"Suficiencia

Saktima

Revista El Buscador y Sus Caminos Vol. 22, Nm. 1 !ctu"re de 2 11

En estos ltimos a#os la a"undancia $a sido un tema de muc$as %l&ticas, li"ros y talleres.

'oy vamos a enfocar ese tema desde una nueva %ers%ectiva. En un %a(s como )*+ico, son o"vias las diferencias de niveles econ,micos -ue van de la a"undancia e+u"erante $asta la %o"re.a e+trema.

/$ora %re0unt*monos1 2No ser& -ue el uno va de la mano con el otro3 2No ser& -ue el uno %rovoca el otro3 2No ser&n las dos caras de una sola moneda3 4es%u*s de vivir tantos a#os o 0eneraciones en la escase., unos individuos desean con tanta fuer.a la a"undancia -ue la lo0ran %rovocando m&s escase. en los dem&s. / muc$os les %arece muy clara la situaci,n, %ero 2c,mo salir de este c(rculo vicioso3 2Cu&l ser(a la soluci,n a esto3

/nalicemos c,mo es nuestra situaci,n1 tenemos una cultura -ue nos ense#a a ver todo con o5os de insatisfacci,n y de escase.. 4esde la ma#ana nos levantamos y em%e.amos a sentir -ue nos faltaron $oras de sue#o. / %artir de a$( todo em%ie.a a faltar1 el tiem%o, el dinero, la res%onsa"ilidad de las %ersonas, la %untualidad, la atenci,n, el amor... y %odemos alar0ar as( la lista de forma intermina"le de manera -ue se crea un filtro de visi,n escasa -ue nos nu"la la realidad. E+iste la creencia -ue la soluci,n %ara la escase. es %ensar en t*rminos de a"undancia, %ero $oy lle0a una nueva %ro%uesta. Esta %ro%uesta es al0o -ue a lo me5or no te va a 0ustar %or-ue %odr(a ir en sentido contrario a tus creencias, tus deseos o incluso tu modo de vida. 6ero %i*nsalo "ien, %or-ue vale la %ena a%licarla. Se trata de em%e.ar a vivir tu vida en t*rminos de

suficiencia. 7a suficiencia es el e-uili"rio %erfecto entre la escase. y la a"undancia. Es el lu0ar donde todo se armoni.a. Es al0o -ue no tiene contra%arte, es lo -ue une, lo -ue centra.

S,lo de%ende de ti y de tu valent(a el -uitarte los filtros -ue te dicen -ue $ay escase.. Em%ie.a a$ora. Si en lu0ar de ver lo -ue falta, em%ie.as a ver lo -ue s( $ay, te das cuenta -ue dormiste las $oras -ue dormiste, con eso fue suficiente y te sientes satisfec$o. 4es%iertas en tu casa y con eso te conformas, es m&s, em%ie.as $asta a valorarla y a0radecerla. 8ienes una cierta cantidad de dinero en el "olsillo o en el "anco y si lo ves como suficiente, em%ie.as a sentir 0ratitud %or ello. 4e $ec$o, si te detienes a o"servar este momento %resente, ves -ue en realidad a-u( y a$ora, no $ace falta nada. Si no %royectas tus inse0uridades de escase. $acia un futuro cercano o le5ano, en realidad a$ora todas tus necesidades "&sicas est&n cu"iertas. Si no fuera as(, no estar(as vivo en este momento %ara leer este art(culo. 9 si %ara el d(a de $oy lo nico -ue vas a comer es arro. con fri5oles, velo con o5os de suficiencia y as( naturalmente nace un sentimiento de a0radecimiento.

Si te -uitas el filtro de la escase., em%ie.as a tomar conciencia de todo lo -ue tienes y vas a sentir -ue es e+actamente lo -ue necesitas sin -ue $a0a falta nada. / %artir de $oy, te invito a %ensar en t*rminos de suficiencia.

6or otro lado, si consumes solamente lo suficiente, ayudas a -ue los dem&s tra"a5en s,lo lo suficiente. Nos a$orramos todos unos des%erdicios y esfuer.os innecesarios. Eso %odr(a tener unas consecuencias enormes %ara la salud del %laneta entero.

En lo -ue damos, $acemos o decimos, se a%lica el mismo conce%to1 sa"er distin0uir $asta d,nde es suficiente. Comer con suficiencia, com%rar con suficiencia, :2si ya ten0o cinco %ares de .a%atos, realmente necesito otro3;, tra"a5ar con suficiencia, divertirse con suficiencia, dar a los $i5os y a la familia lo suficiente... no m&s, no menos... <anal(.alo= 2En cu&les as%ectos de tu vida est&s dando demasiado tiem%o, ener0(a o dinero3 2En cu&les as%ectos sientes carencia3 Em%ie.a a%licar la suficiencia a todas las &reas de tu vida, las 2> $oras del d(a, los ? d(as a la semana. Ver&s -ue en realidad todo se acomoda cuando rea5ustas tu mirada.

Si sueltas las ansias de conse0uir m&s de lo -ue necesitas, eso li"era oc*anos de ener0(a -ue te %ermiten darte cuenta de lo -ue ya tienes. Cuando te das cuenta de lo -ue ya tienes eso se e+%ande. Entonces o"servas -ue la vida te encuentra e+actamente en donde est&s y te da e+actamente lo -ue necesitas. Eso se vuelve una nueva forma de ser, de ver y de vivir@ y te %uede

transformar a ti y al mundo si lo ves y lo com%artes. E+%lora la suficiencia, a%l(cala en tu vida y o"serva.

Creo -ue ya escri"( lo suficiente y t le(ste lo suficiente %ara %onerlo en %r&ctica.