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Leberreinigung Photos
von meiner Leber-Gallensteinreinigung am 12.2.2008
Ich habe diese Leberreinigung nach der Anleitung in dem Buch von A. Moritz durchgefhrt, also in
den ersten 6 Tagen jeweils zwischen den Mahlzeiten zustzlich einen Liter naturtrben Apfelsaft pro
Tag getrunken, und dann am Tag X die Prozedur genau, wie im Buch beschrieben.
Das Apfelsafttrinken soll die Steine in der Leber, die Steine in der Gallenblase und die Steine in den
Gallengngen weich machen, damit diese dann am 7.Tag gut und leicht ausgesplt werden
knnen. An diesem 7.Tag isst man morgens und mittags kein tierisches Eiwei, keine Milch, kein
Fleisch etc.. Ich habe morgens Haferflocken in Wasser, mittags nur reinen Basmatireis gegessen.
Besonders an diesem letzten Tag ist es sehr wichtig, nichts tierisches und keine Milchprodukte mehr
zu essen, weil es einem sonst am Abend mit dem Olivenl-Grapefruit Gemisch sehr schnell
schlecht werden kann, aber auch um die Leber nicht zu belasten.
Die ersten 2 Glser Bittersalzwasser (je 180ml Wasser + etwa 20g Bittersalz) trinkt man dann um 18
und 20 Uhr. Dies leert den Darm, und weitet die Gallengnge.
Um 22 Uhr kommt dann das Olivenl-Grapefruit Gemisch. Hierzu nimmt man 120ml kaltgepresstes
Olivenl (nur echtes Olivenl nehmen aus dem Naturkostladen weil in manchen ist bis zu 20%
Fremdl dabei) und dazu 180ml frisch gepressten Grapefuitsaft, den man gut schttelt, und dann
neben dem Bett stehend trinkt. Danach habe ich mich sofort ruhig ins Bett auf den Rcken gelegt,
wie im Buch beschrieben. (Die Leber arbeitet am besten bei Ruhe man soll dann noch nicht
einmal mehr sprechen, weil selbst dies zuviel Unruhe in die Leber brchte)
Nach einem kurzen Schlaf bin ich um etwa 1.00 Uhr aufgewacht, und es hat richtig gerumpelt mit
belkeit in meinem Bauch. Dies hielt so etwa 15 Minuten an. Ich denke im Nachhinein, dies war
der Moment, wo die Gallensteine durch den Hauptgallengang in den Darmbereich des
Zwlffingerdarms gerutscht sind, und so hier diese belkeit erzeugt haben.
Am nchsten Morgen um 6 und 8 Uhr habe ich dann noch mal jeweils ein Glas der
Bittersalzlsung getrunken, wie im Buch beschrieben, und tatschlich, etwa um etwa 9.30 Uhr
waren dann die ersten Steine in der Schssel:
Gallensteine bis zu 8mm Gre
1
Ein
en Einlauf (Darmsplung), wie im Buch empfohlen, habe ich nicht extra gemacht. Ich hatte
Vertrauen, dass diese Steine auch so gut durch den Darm wandern. Ab Mittag dieses Tages habe
ich bereits wieder langsam angefangen normal zu essen (leicht).
Am nchsten Tag kamen dann mit dem normalen Stuhl noch weitere Steine, die etwas hrter und
grer (bis 12mm lang) waren, als die ersten. Diese Gallensteine waren alle gelblich, vermutlich
Cholesterinsteine:
Insgesamt wurden bei mir etwa 30-50 Gallensteine ausgesplt bei meiner ersten Leberreinigung.
Was man fr eine solche Leberreinigung nach Moritz braucht:
6 8 l Bio-Apfelsaft (diese 6-Tage Apfelsaftphase macht die Gallensteine schn weich)
ca. 80 g Bittersalz (nicht mit Glaubersalz verwechseln, da nur Bittersalz die Gallengnge weitet)
720 ml hochwertiges Wasser
2
120 ml kaltgepresstes hochwertiges Olivenl
2 Grapefruits fr 180 ml frisch gepressten Grapefruitsaft
Wichtig: Uunbedingt die genaue Anleitung im Buch von
A.Moritz lesen. Er ist Experte fr Leber- und
Gallenblasenreinigung und beschreibt im Buch (siehe rechts)
alles ausgezeichnet, so da alle Fragen beantwortet werden.
Link zum Buch von A.Moritz:
www.leichte.info/buch.php?info=0976794446
Fr eine Leberreinigung mit Darmsplungs-Einlauf, finden Sie
Irrigatoren zb bei ebay, oder in der Apotheke.
Legen Sie sich eine Taschenlampe bereit neben dem Klo, damit Sie ganz genau anschauen
knnen, was da so alles fr Steinchen kommen. Am besten eine Toilette mit Schssel, weil die
Steinchen, die schwerer als Wasser sind, sonst in der Toilette abtauchen und verschwinden.
Die wundersame Leber und
Gallenblasen Reinigung
Autor: Andreas Moritz
www.leichte.info/buch.php?info=0976794446
Wenn Sie diese fotografieren wollen, dann fllen Sie zb das Waschbecken mit Wasser, um mit
einem Lffel die Steinchen aus der Toilettenschssel ins Wasser zu befrdern und zu reinigen. Diese
Steinchen sind durch den Apfelsaft total weich, wenn man sie mit der Hand anfasst sind sie gleich
zerquetscht. Machen Sie Fotos dieser Steine, denn andere Menschen werden ihnen sonst vielleicht
nicht glauben, dass es tatschlich so einfach geht. Auch auf Familienfesten macht es sich ganz gut,
wenn man Fotos eigener ausgesplter Steine herumgehen lsst
weitere Leberreinigung Photos
von meiner zweiten Leber-Gallensteinreinigung am 6.3.2008
Diese zweite Leberreinigung habe ich in der abnehmenden Mondphase an einem Wassertag (Mond
in Wasserzeichen) gemacht. Wieder wurde mir nachts um etwa 1 Uhr etwas bel, und ich bekam
nach 45 Minuten einen Schluckauf. Ich hab dann die bungen der 5 Tibeter gemacht, und es ging
mir danach sofort gut. Diesmal sind dann am nchsten Morgen ber 100 Steinchen gekommen. es
waren nur grnliche Steinchen, von der Farbe, wie die auf den oberen Bildern. Diese Steinchen
werden nach ein paar Tagen fast schwarz, und sehen dann so aus:
Bei meiner zweiten Leber-Gallenreinigung kamen nur grne Lebersteinchen bis 1 cm Gre zum
Vorschein. (Das Foto wurde erst 24 h spter gemacht, als die Steinchen schon ganz dunkel
geworden waren.)
Ich werde in den nchsten Monaten noch weitere Leberreinigungen machen bis dann keine
Gallensteichen mehr kommen. Laut Moritz ist dies meist nach 4 6 Reinigungen der Fall. Nach
jedem Aussplen schieben sich die Steinchen, die weiter hinten in den Gallengngen der Leber
sitzen nach vorne, so dass diese dann bei der nchsten Leberreinigung ausgesplt werden knnen.
So kann man also immer nach etwa 4 Wochen wieder eine Gallenstein-Aussplung machen.
Weitere Bilder werde ich hier anfgen.
3
Am 5.4.2008 hinzugefgt:
Bei meiner 3.Leberreinigungsprozedur kamen wieder weit ber 100 Steinchen, hauptschlich etwas
2mm kleine, die grten Steinchen waren etwa 5mm. Die groen sind demnach jetzt alle drauen.
Insgesamt mehr als 100 Steinchen kamen bei meiner 3.Leberreinigung am 5.4.2008 zum Vorschein.
Ich habe diese Gallensteinreinigung wieder in der abnehmenden Mondphase gemacht. Die grten
Gallensteine sind auf dem Photo oben abgebildet, fotografiert etwa 20 Minuten nach der
Aussplung, als sie noch schn grn waren.
Hier noch ein solches Gallen-
steinchen aufgeschnitten,
die Ansicht von Innen:
In meinem nheren Bekanntenkreis haben nun bereits 11 Personen eine solche Leber- und
Gallenreinigung gemacht, und bei allen 11 war die Prozedur erfolgreich. Es hat bei allen geklappt.
Bei allen sind Steinchen ausgesplt worden.
4
5
Ergnzung am 14.10.2008 hinzugefgt:
Die 4. Leberreinigung habe ich an einem Vollmond
gemacht. Diesmal habe ich die Apfelsaftphase auf
10 Tage ausgedehnt, und es hat sich gelohnt. Es
sind wieder ber 100 Steinchen gekommen, davon
3 Lebersteinchen mit 2 cm, sowie eines mit 2,5cm
Lnge (siehe Bild rechts). Das waren die Grten,
die bei mir bisher ausgesplt wurden. Der Verlauf
war wieder problemlos, wie bei den vorherigen
Leber- und Gallenblasenreinigungen. Etwa 40
Minuten nach Einnahme des Olivenl-Grapefruit
Gemisches wurde mir leicht bel (nur ganz leicht),
was aber nach den gymnastischen bungen (habe die 5 Tibeter gemacht) gleich weg war. Diese
krperliche Bewegung hilft da wohl einfach, dass die Steinchen weiterflutschen. Hier ein paar
Steinchen die bei dieser Leberreinigung ausgesplt wurden:
Bei meiner 5.Leberreinigung im Mrz 2009 kamen etwa 30 kleinere Steinchen von 2 bis 5 mm
Gre.
Leberreinigung vom 16.05.2009:
Die 6. Leberreinigung hatte
wieder ein paar grere
Lebersteinchen (siehe Bild)
herausbefrdert. Darunter einer
mit ber 1 cm Lnge. Zustzlich
kamen etwa 100 sehr kleine
Steinchen mit etwa 2 mm Gre.
Ich denke, dass nun viele
Lebergnge frei sind.
Hier im Bild rechts, sind die greren Steinchen der
6.Leberreinigung aufgeschnitten zu sehen.
Ich machte diese Leberreinigungen brigens vorbeugend, nicht aus Krankheitsgrnden. Nach
A.Moritz braucht man meist etwa 6 Reinigungen, bis alle Gallen- und Lebersteinchen ausgesplt
sind. Der durchschnittlich lebende Westeuroper kann damit rechnen, etwa 1000 solche Steinchen
in der Leber zu haben. Die herkmmliche Lehre der Schulmedizin meint, da diese Lebersteinchen
keine Beschwerden verursachen wrden. Jedoch, diese Lehre ist falsch. Logischerweise kann eine
Leber mit teilweise verstopften Gallengngen nicht 100% Leistung bringen, was zumindest immer
dann fatale Folgen haben wird, wenn der Krper sich im Grenzbereich bewegt wie zb Abwehr von
Krebszellen oder Ausleitung von Giftstoffen usw.
Links:
Forumlink:
www.esoterikforum.net/forum/viewtopic.php?t=3044
Link zu diesem Dokument im Internet:
www.spirituelle.info/Leberreinigung.pdf
spirituelle Bedeutung von Gallensteinen:
www.spirituelle.info/Gallensteine-ausspuelen.htm
Literatur:
Die wundersame Leber und Gallenblasen Reinigung - Autor: Andreas Moritz
www.leichte.info/buch.php?info=0976794446
Vital und gesund durch den Alltag Autor: Sascha Nicolas Dengel
(in diesem Buch wird auch auf die Leberreinigung eingegangen)
www.leichte.info/buch.php?info=3839107741
Dieser Bericht soll keinen Arzt oder Heilpraktiker ersetzen, im Gegenteil: Besprechen Sie ihre Leberreinigung mit ihrem Arzt oder Heilpraktiker !
Impressum
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Ernhrung: Die besten und wichtigsten Bcher zuerst! 14. J uni 2010
Reduziere die Kohlenhydrate! Nimm strkemehlfreie FRISCHKOST, fangfrisch, schlachtfrisch keine pasteurisierte Milch
Cordai n, Dr. Loren " Das GETREIDE - zwei schnei di ges Schwert der Menschhei t. Unser tglich
Brot macht satt, aber krank; Ernhrung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren; Vitamin- &
Mineralstoffmngel, Strungen im Fettstoffwechsel, Autoimmunkrankheiten & Allergien, Schizophrenie & neurologi-
sche Strungen, Koronare Herzerkrankungen & Krebs, Osteoporose & Karies" 2004; ISBN: 978-3929002355
(Weitere Strungen: KH-Einfluss auf Hormone; Schilddrse, Magen- Darm-Probleme wegen Phytin-, Phosphor-, Essig-, Oxal-
Sure im Magen; Gelenkschden wegen der Getreidesuren) Cordain, Dr. Loren " The Paleo Diet" http://www.thepaleodiet.com/
Lutz, Dr. med. Wolfgang Leben ohne Brot. Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernhrung
16
2007;
ISBN: 978-3887601003; Kranker Magen, kranker Darm. Was wirklich hilft. ISBN: 978-3887600808
Schaub, Stefan Di e Krankhei tsfal l e. Wi e Si e si ch befrei en und wi eder gesund werden 2009;
ISBN: 978-3-907547120; Surearm und Low-Carb. Halte deinen Blutzuckerspiegel konstant. Schaub-Institut.ch
Schaub, Stefan " Ernhrung + Verdauung = Gesundheit. Die Fundamente des Gesundbleibens" 978-3907547076
Schaub, Stefan " Gesunde Nahrung fr Kinder und Eltern. Zappelphilipp, Pummelchen, Schrei-
Babies und Co." 2009; 174 Seiten; Schaub-Institut.ch ISBN: 978-3-907 547 113;
Schaub, Stefan " Die gute Figur mit der kohlenhydrat- und surearmen Ernhrung" Der leichte Weg
zum guten Aussehen. 2. Auflage 2007; 141 Seiten; ISBN: 978-3-907 547-09-0
Schaub, Milly Das Schaub-Kochbuch ISBN: 978-3907547021 Schaub-Institut; Schaub-Institut
" Schaub-Kost kstlich. 190 leckere Rezepte" Schaub Institut fr Ernhrung 144 Seiten, ISBN: 9783907547106
Seifert, Dr. Siegfried " Ernhrung ... Lnger und aktiver leben mit endorphin - bilanzierter ketogener
Ernhrung" ISBN: 978-3831112678; Auswege aus Fehlern der Atkins-Dit: www.ketarier.de
Densmore, E. " How Nature Cures ... The Natural Food of Man... Arguments against the use of
bread, cereals, pulses, potatoes, and all other starch foods" XX +414 pages; ISBN: 978-0-766 134 539;
Reprint 2010 by www.kessinger.net Euro 28,- Mehrere Ausgaben auf englisch erhltlich! Lesenswert.
Densmore, Dr. med. Emmet " Wie die Natur heilt. ... Hauptgrnde gegen den Gebrauch von Brot,
Zerealien, Hlsenfrchten, Kartoffeln und allen sonstigen strkemehlhaltigen Nahrungsmitteln"
1893. Die deutsche Fassung mit 534 Seiten: als e-Book: http://josef-stocker.de/DensmoreDe_55MB.pdf nur 25 MB (!)
Densmore empfiehlt strkemehlfreie Frischkost (siehe auch Helmut Wandmaker; Walter Sommer; Norman Walker)
Schtz, Jutta " Essen wir zu viele Kohlenhydrate?" 92 Seiten; 2009; ISBN: 978-38391-27032, Fr Laien geschrieben
Schtz, Jutta " Ich war einmal Diabetiker. Meine gesammelten Erfahrungen" 2010; 63 Seiten; 978-3-868 503 722
Worm, Dr. Nicolai Syndrom X oder: Ein Mammut auf den Teller. Mit Steinzeitdit aus der
Wohlstandsfalle" Das metabolische Syndrom! 7. berarbeitete Auflage: 2008; 280 Seiten; ISBN: 978-
3927372238 (Pflichtlektre; Wissenschaftlich klar gegen Vegetarismus. LOGI-Methode) Lexikon Wikipedia
Opoku-Afari, C. " Das Kohlenhydrat-Kartell: ber die Ditkatastrophe, die finsteren Machenschaf-
ten der Zuckerlobby und Wege aus dem Ditendschungel" 2. erw. Aufl. Systemed, Lnen: 2008, 168
Seiten; ISBN: 978-3927372436 (LOGI-Methode - nicht die GLYX-Methode) LCHF=www.LCHF.de
Opoku-Afari/Worm/Lemberger " Mehr vom Sport! Low-Carb und LOGI in der Sporternhrung" 2009
Dr. Mauro Di Pasquale " Die Radikaldit: Die ultimative streng kalorienreduzierte Dit" 297 Seiten,
Novagenics: Okt. 2008; ISBN: 978-3929002478 (Low-Carb von einem Sportarzt seit 1960 optimiert)
Atki ns/Vernon/Eberstei n " Di e Atki ns DIABETES Revol uti on" Goldmann TB 16793; 2006
Ehrensperger, Dr. C. " Krebs -...Warum die Krebskrankheit die Folge einer jahrelangen chronischen
Kohlenhydratvergiftung ist!" ISBN: 978-3952155400; http://josef-stocker.de/krebsursache.pdf (Coy )
Kwasniewski, Jan " Optimal essen" (kohlenhydratarm wie Lutz!), Bestellen bei: h.a.guettner(a)kabelbw.de
Heinrich Guettner, Rostocker Str. 53/514, D-70376 Stuttgart. Tel.: 0049 (0)711-5490628 Fax: 0049 (0)711-500
5309: " Optimal Nutrition" 176 Seiten; " Homo Optimus" 376 Seiten http://www.wgp.com.pl/?id_j=de
Gottschall, Elaine " Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa: Endlich neue Chancen..." http://www.scdiet.de/
ISBN: 978-3830432661 Elaine Gottschall (bei Magen- Darmproblemen: meide Polysaccharide, Strkemehle, Getreide, Milch-
zucker). Die engl. Originalausgabe ist besser: " Breaking the Vicious Cycle - Intestinal Health through Diet" scdiet.org
Die Wahrheit ber gesttigte Fette wertvolle Homepage: www.westonaprice.org
Colombani, Paolo " Fette Irrtmer. Ernhrungsmythen entlarvt" ETH Zrich: 2010; 173 Seiten, ISBN: 978-3-
280-053 720 (Eine Einteilung der KH in komplexe und einfache ist nutzlos; Fette anders klassifizieren! Bewegung ist ntig)
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Moritz, Andreas " Krebs ist keine Krankheit - Krebs ist ein berlebensmechanismus. Entdecken Sie
den versteckten Sinn von Krebs, heilen Sie seine Ursachen" 172 Seiten; voxverlag.de 2009; ISBN: 978-3-981 221 510.
Moritz ist gegen Behandlung mit Chemotherapie und weist eine behauptete "genetische Veranlagung zu Krebs" zurck.
Moritz, Andreas " Die wundersame Leber & Gallenblasenreinigung. Ein kraftvolles Verfahren"
voxverlag.de 3. Aufl. 2009; 208 Seiten; ISBN: 978-3981221503 (Befreiung von Leber- u. Gallensteinen)
Ganten, Detlev " Die Steinzeit steckt uns in den Knochen. Gesundheit als Erbe der Evolution" piper,
Mnchen: 3/2009; 235 Seiten, ISBN: 978-3-492-052 719 (Krebs: 190 -215; die Stammzellennachkommen)
Mersch, Peter " Migrne. Heilung ist mglich (mit Low-Carb)" ISBN: 978-3-8334-4638-2 www.miginfo.de
Katja Richter & Ulrike Gonder " Stop Diabetes. Raus aus der Insulinfalle" (LOGI); 180 Seiten, 2010
Prinzhausen, Jan " LOGI und Low Carb in der Sporternhrung" 3. Aufl. 2008, 158 Seiten; 978-3-927 372-306
Prinzhausen, Jan Arbeitsbuch Abnehmen. Ernhrungsformen fr verschiedene Stoffwechselty-
pen." akademos-verlag, Hamburg: 2003; 3-934410-502; 192 Seiten; ber ketogene Diten!
Cordain, Loren " Das Palo-Prinzip der gesunden Ernhrung im Ausdauersport" 350 Seiten; Sport-
welt Verlag: September 2009, ISBN: 3941297007; ISBN: 978-3941297005; (Low-Carb bei Marathon, Triathlon)
Wenzel, Dr. med. Petra " Die Vitalstoff-Entscheidung fit durch natrliche Nahrungsergnzung"
Lajusticia Bergasa, Ana Maria " Die erstaunliche Wirkung von MAGNESIUM" ISBN: 978-85068-324-1
(Mg ist wichtig in jedem Protein-Baustein: bei Arthrose, Haut-, Herzproblemen) http://josef-stocker.de/gesund3.htm
Rollinger, Maria " Milch besser nicht" 2. aktualisierte Auflage 2007; ISBN: 978-3-940236-00-5;
www.milchlos.de LCHF=LOW-CARB-HIGH-FAT www.LCHF.de
von Hal l er, Al bert " Gefhrdete Menschhei t. Ursache und Verhtung der Degenerati on 10. Aufl., ISBN:
978-37773-1698-7 (Dr. Price, Frische Nahrungsmittel verhten Degeneration) auch: ISBN: 978-3930634071
Hartenbach, Dr. med. Walter Die Cholesterinlge. Das Mrchen vom bsen Cholesterin
27. Aufl.: 2008, ISBN: 978-3776622775; 21,3 x 14,4 x 1,4 cm 184 Seiten (Das musst du wissen!)
Colpo, Anthony " Der groe Cholesterin-Schwindel. Warum alles, was man Ihnen ber Cholesterin,
Dit und Herzinfarkt erzhlt hat, falsch ist!" Kopp-Verlag: 2009; ISBN: 978-3-938 516 850
Dll, Dr. Michaela " ENTZNDUNGEN. Die heimlichen Killer. Mit persnlichem Entzndungs-Check"
Herbig: 3. aktualisierte Auflage 2007; ISBN: 978-3-7766-2436-6 www.fitness-gesundheit-antiaging.de
Wollenberg, Ernst " Krebs-Bankrott" 2003, ISBN: 978-3932130168; (Parasiten in Krebsgewebe).
http://josef-stocker.de/krebsparasiten.pdf Siehe: Tamara Lebedewa http://josef-stocker.de/krebsliteratur.pdf
Humble, Jim " MMS: Der Durchbruch. Ein einfaches Mineralprparat wirkt wahre Wunder bei Mala-
ria und vielen anderen Krankheiten" ISBN: 978-3-9810318-4-3; 260 Seiten (MMS1 wirkt gegen pa-
thogene Keime, Viren, Mikroben, Bakterien, Pilzbefall siehe: http://josef-stocker.de/gesund11.htm
Kremer, Dr. med. Hei nri ch " Die stil l e Revol ution der Krebs- und Aidsmedizin" 534 Seiten, Verlag:
Ehlers; 6./2006; ISBN: 978-3934196636; Euro 49,- (sehr wertvoll). http://aids-kritik.de/aids/index.html
Khler, Dr. med. Bodo " Grundlagen des Lebens. Stoffwechsel und Ernhrung. Leitfaden fr eine
lebenskonforme Medizin" ISBN: 978-3899061765, (Regulationsstrungen. Gegen starre Diten)
Batmanghelidj, Dr. med. Faridun Sie sind nicht krank, sie sind durstig! Heilung von innen mit Wasser und
Salz ISBN: 3-935767-25-0 (Die Niere braucht Salz) Siehe: wasser3.pdf =500 KB wasserliteratur.pdf
Steigenberger, Heide " HISTAMIN. Genieen trotz Unvertrglichkeiten" 2009; ISBN: 978-3-7088-0471-2; J arisch R. faz.at
Klein, Thomas " Energieverlust und Krankheit durch Zahnherde. Ratgeber zu Selbsthilfe und Heilung" 3.
erweiterte und berarbeitete Auflage: 2007; ISBN: 978-3000130151; TB, 304 Seiten www.hygeia.de
Dr. Nicolai Worm " Heilkraft D" 2009; ISBN: 978-3-927372-47-4 Vitamin_D.pdf Sonnenlicht ist unersetzlich
Ford, Robert S. " Nahrungsmittel die entschlacken. Ursache und Behandlung der verstopften Arte-
rien..." Leseprobe aus dem Buch: http://josef-stocker.de/frische_kost_heilt.pdf
Die Bcher von: Waerland, Dr. M. O. Bruker, Bircher-Benner, Schnitzer, J . Evers-Dit, Dr. Werner Kollath,
Wolfgang Spiller; Leitzmann C., Dr. J ackson, Ohsawa Makrobiotik lehne ich ab! Meine berzeugung ist:
Vollkorn schdigt den Darm; Dinkel ruiniert die Gelenke! Getreide ist fr Mastvieh und Vgel.
Ihr Verdauungssystem l ehnt Strke ab, hasst Fabri kzucker und verabscheut gehrtete Fette.
(Norman Walker "Gewichtskontrolle" Seite 48) Gute Fette si nd absol ut nti g. http://j osef-stocker.de