ALUMNOS:

ABRILL MOLLINEDO HENBLER DALGUER CHALLCO ANA ESPINOZA VILLAFUERTE MILAGROS MUOZ QUISPE MARISOL PAREJA OLIVERA OBDULIA TAPIA GIL KAREN

Contenido OBJETIVOS ........................................................................................................................................... 4 PROBLEMATICA ................................................................................................................................... 5 JUSTIFICACION DEL PROBLEMA .......................................................................................................... 5 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA: ..................................................................................................... 5 MARCO TEORICO ................................................................................................................................. 6 ESTUDIO DEL USUARIO ..................................................................................................... 13 ESTRUCTURA ORGANIZACIONAL ................................................................................... 14 DIVERSIDAD DEL SERVICIO ............................................................................................. 16

SISTEMAS MDICOS ALTERNATIVOS: .................................................................................. 16 Acupuntura: ............................................................................................................................... 16 Medicina Ayrveda: ................................................................................................................... 17 Homeopata: ............................................................................................................................... 17 Medicina tradicional china: ...................................................................................................... 18 MTODOS BASADOS EN LA MANIPULACIN DEL CUERPO: ........................................ 18 Bio danza: ............................................................................................................................... 18 Musico terapia: .......................................................................................................................... 19 Acupresin ................................................................................................................................. 21 Terapia de masajes .................................................................................................................. 22 Estiramientos ............................................................................................................................ 23 Quiropraxia ................................................................................................................................ 23 INTERVENCIONES MENTE CUERPO:.................................................................................. 24 Meditacin: ................................................................................................................................. 24 De sensibilizacin Sistemtica de J Wolpe: ........................................................................... 25 Relajacin progresiva ................................................................................................................ 25 Respiracin ................................................................................................................................. 26 Visualizacin Guiada: ............................................................................................................... 26 Entrenamiento autgeno .......................................................................................................... 27 TERAPIAS BASADAS EN LA BIOLOGA: ................................................................................. 27 Nutricin: ...................................................................................................................................... 27 Vitaminas, suplementos: ........................................................................................................... 28 Herboristera: ............................................................................................................................. 29

Se aplica a la prctica comercial de ofrecer productos naturales para el tratamiento de patologas, como son: ................................................................................................................ 29 Dietas: .......................................................................................................................................... 30 TERAPIAS DE ENERGA: ............................................................................................................ 30 Reiki .............................................................................................................................................. 30 Cromoterapia............................................................................................................................... 31 Hidroterapia: ................................................................................................................................ 33 Aromaterapia:.............................................................................................................................. 33 CONSIDERACIONES PARA DISCAPACITADOS..................................................................................... 35 CONCEPTUALIZACION DEL ESPACIO ................................................................................................. 41 ZONA DE INGRESO ............................................................................................................................ 41 ZONA ADMINISTRATIVA .................................................................................................................... 42 FUNCIONES DE CADA ESPACIO ......................................................................................................... 43 ZONA TERAPEUTICA .......................................................................................................................... 45 ZONA DE RECREACION ...................................................................................................................... 63 ZONA DE SERVICIO ............................................................................................................................ 64

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL: Contribuir a la mejora del proceso de rehabilitacin, calidad de vida y superacin del estrs de los pobladores de la ciudad del cusco, mediante el diseo arquitectnico de un centro de rehabilitacin mental y sensorial. OBJETIVOS ESPECIFICOS: Mantener y conservar la salud personal integrando la medicina tradicional con las terapias alternativas, para lograr un equilibrio entre cuerpo y espritu. Determinar las fortalezas y debilidades de los actuales centros mdicos y crear un diseo que ofrezca un servicio que cumpla con todos los requisitos y las normas vigentes.

PROBLEMATICA

JUSTIFICACION DEL PROBLEMA

Se plantea el proyecto ante la problemtica del incremento del estrs, un estimulo que nos agrede emocional y fsicamente. Usualmente provoca tensin, ansiedad y distintas reacciones fisiolgicas. La mayora de quienes han vivido un cuadro sintomtico de estrs a aprendido la leccin, pues segn el estudio el 32% por de los trabajadores dice poder prevenir el estrs intentando realizar actividades recreativas o deportivas fuera del horario de oficinas. He aqu la necesidad de crear un centro de rehabilitacin mental y sensorial para ayudar a contrarrestar el problema comn de la vida cotidiana tan acelerada que vivimos en la actualidad.

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA:

En la actualidad vivimos en un mundo rodeado de presiones; de preocupaciones constantes, esta situacin genera una enfermedad psicosocial comnmente conocida como estrs. En una encuesta mas 4 mil trabajadores, realizada por trabajando.com revel que el 78% de los peruanos a sufri un cuadro de estrs laboral, mientras que un 22% no. Todos estos datos acumulados nos permite asegurar que los centro de rehabilitacin mental son un recurso eficaz y necesario que ayuda a mejorar la autonoma y nivel de funcionamiento de los usuarios atendidos y que les ayuda a mejorar su calidad de vida.

MARCO TEORICO

REHABILITACION: La rehabilitacin en medicina es definida por la OMS como el conjunto de medidas sociales, educativas y profesionales destinadas a restituir al paciente minusvlido la mayor capacidad e independencia posibles y como parte de la asistencia mdica encargada de desarrollar las capacidades funcionales y psicolgicas del individuo y activar sus mecanismos de compensacin, a fin de permitirle llevar una existencia autnoma y dinmica. El objetivo se mide en parmetros funcionales, en el restablecimiento de su movilidad, cuidado personal, habilidad manual y comunicacin.1 Las medidas destinadas a reducir los efectos de las afecciones que producen incapacidad y minusvalidez que logren la integracin social2 Es cualquier ejercicio o instruccin de mejora programado, dirigido a Personas con discapacidad fsica mental.3

Rehabilitacin tambin se aplica a la ayuda economa a refugios y victimas de desastres naturales y en ciertas ocasiones a programas de rehabilitacin urbana. Rehabilitacin suele ser sinnimo de terapia, el objeto de rehabilitacin es restituir o ensear a persona con determinadas habilidades una integracin ms amplia y

enriquecedora a la sociedad en la que se encuentra La rehabilitacin incluye los esfuerzos conjuntados de diversos especialistas, mdicos y de sus asociados en otros campos de la salud. Para mejorar las aptitudes fsicas. Mentales. Sociales y vocacionales de personas quee encuentran disminuidas con el objeto de preservar su capacidad de vivir de modo feliz y productivo, y con las mismas

http://es.wikipedia.org/wiki/Rehabilitaci%C3%B3n_(medicina)

Br. Arq. Zulema conto Quispe, centro de rehabilitacin fsico motriz, tesis para optar el titulo de arquitectura, cusco,peru. Universidad nacional san Antonio abad del cusco. Junio del 2009.pag 9. 3 KRUSEN HFRANK.et.AL.,panorama de la medieia fsica y rehabilitacin, ed,Salvat, s.a. Mallorca, 1974

oportunidades de los dems, haciendo un esfuerzo por restaurar y restablecer al disminuido a la mayor autosuficiencia y auto respeto posible. DISCAPACIDAD Toda restriccin o ausencia debida a una deficiencia de la capacidad de realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se considera normal para un ser humano4 La discapacidad o "incapacidad" es aquella condicin bajo la cual ciertas personas presentan deficiencias fsicas, mentales, intelectuales o sensoriales a largo plazo que al interactuar con diversas barreras, puedan impedir su participacin plena y efectiva en la sociedad, y en igualdad de condiciones con las dems.5

Es cualquier restriccin o impedimento de la capacidad de realizar una actividad en la forma o dentro del margen que se considera normal para el ser humano. La discapacidad se caracteriza por excesos o insuficiencias en el desempeo de una actividad rutinaria normal, los cuales pueden ser temporales o permanentes, reversibles o surgir como consecuencia directa de la deficiencia o como una respuesta del propio individuo, sobre todo la psicolgica, a deficiencias fsicas, sensoriales o de otro tipo.

Clasificacin Discapacidad fsica: Esta es la clasificacin que cuenta con las alteraciones ms frecuentes, las cuales son secuelas de poliomielitis, lesin medular (parapljico o cuadripljico) y amputaciones.

Discapacidad sensorial: Comprende a las personas con deficiencias visuales, a los sordos y a quienes presentan problemas en la comunicacin y el lenguaje.

Discapacidad intelectual: Se caracteriza por una disminucin de las funciones mentales superiores (inteligencia, lenguaje, aprendizaje, entre otros), as como de las funciones motoras. Esta discapacidad abarca toda una serie de enfermedades y trastornos, dentro de los cuales se encuentra el retraso mental, el sndrome Down y la parlisis cerebral.
4

Br. Arq. Zulema conto Quispe, centro de rehabilitacin fsico motriz, tesis para optar el titulo de arquitectura, cusco,peru. Universidad nacional san Antonio abad del cusco. Junio del 2009.pag 10. 5 "Convencin Internacional Sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad - Artculo 1. Propsito. Pg. 4", 30 de marzo de 2007).

Discapacidad psquica: Las personas sufren alteraciones neurolgicas y trastornos cerebrales.

CENTRO DE REHABILITACION Un centro de rehabilitacin es una unidad asistencial en la que un mdico especialista en medicina fsica y rehabilitacin es responsable de realizar diagnstico, evaluacin , prevencin y tratamiento de incapacidad, encaminndolos a facilitar, mantener o devolver el mayor grado de capacidad funcional e independencia posible al paciente incapacitando, con el fin de que pueda adquirir , mantener y desarrollar las habilidades y capacidades necesarias para que sea lo ms autnomo en diversos aspectos de su vida ( social, personal y laboral) e integrarlo en su medio habitual.6

Un Centro de Rehabilitacin es una institucin mdica especializada en la rehabilitacin y desarrolla programas bajo parmetros de calidad, para pacientes que requieran tratamientos complejos, intermedios y/o ambulatorios, los cuales se desarrollan de acuerdo a la gravedad de la lesin que ocasiona discapacidad. La rehabilitacin del paciente subagudo est dirigida a personas que se hallan estables clnica y neurolgicamente, lo que contemplan el tratamiento de aquellas que no requieren internacin, pero s un intenso plan de rehabilitacin.

TIPOS DE CENTRO DE REHABILITACION

CENTRO DE REHABILITACION SENSORIAL El sistema sensorial partes est formado por receptores en la

sensoriales y
6

del cerebro involucradas

Br. Arq. Zulema conto Quispe, centro de rehabilitacin fsico motriz, tesis para optar el titulo de arquitectura, cusco,peru. Universidad nacional san Antonio abad del cusco. Junio del 2009.pag 9.

recepcin sensorial. Los principales sistemas sensoriales son: la vista, el odo, el tacto, el gusto y el olfato. Los efectos a nivel sensorial fomentan tanto el aprendizaje motor a travs de los sistemas perceptivos como el desarrollo de los rganos sensores exteriores como el tacto, la vista, el odo y el olfato, influyendo y desarrollando la percepcin a nivel cerebral.7 CENTRO DE REHABILITACIN MENTAL Las discapacidades debidas a trastornos mentales pueden considerarse de las ms importantes por su mayor costo de tratamiento. Es posible que su prevalencia, ya de por s elevada, tenga un mayor incremento debido al crecimiento natural de la poblacin y al aumento de los factores socio ambientales generadores de estrs que afectan principalmente a individuos portadores de un estado de vulnerabilidad psicobiolgica. La rehabilitacin psicosocial de los enfermos mentales debe procurarse a travs de programas aplicativos en los tres niveles de atencin y deben favorecer no slo al desarrollo de habilidades para el desempeo cotidiano del paciente, sino considerar tambin la cobertura de sus necesidades bsicas en cada una de las reas vitales de la persona: descanso, proteccin y recreacin. 8

QUE ES EL ESTRS Es la respuesta de nuestro organismo ante un estmulo que produce una liberacin de hormonas y sustancias qumicas para provocar cambios fisiolgicos con objetivo de adaptarnos al estmulo en cuestin. Se produce una reaccin de nuestro cuerpo que lo
7

EQUISENDA. Rehabilitacin sensorial, psicomotriz y neuropsicolgica. http://equisenda.wordpress.com/ambitosde-intervecion/rehabilitacion-sensorial-psicomotriz-y-neuropsicologica-con-c-y-n/ 2 OYOSA HERNANDEZ, Francisco E. La rehabilitacin en salud mental. Mxico 1995. http://www.imbiomed.com/1/1/articulos.php?method=showDetail&id_articulo=23730&id_seccion=266&id_ejemplar= 2436&id_revista=46

prepara para el sobreesfuerzo, pero tenemos recursos limitados para hacer frente a una respuesta de estrs intensa y prolongada, as aparecen problemas: dolores, agotamiento, falta de concentracin, mayor vulnerabilidad a las enfermedadeslas causas son variadas y en todos los mbitos, trabajo, familia, relaciones personales, sucesos negativos cotidianosTambin el tipo de personalidad influye, sobre todo los individuos exageradamente competitivos, que realizan actividades con la mayor rapidez posible y marcndose plazos para alcanzar sus metas. 9 CAUSAS Y CONSECUENCIAL DEL ESTRS

Entendemos que el estrs es una enfermedad bio-Sico-social muy compleja y que al igual que sus causas son sus consecuencias, lo que hace necesarias elaborar diferentes modos de enfrentar al estrs como se aprecia en el siguiente cuadro: 10

SOLU CION ES

Relajacin Proceso mediante cual individuo capaz lograr determinado grado de distensin muscular y psquica empleando diversas estrategias. el un es de

CASTRO BLANCO, Francisco Jos. LA RELAJACIN EN EDUCACION FSICA. Espaa, Febrero 2006 http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm 10 FUENTES, Nathalie y YUNGA, Zaida. CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRS. http://habitasano.com/elestr%C3%A9s-causas-y-consecuencias/.causas%20y%20consecuencias%20del%20estr%C3%A9s

Lo define como el Retorno del msculo, despus de una contraccin a su longitud normal, tambin a la reduccin de una tensin mental provocada o de miedo, la ansiedad, la emocin el trabajo intelectual.11 Restauracin corporal Es el estado en el que el organismo se libera de enfermedades, con el fin de ejercer todas sus funciones para el correcto desenvolvimiento de la persona en el mbito en el que se encuentra. Podemos concluir que la restauracin corporal est ligada a la regeneracin de la salud cuyos sinnimos son entero, intacto, etc. Tambin podra decirse que la restauracin corporal se da para estar en buen estado de salud. Un tipo de restauracin corporal se da a travs de actividades libremente escogidas en forma voluntaria, despus de horas destinadas al trabajo. La revolucin cientfica tcnica, el ritmo de vida y el consumismo, estn influyendo negativamente en algo que es esencial para el desarrollo de los seres humanos como es la calidad de vida. Todo ello trae consecuencias en el orden social produciendo modificaciones sustanciales en el ritmo de la vida del hombre

contemporneo. Lo ms importante a comprender en relacin con la restauracin corporal es que no constituye un lujo sino una necesidad.12 BENEFICIOS

En la actividad fsica:

Mejora la conciencia del esquema corporal. Ahorra energa en la actividad fsica utilizando los msculos con el tono muscular adecuado (mejora el control sobre el tono muscular).

Facilita la coordinacin de los movimientos. Mejora la aceleracin de recuperacin fsica y psquica tras el esfuerzo. Mejora la concentracin que se necesita en la actividad. Facilita la realizacin de actividades en las que es necesario un estado de calma importante (tiro con arco, golf)

11

Activa el sistema inmunolgico

ECURED. Tcnicas de relajacin. Marzo del 2004. http://www.ecured.cu/index.php/Tecnicas_de_respiracion NUUR YDALGA. Restauracin corporal, integral. Jueves 25 de octubre del 2012 http://restauracioncorporalintegral.blogspot.com/
12

Eleva el metabolismo Previene la hipertensin

En la actividad diaria:

Elimina tensin fsica y mental con lo que aumenta la capacidad de concentracin, atencin, memoria

Previene trastornos de tipo psicosomtico como dolores de cabeza, musculares, malestar general

Mejora el conocimiento de s mismo. Aumenta la autoestima y confianza en s mismo.

Mejora el equilibrio psico-fsico. Reduce la fatiga. Aumenta nuestros niveles de energa. Disminuye la frecuencia cardiaca y respiratoria. Aumenta la dilatacin de arterias y venas mejorando la irrigacin y oxigenacin de tejidos.

En lo psicolgico La persona se asla del exterior olvidando el estrs y centrndose en su propio cuerpo En lo fsico: Mejora los problemas de la piel (dermatitis atpica, psoriasis, lupus) Efectos antiinflamatorios y sedantes (artritis, artrosis, lumbalgias, migraas y reuma) Ayuda a combatir afecciones del aparato respiratorio. Mejora la calidad de del sueo y la salud. .

Mayor capacidad

aprendizaje

Algunas contraindicaciones:

Los baos calientes y las saunas no son recomendables para diabticos y personas con hipertensin o hipotensin.

Mujeres embarazadas, nios y ancianos, deben evitar largos baos calientes y saunas. Los baos fros no son recomendables en personas que padecen de citica, inflamacin plvica o, propensos a irritacin de vejiga13

ESTUDIO DEL USUARIO

La Asociacin Internacional de Spa (ISPA) e ITEC France, empresa organizadora de Beyond Beauty Pars y Spa & Institut, han llegado a un acuerdo de colaboracin para elaborar conjuntamente el primer estudio de mercado de los consumidores de spa en el mundo. Entre otras conclusiones, el informe ha puesto de manifiesto que casi 100 millones de personas acuden con cierta frecuencia a algn spa en cualquier parte del mundo. USUARIO: 1. Por la actividad que llevaran a cabo: Realizan actividades determinadas de acuerdo al tiempo de permanencia a) Usuarios permanentes y/o promotores de la salud b) Usuarios temporales c) Usuarios espordicos,-van al centro de terapias por un dia buscando la atencin que le spueden brindar en lo talleres grupales, e individuales asi como los conocimientos que estos imparten.

13

EBM (En Buenas Manos). RELAJACIN Y SALUD. http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=549

ESTRUCTURA ORGANIZACIONAL

TIPO I14 Gerencia: es el departamento que tiene a su encargado; decisiones, iniciativas y la organizacin

Departamento de recepcin: es el centro principal de enlace entre el husped y el hospedaje, siendo este departamento el primero en relacionarse con el husped. Departamento de conserjera: se encarga de dar informes y estar a la disposicin de los usuarios, tb se ocupa de la distribucin de las llaves, correo, equipajes, proporcionar movilidad y manejo del personal. Departamento de alimentos y bebidas: planifica, organiza, controla, evalua todas las acciones encaminadas a la produccin y costos de los alimentos y bebidas que se les proporciona a los usuarios durante su estancia en el complejo. Departamento de reservaciones: es el encargado de captar y manejar solicitudes de reservas. Operando en estrecha coordinacin con el personal del departamento de recepcin y ama de llaves. Departamento de restauracin corporal: planifica, organiza controla y evalua todo lo referido al spa y aeas de relajacin. Departamento de relaciones pblicas: este departamento es el encargado de crear una imagen positiva con respecto a la empresa y lograr la preferencia de los clientes por medio del apoyo de terceras personas. TIPO II Departamento de gerencia.

Planear- Dirigir y controlar para que todos los departamentos de la empresa con el objetivo d maximimizar los recursos.

Mantener ptimas condidicones laborales que permitan presentar y ofrecer servicios a los clientes de una manera rpida y eficiente.

14

ILBERTO LLASA Alberto. Tesis para optar el Ttulo de Arquitecto. Complejo para el descanso y restauracin corporal.

Velar para que cada departamento ejecute su plan de trabajo, realizando anlisis, revisiones despus de cada cierre de periodo.

Departamento de administracin.Pareciera ser tarea sencilla, pero es donde se vigila el normal funcionamiento y cumplimiento de las labores de cada una de los departamentos de la empresa, es decir esta es el caudal, donde desembocan todos y cada uno de los por menores, para ser canalizados y efectuar la toma de decisiones que el caso amerite. Departamento de contabilidad.

Enva los cheques a los proveedores, una vez que los materiales solicitados sean entregados.

Se encarga del papeleo interno para dar entrada en el inventario a las nuevas mercancas solicitadas a los proveedores.

Comprueba los asientos y las sumas en las facturas y registra los detalles financieros de las operaciones.

Retiene el pago de los proveedores, cuando la mercanca adquirida est sujeta, antes de ser aceptada, a inspeccin y prueba.

Recibe informacin por parte del Departamento de Compras, en caso de que la mercanca aceptada est defectuosa y el departamento de compras haya negociado con el proveedor alguna rebaja.

Departamento de compras y almacn.

Recibe las requisiciones de compras, es decir, atiende las peticiones en cuanto a inventario se refiere

Analiza detalladamente las fuentes de abastecimiento, tomando en cuenta todos los proveedores activos y relaciones comerciales. potenciales con los cuales la empresa mantiene

Enva las solicitudes de cotizacin, describiendo detalladamente los materiales que se desean adquirir a los proveedores que han sido preseleccionado por la empresa.

Recibe y analiza las cotizaciones de los proveedores, es decir, realiza un estudio riguroso de cada proveedor por separado en un formato que contendr los siguientes elementos: Cantidad, precio unitario, precio total, calidad, tiempo de entrega y condiciones de pago.

Registra las entradas y salidas en tarjetas de existencia. Indica al Supervisor sobre la carencia de algunos productos. Coloca los medicamentos en sus respectivos lugares de almacenamiento. Transporta y entrega la mercanca a la farmacia solicitante. Selecciona el mejor proveedor que cumpla con mayor cantidad de

especificaciones, resultante del anlisis anteriormente efectuado. Departamento de proyectos (ventas).

Supervisa el trabajo de cada vendedor. Solventa de la mejor manera cualquier problema que se presente con un cliente determinado.

Planifica el trabajo de ventas. Coordina reuniones y visitas a los clientes. Estudia el mercado de trabajo. Realiza el pronstico de ventas por mes. Lleva el acumulado diario de las ventas. Mejora la posicin competitiva de la empresa.

DIVERSIDAD DEL SERVICIO

SISTEMAS MDICOS ALTERNATIVOS: Basados en la teora y la prctica, muchos provienen de la medicina tradicional Acupuntura:
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Tcnica de medicina tradicional oriental (estandarizada por la Organizaron Mundial de Salud OMS-) que consigue, mediante la insercin de agujas en el cuerpo, restaurar la salud y el bienestar. La acupuntura es una tcnica curativa usada en la medicina china tradicional. Se usan las agujas muy delgadas para estimular puntos especficos en el cuerpo. Estos puntos quedan en sendas de energa llamadas "meridianos." Se

15

Acupuntura, medicina china .Madrid, Metro de Sol, Gran va. http://acupuntura.vpweb.es/Tratamientos.html

disean los tratamientos de acupuntura para mejorar el flujo y equilibrio de energa a lo largo de estos meridianos.

Medicina Ayrveda: 16

Naci hace ms de 5.000 aos en el norte de la India y es considerada la medicina natural ms antigua del mundo. Se basa principalmente en el uso de recursos naturales y productos que estn al alcance de todos. Se preocupa por el mbito fsico y el de la consciencia. La medicina ayurvdica se basa en la teora de los cinco elementos del

funcionamiento del universo: aire, fuego, agua, tierra y ter (espacio). Estos se manifiestan en el cuerpo como tres principios bsicos, los cuales toman el nombre de doshas, y son: Pitta, Kapha y Vata. Estos tres elementos gobiernan todas las funciones biolgicas, psicolgicas y patolgicas Los doshas indican las caractersticas fsicas y psquicas de los seres humanos. Los Vata son delgados, tienen piel sensible, venas muy pronunciadas, mente activa y creativa. Los Pitta se caracterizan por su estatura media, cabello suave, intelecto discriminativo y tendencia a la irritabilidad. Mientras que los Kapha tienen un cuerpo bien desarrollado, tendencia al exceso de peso y un carcter pacfico. Esta medicina se basa en la existencia de una equivalencia entre el universo y la persona, as como la interrelacin muy estrecha entre la mente y el cuerpo Homeopata: 17

Es un tipo de medicina alternativa caracterizada por el empleo de preparados altamente diluidos que pretenden crear los mismos sntomas que sufre el paciente. Fue concebida a finales del siglo XVIII por el mdico sajn Samuel Hahnemann como una
16

El comercio Qu es la medicina ayurvdica, la ms antigua del mundo?

http://elcomercio.pe/actualidad/1516406/noticia-que-medicina-ayurvedica-mas-antigua-mundo DOMINGO 30 DE DICIEMBRE DEL 2012 17 Revista Medica Electrnica de portales mdicos.. http://www.portalesmedicos.com/revista-medica/homeopatiadurante-el-embarazo-y-el-parto/2/ consulta 04 de noviembre 2013.

forma de mejorar el espritu vital del cuerpo. Su premisa fundamental es "lo similar se cura con lo similar", asumiendo que lo que causa determinados sntomas puede curar esos mismos sntomas si la dosis es baja. Se basa en los siguientes principios: la integracin del individuo con la naturaleza, el equilibrio individual, la existencia de un "dinamismo vital" que regenerara de forma natural los daos causados por las enfermedades, la individualidad del organismo de cada persona. Medicina tradicional china:
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Se basan en esta larga experiencia, y queda reflejada, en la teora del yin-yang y otras, como la doctrina de los cinco elementos. Esta medicina se basa en el concepto de chi (o energa vital) equilibrado, que se cree recorre el cuerpo de la persona. Quienes practican esta medicina proponen que el chi regula el

equilibrio espiritual, emocional, mental y fsico y est afectado por las fuerzas opuestas del yin (energa negativa) y el yang (energa positiva). Segn la medicina china tradicional, la enfermedad ocurre cuando se altera el flujo del chi y se produce un desequilibrio del yin y el yang.

MTODOS BASADOS EN LA MANIPULACIN DEL CUERPO:

Ya sea por movimiento, trabajo con elementos o ejercicios donde el terapeuta mueve una o varias partes del cuerpo, para obtener resultados en el estado mental del ser humano.

Bio danza: Por medio de la experiencia de la danza y el movimiento, se desarrolla la armona interior y se incrementa el conocimiento sobre uno mismo. Se trata de una danza sin parmetros, cada individuo encuentra su intensidad y expresin individual. El ser humano es una unidad de cuerpo mente alma, a travs de la

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NUEZ Ligia. China Trdicional y Acupuntura http://despertares.com.ve/medicina-china/ consulta 08 de noviembre 2013

expresin del cuerpo por la danza, se puede influenciar a las otras dos partes. Tiene un importante papel en el mantenimiento de l asalud fsica, mental, espiritual y emocional.

Musico terapia:

Uso de la msica y sus elementos musicales (ritmo, meloda y armona) para potencializar las funciones del individuo logrando una mejor integracin infra o interpersonal. Se usa frecuencias especficas para equilibrar funciones orgnicas como: Insomnio,

hipertensin, depresin, ansiedad, dolor de cabeza o estmago.19 Yoga: Forma parte del sistema Tradicional hind,

Etimolgicamente yoga significa unin, la unin de la conciencia con el principio absoluto, el yoga es una ciencia emprica que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberndonos de todas las perturbaciones. Existen varias modalidades, la ms extendida en Occidente es el hatha yoga. Se compone de posturas corporales (asanas) ejercicios respiratorios (pranayama) y tcnicas de relajacin consciente (shavasana) para alcanzar dominio del cuerpo y mente.

19

EF[en lnea] <http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>

Payne, R (1996): Tcnicas de relajacin. Paidotribo. Barcelona. De Prado, D; Charaf, M (2000): Relajacin creativa. Inde. Barcelona.
19

Centro Sivananda Yoga (1999): El nuevo libro del yoga. Integral. Barcelona Trkes, A (2002): El gran libro del yoga. Everest. Len[en lnea] <http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>

El yoga estira, tonifica suavemente el cuerpo; estimula la circulacin y al mismo tiempo con los asanas se estimulan rganos internos. Los asanas estiran lentamente msculos y ligamentos controlando el movimiento en todo momento (se evitan lesiones) al mismo tiempo que realizamos una respiracin profunda que aumenta el nivel de oxgeno que reciben nuestro msculos. Es un mtodo de autorregulacin consciente que conduce a una

integracin armnica de los aspectos fsicos mentales, espirituales de la personalidad humana. El xito de la prctica depende de un lugar silencioso, libre de ruidos y perturbaciones. Se suele practicar a solas, cuando se llevan a cabo

sesiones en grupo, se recomienda una sala limpia y tranquila, con el piso de madera o alfombrado.20 Tai chi: Antiguo ejercicio chino que utiliza la lentitud de movimientos para un desarrollo personal completo, se trata de un ejercicio para el cuerpo y un proceso de concentracin y autocontrol para la mente. Creado por Chang Sang Feng (1279-1368) sacerdote taosta al presenciar, segn la leyenda, la lucha entre una grulla y una serpiente. Comprob como la serpiente

20

Trkes, A (2002): El gran libro del yoga. Everest. Len[en lnea] <http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>

retroceda para esquivar a la grulla y utilizaba este retroceso para atacar y como la grulla cubra con sus alas a la serpiente despistndola, as se dio cuenta de la importancia de la flexibilidad y suavidad de movimientos. El nombre de tai chi viene del taoismo, taich se puede traducir como el sistema de autocontrol de la energa. Se basa en el desarrollo de la energa interna mediante la suavidad de formas, la concentracin y la respiracin. Existen diferentes estilos aunque el ms practicado es el denominado "yang", consiste en una serie de 24 movimientos que fue estandarizada por la Comisin de deportes de China en 1956. Los movimientos lentos permiten que realicemos una respiracin profunda y sin demasiados esfuerzos de tal forma que el taich no nos fatiga sino que aumenta nuestra vitalidad. Es en realidad una relajacin en movimiento. 21

Acupresin Es un tipo de masaje que se realiza en puntos especficos ubicados a lo largo de todo el cuerpo con el fin de aliviar una gran variedad de sntomas y dolor. Esta tcnica, que tiene su origen enla antigua China, est muy relacionada con la acupuntura, ya que utilizan los mismos puntos del cuerpo (considerados lugares de acceso a las vas energticas) Sin embargo, varan en el hecho que, en el caso de la acupresin, se utiliza la presin del dedo con el fin de estimular (o desbloquear energas restableciendo el equilibrio y eliminando los trastornos), mientras que, en el caso de la acupuntura, hace uso de la insercin de agujas

21

Wan der Heyoten, L (2001): El ABC del Taichi Chuan. Kairs. Barcelona:definiciones[en lnea] < http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>

La reflexologa, reflexoterapia o terapia zonal es la prctica de estimular puntos sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados zonas de

reflejo), basada en la creencia pseudocientfica de que ese masaje tendra un efecto benfico en un rgano situado en otro lugar del cuerpo. Segn los practicantes de la reflexoterapia, la digito puntura (opresin en puntos concretos y bien

especificados) puede aliviar numerosas dolencias: dolor de espalda, dolor en el cuello, estreimiento, gastritis, dolores menstruales, asma, cefalea, entre otros.

Terapia de masajes

Masaje energizante: Es una terapia integral, donde se limpia y se relaja el cuerpo con mezclas potencializadoras del campo energtico.

Masaje relajante con aromaterapia: Tcnica de relajacin muscular con aceites esenciales, y maniobras bsicas de digitopresin

Masajes linfticos: Es la terapia que hace posible y facilita el flujo de linfos al tejido. Estimula procesos inmunolgicos y tiene efectos en el sistema nervioso, brinda una accin relajante, recuperacin de fuerzas y regeneracin de los tejidos. Masajes teraputicos (post- operatorio y clnico). Se trata de manipulaciones variadas y tcnicas de presin sobre puntos reflejos practicados sobre la superficie corporal. Destinado a personas con dolores musculares (ciatalgias, dolores de hombro, cervicales, lumbagos, etc. y personas que se han sometido a algn tipo de ciruga) Masaje de piedras: Es una nueva tcnica de masaje que usa piedras en varias

temperaturas (termo-terapia). Cada piedra con una determina temperatura se coloca en puntos especficos del cuerpo (chacras).22 Estiramientos

Los

estiramientos

favorecen

la

relajacin

muscular.

Devuelven al msculo su tono y longitud normal despus de un esfuerzo y lo relajan cuando est tenso por efectos del estrs. Cuando los realizamos en la parte final de una sesin de condicin fsica el alumnado percibe claramente la sensacin de relajacin y desbloqueo que producen.

Quiropraxia

La Quiropraxia es una terapia manual que trata y previene los trastornos mecnicos en la asociacin de nervios, msculos y

esqueleto. Comprende diversas tcnicas manuales, como la manipulacin o el ajuste de las articulaciones, con especial nfasis en las dolencias denominadas "subluxaciones". Una subluxacin es un desplazamiento de una articulacin por estiramiento de tejidos blandos. Este tipo de anomalas comprimen ciertos nervios, ocasionando variados problemas fsicos, disminuyendo la movilidad articular, ya que afectan directamente la biomecnica corporal. Cuando se aprisiona un nervio se altera la funcionalidad articular

22

[en lnea] <http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>Revista Integral (1992): El Arte del masaje. Integral. Barcelona

asociada a ste. Por esta razn las subluxaciones frecuentemente detonan una secuencia de efectos secundarios concatenados, que producen un deterioro de la salud y el bienestar general del paciente, adems de que enfatiza la capacidad regeneradora inherente del cuerpo humano de curarse a s mismo sin el uso de frmacos ni ciruga.23 Saunas:

Se denomina as al bao de vapor o sudoracin realizado en un recinto a muy alta temperatura. Se encuentras dos tipos: La Sauna Hmeda donde la temperatura no supera los 70C y la humedad relativa es muy alta (tambin conocida como bao turco), y La Sauna Seca con temperaturas entre los 80 - 90C y con una humedad no superior al 20%.

INTERVENCIONES MENTE CUERPO:

Tcnicas que mejoran la conexin mente - cuerpo, ayuda a la mente a actuar sobre ciertos sntomas fsicos desfavorables

Meditacin: 24

Es la realizacin de una actividad que conduce al individuo a un estado de elevada tranquilidad mental o de no-pensamiento y en otras vivencias que tienen implicaciones de carcter espiritual. Est asociada con estados de relajacin
23

Rubial, O; Serrano, A (2001): Respira unos minutos. Inde. Barcelona[en lnea] <http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm>
24

Las tcnicas de relajacin y el dolor [en lnea] <http://www.ilustrados.com/tema/7094/tecnicas-relajaciondolor.html >

fisiolgicas que pueden ser utilizados para aliviar estados de stress, ansiedad, sntomas fsicos, produce cambios cognitivos que pueden ser implicados en la auto observacin y el manejo conductual

De sensibilizacin Sistemtica de J Wolpe:25

Se considera a Wolpe el Primero en integrar la Relajacin como condicin indispensable en su proceso de sensibilizacin sistemtica, acreditada para fobias simples, y concretas, no esencialmente neurticas, Wolpe utilizaba la imaginacin del interesado para que reprodujera mentalmente escenas presentadas por el psicoterapeuta quien a su vez controlaba el estado de relajacin mantenido frente a la emergencia de la ansiedad

Relajacin progresiva26
Jacobson, mdico y fisilogo, en 1930 ide una tcnica para medir la actividad elctrica muscular (electromiografa) y en sus estudios descubri la interconexin entre el pensamiento y el estado muscular; la simple idea de realizar un acto motor provocaba pequeos niveles de actividad en los msculos correspondientes. Propone que una musculatura relajada puede conducir a una mente en calma, as ide un mtodo para reducir la tensin de los msculos. Pone nfasis en mejorar la percepcin de las sensaciones musculares. La relajacin debe eliminar toda tensin y el registro de sta debe ser igual a 0. La relajacin progresiva consiste en percibir claramente la diferencia entre tensin y relajacin muscular realizando contracciones y relajaciones para aprender a reconocer la tensin muscular.
25

Las tcnicas de relajacin y el dolor [en lnea] <http://www.ilustrados.com/tema/7094/tecnicas-relajaciondolor.html >

26

Las tcnicas de relajacin y el dolor [en lnea] <http://www.ilustrados.com/tema/7094/tecnicas-relajaciondolor.html >

Respiracin 27
Abdominal: El diafragma es el msculo principal que acta. Se ensancha la parte inferior del trax. Si respiramos por la nariz facilitamos este tipo de respiracin. Torcica: Acta bsicamente los msculos

intercostales y se ensancha la parte media de la caja torcica. Clavicular: Intervienen msculos auxiliares de la respiracin. Interviene la parte superior de la caja torcica. La entrada de oxgeno es insuficiente. Suelen realizar este tipo de respiracin personas muy estresadas y tensas Respiracin completa: Combina los tres tipos de respiracin. Todos los msculos respiratorios trabajan conjuntamente. Relajados nuestro ritmo respiratorio esta entre 6 y 12 respiraciones por minuto. Es fundamental que la respiracin sea lenta y profunda para eliminar aire residual cargado de anhdrido carbnico que se queda en nuestras vas respiratorias. Importante respirar por la nariz ya que as se estimula la funcin de los msculos respiratorios. No forzar ni la inspiracin ni la espiracin.

Visualizacin Guiada: 28

27 28

RELAJACION EN EDUCACION FISICA, secuencia de contenidos [en lnea] < http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm > RELAJACION EN EDUCACION FISICA, secuencia de contenidos [en lnea] < http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm >

La visualizacin refuerza el mensaje de relajacin que transmitimos. Es un proceso del pensamiento en el que se utilizan los sentidos involucrndonos en lo que imaginamos.

Entrenamiento autgeno 29
Schultz, mdico contemporneo de Jacobson constata que los pacientes bajo hipnosis

presentaban sensaciones de pesadez y calor acompaadas de calma. Como consecuencia trata de llegar a estados de calma a travs de la adquisicin de dichas sensaciones de pesadez y calor. Su mtodo se desarrolla en dos ciclos aunque en edades escolares es suficiente con aplicar el ciclo inferior. Se compone de 6 ejercicios en los que la relajacin se ejerce sucesivamente en las 6 zonas siguientes: msculos, sistema vascular, corazn, respiracin, rganos

abdominales y la cabeza.

TERAPIAS BASADAS EN LA BIOLOGA:

Utiliza sustancia presentes en la naturaleza para potenciar el cuerpo: Nutricin:

Ciencia encargada del estudio y mantenimiento del equilibrio homeosttico del organismo, garantizando que todos los eventos fisiolgicos se realicen de manera correcta. Se relaciona con procesos macrosistmicos: la absorcin, digestin, metabolismo y
29

RELAJACION EN EDUCACION FISICA, secuencia de contenidos [en lnea] < http://www.efdeportes.com/efd93/relaja.htm >

eliminacin. Y con procesos microsistmicos: equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales, aminocidos, glucosa, hormonas, etc.

La nutricin es la ingesta de alimentos en relacin con las necesidades dietticas del organismo, es un elemento fundamental de la buena salud30

La nutricin adecuada constituye un beneficio enorme. Las personas bien alimentadas tienden a ser ms saludables y productivas y a aprender con ms facilidad. La buena nutricin beneficia a las familias y las comunidades, y al mundo en general.31

Vitaminas, suplementos:

Las vitaminas son sustancias orgnicas, de naturaleza y composicin variada. Imprescindibles en

los procesos metablicos que tienen lugar en la nutricin de los seres vivos. Su efecto consiste en ayudar a convertir los alimentos en energa. La ingestin de cantidades extras de vitaminas no eleva la capacidad fsica, salvo en el caso de existir un dficit vitamnico (debido, por ejemplo, a un rgimen de comidas desequilibrado y a la fatiga). Entonces se puede mejorar dicha capacidad ingiriendo cantidades extras de vitaminas.

30 31

OMS (organizacin mundial de la salud), Nutricin [en lnea] < http://www.who.int/topics/nutrition/es/> UNICEF, Nutricin [en lnea] < http://www.unicef.org/spanish/nutrition/>

Herboristera: 32

Se aplica a la prctica comercial de ofrecer productos naturales para el tratamiento de patologas, como son:

Hierbas: comprenden materiales vegetales brutos, tales como hojas, flores, frutos, semillas, tallos, madera, corteza, races, rizomas y otras partes de plantas, enteros, fragmentados o pulverizados.

Materiales herbarios: comprenden, adems de hierbas, jugos frescos, gomas, aceites fijos, aceites esenciales, resinas y polvos secos de hierbas. En algunos pases esos productos se pueden elaborar mediante diversos procedimientos locales, como el tratamiento con vapor, el tostado o el rehogado con miel, bebidas alcohlicas u otros materiales.

Preparaciones herbarias: son la base de los productos herbarios acabados y pueden componerse de materiales herbarios triturados o pulverizados, o extractos, tinturas y aceites grasos de materiales herbarios. Se producen por extraccin, fraccionamiento, purificacin, concentracin y otros procesos biolgicos o fsicos. Tambin comprenden preparaciones obtenidas macerando o calentando materiales herbarios en bebidas alcohlicas o miel o en otros materiales.

Productos herbarios acabados: se componen de preparaciones herbarias hechas a partir de una o ms hierbas. Si se utiliza ms de una hierba, se puede utilizar tambin la expresin mezcla de productos herbarios. Los productos herbarios acabados y las mezclas de productos herbarios pueden contener excipientes, adems de los principios activos. Sin embargo, no se consideran herbarios los productos acabados o en forma de mezcla a los que se hayan aadido sustancias activas qumicamente definidas, incluidos compuestos sintticos o constituyentes aislados de materiales herbarios.

32

OMS (organizacin mundial de la salud), Medicina Tradicional: definiciones [en lnea] <http://www.who.int/topics/traditional_medicine/definitions/es/>

Dietas:

Mantener un peso saludable es sinnimo de energa, vitalidad, autoestima y realizacin personal. La importancia de una alimentacin adecuada, va acompaada de ese deseo de sentirse bien, de vivir saludablemente con bienestar fsico y emocional 33

La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energa en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud fsica y mental. Esta dieta equilibrada es particular de cada individuo y se adapta a su sexo, edad, peso y situacin de salud. Las dietas, se utilizan para el tratamiento y prevencin de diversas patologas (dietoterapia) y para adaptar la alimentacin a diversas situaciones fisiolgicas. Por ejemplo para el tratamiento del cncer en lugar de una ciruga, la radiacin o la quimioterapia recomendados por un mdico convencional.

TERAPIAS DE ENERGA:

Se usa los campos de energa que rodean y penetran el cuerpo humano, los manipulan con las manos

Reiki

33

UNIF, Nutricin y diettica [en lnea] <http://www.unife.edu.pe/facultad/ing_nutri_admin/nutricion/index.html>

Es una tcnica milenaria que la OMS agrupa dentro de las terapias espirituales. Consiste fundamentalmente en transmitir energa vital, donde la persona en su totalidad se encuentra estimulada para vibrar en un plano superior. 34 Aumenta la energa vital y la creatividad. Es un antiguo sistema de curacin natural, prctica y eficaz para sanar enfermedades, eliminar estrs, relajarse y sentirse feliz; mediante la imposicin de manos canaliza la energa universal para armonizar el cuerpo, la mente y el espritu, creando una persona sana y equilibrada: Su uso puede ser especfico, para dolencias puntuales, o general para crearnos armona

Cromoterapia

La cromoterapia, conocida tambin la terapia del color, es una tcnica empleada en medicina alternativa cuyo objetivo es la curacin de ciertas enfermedades a travs del uso de colores. La cromoterapia o terapia de color pertenece a las tcnicas o prcticas nueva era (new age), al igual que la proyeccin astral, la visualizacin guiada, la iridologa, la reflexologa, el shiatsu y la sanacin con pirmides y cristales. De acuerdo con la cromoterapia, los colores ejercen influencias emocionales en las personas, permitiendo generar un estado que facilite la sanacin de enfermedades y restablecer los desequilibrios que producen dichos padecimientos. La cromoterapia funciona aplicando una luz con un color que corresponda al color de una enfermedad, infeccin, virus, hongos, bacterias, y parsitos.

Cuadro de Colores y Especificaciones: 35

34 35

SCHULTE, Stephan. El Gran Libro del Reiki. 9na edicin. Editorial EDAF. S.A. Madrid, Espaa. Marzo 2005. NATURAMEDIC, La Cromoterapia [en lnea] <http://www.naturamedic.com/cromoterapia.htm>

COLOR

ACCION FISICA

ACCION PSIQUICA Estimula el espiritu por las pruebas a corto termino Favorisa la buena relacin cuerpoespiritu, aumenta el optimismo, tonico sexual. Estimula el intelecto, antifatiga mental, antimelancolia Estimula la concentracion. Calma el insomnio. Calma la nerviosidad y la clera. "Cambia" las ideas. Combate el egoismo. Efecto de paz y tranquilidad. El azul "abre" la mente. Disminuye la angustia, las fbias y el miedo. Elimina la rabia y la violencia. Color hipntico. Color de la sensualidad. Controla la tristeza.

ROJO

NARANJA

Estimulante del higado y a la circulacin de la sangre. Ayuda en la bronquitis , de la impotencia y el reumatismo. Color antifatiga, estimula el sistema respiratorio y ayuda a la fijacin del calcio.

ELEMENTOS Y PLANETAS CORRESPONDIENTES Fuego, Sol

Agua, Luna

AMARILLO

Da energia al sistma digestivo y tono a los musculos

Madera. Marte

LIMON

VERDE

Desintoxicacin. Estimula los huesos. Estimula la vitalidad en los disturbios crnicos. Color sedativo, Reposa y fortifica la vista. Tempera la exitacion sexuel.Disminuye la tensin sanguinea. Mejora las ulceras

Tierra, Mercurio

AZUL

Antifiebre. Antisptico y astringente. Refrescante. Ayuda en el asma, el exeso de peso. La celulitis.

Jupiter

VIOLETA

Tiene buenos efectos sobre los casos siguientes: siatica,epilepsia,contracturas y anemias.

Aire, Saturno.

PURPURA

Tratamiento de la frigidez, vasodilatador ESCARLATA Vasoconstrictor. Estimulante de los riones. Aumenta la tension sanguinea.

Hidroterapia:

La hidroterapia emplea agua a diferentes temperaturas, generalmente alternando agua fra y caliente, aplicando chorros de agua a presin y en baos, las piscinas tambin forman parte de este tratamiento. La hidroterapia es un tratamiento natural de

enfermedades que utiliza el agua como elemento principal, y con una pequea estimulacin ayuda a activar las funciones vitales. El agua caliente provoca la dilatacin de los vasos sanguneos superficiales favoreciendo la circulacin bajo la piel. El agua fra provoca el efecto contrario, la contraccin de los vasos sanguneos superficiales, favoreciendo la circulacin interna. La presin ejercida por los chorros de agua, y su efecto mecnico, proporcionar un relajante masaje, que adems mejora la circulacin venosa de retorno. Los estmulos trmicos sobre la piel provocan una respuesta en la circulacin sangunea y, a travs del sistema nervioso llega a nivel de msculos, rganos y a la circulacin general de todo el cuerpo. Trata varios cuadros patolgicos, como los traumatismos, reumatismos, digestivos, respiratorios, neurolgicos.

Aromaterapia:

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a esta poca de vida de cambios veloces y vida acelerada. Esta disciplina aporta un uso teraputico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armona.

Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estmulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar. El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones. Los vegetales medicinales-aromticos producen esencias, las mismas son extradas por destilacin y presin, tambin hay otros mtodos para algunas especies particulares. Un modo de actuar los aceites esenciales es travs del olfato armonizando los estados psquicos emocionales y espirituales, el sentido del olfato est relacionado a nuestras emocionase por estar directamente conectado al cerebro donde se encuentra el centro de las emociones, tambin el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueo, la sensualidad, la sed, la memoria, etc. Mitiga la falta de comodidad del paciente luego de la ciruga.

CONSIDERACIONES DISCAPACITADOS
Los centros de rehabilitacin mental sensorial, tambin pueden ofrecer servicios a personas discapacitadas, para lo cual se tiene que tener en consideracin ciertas pautas en el diseo. Se considera como usuarios a los discapacitados

PARA

ambulatorios (personas mayores, mujeres embarazadas o empujando un cochecito), discapacitados semi-

ambulatorios (personas con muletas o bastones) y los discapacitados no ambulatorios (personas en silla de ruedas)

MEDIDAS GENERALES

Una silla de ruedas mide 1.20 x 0.65m. Teniendo en cuenta los brazos, hay que contar con un ancho de 0.80m. Ancho ocupado por una persona con muleta: 0.70m Ancho ocupado por una persona con dos muletas: 0.90m Superficie para giro: para 90 ancho de 1.20m; para 360 ancho de 1.50m. Los ojos de una persona en silla de ruedas estn a 1.25m del suelo
36

36

TOURNUS, Jaccques. Las Medidas en la vivienda. Romargraf. Barcelona 1980. Pg 42

Las medidas de los pasillos del complejo se sacarn a partir del tipo de persona que circule por ah. A continuacin se presentan anchos mnimos para circulacin de discapacitados junto con otros tipos de personas.

Medidas de pasillos
37

RAMPAS DE ACCESO Las rampas debern tener las siguientes caractersticas: o o o Ancho mnimo de 1.20m Bordes laterales de 0.05m de altura Pasamanos a 90 y 75cm de altura del nivel de piso terminado, separados de la pared a una distancia de 0.05m. Se prolongan a 60cm de los arranques. La pendiente mxima es de 6% o recomendable de 4%. Segn el RNE de 8.33% 38. Una pendiente de 12% necesitara de ayuda. Inclinacin transversal mxima de 1% Arranques de 1.80m con pavimento diferenciado y cada 6m, descansos de 1.50m. Piso firme, uniforme y antideslizante.

o o

o
37

BIBLIOCAD, Discapacitados anchos de pasillos medidas. [en lnea] <http://www.bibliocad.com/biblioteca/discapacitados-ancho-de-pasillos-medidas_6337> 38 GOBIERNO REGIONAL DEL PERU, Reglamento Nacional de edificaciones. Norma A 050 Salud, Captulo III: Condiciones Especiales para Personas con Discapacidad. Artculo 25. Inciso d.

SALA DE ESPERA

Se destinarn espacios para sillas de ruedas (1 por cada 16 personas) 39, ubicados en los laterales de los asientos y los pasillos, con un espacio de 1.20m por 1.20m; adems de contar con una sealizacin en el plafn con el smbolo mundial del discapacitado. Para las personas con muletas se reservarn 2 asientos por cada 25 personas 40. Las muletas se pueden ubicar en cualquier lugar donde no estorben el paso, disponiendo en la sala un gancho para muletas y bastones a una altura de 1.60m del nivel de piso terminado rea de circulacin de 1.50m como mnimo. Ubicacin de los espacios cercanos a la salida de emergencia. Las reas de atencin al pblico contarn con un mostrador a 0.90m de altura. 41

SERVICIOS HIGIENICOS

Se plantea un SS.HH. para discapacitados dentro de los SS.HH. Pblicos. Que tenga un espacio libre de 1.50m como mnimo entre la puerta y el excusado, sta tendr 0.80m de ancho y abrir hacia afuera. Circulaciones internas de 1.50m. El excusado se encontrar a 0.45m de cualquier divisin del privado, la separacin de la barra del mueble del excusado y la pared ser de 0.05m cuya altura superar 0.25m al asiento del excusado con una longitud de 0.54 a 0.90m. Se dispondr un espacio libre frente a los lavabos, cuya rea libre mnima hasta la superficie inferior ser de 0.75m, contarn con una altura de 0.85m.

39

GOBIERNO REGIONAL DEL PERU, Reglamento Nacional de edificaciones. Norma A 050 Salud, Captulo III: Condiciones Especiales para Personas con Discapacidad. Artculo 31 40 Ibid. Artculo 35. Inciso e. 41 Ibid. Artculo 29.

Las duchas tendrn dimensiones de 1.10 x 1.10m y un asiento acojinado a 0.50m de altura con bisagras, con dos barras a 0.30m sobre l en dos paredes.

ACCESOS Y PUERTAS AL INTERIOR

Las entradas y circulaciones interiores tendrn un ancho mnimo de 1.20m. Superficie mnima del vestbulo: 2.70 x 3.00m Puertas en entrada mnimo 0.90m, interiores 0.80m. Apertura de puertas: herraje en el lado del muro de vuelta de 0.30m. Umbrales de 2cm de altura mxima, con aristas aboquilladas. 42 Si el proyecto se encuentro en una plataforma, se prever una puerta a nivel del suelo como mnimo, seguido de una circulacin por rampas. Los umbrales tendrn una altura mxima de 2.10m. Interruptores a una altura de 0.90m. Altura de la falleba de la ventana 1.20m.

ESTACIONAMIENTO

Estacionamiento perpendicular y diagonal a la calzada para uno o dos automviles

43

Se debe plantear 1 estacionamiento para discapacitados por cada 25 personas, ubicado lo ms cerca a la entrada principal. 44

42 43

TOURNUS, Jaccques. Las Medidas en la vivienda. Romargraf. Barcelona 1980. Pg 44 HUERTA Peralta, Jaime. Discapacidad y Accecibilidad. Fondo Editorial del Congreso del Per. Lima 2006. Captulo III: Elementos del Diseo Urbano 44 GOBIERNO REGIONAL DEL PERU, Reglamento Nacional de edificaciones. Norma A 050 Salud, Captulo III: Condiciones Especiales para Personas con Discapacidad. Artculo 38

El espacio de un cajn de estacionamiento para automviles de personas que usan sillas de ruedas o muletas ser de 5.00 x 3.80m y sin pendientes. Estar delimitado con una lnea amarilla a nivel del pavimento por ser de uso restringido, la sealizacin estar pintada en el piso con el smbolo internacional de discapacitados de 1.60m en medio del cajn. El letrero con el mismo smbolo de 0.40 x 0.60 estar a 2m de altura.

PISCINAS

La natacin, si bien es prcticamente el nico deporte realizable por personas con discapacidad, es por excelencia el mejor tratamiento de recuperacin. Se aconseja destinar un horario especial para personas con discapacidad. Los suelos sern duros, lisos y antiderrapantes. El acceso a la alberca se realizar por escaleras o rampas de poca pendiente con pasamanos a distintas alturas. La comunicacin a la entrada de los vestidores con la piscina debe ser lo ms directa posible, sin desniveles ni giros.

COMEDOR

Los pasillos sern como mnimo de 1.00m. Se contar con un espacio preferente de 2.20 x 1.00m para personas con discapacidad, cercano al acceso. Uno cada 20 personas. Las mesas tendrn un mnimo de 0.75m, libre debajo del tablero hasta la superficie del suelo. El espacio entre las sillas ser de mnimo 0.90m.

A continuacin se presentan consideraciones generales que se deben tener en cuenta en el diseo del proyecto:

PRINCIPIOS BSICOS DEL DISEO UNIVERSAL 1. Uso universal, para todos.

45

Diseo til y aprovechable para cualquier grupo de usuarios

2. Flexibilidad de uso. El diseo se adapta a un amplio abanico de preferencias y destrezas individuales

3. Uso simple e intuitivo. El diseo permite un uso fcil de entender, con independencia de la experiencia del usuario, su conocimiento, habilidad de lenguaje o capacidad de concentracin

4. Informacin perceptible. El diseo aporta la necesaria informacin de forma efectiva al usuario, con independencia de las condiciones ambientales o las habilidades sensoriales del individuo

5. Tolerancia para el error o mal uso. El diseo minimiza daos y consecuencias adversas de las acciones realizadas involuntariamente o por error

6. Poco esfuerzo fsico requerido. El diseo puede ser utilizado eficiente y confortablemente con la mnima fatiga

7. Tamao y espacio para acercamiento, manipulacin y uso. Tamao y espacio adecuados para aproximacin, alcance, manipulacin y uso, con independencia del tamao corporal del usuario, la postura o movilidad

45

HUERTA Peralta, Jaime. Discapacidad y Accecibilidad. Fondo Editorial del Congreso del Per. Lima 2006. Pg, 24

CONCEPTUALIZACION DEL ESPACIO ZONA DE INGRESO

ACCESOS Y CIRCULACION

El acceso principal permite el ingreso que personas a pie y en coche, as como tambin tiene las consideraciones para las personas con discapacidad. Pasa en secuencia a la plaza de ingreso y luego al interior mediante el hall principal. El acceso de servicio permite el ingreso del personal que labora en el centro, as como los vehculos que descargarn productos para abastecimiento del centro. Tiene la jerarqua necesaria y separacin ante el acceso de Servicio, para su fcil reconocimiento por el pblico que acuda al centro.

ANTROPOMETRIA 46

46

NEUFERT, Ernest. Arte de Proyectar en Arquitectura. G. Gili. Barcelona. 1995. Pag. 24

ZONA ADMINISTRATIVA
ANTROPOMETRIA GENERAL

ERGONOMETRIA GENERAL 47

47

NEUFERT, Ernest. Arte de Proyectar en Arquitectura. G. Gili. Barcelona. 1995. Pg 294

CONCEPTUALIZACION GENERAL

En

la

zona

administrativa

se

opta

por

hacer

una

conceptualizacin general de los espacios (sobre todo las oficinas) ya que se presenta las mismas condiciones y requerimientos. Todos los espacios de esta zona deben estar articulados mediante un hall o sala de espera pequea, ya que tienen las funciones ntimamente relacionadas. Se comunicarn con las dems zonas de forma indirecta. La iluminacin y Ventilacin no es mayor a la necesaria, la cual se obtendr a travs del uso de vanos simples. El ancho de circulaciones ser de 0.90m como mnimo. Se plantea mobiliario esencial de oficina: Escritorio, sillas, archivadores, entre otros.

FUNCIONES DE CADA ESPACIO 48

Gerencia: es el departamento que tiene a su encargado; decisiones, iniciativas y la organizacin

48

ILBERTO LLASA Alberto. Tesis para optar el Ttulo de Arquitecto. Complejo para el descanso y restauracin corporal.

 Departamento de recepcin: es el centro principal de enlace entre el husped y el hospedaje, siendo este departamento el primero en relacionarse con el husped. Departamento de conserjera: se encarga de dar informes y estar a la disposicin de los usuarios, tb se ocupa de la distribucin de las llaves, correo, equipajes, proporcionar movilidad y manejo del personal.

Departamento de reservaciones: es el encargado de captar y manejar solicitudes de reservas. Operando en estrecha coordinacin con el personal del departamento de recepcin y ama de llaves.

Departamento de relaciones pblicas: este departamento es el encargado de crear una imagen positiva con respecto a la empresa y lograr la preferencia de los clientes por medio del apoyo de terceras personas.

ZONA TERAPEUTICA
Cubculos de Aromaterapia simple49
La cabina de aromas permite dejarse llevar por todos los sentidos y viajar a lugares exticos y relajantes, gracias a los diferentes aromas que crean efectos envolventes. Y siempre en el entorno de relajacin que le proporciona el bao de vapor. Un espacio en el que confluye armoniosamente la plasticidad de los acabados con el bienestar que produce su ambientacin.

Las propiedades saludables del calor y el alto ndice de humedad se asocian a la agradable aromatizacin. Esta sinergia permite purificar el cuerpo y liberar la mente. Las esencias aromticas utilizadas pueden ser elegidas por el mismo cliente a travs de un sistema integrado en el interior de la cabina que genera una agradable nube perfumada. Especialmente eficaz para el beneficio de las vas respiratorias, el Aromarium es eficaz tambin para la estimulacin cutnea y el relax

49

Archi expo, el saln online de la arquitectura y del diseo, http://www.archiexpo.es/prod/happy-sauna-wellness-today/cabinasaromaterapia-51967-563707.html.

Sala de Cromoterapia

50

La cromoterapia o terapia con los colores es un mtodo de armonizacin a travs de los colores. Los colores corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes. Ejercen una influencia fsica, psquica y emocional de la que no somos conscientes generalmente y se utiliza para tratar enfermedades fsicas y trastornos emocionales. El verde es un color sedativo, disminuye la tensin sangunea, calma el nerviosismo y la clera. El azul es refrescante y genera un efecto de paz y tranquilidad. El violeta disminuye la angustia, las fobias y el miedo. La cromoterapia que es un mtodo teraputico que utiliza las unidades vibratorias de la luz llamadas colores, consiste en proyectar unos rayos de color luminosos que se obtienen por el paso de una luz blanca que atraviesa unos filtros. Estos filtros seleccionan en la franja visible unas longitudes de ondas precisas que el ojo percibe como colores.

50

Cromoterapia, http://www.sjd.es/?q=cromoterapia.

Sauna Seca51
Sala cerrada de madera con alta temperatura (unos 85 C) y humedad relativa muy baja. La transpiracin que produce es muy profunda y hace que se abran todos los poros y que se elimine el sebo, las toxinas y las bacterias consiguiendo una efectiva limpieza de la piel.

51

http://genesisgymperu.com/sauna-seca

Sauna Hmeda52
El bao turco o hamam es un bao de vapor caliente que oscila sobre los 55 C con una humedad relativa que ronda el 100%. Suelen ser salas hermticas donde se mantienen esas condiciones. Originalmente es un sistema de salas de calor a diferentes temperaturas. Son tres salas que se escalonan en su temperatura, la primera est a 25 C, la segunda a 40 C y la tercera a casi 60 C. Se combinan calor seco y calor hmedo, con fro y masajes, proporcionando unos beneficios muy parecidos a los de la sauna finlandesa aunque con menos exigencias e impacto. Las exigencias fsicas son importantes. Est contraindicado a las personas hipertensas o con trastornos circulatorios o cardiacos. Siempre hay que realizar una consulta mdica antes de comenzar a utilizarlos.

Duchas cromtica53
Les presentamos un producto muy especial, una ducha que emite diferentes frecuencias de luz aportando un efecto relajante asociado al color que proyecta. Tras haberla probado, las sensaciones que da una ducha con color son completamente diferentes a una ducha normal y realmente tiene influencia sobre el estado de nimo.
52

Sauna, http://es.wikipedia.org/wiki/Sauna

-http://es.scribd.com/doc/134133721/Neufert-en-Espanol-Arte-de-Proyectar-en-Arquitectura
53

Balnearios de canema, san Andrs, http://www.balneariosanandres.com/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=44&lang=es

<

Duchas bitrmicas54
Sienta el efecto relajante, sedante y circulatorio que produce la combinacin de mltiples orificios que proyectan agua mineromedicinal a distinta temperatura para lograr un efecto de contraste a lo largo del cuerpo, combinando los beneficios de la termoterapia y de la crioterapia. Para refrescarse: duchas normales o bitrmicas, piletas de agua fra, piscinas, cabinas de hielo, etc.

HIDROMASAJE55
Servicio de hidromasaje en un circuito que usa el agua termal para procurar sanacin y relax. El circuito tiene su inicio en el pediluvio que es un con suaves y redondeadas piedras de canto rodado y chorros de agua tibia termal las cuales relajan las extremidades inferiores. Este circuito utiliza los principios de la reflexologa para procurar bienestar, activa la circulacin, alivia dolencias y tenciones con chorros de agua. Seguidamente ingresara a la sala de hidromasajes, en esta sala
54

Balnearios de canema, san Andrs, http://www.balneariosanandres.com/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=44&lang=es

Archi expo, el saln online de la arquitectura y del diseo, http://www.archiexpo.es/prod/happy-sauna-wellness-today/cabinasaromaterapia-51967-563707.html.
55

http://www.ctbinca.com.pe/hidromasajes.php

encontramos tinas de jacuzzi con chorros de agua y cuello cisne que descontracturan los msculos de cabeza, cuello, hombros, espalda, tronco, favoreciendo la circulacin sangunea. Finalmente se pasa por un circuito de tres duchas especiales la primera: La ducha espaola con chorros de agua fra que cierra los poros y activa la circulacin en la cabeza, la ducha imperial masajea la cabeza, los hombros y el cuello y por ltimo la ducha escocesa que est dirigida a masajear el trax, la espalda, los brazos y piernas.

JACUZZI56
Piscina o baera dotada de un sistema de corrientes de agua que masajean a la persona mientras se baa.
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http://www.ctbinca.com.pe/hidromasajes.php

PISCINA TERAPEUTICA

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Permite la inmersin de una extremidad o ambas al mismo tiempo. Puede ser aplicado en patologa de miembro(s) superior(es) o inferior(es). TINA DE HUBBART O DE TRBOL: Las Tinas Hubbard tienen forma de8 y son ideales para pacientes que necesitan un hidromasaje. PISCINAS COLECTIVAS: Existen piscinas colectivas de movilizacin de muy diversas formas y tamaos, en funcin de las necesidades y, en muchos casos, del espacio disponible. Consideramos, que una piscina de tratamiento debe tener, como mnimo, 4 x 2,5 m, para tratar al menos de 4 a 6personas. Debe tener una profundidad media de 0,9 a 1.5 m

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http://es.scribd.com/doc/23954507/PISCINA-TERAPEUTICA

CIRCUITO TERMAL58
Eduzca la tensin muscular, silencie los dolores osteomusculares mientras llena su mente de calma y armona. Podr disfrutar del Circuito en nuestra Piscina Cubierta Termal.

SALA DE TERAPIA DEL

LENGUAJE59

Lugar de conversacin grupal, espacios semi-abiertos con contacto con el exterior.

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http://es.scribd.com/doc/23954507/PISCINA-TERAPEUTICA http://www.cenetec.salud.gob.mx/descargas/equipo_guias/Rehabilitacion.pdf

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SALA DE MUSICO-TERAPIA

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A parte de l y de las actividades musicales, se necesitan recursos y materiales para el buen funcionamiento. Aqu encontramos una sala para desarrollar la musicoterapia. Esta sala debe ser un espacio especialmente acondicionado para as poder aplicar sin dificultades la musicoterapia dentro de un contexto no verbal. Es evidente que debemos cuidar cualquier interferencia sonora.

CAPILLA

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Lugar de culto y espiritualidad y oracin, encuentro con s mismo y con dios.

Es un tipo de horariotorio que puede ser independiente parte de un edifico.

o formar

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http://musicoterapiauv.blogspot.com/p/duda-alguna-el-recurso-imprescindible.html http://www.slideshare.net/yolandaruizr/sintesis-capilla

SALON DE BELLEZA Un Saln de belleza o esttica es un establecimiento comercial que ofrece a sus clientes tratamientos estticos como cortes de cabello, manicura, depilacin, coloracin, rizado. Aquel que brinda diversos servicios al cliente. El mundo moderno conlleva un estilo de vida lleno de ocupaciones y estrs. Como resultado de esto, la mayora de la gente busca ocuparse de su aspecto y pasar su tiempo en lugares que le garanticen el rlax y tranquilidad que no tienen en sus rutinas cotidianas1.

MOBILIARIO

CUBICULOS DE TRATAMIENTOS CORPORALES Conjunto de tcnicas que brindan bienestar a nuestro cuerpo, nos ayudan en los problemas de grasa a travs del lipomassage, moldean el cuerpo y eliminan la celulitis, por ejemplo la electro estimulacin para el fortalecimiento del tono muscular en post parto, la electroliplisis acta sobre el tejido graso, etc.

MOBILIARIO

2 http://blognutricion.com/2009/08/15/%C2%BFcual-es-la-funcion-del-licenciado-en-nutricion/

CONSULTORIO DE NUTRICION Es un espacio donde el personal capacitado en el tema de la nutricin, nos orienta para que aprovechemos de los nutrientes manteniendo el equilibrio homeosttico de nuestro organismo. Hay muchas patologas que necesitan del aporte de una buena alimentacin y para cada enfermedad, podemos encontrar una dieta distinta, as como tambin, cada persona necesita de una alimentacin diferente2.

MOBILIARIO

2 http://blognutricion.com/2009/08/15/%C2%BFcual-es-la-funcion-del-licenciado-en-nutricion/

CONSULTORIO DE HOMEOPATIA Espacio donde se realiza el empleo de preparados que pretenden crear los mismos sntomas que sufre el paciente, como una forma de mejorar el espritu vital del cuerpo. PRINCIPIOS PARA EL TRATAMIENTO HOMEOPATICO3 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Debe de ser administrado por un Mdico Homepata. Se cooperar con la fuerza auto regulatoria del individuo. Se tomar en cuenta los conceptos nicos de individualizacin. Se evitar la supresin, esto es la remocin de un sntoma no de lo que causa el sntoma. Quitar los obstculos para lograr la curacin. Tendr que tener la percepcin de la totalidad de los sntomas del paciente. Se dar UN SOLO REMEDIO al individuo a la dosis mnima necesaria para estimular a su fuerza intrnseca de curacin y que el organismo logre restablecer la salud. 8. Se tomara en cuenta la cronicidad del padecimiento y la intencin curativa, ya que existe homeopata paliativa y homeopata curativa.

3 http://homeopata.org/pacientes-patients/tratamiento-homeopatico/

MOBILARIO

CONSULTORIO DE MEDICINA GENERAL Rama de la medicina que se dedica al tratamiento de las patologas en su conjunto, sin consagrarse en ninguna especialidad. En este ambiente se aplicar el diagnstico, el tratamiento y la prevencin de las enfermedades.

4 Mnica Horestein/http://www.enplenitud.com/consultoria-psicologica-que-es-para-que-

sirve.html

MOBILARIO

CONSULTORIO DE PSICOLOGIA La Consultora Psicolgica es una disciplina que acta en el campo de promocin de la salud. Brinda apoyo a travs de una accin preventiva y orientativa a personas, grupos e instituciones, que necesitan apoyo para tomar decisiones o resolver problemas que alteran su ritmo de vida normal. El inters est puesto en "la salud", apunta al desarrollo pleno de la persona y el de la sociedad en su conjunto. Porque el individuo no es un ser aislado. Est inmerso y se desarrolla en distintos sistemas con los que interacta permanentemente: Sistema Familiar, Educacional, Laboral, Poltico, Econmico, Social. Por ello, para asistirlo es muy importante considerar su contexto y sus redes de interaccin.4

4 Mnica Horestein/http://www.enplenitud.com/consultoria-psicologica-que-es-para-que-

sirve.html

MOBILIARIO

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

ZONA DE RECREACION
GIMNASIO El gimnasio es una institucin dedicada a la instruccin fsica y espiritual. Tambin funciona como una instalacin de entrenamiento para competidores en juegos pblicos. Es tambin un lugar para socializar y para encontrar grupos con los cuales se compartieran ideas. Los gimnasios suelen funcionar previo pago de sus usuarios de una cuota de socio, que puede ser mensual, trimestral, anual, etc. El pago de la cuota peridica da derecho a ser socio, y como tal, a acceder y utilizar sus instalaciones ilimitadamente.5 Entre los servicios que incluyen los gimnasios se encuentran: Salas de musculacin y de ejercicio cardiovascular. Taquillas, vestuarios, WC, duchas y servicio de toallas. Sauna, Spa, Termas, Piscina. Clases colectivas impartidas por profesionales (pilates, aerobic, yoga, bailes de saln, batuka, body step etc.) Asesoramiento y plan deportivo a medida. Cafetera.

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

ZONA DE SERVICIO
VESTIDOR Espacio donde se guarda la ropa de forma ordenada62 y permite el intercambio de prendas del personal de servicio. En los vestidores se disponen armarios con varias dependencias para organizar los diversos tipos de ropa, adems de una banca . Este espacio deber contar con ventilacin e iluminacin natural . Perchero63 La altura normal del perchero es de 45 pulgadas (1,1 m) desde el suelo, poco menos de 4 pies (1,2 m). Si se tiene prendas ms largas, como los vestidos de gala formales, el perchero ser de 60 o 65 pulgadas (1,5 o 1,6 m). Los percheros dobles estn colgados a 80 y 40 pulgadas (2 y 1 m) mientras que los percheros muy altos lo estn a 72 pulgadas (1,8 m), lo cual deja el mayor espaci o dispo nible debajo del perchero para colgar las prendas. En los vestidores, se puede tener tanto percheros dobles como uno alto solo, dado que hay disponible espacio a lo largo de las paredes para ambos.

Duchas Se relacionaran con los vestidores y los SS.HH, conformando el bloque de asistencia de aseo al personal del servicio; debera contar con la ventilacion e iluminacion necesaria. Se dispondrn 2 platos de ducha para abastecer al personal.
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http://es.wikipedia.org/wiki/Vestidor http://www.ehowenespanol.com/dimensiones-vestidores-info_146106/

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

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SS.HH Los inodoros estarn en cubculos personales, se propondrn 3 para cada batera de varn y mujer; y dos lavabos .

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TOURNUS Jacques.Las medidas en la vivienda.Editores tcnicos asociados, s.a.Maignon,20.Barcelona.Espaa .Pag 211 5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

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DIMENSIONES DEL ESPACIO SS.HH

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TOURNUS Jacques.Las medidas en la vivienda.Editores tcnicos asociados, s.a.Maignon,20.Barcelona.Espaa .Pag 217

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

DUCHAS

VESTIDORES

LAVANDERIA Espacio destinado a la limpieza de la ropa utilizada en el centro de rehabilitacin (toallas, sabanas, batas , mandiles, fundas, etc).Ubicado en la zona de servicio.

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

ESTACIONAMIENTO Contara con plataformas destinadas para el uso del personal administrativo, rea de discapacitados y publico en general. Tendr una relacin inmediata con el rea de ingreso peatonal para connotar el lenguaje de accesibilidad.

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

Patio de Descarga Espacio semi-abierto que servir de recepcin de la mercanca solicitada por el centro de rehabilitacin mental y sensorial. Contar con el espacio necesario para el acceso de el vehculo proveedor.

TOPICO Espacio destinado al cuidado y cura de accidentes imprevistos que se desarrollen en el centro. Deber estar iluminado naturalmente y con relacin a la zona de tratamiento para facilitar el traslado de los afectados. Mobiliario: camilla, escritorio, estante.

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

Garita de control Espacio destinado a controlar el ingreso a la edificacin. Se situara en ls accesos y contara con el siguiente mobiliario: Armario, silla (0.60x0.60), mesa, perchero.

CUARTO DE MAQUINAS Equipamiento:

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/

Bombas de presin: - BOMBA PRINCIPAL: Su funcin es suministrar el caudal presin suficiente que precise la los puntos de suministro sprinklers, etc). Una vez que la marcha su parada ha de realizarse no sea necesario el suministro de de agua necesario a la instalacin, en cada uno de (mangueras, hidrantes, bomba principal est en manualmente, an cuando ya agua.66

Voltaje: 12 o 24 vol. Dimensiones: 22x 11 x 12,7 Peso:2.2kg

Cloradores:

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http://www.ebara.es/descarga/cat_incendio.pdf

5 http://www.consumoteca.com/ocio-y-deporte/gimnasios/gimnasio/