Dinge zu entscheiden. Das kann Dir schon mal ganz schn zu schaffen machen und die Frage Wie soll ich mich jetzt weiter auf diese Person einlassen? mit all ihren Konsequenzen wird Dich sicher fter beschftigen als vorher. Frher httest du vielleicht den Club einfach verlassen, doch jetzt entschliet du Dich vielleicht, noch einmal umzukehren und dem Mann oder der Frau in der Ecke zu helfen aus ihrem Stimmungstief rauszukommen, bevor sie sich sinnlos betrinken oder an schlimmeres denken. Ein hohes Ma an Empathie kann die intimsten Dinge zum Vorschein bringen. Darber zu sprechen - oder sie auch nur zu erkennen - ist nicht immer angenehm. Es kann fr den anderen ziemlich peinlich werden. Du wirst Dinge erfahren (und fhlen), die dich berhren werden. Du wirst lernen mssen Dich 85

bewusst abzugrenzen. Und Du wirst Dir immer wieder mal eingestehen mssen, dass Du dem/der Anderen nicht helfen kannst. Das kann hart sein. Ein Mensch, der sich von Dir durchschaut fhlt, kann auch spontan Angst bekommen und das Weite suchen. Das sind nur ein paar Punkte, die Du mit einem mehr an Empathie auch in Kauf nehmen musst. Es soll Dir nur zeigen, dass eine feinere Wahrmehmung auch ihre Schattenseiten haben kann. Doch auch daran kannst du wachsen und Erfahrungen sammeln. Sieh es als Herausforderung. Es lohnt sich auf jeden Fall. Empathie kann Dir eine unglaubliche Welt im Miteinander erffnen. ffne die Tre - und tritt ein. Winddancer

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Get a second life get a Frame


WhiteGekko

In diesem Beitrag mchte ich Euch eine sehr mchtige Waffe des PU vorstellen: Der Frame. Wollen wir uns erstmal ein paar Fragen stellen, die wir anschlieend beleuchten und verstehen wollen. 1. Was ist berhaupt ein Frame? 2. Was bringt mir ein Frame? 3. Wie finde ich den perfekten Frame fr die richtige Situation? 4. Welche Frames passen zu mir und wie finde ich den passenden? Was ist berhaupt ein Frame? Um es ganz simpel auszudrcken, ein Frame ist wie eine Rolle eines Schauspielers. Die Fhigkeit bestimme Charaktereigenschaften anzunehmen und diese GLAUBWRDIG zu verkrpern. Dein ganzes Leben ist eigentlich ein Frame, du wurdest so erzogen. Deshalb sehen und bewerten wir auch alle Situationen unterschiedlich. Nachdem wir diesen recht berschaubaren Teil eines Frames geklrt haben, beleuchten wir nun den Nutzen eines Frames. Was bringt mir ein Frame? Ein Frame gibt Dir die Mglichkeit in bestimmten Situationen so zu handeln, dass Du bei deinem gegenber gut ankommst. Du kannst ein Konsolenspielhasser sein, triffst Du nun aber eine Person, die Konsolenspiele hasst, kannst Du mit Hilfe des richtigen Frames mit ihm Kommunizieren. Ich hre innerlich schon die Proteste wie: Warum soll ich jemandem was vormachen? Sollte ich nicht meine Meinung vertreten? Ganz richtig, das solltet ihr. ABER es gibt Situationen im Leben, wo man so einfach viel besser fhrt und sich keine Tren schliet. bertragen wir das Ganze nun mal auf PickUp. Eine typische Situation, wo man in einen Frame eintauchen kann, wre beispielsweise, dass du ein HB triffst, das von kleinen AFCs belstigt wird. Sie wird in Blocklaune sein. Eine sehr mchtige Waffe wre der von mir sehr beliebte- Schwulen-Frame. Sie muss nicht denken Nicht schon wieder so eine Nervensge. Wir berspringen direkt alle Blockaden und knnen unser geniales Game fahren. Also sollten wir am besten Frames einsetzen, wenn wir daraus Vorteile fr uns ziehen. Sei es eine vertiefte Konversation oder doch einfach um Blockaden zu lsen und an die Person herankommen. 88

Wie finde ich den perfekten Frame fr die richtige Situation? Ein wohl sehr schwerer Teil der Framebildung. Das Erste, was wir uns berlegen sollten: Was erwartet mein Gegenber? Stellen wir uns nun ein einfaches Szenario vor. Du wurdest zum Geschftsessen eingeladen. Dein Gegenber ist begeisterter Zigarrenraucher. Erzhl ihm beispielsweise von deinem letzen Kuba-Urlaub, wo du in einer Zigarrenfabrik sehen konntest, wie die Frauen Zigarren gerollte haben. Und dass es doch groe Kunst ist, weil du dich beim anschlieenden Ausprobieren total ungeschickt angestellt hast. Das ist Wissen, das jeder kennt, kein Fachwissen. Aber du zeigst deinem Gegenber Interesse an seiner Leidenschaft und kommst so auf eine gute Verhandlungsebene. Wenn du dich mit IHM und gleichzeitig noch seinem Hobby beschftigt hast, kannst du deine anschlieenden Verhandlungen nur optimieren, es wird leichter fallen. Diese Situation finden wir berall wieder. Sei es in der Schule im Kunstunterricht. Du, der schlechteste Zeichner berhaupt, punktest bei deiner Lehrerin durch Idiotenwissen und Interesse. Merken wir uns also: Wir sollten ber alles ein bisschen wissen. Wenn man im Leben aufmerksam beobachtet und zuhrt, findet man zu jeder Situation ein gewisses Wissen, mit dem man punkten kann. Spiel es doch einfach mal selber mit dir durch. Mit wem hattest du eine bessere Zeit: Jemand, der gesagt hat Puh, damit kenn ich mich nicht aus, lass uns mal das Thema wechseln. oder jemand, der gesagt hat Interessantes Thema, leider kenne ich mich damit nicht so gut aus, aber Gib was von dir Preis, lass dich auf deinen Gegenber ein und staune, wie einfach du auf einmal Zugang zu Menschen bekommst. Welche Frames passen zu mir und wie finde ich den passenden? Du kannst zu jeder Zeit jeden Frame benutzen. Das hrt sich einfach an, ist aber eine groe Kunst. Wenn du es nicht glaubwrdig verkrpern kannst, dann lass es lieber. Aber man kann lernen wie man zu jeder Zeit den perfekten Frame anwenden kann. Wir mssen uns mit unserer Umgebung beschftigen, zuhren und lernen wollen. Es wird oft Situation geben, wo wir sagen werden: Wie langweilig, das interessiert mich doch gar nicht, ich schalte jetzt mal ab. Wem geht das nicht oft so, gerade als Schler oder Student sollte das ganze ausgeprgt sein. Aber selbst der langweiligste Dreck kann uns irgendwann im Leben mal als Frame dienen. Aber kommen wir zu der wichtigsten Frage im Moment: Welchen Frame kann ich schon anwenden? Dies wrde wohl mehrere hundert Seiten fllen. Um uns das zu ersparen, sollten wir uns einen Zettel und Stift nehmen und einmal aufschreiben, ber was wir Ahnung haben, ber was wir wenig Ahnung 89

haben und ber was wir keine Ahnung haben. Alles was nun in der Spalte Das wei/kann ich steht, ist fr dich ein perfekter Frame. Alles aus der Spalte Das wei/kann ich ein wenig kannst du als Frame benutzen, bei dem du nicht zu hoch pokern solltest. Dann doch mal lieber sagen Keine Ahnung, aber erzhl mir etwas darber. Die Spalte Das wei/kann ich gar nicht sollte uns langweilige Tage versen. Ein Frame ist nun mittlerweile nichts anderes mehr als dein Wissen anzuwenden. Der Frame im PickUp Darauf habt Ihr jetzt lange genug gewartet. Und hier ist er nun der Guide fr Frames in Bezug auf PickUp: Das oben Erlernte bleibt. Wir mssen wissen, was wir tun. Aber sehen wir nun das Ganze als eine Art Spiel an. Wir knnen die lustigsten Charaktere nachahmen und umsetzen und haben so ein sehr spannendes und garantiert nicht langweilig werdendes Set. berlegen wir uns mal ein paar: Mein Liebling: Der Schwulen-Frame, dafr solltest du dich ein bisschen mit Schwulen befassen und vielleicht auch mal in eine Schwulen-Kneipe gehen. Das Alien, das weit angereist ist, um seine Spezies auf der Erde zu verbreiten. Die Welt der Charaktere steht dir offen. Beschftige dich damit und bring sie wie ein Schauspieler rber. Ein Film mit guten Schauspielern kann nicht langweilig werden . WhiteGekko

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Ode an das Direct Game


WhiteVelvet

Es wird immer wieder behauptet, dass Indirect Game leichter sei und die meisten fangen unter anderem deshalb damit und mit der Mystery Method an. Ich sehe das anders, das Gegenteil ist der Fall. Indirect ist schwerer. Beim Indirect Game ffnet Ihr mit irgendetwas Beliebigem, wie: Wascht ihr euch vor oder nach der Toilette die Hnde? Ihr fragt die Ladys um ihre Meinung zu dem Thema und gebt Euch DESINTERESSIERT, angeblich geht es Euch um das Thema. Irgendwann ist das Thema des Openers dann ausgelutscht und nun fangen die Probleme an: Ihr msst eine stabile Kommunikationslinie aufbauen, das Set halten und drehen. Drehen insofern, als dass Ihr auf einmal doch INTERESSE an den Ladys habt und nicht an dem Thema. Ginge es Euch nur um das Thema, wrt Ihr sofort danach ejected, denn das Thema ist ja nun geklrt. Dieses Drehen, von irgendeinem allgemeinen Kram, auf eine persnliche Ebene zu kommen, ist nicht ohne und fr den Anfnger oft nicht machbar, weshalb er damit anfangs verdammt oft raus fliegt. Beim Direct Game habt Ihr dieses Problem nicht. Ihr zeigt von vornherein Interesse an und spart Euch das immer gleiche Gelaber ber irgendetwas, was Euch nicht wirklich interessiert. Ihr geht mit irgendeiner beilufigen Bemerkung oder einem einfachen Hi rein, stellt Euch kurz vor, wechselt sofort auf ein persnliches Thema und seid mittendrin. Das Problem hierbei ist, dass die meisten schlicht und ergreifend Angst haben, Frauen so direkt anzusprechen und irgendwelche Ausreden erfinden. Grow some fucking balls! Tretet Euch selbst in den Allerwertesten und macht es einfach! Ein anderer Grund, ist dass man am Anfang einfach unsicher ist und nicht wei was man sagen soll, die ganze Situation ist neu und ungewohnt. Das Indirect Game gibt Euch dafr mit einfachen Openern und Routinen eine Struktur an die Hand, einen roten Faden an dem Ihr Euch entlang hangeln knnt. Man kann damit die Sets quasi einfach abarbeiten nach dem Motto Fake it until you make it!. Es ist wie mit dem Laufen lernen, eigentlich knnt Ihr noch nicht aufrecht gehen, dafr fehlt Euch die bung und Erfahrung, aber das Indirect Game gibt Euch mit seinen Openern und Routinen zwei mchtige Krcken an die Hand. Damit knnt Ihr Euch nun Fortbewegen, aber es ist kein Gehen, es ist viel mehr ein Humpeln. Ihr kommt damit vorwrts und Ihr knnt damit auch durchaus Erfolg haben und mit der Zeit wird dies Gehen vielleicht flssiger, aber es ist und bleibt ein Gehen an Krcken. Wenn 92

Ihr wirklich gut werden wollt, dann msst Ihr die Krcken weg werfen um dann frei zu gehen. Nun gut, Ihr werdet zu Anfang oft Straucheln und auch einige Male Hinfallen, aber das gehrt dazu. Wichtig ist, dass Ihr jedes Mal wieder aufsteht. Ihr werdet sehen, von Mal zu Mal lauft Ihr besser ohne Krcken. Ihr werdet auch sehen, dass Ihr auf Mal Sachen machen knnt, die mit Krcken gar nicht mglich waren, Ihr knnt z.B. viel schneller laufen, rckwrts Gehen, Sprnge machen, Saltos vollfhren etc. Erst ohne diese Krcken seid Ihr frei und knnt Euren eigenen Stil entwickeln, der ganz genau zu Euch passt weil er exakt auf Euch zugeschnitten ist. Dies offenbart einen weiteren Vorteil des Direct Games. Beim Indirect Game versteckt Ihr Eure Lcken und Schwchen hinter auswendig gelernten Routinen, Ihr gebt vor jemand zu sein, der Ihr gar nicht seid und versteckt Euch hinter einer Maske. Das Problem dabei ist, dass Frauen einen sechsten Sinn fr so etwas haben, und Ihr Euch sehr schnell alleine wieder findet, wenn sie herausbekommt, dass eigentlich gar nicht Ihr das seid, sondern dass das alles auswendig gelernt ist und Ihr quasi nach Skript handelt. Ihr seid nix anderes als ein Schauspieler. Frauen wollen aber keine Schauspieler, sie wollen eigenstndige, selbst denkende und handelnde Mnner, Ihr wollt doch auch keine Schauspielerinnen, oder? Natrlich knnt Ihr damit Erfolg haben, wenn Ihr ein verdammt guter Schauspieler seid und sie merkt es vielleicht gar nicht. Aber Ihr knnt diese Maske nicht ewig aufrecht erhalten. Wenn Leute mit Indirect aus einem Set in hohem Bogen rausfliegen, dann sagen sie oft, es wrde an der Kalibration liegen oder aber sie haben den falschen Opener, die falsche Routine verwendet. Oft ist die Wahrheit aber ganz einfach, dass die Frau gesprt hat, dass irgendetwas an Euch nicht echt ist, Ihr Gefhl warnt sie, also zieht sie sich zurck. Wenn sie es schafft einen Blick hinter die Maske zu werfen, dann wird sie feststellen, dass hinter der strahlenden Persnlichkeit nur ein kleiner, verngstigter Junge steckt, der eine blendende Maske hochhlt und sich dahinter versteckt. Aber sie will keinen kleinen verngstigten Jungen, sie will einen Mann! Deshalb schaut sie sich ganz schnell nach einem anderen um und nicht weil euer Opener schlecht war! Was Ihr tun msst ist, aufstehen, die Angst hinter Euch zu lassen, die Maske weg zu schmeien und es einfach zu tun. Vielleicht werdet Ihr damit anfangs weniger Erfolg haben und Euch oft auf die Nase legen, aber die Frauen, denen Ihr gefallt, denen gefallt Ihr nicht, weil Ihr Mystery oder wen auch immer perfekt spielen knnt, denen gefallt Ihr um Eurer selbst wegen. Denen gefallt Ihr, weil Ihr seid wie Ihr seid. Das wiederum ist Balsam fr Euer Inner Game und je lnger Ihr Direct macht, werdet Ihr merken, dass Ihr immer aufrechter und natrlicher geht. Ihr spielt die Persnlichkeit nicht mehr, Ihr seid sie und Ihr habt dabei unendlich viele Mglichkeiten. Ihr habt nicht nur den Vorrat an auswendig gelernten Routinen, und die Panik, dass Euch die Munition ausgehen knnte, nein eure Kreativitt und Spontaneitt schenken Euch einen unendlichen Schatz an Mglichkeiten. Nutzt ihn! Schmeit eure Krcken weg. Lernt selbst zu gehen. Erst durch den Verzicht auf jede Technik werdet Ihr wirklich gut und das gibt Euch ungeahnte 93

Mglichkeiten. Ihr knnt auch nicht mehr als PUA entlarvt werden, weil Ihr streng genommen keiner mehr seid. Ihr seid ein interessanter, selbstbewusster Mann, der interessante, hbsche Frauen anspricht das ist alles. Deshalb diese Ode an das Direct Game. Ein anderes Problem des Direct Games, was aber auch zugleich ein starker DHV ist, dass Ihr die Frauen mit Eurem sehr selbstsicheren Auftreten schockt, aber auch zugleich flasht. Sie unterhlt sich nichts ahnend mit ihrer Freundin und dann geht Ihr einfach auf sie zu, sprecht sie sofort an, dringt in ihre Welt ein und zeigt Interesse an ihr. Das kennt sie nicht, das macht sonst einfach keiner. Und alleine schon dadurch, dass Ihr das macht, zeigt Ihr, dass Ihr anders als die anderen Mnner seid. Ihr demonstriert Selbstbewusstsein und redet nicht nur davon. Man hat damit sofort Attraction. Ihr msst sie nur erst mal wieder von der Palme runterholen auf die sie vor Schreck gesprungen ist. Ihr msst ihr den Weg zurck in die Normalitt, auf bekanntes Territorium zeigen. Dazu langt es meist, sich schlicht und ergreifend vorzustellen (Euren Wing natrlich auch, wenn Ihr einen dabei habt...), jedem die Hand geben und ne einfache Follow Up Question zu stellen wie: Und was macht ihr, wenn ihr nicht gerade feiert? Lass mich raten du studierst...mhm...BWL...Du siehst so streng und zielstrebig aus... Sowas in der Art. Und dann kann man ganz normal weiter gamen. Das spart Zeit, erzeugt mehr Attraction und ist ein grerer Adrenalinkick als Indirect. Ihr msst nur den inneren Schweinehund in Euch besiegen, das ist alles. Das vorneweg, aber wie fngt man nun mit spontanen Openern an? Ich persnlich mache mich zu Anfang erst mal warm. Dazu strme ich auf die Tanzflche, tanze eine Runde, hab Spa, strahle gute Laune aus, pushe mein State und suche mir dann ein Mdel aus, was in meine Richtung guckt am Rande der Tanzflche steht, aber nicht tanzt. Dann Blickkontakt, mit dem Finger locken, worauf meist ein schchternes Kopfschtteln kommt, dann hin und mit: Bist du schchtern? ansprechen. Bei Nein, na klar, Hand nehmen und ab auf die Tanzflche. Bei Ja Okay tanzen kannst du nicht, aber kannst du wenigstens reden? Dann eine kurze Unterhaltung aufbauen und gut ist. Um Closes geht es dabei gar nicht, es geht nur darum ein paar einfache Warm Up Sets zu machen. Wer nicht tanzen kann / mchte etc. kann sich alternativ ein Mdel suchen, welches alleine irgendwo rumsitzt oder steht und mit: Und wer hat dich denn alleine gelassen? ansprechen. Die Wahrscheinlichkeit zu fliegen ist verdammt hoch, aber darum gehts nicht. Ein paar Krbe am Anfang motivieren mich nur umso mehr.

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Wenn Ihr so um die 3 Sets gemacht habt und warm seid, dann geht Ihr einfach durch den Club und sucht Euch ein Target und guckt, ob Euch an der irgendwas auffllt, irgendein besonderes Kleidungsstck, Accessoire etc. Ich geb mal ein paar Beispiele, was mir in der Vergangenheit spontan eingefallen ist. Nen Kreuz... Glaubst du an Gott? Hi, die Farbe deines Tops gefllt mir. Schlumpfenblau, in der Farbe hab ich gestern mein Badezimmer gestrichen... (Hab ich wirklich...) Du guckst aber bse, beit du?... Also ich wre fr Leinenpflicht... Nen getigerter Schal. Wow, hast dazu auch den passenden Slip an? (nee hatte sie nicht, er war lila...) Sowas in der Art. Ihr beobachtet etwas, geht hin, kommentiert es auf eine lustige Art und Weise, stellt Euch vor und seid drin. Am Anfang reicht es sich aus sicherer Entfernung was zu suchen, einen Opener zu berlegen und hin. Aber eigentlich ist es viel besser und das mache ich, wenn Ihr ein Mdel seht, einfach drauf zu gehen, OHNE irgendeinen Plan zu haben, was Ihr sagen werdet und Euch dann, whrend Ihr geht, den Opener zu berlegen. Klingt freaky, hat aber eine Menge Vorteile, Ihr berlegt und zgert nicht, verliert keine Zeit und trainiert unter Zeitdruck spontan zu sein. So entstehen meine Opener. Natrlich hab ich noch nen paar Back Ups in der Hinterhand, falls mir wirklich mal gar nix einfallen sollte. Es gibt da z.B. immer noch das gute alte: Hi, ich bin... und du? Sooo lang der Bart, aber einfach gesellschaftlich akzeptiert. Es ist normal, dass man damit anfangs recht hufig crasht. Aber das tun alle. Ging mir nicht anders. Weiter ben. Was Ihr auf alle Flle lassen solltet ist: Hi, du siehst nett aus, ich will dich kennen lernen... Finde ich total bescheuert, hat bei mir NIE funktioniert und hey, meine Oma sieht nett aus... Wenn Ihr schon Komplimente macht, dann nicht wegen ihres Aussehens, damit outet Ihr Euch als hirnloser Gaffer. Wenn Ihr lobt, dann lobt sie fr ihren Charakter, Geschmack, Kleidungsstil etc. Ala: Wow, wo hast du das Top her? Das ist das perfekte Geburtstagsgeschenk fr meine kleine Schwester, das MUSS ich haben. Oder: Wow, du hast echt Ausstrahlung, ehrlich... Ich hoffe, da waren nen paar kleine Inspirationen fr Euch dabei. Also probiert direct, seid spontan, habt Spa und der Erfolg wird mit Euch sein. Und vergesst Mystery... Erinnert Euch an Euch selbst und Eure Strken und arbeitet daran.

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Kreative Game Items


Winddancer

Viele von Euch kennen das - Ihr fangt mit PU an, beschftigt Euch mit Peacocking, um aus der Masse der langweiligen Mnner und der gesichtslosen Masse heraus zu stechen. Um den speziellen Touch zu bekommen, den Hingucker. Peacocking soll ja Eure persnliche Individualitt unterstreichen. Hte werden in der Community zum must have ...und was passiert? Pltzlich laufen unzhlige von Euch los und kaufen sich einen Hut. Oder Grtel mit Leuchtschrift. Und schon wieder bernehmen das viele von Euch...oder rosarote Krawatten...oder oder oder... Es ist nichts Schlimmes daran, sich von anderen inspirieren zu lassen. Das gibt uns oft den entscheidenden Kick, um einmal etwas Neues auszuprobieren. Doch in die Fustapfen anderer zu treten hat natrlich auch seinen Preis. Denn es sind die Ideen anderer. Es muss nicht zu Dir passen und vor allem - Du bist damit immer ein Nachahmer. Wenn Du dich von anderen Mnnern abheben willst, dann wird es wichtig, dass Du irgendwann Deinen Weg gehst und Deinen Stil findest. Peacocking bezieht sich im klassischen Sinn vorwiegend auf Kleidung oder Accessoires die Du an dir trgst. Doch besondere Gegenstnde mit einer eigenen Geschichte, Dinge die faszinieren, berraschen oder zu denen Du auch noch eine kleine Geschichte kennst, knnen dir den gewissen Touch verleihen. Sie heben Dich ab, auf eine subtilere Art. Wie das gehen kann, dazu zwei einfache Beispiele. Eurer Kreativitt sind dabei keine Grenzen gesetzt. Schlendert durch Flohmrke oder geht einmal in besondere Geschfte, nicht nur in Fashion Stores. Natrlich bedeutet dass, dass Ihr euch auf die Suche begebt, dass ihr die vorgegebenen Pfade anderer PUA`s verlasst und damit euren Stil findet. Dabei wird es euch helfen darber nachzudenken, ob das Item das Ihr in Zukunft verwenden wollt wirklich zu Euch und eurer Persnlichkeit passt. Ob Ihr auch dahinter stehen knnt (Stichwort Kongruenz). Das weckt das Interesse und die Neugierde von Frauen. Die Faszination, die nach der Begegnung mit Euch zurckbleibt - daran wird sich die Frau noch lange erinnern. Also - klingt ja alles ganz schn und gut - aber was bitte soll das sein?

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Beispiel 1: Eine tragbare Sonnenuhr. h...wie bitte? Davon gibt es unter anderem 2 Ausfhrungen im Internet, die mir besonders gut gefallen.

Version 1

Version 2 Version 1, die mit wenigen Handgriffen aktiviert werden muss, und Version 2, die sich auch als besonderer Anhnger gut macht und Fragen provoziert. Beide z.B. zu finden unter http://www.ritterladen. de/schmuck/sonnenuhren/ Beide laden gleich einmal zu jeder Menge Kino ein. Wie man diesen Gegenstand ganz flieend in sein Game integrieren kann, dazu gleich etwas mehr. Erst einmal sind die Dinger echte Hingucker/Schmuckstcke/Schlsselanhnger und Gesprchsthemen. 99

Die Sonnenuhr in Version 1 lsst sich leicht als Opener mit C+F kombinieren. PUA: (im Club) Sag mal, kannst du eigentlich schon die Uhr lesen? HB: Na klar, was fr eine blde Frage! will auf ihre Armbanduhr schauen. PUA: Legt sanft seine Hand ber die Uhr an ihrem Handgelenk, noch bevor sie einen Blick darauf werfen kann und schttelt lchelnd den Kopf. DAS wre etwas zu einfach. HB: WTF? PUA: Zieht die Sonnenuhr aus der Tasche, richtet sie ein, hebt sie vor sein Gesicht und konzentriert sich. Er kneift die Augen zusammen und nickt schlielich wissend. Weit du was das ist? HB: Keine Ahnung... PUA: Das ist eine tragbare Sonnenuhr. Mit ihr kann ich jederzeit die genaue Zeit ermitteln. (Pause) Jetzt zum Beispiel ist es gerade 21.50 Uhr. Wie lsst sich in so einem Fall ohne Sonne eigentlich wirklich die Uhrzeit bestimmen? Ganz einfach - Du schaust kurz vorher unauffllig auf deine Uhr, merkst Dir die Zeit und zhlst 2-3 Minuten dazu, je nach Gefhl. HB schaut auf ihre Uhr/Handy und ist erblfft. Stimmt genau, wie hast du das gemacht? PUA: Das verrate ich Dir, wenn ich dich ein wenig besser kennengelernt habe. Falls Sie in der ganzen Aufregung logisch bleibt und den Einwand bringt, dass es ja eine Sonnenuhr ist und sie daher gar nicht in der Nacht in einem geschlossenen Raum funktionieren kann kannst du z.B. in verschwrerischem Unterton mit einem Augenzwinkern antworten Man muss nur das Geheimnis kennen. Zugegeben, das zhlt zu den etwas auergewhnlichen Approaches und Openern. Aber genau das soll es ja sein. Nachdem Du ein interessantes Gesprch mit ihr gefhrt hast (indem Du ihr die Handhabung der Sonnenuhr erklrst wenn Du willst - Kino!) lftest Du schlielich das Geheimnis: PUA: OK, pass jetzt genau auf! HB: guckt gespannt und amsiert, weil du ja inzwischen schon eine Menge Rapport aufgebaut hast PUA: Nimmt wieder die Sonnenuhr (Version1) in die Hand, stellt sie ein, hlt sie hoch vor sein Gesicht. Dann schaut er, wie beilufig vor den Augen der HB auf seine eigene Armbanduhr, setzt wieder seinen kritischen Blick auf als wre nichts gewesen, starrt die Sonnenuhr an und verkndet Hmmmm... jetzt ist es 22.30! HB: Hey, was zum...!?! Boxt dem PUA scherzhaft auf den Arm. Beide lachen. NC, KC oder FC nicht ausgeschlossen. 100

Beispiel 2: Schon seit Jahren schreibe ich fast ausschlielich mit Kugelschreibern, aus praktischen und beruflichen Grnden. Eine Folge davon - die eigene Handschrift wird schlampiger. Mehr Stil hat da ein schner Fller (die Dinger sind heutzutage schon rar geworden) Eines Tages bin ich auf diesen hier gestoen:

Er ist massiv gefertigt, schwer und hat ein auergewhnliches Design. Seine Hlle besteht aus einem chinesischen Drachen, der sich um das gesamte Schreibgert windet. Das war es, was mich angesprochen hat. Dazu sollte man wissen, dass der Drache im Osten als Glckssymbol gilt und als DER Ausdruck von Kraft und Energie schlechthin. Also - abgesehen davon, dass mir der Fller sehr gut gefllt drckt er fr mich persnlich auch Kraft und Energie aus. Ich schreibe sehr gerne mit ihm in dem Bewusstsein, dass die Worte und Stze, die ich damit auf dem Papier hinterlasse stets kraftvoll sein werden. Auch hier ergibt sich die Mglichkeit, etwas Hintergrundwissen zu erzhlen und so interessante Gesprche zu fhren. Themen wie Chinesische Sternzeichen, Feng Shui oder andere Spirituelle Themen wecken sowieso das Interesse vieler Frauen. Wenn es ein Ausdruck deiner Lebensart ist, prsentierst du dich als eine Persnlichkeit mit Stil und Interessen, die nicht dem Mainstream entsprechen. Ach ja, teuer war er auch nicht. Es ist kein Markenfller. Das Schreibgert hat mich 35 Euro gekostet. Ihr seht also auch coole, auergewhnliche Items mssen nicht zwangslufig teuer sein. Das sind nur 2 einfache Beispiele, die dir zeigen sollen, wie Du einen besonderen Stil fr dich leben kannst. Der Bezug zum Game ergibt sich ganz von selbst. Sei Kreativ, trau dich etwas und halte deine Augen fr besondere Dinge im Alltag offen. Schlag neue Wege ein. Leben deinen Stil und die Frauen werden zu schtzen wissen, dass Du nicht ein Mann von der Stange bist. Gre, Winddancer 101

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Die Stimme als Werkzeug des Verfhrers


WhiteVelvet

Ich denke jeder von Euch kennt diese Situation: Ihr seid im Club, seht dieses Mdchen und wollt sie ansprechen, aber Ihr wisst nicht was Ihr sagen sollt. Hektische Frage an den Wing: Ich brauch einen Opener, nenn mir irgendeinen Opener!, aber der ist genauso ratlos wie Ihr. Der Puls steigt auf 180. Ihr seid so aufgeregt, dass Ihr Euch gar nicht mehr konzentrieren knnt und anstelle irgend etwas zu sagen, sprecht Ihr sie gar nicht an, weil Euch kein verdammter Opener eingefallen ist. Ich denke kann sich in einer derartigen Situation wiederfinden und hat dieses so oder so hnlich in seinen Anfangstagen erlebt. Irgendwann stellt Ihr fest, dass Opener vollkommen egal sind und Ihr mit allem das Set ffnen knnt. Wenn mir ein Mdel gefllt, gehe ich sofort drauf zu, habe keinen Opener im Kopf und die drei Schritte reichen, um mir spontan was einfallen zu lassen: Hey schnes Top! Meine Schwester hat dasselbe. , oder sonst irgend etwas. Fllt mir nichts ein, reiche ich ihr einfach die Hand und sage: Hi, ich bin..., das neben mir ist der beraus charmante... und wer seid ihr?. Follow up: Und was macht ihr, wenn ihr nicht gerade feiert? Lass mich raten, du studierst Lehramt, die Brille sieht so streng aus!. Ich knnte aber auch mit: Hi, ich bin Mickey Maus und das ist mein Freund der beraus reizende Goofy. Und ihr seid garantiert Mickey und Klarabella, oder? ffnen. Erstaunlicherweise ist der Effekt derselbe. Warum? Warum fliege ich mit so einem Bldsinn nicht hochkantig raus? Nun das Geheimnis liegt nicht darin, WAS ich sage, sondern WIE ich es sage. Warum ist das so entscheidend? Ein ganz einfaches Beispiel, jemand sagt zu Euch schnell, emotionslos und tonlos: Ich liebe dich! Glaubt ihr ihm? Nein. Warum nicht? Nun der verbale Inhalt dieser Worte ist tatschlich: Ich liebe dich!, aber die Wahrheit sieht leider ganz anders aus, denn jeder Mensch deutet den Inhalt der Worte darber wie sie gesagt werden und wie diese mit der Krpersprache koordiniert werden. Dies ist der nonverbale Teil einer Nachricht, er ist oft der weitaus wichtigere. Interessanter Weise deuten wir einen Groteil davon unbewusst. Wir knnen oft sagen, dass jemand lgt: Aber warum? Das habe ich so im Gefhl., ist hufig die Antwort. Wie erwhnt, ein Groteil davon wird unbewusst aufgenommen und entzieht sich damit der bewussten Wahrnehmung und kann deshalb auch nicht bewusst abgeblockt werden. Hier liegt die groe Chance des Verfhrers, aber darauf gehe ich spter noch genauer ein. Der gleiche Satz, von der gleichen Person, inbrnstig, langsam, gefhlsvoll und von Herzen kommend hat eine ganz andere Wirkung.

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Ihr seht also, dass es sehr wichtig ist, WIE ihr etwas sagt. Ein Teil davon ist Gestik, Mimik und auch Krpersprache, aber einen ganz gewaltigen Anteil daran hat eure Stimme: Ihr Klang, die Modulation, die Art zu sprechen, die Betonung, die Pausen. Deshalb trainiert Eure Stimme. Achtet darauf, wie ihr etwas sagt, beobachtet ihre Reaktion. Sprecht langsam, klar und deutlich, lasst bewusst Pausen um manche Sachen zu unterstreichen, setzt Betonungen und achtet auf den Klang der Stimme. Eine sehr gute bung hierfr ist das Telefonieren. Ich wei, die meisten Mnner mgen nicht telefonieren. Lernt es, zu lieben. Der Vorteil beim Telefonieren ist, dass es nichts gibt, was Euch ablenkt, Ihr starrt nicht die ganze Zeit auf ihre prallen, beraus wohlgeformten AUGEN und schweift mit eurem Blick ab oder wisst nicht wohin mit den Hnden, nein, Ihr knnt einfach die Augen schlieen und Euch auf eure Stimme konzentrieren. Visualisiert Euch das, stellt es Euch vor, was Ihr ausstrahlen wollt, Ruhe, Strke, Kraft, Selbstvertrauen aber vor allem Vertrauen. Leicht gesagt, schwer getan. Wie schafft man es nun konkret, Vertrauen auszustrahlen?

1. Eure Stimmung: Achtet darauf, in was fr einer Stimmung ihr Euch befindet. Seid Ihr unentspannt, verkrampft und/ oder aufgeregt? Gut, das ist bis zu einem gewissen Ma normal, aber bedenkt, dass Ihr dies auch ausstrahlt. Das bertrgt sich, wie ein Funken der berspringt, auf das Mdchen eurer Trume. Sie merkt das, ganz egal ob sie Euch nun gegenber steht oder Ihr durch den heien Draht verbunden seid. Deshalb bringt Euch in eine ruhige, entspannte, positive Stimmung. Freut Euch auf das Gesprch, freut Euch auf das Mdchen, freut Euch auf die wunderschne gemeinsame Zeit, die Ihr miteinander verbringen werdet. Habt keine Zweifel, habt keine Furcht, denn das riecht sie 10 Meilen gegen den Wind. Wozu Zweifel und Furcht? Was kann Euch denn passieren? Ist Euer Leben in Gefahr, Eure Existenz? Nein! Na also. Ihr knnt nur gewinnen. Freut Euch auf den Gewinn. Es gibt verschiedenste Techniken, Tricks und Methoden um ein solche entspannte Haltung zu erreichen. Gelingt Euch dies nicht aus dem Stand, so verrate ich Euch hier einen uralten indischen Trick, die sogenannte Sonnenatmung. Dazu nehmt Ihr Daumen und Zeigefinger der rechten Hand und drckt zuerst mit dem Daumen gegen den rechten Nasenflgel, verschliet damit das rechte Nasenloch, atmet durch das linke tief ein, drckt dann mit dem Zeigefinger gegen das linke Nasenloch und ffnet dabei mit dem Daumen das Rechte, atmet durch das Rechte aus. Anschlieend atmet ihr durch das rechte Nasenloch wieder ein, verschliet dieses, ffnet das andere usw. Dies wiederholt Ihr in etwa zehn Mal und Ihr werdet merken, wie Ihr zur Ruhe gekommen seid. 105

2. Eure Krperhaltung: Eure Krperhaltung beeinflusst euren Geist. Eine aufrechte, selbstbewusste Krperhaltung mit aufrechtem Blick macht es Euch viel leichter auch selbstbewusst zu handeln und zu klingen, als eine zusammengesunkene, verkrmmte, mit dem Blick den Boden gerichtete. Neben der psychischen gibt es aber auch eine physische Komponente. Wenn ihr Euch aufrichtet, dann gebt ihr damit eurem Zwerchfell die Mglichkeit, seine Kapazitten ganz zu entfalten und eurer Stimme damit sehr viel mehr Druck und Kraft zu geben. Das ist brigens auch der Grund warum Snger bei Auftritten immer stehen. Allerdings muss diese Haltung fr Euch auch entspannt sein, sprich nicht stramm stehen mit dem Hrer in HabAcht-Stellung am Ohr, sondern locker, aber aufrecht und selbstbewusst. Entspannt Euch aber, habt trotzdem eine Krperspannung. Am Besten, Ihr setzt Euch aufrecht hin und lmmelt Euch nicht in einen Sessel. Gut, ich persnlich habe da noch eine ganz andere Marotte, ich telefoniere am liebsten in der Badewanne, kein Scherz. Da bin ich herrlich entspannt, habe Zeit und bin total locker und ruhig sowieso. Im brigen ist es eine sehr intime und damit vertrauensweckende Situation. Auch wenn sie nicht wei, wo ich bin, meine Stimmung wird sich auf sie bertragen. Gut, fr Dates ist das etwas ungeeignet. Obwohl? Das wre doch mal ein Anfang.

3. Euer Gesicht: Ein Lcheln steckt an, niemand kann einem Lcheln widerstehen und nicht zurcklcheln. Sptestens, dann wenn ihr es eine Minute haltet, werdet ihr eine positive Reaktion bekommen, probiert es mal. Ein Lcheln steckt an, genau wie ein Lachen, es verbreitet Sympathie und ffnet Herzen. Es ist die krzeste Verbindung zwischen zwei Menschen. Das unglaubliche daran ist, es funktioniert auch, wenn sie euch nicht sieht. Sie merkt es, warum auch immer, also lchelt, als ob ihr Werbung fr ein Waschmittel machen msstet. brigens, ihr macht auch Werbung, Werbung fr Euch.

4. Eure Bewegungen Achtet auf Eure Bewegungen. Bewegt ihr Euch schnell und hektisch, so bekommt auch Eure Stimme einen hektischen Klang. Mit hektischen Bewegungen verscheucht Ihr das Wild. Bewegt ihr Euch hingegen ruhig und bedacht, so ist auch Eure Stimme ruhig und bedacht und vertrauenserweckend.

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5. Der Klang eurer Stimme, Stimmfhrung Auch den Klang Eurer Stimme knnt Ihr beeinflussen. Jeder Mensch kann seine Stimme ganz anders klingen lassen, nichts anderes machen auch Schauspieler. Mit etwas bung knnt Ihr dies auch. berlegt Euch wie eine ruhige, vertrauenserweckende Stimme klingen soll und bt in dieser zu sprechen, so wie ein Schauspieler, der eine Rolle bt. Allerdings: Ihr bleibt dabei Ihr selbst, Ihr benutzt nur eine andere Stimme! Ich selbst habe einen sehr tiefen, warmen Bass, wenn meine Stimme vertrauenserweckend klingen soll, dann gebe ich ihr eine sanfte warme Frbung und spreche ganz langsam, bewusst und bedacht, setze bewusst Pausen und achte darauf, dass ich eine ganz ruhige, regelmige Atmung habe. Nehmt Euch ein Blatt Papier, schreibt Euch auf, welche Attribute Ihr persnlich mit so einer Stimme verbindet, wie muss sie fr Euch klingen? Dann fangt an, diese Stimme zu modulieren und zu modellieren, gebt ihr Gestalt, bt mit ihr zu sprechen. Wechselt auch im Alltag manchmal einfach so in diese neue Stimme. Es ist mehr als die Stimme, dazu gehrt auch das entsprechende Mindset und die ruhige und entspannte Geisteshaltung von der ich eben sprach. Ich denke die genannten Punkte sollten Euch einige Anhaltspunkte geben, wie eure Stimme vertrauenserweckend klingen kann. Wenn Ihr es schafft, Vertrauen auszustrahlen, dann erbrigt sich ganz vieles. Auf einmal sind Sachen mglich, die Ihr vorher nie fr mglich gehalten habt, eigentlich macht sie so etwas ja sonst nicht, aber sie vertraut Euch einfach, warum wei sie auch nicht... Vertrauen, Vertrauen ausstrahlen, das ist der Schlssel zu allem. Das ist das Geheimnis der wahrhaft guten Verfhrer. Sie haben das gewisse Etwas. Das Geniale ist, dass sie dieses unbewusst aufnimmt, es entzieht sich somit ihrer bewussten Wahrnehmung, sie kann sich deshalb gar nicht dagegen wehren, weil sie es einfach nicht merkt. Das Erstaunliche ist, dass Ihr dafr gar nicht mal unbedingt besonders viel Zeit braucht, manchmal langt schon ein kurzer Moment. Ihr bentigt auch keine DHV Stories mehr, die Ihr Euch aus den Fingern gesogen habt, denn ihr strahlt diesen Wert einfach ber Eure Stimme und Euer Selbstbewusstsein aus. Es gibt keine LMR mehr, denn sie vertraut Euch. Das ist die Macht der Stimme. Die Geheimwaffe des Verfhrers. Interessanter Weise muss sie dafr gar nicht mal verstehen was Ihr sagt. Habe vor einiger Zeit mit einer Freundin geskypt, die zu dem Zeitpunkt gerade in den USA war, auf einmal schiebt ihr ihre Gastmutter, die kein Deutsch versteht, einen Zettel zu, auf dem drauf stand: He has got a sexy voice. Ich dachte nur WTF???. Sie hatte kein Wort verstanden und das nur im vorbeigehen gehrt. 107

Wie gesagt fr diesen Eindruck braucht es auch nicht viel Zeit. Ein anderes Beispiel: Eine Ex von mir hat angerufen, Mutter am Apparat. Ich habe nur gesagt: Hi... hier ist ..., ist ... da, knntest du mir die eben mal kurz geben? Danke. Anschlieend meinte sie, dass ich eine verdammt sympathische Stimme habe und wohl eine sehr gute Wahl bin. Ich habe mit der Frau doch noch nicht einmal drei Stze geredet... Ich denke die Botschaft dieses Textes ist klar: Achtet nicht so sehr darauf was Ihr sagt, sondern vielmehr darauf WIE Ihr es sagt. Trainiert eure Stimme. Versucht all das auszustrahlen, was Ihr seid und was Euch auszeichnet und attraktiv macht, aber vor allem versucht Vertrauen auszustrahlen. Habt Ihr das Vertrauen einer Frau, liegt Euch die Welt zu Fen. Ich persnlich arbeite mit drei Stimmen, zunchst einmal meine normale Stimme, dann die tiefe, verruchte, einschmeichelnde und verschlagene Stimme des Verfhrers und die kraftvolle, starke Stimme, des selbstbewussten Anfhrers. Ich wrde Euch dafr gerne einige Beispiele geben, aber das muss man hren, das kann man nicht beschreiben. Ich hoffe dieser Text hilft Euch weiter auf eurem Weg und richtet euren Fokus auf wichtigere Dinge als Opener und Routinen, denn auch der genialste Opener verpufft einfach, wenn Ihr ihn falsch rber bringt. Benutzt eure Stimme und euren Kopf. DAS IST ALPHA! Velvet

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Die verschwiegene Lust - Geheime Kommunikation


Xajorkith

Menschen haben im Laufe ihrer Evolution eine bisher unbertroffene Art der Kommunikation entwickelt: Ihre Sprache! Derzeit gibt es auf der Welt knapp 7.000 lebendige Sprachen und viele Millionen einzelner Worte mit denen wir unsere Gefhle und Bedrfnisse ausdrcken knnen. Obwohl wir also eigentlich in der Lage sein sollten alles zu sagen, was wir wollen, machen wir es nicht. So werden wir einem unsymphatischen Vorgesetzten nicht offen die Meinung sagen, weil wir sonst unseren Job verlieren. Neben diesen rein praktischen Erwgungen gibt es auch andere Grnde seine Gedanken unausgesprochen zu lassen. Frauen fllt es zum Beispiel sehr viel schwerer offen zu ihrer sexuellen Lust zu stehen als Mnner. Sie verschweigen diese, um gesellschaftlich nicht als Schlampe gechtet zu werden. In diesem Text behandle ich die Frage warum man trotzdem nichts verheimlichen kann und wie der Wissende nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen kann. In einem ersten Schritt unterscheiden wir verschiedene Arten mit unserer Umwelt zu kommunizieren, also Informationen aufzunehmen und abzugeben. Obwohl jeder Mensch alle Arten der Informationsgewinnung und -weitergabe einsetzt, hat er doch einen bevorzugten sogenannten Sinneskanal. Sie sind: der visuelle Sinneskanal (das Sehen) der auditive Sinneskanal (das Hren) der kinsthetische Sinneskanal (das Fhlen) der olfaktorische Sinneskanal (das Riechen) Im Folgenden Schritt will ich beleuchten was die einzelnen Typen voneinander unterscheidet.

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Visuell Visuelle Menschen werden im Gesprch darauf achten, ob ihr Gesprchspartner sie anschaut. Daran messen sie, ob er zuhrt oder nicht. Auerdem messen sie Mimik und Gestik eine hohe Bedeutung zu. Ein visuell geprgter Mensch speichert Informationen in Bildern. Sie werden also bei einem romantischen Sonnenuntergang oder einem wohlgeformten Krper dahinschmelzen. Ein wohlklingendes Musikstck wird sie hingegen kalt lassen. Autiditv Auditive Menschen hren ihre Umwelt. Sie werden also die Geschwindigkeit eines nahenden Autos nicht mit ihren Augen abschtzen, sondern daran wie das Motorengerusch lauter wird. Sie werden einen Kuss oder ein Herz auf ihrem Kopfkissen nicht als Liebesbekundung wahrnehmen. Sie wollen die magischen Worte Ich liebe Dich hren um die Nhe zu ihrem Partner zu spren. Kinsthetisch Kinsthetische Menschen sind gefhlsbetont. Sie achten sehr auf inneres Wohlbefinden und die allgemeine Stimmung. Also wenn ein visueller Mensch seine Wohnung aufrumt und putzt damit es sauber aussieht wird ein kinsthetischer Mensch eher unordentlich Kleider auf dem Boden liegen lassen weil ihm das das Gefhl vermittelt zuhause zu sein. Olfaktorisch Man soll gut riechen! Duscht ab und zu mal oder schabt zumindest zwei bis drei mal im Jahr den grbsten Dreck ab. Fr den Verlauf meines Beitrags ist der olfaktorische Sinneskanal nicht von Bedeutung und wird daher vernachlssigt. Die unterschiedliche Wahrnehmung kann man am Beispiel des tglichen Zhneputzens verdeutlichen. Wenn man an das letzte Mal Zhneputzen denkt kann man an die Farbe der Zahnpasta und den Gesichtsausdruck im Spiegel denken. Man kann aber auch an das Surren der elektrischen Zahnbrste, den Geschmack der Zahnpasta oder das frische Gefhl nach Beendigung des Putzvorgang denken. Welchen Typ man vor sich hat, erkennt man auch an Schlsselwrtern und damit aus dem Gesprchsfluss. Die folgende bung dient dazu Schlsselwrter dem richtigen Sinneskanal zuzuordnen:

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Doch bevor Ihr beginnt, bekommt Ihr hier einige Tipps, um das Beste aus der bung rauszuholen. Setzt Euch bequem und aufrecht hin, wobei der Oberkrper gerade ist. Lenkt Euch nicht unntig ab. Jegliche strende/ablenkende Musik solltet Ihr abdrehen, da hier der auditive Sinnenkanal zu sehr angesprochen wird. Falls Ihr entspannende Musik kennt, knnt Ihr jene natrlich ergnzend zur bung im Hintergrund laufen lassen. Versucht Euch bewusst zu konzentrieren, bleibt aber entspannt. Es folgt nun eine Liste an Wrtern. Geht jedes Wort einzeln durch und stellt es Euch vor. Je aufmerksamer Ihr seid, desto besser werdet ihr die Wrter einem der Sinnenkanle zuteilen knnen. Donnerwetter, berhren, abwimmeln, Horizont, rasseln, rattern, rauschen, Rcksicht, ins Auge fassen, rau, schrill, sanft, von Angesicht zu Angesicht, totschweigen, den Ton angeben, mit der Tr ins Haus fallen, Hals ber Kopf, dstere Aussichten. Versucht Euch bewusst auf den richtigen Sinnenkanal zu fokussieren. Mit etwas bung wird es Euch von Wort zu Wort leichter fallen. Exkursion Augenmuster Hier mchte ich noch kurz eine Besonderheit des menschlichen Auges und des menschlichen Gehirns erlutern. Dies ist aber nur ein tendenzielles Signal und alleine betrachtet nicht aussagekrftig! Die Besonderheit ist die Unterteilung des menschlichen Gehirns in eine linke und eine rechte Hirnhlfte. Wenn man sich an etwas erinnert, das tatschlich passiert ist, wird die rechte Gehirnhlfte aktiviert. Beim Konstruieren einer Aussage, der keine tatschliche Erinnerung zugrunde liegt, wird dagegen die linke Gehirnhlfte benutzt. Nun knnen wir leider nicht sehen welche Hlfte grade bei unserem Gegenber arbeitet. Wir knnen dies aber anhand der Augenbewegungen, die diese Person beim Nachdenken unwillkrlich macht, ablesen. Wenn ein Mensch seine Augen nach rechts (vom Leser aus links) bewegt konstruiert er. Dies ist zum Beispiel bei einer Lge der Fall. Dabei unterscheiden wir auerdem rechts oben fr visuell konstruierte Gedanken, rechts mittig fr auditiv konstruierte Gedanken und rechts unten fr kinsthetisch konstruierte Gedanken. 112

Richtet er seine Augen hingegen nach links (vom Leser aus rechts) gelten die Angaben oben, mitte, unten fr tatschliche visuelle, auditive und kinsthetische Erinnerungen. Es ist wohl selbstverstndlich, dass wir die bevorzugte Kommunikationsart unseres Gegenbers spiegeln, um das Gesprch fr ihn interessant und verstndlich zu gestalten. Wenn wir also mit einer Frau sprechen werden wir sie leichter attracten, weil der Kontakt leicht und angenehm zu fhren ist. Auch bei nicht so einfachen Themen. Wir knnen viel schneller Rapport aufbauen, weil die Frau sich verstanden fhlt und wir knnen die Werkzeuge eines Verfhrers, Cold Reading, Rich Description und Metaphern bzw. Routinen effektiver einsetzen und so der Frau zeigen was wir wollen. Unser Wissen knnen wir aber nicht nur einsetzen, um unsere Wnsche zu bermitteln. Wir knnen durch unsere verbesserte Wahrnehmung auch die Wnsche der Frau verstehen, auch wenn sie sie nicht direkt ausspricht, sondern sie nur ganz leicht durch ihren Sinneskanle durchschimmern lsst. Viel Spa bei der Umsetzung! Viele Gre Xajorkith

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Kalibrierung - das Yin und Yang der Verfhrung


Dreamcatcher Eingangs sei gesagt, dass man sich die Kalibrierung der Verfhrung nicht durch theoretisches Wissen aneignen kann. Deshalb gibt es zu diesem Thema auch kaum Literatur. Die instinktiv zur Situation passende, richtige Handlung, ist nur durch viel Erfahrung im Umgang mit Frauen erlernbar. Allerdings ist ein grundlegendes Verstndnis davon, was die Kalibrierung nun eigentlich ist, durchaus sinnvoll. Ebenso gibt es einige besondere Dinge, auf die ein Verfhrer achten kann, um seine Kalibrierung gezielt zu verbessern. Diese Kenntnisse mchte ich hier gerne weitergeben. Definition: Kalibrierung ist die Fhigkeit, in jeder Interaktion zur eigenen Persnlichkeit passend und den eigenen Zielen entsprechend zu agieren.

Grundlagen 1. Bewusst agieren, anstatt unbewusst reagieren! Um diese Fhigkeit nher zu betrachten, schauen wir uns zunchst mal das an, was uns davon abhlt. Dabei ist mir in der obigen Definition besonders das Wrtchen agieren wichtig. Vor allem solltest Du dieses nicht mit dem Reagieren verwechseln. Hierzu ein kleiner bildlicher Vergleich: Ein Blatt, das sich vom Winde treiben lsst, ist ausschlielich reaktiv. Es ndert seinen Kurs je nach Windrichtung und hat kein bestimmtes Ziel. Es agiert nicht sondern lsst den Wind die Flugbahn und den Punkt bestimmen, an dem es landet Eben dieses Problem haben die meisten angehenden Verfhrer. Sie lassen die Frauen ber sich bestimmen, sprich: Sie reagieren. Wenn eine Frau sie abweist werden sie unsicher. Jede folgende Handlung entspringt aus der Unsicherheit heraus, die die Frau in ihnen ausgelst hat. Sie werden zu unbewusst Reagierenden. Bei auergewhnlich schnen Frauen verhalten sich unbewusst reaktive Typen anders, als bei ihren Kumpels:

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Luft sie auch nur an ihnen vorbei, verdrehen sie ihren Kopf bis um 180 Grad. Sie schenken ihr zu viel Aufmerksamkeit. Im Gesprch sind sie stiller als sonst oder aber sie markieren den lauten Macker, um ihre Unsicherheit zu verdecken. Sie versuchen sie durch allerlei zu beeindrucken oder sogar ihr Mitleid zu erwecken Sie tun Dinge fr sie, die sie fr einen mnnlichen Bekannten nicht tun wrden Sie machen sich allerlei Gedanken um sie. Solche wie wann soll ich sie anrufen?, wie soll ich blo antworten?, was denkt sie wenn ich dies und das mache? Viele Mnner reagieren unntig auf die bloe Prsenz einer Frau, ohne ihr Zutun! Gedankengnge wie die gibt mir bestimmt ein Korb wenn ich sie anspreche sind selbstblockierend. Hier ist jede Handlung eine Reaktion auf die Frau, was eine Kalibration unmglich macht. Es gilt also zu erkennen: Wann reagiere ich unbewusst? Verhalte ich mich zu einer schnen Frau auffllig anders als sonst? Beobachte dich selbst und Du wirst erkennen, ob Du reaktiv bist und an diesem wichtigen Punkt arbeiten willst. Erst ein Mensch, der bewusst handelt und sich nicht durch andere aus der Bahn werfen lsst, ist fhig seine Verfhrung zu kalibrieren. Das ist die Grundlage fr das Folgende. Denn erst wenn Du Herr deiner Handlungen bist, kannst Du diese zweckgem anpassen.

2. Emotionale Kontrolle Emotionen spielen bei der Verfhrung eine zentrale Rolle. Schlielich sind Frauen emotionale Wesen und sie treffen emotionale Entscheidungen. Viele Mnner scheitern an ihrem Irrglauben, eine Frau auf logischer Ebene berzeugen zu wollen. Talk to her emotions, so lautet nicht umsonst ein bekannter Leitsatz in der Welt der Verfhrer. Um Zugang zu den Emotionen der Frau zu bekommen, ist es elementar wichtig, den Zugang zu den eigenen Emotionen zu haben. Mein Ratschlag lautet hier deshalb: Fhle! Frchte dich nicht vor deinen Gefhlen, sondern geniee sie. Blockiere sie nicht! Spre diese spannende Aufregung, wenn Du vor einer Frau stehst, die dir gefllt. Sehe es als Energie an, die durch deinen gesamten Krper fliet. 117

Diese emotionale Energie hat die herrliche Eigenschaft, dass sie sich auf andere bertrgt. Bist du z.B. amsiert, wirst du sehr wahrscheinlich bald feststellen, dass auch dein Gesprchspartner zunehmend amsierter wird. So passiert es mit Emotionen aller Art! Wnscht Du dir also, dass Frauen etwas bestimmtes fr dich empfinden, so prfe zunchst, ob du dieses Gefhl fr dich selbst und fr die Frauen hast! Blockierst Du eigene Gefhle, dann blockierst Du auch die Gefhle deines Gegenbers fr dich. Auch hier ist es wichtig, nicht reaktiv zu sein. Begegnen dir deine Mitmenschen mit einer schlechten Laune, so lerne, dich nicht anstecken zu lassen. Sei der Herr deiner Emotionen. bernehme die Fhrung auf emotionaler Ebene. Bist Du nicht grundlegend emotional reaktiv, so werden andere auf dich emotional reagieren. Das ist eine Gesetzmigkeit. Und wie Du diese nutzt, davon handelt der folgende Abschnitt.

Kalibrierung Verstndnis und Umsetzung Das wichtigste noch einmal vorab: Kalibrierung ist reine bungssache. Was ich dir hier geben werde, sind lediglich Ideen, Richtlinien und Beispiele, die fr deine bung sinnvoll sein knnen. Zunchst gehen wir etwas tiefer in die Materie. Was macht das mnnliche Wesen aus und was das Weibliche? Betrachten wir mal das daoistische Symbol Yin und Yang. Yin steht dabei fr das weibliche, Yang fr das mnnliche Wesen. Ebenso bedeutet Yin das Weiche, Nachgiebige, whrend Yang das Harte, Unnachgiebige symbolisiert. Warum hole ich also so weit aus? Genauso verhlt es sich zwischen Mann und Frau! Grundlegend verhalten sich Frauen eher passiv und nachgiebig, whrend es die Rolle des Mannes ist, seinen Handlungen eine feste Substanz zu geben. Der Mann handelt durch eigene Intentionen, er fhrt und macht die entscheidenden Schritte vorwrts, wenn es um die Verfhrung geht. Er hat einen festen Frame und lsst sich nicht aus der Ruhe bringen. Die Rolle der Frau dagegen ist es, ihm zu folgen oder auszuweichen. Fr welche dieser beiden Mglichkeiten sie sich schlussendlich entscheidet das, lieber Verfhrer, liegt an deiner Kalibrierung. 118

Nicht immer ist es nmlich gut mit der Art einer Dampfwalze die mnnliche, harte Substanz auszuspielen. Denn genau wie am Yin und Yang Symbol ersichtlich ist, trgt die mnnliche Seite auch einen kleinen, weiblichen Kern. Dieser steht fr die Fhigkeit, auch als Mann zeitweise nachgeben zu knnen, um dann wieder gezielt nach vorne zu treten. Oder auch fr die Fhigkeit, sich bewusst auf Emotionen von anderen einzulassen (emotional fhren zu lassen), ohne die Kontrolle zu verlieren wie ein Blatt im Wind. Wenn ich dafr ein Wort whlen wrde, dann nannte ich es Flexibilitt. Um im richtigen Augenblick flexibel zu sein, ist ein Zugang zu den eigenen Gefhlen wichtig. Denn diese verraten dir sehr viel ber die Situation, whrend deine Gedanken dich viel fter fehlleiten. Der Indikator fr den richtigen Augenblick sind deine Gefhle! Das, was man einen guten Instinkt nennt, ist meiner Meinung nach nichts anderes, als folgende hchst bewusste Reaktion: der jetzige Augenblick-> deine Gefhle-> Du -> deine Handlung Wenn Du in der Lage bist im Moment zu leben, Zugang zu den eigenen Gefhlen hast (emotionale Kontrolle / siehe oben) und nicht-reaktiv handelst, dann wirst Du im passenden Augenblick auch die passende Handlung parat haben! Achte auf diese Eigenschaften, und Du schulst deine Kalibrierung. Mit diesem Hintergrundwissen und ausreichend bung wirst Du die Werkzeuge des Verfhrers viel effektiver einsetzen knnen. Ein paar Beispiele:

Beispiel 1: Energielevel Du stehst an der Tanzflche. Du siehst zwei schne Frauen mit hoher Energie tanzen. Sie sind richtig aufgedreht, lachen, und lassen sich von der Musik leiten. Hast Du Zugang zu deinen Emotionen, wirst Du ihre Energie in dir spren, wenn Du sie ansiehst. Da diese positiv ist, lsst Du dich bewusst (!) darauf ein. Du fhlst den Rhythmus der Musik in dir, lchelst und tanzt sie an, whrend Du ihnen zuzwinkerst. Sie lcheln zurck und Du bist bereits mitten im Set.

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Was passiert hier? Gem unserer Symbolik handelst Du grundlegend mnnlich, indem Du den entscheidenden Schritt unternimmst und die beiden antanzt. Du bist aber auch flexibel fr die Situation und mit den beiden sofort auf einer Wellenlnge. Du lsst dich bewusst von ihrer hohen Energie anstecken. Wrst du stocksteif auf die beiden zugegangen, htten sie dich wohl keines Blickes gewrdigt. Du passt dich ihrer Energie an, gibst ihr innerlich nach, um sofort wieder die Fhrung zu bernehmen. Denn sobald Du im Set bist, schnappst Du dir eine von beiden, legst die Hnde um ihre Hften und gibst ihnen den Rhythmus vor.

Beispiel 2: Kino & emotionale Fhrung Durch krperliche Berhrung lsst Du eine Frau komfortabel in deiner Gegenwart fhlen. Sie erhht auch die sexuelle Spannung. Es ist mnnlich in die Offensive zu gehen und ihre Hand zu nehmen, den Arm um sie zu legen oder sie ganz nebenbei und sanft mit der eigenen Hand zu streifen. Auch ihren Hintern zu packen oder ihre Brste. Denn gem Yang, dem mnnlichen offensiven Wesen, bist du als Mann der jenige, der die krperliche Intensitt zwischen euch schrittweise zu erhhen hat. Doch auch Kino sollte gut kalibriert werden. Wie schon im obigen Beispiel, spielt hier die emotionale Ebene eine wichtige Rolle. Bemerkst Du eine negative Stimmung bei ihr, die sie mit ihrer Krpersprache unterstreicht z.B. indem sie ihre Arme verschrnkt, so wird sie sich in diesem Moment wohl kaum umarmen lassen. In einer solchen Situation bist Du gut beraten, dich emotional nicht fhren zu lassen. Lasse ihre negativen Vibes an dir vorbeifliegen, kmpfe nicht gegen sie an. Stattdessen, behalte auf mnnliche Weise deine feste Substanz und bleibe positiv. Lade sie durch eigene positive Stimmung dazu ein, sich von dir zu mehr Offenheit leiten zu lassen. Kalibriere deine Berhrungen, indem Du sie intensivierst, je positiver die Stimmung zwischen dir und der Frau wird.

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Praktisch orientierte Definitionen: Je mehr die Frau dir nachgibt und dir folgt, (Yin), desto mehr erwartet sie von dir, dass Du den offensiven, mnnlichen Gegenpart bernimmst (Yang) und sie so zgig wie mglich zum Hhenpunkt eurer Begegnung fhrst dem Sex. Verschliet sich dagegen die Frau vor dir, so solltest du flexibel sein und ihr falls ntig deine Aufmerksamkeit entziehen, indem Du dich z.B. anderen Frauen widmest oder deine Berhrungen runterschraubst. Dann wird sie wieder aus ihrer Deckung kommen (da sie sie ja nicht mehr bentigt), so dass Du wieder offensiv werden kannst. Wenn die oben genannten Grundeigenschaften erflt sind, dann ist die Kalibrierung also der Grad deiner Offensive und deiner Flexibilitt. Um im richtigen Augenblick offensiver oder defensiver zu werden, musst Du die Emotionen der Frau lesen knnen und deine Empathie schulen. Deshalb ist die Basis der Zugang zu den eigenen Gefhlen und denen deiner Mitmenschen so wichtig. Bewusst emotional zu sein, bewusst zu agieren und zu reagieren darum geht es. Mit der Zeit wirst Du ein Auge dafr bekommen, wann Du in die krperliche Offensive gehst und wann du flexibel bist und die Fhrung auf der emotionalen Ebene bernimmst oder einen Schritt zurck gehst. Ich erwhne es gerne noch einmal, Kalibrierung ist nur durch die bung wirklich zu begreifen, und nur auf der instinktiven Ebene kann sie wirklich gut sein. Ein erfahrener Verfhrer handelt instinktiv. Er bemerkt die kleinsten Dinge und geht passend auf sie ein oder ignoriert sie falls ntig. Schrfe deinen Blick fr das Zusammenspiel von Yin und Yang, das sich in jedem Detail im Verhltnis zwischen Mann und Frau uert. Sei offensiv, aber stets flexibel!

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Beispiele aus der Praxis


Master of Disaster

1. Taktik bei sehr zurckhaltenden Mdchen Ziel: Iri (20) Wing: Eminenz Sie befindet sich in ihrer Gruppe, die wir bereits sozialisiert haben, wirkt sehr verschlossen und es ist kein richtiges commitment aus ihr herauszubekommen. Auf gewhnliches C&F und spielerischen Umgang steigt sie nicht ein und wirkt eher noch verschlossener und reservierter. Es fallen mir zwei Wege ein, wie ich diesem sem Mdchen wohl nher kommen knnte, ohne needy, aufdringlich oder arrogant zu wirken. Die erste Idee ist ein Neg, den ich ihr hinwerfen will, um eine Qualification zu erzielen. Da dies, bei ihr scheinbar zur vlligen Verdammung fhren knnte, entscheide ich mich fr den Versuch, sie mit cold reads aufzutauen, um ber trust an sie heran zu kommen. Punchline: Ich habe dich beobachtet und ich glaube, etwas ber dich zu wissen, (Vakuum) ich knnte falsch liegen, aber ich nehme an, dass du ein sehr unzugnglicher Mensch bist. Zumindest am Anfang. Du beobachtest erst mal von auen und bildest dir ein Urteil. Du bist wie ein kleines Kind, was neugierig mit einem Stock (nehme ihren Arm und strecke ihn aus) aus der Distanz in ein an der Wand hngendes Wespennest sticht, (lege den anderen Arm um ihre Schulter), um zu sehen was passiert aber immer in der Bereitschaft sofort wegzurennen, sobald eine Wespe herauskommt. - by MoD Nun, das hatte sie berrascht und pltzlich gab sie mir Commitment, besttigte, fgte hinzu, war into me und eine interessante Unterhaltung entstand. Fazit: Zurckhaltende, ja gar etwas abweisende Mdchen lassen sich ber cold reading mit der entsprechend rbergebrachten Punchline aufwrmen. Nicht als Opener gedacht, aber immer dann, wenn eine Unterhaltung an Drive verliert oder ganz stockt und man schwierig an Attraction gelangt, da eine starke Reserviertheit vorhanden ist. Kombiniert mit einer gelassenen Ausstrahlung und leaning back noch wirksamer.

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Im weiteren Gesprch setzte ich ein SOI Du bist echt s, aber leider auch ein Buch mit sieben Siegeln schade. (Vakuum) Zwei der Siegel habe ich bereits geffnet, aber du verbirgst vieles, was du nur Menschen preisgibst, denen du vertraust und die dich verstehen. Jetzt erzhlte sie mir von ihrem Ex, der sie schlug und all das Drama, das daraus resultierte und begann mich zu cold readen, indem sie sagte: Du bist zwiespltig, denn du fhrst irgend etwas im Schilde Wow, war das ein Shittest? Ich entgegnete, dass ich im Schilde fhre, sie nher kennen zu lernen, (Pull) aber nicht wei, ob es sich wirklich lohnt (Push) Ich verzichtete auf eine Eskalation, da sie mit ihrem besten Freund da war, der am Abend zuvor verlassen wurde und von daher ihre Aufmerksamkeit ihm galt. Ich spielte daher nur die Zweite Geige und wollte die Toleranz nicht berstrapazieren. Rckzug war daher die beste Wahl.

2. Praxis - Streetgame bei extrem schnen Frauen Direkt an Vivian (HB 9) Wing: Eminenz Pltzlich sah ich sie. Eine Blondine mit Traumkrper und hbschen Gesicht in der Warteschlange vom Nordsee stehen. Eminenz und ich einigten uns auf eine solide 9. Ohne auch nur einen geringsten Plan zu haben, ging ich auf sie zu und sprach sie mit einem direct an. Hi, an sich mach ich so was ja nicht, aber ich muss dich einfach ansprechen, sonst wrde ich mir den restlichen Tag den Kopf gegen die Wand hauen. Wie ist dein Name? (EC Vakuum) Sie: Vivian ich hab aber einen Freund. Ich: Das glaub ich gerne schade, denn du machst echt nen sympathischen Eindruck, wnsch dir noch nen schnen Abend. Smile - eject. Eine gute Stunde spter kommt mir wieder eine total heie Blondine entgegen. Ich gehe erneut auf sie zu und stelle im letzten Moment fest, dass es wieder Vivian ist. 125

Ich: Das gibts doch nicht, jetzt ist es mir schon wieder passiert mit Dir. Sie: lchelt Kannste mal sehen, beim dritten Mal musste mir aber einen ausgeben. (sie hatte mich immernoch in postiver Erinnerung) Sie erzhlte wieder von ihrem Freund und dass das nach wie vor gelte. Darauf antwortete ich mit folgender Punchline, die ihren Frame eindrucksvoll brckeln lie. MoD: Ich fhle mich zwar geschmeichelt, dass du gleich ans Fremdgehen denkst, aber ich fand dich erstmal nur nett. (Credit to Stefan Strecker) Sie erzhlte, dass sie sehr oft von Typen angesprochen wird und dies entweder plump oder hintenrum passiert. Meine Art empfand sie aber als sehr ehrlich, offen und nicht aufdringlich. (wie denn auch bei meiner gezielt eingesetzten BL) Punchline2: MoD: Schnheit ist gewhnlich, was mich aber viel mehr interessiert, wenn ich jemanden kennen lerne, ist Energie und eine positive Ausstrahlung. Hey, ich kenn dich ja kaum, aber irgendwie bist du mir mit deinem Lcheln total sympathisch. Das Gesprch vertiefte sich, wir waren auf einer Wellenlnge und die Chemie stimmte einfach. Es ging ber zehn aber gefhlte zwei Minuten, bis sie mich frs Wochenende in ihren Stammclub einlud und sich freuen wrde, wenn ich vorbei kme. Auf einen #C verzichtete ich, da ich Buyers Remorse vermeiden mchte und werde wohl am Wochenende mal vorbeischauen, sie stellt mich bestimmt einigen Freundinnen vor, die sich ber den Social Proof von ihr herrlich bearbeiten lassen, falls sie sich wegen ihrem Boyfriend nicht verfhren lsst und blockt. Verabschiedung mit Umarmung. Gesamtdauer: 15 Min. Fazit: Besonders attraktive Frauen sind in ihrem Alltag oft den Anmachen von Mnnern ausgesetzt. Da sich viele Typen aber nicht trauen es direct (also offen und Ehrlich) zu tun, werden sie oft, um Unsicherheit zu verbergen mit, Sprchen angequatscht. Dies riechen Frauen drei Kilometer gegen den Wind und Du bis clever, wenn Di ihnen diesen Duft vorenthlst. 126

Der beste Weg ist es also nicht, zu versuchen durch die Hintertr an sie heran zu kommen, sondern die Tr einzutreten (denn auf der Strae haben die Leute sowieso wenig Zeit fr indirektes, unsicheres Geplnkel). Aber bitte nicht falsch verstehen - wir haben einen freundlichen Frame, der durch uerste Ehrlichkeit gekennzeichnet ist. Diese Ehrlichkeit wird die Frau zu schtzen wissen und es euch hoch anrechnen. Auerdem schttet Ihr Selbstsicherheit in Kbeln ber Sie aus und es ist gleichzeitig ein sehr gutes Screening fr Euch, ob die Frau damit umgehen kann - also brauchbar ist. Geht auf sie zu, lchelt, spielt den etwas Unsicheren wenn ihr wollt, und sagt hnliches wie: Ich musste dich einfach ansprechen - schne Frauen sind meine Schwche. Oder folgt dem Beispiel von oben. Nach positiver Reaktion solltet ihr damit erweitern ins Persnliche zu gehen, dass Schnheit vllig berbewertet wird und man nix dafr kann. Dass ihr nun herausfinden mchtet, ob sie innen genauso schn ist wie auen - dass euch Energie und positive Ausstrahlung sowie Einstellung an einem Menschen fasziniert (kurz: einen persnlichen Vibe erzeugen). Bleibt auf eine gelassene, ruhige Art in eurem warmen, freundlichen Frame und ihr werdet berrascht sein, welch positive Reaktionen ihr dafr von besonders attraktiven Frauen erhaltet. Wagt es!

3. Eskalationsfenster ffnen Szenario - Club Ich laufe gerade durch einen Gang, der von einem Floor zum nchsten fhrt. Am Rand sitzt ein attraktives, schwarzhaariges Mdchen mit ihrer Freundin, deren EC ich einfange. Sie hlt den EC intensiv, lang und lchelnd ich handelte und halte seitlich zu ihr stehend vor ihr an. MoD: Schaust du jeden attraktiven Mann so an? Sie lachte, war auch ein klein wenig verwirrt, doch ihre BL war sehr offen und the Game was on: Nachdem ich auch ihre Freundin Mareike die neben ihr sa, begrte, kam zum Glck unser Eminenz und bernahm Mareike exzellent. Beschftigte sie und entfernte sie schlielich komplett, sodass das MDchen freie Bahn hatte Danke. 127

Clarissa meinte, mich schon mal vor einem Jahr hier gesehen und sich sogar kurz mit mir unterhalten zu haben. Erkannte mich gleich wieder und so war eine perfekte Bubble (Menschen mit Ausstrahlung, die immer wieder aufs neue auf sich aufmerksam werden usw.) gefunden. (Besser ist es, immer mit dem zu arbeiten, was man vorfindet, anstatt auf vorgefertige Sachen zurck zu greifen. Wirkt natrlicher und der persnliche Vibe entsteht so am Schnellsten) Wir isolierten uns in einen Raucherbereich mit Sofas, denn die Dame hat so was von Game und scheint auch sehr dominant zu sein, weil sie mir eindrucksvoll suggerierte, wie sie des fteren den Boden mit Nice Guys aufwischt. Eminenz, der abgebrhte Hund, war mit seiner Mareike ebenfalls in diesem Raum am Werke und ich unterhielt mich mit Clarissa zunchst ber ihre Freundin Mareike, ber ihre sexuelle Lust und die Blockade sich auf Mnner einzulassen. Ich versuche ein Eskalationsfenster zu ffnen, da der Vibe gerade am Hochpunkt war. MoD: Kannst mal bitte damit aufhren? Du machst es ja schon wieder. Hr auf mich so anzusehen, sonst......(Vakuum). Sie: spingt voll rein, als ob sie nur darauf gewartet htte Sonst was...? EC Finger ans Kinn KC - spter Makeout. Sollte die Energie der Dame niedrig und auch die Eindeutigkeit ihrer IOIs vom Verfhrer schlecht einzuschtzen sein, knnte man in lngeren Rapport gehen und danach ein Fenster zur Eskalation ffnen, indem man sagt: Etwas interessiert mich aber noch an Dir EC - Finger ans Kinn Kuss. Viel Erfolg, Gre, Master of Disaster (MoD)

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Techniken und die Kehrseite


MTM 1. Ein Anderer Weg 2. Was sind Techniken/Routinen X 3. Opener aus dem Lehrbuch X 4. C&F X 5. Push and Pull X 6. Neghits X 7. DHV X 8. Storytelling X 9. Frames X 10. der Reset Knopf X 11. Dein Selbst kommt immer zum Vorschein

1. Ein Anderer Weg Im Kapitel Soziale Konditionierung und die Macht der Masse haben wir uns damit beschftigt, wie die soziale Konditionierung sich in vielen Fllen auf die Interaktion mit Frauen durch vorgekaute und oft falsche Glaubensstze auswirken kann. Wir haben gesehen wie viele Vorannahmen oder auch Ausreden bestehen, warum jemand nicht erfolgreich im Umgang mit Frauen ist und wie eine schdliche gesellschaftliche Konditionierung daran teilhaben kann. Viele Menschen handeln nach diesen Konditionierungen und deshalb ist es auch mglich mit diesen Glaubensstzen eine Partnerin zu finden, weil es das Spiel der Gesellschaft ist und es so viele Mitspieler gibt. Wir wollen allerdings erreichen die Ausnahme von der Regel zu sein - ein Mensch der attraktiv ist, weil er die Sicherheit aus seinen eigenen Regeln, Ansichten und Gesetzen zieht und nicht aus Vorannahmen die ihm die Gesellschaft einredet wie er zu handeln hat. Nun hat sich mit den Jahren eine neue Szene gebildet, die versucht einen anderen Weg zu gehen und sich quasi logisch mit der Verfhrung von Frauen auseinandersetzt. Die sogenannte Pickup-Szene entstand zunchst in Amerika und hat sich mit den Jahren ber den ganzen Erdball verbreitet.

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Ansatzpunkt dieser Szene ist zunchst das Hinterfragen dieser gesellschaftlichen Konditionierungen und letztendlich die Ausformulierung von bekannten Problemen die Mnner mit Frauen haben zu allgemein-logischen Lsungsanstzen. Die PU-Szene nennt Mnner, die versuchen Frauen nach den vorgekauten Regeln der Gesellschaft zu verfhren, die verweichlicht sind und sich verstellen um einer Frau zu gefallen AFCs, was fr Average Frustrated Chump (Frustrierter Durchschnittstyp) steht und von Ross Jeffries, einem Urvater der sogenannten Community geprgt wurde. Dies geschieht in dem Wissen das man in den meisten Fllen selbst lange Zeit zu diesen Mnnern gehrt hat und der Absicht sich damit symbolisch von diesen abzugrenzen. Mnner die keinen Kontakt mit der PU Community jedoch trotzdem Erfolg bei Frauen haben werden Naturals genannt und deren Verhalten wird versucht zu analysieren und dieses nachzuahmen. Vorweg: So autonom wie sich die Pickup-Community darstellt oder sein will ist sie nicht und bei genauerem Hinsehen zeigen sich auch hier an einigen Ecken und Enden wesentliche Schwachpunkte und Denkfehler in der Methodik, jedoch gibt es auch genug gute Anstze die hier formuliert wurden. Wir werden uns im Folgenden exemplarisch mit einigen von diesen Anstzen beschftigen und untersuchen warum diese Anstze funktionieren und wo eventuelle Schwachpunkte im Denken bestehen.

2. Was sind Techniken/Routinen? Der ursprngliche Grundgedanke im Pickup ist es, bestimmte Lsungen zu formulieren, welche Verhaltensweisen Anziehung bei Frauen erzeugen. Viele dieser Lsungen sind auf dem gedanklichen Grundsatz aufgebaut, dass eine Frau mit weiblichem Wesenskern (denn auch dies ist nicht immer zwingend gegeben) sich von maskulinem Verhalten angezogen fhlt. Grundausgangspunkt ist die Frage warum so viele Frauen auf Mnner stehen, die im Jargon am ehesten als Arschloch zu bezeichnen sind, whrend nette Mnner es oft schwer haben, mit einer schnen Frau ein mehr als nur freundschaftliches Verhltnis aufzubauen. Die PUAs (=Pickup Artists Praktizierende Mitglieder der Community) versuchen durch bestimmte Techniken, den Mr. Nice Guy im Bezug auf Frauen hinter sich zu lassen, jedoch ohne in Arschlochverhalten zu verfallen. 131

Diese Techniken sind oft ein Weg zu kommunizieren, dass derjenige der sie anwendet anders ist als die blichen Verdchtigen, von denen schne Frauen Abend fr Abend auf die selbe oft sehr uninspirierte Form angebaggert werden. Dieses Problem besteht in der Tat. Man frage nur einmal eine hbsche junge Dame, wie oft sie schon gewisse Standardsprche zu hren bekommen hat, von denen die meisten Anwender wahrscheinlich berzeugt waren, damit unheimlich kreativ zu erscheinen. In dem Sinne gehen PUler schon neue und interessantere Wege. Bevor wir hier ins Detail gehen sollte der Fairness halber gesagt sein, dass das was wir im Folgenden begutachten werden, lediglich ein Querschnitt ber die bekanntesten im Pickup angewandten Techniken ist und vieles zum sogenannten Routinengame gezhlt wird. Routinen sind Stze, die so immer wieder in verschiedenen Gesprchskonstellationen und mit immer unterschiedlichen Frauen angewandt werden knnen und es ziemlich wahrscheinlich machen, dass eine bestimmte Reaktion des Gegenbers eintritt, auf die man dann schon vorbereitet ist und so den Gesprchsverlauf in gewisser Weise leitet. Ein weiterer Vorteil von Routinen, wenn man so will ist, dass diese vorgefertigten Satzkonstruktionen, die oftmals von tausenden PUAs weltweit erfolgreich angewandt werden, eine hohe Wahrscheinlichkeit der Sicherheit geben, dass sie funktionieren. Insofern sind Routinen ein guter Weg fr Menschen mit Kontaktscheu oder Schwchen in gewissen Kommunikationssituationen gerade im Bezug auf Frauen, zunchst hinter einer Maske der Sicherheit zu agieren um zu sehen, dass viele ihrer ngste vllig unbegrndet sind und es leichter ist als man denkt sich mit Frauen zu unterhalten und Frauen zu verfhren. Dies kann hilfreich sein, da unheimlich viele Mnner diese versteckten ngste mit sich herumtragen. Viele Mnner wrden wahrscheinlich lieber in Kriege ziehen, oder einen Lwen mit bloen Hnden bekmpfen als eine fremde Frau auf offener Strasse anzusprechen. Der Nachteil von Routinen ist, dass die Gefahr gro ist, dass sich viele allzu sehr an diese Sttzhilfen klammern und darber ihr eigentliches Ich vergessen. Menschen die quasi ihr ganzes Verhalten in Verfhrungssituationen auf einem Script aufbauen, was sie abspulen und was sie im Endeffekt nur zu guten Schauspielern werden lsst und ihnen eventuell kurzfristige Erfolge beschert, da sie die Dinge anwenden und nachstellen, die ihnen andere erfolgreich vorgegeben haben. Diese Menschen werden schtig nach vorgekauten Lsungsvorschlgen und suchen stndig nach Patentrezepten als Lsungen fr bestimmte Situationen. Sie kopieren nur und stellen ihr eigenes Ich im Sinne des kurzfristigen Erfolges in den Hintergrund. Wir werden uns nun einen berblick ber die gngigen Methoden im PU verschaffen und anschliessend diskutieren, warum die vielzitierte Wunderpille auch im Pickup nicht existiert, wie es sich viele vielleicht wnschen 132

3. Opener aus dem Lehrbuch Um Frauen zu verfhren muss man sie zunchst ansprechen. Diese Weisheit gab es schon lange bevor das Wort Pickup berhaupt erfunden wurde. Jedoch wird im PU Bereich selbst daraus nahezu eine Wissenschaft gemacht. In puncto Ansprechen (auch Approach genannt) wird unterteilt in Indirekt, Direkt und Situational Die Indirekte Methode schiebt einen Grund vor, warum man das Gesprch sucht. Die Bandbreite reicht hier von einem halbwegs realistischen Grund, warum ein Gesprch ntig ist bis hin zur Fadenscheinigkeit. Beispiele fr die Indirekte Methode wren zum Beispiel auf offener Strasse Stze wie: Entschuldigung, kommst du von hier? Ich bin bers Wochenende in der Stadt und du knntest mir vielleicht eine gute Disco empfehlen? Sag mal, weisst du wo es hier zum XY-Platz geht? Hey, warte mal ich und mein Kumpel haben uns gerade ber das Fr und Wider von Kunstrasen in Frauenduschen unterhalten ganz kurz: Seid ihr dafr oder dagegen? Im Club knnte es so aussehen: Hey, wir hatten gerade ein Streitgesprch: Wer sind die besseren DJs? Mnner oder Frauen?... Warum? Die Bandbreite reicht also vom simplen Vortuschen eines Gesprchsgrundes bis hin zum Gesprchseinstieg der so kalkuliert ist, dass er hchstwahrscheinlich einen Lacher hervorruft. Der Vorteil vom indirekten Ansprechen ist, dass man oft auf sozial vertrgliche Art und Weise ein Gesprch beginnen kann, ohne gleich alle Alarmglocken bei den Frauen schellen zu lassen, dass man sie eventuell verfhren mchte oder nur das eine im Sinn hat. Der augenscheinliche Nachteil ist allerdings, dass diese indirekten Opener oft nah an der Grenze zur Lge liegen und desweiteren auch nur dazu benutzt werden, damit jemand zunchst seine Absichten vertuschen kann um erst einmal ins Gesprch zu kommen. In der Szene ist die Rede vom Unter den Radar schleichen. In meinen Augen zeugen viele rein indirekte Opener von Charakterschwche, da 133

man seine eigentlichen Absichten aus Feigheit verdeckt und ein Interesse an einem Tatbestand vorgibt, welches gar nicht existiert. Es ist eine Form der Schauspielerei, da man eine Rolle spielt und nicht aus der eigentlichen Intention heraus handelt. Eine Methode die wesentlich mehr Mut verlangt, jedoch auch wesentlich ehrlicher ist, ist die direkte Methode. In den meisten Fllen weiss eine Frau, dass wenn ein wildfremder Mann sie anspricht, er gar nicht wirklich wissen will wie der DJ heisst der da gerade auflegt, sondern einfach das Ziel verfolgt ein Gesprch mit dieser Frau anzufangen um sie kennenzulernen. Wre es dann nicht ehrlicher gleich die Karten auf den Tisch zu legen und zu sagen, warum man sie anspricht? Wrde das nicht von charakterlicher Strke zeugen und wrde eben diese Strke nicht umgehend attraktiv wirken, weil es voraussetzt, dass man berzeugt von sich ist und weiss was man will? Aus diesem Grund sprechen viele PUAs Frauen nicht mehr indirekt an, weil es in ihren Augen (vllig zu Recht) eine Lge ist, sondern erffnen das Gesprch mit ihrer direkten Absicht: Hey, ich bin XY! Ich habe dich gerade gesehen und du gefllst mir, ich will dich kennenlernen! Stop! Du bist niedlich wie heisst du? Hey, halt mal. Du siehst sympathisch aus, ich musste dich einfach ansprechen! Dies wren Beispiele fr direkte Opener und ihr Nachteil ist ihr grosser Vorteil: Es braucht schon eine Portion Mut um auf offener Strasse auf eine wildfremde Frau zuzugehen, sie anzusprechen und ihr dabei umgehend zu kommunizieren, dass man sie interessant findet und sie deshalb gerne kennenlernen mchte Mut den sehr viele Mnner nicht haben. Und genau das hebt einen Mann positiv von der Masse ab: Ehrlichkeit, Mut und die Bereitschaft fr das einzustehen woran er glaubt. Ein Problem der modernen Gesellschaft scheint es zu sein, dass wir immer mehr unsere Fhigkeit verlieren auf fremde Menschen zuzugehen und immer kontaktscheuer werden - nicht umsonst erfreuen sich Internetchatrooms so grosser Beliebtheit und Kontaktbrsen boomen wie noch nie. Ich empfehle daher einige direkte Approaches auszuprobieren und die Reaktionen zu beobachten. Wenn die Absicht mit gengend Selbstbewusstsein rbergebracht wird, ist es letztendlich wahrscheinlich, dass die Frau positiv berrascht ist, da ihr so etwas selten bis nie passiert.

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Zu guter letzt gibt es noch die situationsbedingten Opener. Einige Beispiele dafr wren folgende: Eine Frau steht an der Bushaltestelle und eure Blicke treffen sich, ihr haltet Blickkontakt und du sagst: Wenn du mich schon so anschaust, dann trau dich wenigstens auch mich anzusprechen! (natrlich mit dem entsprechenden freundlichen Unterton in der Stimme) Du stehst in der Disco an der Theke, es ist sehr voll und im Gedrnge kommt dir eine Frau sehr nahe: Du (mit gespielt ernster Miene): Kannst du bitte aufhren mich anzugrapschen? Ich hab es wirklich satt nur als Stck Fleisch gesehen zu werden Diese beiden situationsbedingten Opener sind schon Beispiele fr eine Technik die sich C&F Cocky and Funny nennt. Mehr dazu erfahren wir im nchsten Abschnitt. Allgemein sei noch einmal zu Gesprchseinstiegen festgehalten, dass die beste Methode immer noch die Ehrlichkeit und Natrlichkeit in Kombination mit einem gesunden Selbstbewusstsein und der Bereitschaft zu dem was man will zu stehen ist. Ein selbstbewusstes Hey ich bin XY! reicht im Grunde genommen vllig aus um einen Gesprchseinstieg zu finden und zeigt, dass du zu dir und deiner Person stehst und keine Scheu hast auf Frauen zuzugehen und sie anzusprechen, wenn du sie sympathisch findest. Indirektes Ansprechen fhrt entweder zu nix oder kommuniziert lediglich Unsicherheit. Es kann funktionieren, weil man sich selbst wenn man eine Frau indirekt anspricht schon in dem Punkt von vielen anderen Geschlechtsgenossen unterscheidet, dass man sich berhaupt traut die Frau anzusprechen, aber der Beigeschmack wird immer so ausfallen: Ich traue mich nicht, das was ich mchte direkt auszusprechen und muss daher erst einen Vorwand finden, der es mir erlaubt mit dieser fremden Person die ich interessant finde zu reden.

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4. C & F

Diese Technik wurde von einem amerikanischen PUA namens David DeAngelo formuliert und bedeutet frei bersetzt soviel wie Arrogant und gleichzeitig Lustig. DeAngelo beobachtete folgendes Problem in der Kommunikation mit Frauen: Wenn ein Mann zu Arrogant (= cocky) von sich selbst redet, erzeugt das eine gewisse Abwehrreaktion. Arroganz wird als unsympathisch aufgefasst und oft auch als Angeberei verstanden. Demzufolge ist reine Arroganz also eher kontraproduktiv, als das es Anziehung herstellt. Wenn ein Mann hingegen zwar stndig Witze macht und versucht die Frauen zu unterhalten, ist dies zwar Lustig (= funny), aber wird oft als das gesehen, was es in den meisten Fllen ist: Die Suche nach Akzeptanz. Beide Verhaltensweisen fr sich alleine genommen, wirken oft so als msste man irgendetwas beweisen oder kompensieren und dieses Verhalten wirkt nicht attraktiv. Wenn man diese beiden Verhaltensweisen allerdings miteinander koppelt, kommt laut DeAngelo eine Art Humor raus, die auf Frauen attraktiv wirkt, da sie die richtigen Attribute im richtigen Mischungsverhltnis kommuniziert. Auch wird bei C&F oft mit der Umkehrung bestimmter Stereotype gearbeitet, bestimmte Vorurteile die Frauen ber Mnner und ihr Verhalten haben umgedreht und in Richtung der Frauen zurckgeworfen. Dies soll zustzlich auf subkommunikativer Ebene zeigen, dass man die bestehenden Rollenklischees zwar kennt, jedoch ber diese Erhaben ist. Ich wrde ein Mdchen wie dich vom Fleck weg heiraten [PAUSE] naja und dann eine Woche spter scheiden lassen und mit der Hlfte deines Geldes auf die Malediven absetzen. Ich brauche eine Frau die spter mal viel Geld verdient sie muss mich schon ernhren knnen, so dass ich tagsber ein Auge drauf werfen kann, was das Fernsehen so interessantes zu bieten hat. Wenn du lieb bist und mir Geschenke machst, koche ich auch ab und an mal was! Ja Ssse, ich weiss dass du am liebsten ber mich herfallen wrdest, aber wir kennen uns kaum. Wofr hltst du mich bitteschn?

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C&F ist dann richtig angewandt, wenn die Frau kurz zweifelt ob es ernst gemeint ist oder nicht, dann aber letztendlich anfngt zu lachen, weil sie den Scherz verstanden hat. Oft geht das mit einem leichten Schlag auf die Schulter und einem Du bist doof! einher. Der Vorteil an dieser Art der Kommunikation ist, dass es zum Einen lustig ist, zum Anderen aber auch Selbstbewusstsein ausdrckt und eine Art Rollenspiel darstellt, mit dem man auf spielerische Art und Weise die Unterhaltung fhren (!) kann und so leichter in der Lage ist, sie in entsprechende Richtungen zu lenken. Der zweite Vorteil ist, dass es eine emotionale Art der Unterhaltung ist und keine wirklich rationale. Viele Frauen mgen diese emotionale Art der Kommunikation und Mnner die diese Art der Kommunikation beherrschen wirken in den meisten Fllen anziehend auf Frauen, welche zumindest einen gewissen Sinn fr Humor haben. David DeAngelo hat diese Art der Kommunikation nicht erfunden, sondern lediglich daraus eine Regel formuliert. Viele Mnner die erfolgreich im Umgang mit Frauen sind, bedienen sich dieses Kommunikationsprinzips, ohne nur zu ahnen, dass es in PU Kreisen als C&F bekannt ist.

5. Push and Pull C&F erzeugt also eine positive Spannung in Gesprchen die man nahezu beliebig weiterfhren kann, indem man immer wieder das Gesagte besttigt Hey, warum lachst du? Das war mein voller Ernst --> Spannungsaufbau und/oder es schliesslich wieder relativiert Haha, das hast du wirklich geglaubt? War doch nur ein Scherz --> Entspannung. Hier kommt ein Prinzip zum Einsatz, was in PU Kreisen Push and Pull gennant wird. Das heisst bersetzt soviel wie Heranziehen und Wegdrcken und beschreibt den Vorgang, auf der einen Seite Spannung zu erzeugen um sie schliesslich wieder zurckzunehmen, dann erneut aufzubauen und das Ganze weiter zu steigern. Der Grundgedanke dahinter ist zum Einen, die Frau auf eine emotionale Achterbahnfahrt zu schicken, daher eine Unterhaltung mglichst interessant und spielerisch zu gestalten, zum Anderen aber auch die Annahme das Anziehung mit einem Seil beim Tauziehen zu vergleichen ist: 137

Wenn ein Mann und eine Frau sich stndig von einander wegbewegen, reisst das Seil und die Anziehung ist zerstrt. Wenn allerdings der Mann und die Frau stndig nur bertrieben nett zueinander sind, wird das sehr schnell langweilig fr beide Seiten und es endet vielleicht in einer guten Freundschaft, aber nicht im Liebesakt. Eine perfekte Verfhrung auf beiden Seiten wre also ein stndiges spielerisches Hin und Her, bei dem das Seil niemals locker wird, sondern stndig sexuelle Spannung besteht. Push & Pull nimmt diese Annahme als Grundprinzip und arbeitet damit im Sinne der Erschaffung (sexueller) Anziehung. Es ist ein spielerisches Hin und Her zwischen Mann und Frau das, wenn es von 2 Partnern gespielt wird die dieses Spiel beide beherrschen, einem regelrechten Tanz gleichkommt der letztendlich in den meisten Fllen in der Entladung im Akt mndet. Auf das Grundprinzip heruntergebrochen funktioniert Push & Pull folgendermaen: Man zieht die Frau zu sich heran, indem man einen Hinweis fallen lsst, dass man sie attraktiv finden bzw. Interesse an Ihr haben knnte und stsst sie kurzerhand wieder ein Stck weg, damit sie sich dir nicht zu sicher ist. Eigentlich ist Push & Pull eine Technik, die oft meisterhaft von Frauen angewandt wird und hier zeigt sich die Strke des Wirkungsprinzips: Eine Frau flirtet dich an, macht dir vielleicht Komplimente bis hin zu relativ eindeutigen Einladungen und als du darauf eingehen willst, hlt sie dich zurck, sagt dir, dass das was du vorhast nichts wird und legt nach, das du ja eigentlich nicht ihr Typ bist oder hnliches. Anstatt jetzt die Schlsse daraus zu ziehen und nie wieder mit dieser Frau zu reden, was die LOGISCHEN Konsequenzen wren, fhrt es auf einer EMOTIONALEN Ebene dazu, das du zunchst frustriert bist, aber schliesslich die Frau umso mehr willst, weil du dir der Sache pltzlich beileibe nicht mehr sicher bist. Ein simples psychologisches Prinzip, aber sehr wirkungsvoll. Genau wie Push & Pull auf uns wirken kann ist es auch umgekehrt mglich. Fr eine Frau liegt es nur aufgrund der vorherrschenden Sozialisation, die davon ausgeht dass die Frau auswhlt, sehr viel nher diese Technik bewusst oder wesentlich fter auch unbewusst anzuwenden um Anziehung zu erzeugen und im Sinne von Preselektion gleichzeitig herauszufinden ob du ein Mann bist, der nicht aufgibt, selbstbewusst ist und weiss was er will, oder ein Waschlappen, der sich beim leichtesten Anflug von Gegenwind verzieht.

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Hier liegt auch gerade die Strke dieser Technik: Es ignoriert das bestehende Rollenbild, arbeitet mit Verwirrung und im besten Falle emotionalen Achterbahnfahrten seitens des Gegenbers und schafft so Interesse und Anziehung. Richtig angewandt eine sehr wirksame Gesprchstechnik um Konversation spannend zu gestalten, da man die Absichten eines Gesprchs im spielerischen (!) Sinne Unklar lsst. Beispiele fr geschicktes Push & Pull sind folgende: Man trifft sich mit einer Frau zu einem Date mit ihr und ihr habt eine gute Zeit zusammen. Man flirtet was das Zeug hlt, aber sagt ihr im gleichen Atemzug Ich hoffe du denkst nicht, dass da irgendetwas zwischen uns laufen wird. Ich mchte nicht, dass unsere Freundschaft gefhrdet wird Genauso funktioniert es fantastisch einer Frau zu erzhlen, dass man sie wirklich sehr gerne hat und sie wie eine kleine Schwester fr dich ist. Natrlich sollte das alles in einem Tonfall rbergebracht werden, der durchaus Zweifel an der Gesamtaussage zulsst.

6. Neghits & Bitchshields Wenn es etwas in der PU-Community gibt, was wirklich umstritten ist, dann ist es die Anwendung sogenannter Neghits. Neghit setzt sich aus den Worten Negative und Hit zusammen und bezeichnet eine negative Bemerkung um eine hbsche Frau, die allerdings sehr arrogant und eingebildet erscheint, von ihrem hohen Ross herunterzuholen. Erfinder dieser Technik ist ein PU-Guru namens Mystery mit einer eigenen MTV Show und einer Hauptrolle in der Buchdokumentation The Game (dt.: Die perfekte Masche) weltweit wahrscheinlich der bekannteste PUA. Mystery hat sich auf die Verfhrung von Stripperinnen, Berhmtheiten und extrem hbschen Frauen spezialisiert die alle ein, wie er es nennt, Bitchshield mit sich herum tragen: Das bedeutet, dass diese Frauen derart oft von Mnnern angesprochen werden, dass sie sich mit der Zeit eine arrogante Art angewhnt haben um sich in gewisser Weise vor den stndigen Anmachen diverser Mnner zu schtzen. Diese Maske wenn man so will ist allerdings nicht die wahre Persnlichkeit dieser Frauen und sie sind auch in den meisten Fllen nicht so unfreundlich, wie sie auf den ersten Blick erscheinen, es ist lediglich eine Art Schutzmechanismus um sich vor allzu flachen Anmachen zu schtzen. Dieser Schutzmechanismus dient desweiteren dazu quasi die Spreu vom Weizen zu trennen, nmlich zu sehen ob ein Mann sich von der abweisenden Art einer Frau einschchtern lsst oder nicht.

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Mysterys Taktik um dieses Bitchshield zu brechen ist es einen sogenannten Neghit zu Anfang der Kommunikation einzubauen, indem man bewusst ein Merkmal an der Frau herauspickt, was man quasi niederredet und sich so mglichst unbeeindruckt von ihrer Schnheit und ihrer Art zeigt. Beispiele fr Neghits sind zum Beispiel folgende: Hey, auch einen Kaugummi? Ist gut gegen Mundgeruch Ihhhh, hast du mich gerade angespuckt?!? Hey, cooles Top ich habe heute schon 2 andere damit gesehen. Ist das jetzt modern? Dies knnte man endlos fortsetzen und es sollte klar sein, wie es funktioniert. Der psychologische Gedanke dahinter ist, dass man sich von anderen Mnnern unterscheidet indem man nicht der hundertste Mann des Abends ist, der ihr sagt wie schn ihre Br hhm Augen sind und sie gleichzeitig in eine Art Defensive drngt, in der sie sich verteidigen und somit qualifizieren muss. Die Kehrseite der sogenannten Negs ist allerdings, dass man immer ganz nah an einer ernsthaften Beleidigung ist, gerade wenn man nicht weiss wie man diese Sprche rberzubringen hat. Desweiteren ist es trotz aller psychologischer Finesse nach wie vor so, dass der Grundgedanke bestehen bleibt Die Frau steht hher als Ich, deshalb muss ich sie von ihrem Podest herunterholen!. Das ist ein sehr schdlicher Glaubenssatz und ein relativ weit verbreitetes Stigma auch und gerade in der PU Szene.

7. DHV Wert ist eine variable und individuelle Grsse. Was fr den einen von Wert ist, ist fr den anderen vllig normal, trivial bis hin zu wertlos. Ein Glas Wasser hat fr einen Verdurstenden in der Wste einen ungleich hheren Wert als fr einen Menschen, der zuhause auf seinem Sofa hockt und nur zum Wasserhahn gehen msste um sich eben dieses Glas Wasser zu holen. Wir Menschen suchen stndig nach Dingen die fr uns von Wert sind und genauso ist es auch bei der Partnerwahl: Werte nach denen die meisten Mnner bei Frauen suchen sind zum Beispiel gutes Aussehen, Offenheit, Humor, Einfhlungsvermgen, Intelligenz und Sexappeal. Diese Liste lsst sich beliebig fortfhren und jeder hat seine individuelle Vorstellung was fr ihn von Wert ist. 140

Wir fhlen uns zu Menschen und Dingen hingezogen, die fr uns von hohem Wert sind und danach suchen wir auch unsere Partner aus. Hierbei gilt es zu beachten, dass wir zwar einerseits nach hohem Wert streben, wir aber gleichzeitig auch berzeugt davon sein mssen, dass dieser Wert fr uns erreichbar ist. Wir suchen also nach Personen die einen hohen Wert fr uns haben, diese Menschen mssen aber gleichzeitig fr uns berhaupt erreichbar erscheinen, damit wir uns von ihnen angezogen fhlen. Ein weibliches Supermodel erscheint den meisten normalen Mnnern so weit entfernt, dass sie hchstens fr diese Frau schwrmen, aber keine wirkliche Anziehung erfahren. Genauso verhlt es sich bei den Frauen. Wenn in der PU-Szene von DHV gesprochen wird, ist eine Demonstration of High Value gemeint (oder auch Display High Value), eine Demonstration, das man selbst ber einen hohen Wert verfgt bzw. diesen Wert der Frau kommuniziert. Das kann auf viele verschiedene Arten passieren: Gutes Aussehen ist eine DHV Humor und die Fhigkeit andere Menschen zum Lachen zu bringen ist eine DHV Ein groer Freundes- und Bekanntenkreis ist eine DHV Eine spezielle Fhigkeit ist eine DHV Ein spezieller Wert, der bei der Frau hoch im Kurs steht ist eine DHV Kreativitt ist eine DHV Diese Liste liesse sich noch endlos weiterfhren. Eine DHV ist immer eine Handlung, eine Geschichte oder ein Umstand der zeigt, dass du ber hohen Wert verfgst. Das kann zum Beispiel geschehen, indem du auf fremde Menschen zugehen kannst und sie zum Lachen bringen kannst, oder indem du mit 2 hbschen Frauen eine Bar betrittst und dich andere Frauen in der Gegenwart dieser Frauen sehen, so dass sie wissen, dass du begehrt und den Umgang mit hbschen Frauen gewohnt bist. Wichtig zu beachten ist, dass Angeberei keine DHV ist, sondern eher das Gegenteil. Wenn du ausufernd erzhlst wie viel du verdienst und wie viele Frauen etwas von dir wollen und was fr ein toller Kerl du doch bist, so wirkt das auf andere Menschen, als httest du es ntig diese Dinge zu erwhnen und das ist nicht attraktiv. Ein selbstsicherer und selbstbewusster Mensch hat es nicht ntig anzugeben sondern hat andere Techniken um zu zeigen, dass er ein interessanter und begehrter Mensch ist. 141

8. Storytelling ber die Macht einer gut erzhlten Geschichte Es ist also nicht verkehrt zu zeigen, dass man eine interessante Person ist und einiges zu bieten hat, jedoch wirkt es auf Menschen unsympathisch oder zu gedrngt, wenn man es in Form von Angeberei tut. Viel effektiver als eine Botschaft gerade heraus zu vermitteln ist es, sie in eine interessante Geschichte zu verpacken, die geschickt in ein Gesprch eingebettet wird. Sie: Hmmm, ich war heute an der Eisdiele und da war so ein schmieriger Kellner, der hat sich fr den geilsten Typen auf der ganzen Welt gehalten Du: Hehe, ich glaube das ist normal bei Eisdielenverkufern. Ich erinnere mich noch daran, als ich damals in Italien war. In Neapel war so eine enge Gasse und da waren zwei Eisdielen gegenber. Die Eisverkufer haben sich gegenseitig in Spielereien bertroffen, haben Eiskugeln durch die Luft geworfen und jede hbsche Frau angemacht die vorbeilief. Meine Begleitung war natrlich gefundenes Fressen fr die Jungs und es ging auch gleich los: A ciao bella und so weiter. Klar: Hbsches blondes Mdchen ist eine Einladung fr die. Gottseidank war die Kleine gut drauf, hat sich sofort bei mir in den Arm geworfen und den beiden die Zunge rausgestreckt. Im Endeffekt noch Glck gehabt, dass die uns nicht mit Stracciatella bombardiert haben. Aber viel wichtiger: Magst du Stracciatella? Was ist in dieser Geschichte alles verpackt? Du warst in Italien, bist also an Reisen interessiert. Du warst unterwegs mit einer hbschen, jungen Dame, lsst aber offen in welcher Beziehung sie zu dir stand in diesem Moment. Du erzhlst etwas Witziges mit der bertreibung am Ende und nutzt diese bertreibung als berleitung zu einer Frage um das Gesprch weiterzufhren, dass heit, dass du nicht zu lange auf einem Thema rumreitest, sondern die Unterhaltung fhrst. Im Gegensatz dazu steht so eine Erzhlung: Du: Weisst du, ich war letztens wieder in Italien, in Neapel um genau zu sein. Ich hatte eine hbsche Blondine dabei, die total auf mich stand. 2 sdlndische Typen haben sie stndig angemacht, aber die Kleine war einfach verrckt nach mir Sie: hhhhm, okay 142

Die obere Geschichte ist interessant, witzig und sagt alle wichtigen Sachen aus. Die untere Geschichte ist simple Angeberei und sorgt eher fr unangenehme Stille im Gesprch als fr einen guten Vibe oder gar so etwas wie Anziehung. Die Gabe eine interessante Geschichte zu erzhlen ist allerdings schon an sich eine DHV. Spannende Geschichtenerzhler sind berall beliebt und Geschichten erzhlen ist eine Technik die man dazu nutzen kann um Konversationen in bestimmte Richtungen zu lenken und so die fhrende Rolle in Gesprchen zu fhren. Diverse Techniken hierbei sind Geschickte Pausensetzungen Interessante und ungewhnliche Gesprchsthemen und Pointen Neugier beim Gegenber wecken Emotionale Wendungen Und noch viele mehr Diese Techniken sollen hier nicht Thema sein und wrden den Rahmen sprengen. Es gibt sehr gute Literatur zu dem Thema (siehe Anhang).

9. Frames Gesprchsrahmen und Bedeutungen Konversationen sind eine interessante Form der sozialen Dynamik. In nahezu allen Gesprchen ist es so, dass es eine Person gibt die fhrt und eine die folgt. Diese Parts knnen schwanken oder auch sehr eindeutig verteilt sein. In der krassesten Ausfhrung steht hier der Monolog. Wenn man so will, finden alle Gesprche unter bestimmten Rahmenbedingungen statt: Der sogenannte Metaframe (bergeordnete Rahmen) bestimmt, welche Grundkonstellation durch die aufeinandertreffenden Personen auftritt. So ist es zum Beispiel so, dass bei einem Gesprch zwischen dem Chef und dem Auszubildenden zumeist der Chef bestimmt, wohin dass Gesprch gehen wird, whrend in einer Konversation zwischen zwei Freunden im besten Fall ein Hin und Her auftritt. Wir sehen diese Gesprchsrahmen oft als gegeben an, das sind sie aber keineswegs immer. Man spricht anders mit einem Menschen, von dem man eine hohe Meinung hat, als mit einem Menschen von dem man nicht viel hlt und der Lehrer spricht anders zur Klasse, als der Schler zum Lehrer. 143

Fakt ist aber, dass vieles davon in unserem Kopf passiert und deshalb bestimmt unser Selbstbewusstsein und unsere Meinung von uns selbst den Gesprchsrahmen mit. Wenn man im PU von Frames spricht, dann meint man Annahmen bzw. Gesprchsrahmen, die man selber durch seine Glaubensstze setzt. Da dies sehr kompliziert klingt, wollen wir dies anhand einiger Beispiele veranschaulichen: Stell dir vor, dass jede Frau auf diesem Planeten es darauf abgesehen hat, dich zu kssen. Du sprichst mit ihnen und die Gesprche sind vielleicht trivial, aber du weisst ganz genau, dass sie es nur auf das eine abgesehen haben. Stell dir vor, du wrst einer der grssten Verfhrer aller Zeiten. Nehmen wir an du wrst Hugh Heffner oder Casanova wie wrdest du auf eine Frau zugehen? Wir wrdest du mit einer Frau sprechen? Wie wrdest du dich bewegen? Wie selbstsicher wrst du? Natrlich entspricht dies (in den meisten Fllen) nicht der Realitt, aber es kann eine interessante Erfahrung sein, diese Annahmen fr eine bestimmte Zeit in sein Denken aufzunehmen. Die oben beschriebenen Frames haben zum Beispiel eines gemeinsam: Sie treffen beide die Vorannahme, dass die Frau sich eh von dir angezogen fhlt und euch nicht wiederstehen kann und wenn man diese Annahme im Kopf hat strahlt man dementsprechendes aus. Die gesamte Mikrokommunikation in Form von Krpersprache, Tonalitt, etc. wird selbstbewusster und eben das sind Kriterien, die zum Erfolg fhren knnen. Man kann allerdings mit Frames auch einen Schritt weitergehen, diese ausformulieren und schliesslich in Form von Rollenspielen ausleben. Dies kann sehr interessant sein, wenn man eine Flirtpartnerin hat, die dementsprechend spontan und humorvoll ist. Wenn du ein Hund wrst, was fr eine Rasse wrst du dann? Wre zum Beispiel eine gute Einleitung um mit ihr ber den Bereich Hunde, diverse Gesprchsrollenspiele zu spielen, ihr zu erzhlen, dass man sie eventuell aufnehmen wrde, aber nur wenn sie stubenrein ist und so weiter. All das erzeugt interessante Abwechslung in Gesprchen und kann durchaus attraktiv wirken.

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10. Der Reset-Knopf Dies sind die wichtigsten PU-Techniken sehr kurz im berblick zusammengefasst. Ich mchte mich hier lediglich auf diesen berblick beschrnken, da jeder der sich nher ber PickUp informieren mchte, dies ber die einschlgige Literatur oder das Internet tun kann. Viele der hier beschriebenen Techniken sind nicht nur hilfreich fr den Umgang mit Frauen, sondern auch mit Menschen im Allgemeinen. Diverse Themen mit denen sich die PU Szene noch beschftigt und die hier nicht behandelt bzw. zum Teil an spterer Stelle aufgegriffen werden, sind zum Beispiel das sogenannte Kino (d.h. der gezielte Einsatz von Berhrungen, abgeleitet von Kinsthetik = Fhlen), das Lesen von Krpersprache und die Anwendung diverser Kommunikationstechniken aus dem Bereich der Neurolinguistischen Programmierung (kurz: NLP). Pick Up unterteilt sich in die Teile Outer Game und Inner Game. Die hier beschriebenen Techniken beziehen sich auf das uere Spiel (vom Bereich Frames mal abgesehen), d.h. die Anwendung diverser Techniken oder auch Werkzeuge in Verfhrungssituationen. Auf der anderen Seite steht das innere Spiel, die innere Einstellung zu sich selbst und zu anderen Menschen, die als mindestens genauso wichtig erachtet wird. In meinen Augen ist diese innere Einstellung sogar sehr viel wichtiger. Die PU-Bewegung ist eine gute Sache und ein lange ntiger Austausch unter Mnnern, den die Frauen uns schon seit Ewigkeiten voraus haben, denn Frauen sprechen im Gegensatz zu den meisten Mnnern stndig ber derartige Themen. Ich kann daher auch Jedem der sich noch nicht mit PU beschftigt hat ans Herz legen, sich in den diversen Foren und auch anderen Bchern zumindest einen eigenen berblick zu verschaffen. Bei aller Sympathie fr PU mchte ich allerdings einige Dinge anmerken, durch die in meinen Augen gedankliche Probleme bei der Anwendung diverser Outer Game-Techniken entstehen knnen: 1. Oft ist es gerade bei Anfngern in diesen Bereichen so, dass sie zwar die Techniken anwenden, aber viele dieser Techniken entstehen nach wie vor aus dem Glaubensgrundsatz Die Frau whlt im Endeffekt aus und ist daher in diesem Sinne hhergestellt als Ich! Alleine durch die Anwendung diverser Techniken ohne die entsprechende gesunde Einstellung dazu, besteht also weiterhin das Problem die Frau auf ein gedankliches Podest zu heben und das wiederum verhindert eine gesunde Begegnung auf Augenhhe im gegenseitigen Respekt, wie es idealerweise der Fall sein sollte. 145

2. Der Vorteil den Techniken in Form von (vorgefertigten) Routinen haben, ist das derjenige der sie anwendet zunchst den lockeren Umgang mit Frauen hinter einer Maske lernen kann, wenn man so will. Viele Mnner die mit PU in Kontakt kommen, haben diese Sicherheit und Lockerheit in Flirt- und Verfhrungssituationen nicht und mssen sich eben das erarbeiten diesen Mnnern kommen eben diese Routinen zu Gute. Gefahr besteht allerdings dann, wenn diese Menschen sich zu sehr an Routinen klammern und anfangen fr jede Situation vorgefertigte Lsungsvorschlge zu suchen: Was soll ich sagen, wenn sie das sagt und was tun wenn sie jenes macht? Die Community spricht in fortgeschrittenen Fllen dieser Unselbststndigkeit von sozialen Robotern, die lediglich vorgefertigte Programme abspulen anstatt selbst zu denken und zu handeln, aus Angst Fehler zu machen. 3. Eben dieses Phnomen fhrt uns zum dritten Problempunkt: Es ist egal, wie lange jemand dieses Routinenspiel durchziehen kann und wie viele vorgefertigte Lsungen er fr alle erdenklichen Situationen in petto hat, irgendwann kommt der Punkt an dem ihm die Lsungen ausgehen und die Maske fllt. Das mag Minuten nach dem ersten Kennenlernen passieren, nach dem ersten Kuss, nach dem ersten gemeinsamen Sex oder auch erst nach Wochen oder Monaten, aber der Zeitpunkt wird kommen, wenn die Maske fllt und dann steht dieser Mensch nur mit dem da, was er selbst ist. Und wie sicher und zufrieden ein Mensch mit seinem Selbst ist, dass entscheidet die Liebe zu sich selbst und die Arbeit an sich, das Wissen und die Akzeptanz ber die eigenen Fhigkeiten und Schwchen und letztendlich auf hchster Ebene der hundertprozentige Glaube an das eigene Ich. Wir werden uns intensiv mit eben diesen inneren Prozessen und Anschauungen auseinandersetzen, die hilfreich sind zu einem starken Selbstbewusstsein und einem gesunden Umgang mit sich selbst zu gelangen und das stellt letztendlich eine wichtige Grundvoraussetzung fr die Entstehung einer starken, charismatischen und eigenstndigen Persnlichkeit dar. Ich empfehle an dieser Stelle, das gelernte zunchst sacken zu lassen und gewisse Teile des Buches die in diesem Kapitel besprochen Techniken und Routinen frs erste auer acht zu lassen, quasi den Reset-Knopf zu drcken, wenn man so will. Einige dieser Techniken knnen hilfreich fr interessante Gesprchsfhrungen und den Umgang mit dem anderen Geschlecht sein, weshalb ich auch empfehlen kann diese nach vollstndiger Verarbeitung und Aufarbeitung dieses Buches wieder zu Rate zu ziehen und sie quasi als Zusatz im Sinne der Erweiterung der eigenen Kommunikationsebenen zu nutzen. 146

Wir wollen nun allerdings zunchst auf tiefer innerer Ebene ansetzen um letztendlich im weiteren Voranschreiten zu erlernen, Anziehung aus uns selbst zu erschaffen und einen natrlich erfolgreichen und unverkrampften Umgang mit Menschen im Allgemeinen und dem anderen Geschlecht im Speziellen zu erreichen. Wenn wir das geschafft haben werden wir merken, dass diese Techniken ein gutes Stck Wissen darstellen und wir sie gut und gerne als Extra und Zusatz nutzen knnen um eine Unterhaltung aufzupeppen, wir Anziehung allerdings auf natrliche Art und Weise durch das Vertrauen in die eigene Natur erzeugen.

11. Dein Selbst kommt immer zum Vorschein Wir leben in einer Gesellschaft in der Personenkult betrieben wird wie niemals zuvor. Hast du dir schon einmal Gedanken darber gemacht, warum die Boulevardpresse alles breittritt, was irgendwelche Prominenten angestellt haben, warum sich die Modeindustrie sofort darauf strzt, wenn irgendeine Berhmtheit einen neuen Trend ins Leben gerufen hat und wieso das Fernsehen stndig darum bemht ist, das Leben der Reichen und Schnen und was man fr Geld alles kaufen kann zu prsentieren? Wir suchen krampfhaft nach Idolen, nach Vorbildern wie wir sein wollen und lassen uns in den extremsten Fllen auf Irrwege leiten, die mit der Realitt wenig zu tun haben. Es ist nicht verkehrt Vorbilder zu haben, die uns anspornen an uns zu arbeiten oder uns Anhaltspunkte geben wie wir bestimmte Dinge in unser Modell der Realitt integrieren knnen, aber es gibt einen Unterschied zwischen lernen durch Menschen die uns etwas voraus haben und blinder Verehrung. Diese blinde Verehrung, die viele Menschen gegenber irgendwelchen Stars und Sternchen betreiben entspringt in den meisten Fllen einer gefhrlichen Sehnsucht der Sehnsucht nach dem Leben eines anderen Menschen. Ob man nun ein Teil davon sein mchte, nach einem dementsprechenden Leben strebt oder nur davon trumt tut wenig zur Sache. Fakt ist jedoch: Je mehr jemand das Leben eines Anderen anhimmelt und danach strebt etwas zu sein was jemand Anderes ist, desto unzufriedener ist dieser Mensch mit seinem eigenen Leben und seinem eigenen Ich.

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Leider passt dieser Personenkult und die entsprechende blinde Verehrung genau in das Schema der modernen Gesellschaft. Wir werden solange mit Reizen vollgepumpt, bis wir selbst kaum mehr wissen wo wir stehen und wer wir eigentlich sind. Das ist der Grund fr die Wunderpillenmentalitt, die uns umgibt und die Suche nach schnellen Lsungen zum ganz groen Glck, ber die wir bereits im Kapitel ber die Soziale Konditionierung gesprochen haben. Aber die Erkenntnis hinter all diesen Phnomenen ist diese: Man kann noch so sehr versuchen nach etwas zu streben, was man nicht ist und man kann noch so sehr nach vorgefertigten Lsungen fr jegliche Situationen suchen, irgendwann erreicht man immer den Punkt, wo das gesamte Konstrukt in sich zusammenbricht und man sich nur auf das Verlassen kann, was man Selbst ist. DAS SELBST KOMMT IMMER ZUM VORSCHEIN! Vielleicht dauert es eine gewisse Zeit, aber je nher wir andere Menschen an uns heranlassen und je mehr wir von uns preisgeben, desto mehr tragen wir unsere wahre Identitt nach auen. Und hier kommt die Relevanz fr smtliche zwischenmenschliche Beziehungen und fr die Interaktion mit dem anderen Geschlecht im Speziellen ins Spiel: Je mehr wir nach vorgefertigten Lsungen handeln und je mehr wir uns verstellen, desto tiefer fallen wir, wenn unsere Maske zerbrckelt und unser Ich zum Vorschein kommt. Das ist das Problem mit den gesellschaftlichen Annahmen, wie ein Mann sich Verhalten muss um eine Frau fr sich zu gewinnen und das Problem mit diversen PickUp-Routinen die bestimmte Verhaltensweisen vorgeben, die von Menschen erfolgreich angewandt worden sind. Diese Menschen sind aber deshalb erfolgreich, weil eben diese Verhaltensweisen fr sie passend sind, weil sie damit authentisch und kongruent rberkommen und es mit ihrem Charakter zu vereinbaren ist. Mehr noch: Weil es aus ihnen Selbst kommt. Es gibt diverse Charakterzge, die einen Menschen attraktiv machen und Andere die das Gegenteil bewirken das ist eine Wahrheit, die so trivial ist, dass sie nur schwer bestritten werden kann. Aber darber hinaus gibt es nicht DIE Verhaltensweise, die garantierten Erfolg bringt. Man kann auf viele verschiedene Arten zu demselben Ziel gelangen, wenn man mit sich, seiner Natur und seinem Selbst im Reinen ist.

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Authentizitt und wahres Selbst-Bewusstsein im eigentlichen Sinne sind Charakterzge die auf andere Menschen in den meisten Fllen auf natrliche und leichte Art und Weise attraktiv wirken, aber es sind auch Charakterzge, die selten geworden sind in der modernen Zeit und je hher das SelbstBewusstsein und die Selbst-Akzeptanz eines anderen Menschen ist, desto mehr wird er Authentizitt zu schtzen wissen. Unsichere Menschen hingegen werden einen dafr beneiden und weil sie diesen Neid nicht zugeben wollen oder knnen, mndet es in Verachtung und Verurteilung, aber ihre Verurteilung und Verachtung ist in den meisten Fllen der sicherste Indikator fr mangelndes Selbst-Bewusstsein. Es ist wichtig das zu begreifen, denn die meisten Menschen handeln so, weil sie Angst davor haben eigenes Unvermgen in bestimmten Bereichen einzugestehen, vor allem vor sich selbst. Dieses Eingestehen nmlich bedeutet Schmerz auf tiefer Ebene und vor diesem haben viele Menschen fast noch mehr Angst als vor dem Tod. In diesem Sinne passt ein Zitat aus Michael Endes Unendlicher Geschichte hervorragend: Wenn sie ihrem wahren Selbst ins Auge blicken, laufen die meisten Menschen davon

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LTR for Dummies oder die perfekte Beziehung?


tobias99

Hey Guys... ich mchte gerne einige Punkte ansprechen, die mir persnlich geholfen haben meine bestehende LTR aus einem anderen Gesichtspunkt zu sehen, sowie werde ich auch einige Punkte ansprechen, die mir aus vielen Posts in der Beziehungskiste aufgefallen sind. Dieser Abriss und es kann nur ein Abriss sein, denn das Thema wrde sonst Bibliotheken fllen, geht um Grundstzliches: Um Projektion, Erwartungshaltung, pre-LTR, Chancen in der LTR zum Weiterentwickeln bis zu den Idealen die uns die Medien einbluen. Wir gehen von dem harten Tobak der Spiritualitt bis zur praktischen Umsetzung. Jeder mge fr sich das mitnehmen was fr Ihn passt. Projektionen In der Psychoanalyse nach Sigmund Freud versteht man unter Projektion einen Abwehrmechanismus, bei dem eigene, unertrgliche Gefhle und Wnsche einem anderen Menschen (oder Gegenstand) zugeschrieben werden. Ein prominentes Beispiel ist die Paranoia. Projektion ist das Verfolgen eigener Wnsche in anderen. Sigmund Freud Beispiel: Ein angehender Junge/Mann der eher in sich gekehrt ist und nicht aus seiner Haut heraus kann lernt ein hippes Partygirl kennen, die sich sofort integriert und durch ihre einnehmende Art den SC unterhlt. Sie zieht den Pua in ihrem Bann, weil Sie das ist, was der Pua an Charaktereigenschaft gerne htte, derzeit aber nicht ist. Das Wesen der Projektion Grundstzlich ist die Projektion eine Sache der Perspektive. Wer kennt das nicht wenn gesagt wird: Deine Umwelt spiegelt dich selbst. Etwas, was wir nach Auen hin ausstrahlen, dessen wir uns nicht bewusst sind, ist etwas, das in uns ist, was erfahren werden will. 152

Und das was wir erfahren, nehmen wir als Teil eines Lernprozesses/Erfahrungsprozesses in uns wieder auf. Trotzdem fllt es uns zuweilen schwer, das widergespiegelte zu akzeptieren, bzw. dieses als Lern und Weiterbildungsprozess zu begreifen. Warum ist das so? Wir sehen uns als Individuum, als getrennt von auen. Daher nehmen wir diesen Spiegel nur unbewusst war. Die Getrenntheit ist nicht wirklich. Sie hat sich allerdings kulturgeschichtlich derart in unseren Kpfen festgesetzt, dass sie als solche, als Getrenntheit, erlebt wird. Trotzdem ist dieser Mechanismus des Getrenntseins wichtig, da wir nur lernen knnen wenn wir etwas ins Auen stellen, nur dann knnen wir was erleben oder erfahren. ber uns. Erwartungen Eine Erwartung ist etwas, was derzeit nicht da ist. Dies ist die Definition. Welche Vorraussetzungen mssen herrschen dass eine Erwartung eintritt? Was sagt die Spiritualitt? Es kann nur (!) das eintreten was potentiell da ist. Was potentiell nicht da ist, tritt nicht ein. Ergo ist die Erwartung eine Form der Zuversicht, eine Form der Gewissheit und des Begreifens das etwas Bestimmtes in der Zukunft eintritt. Um weiter in der Spiritualitt zu verweilen. Ich erwarte etwas, was im hier und jetzt nicht da, nicht vorhanden ist. Da es aber nicht bereits da ist, tritt es auch nicht ein. Man kann nicht das erwarten, was man sein will, wenn man es nicht ist. Die Erwartung und das Sein schlieen sich einander aus. Bsp.: Wenn ich mit Biegen und Brechen eine Freundin haben mchte, so werde ich (in aller Regel) keine Freundin bekommen. Warum? Der Wunsch ist aus einem Mangel entsprungen. Dem Mangel an krperlichen, geistig-seelischer Zuwendung. Ich denke jeder, der eine Zeit lang solo war (ist) kann dem Paradoxon folgen. Warum ist es so, genau dann, wenn ich keine Freundin haben mchte, wenn ich mit mir selber zufrieden bin, wenn ich mein Leben nach meinen Mastben lebe, warum ergeben sich dann erst die vorher so herbeigesehnten Chancen?

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Oder, ich habe eine Feundin, urpltzlich lerne ich jemanden kennen, der mich noch mehr interessiert? Vielleicht hat sich auch jemand zigmal erfolglos bei seinem Traumjob beworben und auf einmal, nachdem er bei einem Arbeitgeber unterschrieben hat, flattern weitere Gesprchseinladungen ins Haus, von potentiell attraktiveren Arbeitgebern? Hat hnliches wirklich noch niemand erlebt? Menschen wundern sich immer und immer wieder, dass das, was man erwartet, nicht eintritt. Vielmehr ist wichtig zu wissen, das man das sogenannte Sein ist. Aus dem ausgereiften Sein werde ich die Umwelt formen, aus der eigenen inneren Flle, genau aus dieser kann ich das geben, was andere brauchen. Was heit das in der LTR? Projektionen und Erwartungen sind schleichendes Gift fr eine LTR. Und diese Dinge laufen nicht bewusst, diese laufen unbewusst ab. Und daher sind diese auch so gefhrlich. Wir haben in unserem inneren immer einen gegengeschlechtlichen Anteil, jeder Mann ist im inneren ein Stck weit feminin, eine Frau maskulin. Wir neigen dazu unseren gegengeschlechtlichen Anteil auf die andere Person zu bertragen. Was wir dann lieben, ist nicht die andere Person, sondern der eigene Anteil von uns den wir bertragen haben. Wir lieben (oder auch nicht) uns selber, allerdings ber den Umweg der anderen Person in der Partnerschaft. Wenn davon auszugehen ist, dass beide innerhalb der LTR jeweils sich selber ber den Umweg des Partners lieben, dazu noch eine gehrige Portion Emotion ins Spiel kommt, ist das die Eintrittskarte in den Vergngungspark der: Abhngigkeit Manipulation Needyness Besitzergreifung. Was passiert blicherweise am Anfang einer LTR? Man versucht sich von der besten Seite zu zeigen, man richtet sein Verhalten unbewusst nach dem Partner, man verhlt sich definitiv nicht so, als ob man allein wre. Der andere Partner macht das im Idealfall ebenso. Dabei ist das Verstellen im Sinne des Versuches, dem Partner zu gefallen eine bestimmte Art der Selbstverleugnung. Und da niemand diese Maske lange aufrechterhalten kann, da dieses Verstellen eine immense Energie kostet sowie die eigene Psyche eine Selbstverleugnung nicht akzeptiert, kehren wir irgendwann zu unserem 154

ursprnglichen Zustand zurck. Und dann passiert genau das, wenn es heit: Du hast dich verndert, es passt nicht mehr, wir haben uns auseinandergelebt, usw... Dabei sind die jeweiligen Partner zu ihrem ursprnglichen Zustand zurckgekehrt. Zu dem was diese vor der Partnerschaft waren und nach der Partnerschaft wieder sind. Sicher, man versucht sich, von der besten Seite zu zeigen, aber sich selbst dem Partner zuliebe zurckzustellen bedeutet ein Verlust der eigenen Integritt und Authentizitt. Der Weg ist frei fr Manipulation und Machtspielchen. Wie entkomme ich diesem immer wiederkehrenden Phnomen? Beide Partner mssen sich ber ihre unbewussten Erwartungen und Projektionen an den anderen im Klaren werden. Man muss sich denen bewusst werden, diese notfalls ansprechen. Noch wichtiger ist meines Erachtens ein gemeinsames Ziel. Wie passt ein Mann, der ein weltmnnisches Leben hat mit einer Frau, die sehr huslich ist, dauerhaft zusammen? Wie passt ein Partygirl, das mglichst lange seinen Spa ausleben will, mit einem Mann zusammen, dem ein Stall voll Kinder ber alles geht? In einer Partnerschaft mssen sich also beide! entwickeln. Entwickelt sich nur einer, driften die vorhandenen Energien auseinander. Entwickelt sich niemand -> Stillstand. Beides fhrt unweigerlich frher oder spter zum Exitus der LTR.

Exkurs Needyness Needyness Fast alle Partnerschaften werden gegrndet zur gegenseitigen Bedrfnis-Erfllung. Dem Bedrfnis nach Zweisamkeit aus Angst vor Einsamkeit. Dem Bedrfnis nach Geborgenheit aus Angst vor dem Alleinsein. Dem Bedrfnis nach Sicherheit aus Angst vor dem Unwgbaren. Diese Angst manifestiert sich in Needyness. Und Needyness vertreibt jegliche, wie auch immer gestaltete Liebe. Needyness ist etwas was wir empfinden, wenn wir glauben, Auerhalb von uns gbe es etwas, was nicht in uns ist, was wir aber unbedingt brauchen. Brauchen um glcklich zu sein, glcklich zu sein mit uns selbst. So leben wir einen Needyness-austausch oder Needyness-handel und nennen dies Liebe. Gekoppelt an die Needyness ist die Erwartung, denn im Rahmen dieses Needyness-handels liegt ja die Erwartung, dass das Gegenber sich an den Handel hlt. Tut er das nicht, sind alle Wege offen fr die Eifersucht, denn der Handelspartner knnte ja wo anders seine Geschfte abwickeln. Dass aus dieser Einstellung natrlich viel Schmerz und Leid hervorgeht, ist unumgnglich. 155

Sollte man nicht fr seine eigenen Glcks und Zufriedenheitsgefhle sorgen, sondern wir lassen andere (den Partner) dafr sorgen, ist der Weg frei fr eine der tiefsten emotionalen Abhngigkeiten:

Die Oneitis. Weiteres wird passieren, wenn wir uns der unbewussten Erwartungshaltung nicht bewusst werden: Wir werden ent-tuscht. Und Enttuschung ist das Gegenteil von Tuschung. Und der Partner in dem wir unsere Erwartungshaltung und Projektionen hineinprojeziert haben, ist (unbewusst) der Tuschende. Statt aber dankbar zu sein dass wir ent-tuscht worden sind, sind wir am Boden zerstrt bzw. versuchen wir mit aller Gewalt die Illusion aufrechtzuerhalten, dass man doch so gut zueinander passte. Erwartungen an den Partner frdern auch eine eingeschrnkte Wahrnehmung in Bezug auf den Partner und die Partnerschaft. Sie verhindern, dass man seinen Partner so sehen und nehmen kann, wie er ist. Stattdessen wird erwartet, wie er zu sein hat und man wird enttuscht, wenn er nicht so ist, wie man es von ihm erwartet. In Bezug auf Erwartungen knnte sich jeder selbst die Frage stellen, ob man sich selbst seinen Erwartungen gegenber gengt; was damit gemeint ist, ist, dass man nicht etwas von jemanden erwartet, was man selbst nicht tut. Man sollte in der Partnerschaft auf jeden Fall ber Erwartungen sprechen. Die nicht ausgesprochenen Erwartungen sind die Gefhrlichen, die, die Unglck anrichten. Erwartungen reduzieren? Wenn man Erwartungen gegenber Anderen sehr reduziert (das heit, sich davon freimacht, gewisse Verhaltensweisen zu erwarten), dann ist das eine hohe Form der Freiheit, dessen Geschenk man sich selbst und jedem zuknftigem Partner seines Lebens macht. Erwartungen erzeugen Druck fr beide Seiten. Druck auf sich selbst, Druck auf den Anderen. Kommt noch hinzu dass man die Erwartungshaltung unbewusst aufbaut, der andere Partner auch noch versucht der unausgesprochenen Erwartungshaltung gerecht zu werden, so fhrt der Weg irgendwann in die Sackgasse, denn auch der andere Partner darf nicht so sein wie er eigentlich ist. 156

Und der andere Partner wird gehen, wenn das Bedrfnis so zu sein wie er ist grer wird, als der unbewussten Erwartungshaltung des Gegenbers weiterhin gerecht zu werden. Liebe als Heilmittel gegen Einsamkeit und Sicherheit? Fr Sicherheit ist nicht die Liebe zustndig, sondern das eigene innere Vertrauen, mit Hilfe des Inneren Vaters und der Inneren Mutter. Diese Komponenten sind in jedem von uns vorhanden, denn jeder hat Vater und Mutter in sich. Um es besser greifbar oder begreifbar zu machen ist der innere Vater und die innere Mutter in uns das sogenannte Selbstvertrauen. Das Vertrauen in uns Selbst. Ist dieser Zugang gestrt, hren wir nicht auf das Innerste in uns, so werden wir nie lieben knnen. Nie lieben knnen aus den richtigen Grnden. Ebensowenig ist die Liebe fr die Vertreibung der Einsamkeit zustndig; wer sich einsam fhlt, der begebe sich dafr besser unter Menschen und in Gesellschaft. Auch die Heilung seelischer Wunden fllt nicht in die Zustndigkeit der Liebe; fr so etwas gibt es Therapeuten und geschulte Fachkrfte. Wie whlt man dann eigentlich einen Partner im ursprnglichen Sinne? Keine Wahl des Partners ist zufllig. Es sind unbewusste Muster und Raster, die wir anlegen. Ein Abgleich zu unserer Persnlichkeit. Wir suchen Unseresgleichen. Partner die uns hneln. Mit denen werden wir eine lngere Partnerschaft haben als mit denjenigen, in die wir unsere Erwartungen, was wir sein mchten, hineinprojezieren. Da der Partner dieser Erwartungshaltung nicht dauerhaft gerecht werden kann, ist Stress einprogrammiert. Der Partner enttuscht uns, im positiven Sinne, denn wir haben diesem Partner unser eigenes Befinden, unser eigenes Glck in dessen Hand gelegt. Doch fr die eigenen Emotionen, das eigene Glck sowie das eigene Befinden ist man selbst verantwortlich und sonst niemand. Es ist wichtig, emotionale Anhaftungen zu lsen. Viele Menschen haben aufgrund gesellschaftlicher und angelernter Verhalten Schwierigkeiten mit der bernahme von Selbstverantwortung, also damit, Verantwortung fr sich zu bernehmen. Immer scheinen die Anderen schuld zu sein. Auf der Ebene der Partnerschaft, der engsten zwischenmenschlichen Beziehung, kann man diesbezglich viel herauslesen und lernen. Seht die LTR als Chance zur Entwicklung. Euer Partner zeigt Euch als Spiegel genau die Defizite in Euch auf, an denen Ihr grundstzlich arbeiten solltet. Und wen wundert es, dass das in aller Regel die Aspekte sind, die wir an uns selbst nicht 157

mgen? Und wenn wundert es wenn diese Aspekte erst an die Oberflche kommen wenn die Phase der allgemeinen Schwrmerei vorbei ist? Sich diesen Aspekten zu stellen, daran gemeinsam zu arbeiten, das ist der bergang von der Schwrmerei zur echten Liebe. Und je bedingungsloser diese Liebe wird, umso freier werden wir von Needyness, Erwartung und Projektion. Liebe und die Medien Das Thema Liebe und die LTR ist - neben dem Beruf - fr die meisten Menschen das zentralste in ihrem Leben. Nie waren die Erwartungen an die Liebe hher als heute. Unsere LTR soll uns einfach alles geben, was wir uns wnschen. Einen Ausgleich fr die Klte unsere heutigen Zeit, die hohen Anforderungen in Beruf und Alltag, und natrlich soll sie dauern. Fr immer und ewig. Romeo & Julia, Mickey & Minnie Maus, Leonardo diCaprio & Kate Winslet lassen gren.. Die Liebe in den Medien besagt: Wenn ich nur erst den richtigen Partner gefunden habe, dann wird er alle meine Bedrfnisse geistige, krperliche, emotionale dauerhaft erfllen. Wie bitte? Alle meine Bedrfnisse? Dauerhaft? Mein Bedrfnis nach Nhe, aber auch nach Freiheit? Mein Bedrfnis nach Kraft, Hoffnung, Mut, aber auch nach Geborgenheit und Anlehnung? Nach leidenschaftlichem Sex und Aufregung, aber auch nach Stabilitt, Sicherheit und ruhiger Geborgenheit? Nach Glcklichsein auf Dauer, nach dem Gefhl, dass mein Leben einen Sinn hat? Willkommen im Traumland der Medien Wenn ich das alles so nacheinander aufzhle, Bamm! Bamm! Bamm!... ...dann schtteln wahrscheinlich alle die Kpfe, weil jedem verstandesmig klar ist, dass das so nicht funktionieren wird - schon allein deshalb, weil die Widersprche in den Anforderungen einfach zu gro sind. Aber genau diese Ansprche sind es, die wir - vor allem von den Medien - eingehmmert bekommen und allzu hufig einfach als unsere eigenen bernehmen. Bei jeder anderen Entscheidung im Leben sind wir bereit, Prioritten zu setzen und Kompromisse einzugehen. Jedem ist klar, dass ein Familienwagen andere Bedrfnisse befriedigt als ein zweisitziges Cabrio. Jedem wird klar, dass qualifizierte Jobs in aller Regel nicht in einem Ballungsgebiet zu finden sind, dass ich daher Kompromisse machen muss bezglich Wohnort und Berufswunsch. 158

Im Job selber muss ich whlen zwischen Einkommen und Arbeitszeit. Whle ich ein hohes Einkommen, drfte jedem einleuchten, dass ich mich nicht nach einer 35Std. Woche ins Wochenende verabschieden kann. Nur unsere LTRs berfrachten wir heillos mit viel zu vielen Erwartungen. (Und was Erwartungen anrichten, ist weiter oben schon besprochen) Weil wir dem Bild folgen, das uns von auen suggeriert wird, dass eine LTR uns auf Dauer glcklich zu machen und uns alles das zu geben hat, was wir sonst von nirgendwo zu bekommen meinen. Der erste Schritt, sich aus diesem Kreislauf von berhhten Erwartungen, Frustration und Enttuschung zu befreien, ist es, sich klarzumachen, dass langfristige Liebesbeziehungen vor allem eines brauchen:

Entscheidung(en) und Kompromisse Verabschiede dich zunchst mal von der Idee, dass es da Drauen irgendwo den perfekten Partner oder die perfekte Partnerin gibt, mit der oder dem alles wie von alleine luft. Oder Du jagst ein Leben lang einem Phantom hinterher. Und glcklich wirst Du in dieser Zeit auch nicht. Jeder Mensch ist ein Sammelsurium aus Strken und Schwchen Du genauso wie jede mgliche Partner(in), die oder der fr Dich in Frage kommt. Die wichtigste Frage, die Du Dir also stellen musst, ist die nach Deinen ganz persnlichen Prioritten im Leben. Das ist vielleicht die persnlichste Frage berhaupt, die nur Du selbst beantworten kannst! Wenn ich Dich in einem, in fnf, in zehn, in dreiig Jahren auf der Strae treffe, und Dein Leben ist genau so verlaufen, wie Du es Dir wnschst, was wrdest Du mir erzhlen, wie Dein Alltag aussieht? Wo und wie lebst Du? Mit wem? Bist Du verheiratet oder lebst Du berhaupt mit jemandem zusammen? Was und wie arbeitest Du? Hast Du Kinder? Wie sieht Deine Freizeit aus? Wer sind Deine Freunde? Je genauer Du dieses Bild fr dich selbst ausmalst und immer wieder berprfst, ob es das ist, was Deinen Traum vom Leben ausmacht, desto mehr wirst du ein Gespr dafr entwickeln, was Dir wirklich wichtig ist, was auf keinen Fall in Deinem Leben fehlen sollte. Leg Dir dabei selbst keinen Maulkorb um nach dem Motto: dies geht ja sowieso nicht und jenes auch nicht. Fantasiere einfach ungehemmt. Und dann stell Dir die Frage, wie der Mensch beschaffen sein msste, mit dem Du genau diesen Traum verwirklichen knntest, gemeinsam, ohne dass einer von Duch beiden dabei auf der Strecke bleibt oder auf seine Lebensziele verzichten msste. 159

Werde dabei so konkret wie mglich und schau Dir die Medaille immer von beiden Seiten an. Mchtest Du z. B. eine beruflich erfolgreiche, selbstndige Frau an Deiner Seite haben? Dann mach Dir klar, dass diese vermutlich nicht willens sein wird, in ihrer knapp bemessenen Freizeit mit Dir auf die Piste zu gehen, die Socken vom Fuboden zu sammeln und Dein Abendessen vorzubereiten, wie Mama das immer gemacht hat. Ah... Du bist kinderlieb, Du mchtest gerne eine ganze Fuballmannschaft von kleinen Jungs haben? Stell Dich darauf ein, dass hemmungsloser leidenschaftlicher Sex etwas ist, was Du eher am Wochenende erleben wirst. Nmlich dann, wenn Du Deinen Samstag damit verbracht hast Deine Kinder im Zaum zu halten und Deine Frau zu entlasten. Oder als Frau... Httest Du gerne einen guten, engagierten Vater fr Deine Kinder? Dann streich Lebensziel Mann in Topverdienerposition besser aus Deiner Planung, solche Mnner sind in der Regel weniger daheim und wenn, dann nur selten an Legobausteinen interessiert. Es ist wie mit dem Fabeltier, die eierlegende Wollmilchsau. Kompromisse zu machen und Entscheidungen zu treffen ist uns im berufliche oder privatem Umfeld so selbstverstndlich, und doch sind wir nur selten gewillt, diese auch in einer Beziehung zu machen. Beschrnke Dich abschlieend auf maximal drei bis fnf Aspekte, die Dir wirklich wichtig sind, und die Dein Partner oder Deine Partnerin auf jeden Fall mitbringen sollte. Um das Bild noch konkreter werden zu lassen, kannst Du die bung umdrehen und Dich fragen, was in Deinem Leben in den nchsten Jahren keinesfalls passieren sollte - und darber herauskristallisieren, ber welche drei bis fnf Eigenschaften oder Verhaltensweisen Dein Partner oder Deine Partnerin keinesfalls verfgen sollte. Jetzt hast Du schon einen recht guten berblick ber Deine Prioritten. Natrlich darfst Du weiterhin eine Art Wunschliste im Kopf behalten: Eigenschaften, Verhaltensweisen usw. die zustzlich wnschenswert und erfreulich wren. Aber denk daran: sie laufen nicht mehr unter zwingend erforderlich. Und sind somit auch kein Grund mehr, dauernd am anderen herumzumkeln, solange er die Basics erfllt. Wenn er das nicht tut, ist es vielleicht Zeit fr grundstzliche berlegungen. Ansonsten steck die Zeit und Energie, die Du frs Kritisieren aufwendest, lieber in andere Dinge. Am Besten in Dich selbst! Das lohnt sich mehr!

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Macht und Verantwortung


Yeyoking

1. Definitionen Macht: Bezeichnet die Fhigkeit von Individuen und Gruppen, auf das Verhalten und Denken sozialer Gruppen oder Personen - in ihrem Sinn und Interesse einzuwirken. (Quelle: Wikipedia) Auf das Kreismodell bertragen, welches ich weiter unten vorstelle, heit das also: Die Mglichkeit der Beeinflussung und Vernderung der Kreise/Kreisteile anderer Menschen. (Eigen-)Verantwortung: Bedeutet die Mglichkeit, dass jemand fr die Folgen eigener Handlungen Rechenschaft tragen mu. (Quelle: Wikipedia)

2. Problem Mit fortschreitender PU-Entwicklung erschliet man sich immer mehr Techniken und Methoden, die den eigenen Umgang mit anderen Menschen beeinflussen. Seien es nur die Alpha-Eigenschaften, Verfhrungswerkzeuge, oder sogar NLP die eigenen Interaktions- und Kommunikationsmglichkeiten werden immer komplexer und breit-gefcherter. Und damit auch die Mglichkeit, gezielt andere Menschen zu beeinflussen. Speziell in der Verfhrung von Frauen fhrt das dann oft zu Verhaltensweisen wie Layen, nexten layen, nexten layen . Man wendet alle mglichen Techniken an, verwendet RDs, setzt Anker, fhrt FBs & mLTRs und der Grundsatz des leave them better than you found them wird allzu gerne mal vergessen Das Ergebnis sind dann oft PUAs die einen riesigen Haufen an gebrochenen Herzen hinter sich lassen. Den meisten fehlt die innere Erfahrung und daraus resultierende Reife, um die Folgen der eigenen Handlungen abschtzen zu knnen. Man verfgt ber Macht und kann nicht mit ihr umgehen. Fr alle, die das schon befrchtet haben, hier das Spiderman-Zitat: Aus groer Kraft folgt groe Verantwortung. Und so erschliet sich der Thementitel: Macht und Verantwortung. 162

3. Das Zwei-Kreise-Modell Um den Zusammenhang zwischen den eigenen Handlungen, der eigenen Entwicklung und deren Folgen besser erklren zu knnen, habe ich dazu ein schlichtes Modell entworfen. Es besteht im Grunde aus zwei Kreisen, daher auch der kreative Modell-Name. Warum zwei Kreise? Es gibt einen inneren Kreis, der die Persnlichkeit des Menschen und einen ueren Kreis, der die Auswirkung dieser darstellen soll. Es sieht zwar aus wie ein Kreis mit einem Ring drumherum, doch dies ist im Grunde unzureichend, da die Persnlichkeit sich auch auf sich selbst auswirkt. Es handelt sich also um einen Kreis in einem Kreis. Damit will ich mich jedoch in diesem Text nicht beschftigen, sondern ich beschrnke mich auf die Wirkungen nach auen, dargestellt durch den Ring drumherum. Der innere Kreis besteht aus zwei Teilen. Da sich dieser Text grtenteils auf PU und Verfhrung bezieht, nenne ich die beiden Teile Innergame und Outergame. Der Innergame-Teil stellt vieles dar, wichtig fr uns ist jetzt jedoch nur Folgendes: Die Werte und Prioritten der Person, welche dem Sinngebungs- und Bewertungssystem des Menschen als Grundlage dienen; Eine Art Einordnungssystem der Erfahrungen, aus dem das Weltbild resultiert; Die Moralischen Vorstellungen des Menschen; Die Denkschemata und Glaubensstze Der Outergame-Teil besteht aus den Handlungsmustern und Verhaltensweisen des Menschen. In den Bildern ist der innere Kreis (die Persnlichkeit) rot markiert und der Ring drumherum, die Auswirkung der Persnlichkeit blau gefrbt.

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Jeder Mensch ist fr sich selbst, seine Persnlichkeit und seine Handlungen verantwortlich. Er schafft sich die Umstnde des eigenen Lebens. Aber man wird doch in sein Leben hineingeboren! Wie soll man das eigene Elternhaus, das eigene Umfeld, in das man geboren wurde, beeinflussen? Und das ist doch so fundamental fr die eigene Entwicklung! Die Eigenverantwortung des Menschen zieht sich ber sein Leben hinaus. Ursachen werden nicht pltzlich keine Wirkungen mehr haben, nur weil das Verursachende sich verndert. Die Eigenverantwortungen der Menschen berschneiden sich dort, wo beide es jeweils zulassen. Das Problem im PU ist, dass man durch die manipulativen Techniken der Frau gar keine Wahl lt. Man zwingt sie dazu, die Auswirkungen der Persnlichkeit des Verfhrers anzunehmen und den Einflu auf die eigene Persnlichkeit zuzulassen. Ich werde das im folgenden Beispiel deutlicher werden lassen: AFC-Alex verfgt ber eine sehr unausgereifte, wackelige und (im Macht-Sinne) schwache Persnlichkeit.

Entsprechend gering ist deren Auswirkung auf die Persnlichkeiten anderer Menschen.

AFC-Alex fngt mit PU an und beginnt sich das PickUp- Inner- und Outergame- Paket anzueignen. Er bernimmt die in der Community gepredigten Werte und Moralvorstellungen; er ndert seine bisherigen Denkschemata und Glaubensstze zu Neuen; erschliet sich das PU-Einordnungssystem der Erfahrungen und ordnet das, was er erlebt 164

hat, erlebt und erleben wird in dieses ein. Ebenso setzt er sich mit den PU-Handlungsmustern (Verfhrerwerkzeuge, Techniken, Routinen, Interaktionsmodelle, etc.) auseinander und verndert sein Verhalten entsprechend. AFC-Alex ist nun PUA-Alex. Sein Einfluss auf seine Umwelt, die Auswirkungen seiner Persnlichkeit haben sich entsprechend verndert.

PUA-Alex zieht nun also zum Sargen los (die Pflicht eines jeden PUAs!) und lernt HotBabe kennen. HotBabe verfgt ber eine weniger entwickelte (in Hinblick auf Manipulation und im Macht-Sinne) Persnlichkeit als PUA-Alex.

Einen entsprechend groen Einflu hat PUA-Alex auf HotBabe und deren Persnlichkeit. Er fhrt das volle Arsenal auf, all das Inner- und Outergame wird angewandt. HotBabe hat zwar einen festen Freund, aber unser PUA will jetzt Sex mit ihr, also nimmt er solchen Einflu auf ihre Moralvorstellungen und Handlungsmuster, das die beiden kurze Zeit spter in der gemtlichen Club-Lounge wild rummachen. Er schafft es auch, ihr Einordnungssystem so zu ndern, das sie diese gesamte Erfahrung und Situation gnzlich anders betrachtet, als sie es sonst tun wrde und der Meinung ist, da dies so vollkommen richtig sei, denn immerhin hat sie jetzt etwas besseres als ihren Freund gefunden (dem Framing sei Dank!).

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4. Voraussetzungen Um sich der eigenen Verantwortung zu stellen, bedarf es einer elementaren Sache: Selbsterkenntnis. Es geht in diesem Beitrag darum, da Ihr Euch dieses ganzen Themas bewut werdet. Euch mssen die etwaigen Folgen eurer Handlungen bewut sein. Wenn ich von etwas nicht wei, kann ich dafr auch nicht bewut Verantwortung tragen. Logisch, oder? Bisher waren sie das vielleicht zu einem Groteil nicht und eben das solltet Ihr ndern, wenn Ihr diesen weiteren Schritt der Persnlichkeitsentwicklung gehen wollt. Lernt Euch selbst kennen. Findet heraus, WAS Ihr knnt und WIE Ihr das einsetzen mt, um WAS zu bewirken. Das knnt Ihr als die fundamentale Aufgabe betrachten, die dieser Text beinhaltet. Seid Ihr mutig genug dafr? Denn das beinhaltet viele Facetten. Was ist, wenn Euch nicht gefllt, was eine bestimmte Handlung bewirken kann? Zum Beispiel ein Freeze-Out. Man kann gezielt Verlustngste in einer Frau hervorrufen, indem man sie zuerst dazu bringt, sich zu einem hingezogen zu fhlen (Attraction + Rapport herstellt) und sich dann nicht bei ihr meldet, sie ignoriert, ihr die Aufmerksamkeit entzieht. Manch einer macht das zur Bestrafung und Erziehung der Frau. Sie macht etwas, das ihm nicht passt, er entzieht sich ihr, bis sie wieder ankommt und das Verhalten ndert. Das geht dann solange, bis die Frau (oder er) bemerkt, wie kaputt und abhngig er sie damit macht. Man(n) stellt sich der Verantwortung dafr und beendet das. Oder man traut es sich nicht. Aus Grnden der eigenen Abhngigkeit der Frau gegenber; aus Angst davor, keine Andere finden zu knnen, die einem so gefllt. Ihr merkt, das Bewutmachen der eigenen Verantwortung kann schmerzen. Die harte Schule der Persnlichkeitsentwicklung. Genauso beinhaltet dieses Folgen abschtzen eine weitere Fhigkeit: Empathie. Denn nicht jede Handlung bewirkt bei jeder Frau das Gleiche. Manch eine ist zu selbstbewut, um sich manipulieren zu lassen; oder gibt nichts auf Brenjagd-Geschichten, mit denen man den eigenen Wert demonstrieren will. Man mu sich in eine Frau einfhlen knnen (auch geistig), um abschtzen zu knnen, was die eigenen Handlungen bei ihr bewirken. Das Auseinandersetzen mit der Eigenverantwortung erfordert also nicht nur stndige bung und andauernde Selbstprfung, sondern auch Einfhlungsvermgen und Menschenkenntnis. 166

5. Fazit Es wird also deutlich, da die Entwicklung der eigenen Persnlichkeit auch ein entsprechend groes Macht-Potential mit sich bringt. Fr diese erworbene Macht trgt man Verantwortung, ob man will oder nicht. Im PU arbeitet man bewut an sich selbst, neigt jedoch oft dazu, die (potentiell-) negativen Auswchse und Konsequenzen dessen auszublenden. Nicht sehr alpha sich vor den Folgen der eigene Handlungen drcken zu wollen, nicht wahr? Wer das macht, mu mit den Konsequenzen leben. Es soll jedoch kein falscher Eindruck entstehen: Die Folgen der Persnlichkeitsarbeit sind vllig neutral, doch es kommt einmal mehr darauf an, wie man damit umgeht. Das wiederum hngt dann wieder von den eigenen Werten und all den anderen Facetten der eigenen Persnlichkeit ab. Durch PickUp lernt man andere Menschen zu manipulieren, ob und inwieweit Ihr das macht das bleibt Euch berlassen. Ebenso seid Ihr dafr verantwortlich, was Ihr von solcher Manipulation haltet. Um auf das Beispiel von vorhin zurckzukommen: Natrlich kann es auch mal sein, da HBs Freund ein Arschloch ist, sie schlgt etc. und PUA-Alex ihr nur einen Gefallen getan hat. Es kann aber auch genauso gut sein, da die beiden total glcklich miteinander waren und noch lange Zeit gewesen wren, wenn PUA-Alex das nicht fr Sex zerstrt htte. Auch hier wird wichtig, welche Absichten hinter dem eigenen Verhalten stecken. Wer sich dem Ganzen vllig verschliet entgegnet: Das ist doch alles ihr Problem, nicht meines! Sie lt es immerhin zu, das ich sie so beeinflusse. Sie knnte ja auch an ihrer Persnlichkeit arbeiten, sodass ich das nicht so einfach knnte. So ist halt das Leben! Stimmt. Ihr jedoch, Ihr wollt Euch entwickeln, Ihr wollt Macht. Ich frage euch, Ihr Alphas: Wie weit seid ihr bereit euch eurer Eigenverantwortung zu stellen?

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Der gejagte Jger


WhiteVelvet

Samstag abend, DVD ist zu Ende... Sie lacht, kurzes Rumgebalge, Geknutsche... Du guckst auf die Uhr, 23 Uhr... FUCK... Du springst auf, schnappst dir dein Phone, rufst an... Ja wir sind beim... illegale Dachparty, saugeil...danach wollen wir noch ins... Alles klar, ich spring nur kurz unter die Dusche und komm vorbei... Sie steht auf, zieht sich an, verdammt geiler Hintern, geht in die Kche, fngt an aufzurumen... Wasser marsch, Shampoo...fertig... Verflixt, das Handtuch...noch auf dem Balkon, einmal durch die Wohnung, nackt... Hey, du brauchst hier nicht aufzurumen, ich mach das schon... Keine Antwort... Bist du sauer? Kannst gerne mitkommen, aber du meintest selbst, du willst nicht, dass es irgendwer erfhrt...Das ist deine Entscheidung...Du weit genau, was die denken, wenn wir da zusammen... Mhm... ja nee iss schon okay, geh du mal feiern, ich geh dann nach Hause... Ist alles okay?... Ja... Du siehst in ihre Augen und weit, dass nichts okay ist... Ihr seid nur Freunde. Sie wei, dass sie dich nicht halten kann, weil nichts dich halten kann... Du hast diesen Instinkt in dir, der dir sagt: Go for it, go !!! Hunt em, get em, lay em... Die wievielte ist sie eigentlich? In Gedanken fngst du an zu zhlen...Eine Hand, zwei, drei, vier... ach egal, spielt auch keine Rolle... Sie schnappt sich ihre Tasche, Abschiedskuss und weg...Happy Valentine...Griff in den Schrank, das rote Hemd, die schwarze Jeans, Gel, Kamm, Blick in den Spiegel, perfekt... Schlssel, Handy, Portmonaie, Kondome... und los!!! Yehhaaaw... Ladies, ich komme!!! Auf, auf ihr Jger der Nacht, stets auf der Jagd, stets aus auf neue Beute...ob blond oder brnett, Hauptsache im kurzen Schwarzen, langbeinig und mit Topfigur...rastlos, atemlos, kaum erlegt, schon wieder auf der Pirsch, stets neue Ziele...nie zufrieden, nie angekommen, ewig auf der Jagd... Warum, warum wollen nur alle Jger sein? Warum nicht eine jagen, sie in die Hhle schleifen und sie aufs Neue erlegen, jede Nacht, ein und dieselbe Beute??? Warum nicht??? Warum? Warum wollt ihr nur alle Jger sein? Seht ihr nicht, dass es ein Fluch ist, der Fluch der ewig Gejagten? Denkt mal drber nach... 170

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Diamonds of Seduction - Diamanten der Verfhrung


Dieses Ebook ist das Ergebnis durchdringender Arbeit und bedingungsloser Liebe. Nur so war es den daran beteiligten Advanced Member mglich ein Projekt entstehen zu lassen, dessen Umsetzung wahrlich erstaunlich und begeisternd ist. Ein herzliches Dankeschn gilt den beteiligten Autoren des Ebooks Diamonds of Seduction Diamanten der Verfhrung, welche durch ihren Einsatz und ihre Beitrge, einen entscheidenden Teil dazu beigetragen haben, ein Meisterwerk zu schaffen. Weiters gilt ein groes Lob allen weiteren Advanced Member, welche an diesem Projekt mitgewirkt haben, insbesondere den Korrektoren fr die Mhe, Zeit und Energie, welche sie investiert haben. Das Pickup Forum diente uns als Kommunikationsplattform, wodurch eine Mglichkeit der Zusammenarbeit geschaffen wurde und jene realisiert werden konnte. Auch hier ein Dankeschn. Auerdem ist die Arbeit von Eminenz, welcher sich um die Covergestaltung, das Format und um das Design gekmmert hat, sowie an Xajorkith, unseren Papabr, welcher sich um den Zusammenhalt gekmmert und fr den letzten Feinschliff gesorgt hat, zu erwhnen. Vielen Dank fr Euer Bemhen. Das Autorenteam: Astradamus Dreamcatcher Eminenz Hearts & Minds Master of Disaster MTM Tobias99 VITAL White Gekko White Velvet Winddancer 172 Xajorkith Yeyoking Das Lektorat: Das Huhn Dreamcatcher Hearts & Minds Jon29 Master of Disaster Puralesko White Velvet Winddancer