EL ELOGIO DE LA LENTITUD

De: Carl Honor

Vivir de prisa no es vivir Es sobrevivir.

Carl Honor, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energas a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qu vivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los siguientes conceptos fueron extrados de su libro.

No dejes que la prisa te gobierne. Muchas cosas que nos planteamos ahora son postergables Prueba y vers.

Cuando ests acompaado apaga el celular y desconecta el telfono.

Tmate tiempo para comer y beber. Este es uno de los placeres de la vida, no hay que arruinarlo.

Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio Escucha tu voz interior Medita sobre la vida en general.

No hay que temer al silencio. Al principio es difcil, pero luego se notan sus beneficios.

Aprtate de los ruidos y NO mires a toda hora la televisin.

Escucha msica con calma y vers que es bellsima.

Escribe una lista de prioridades Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo.

El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero no es lo ms importante en la vida.

No hay que creer eso de que en poco tiempo se ama Es un error pensar que se puede amar una hora por da y basta con eso.

Hay que escuchar los sueos de la gente que amas, sus miedos, sus alegras, sus fracasos, sus fantasas Y sus problemas.

No hay que esperar que todos sigan tu ritmo. Eres t quien debe desacelerar el paso.

Recuerda que la conversacin y la compaa silenciosa son los medios de comunicacin ms antiguos que existen.

El virus de la prisa es una epidemia mundial.

Si lo has contrado Trata de curarte.

Espero que esto te sirva para disminuir el estrs que tanto nos agobia..