LEMBRAR-SE DE SI PRPRIO 5. Onde est a nossa ateno Eu desejo ser consciente de i !r"!rio. Por# $ co o estou neste o ento$ !

osso con%ecer- e$ !osso ser consciente de i !r"!rio& 'o !osso. Estou de asiado dis!erso. 'o sinto nada. Mas (ejo )ue estou a dor ir$ e (ejo os sinto as desse ador eci ento. Eu es)ueci- e do sentido da in%a e*ist+ncia$ es)ueci- e de i . 'este o ento rece,o u c%o)ue- estou a des!ertar$ )uero acordar. Mas .o/o$ a. tendo sentido esse c%o)ue$ sinto- e no(a ente .e(ado$ !reso !e.os e.e entos do eu sono - associa0es )ue do (o.tas$ e o0es )ue e trans!orta $ sensa0es inconscientes. Sinto- e no(a ente cair de (o.ta ao es)ueci ento. '"s no co !reende os o )uanto so os !assi(os$ se !re arrastados !e.os aconteci entos$ !e.as !essoas e !e.as coisas. 1o ea os u a acti(idade co /rande interesse$ co !.eta ente cientes do nosso o,jecti(o. Mas de!ois de u certo te !o o i !u.so en2ra)uece$ su, er/ido !e.a in#rcia. A nossa co !reenso di inui$ e senti os a necessidade !or a./o no(o )ue ir restaurar o interesse$ a (ida. O nosso tra,a.%o interior !ro/ride assi e 2ases$ e se !re de!ende de no(as 2oras. 3 deter inado !or .eis. 4e os )ue nos (er .i(res da ideia de )ue o !ro/resso # cont5nuo$ nu a .in%a direita. 6 2ases e )ue a intensidade di inui$ e se deseja os no (o.tar !ara trs$ u a 2ora )ue # ais acti(a te )ue sur/ir. O 7%o e 8 !assi(o e n"s$ o 9nico )ue con%ece os$ # a)ue.e e )ue con2ia os. Mas en)uanto nos anti(er os !assi(os$ nada de no(o !ode a!arecer. 4e os )ue nos tornar acti(os e re.ao : nossa in#rcia$ ao tra,a.%o !assi(o das nossas 2un0es. Se )uere os udar$ te os )ue !rocurar o no(o 7%o e 8 e n"s$ o )ue est escondido. Este # a)ue.e )ue se .e ,ra$ )ue te u a 2ora )ue a!enas !ode ser tra;ida !e.o nosso desejo$ !e.a nossa (ontade$ e te )ue crescer de/rau a de/rau. 3 necessrio (er )ue u estado ais acti(o$ u a intensidade aior # !oss5(e.. Preciso recon%ecer )ue no eu estado nor a. a in%a ateno no est di(idida. <uando e a,ro ao e*terior$ estou natura. ente interessado ne.e. A in%a ateno (ai !ara .. 'o o consi/o e(itar. Se a in%a 2ora de ateno est tota. ente to ada$ encontro- e !erdido na (ida$ identi2icado$ a dor ir. 4oda a in%a ca!acidade de estar !resente est !erdida. Perco- e$ ao eu senti ento de i !r"!rio. A in%a e*ist+ncia !erde o sentido. Por isso$ o !ri eiro !asso # u a se!arao na )ua. a in%a ateno # di(idida. O nosso es2oro de(e se !re ser c.aro - estar !resente$ isto #$ co ear a .e ,rar-se de si !r"!rio. 1o a ateno di(idida$ estou !resente e duas direc0es$ to !resente )uanto !ossa estar. A in%a ateno est diri/ida e duas direc0es o!ostas$ e eu estou no centro. 3 esse o acto de .e ,rar-se de si. <uero anter !arte da in%a ateno no senti ento de !ertena a u n5(e. ais a.to$ e$ so, essa in2.u+ncia$ tentar a,rir- e ao undo e*terior. De(o 2a;er u es2oro !ara anter a .i/ao$ u es2oro de ateno. Eu tento sa,er )ue (erdadeira ente sou. Eu .uto !or estar !resente$ ao es o te !o$ co u senti ento do 7eu8 (irado !ara u a )ua.idade e.%or$ e co u senti ento nor a. .i/ado ao eu eu !r"!rio$ : in%a !essoa. Eu )uero (er e no es)uecer )ue !erteno a esses dois n5(eis. 4e os )ue (er onde est a nossa ateno. Onde est a nossa ateno )uando nos .e ,ra os de n"s& Onde # )ue est a nossa ateno na nossa (ida& A orde !oder nascer e n"s a!enas se entrar os e contacto directo co a desorde . '"s no esta os e desorde . '"s somos o estado de desorde . Se eu o.%o !ara a)ui.o )ue rea. ente sou$ eu (ejo a desorde . E onde % u contacto directo$ % u a i ediata aco. Eu co eo a co !reender )ue a in%a Presena est onde est a in%a ateno. =. A !ri eira iniciao Por detrs de todas as in%as ani2esta0es$ % o desejo de e con%ecer$ de sa,er )ue e*isto e co o e*isto. Mas nos eus contactos co o undo$ u a i a/e do 7Eu8 # 2or ada no !r"!rio

o ento do contacto. Eu estou .i/ado a esta i a/e !or)ue a to o co o sendo eu. Eu tento a2ir -.a e !rote/+-.a . Sou o escra(o dessa i a/e . Estando to a/arrado e e to ado !or essas reac0es$ no ten%o ateno su2iciente !ara sa,er )ue sou a./u a coisa ais. 1o o estou$ no recon%eo nada aci a de i $ )uer 2ora$ )uer dentro de i . 4eorica ente ta.(e;$ as no na rea.idade. Desta 2or a$ no ten%o nen%u a re2er+ncia co a )ua. e edir$ e (i(o unica ente de acordo co o 7)ue /osto8 e o )ue 7no /osto8. A!enas dou (a.or a i !r"!rio e (i(o !assi(a ente de acordo co o )ue e a/rada. Esta (a.orao do eu 7Eu8 (u./ar ce/a- e. # o aior o,stcu.o a u a no(a (ida. O !ri eiro re)uisito !ara o auto con%eci ento # a a.terao da o!inio so,re i $ a )ua. s" !ode ad(ir de (er rea. ente e i !r"!rio coisas )ue no tin%a (isto antes. E$ !ara (er$ necessito aprender a ver. 3 essa a !ri eira iniciao no auto-con%eci ento. Eu tento (er co o estou no estado de identi2icao$ e*!erienciar de )ue 2or a estou )uando estou nesse estado de identi2icao. Preciso con%ecer o enor e !oder da 2ora !or detrs da identi2icao e o seu o(i ento irresist5(e.. Esta 2ora$ )ue nos sust# na (ida$ no )uer a .e ,rana de si !r"!rio. I !e.e-nos no sentido da ani2estao e recusa o o(i ento no sentido do interior. >er- e a i es o e identi2icao # (er o )ue sou na (ida. Mas cada (e; )ue e .e ,ro das in%as !otencia.idade su!eriores$ a2asto- e$ recuso recon%ecer )ue estou na (ida. E essa recusa i !ede- e de a con%ecer. 4en%o )ue ser astuto !ara e a!an%ar se a.terar nada$ se udar o eu desejo de ani2estao. 'ecessito (er- e co o u a )uina diri/ida !e.os !rocessos )ue sur/e - !ensa entos$ desejos$ o(i entos. 'ecessito con%ecer- e en)uanto )uina - estar !resente en)uanto 2unciono co o u a )uina. <ue sou eu na (ida& Preciso e*!erienciar isso$ ter disso u a i !resso ais consciente. Para en2rentar a 2ora da identi2icao$ te )ue estar !resente a./o )ue assiste - u a ateno )ue # est(e.$ .i(re e re.acionada co outro n5(e.. Desejo estar !resente no )ue est a acontecer$ anter- e consciente de i !r"!rio e no e !erder. O eu es2oro # 2eito co a./o )ue no !ertence :s in%as ca!acidades nor ais. Preciso de u a deter inada (ontade e desejo )ue o eu 7Eu8 (u./ar descon%ece. O eu 7Eu8 (u./ar de(e a,andonar o seu .u/ar. Atra(#s do anter a ateno e no e es)uecer de o.%ar$ ta.(e; u dia !ossa ser ca!a; de (er. Se eu (ir u a (e;$ !oderei (er u a se/unda$ e se isso se re!etir$ nunca ais serei ca!a; de no (er. Para o,ser(ar$ ten%o )ue .utar. A in%a nature;a (u./ar recusa a auto-o,ser(ao. Eu !reciso !re!arar$ or/ani;ar a .uta contra o o,stcu.o$ a2astar- e u !ouco da in%a identi2icao ao 2a.ar$ ao i a/inar$ ao e*!resso e o0es ne/ati(as. A .uta consciente re)uer esco.%a e aceitao. 'o !ode ser o eu estado )ue dita a esco.%a. 4en%o )ue esco.%er a .uta !or estar !resente e aceitar o so2ri ento )ue (ai sur/ir. 'o % .uta se so2ri ento. A .uta # inaceit(e. !ara a nossa nature;a in2erior? a .uta in)uieta-a. 3 !or isso )ue # to i !ortante .e ,rar os-nos da)ui.o )ue deseja os o sentido do nosso tra,a.%o e a nossa Presena. Ao ir contra u %,ito$ !or e*e !.o$ co o co er ou sentar os-nos de u a deter inada 2or a$ no esta os a .utar !ara udar o %,ito. <uando tenta os no e*!ressar e o0es ne/ati(as$ no esta os a .utar contra as !r"!rias e o0es$ ou a .utar !ara e(itar a sua e*!resso. 3 u a .uta co a nossa identi2icao$ !ara i !edir )ue a ener/ia$ )ue dessa 2or a se /asta$ seja a!ro(eitada !ara o tra,a.%o. 'o esta os a .utar contra a./o$ .uta os por a./o. @. Pode os nos tornar conscientes& O tra,a.%o !ara estar !resente # na direco da consci+ncia - isto #$ u a !erce!o de ti!o es!ecia.$ inde!endente da acti(idade da ente inte.ectua.$ u a !erce!o de si es o- )ue se #$ onde se est e ento$ a)ui.o )ue se sa,e e no se sa,e. 'o o ento da consci+ncia % a i ediata i !resso de u a !erce!o directa. Isto # uito di2erente da)ui.o a )ue nor a. ente c%a a os 7consci+ncia8$ a )ua. o!era ais co o u si !.es es!e.%o )ue aco !an%a 2ie. ente a)ui.o )ue estou a e*!erienciar e o re!resenta na in%a ente. <uando esta consci+ncia de si re2.ecte o 2acto de )ue !enso ou sinto a./o$ esta # u a se/unda aco )ue$ co o u a so ,ra$ se/ue a !ri eira.

Se esta so ,ra eu estou inconsciente e i/noro o !ensa ento ou senti ento ori/ina.. Se$ !or e*e !.o$ estou ;an/ado e 2ora de i $ s" o !osso (er se ti(er consci+ncia desse re2.e*o )ue$ co o u a (o;$ e di; ao ou(ido )ue eu estou ;an/ado. Essa (o; se/ue to junto ao senti ento )ue a !recede )ue eu !enso )ue u a e o outro so a es a coisa. Mas na (erdade no # assi . Pode os nos tornar conscientes& 3 tudo u a )uesto de ener/ias e da sua re.ao$ co cada ener/ia se !re contro.ada !or outra ais 2ina$ )ue # ais acti(a$ ais actuante$ co o u 5 an. A ener/ia usada nas nossas 2un0es - os nossos !ensa entos$ as nossas e o0es$ as nossas sensa0es - # !assi(a$ inerte. Aasta e o(i entos direccionados !ara o e*terior$ essa ener/ia # su2iciente e )ua.idade !ara a nossa (ida en)uanto ani ais su!eriores$ as no su2iciente ente 2ina !ara u acto de !erce!o interna$ de consci+ncia de si. Por# $ te os a./u !oder de ateno$ !e.o enos : su!er25cie$ a./u a ca!acidade de anter a ateno nu !onto deter inado e a/uent-.a a5. E ,ora 2r/i.$ essa se ente ou e ,rio de ateno # a consci+ncia e er/indo do ais 2undo de n"s. Para )ue cresa$ !recisa os a!render a nos concentrar$ !ara desen(o.(er essa ca!acidade indis!ens(e. !ara a !re!arao do terreno. Essa # a !ri eira coisa )ue 2a;e os so;in%os$ se de!ender de nin/u# . A !rtica de estar !resente # a .e ,rana de si. Ao in(#s de ser .e(ada !ara 2ora$ a ateno das 2un0es # (irada !ara o interior !ara u o ento de consci+ncia de si. Preciso recon%ecer )ue nada !osso co !reender se 2or inca!a; de .e ,rar- e de i . Isso si/ni2ica .e ,rar- e das in%as !ossi,i.idades ais a.tas$ isto #$ .e ,rar- e da)ui.o a )ue e a,ro$ )uando so;in%o retorno a i . Le ,rar- e de i !r"!rio si/ni2ica ta ,# estar !resente na in%a situao !resente ao .oca.$ :s condi0es$ : 2or a co o a sou .e(ado !e.a (ida. 'o % .u/ar !ara son%os. 4a.(e; c%e/ue a u estado )ue no # satis2at"rio. 'o interessa. O )ue # i !ortante # o es2oro !ara estar !resente. 'o !odere os se !re encontrar u estado e.%or$ )ue tra/a u senti ento de a./o no(o. Senti o-nos inca!a;es e conc.u5 os )ue no % e n"s nada de !er anente e !ossa os con2iar. Mas isso no # (erdade. 6 a./o. 'u estado ais a(anado$ n"s !ode os (er )ue te os e n"s todos os e.e entos !ara o atin/ir. Os e.e entos j esto a)ui. Isso si/ni2ica )ue as !ossi,i.idades esto se !re a)ui e n"s. O )ue 2re)uente ente est a 2a.tar # sa,er o )ue )uere os. E # isso )ue di inui a in%a (ontade de tra,a.%ar. Se sa,er o )ue )uero$ no 2arei nen%u es2oro. Ador ecerei. Se o desejo de u a di2erente )ua.idade e i $ de e (irar !ara as in%as !ossi,i.idade ais a.tas$ no terei nada onde e a!oiar$ nada )ue d+ su!orte ao tra,a.%o. 4en%o se !re$ u a e outra (e;$ (o.tar : )uesto- O )ue )uero eu& Essa te )ue ser a )uesto ais i !ortante da in%a (ida. 'o entanto$ esse desejo !or u a )ua.idade di2erente no te 2ora nen%u a se (ier do eu 7Eu8 nor a.$ e se no esti(er .i(re do desejo de ter u resu.tado. 'o e !osso es)uecer porqu eu desejo. Isso te )ue ser !ara i u a )uesto de (ida ou de orte. - eu )uero ser$ (i(er de u a certa aneira. B. O >i/ia '"s no (e os o nosso estado de ador eci ento. E neste estado !ensa os e tra,a.%ar? !ensa os$ 7eu )uero estar !resente8. Mas o es2oro !ara estar !resente # a./o uito di2erente de !ensar. 3 u es2oro no sentido da consci+ncia de si. 4e os )ue sa,er se a u dado o ento esta os conscientes$ e todos os /raus de consci+ncia de si. A sua !resena ou aus+ncia !oder ento ser a!reciada !or u a acto interno de o,ser(ao. Estou !erante a./o )ue descon%eo. Estou de2ronte u ist#rio$ o ist#rio da in%a Presena. 4en%o )ue recon%ecer no sou ca!a; de co !reender esse ist#rio co os eus actuais eios de con%eci ento. Mas ten%o )ue co !reender$ !e.o enos de u a 2or a inte.ectua.$ o )ue si/ni2icaria estar !resente - isto #$ estar !resente no a!enas co a in%a ente$ co as in%as sensa0es e os eus senti entos$ as co todos esses e.e entos da in%a Presena$ si u.tanea ente. 3 !oss5(e. )ue nesse o ento no esteja rea. ente !resente$ as !e.o enos estarei e ,usca de u a direco co u . <ue est !resente& - )ue est a (er& E )ue est a ser (isto& 4odo o !ro,.e a est a5. Para nos o,ser(ar os necessita os de u a ateno )ue # di2erente da nossa ateno

nor a.. 4o a os a tare2a de .utar !ara ser (i/i.antes$ !ara (er - a .uta do (i/ia. 4enta os ter e n"s u (i/ia est(e.. A)ue.e )ue (i/ia # a)ue.e )ue est !resente. A!enas o (i/ia # acti(o. O resto de i # !assi(o. O (i/ia de(e to ar nota da i !resso do estado interior$ ao es o te !o )ue si u.tanea ente (+ tudo e te a sensao do todo. 4e os )ue a!render a distin/uir entre o 7Eu8 (erdadeiro$ )ue no est : (ista$ e a !ersona.idade$ )ue to a o !oder e acredita )ue # a 9nica a e*istir. C a te !oder so,re o outro. O necessrio # in(erter os !a!#is. O !eri/o # )ue no (e os os !a!#is (o.tare a in(ertere -se. Ac%o )ue !reciso anter a ateno$ )uando na (erdade !reciso # (er e con%ecer a in%a desateno. A o,ser(ao de i !r"!rio ostra- e co o e.%or concentrar- e e 2orta.ecer a in%a ateno. Da;- e (er )ue eu no e .e ,ro de i $ )ue no (ejo o eu estado de ador eci ento. Estou 2ra/ entado$ a in%a ateno est dis!ersa$ e no e*iste 2ora necessria !ara (er. <uando acordo$ 2ao u es2oro !ara dis!ensar ateno su2iciente !ara e o!or a essa dis!erso$ e !ara a (er. Esse # u estado ais (o.untrio. A/ora % u (i/ia$ e esse (i/ia # u estado di2erente de consci+ncia. Eu ten%o )ue e .e ,rar se !re de )ue no sei o )ue sou$ )ue o !ro,.e a !rinci!a. # quem est !resente. A auto-o,ser(ao co o eu 7Eu8 nor a.$ co a sua se!arao entre o o,ser(ador e o o,ser(ado$ a!enas 2orta.ecer a i.uso do eu 7Eu8 nor a.. 1%e/are os$ a u certo !onto$ a (er dois as!ectos$ duas nature;as e n"s - u a nature;a ais e.e(ada$ re.acionada co u undo$ e u a nature;a ais ,ai*a$ re.acionada co outro$ co u undo di2erente. O )ue so os n"s& 'o so os ne u a ne a outra. - ne Deus ne ani a.. '"s to a os !arte da (ida$ si u.tanea ente co u a nature;a di(ina e co u a nature;a ani a.. O %o e # du!.o? no # uno. E assi sendo$ e.e # a!enas u a !ro essa de %o e en)uanto no 2or ca!a; de (i(er co a ,as as suas nature;as !resentes ne.e$ se se retirar !ara u a ou !ara outra. Se e.e se retira !ara a sua !arte ais e.e(ada$ 2ica distante das suas ani2esta0es e no !oder !ois a(a.iar-.as? e.e dei*a de con%ecer e e*!erienciar a sua nature;a ani a.. Se escorre/a !ara a sua outra nature;a$ e.e es)uece tudo o )ue e si no # ani a.$ e no % nada !ara resistir a isso? torna-se u ani a.$ e no u %o e . O ani a. se !re recusa o anjo. O anjo 2o/e do ani a.. C %o e consciente # o )ue est se !re (i/i.ante$ se !re a.erta$ )ue se .e ,ra de si nas duas direc0es e te as suas duas nature;as e !er anente con2ronto.