Anmeldung

Reise Sivananda Ashram (bis sptestens 30.6.14 anmelden)

Ungefhrer Seminarablauf
5:00 Uhr Satsang: Mantra-Rezitation, Meditation, Vortrag 6:00 - 7:00 Uhr Mantra-Praxis, Puja und groe Arati 7:15 Uhr Frhstck / 11:45 Uhr Mittagessen / 18:45 Uhr Abendessen 8:45 Uhr Vortrag von einem der leitenden Swamis des Ashrams 10:15 Uhr Yogastunde (angeleitet von Yogalehrern unserer Gruppe) Ausflge* eigene Unternehmungen auch auerhalb des Ashrams freiwillig Besuch anderer Orte des Ashrams** 19:30 Uhr Abendsatsang: Mantra-Singen, Bhagavad Gita-Rezitation, Vortrag, Arati. Die Teilnahme an Morgenmeditation und Arati, Vortrag, Yogastunde und Abendsatsang ist verpflichtend. Daneben bleibt gengend Zeit fr eigene Aktivitten und Entspannung.
Kleine Abweichungen im Tagesablauf sind in Indien blich und zu erwarten. * Vorgesehene Ausflge: Haridwar: eine der heiligen Stdte Indiens, an der Ganga, Besuch verschiedener Tempel (u. a. von Anandamayi Ma und von einem Devi-Bergtempel mit Aussicht in das gesamte Tal), Ganga Arati. Kujar Puri: Tempel in den Vorbergen des Himalaya in 1645 m Hhe; wunderschne Bergkulisse, bei guten Wetterverhltnissen prchtige Aussicht zu den Schneebergen des Himalaya (einmal vormittags zum Kennenlernen und einmal frh morgens zum Sonnenaufgang). Vasishtha-Hhle: Hhlen mit starker Schwingung, in einer Felswand flussaufwrts im Tal der Ganga; malerische Umgebung; meditativ und stimmungsvoll. Nach Wahl: Wanderung zu romantischen Wasserfllen und zu Neelakantha (Shiva-Pilgerort auf idyllischem Hochplateau). ** Z.B. 14:00 Uhr Sanskritunterricht und Tee bei Swami Hamsananda Meditation im Haus von Swami Sivananda. 24 Stunden Maha-Mantra-Singen. 17:15 Uhr Kirtan und Arati mit Kindern an der Ganga Buchladen der Divine Life Society Tapasya Kutir (Swami Sivanandas erste Unterkunft fr intensive Praxis auf der gegenberliegenden Flussseite) etc.

Reisercktrittsversicherung 57 Reisekrankenversicherung 20 Rail & Fly 45 (Bahnticket von deinem Wohnort nach Frankfurt und zurck) Persnliche Daten:
Name, Vorname . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Str., Hausnr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . PLZ, Ort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Telefon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . E-Mail . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bitte eine Kopie deines Reisepasses (Gltigkeit bis mindestens Mrz 2015) beifgen fr die Flugbuchung!

Reise in den

Sivananda Ashram
Rishikesh/Himalaya
26.10. bis 14.11.2014

Zahlungsbedingungen:
Reisepreis zzgl. gewnschte Versicherungen und/oder Rail & Fly. Anzahlung: 250 fllig mit Erhalt der Anmeldebesttigung. Restbetrag fr Reise Sivananda Ashram bis sptestens 22.08.2014

Bankeinzug:
Wir bitten zur Vereinfachung unserer Buchhaltung um Bankeinzugserlaubnis Ich erteile die Erlaubnis zur Abbuchung des Betrags von folgendem Konto: Kontoinhaber . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Konto-Nr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . BLZ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Bank . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . IBAN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . BIC. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . .

berweisung:
berweise die Anzahlung von 250 , sowie den Restbetrag auf folgendes Konto (Bitte beachte die oben genannten Fristen): Yoga Vidya e.V. Bad Meinberg, Konto 2 150 078 400, Volksbank Paderborn-Hxter-Detmold eG, BLZ 472 601 21 BIC: DGPBDE3M, IBAN: DE41 4726 0121 2150 0784 00 Ich habe die allgemeinen Teilnahmebedingungen von Yoga Vidya zur Kenntnis genommen und bernehme die volle Verantwortung fr meine Gesundheit.

Reisekosten und Buchung

2.082 inklusive Flug, allen Transfers, Unterknften und Verpflegung (Preis vorbehaltlich etwaiger starker Flugpreiserhhungen oder Zuschlge durch die Fluggesellschaften.) Nicht inbegriffen: 50 fr Ausflge in die Umgebung von Rishikesh und Haridwar, fr Trinkgelder (Bus/ Taxi/ Kche/ Vortrge etc.); persnliche Ausgaben; Visum (ca. 65 ). Anzahlung bei Anmeldung: 250 . Gesamtbetrag zahlbar bis 22. 8. 2014. Flugbuchung nur mglich mit Kopie deines Reisepasses. Wenn du deinen Aufenthalt in Indien individuell verlngern willst, kannst du den Rckflug bei Reisebuchung auf ein anderes Datum legen lassen.

Yoga Vidya e.V.

Stand: Januar 2014

............................................................... Ort, Datum, Unterschrift

Rcktrittsbedingungen: Bis 30 Tage vor Seminarbeginn Gesamterstattung abzglich der Anzahlung von 250 und ab dem 29. bis 20. Tag vor Abreise 50 % der Kosten. Ab dem 20. Tag ist keine Rckerstattung mehr mglich. Wir empfehlen eine Reisercktrittsversicherung!

Yogaweg 7 32805 Horn-Bad Meinberg Tel.: 05234 / 87-0 Fax: -1875 E-Mail: info@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de

Rishikesh Der Ort der Rishis

Rishikesh, malerisch am Ufer der Ganga am Fue des Himalaya gelegen, gilt in Indien als Hauptstadt des Yoga. Schon in alten Zeiten haben Menschen hier intensive spirituelle Praktiken ausgebt. Bis heute ist Rishikesh ein besonderer Kraftort mit vielen Yogis und Yoginis. Die heilige Ganga (der Ganges) symbolisiert die weibliche schpferische Kraft, der majesttische Himalaya steht fr die mnnliche transzendentale Energie. Die beste Reisezeit ist Oktober und November, wenn die durchschnittlichen Temperaturen nachts bei 15-18 Grad und tagsber bei etwa 25-30 Grad liegen und es kaum Moskitos gibt.

Reisedaten und Reiseplan

26.10.* 14:55 Uhr Abflug ab Frankfurt am Main mit Qatar Airways. Kurzer Zwischenstopp in Doha. 27.10. 7:25 Uhr Ankunft in Delhi. Busfahrt nach Rishikesh. Zimmerbezug. Abendessen. 28.10. - 12.11. Intensive spirituelle Praxis im Sivananda Ashram. 13.11. Mittags Abfahrt per Bus zum Flughafen Delhi. 14.11.* 4:35 Uhr Rckflug mit kurzem Zwischenstopp in Doha. 13:25 Uhr Ankunft in Frankfurt am Main.
* Die Flugzeiten knnen sich ggf. noch ndern.

Der Sivananda Ashram in Rishikesh

Ein groer Yogameister des letzten Jahrhunderts ist Swami Sivananda (1887-1963). 1924 lie er sich in Rishikesh nieder, wo er viele Jahre lang intensiv praktizierte und die Selbstverwirklichung erreichte. 1934 grndete er den Sivananda Ashram, um den vielen Schlern, die von der Kraft seiner Persnlichkeit und seiner liebevollen Ausstrahlung angezogen wurden, den ganzheitlichen Yoga, eine Synthese der verschiedenen traditionellen Yogawege, zu vermitteln. Der Sivananda Ashram wuchs sehr schnell und entwickelte sich zu einem der grten in Indien. Heute umfasst er zahlreiche Tempel, mehrere Yoga- und Meditationshallen sowie Nebengebude, die Yoga Vedanta Forest Academy, eine eigene Druckerei, ein Krankenhaus und Unterknfte fr die ber 150 Mitarbeiter (darunter mindestens 100 Swamis) und die Gste. Auch heute noch leben hier direkte Schler von Swami Sivananda, die eine hohe Bewusstseinsebene erreicht haben. Im Sivananda Ashram finden tglich zahlreiche ffentlich zugngliche Aktivitten statt, meist mehrere Programme gleichzeitig. Wir werden an einigen dieser Programme gemeinsam teilnehmen. Es wird auch Vortrge, eine Puja und ein Feuerritual (Homa) extra fr unsere Gruppe geben. Ein Teil des Tages kann individuell gestaltet werden. Wir haben die Genehmigung fr einen lngeren Gruppenaufenthalt bekommen, so dass gengend Gelegenheit ist, die wunderbare Atmosphre auf sich wirken zu lassen und die Schnheit dieses Ortes an der Ganga zu genieen. Der Vorteil der Reise in der Gruppe ist, dass man direkt im Ashram wohnen und so die Schwingung und Atmosphre sehr intensiv aufnehmen kann. Die allgemeinen Vortrge im Rahmen des Satsangs sind auf Englisch. Fr die speziell fr unsere Gruppe gehaltenen Vortrge gibt es eine deutsche bersetzung. Englischkenntnisse sind hilfreich, aber nicht unbedingt erforderlich.

Eine spirituelle Pilgerreise, um

intensives Sadhana (spirituelle Praxis) zu ben uns von der starken Schwingung im Sivananda Ashram inspirieren zu lassen die Wirkungssttte von Swami Sivananda kennenzulernen, in dessen Tradition wir stehen Swami Sivanandas Gegenwart und Nhe zu erfahren am Fue des Himalaya, an den Ufern der Ganga, zum eigenen Selbst zu kommen

Samadhi Hall

Wer teilnehmen will, sollte

im Haus Yoga Vidya oder einem Sivananda Ashram mindestens ein Seminar mitgemacht haben ernsthaft auf dem spirituellen Weg sein regelmig praktizieren an Mantras, Meditation, Bhakti und Jnana Yoga interessiert sein geistige Flexibilitt bei unvorhergesehenen Ereignissen haben einfache Unterbringung (Doppelzimmer) akzeptieren sich Ashram-Gepflogenheiten anpassen, auch in Kleidung und Verhalten

Wir bemhen uns stets um einen lngeren Gruppenaufenthalt im Sivananda Ashram. So wird fr alle gengend Zeit und Mue sein, die hoch energetische Atmosphre des Ashrams aufzunehmen, die Erlebnisse zu verarbeiten und sich setzen zu lassen. Nachdem sich eine friedvolle, meditative Stimmung aufgebaut hat, werden wir ein neues Bewusstsein und neue Kraft fr den Alltag mit nach Hause nehmen knnen. Wenn du gerne lnger in Indien bleiben mchtest, knnen wir deinen individuellen Rckflug entsprechend spter buchen. Im Juli schicken wir den Teilnehmern genauere Infos, zum Beispiel bezglich Kleidung, Gesundheit, Visum usw. Wenn du vorher Beratung brauchst oder mehr wissen willst, gibt dir Sitaram gerne Auskunft (Tel.: 05234 / 870 oder E-Mail: sitaram@yoga-vidya.de)

Nicht geeignet fr
Anfnger hohe Komfortansprche berwiegend an Hatha Yoga interessierte Menschen hauptschlich an Sightseeing oder Ashram Hopping interessierte Menschen

Reisebegleitung
Sitaram Kube Langjhriger, erfahrener Yogalehrer (BYV) und Ausbildungsleiter. Indienerfahren, mehrere lngere Aufenthalte im Sivananda Ashram.