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Formuliere mind.

5 Identitten
( Rollen) im Format:
Ich bin der/die/das (Adjektiv, Attribut) (Rolle), die (Tunwort, was macht)
(zB: Ich bin die Kreative Schlerin die euch !otiviert)
Formuliere "#B$%ussa&en ('ers(hnliche u. )r *ru++en)
und
Stelle eine "iste dar: ,Ich bin dan-bar )r....
(zB. /mein "eben0 1eil ich *esund bin0 1eil ich %rbeitstelle
habe0 meine Familie0 ... )
/
/
/
/
/
/
/
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/
/
...
2e)iniere die 3$4 bedeutenste "ebensabschnitte
()r dich):

dann
!5I6 7I5" / !5I65 7I5"5
(Formuliere 1as 1illst 28 erreichen)
95R !:;<=5 I;< S5I6>
9as)r ein !ensch m(chte ich sein>
und
Suche und/oder er)inde (dazu)
,motivierende. Bilder und S?mbole (zB:)
(=i++: du -annst die %ussa&en$9nsche und Bilder in eine
Schatz-arte / @isionboard umstellen)
() 9hle A davon aus
und schreibe die ,$.B %s+e-te
(als Stze in A S+alte: ,9as ma&e ich nicht.0 dann )ormuliere sie in
,C. %))irmationen um in die D. S+alte als ,2as &e)llt mir. )...
er&nze (deine ,C. )ormulierte 9nsche)
mit D Fa-toren: *"%8B5 und %665<!56
(Siehe deine 9erte von der 9erteliste)
E Schreibe %FFIR!%=I#6S$Krtchen
(1elche du auch im *esundheiterziehun&unterricht ver1enden -annst)
in F ,@arianten.: Ich...0 2u...0 Sie... und teste deine Rea-tion darau)
9ichti&e @oraussetzun&en
(%us1ahl$@orschl&e):
<abt S+assG 9cht euer inneres Kind au)G S+ieltG Benutzt beide *ehirnhemis+hrenG
2er @or&an& sollt ihr &eniessen und das 'rodu-t soll euch &e)allenG Ihr sollt darau) stolz seinG Ihr sollt euch lobenG @ielleicht auch )eiernG
2en-t daran: das 'rodu-t ist ein ,!oment H I5=7= und <I5R. 'rodu-t (des1e&en -(nnt/sollt ihr die Jbun&en ()ters 1iederholen)
'rodu-t versch(nenG @or der %u&e haltenG #)t benutzen und/oder daran den-enG
(2ie 9ir-un&) Immer emotionell testenG ... 1enn es nur ,lau1arm ist.0 es ist nicht &enu& &utG
%ussa&en$%))irmationen$9nsche: %FFIR!%=I@ )ormulieren0 *5*569%R=0 ob sie schon eKistieren$sind.
'ositive 5instellun&G
=riade: 986S;<$*"%8B5$%665<!56
=riade: S5I6$=86$<%B56
... als Ins+irationsLuelle (C Jberle&en$6achden-en$9ir-un& testen)$ B8;<: Sha-ti *a1ain: ,Stell dir vor. (M+d) 2atei)
und eini&e Bilder
3 basic human needs