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MOVIMIENTO
TRABAJO MUSCULAR
TRABAJO MUSCULAR
Propiedad de las fibras musculares de contraerse al recibir un impulso nervioso, utilizando la energa del ATP
CONTRACCIN MUSCULAR
Fuerzas a desarrollar
Gasto energtico
Las fuerzas a desarrollar estn limitadas por: Velocidad del movimiento Direccin y sentido de la fuerza Tiempo de aplicacin Sexo Edad Tipo de trabajo: esttico o dinmico Lmites de los movimientos de la diferentes partes del cuerpo
Fuerza
Repeticin
Postura
POSTURAS
POSTURAS
LEVANTAMIENTO DE CARGAS
PIES SEPARADOS PIERNAS FLEXIONADAS ESPALDA RECTA CARGA CERCA DEL CUERPO SUJECIN FIRME
GASTO ENERGETICO (GE) Consumo de energa producido como consecuencia del trabajo
Comparar con la CTF para evaluar la aptitud para el trabajo y disear el rgimen de trabajo y descanso Como criterio de diseo y seleccin del mtodo de trabajo
GE
Forma en que se lleva a cabo la actividad Postura que se adopta para realizar la actividad
Medicin directa
Generacin de calor Energa consumida debida calculo oxidacin de alimentos Mido el O2 consumido
Medicin indirecta
A partir de la medicin de la frecuencia cardiaca durante la jornada laboral ser posible clasificar los puestos segn su penosidad o carga de trabajo
Criterio de FRIMAT
CCA = costo cardiaco absoluto CCA = FCM - FCB CCR = costo cardiaco relativo CCR = CCA / ( FC max.t - FCB) AFC = incremento de la frecuencia cardiaca AFC = Fcmax - FCM
Fcmax 110-119 120-129 130-139 140-49 >150 CCA CCR <10 <10% <15 <15% <20 <20% <25 <30
<25% <30%
Criterio de FRIMAT
Clasificacin de la penosidad
PUNTUACION :
FCM + AFC + Fcmax + CCA + CCR
VALORACION:
25: extremadamente duro 18: soportable 24: muy duro 14: ligero 22: duro 12: muy ligero 20: penoso <=10>carga mnima
FMC
>110 100 a 110 <100
AFC
>30 20 a 30
Criterio de CHAMOUX
A partir del CCR 0-9: muy ligero 10-19: ligero 20-29: moderado 30-39: pesado 40-49: muy pesado A partir del CCA 0-9: muy ligero 10-19: ligero 20-29: muy moderado 30-39: moderado 40-49: algo pesado 50-59: pesado 60-69: intenso
Estudio de las diferentes actividades que componen el trabajo GE = Metabolismo basal (tabla 3A) + Postura (tabla 3B) + Tipo de trabajo (tabla 3C) + Velocidad del trabajo (tabla 3D)
Calcule el consumo metablico de un individuo (varn) de 37 aos de edad, que realiza un trabajo de limpieza del pavimento de una nave de produccin, manejando con ambos brazos una barredora-aspiradora industrial automotora que recorre 20 metros en 30 segundos
Metabolismo basal (tabla 3A) 44 w/m2 Componente postural (tabla 3B) 0 w/m2 Componente del tipo de trabajo (tabla 3C) moderado con dos brazos 85 w/m2 Componente de desplazamiento (tabla 3D) caminar despacio (110 w/m2/m/s) velocidad = 20 m / 30 s = 0,666 m/s 0,666 m/ s x 110 w / m2 73 w/m2
Clculo del consumo metablico de un individuo (varn) de 25 aos de edad, que suelda piezas metlicas con soldadura elctrica al arco de electrodos consumibles. El tipo de trabajo puede considerarse moderado con un brazo (manejo del electrodo) y la posicin de trabajo es de pie, ligeramente inclinado sobre la pieza a soldar.
Metabolismo basal (tabla 3A) 44 w/m2 Componente postural (tabla 3B) 30 w/m2 Componente del tipo de trabajo (tabla 3C) 55 w/m2 Componente de desplazamiento 0 w/m2 Consumo metablico global M 129 w/m2
Cuando las condiciones del trabajo varan durante la jornada laboral, las tablas no son de aplicacin directa y los valores de consumo energtico deben ponderarse en el tiempo. Esto exige el cronometraje del puesto de trabajo, de forma que se conozca la duracin de cada tarea, actividad, etc.
Actividad
1 2 3 4 5
GE J/JL
Total
280
560