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29.09.09 | Deutscher Naturheilbund e.V.

| Komplementärmedizin, Gesundheit & Wellbeing

Tag der Naturheilkunde 10. Oktober 2009

Hochwirksames Heilmittel gegen Krankheiten: Bewegung

Crailsheim (humannews) Der zweite bundesweite Aktionstag für die Naturheilkunde am 10. Oktober steht
dieses Jahr unter dem Motto "Bewegung ist Leben - in jedem Alter". Als Initiator erinnert der Deutsche
Naturheilbund an die große Zeit der Naturheil-"Bewegung". Seine örtlichen Vereine vermitteln am Aktionstag
Spaß an der Bewegung mit sportmedizinischen und bewegungstherapeutischen Vorträgen, aktiven
Mitmachaktionen, Info-Veranstaltungen mit Experten-Gesprächen aus Medizin, Sport und Therapie für Jung
und Alt.

Von Anbeginn bewegt sich der Mensch, um zu überleben

Unser genetischer Bauplan entstammt lange bewährten Verhaltensmustern. Wenn wir ihn ignorieren,
bekommen wir massive Gesundheitsprobleme. Seit hunderttausend Generationen waren unsere Vorfahren
als Sammler und Jäger in Bewegung, erst seit fünf Generationen werden wir zunehmend körperlich inaktiv.
Noch vor hundert Jahren wurden zur Arbeit täglich bis zu 20 km zu Fuß bewältigt, wir gehen heute kaum noch
einen Kilometer; damals stammte die Wirtschaftsproduktion überwiegend aus Muskelkraft, die heute kaum
noch am Bruttosozialprodukt beteiligt ist. Parallel zur körperlichen Passivität entwickelten sich in den letzten
Generationen die Krankheiten aus Bewegungsmangel zu einem hohen persönlichen Lebensrisiko. Es ist
erwiesen, dass Bewegungsmangel eine Hauptursache für zahlreiche Volkskrankheiten ist. Das Therapieren
der meist schmerzhaften Erkrankungen verschlingt viel Zeit und Geld und vor allem Lebensfreude.
Bewegungsaktive Menschen sind ausgeglichen, können Stress abbauen und verlängern die Spanne
gesunder Lebensjahre. So genannte Alterskrankheiten haben keine Chance, sich heimlich einzuschleichen
und uns im Alter zu plagen. Es ist kein Zufall, dass gesunde ältere Menschen auf ein "bewegtes Leben"
zurückblicken.

www.humannews.de

Pressekontakt:
Deutscher Naturheilbund e.V.
Alois Sauer
Kreuzbergstraße 45
74564 Crailsheim
Telefon: 07152-903810
E-Mail: info@naturheilbund.de
Homepage: http://www.naturheilbund.de

Schlagwörter:
Naturheilkunde, Heilmittel, Bewegungsmangel, Bewegung, Sport, Deutscher Naturheilbund, Muskelkraft,
Passivität, Lebensrisiko, Lebensfreude. Bewegungsaktiv

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