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El milagro de mindfulness es una de las obras ms conocidas del

maestro zen Thich Nhat Hanh. En ella, el autor nos presenta


unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness, una prctica
milenaria en el budismo zen que nos invita a estar despiertos y ple-
namente atentos en cada momento al lavar los platos, al poner-
nos al telfono o al pelar una naranja. La meditacin mindful-
ness es una herramienta preciosa, pues nos ofrece la oportunidad
de conocernos con ms profundidad. Asimismo, el maestro acom-
paa su explicacin con emotivas ancdotas que nos ayudarn a
entender mejor sus enseanzas y a lograr una mayor paz interior.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales
impulsores del budismo zen en Occidente. Propuesto para el Pre-
mio Nobel de la Paz, es uno de los lderes espirituales ms impor-
tantes de nuestro tiempo. Es autor de Enseanzas sobre el amor,
Volviendo a casa, La ira, El corazn de las enseanzas de Buda, La
muerte es una ilusin y Saborear, entre otros libros. Todos ellos han
sido publicados por Oniro.
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Diseo de la cubierta: Departamento de Arte y Diseo,
rea Editorial del Grupo Planeta
Fotografa de la cubierta: Philippe Lissac / Corbis / Cordon
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El milagro de
mindfulness
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh es uno de los lderes espirituales
ms importantes de nuestro tiempo.
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El milagro de
mindfulness
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Thich Nhat Hanh
029-Milagro de MINDFULNESS 168 p.indd 7 04/03/14 11:20
Ttulo original: The Miracle of Mindfulness, de Thich Nhat Hanh
Publicado en ingls por Beacon Press, Massachusetts, USA
Publicado por acuerdo con Beacon Press, Boston, Massachusetts, USA
Traduccin de Nria Mart
Diseo de la cubierta: Departamento de Arte y Diseo,
rea Editorial del Grupo Planeta
Fotografa de la cubierta: Philippe Lissac Corbis Cordon
1. edicin, 2007
1. edicin en la coleccin Biblioteca Thich Nhat Hanh, septiembre 2011
1. edicin en esta presentacin, abril 2014
No se permite la reproduccin total o parcial de este libro, ni su incorporacin a un
sistema informtico, ni su transmisin en cualquier forma o por cualquier medio, sea ste
electrnico, mecnico, por fotocopia, por grabacin u otros mtodos, sin el permiso pre-
vio y por escrito del editor. La infraccin de los derechos mencionados puede ser
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escanear algn fragmento de esta obra. Puede contactar con CEDRO a travs de la web
www.conlicencia.com o por telfono en el 91 702 19 70 / 93 272 04 47.
Thich Nhat Hanh, 1975, 1976
del prefacio, Mobi Ho, 1975, 1976, 1987
del eplogo, James Forest, 1976
de las ilustraciones, Vo-Dinh Mai, 1987
de la traduccin, Nria Mart, 2007
de todas las ediciones en castellano,
Espasa Libros, S. L. U., 2007
Avda. Diagonal, 662-664. 08034 Barcelona, Espaa
Oniro es un sello editorial de Espasa Libros, S. L. U.
www.edicionesoniro.com
www.planetadelibros.com
ISBN: 978-84-9754-765-9
Depsito legal: B-4.990/2014
Fotocomposin: Vctor Igual, S. A.
Impresin y encuadernacin: Limpergraf, S. L.
El papel utilizado para la impresin de este libro es cien por cien libre de cloro
y est calicado como papel ecolgico.
Impreso en Espaa Printed in Spain
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