TRABAJO FSICO

objetivos Evaluar la carga de trabajo por diferentes mtodos

SISTEMA MUSCULO - ESQUELTICO

MOVIMIENTO

TRABAJO MUSCULAR

TRABAJO MUSCULAR

Propiedad de las fibras musculares de contraerse al recibir un impulso nervioso, utilizando la energa del ATP

CONTRACCIN MUSCULAR

LMITES AL TRABAJO MUSCULAR

Fuerzas a desarrollar

Gasto energtico

Las fuerzas a desarrollar estn limitadas por: Velocidad del movimiento Direccin y sentido de la fuerza Tiempo de aplicacin Sexo Edad Tipo de trabajo: esttico o dinmico Lmites de los movimientos de la diferentes partes del cuerpo

FACTORES DE RIESGOS DE LESIONES

Fuerza

Repeticin

Postura

Trastornos por traumatismos acumulados No descanso

POSTURAS

POSTURAS

Fuerzas a desarrollar, ejemplos:

Empujar Estirar Fuerza inicial 25,3 Kg 24 Kg Fuerza sostenida 3,1 Kg 4,5 Kg

Limites al levantamiento de cargas:

Tipo de actividad Hombres Mujeres Levantamientos ocasionales 50 Kg 20 Kg Trabajo frecuente o continuo 18 Kg 12 Kg

LEVANTAMIENTO DE CARGAS

PIES SEPARADOS PIERNAS FLEXIONADAS ESPALDA RECTA CARGA CERCA DEL CUERPO SUJECIN FIRME

GASTO ENERGETICO (GE) Consumo de energa producido como consecuencia del trabajo
Comparar con la CTF para evaluar la aptitud para el trabajo y disear el rgimen de trabajo y descanso Como criterio de diseo y seleccin del mtodo de trabajo

GE

El mtodo de trabajo vara el Gasto Energtico (GE):

Forma en que se lleva a cabo la actividad Postura que se adopta para realizar la actividad

Mtodos para evaluar el Gasto Energtico (GE):

Medicin directa Medicin indirecta Estimacin a partir de tablas de valores estndar Estimacin segn la profesin

Medicin directa
Generacin de calor Energa consumida debida calculo oxidacin de alimentos Mido el O2 consumido

Medicin indirecta
A partir de la medicin de la frecuencia cardiaca durante la jornada laboral ser posible clasificar los puestos segn su penosidad o carga de trabajo

Medicin indirecta Criterio de FRIMAT

FCB = frecuencia cardiaca basal o de reposo FCmax = frecuencia cardiaca mxima de trabajo FCM = frecuencia cardiaca media de trabajo Fcmax.t = frecuencia cardiaca mxima terica Fcmax.t = 220 - edad (en aos)

Criterio de FRIMAT
CCA = costo cardiaco absoluto CCA = FCM - FCB CCR = costo cardiaco relativo CCR = CCA / ( FC max.t - FCB) AFC = incremento de la frecuencia cardiaca AFC = Fcmax - FCM

COEFICIENTE DEFRIMAT PENOSIDAD Criterio de

1 FCM AFC 90-94 20-24 2 3 4 5 95-99 100-104 105-109 >110 25-29 30-34 35-39 >40

Fcmax 110-119 120-129 130-139 140-49 >150 CCA CCR <10 <10% <15 <15% <20 <20% <25 <30

<25% <30%

Criterio de FRIMAT
Clasificacin de la penosidad

PUNTUACION :
FCM + AFC + Fcmax + CCA + CCR

VALORACION:
25: extremadamente duro 18: soportable 24: muy duro 14: ligero 22: duro 12: muy ligero 20: penoso <=10>carga mnima

Criterio de Valoracin Simplificado

Demanda Cardiaca
Insoportable Soportable Aceptable

FMC
>110 100 a 110 <100

AFC
>30 20 a 30

Criterio de CHAMOUX
A partir del CCR 0-9: muy ligero 10-19: ligero 20-29: moderado 30-39: pesado 40-49: muy pesado A partir del CCA 0-9: muy ligero 10-19: ligero 20-29: muy moderado 30-39: moderado 40-49: algo pesado 50-59: pesado 60-69: intenso

Estimacin a partir de tablas de valores estndar

Norma ISO 8996

Estudio de las diferentes actividades que componen el trabajo GE = Metabolismo basal (tabla 3A) + Postura (tabla 3B) + Tipo de trabajo (tabla 3C) + Velocidad del trabajo (tabla 3D)

Ejemplos de estimacin a partir de tablas de valores estndar

Calcule el consumo metablico de un individuo (varn) de 37 aos de edad, que realiza un trabajo de limpieza del pavimento de una nave de produccin, manejando con ambos brazos una barredora-aspiradora industrial automotora que recorre 20 metros en 30 segundos

Metabolismo basal (tabla 3A) 44 w/m2 Componente postural (tabla 3B) 0 w/m2 Componente del tipo de trabajo (tabla 3C) moderado con dos brazos 85 w/m2 Componente de desplazamiento (tabla 3D) caminar despacio (110 w/m2/m/s) velocidad = 20 m / 30 s = 0,666 m/s 0,666 m/ s x 110 w / m2 73 w/m2

Consumo metablico global M 202 w/m2

Clculo del consumo metablico de un individuo (varn) de 25 aos de edad, que suelda piezas metlicas con soldadura elctrica al arco de electrodos consumibles. El tipo de trabajo puede considerarse moderado con un brazo (manejo del electrodo) y la posicin de trabajo es de pie, ligeramente inclinado sobre la pieza a soldar.

Metabolismo basal (tabla 3A) 44 w/m2 Componente postural (tabla 3B) 30 w/m2 Componente del tipo de trabajo (tabla 3C) 55 w/m2 Componente de desplazamiento 0 w/m2 Consumo metablico global M 129 w/m2

Cuando las condiciones del trabajo varan durante la jornada laboral, las tablas no son de aplicacin directa y los valores de consumo energtico deben ponderarse en el tiempo. Esto exige el cronometraje del puesto de trabajo, de forma que se conozca la duracin de cada tarea, actividad, etc.

Actividad
1 2 3 4 5

Duracin # seg ciclos

Duracin GE total J/seg seg

GE J/JL

Total

Estimacin segn la profesin

GASTO ENERGETICO w/m2

280

560