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EL CARTEL

Disear una campaa publicitaria para venderte como amigo. Utilizar un anuncio en el que se describan virtudes para conseguir que alguien te compre. (Por ejemplo: Est usted solo? Desamparado, Frustrado? Martn: la solucin a sus problemas!!. Amistad Eterna con: Clara!). La dinmica se realiza en silencio y con la nica ayuda de un anuncio de pocas palabras. etc. Cada jugador realiza la campaa de otra persona.

PROPOSITO: Reflexionar sobre la autoestima, autodescubrimiento. Superar la timidez y aprender a auto valorarse. Aumentar la confianza grupal. TIEMPO ESTIMADO: 30 minutos. NMERO DE INTEGRANTES: Puede realizarse con cualquier nmero de participantes. MATERIAL: Lpices Marcadores de varios colores Cartulina u hojas blancas PROCEDIMIENTO: Repartir las hojas blancas y/o cartulinas, los lpices y los marcadores.

OBSERVACIONES: Puedes venderte como discpulo, maestro, esclavo, amante, padre, hijo, vendedor.

LO MAS IMPORTANTE EN MI VIDA

OBSERVACIONES: Si en algn equipo ms de una persona quiere compartir su escultura y su significado, lo podr hacer.

PROPOSITO: Analizar y descubrir que es lo ms importante en la vida y porque razones se considera que es lo ms importante. TIEMPO ESTIMADO: 30 minutos. NMERO DE realizarse con participantes. INTEGRANTES: Puede cualquier nmero de

MATERIAL:
Plastilina

PROCEDIMIENTO:
De forma individual, realizar una escultura con plastilina de lo que es mas importante en la vida de cada quien.

En equipos de tres personas, compartir la escultura y explicar el significado de sta. Elegir una escultura por equipo y compartirla con el resto del grupo.

OBSERVACIONES:

QUIN SOY YO?


Si alguna persona desea compartir su reflexin acerca de la actividad, lo podr hacer. PROPOSITO: Analizar cmo te ves a ti mismo, qu imagen tienes de tu propia persona. TIEMPO ESTIMADO: 10 minutos. NMERO DE INTEGRANTES: Puede realizarse con cualquier nmero de participantes.

MATERIAL:
Lpiz o lapicero Hoja de perfil personal (material didctico)

PROCEDIMIENTO:
En la hoja de perfil personal, de forma individual, marcar con una X tu respuesta.

Realizar una reflexin acerca de las respuestas marcadas.

CMO TE VEO, CMO ME VES?

Realizar una reflexin personal acerca de las respuestas que marc tu compaero con respecto a ti.

PROPOSITO: Darse cuenta cmo te perciben tus compaeros, qu imagen tienen de tu persona.

OBSERVACIONES: Si alguna persona desea compartir su reflexin acerca de la actividad, lo podr hacer.

TIEMPO ESTIMADO: 10 minutos.

NMERO DE INTEGRANTES: 2 personas

MATERIAL:
Lpiz o lapicero Hoja de perfil de retroalimentacin (material didctico)

PROCEDIMIENTO:
En la hoja de perfil de retroalimentacin, en parejas, marcar con una X como ves a tu compaero.

RESUMEN DEL PERFIL PERSONAL

PROCEDIMIENTO:
Basndose en la revisin que se hizo de ti mismo, y la que hizo un compaero sobre ti, construir un resumen de tus fortalezas, logros y aspectos por mejorar (hoja de resumen del perfil personal). Trazar un plan de mejoramiento con el cual te sientes capaz de comprometerte ante ti mismo.

PROPOSITO: Analizar las fortalezas que se perciben tanto de manera personal como tambin las que perciben los dems, adems de definir los aspectos que se tienen que mejorar.

Realizar una reflexin personal acerca de las respuestas que marc tu compaero con respecto a ti.
Realizar un escudo que te represente, el cual conste de cuatro partes, en una de ellas tus principales fortalezas, en otra tus principales logros y experiencias que te enorgullecen, en otro tus aspectos a mejorar y por ultimo qu hars para mejorarlos.

TIEMPO ESTIMADO: 15 minutos.

NMERO DE INTEGRANTES: cualquier nmero de participantes.

Puede

realizarse

con OBSERVACIONES:

MATERIAL:
Hoja de resumen del perfil personal (material didctico) Lpiz, lapicero y colores Hojas blancas Recortes de imgenes

Si alguna persona desea compartir su reflexin acerca de la actividad y su escudo, lo podr hacer.

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PROCEDIMIENTO:

QU OPINAS DE MI?
PROPOSITO: Fomentar una autoestima positiva para el individuo, en el cual los dems expresen de manera positiva lo que piensan, reconocimiento de las grandes capacidades que cada un posee.
Repartir las hojas blancas y los lpices, se le pedir a los participantes que formen un crculo, y que cada una le ponga su nombre a la hoja blanca. Se comenzaran a pasar las hojas hacia la derecha de forma rotativa y en cada una que llegue a leern el nombre del compaero que este escrito y la primera cualidad positiva que le llegue a su mente la escribirn y seguirn pasando las hojas de forma dinmica. (Tiempo estimado 15 min.) Cada participante tendr la hoja de su compaero de la derecha, despus de un tiempo determinado, se entregaran las hojas a los dueos y cada un leer, lo que sus compaeros escribieran de ellos de manera positiva y expresara lo que sintieron si le agrado o no.

TIEMPO ESTIMADO: 30 minutos.

NMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes. OBSERVACIONES: MATERIAL:


Hojas blancas Lpices o lapiceros
Para

esta dinmica es muy importante que se ordenada y de manera lo ms rpida posible, cada comentario debe ser de manera positiva y con respeto para la persona a la cual se le escribe.

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TWISTER HUMANO
PROPOSITO: Demostrar la confianza y la integracin que existe dentro del grupo.

El instructor dar mximo 5 caractersticas, ya que no se podr soltar lo que ya se est tocando, se tratar de tocar con la parte del cuerpo que se pueda.

OBSERVACIONES:
Esta

dinmica se deber realizar de manera respetuosa y tratando de no incomodar a los dems compaeros.

TIEMPO ESTIMADO: 15 minutos

NMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes.

PROCEDIMIENTO:
Se pide al grupo que se ponga de pie, en un lugar donde no haya nada que les estorbe para moverse. El instructor indicar que todos toquen una prenda o caracterstica en particular que tenga uno o ms integrantes del grupo (por ejemplo, tocar una chamarra azul, un cabello rizado, un moo rojo, un pantaln verde, un cinturn caf, etc.).

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UN LIMN, MEDIO LIMN


PROPOSITO: Desestresarse, relajarse y poner en prctica la capacidad de memorizacin.

persona, se ira eliminando y su nmero ya no se podr decir, quien lo diga tambin se eliminar.

OBSERVACIONES:
Al principio se pueden anotar los nmeros en un lugar

visible para todos, pero despus se quitarn para memorizar que nmeros ya no participan y as complicar ms la dinmica.

TIEMPO ESTIMADO: 20 minutos

NMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes. PROCEDIMIENTO:


Cada persona se enumera, hasta que cada uno de los participantes tenga un nmero. El animador empieza diciendo un limn, medio limn y dice un nmero, la persona que tiene el nmero se presenta y al finalizar dice un limn, medio limn y otro nmero para que el siguiente participante se presente. Quien no diga la frase un limn, medio limn despus de presentarse y despus de decir el nmero de otra

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ANTI EXCLUSIN
PROPOSITO: Reflexionar sobre la exclusin de un compaero y as combatir la falta de participacin (exclusin) en los diferentes segmentos de la poblacin en la vida social, econmica, poltica y cultural.

Formar un crculo de cinco personas tomadas de las manos, donde una de ellas est de espaldas.

Las cuatro personas que estn de frente iniciaran una conversacin sobre el tema que ellos prefieran.
El instructor preguntar a la persona que esta de espaldas como se sinti con dicha actividad. Por ltimo la persona que esta de espaldas se pondr de frente e iniciaran una conversacin entre las cinco personas.

OBSERVACIONES:
La persona que est de espaldas decidir si participa

en la conversacin o no, ella decidir cmo actuar ante esta situacin. TIEMPO ESTIMADO: 15 minutos

NMERO DE INTEGRANTES: 20-25 Participantes.

PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en equipos de cinco personas.

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CONEJO, PARED Y ARCO


PROPOSITO: Organizacin y toma de decisiones en grupo.

simulando unas orejas, si eligen pared tendrn que alzar los brazos y si eligen arco tendrn que estirar un brazo, simulando que tienen un arco y que lanzaran una flecha.
El equipo ganador se determinar de acuerdo a lo que elija, de la siguiente manera: Conejo vence a la pared, pared vence al arco, arco vence al conejo.

Se contaran el nmero de veces que cada equipo venci al otro y as se determinar el equipo vencedor.

TIEMPO ESTIMADO: 20 minutos

OBSERVACIONES:
Cada equipo tendr que ponerse de acuerdo de tal

NMERO DE INTEGRANTES: 20-30 Participantes.

forma que el otro equipo no se d cuenta de que elegirn, todos los participantes tendrn que hacer la misma sea, si un integrante se equivoca, este equipo perder.

PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en dos equipos. Formar a los integrantes de cada equipo en dos hileras, las cuales quedarn de frente.

Cada equipo tendr que decidir si escoge conejo, pared o arco. Al elegir conejo, todos los integrantes tendrn que poner sus manos sobre su cabeza, 19 20

EL ESPEJO
PROPOSITO: A travs del espejo se puede advertir las distintas posibilidades que tienen las personas para comunicarse, ayuda tambin a tomar confianza con el otro.

debe intentar devolver la misma imagen. Luego se invierten los roles. Realizar una reflexin para recuperar las emociones puestas en juego a la hora de realizar esta dinmica.

OBSERVACIONES: Los movimientos y gestos se pueden hacer de manera difcil y graciosa, para hacerla ms entretenida.

TIEMPO ESTIMADO: 20 minutos

NMERO DE INTEGRANTES: 20-30 Participantes.

PROCEDIMIENTO:
Dividir al grupo en dos equipos. Formar a los integrantes de cada equipo en dos hileras, las cuales quedarn de frente. En ambas hileras deben haber el mismo nmero de personas.

Las personas que estn de frente uno se volvern la imagen en espejo del otro, imitando las gestos, ademanes y movimientos. Primero inicia uno y el otro 21 22

MANUAL DE DINAMICAS GRUPALES

Universidad Popular Autnoma de Veracruz

Psicologa

Dulce Toribio Mndez

Xalapa, Ver. A 20 de Julio de 2013

NDICE

El cartel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 Lo ms importante en mi vida . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Quin soy yo? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5 Cmo te veo, cmo me ves? . . . . . . . . . . . . . . . . .7 Resumen del perfil personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Qu opinas de mi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Twister humano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13 Un limn, medio limn . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 Anti exclusin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Conejo, pared y arco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19 El espejo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21