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  • Registro de Pensamientos Negativos Automáticos

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    José Luis Usero Vílchez
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    Adaptamos una tabla del libro Tratamiento Psicológico de la Depresión de Juan Sevilla y Carmen Pastor. Este registro te permitirá registrar los pensamientos negativos automáticos para poder luego discutirlos. Registrar esos pensamientos es un paso previo y fundamental para aprender a luchar contra ellos. TÚ PUEDES.

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    Adaptamos una tabla del libro Tratamiento Psicológico de la Depresión de Juan Sevilla y Carmen Pastor. Este registro te permitirá registrar los pensamientos negativos automáticos para poder luego discutirlos. Registrar esos pensamientos es un paso previo y fundamental para aprender a luchar contra ellos. TÚ PUEDES.

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    Registro de pensamientos negativos automticos Fecha Situacin Emocin Pensamientos %Credibilidad

    Terapia cognitiva Conducta

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