PSIC. AMERICA MORALES RUIZ.

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ONICOFAGIA La Onicofagia, es el hbito de "comerse las uas" o la mana nerviosa si no puede controlarse. Es una patologa de carcter psicolgico, y como tal, puede precisar de ayuda especializada. La persona que padece onico agia puede llegar al e!tremo de retirar su ua hasta de"ar la piel al descubierto. Esta conducta se puede mani estar en las uas de todos los dedos. Causas que pueden lle a! al "#$i%o de &o!de!se las u'as

Causas psicol(gicas) Estados obsesivos, compulsivos, agresividad o como orma de calmar momentos de nervios, ansiedad, angustia etc. #ualquiera de estos estados puede desencadenar inconscientemente y de una manera ren$tica un impulso de comerse las uas. El estr$s, di icultades para resolver problemas cotidianos que sean sociales, laboral o escolar %e!menes& son causas recuentes que pueden desarrollar un comple"o que lleva a una persona a comerse las uas. Causas psicoso&#%icas) Es di cil agrupar en un mismo patrn a la cantidad de personas que su ren este mal hbito por causas psicosomticas. 'ero en los casos muy severos en ormas ms conscientes de lesiones autoin ligidas, podemos enumerar algunos de los rasgos distintivos que pueden avorecer actitudes negativas y in luir emocionalmente en el comportamiento del su"eto durante la niez, adolescencia y hasta la edad adulta. 'or e"emplos( #ambios dramticos en la unidad amiliar, no asumir la p$rdida de un ser querido, violencias y disputas domesticas reiteradas ante el su"eto, divorcios y separaciones de los padres, rechazo a los padrastros o madrastras, rechazo a la incorporacin en la amilia a nuevos hermanos y hermanas, malos tratos y humillaciones, presin por los estudios en el ambiente amiliar o escolar, y un sin in de otras causas. 'ero en la mayora de estas causas las rustraciones acumuladas, la timidez y la ba"a autoestima son los rasgos ms signi icativos que llevan al su"eto a morderse las uas. )esaparecer esta mana cuando se adquiere con ianza y seguridad en el rea amiliar, escolar o laboral. C(&o de*a! de &o!de!se las u'as

*. Enf!en%a %u p!o$le&a. +naliza por qu$ lo haces, analiza el dao que puedes realizar a tus uas y comienza a pensar en lo lindas que se vern. ,. Escoge una u'a que desees p!o%ege! + e i%a! &o!de!. -Es alguna ua es especi ico la muerdes. -es la /nica que comes. analiza esto. o )espu$s de unos pocos das, esa ua resurgir y ser tu recompensa. 0o la muerdas. 1i realmente lo necesitas, hazlo con alguna una 2desprotegida3

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4na vez que tu ua haya alcanzado el tamao deseado, empieza a proteger otra y luego otra. 5ers que en un par de semanas poco a poco tus uas se vern hermosas.

6. Co&p!a un cuade!no pa!a !egis%!a! %us a ances. 'uedes tomar otos del 2antes y despu$s3 de tus uas y colocarlas en el cuaderno para mantener la motivacin. ,. Encuen%!a un "#$i%o que !ee&place a &o!de!%e las u'as. -. .is%!ae %u $oca