El tiempo libre no son las horas de sobra. por el contrario, es el momento que cada uno tiene disponible para usar en aquello que lo hace feliz. Los padres son los primeros que deben entender esto para, luego, enserselo a sus hijos. Slo los tontos se aburren, dice un antiguo dicho. Hoy a lo mejor conviene no recordarlo porque el riesgo de caer en esa categora es alto. Y no slo los nios y adolescentes, sino tambin los adultos y personas de la tercera edad: es la sociedad entera la que no sabe qu hacer con su tiempo libre. Segn las encuestas, el pasatiempo ms comn es ver televisin. Pero cuesta considerarla una actividad a la altura cuando se recuerda lo rpido que pasan las horas y el escaso valor de tantos programas. Porque nuestra vida ocurre entre dos abismos: un pasado que ya no existe y un futuro que no ha llegado. Qu es lo que permite sentir que no estamos volando en el espacio?, qu es lo que le da continuidad al paso del tiempo? Aquello que queda en la persona; o sea, sus recuerdos, su memoria, los aprendizajes, los lazos de cario que cre y fortaleci Si malgastamos el tiempo o lo usamos de forma pasiva, no queda nada en nosotros y puede llevarnos a sentir un enorme vaco. Para que eso no ocurra debemos detenernos y reflexionar. Aqu, Andrs Covarrubias, Doctor en Filosofa y profesor de esa carrera en la Universidad Catlica, entrega algunas pistas para usar de manera provechosa el tiempo libre.
Los paps se quejan de que sus hijos no aprovechan su tiempo libre. Qu les dira? - Yo lo mirara de una manera ms transversal y dara vuelta la pregunta. En qu ocupan el tiempo libre los adultos? Porque un joven podra defenderse y decir que mientras l est frente al computador sus paps ven tres programas en la televisin hasta que llega la hora de dormir y, luego, de trabajar.
Se relaciona con una sobre valoracin del trabajo y de tener una vida ocupada? - Los adultos se sienten justificados de no innovar en el tiempo libre porque ya hicieron muchas cosas tiles en su horario laboral. Eso tiene que ver, en mi opinin, con el sistema educativo que impera hoy. El foco est puesto en formar profesionales exitosos y casi no se considera el desarrollo de intereses personales. Y yo creo que el uso del tiempo libre est vinculado, muy esencialmente, a la capacidad que t tengas de descubrir y desarrollar intereses de carcter personal, que es lo que te hace feliz, finalmente.
Entonces, se trata de dejarse tiempo para las cosas que a cada uno le gusta hacer - Claro. Es que antes de la reflexin sobre el tiempo libre est la reflexin sobre el tiempo en cuanto tal. Y en lo que hay que poner nfasis es en que se trata del tiempo de uno. Hoy falta ese sentido de propiedad. Cuando se nos pierde un chaleco o las llaves, nos inquietamos, pero cuando perdemos el tiempo no nos pasa nada.
Falta recordar que las decisiones que tomamos respecto de nuestro tiempo es lo que describe nuestra vida? - Somos seres insertos en el tiempo, por lo tanto la pregunta sobre cmo lo usamos es una pregunta capital. Y hoy funcionamos con prototipos, modelos de comportamiento por edad y, finalmente, dejamos que nos vivan. Hay usos del tiempo que se asumen como esenciales y no nos preguntamos si realmente eso nos llena, mientras nuestros proyectos o ideas los dejamos para despus, para ms adelante, como si furamos eternos.
Tiempo libre descerebrado Este concepto fue acuado por el Ministerio de Educacin de Espaa luego de una investigacin sobre el tema. En ella afirman que los jvenes de ese pas perciben el fin de semana como un espacio para cortar con la rutina y las exigencias. As, en su tiempo libre slo buscan experimentar sensaciones intensas o, sencillamente, no hacer absolutamente nada. En Chile, el panorama no es tan distinto.
Cmo abordar el tema con los adolescentes? - No se trata de ser graves. Salir, pasarlo bien, es bueno, sobre todo porque son momentos en que se comparte con los amigos y eso el ser humano lo necesita en todas las edades. Pero ya que las discotecas no propician el dilogo profundo, conviene hacer un uso proporcional del tiempo libre entre eso y otras actividades que reporten un crecimiento personal.
Cmo hacerlo? Porque aprender o cultivar algo no lo asociamos con tiempo libre - Lo primero es entender que no es tan poco razonable que ocurra eso. Porque si el tiempo de trabajo consiste en horas de estrs, donde el ltimo en irse es el mejor valorado, doce horas despus, cuando sales, slo quieres reventarte o no hacer nada. Porque el hombre tiende a los opuestos. Difcil que te nazca escribir poesa si has estado todo el da corriendo.
Debemos tratar de vivir ms serenamente? - Y creer en que todos los das la vida te puede sorprender. Tiene mucho que ver con la comunicacin. Porque si en tu tiempo libre se est mudo frente a una pantalla o reventndose, es porque no crees que vas a conversar algo interesante con alguien, ni que t tienes algo que entregar a los dems. Si no piensas que pueda ocurrir ninguna sorpresa, no vale la pena estar demasiado alertas.
Por eso tambin caemos en programar mil actividades y correr de una a otra? - Queremos subirnos a todas las micros aunque no sabemos a dnde van. Y ojal no nos quede una hora entre medio porque no sabramos qu hacer. Nos da miedo aburrirnos con nosotros mismos. Igual que los paps que no conversan con sus hijos. Muchas veces es por vergenza, por una idea mal entendida de independencia o por creer que no tienen nada en comn. Pero quienes se atreven se dan cuenta de que s tienen tema y que una conversacin profunda es de las maneras ms entretenidas de usar el tiempo libre.
Es necesario ser valientes para ser dueos de nuestro tiempo libre - Es redundante, pero hay que ser libres. Y es ms, yo llamara tiempo libre al que ejercen las personas que son libres. Si no, mejor llamarle tiempo de sobra, tiempo extra u horas entre trabajo y dormir. De esa manera, al elegir t qu hacer con esas horas, te aseguras que sea un tiempo de crecimiento. Pero no en el sentido de un aprendizaje medible o til segn un parmetro externo, sino en que sean horas que te reporten identidad, que te hagan ser ms quien t eres.
Qu consejo dara a los padres? - Que eduquen a sus hijos en el uso del tiempo libre y, en esa tarea, lo primero es el ejemplo. Si los padres se dan cuenta de que ellos mismos no usan esas horas o momentos en algo que los haga ms felices, tienen que comenzar por reconocer ese error. Pero luego, no martirizarse, pues la culpa recurrente no lleva a nada. Es necesario construir, buscar soluciones. Si los hijos no son tan chicos, puede conversarse el tema con ellos, hablarse en familia y tomarse como un desafo de todos. Un sntoma de la poca La manera en que usamos el tiempo libre no es una actitud aislada. Se relaciona a las dems caractersticas de una sociedad cada vez ms compleja. Emilio Torres, socilogo y acadmico de la Universidad Central, explica que desde los 80 Chile ha experimentado cambios muy rpidos y que las personas estamos en proceso de encontrar la mejor manera de adecuarnos a ellos. Algunos cambios son: Apertura al mundo por internet y la facilidad para viajar. Los jvenes tienen un espacio propio; lugares y cdigos donde los adultos no entran. Acceso a ms bienes. El crecimiento econmico diversific el gasto y el gusto en todos los estratos. La oferta de entretencin en espacios pblicos crece. Antes, la vida ocurra en los barrios y la familia se diverta todos juntos. Las casas son ms chicas y las familias tambin. La televisin ofrece un entretenimiento pasivo. Las instituciones pierden credibilidad y gana terreno el individuo, con sus propios parmetros e ideales subjetivos. Chile es de los pases que ms hora trabaja al da y no es de los ms eficientes. Abunda la crtica, pero no la creatividad. Pues proponer o involucrarse en los procesos significa perder tiempo. Bases del tiempo libre Para poder aprovechar esas horas y dar el ejemplo a los hijos, hay que partir de ms atrs. 1. Hacer una lista de las actividades que le hacen feliz y de las habilidades que le gustara desarrollar. 2. Revisar qu planes postergados tiene y cmo podra usar su tiempo libre en retomarlos. 3. Pensar en cmo ha usado su tiempo libre ltimamente, si son horas que le han reportado satisfacciones o si siente que ha perdido el tiempo. 4. Intente descubrir los intereses de sus hijos y aydelos a valorarlos, sean cules sean. 5. Pngale cabeza a la entretencin. Juegue a que la televisin est mala y con creatividad inventen, como familia, un nuevo panorama.
Disciplina la Procrastinación: ¡Fuera Estrés! Autodisciplina para mejorar la gestión de tu tiempo en 21 días con 2 herramientas sencillas. Vuelve a sentir motivación en el trabajo y tu vida diaria.