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  • Rutina A Chest/Triceps Dia 1 Dia 2 Dia 3 Bench Press 12,10,10,8 Incline Dumbbell Press 3x10 Dumbell Fly 2x12 Dips 12,10,10,8 Skull Crushers 3x10

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    Patxih123
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    RUTINA A CHEST/TRICEPS Bench Press Incline Dumbbell Press Dumbell Fly Dips Skull Crushers 12,10,10,8 3x10 2x12

    12,10,10,8 3x10

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