Hipnosis Ericksoniana Milton Erickson crea que la mente no-consciente siempre est escuchando, y que, independientemente de que el paciente

estuviera en trance formal o no, se podan hacer sugerencias que podran tener una influencia hipntica, siempre y cuando esas sugerencias encontraran alguna resonancia en el nivel no-consciente. De esta manera se logra una participacin activa de la mente no-consciente en el proceso teraputico, haciendo que lo que parece externamente una conversacin normal pueda inducir un trance hipntico o un cambio teraputico en el sujeto. Qu es la Psicoterapia Ericksoniana? La Psicoterapia Eriksoniana es una tcnica desarrollada desde hace varias dcadas por el Dr. Milton H. Erickson, en donde explica el funcionamiento de la mente inconsciente. Caractersticas a) Una de las caractersticas es que ah se encuentran todos los aprendizajes y la labor del Hipnoterapeuta es la de ayudar a su paciente a redescubrirlos y a utilizarlos para mejorar su vida. b) El inconsciente contiene soluciones para los problemas, las cuales pueden ser tradas al consciente. Por lo tanto la meta de la psicoterapia Ericksoniana es la integracin total de la personalidad. c) Est ubicada en el presente y se dirige hacia el futuro. La idea no es arreglar una idea pasada inmodificable sino cambiar la percepcin de esta idea para as mejorar el futuro. Se cambia la interpretacin del pasado. La Psicoterapia Ericksoniana utiliza sugestiones indirectas (la relacin entre la sugestin del Terapeuta y la respuesta del sujeto son menos obvias). Son sugestiones ms complejas ya que estn en funcin de la individualidad del sujeto: 1. Involucran un nivel ms inconsciente de todos los procesos de aprendizaje. 2. Tienden a rodear la crtica consciente y por esto son ms efectivas. 3. Las sugestiones indirectas exploran y facilitan que el sistema de respuesta del paciente pueda realizarse en un nivel ms autnomo.

Tcnicas a) Trance hipntico formal b) Hipnosis no formal c) Uso de analogas d) Reencuadre La Psicoterapia Ericksoniana ofrece una nueva forma de mirar a las personas modificando en el paciente la capacidad para observar sus propios cambios.

Gracias al Dr. Milton H. Erickson, considerado como padre de la Terapia Breve, la hipnosis tiene cada da ms aceptacin y es utilizada en todos los niveles Clnicos Mdicos. Algunas de las aplicaciones de la Hipnosis Ericksoniana: Desarrollo de la seguridad Mejora en el desempeo acadmico Mejora en el desempeo deportivo Desarrollo de la motivacin y la creatividad Relajacin durante el parto Preparacin para procedimientos mdicos y dentales Trastornos y perturbaciones del sueo Problemas interpersonales Control de hbitos y adicciones Tratamiento de fobias, miedos y ansiedades Depresin Dificultades sexuales Padecimientos psicosomticos Manejo del dolor Manejo del estrs Tratamiento del duelo y la prdida La Hipnosis es un estado de conciencia modificado natural, un estado intermediario entre la vigilia y el sueo que atravesamos todos diariamente sin darnos cuenta ( por ejemplo cuando estamos completamente absorbidos por una pelcula hasta el punto de olvidar lo que nos rodea). Este es el estado de conciencia que el terapeuta ericksoniano utiliza. Existe la hipnosis tradicional que esta basada en la sugestin. Es la hipnosis que utilizan los hipnotizadores en los espectculos. La hipnosis Ericksoniana al contrario esta basada en los diferentes estados de relajacin mas o menos profundos y en la participacin activa del paciente. Por medio de una conversacin o un lenguaje simblico, el terapeuta gua el inconsciente del paciente para permitirle encontrar soluciones a sus problemas. La integridad y las libres opciones del paciente son ntegramente respetadas en esta terapia.

Todo el mundo puede ser hipnotizado pero los medios para acceder a ese estado van a ser diferentes para cada individuo. La persona queda conciente durante la sesin. La Hipnosis Ericksoniana es utilizada en Medicina y psicoterapia. Parece ser eficaz para liberarse de ciertas dependencias (cigarrillo, alcohol, drogas) para los tratamientos de disturbios de ansiedad, bloqueos sexuales, estrs etc. En general una consulta dura 45 minutos a una hora aproximadamente. Se comienza por un dialogo seguido de una sesin propiamente dicha. Al final, el terapeuta establece una dialogo post-hipntico para saber como el paciente sinti y resinti la sesin . Contra-indicaciones de la Hipnosis : Psicosis severas y todo lo relacionado con la psiquiatra difcil. Qu es la hipnosis Ericksoniana? Es una terapia breve que trabaja con los elementos que de forma natural e innata el ser humano ya tiene, de hecho, uno de sus preceptos principales es: los problemas que tenemos son proporcionales a nuestros recursos internos para resolverlo, es decir, de acuerdo con esta teora, nosotros no tendremos un problema ms grande que nuestros propios recursos para irlo resolviendo. Bastante alentador no? A partir de esto, existen muchsimas tcnicas para tener acceso a esos recursos, ya sea encontrarlos, recobrarlos y hasta potencializarlospara que sea mucho ms sencillo el proceso teraputico. Una de estas tcnicas es algo llamado estado amplificado de consciencia (EAC), suena rarsimo verdad?, pero en realidad es muy sencillo, es algo que todos hacemos de manera completamente natural sin darnos cuenta, te dar un ejemplo. Alguna vez has estado viendo tu programa favorito y parece durar tan solo 5 minutos? O quiz haz estado pasando un rato increble con alguien y el tiempo se te hace tan corto pues esto, es un EAC, quiere decir que eliminamos muchos estmulos que nos llegan del medio ambiente para concentrarnos nicamente en uno (tu programa o esa persona). En la terapia de hipnosis, se inducen estos estados en los que permanecemos totalmente despiertos (incluso puede hacerse con los ojos abiertos) para llegar directamente a nuestro inconsciente y as, trabajar mucho ms rpido nuestros problemas. Lo increble de esta terapia, es que tambin nos ofrece una opcin de trabajo con smbolos, convirtindolo en un proceso muy protegido, en donde no es necesario recordar los eventos que hemos vivido, ni siquiera contrselo al terapeuta, lo nico que haremos es darle un smbolo y trabajar con l. Esto es ideal para los nios, adolescentes y para resolver eventos traumntes como violaciones, secuestros, violencia, etc. Ojo: esto quiere decir que si lo que t deseas es no hablarlo puedes hacerlo y aun as resolverlo. En cambio, si tu deseo es platicarlo con alguien, tambin encontraras la oportunidad dentro de este modelo

teraputico. Otro precepto muy interesante de esta teora es la Parte Sabia, esto es una entidad que todo ser humano tiene y que nos ayuda a ir resolviendo lo que sea necesario resolver. Es como el sistema inmunolgico de nuestra mente, as como tenemos los glbulos blancos para combatir las bacterias y virus que entran y daan nuestro organismo, nuestra mente tiene este elemento para protegernos y cuidarnos. Al igual que los EAC, todo hemos tenido contacto con la Parte sabia. Por ejemplo: te ha pasado? acabas de conocer a alguien, no sabes nada de esa persona, pero hay algo que te dice: no me cae bien, no me late algunos piensan en esto como intuicin, otros como su conciencia, es algo as como el Pepe grillo de Pinocho, pero que existe en cada uno de nosotros. La idea es utilizar esta parte para acelerar el proceso y protegerlo. Como puedes darte cuenta la hipnosis Ericksoniana es una excelente opcin para aquellos que desean tener un proceso rpido y observando resultados notorios desde la primera sesin pues est cortada a la medida