www.eva.net.

co

INDICE

POR QU AUTOESTIMA? CONVICCIN DE QUE ERES CAPAZ SEGURIDAD AMOR PROPIO SINERGIA

3 8 14 19 23

ESTILO DE VIDA ATRACTIVO

~2~

www.eva.net.co

EVA-BASES PARA SEDUCIR A UNA MUJER: AUTOESTIMA

POR QU AUTOESTIMA? Si cada vez que te has acercado a una mujer tu voz, temblorosa e insegura, ha generado en ella miradas desaprobatorias y de decepcin; si desde hace un tiempo vienes aproximndote a extraas en la calle, bares y otros lugares y an no obtienes los resultados deseados; si sientes que las mujeres que te gustan no se interesan en ti porque eres feo, no tienes dinero, eres poco interesante, no tienes nada que ofrecer en una interaccin o porque, por la razn que sea, sientes que no eres suficiente para ellas; Seguramente tu problema es de autoestima. Si es as, este libro puede ser tu solucin. La autoestima es uno de los principales elementos que seducen a una mujer. Cuando una mujer habla con un hombre con verdadera autoestima, lo siente. La seguridad, el auto concepto, la sensacin de capacidad y el amor y orgullo interno que tiene ese hombre se transmiten a ella,
~3~

www.eva.net.co

demostrndole que l tiene los atributos que ella est programada evolutivamente para buscar. Una vez los percibe est condenada a sentir atraccin, porque su ADN se lo impone; no tiene opcin. Y no son slo estos atributos propios de una autoestima slida los que atraen a esa mujer; es tambin todo lo que conlleva y hay detrs de dicha autoestima. Cmo se sentira un hombre que econmicamente ha alcanzado todo lo que se ha propuesto?, cmo se sentira si adems ocupara el cargo que toda su vida so con ocupar?, y si adems tuviera a las mujeres que siempre dese?, si tuviera las relaciones sociales ms adecuadas que un hombre pueda tener?, si recibiera la admiracin de quienes lo rodean por sus logros alcanzados en todas las reas de su vida? Acaso ese hombre no estara convencido de que es capaz, no tendra una gran seguridad en s mismo, no estara completamente orgulloso de quin es y su amor propio no sera notorio? As, una autoestima de hierro es por s misma una demostracin de que se tienen los elementos para conseguir una vida exitosa (y una autoestima de hierro conseguir una vida exitosa), otra razn que activa en la mujer la atraccin sin que ella tenga la mnima opcin de evitarlo. Despus de todo ella est evolutivamente
~4~

www.eva.net.co

programada para buscar un hombre con una carga gentica que garantice la supervivencia de sus genes, y la autoestima de ese hombre es un reflejo de un xito que inclina la balanza a favor de la supervivencia. Piensa en los rituales de apareamiento de todas las especies del planeta. Qu son sino una demostracin de habilidades a la hembra. Estos rituales le permiten a ella escoger que macho le garantizar a sus hijos la supervivencia, por medio de ellos sabr con qu carga gentica valdr ms la pena combinar la propia. Una autoestima de hierro es una demostracin de que se tienen esas habilidades. As como la hembra del gorila escoge aquel que haya ganado en la lucha y no tiene opcin porque est programada para copular con l, la mujer no tiene opcin y est programada para sentir atraccin ante un hombre con una autoestima de hierro. "Lo que me gust de ti fue tu seguridad", "contigo me siento muy protegida", "eres un hombre que sabe lo que quiere y lo consigue" son algunas de las frases que, una vez desarrolles tu autoestima acostumbrars a recibir de las mujeres. Sus actitudes hacia ti cambiarn radicalmente, su comportamiento contigo ser diferente al que toman al rededor de otros hombres, generars un magnetismo que
~5~

www.eva.net.co

las obligar a acercarse a ti, y a donde vayas sentirs como generas atraccin, realmente sin siquiera intentarlo. As, una autoestima slida es un elemento con una potencia infinita para generar atraccin. Este libro te dar las piezas fundamentales para trabajar en ella desde el enfoque de la seduccin. Sigue sus indicaciones, trabaja en ti mismo y ten paciencia y te garantizo que los resultados llegarn. Una ltima cosa antes de empezar: un cambio interno verdadero, como lo es la creacin de una verdadera y profunda autoestima, fuerte como el acero, toma tiempo. Los cambios externos son rpidos, instantneos; cortarse el pelo, cambiar de ropa... Son cosas que suceden en un instante, pero as mismo su impacto y trascendencia es poca. Los cambios internos, poderosos generadores de cambios en el entorno, s toman tiempo. Por ello debes tener paciencia, no esperes que al da o la semana sientas tu autoestima completamente fortalecida; pero al cabo de 3 meses, 6 meses, un ao, mirars hacia atrs al da que decidiste leer este libro y notars como tu vida ha cambiado. Es como cuando vas al gimnasio: si alguien te viera todos los das por un par de semanas no notara nada, pero si solo te
~6~

www.eva.net.co

ve 6 meses despus de haber comenzado un proceso responsable notar tu cambio y te lo mencionar. Si sigues los consejos de este libro cada da ser como ir a ese gimnasio: estars destinado a crecer, no hay otra posibilidad, lo hars a tu ritmo, cada persona lo hace a un ritmo diferente, pero crecers sin lugar a duda, no podrs evitarlo como el que va al gimnasio por 6 meses y es responsable con l no podr evitar lucir mejor.

~7~

www.eva.net.co

CONVICCIN DE QUE ERES CAPAZ Tener la seguridad de que puedes alcanzar lo que te propongas es uno de los componentes de la autoestima. Tener real conviccin de tus capacidades, de que logrars tus objetivos de que ERES CAPAZ hace parte fundamental de la autoestima y es algo que se reflejar en tus interacciones con las mujeres. Para alcanzar la conviccin de tu capacidad para la vida y para las mujeres es fundamental que notes en qu te destacas, cules son tus fortalezas, qu puedes hacer mejor que los dems, qu te sientes bien haciendo y sabes que lo haces del modo en que debe hacerse. Dedica algo de tiempo a pensar esto. Piensa en los logros de tu vida, eres muy bueno tocando un instrumento, muy bueno jugando futbol, basquetbol, voleibol o algn deporte, tal vez hayas tenido logros acadmicos importantes: buenas notas, aprendes fcil, tus profesores te felicitan, ests en alguna prestigiosa universidad o pasaste por ella. Quizs hayas descubierto un gran talento para hacer negocios, ingenindote tratos muy convenientes, teniendo ideas innovadoras de negocios, siendo un gran comerciante, un gran vendedor. Si has ganado algn concurso, si has recibido algn reconocimiento especial, si ests entre algn
~8~

www.eva.net.co

grupo selecto que logr un xito determinado, quiero que pienses en ello. Ten en cuenta cualquiera de tus logros, no te subestimes y encuentra cada logro, por pequeo o grande que consideres (no tienes que ser Stephen Hawking o haber ganado un nobel de fsica para considerarte inteligente) Una vez tengas una idea de en qu has tenido un cierto xito, de algunos de tus logros, piensa... qu tienes t que no tuvieron tus competidores?, qu tienes que te hace destacarte mientras que otros no? Una gran inteligencia acadmica, gran inteligencia social, un importante ingenio, capacidad de visualizacin, mejor sentido comn que el de la mayora, una dedicacin y responsabilidad merecedora, capacidades deportivas formidables, fuerza, velocidad, coordinacin, memoria muscular superior. Es fundamental conocer tus fortalezas, has introspeccin y averigua quin eres y cules son ellas. Son muy pocas las personas que despus de un proceso de bsqueda de logros y fortalezas propias dicen no tenerlas. Todas las personas tienen habilidades y fortalezas en diferentes reas. Mi caso: apesto para los deportes, en el colegio jams particip en uno de los eventos de juegos intercursos
~9~

www.eva.net.co

(aunque realmente nunca me interes en hacerlo... si lo hubiera intentado la historia hubiera sido diferente: con la autoestima que tengo ahora creo de corazn que si quiero ser bueno en algo, lo logro), sin embargo siempre me destaqu acadmicamente y constantemente recibo elogios por los logros acadmicos que tengo. As, la mayora de personas siempre encontrarn un rea en la que son buenos y de all conocern sus fortalezas. Sin embargo, para los pocos casos que insistan en no verlas hay poco ms que dos opciones: 1. Tal vez no hayas intentado suficientes actividades con el suficiente empeo. Tal vez no te hayas puesto a prueba en diversas reas, haciendo ms difcil que encuentres en cules te destacas. Si siempre has adoptado una actitud pasiva y no has sido proactivo en la bsqueda de tus fortalezas o, por lo menos, de lo que te gusta hacer, es difcil encontrar esos logros. En este caso, bscalos! prueba que te gusta, experimenta con responsabilidad en diferentes reas y seguramente lo encontrars. 2. La falta de conviccin en ti mismo te aleja de esos xitos. Es sorprendente como la falta de fe aleja las cosas positivas y convierte a una persona en incapaz,
~ 10 ~

www.eva.net.co

por que constantemente se estar auto saboteando. La falta de conviccin lleva a eso: auto sabotearse... no se estudia al mximo, no se trabaja al mximo, no se ensaya al mximo. Por ese sentido de no ser capaz el sujeto termina poniendo muy poco esfuerzo en lo que hace y, as mismo, obteniendo pocos resultados. Los logros llegan con trabajo y dedicacin. Sin conviccin propia no se trabajar ni se tendr dedicacin. As que hazlo! s trabajador y dedicado y los xitos llegarn. As de sencillo! Si eres de los que se auto sabotea, sencillamente para!, cree en ti! comienza a actuar, trabaja por lo que deseas y los logros llegarn. Una vez tengas una idea de tus fortalezas lo mejor que puedes hacer es aplicarlas a tu vida, tus objetivos y tus pasatiempos. Dedica gran tiempo a las actividades en las que eres bueno, alcanzando mayores objetivos cada vez. ste es un muy buen modo de fortalecer esa conviccin de que se es capaz. Toma bastantes objetivos, ponte bastantes metas, principalmente aquellas donde tus fortalezas tengan mayor relevancia. Despus trabaja HASTA EL CANSANCIO por ellas... y despus sigue trabajando. Con el tiempo te dars cuenta de la gran capacidad que tienes en mltiples reas,
~ 11 ~

www.eva.net.co

adems usando tus fortalezas este proceso se catalizar de un modo considerable. Esta multiplicidad de objetivos es bastante til por que se alcanzan mltiples metas, por lo cual se aumenta la conviccin en la capacidad propia. Pero de nuevo, sin trabajo y dedicacin no hay fortaleza que valga. Sintete orgulloso de lo que eres y has logrado, habla de ello en tus interacciones con las mujeres, no en tono petulante ni queriendo impresionar; habla de quien eres con ellas y habla de tus logros por lo interesante que es para ti este tema... Si te convertiste en un gran jugador de futbol, el futbol tiene que gustarte, habla de ello; si conseguiste una beca en una universidad prestigiosa, relata esa historia con la pasin y las emociones que eso te hace sentir. Cuando adquieras la conviccin de que eres capaz, ms que hablar por presumir hablars por la pasin que sientes por ti mismo; esa pasin cautivar a la mujer que te est oyendo... garantizado! Adems, a medida que adquieres la conviccin de tu capacidad en diferentes reas tendrs mayor certeza de que alcanzars el xito con las mujeres. Tendrs mayor certeza de que el rea sentimental de tu vida puede estar bajo tu dominio y que en dicha rea te logrars destacar como lo
~ 12 ~

www.eva.net.co

has hecho en muchas otras. Esta certeza seducir mujeres, pues ms que lo que dices o como te mueves, lo que seduce a una mujer es QUIEN T ERES y esa certeza es quien t eres en mayor proporcin que la frase que uses o el movimiento que hagas. De hecho sta es una de las razones por las que es tan importante trabajar por un Estilo de Vida Atractivo: por la mayor conviccin en tu capacidad que esto te dar, y por lo tanto, por la mayor autoestima que desarrollars. Es importante que notes que para tener conviccin de que eres capaz en ltimas tienes que ser capaz. Lo interesante de esto es que todos somos capaces. Algunos sern ms capaces que otros en ciertas cosas y menos en otras, pero todos somos capaces. Con el suficiente empeo, quitndose una actitud de pasividad, adquiriendo una de proactividad por alcanzar los logros y explotando al mximo las fortalezas propias, cada persona es increblemente capaz. T eres increblemente capaz... slo tienes que descubrirlo.

~ 13 ~

www.eva.net.co

SEGURIDAD Ninguna mujer se atrever a decir que la seguridad no es atractiva. Puede que algunas digan que les gustan los hombres tatuados y con aros, mientras otras que prefieren un hombre de traje y con una apariencia ms conservadora. Algunas dirn que les gustan los hombres tiernos mientras que otras asegurarn que un hombre distante es sexy. Pero ninguna dir jams que no le gusta un hombre seguro. La seguridad es directamente un reflejo de capacidad de supervivencia y por lo tanto de buenos genes. La falta de seguridad es una muestra de que no se est bajo control y por lo tanto las capacidades de supervivencia no tienen buena pinta. As, uno de los elementos claves de la autoestima es la seguridad. Independientemente de si la primera encierra a la segunda o si es al revs, seguridad y autoestima van de la mano, por eso tratar la seguridad es un tema fundamental cuando se trata la autoestima. Para empezar este tema vale la pena preguntarse Por qu somos inseguros? Cul es la razn de que en una ocasin determinada nos sintamos inseguros? La respuesta es que no estamos en control, nos sentimos amenazados o por lo menos potencialmente amenazados. Nuestra mente nos
~ 14 ~

www.eva.net.co

dice que la situacin es potencialmente lasciva. Por el contrario, cuando estamos convencidos de que la situacin no es perjudicial nos sentimos tranquilos. Cuando ests en tu casa viendo televisin o en internet no te sientes nervioso porque lo has hecho mil veces; tu mente est convencida de que nada malo pasar, as que no tiene que ponerte en condiciones de prevencin. As mismo, recuerda la ansiedad por la falta de seguridad en tu primer da de universidad, de trabajo o en un lugar totalmente nuevo para ti, y piensa en cmo ahora te sientes ms cmodo all, ms seguro. Estar expuesto fortaleci tu seguridad, la experiencia fortaleci tu seguridad. Algo a lo que jams has estado expuesto te generar ansiedad que te har inseguro. Es un mecanismo evolutivo supremamente til en ciertas condiciones. Cuando el hombre primitivo llegaba a una nueva zona ese sentimiento de inseguridad garantizaba su supervivencia, al desaparecer slo cuando estaba convencido de que no era peligrosa. Cuando ese hombre daba con un nuevo hombre su inseguridad le garantizaba su supervivencia al desaparecer solo cuando la exposicin a l era suficiente para demostrarle que nada malo pasara. Como notars, una de las principales razones por las que te
~ 15 ~

www.eva.net.co

sientes seguro en una situacin (jams dira que es la nica razn... los extremos son peligrosos) es porque la has vivido por suficiente tiempo. El tiempo que has estado expuesto a esa situacin es el suficiente para que tu mente sepa que no es lasciva y, por lo tanto, apague la inseguridad en ti. La exposicin ha forjado tu seguridad Quiero agregar aqu que tu mente, quien te hace sentir seguro o inseguro en una situacin, necesita pruebas de que esa situacin no es lasciva, no promesas de ello. Repetirte a ti mismo algo como "estoy bien, estoy bien" o "yo puedo, yo puedo" no tiene un 1% del poder que tiene la exposicin a la hora de forjar seguridad. Tu mente necesita PRUEBAS de que ests seguro NO PROMESAS; Y para tu gratitud esas pruebas no son ms que la experiencia. Esta lnea de pensamiento nos lleva a una inevitable conclusin: La mejor forma de convertirte en un hombre ms seguro en un rea es exponindote a ella lo suficiente. As, la mejor forma de convertirte en un hombre ms seguro con las mujeres es exponindote a ellas lo suficiente. De modo tal que si quieres ser ms seguro con las mujeres la solucin es sencilla: hblale a muchas, intenta seducir a muchas, intenta seducir a las mujeres ms bellas que veas. Cada intento, independientemente del resultado, ser un
~ 16 ~

www.eva.net.co

pequeo escaln para que tu mente tenga la prueba de que la situacin no es lasciva. De este modo tu seguridad en nuevas interacciones ir en aumento inevitablemente. Aquella idea de que si eres rechazado por mujeres pierdes tu seguridad slo es cierta si te detienes ante el rechazo. Te lo garantizo, independientemente de si tienes xito o no con una mujer, el hecho de que te aproximes con regularidad a ellas desarrollar ms tu seguridad, pues esta accin le dar a tu mente la experiencia para que apague la inseguridad al recibir pruebas de que nada malo realmente pas. Volvamos al ejemplo del gimnasio: quieres tener msculos ms grandes y fuertes? ponlos a prueba, hazlos acarrear un peso ms grande del que estn hechos para acarrear, y con el tiempo lo compensarn. Quieres mayor seguridad? ponla a prueba, hazla pasar por situaciones a las que no est acostumbrada, y con el tiempo las compensar. Si sigues estos consejos, con el tiempo desarrollars cada vez ms y ms seguridad. Pero recuerda que LOS CAMBIOS INTERNOS TOMAN TIEMPO as que ten paciencia. No notars que tu seguridad con las mujeres sea un da mejor, al siguiente an mejor, al siguiente ms, etc. Pero cuando mires tu estado y lo compares con el de hace unos meses
~ 17 ~

www.eva.net.co

ser evidente que ahora te manejas mejor. Te sorprender notar como antes tenas que esforzarte por mantenerte en control y lucir seguro frente a ella, mientras que ahora REALMENTE te sientes seguro, actas con un cierto "instinto" que antes no tenas, todo fluye con bastante naturalidad, pues si te sientes seguro sale a relucir tu hombre ms natural, quien realmente eres, y nada atrae ms a una mujer que ese hombre tan seguro de s mismo que es capaz de mostrarse completamente como realmente es.

~ 18 ~

www.eva.net.co

AMOR PROPIO

Quisiera explicar un poco ms la razn por la cual lo que seduce a una mujer no es lo que se dice o como se mueve, sino LO QUE SE ES, all radica el verdadero poder en una interaccin. La razn de esto es sencilla: el interior se transmite, independientemente de que se trate de regular lo que se dice, los movimientos, el tono de la voz, etc. El interior se transmite; y no me refiero a temas esotricos, la razn por la que se transmite es porque la comunicacin humana es tan rica y compleja (las palabras, el tono de la voz, las expresiones faciales y el lenguaje corporal, que son los que la componen) que es imposible esconderlo. Las zonas del cerebro que controlan y definen cuales sern tus expresiones en cada una de estas categoras que componen la comunicacin humana son increblemente complejas y su tamao es bastante grande. Por un lado tu mente consciente no puede regular todo esto simultneamente; Estar enfocada en una cosa o en la otra, as funciona. Segundo, tu mente consciente puede intentar regular esa salida de expresiones, pero intentarlo no garantiza que lo logre; pues su control sobre las zonas cerebrales encargadas de la comunicacin no es, ni de lejos,
~ 19 ~

www.eva.net.co

absoluto. As, el interior siempre se transmite. Tu autoestima es de los principales componentes de este interior y nada es ms congruente con la autoestima que el amor propio. Una de las formas que he podido encontrar para fortalecer ese amor propio es la honestidad. Si te amas como eres es porque te aceptas como eres y si te aceptas como eres te muestras totalmente como eres. Por el contrario, si crees que no eres suficiente comenzars a mentir para compensarlo, acabando as con tu amor propio desde el comienzo. Debes tratar de ser consciente de que eres suficiente. De que no necesitas nada ms, pues como hombre ya tienes lo que una mujer desea. Trata de adoptar esta mentalidad cada da, pues te permitir aceptarte como eres y desarrollar amor propio. No escuches a tantos "filsofos de la seduccin" cuando de entrada te dicen que no eres suficiente y que tienes que adoptar mil tcnicas para disimularlo, entonces te cargan con tcnicas y tips bajo una mentalidad de no autosuficiencia y, as mismo, estn corroyendo tu amor propio de entrada. Confa en que eres suficiente. Una vez internalices la mentalidad de que nadie es perfecto, que todos tenemos
~ 20 ~

www.eva.net.co

errores y virtudes, que todos somos diferentes y de que no se espera de ti la perfeccin porque esto no es posible, debera ser un poco ms sencillo. Por ejemplo, se consciente de que en una interaccin siempre cometeremos errores, por lo que no debemos preocuparnos por hablar perfectamente porque tal cosa no existe. Abraza esa imperfeccin y acptala; as mismo, acptate como eres. Si sigues esta mentalidad y tratas de internalizarla con el tiempo cada vez te aceptars ms, sin mscaras, sino siendo lo que realmente eres, y te amars ms. Por otro lado, usa la honestidad. Habla de ti, de quien eres, de tus gustos y disgustos, de tus logros y fracasos. Procura no ocultar quien eres, ni mentir por la falsa idea de que aparentando ser o tener lo que no se es o se tiene tienes ms probabilidades de conseguir a esa chica. Si te muestras como eres realmente con el tiempo desarrollars la mentalidad de que eres suficiente, pues internalizars que eres aceptado tal cual como eres y que eres suficiente. Con el tiempo acomulars cada vez ms experiencias positivas de haberte mostrado como eres, acomulars experiencias de cmo tras mostrarte honestamente el resultado fue positivo. As, con el tiempo
~ 21 ~

www.eva.net.co

te aceptaras ms como eres y sentirs ms amor propio. Si sigues este camino desarrollars ms amor propio inevitablemente y notars un da como las mujeres perciben de ti esa auto admiracin y orgullo hacia lo que eres, lo que las atraer invariablemente. Su programacin evolutiva las obligar a sentirse atradas hacia ti por que un hombre con tal amor propio es un hombre con la certeza de su supervivencia y su xito. Un hombre que desborde amor propio puede alcanzar cualquier objetivo y eso garantiza esa supervivencia. Adems, las actitudes que toma un hombre con verdadero amor propio permiten a una mujer argumentar lgicamente su atraccin con mayor facilidad: las mujeres someten su razonamiento a sus emociones, si sienten atraccin buscarn como argumentarla y las actitudes con un hombre que desborda amor propio facilitan de un modo considerable esa argumentacin.

~ 22 ~

www.eva.net.co

SINERGIA

Una ltima cosa. Trabajar en algn aspecto de tu autoestima se reflejar en los otros. El crecimiento en un punto se reflejar en el crecimiento de otros; Todos sern sinrgicos entre s. Esto es algo hermoso, pues se facilita el crecimiento y en ltimas, en un marco ms amplio, tu autoestima crecer inevitablemente. Sigue estos consejos y te garantizo que crecers. Tu autoestima se fortalecer, estar condenada a ello y con el tiempo, cuando mires hacia atrs, descubrirs como cada vez eres ms el hombre que siempre quisiste ser, cosa que una mujer notar.

~ 23 ~