Beruflich Dokumente
Kultur Dokumente
Ergonoma
Mtodo de anlisis de diseo de las herramientas, del equipo y del ambiente, la distribucin de la estacin de trabajo y la organizacin general del trabajo.
Traumas Acumulativos
CUELLO
ESPALDA CODO MANOS HOMBRO
Cervicalgia Cervicobraquialgia Dolor
Epicondilitis Epitrocletis Sndrome del Tnel Radial. Tendinitis. Sndrome del Tnel Carpiano. Sndrome del Tnel Guyon. Hombro doloroso . Manguito Rotador. Tendinitis del
DEDOS
Objetivos
1
EL AMBIENTE
Medidas Ergonmicas
Recomendaciones
CORRECTO
INCORRECTO
CORRECTO
INCORRECTO
CORRECTO
INCORRECTO
CORRECTO
INCORRECTO
Recomendaciones
CORRECTO
INCORRECTO
ALTERNAR
CORRECTO
INCORRECTO
CORRECTO
INCORRECTO
Recomendaciones
CORRECTO
INCORRECTO
Autocuidado
Realice pausas de descanso Alterne la postura con la de pie y caminane Incorpore hbitos de actividad fsica y autocuidado
CORRECTO
INCORRECTO
Pausas Saludables
1
Promover el autocuidado y la salud laboral del funcionario, mediante la aplicacin de ejercicios orientados al trabajo.
2 3
Movimientos Repetitivos
Fatiga muscular
Sobrecarga
Dolor
Lesin
Serie de ejercicios
Serie de ejercicios
Serie de ejercicios
Ejercicios de elongacin
Ejercicios de Elongacin
Ejercicios de elongacin
Bibliografa
http://transparencia-activavm.inp.cl/portal/Documentos/gimnasiapau sa_alumno.pdf