chambre ou... le plafond. Vous le regardez sans penser (qu' le regarder).

Quand vous le verrez rellement, physiquement, vous serez ddoubl. Il vous suffira de dsirer tre tel endroit, ou prs de telle personne, dans cet univers ou dans l'autre, pour y tre instantanment. Et enfin la clbre mthode de Patanjali, ma prfre mais longue russir. Cependant, vous avez tellement l'impression de vous promener physiquement que je me suis souvent assur que mon corps physique tait bien rest sur mon lit. Bien relax, fond, en respiration faible et lente, les yeux ferms, vous regardez (dans le noir puisque vos yeux sont ferms), sans penser. C'est ce sans penser qui est difficile attraper. Cela semble impossible. Mais souvenez-vous, quand vous appreniez rouler vlo, il vous semblait impossible de rester en quilibre ; et force d'essayer, vous en tes arriv rouler sans mme tenir le guidon. Essayez, encore et toujours : cela viendra. Quand vous tes au cinma, un certain moment, l'cran est blanc et vous regardez sans penser rien, attendant de voir ce qui va apparatre. Regardez de la mme faon sous vos paupires closes... mais longtemps ! Il faut s'entraner une heure par jour tous les jours. C'est long ? Mais combien faut-il d'heures de travail pour devenir mdecin ou ingnieur ? Pour en terminer, voici une mthode simple, extraite de l'uvre de Varagnat : Mettez deux chaises en vis--vis environ deux mtres l'une de l'autre. Asseyez-vous bien relax sur une des chaises. Alors, sans bouger votre corps physique, levez-vous avec votre double, allez vous asseoir sur la deuxime chaise et, l'esprit vide de toute pense, regardez votre corps physique, mentalement bien sr, puisque vous avez les yeux ferms. Quand vous avez l'impression d'tre nouveau dans votre corps physique, retournez vous asseoir sur la chaise d'en face. Quand vous verrez physiquement votre corps physique, vous serez ddoubl. Et vous pourrez, par un simple dsir, vous trouver o vous voulez. Et ceci rsume toutes les mthodes : imaginez-vous tre l o vous voulez aller !