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+inalice con el cepillado de su len%ua, lo cual ayuda a quitar los (icrobios de tu boca"
%RECUERDA&..
Que para lavarte los dientes, no puedes ir deprisa y corriendo, sino que debes hacer una serie de acciones que, todas juntas, te pueden ocupar no meno' de ( m#nuto'.
Alumna) Salas ltuna, !laudia" A'e'ora) Ms" #ora $ar%as !asta&eda
*,vate los dientes despu0s de cada co(ida, durante al (enos cinco a die/ (inutos cada ve/"
3is(inuye el consu(o de dulces y de bebidas a/ucaradas" 2sa productos dentales que conten%an 'lor, incluida la cre(a dental" $e al dentista cada 4 (eses para que te ha%a revisiones re%ulares"
los
restos
Ta(bi0n enc1as
va
2tili/a hilo dental una ve/ al d1a, para sacar la co(ida que queda atrapada entre los dientes"