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Psicoanlisis y psicologa cognitiva

Coincidencias
Terapia psicoanaltica ha sido, y contina siendo, una terapia cognitiva en tanto modifica
creencias, ideas. Freud plante deshacer la labor de la represin, una vez en la conciencia fuera
contrastado con otras ideas que permitieran rectificarla. O sea, proceso en dos tiempos: levantar
la represin y luego reestructuracin cognitiva (contraste entre ideas).

Mediante la interpretacin (psicoanalsis) se le transmiten ideas al paciente que le permitan
pensar de una manera diferente, orienta al paciente hacia la revisin y cuestionamiento de sus
convicciones.

Las intervenciones analticas denominadas "confrontaciones", en que el analista hace que el
paciente capte las contradicciones entre sus juicios sobre la realidad consiste en una
reestructuracin cognitiva.

Diferencias
La deformacin cognitiva es motivada por los deseos, los conflictos y las angustias. No son simple
errores del juicio.

Lo inconsciente no es slo desconocimiento sino algo de lo que no se quiere saber porque provoca
displacer. Comprende al inconsciente cognitivo pero abarca, de manera privilegiada, al que resulta
de las defensas emocionales.

Los mecanismos de defensa mantienen activamente tanto el desconocimiento de la conciencia
como la deformacin cognitiva. Si no son abordados, el sujeto repita sus convicciones necesitadas
de ser credas y reprima.

La transferencia constituyen el centro de la observacin y de la experiencia emocional de cambio.
(el campo intersubjetivo que crean entre los dos)

A diferencia de la psicoterapia cognitiva que tienen como axioma bsico "de acuerdo a cmo se
piensa, as se siente", dando prioridad absoluta a la cognicin, el psicoanlisis entiende la relacin
de una manera ms compleja: cognicin y afectividad se dan vida mutuamente, forman
estructuras cognitivas-afectivas


LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL (TCC)
Qu es la TCC?
Entender cmo piensa uno acerca de s mismo, de otras personas y del mundo que le rodea,
y cmo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
Le puede ayudar a cambiar la forma cmo piensa ("cognitivo") y cmo acta ("conductual")
para sentirse mejor.
Se centra en problemas y dificultades del "aqu y ahora".

Es til tratando: Ansiedad Depresin- Pnico- Agorafobia y otras fobias -Fobia social- Bulimia -TOC
-Trastorno de estrs postraumtico- Esquizofrenia


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Cmo funciona?
La TCC le puede ayudar a entender problemas complejos desglosndolos en partes ms
pequeas.
De ella pueden derivarse: Pensamientos -Emociones -Sensaciones fsicas -Comportamientos
Sus pensamientos sobre un problema pueden afectar a cmo se siente fsica y
emocionalmente.
La misma situacin, dependiendo de cmo se piensa en ella, ha dado lugar a dos resultados
muy diferentes.
La TCC le puede ayudar a romper este crculo vicioso de pensamientos, sentimientos y
comportamientos negativos.

Qu conlleva la TCC?
Las sesiones
La TCC se puede hacer individualmente o en grupo.
Entre 5 y 20 sesiones, semanales o quincenales. duracin de entre 30 y 60 minutos.
Usted decide qu es lo que quiere tratar a corto, medio y largo plazo.
Comenzarn cada sesin llegando a un acuerdo sobre qu discutir ese da.
La terapia
Con el terapeuta, dividir cada problema en partes.
El terapeuta entonces le ayudar a determinar cmo cambiar los pensamientos y
comportamientos perjudiciales.
Despus de haber identificado lo que puede cambiar, su terapeuta le pondr deberes para
practicar estos cambios en su vida diaria.

Cmo de efectiva es la TCC? Eficaz para trastornos donde la ansiedad o la depresin es el principal
problema para casos moderados y graves de depresin.

TERAPIA SISTEMICA

El paradigma sistmico: surge de la transformacin del pensamiento cientfico durante el siglo XX.
Una mirada intrasubjetiva ya introduca una concepcin del sujeto humano definindolo como
determinado por la historia, construida a travs de sus otros significativos.

Del individuo a la relacin: En el nuevo paradigma - el sistmico- el foco de atencin est puesto en
la modificacin del sujeto a partir de la interaccin con los otros. De ah la base en la nocin de
sistema, en referencia a un grupo de elementos interconectados a travs de sus propiedades y
atributos, que organizan un funcionamiento determinado por reglas.

Sistemas y sus propiedades:
Totalidad, el todo es ms que la suma de las partes. La conducta final no es la sumatoria de las
conductas de cada integrante, sino algo organizado por la mutua influencia.
Causalidad circular, cada elemento del sistema es causa y efecto al mismo tiempo, en tanto que
recibe y emite permanentemente.
Equifinalidad, Diferentes circunstancias pueden organizar una misma situacin y diferentes
situaciones pueden ser producidas por una misma circunstancia de partida.
Contexto, el medio que le otorga sentido a los intercambios, define cmo debe ser entendida
cualquier conducta o mensaje.

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Aportes:
Teora de la Comunicacin Humana: siempre hay intercambio comunicacional y tienen
siempre un nivel de contenido y otro de relacin. Todas las personas se comunican desde SU
propia y particular manera de ver el mundo

Ciberntica: La Ciberntica como el estudio de una particular complementariedad recursiva
que atae a la interrelacin de estabilidad y cambio. Dijo Gregory Bateson todo cambio
admite ser entendido como empeo en mantener cierta constancia, y toda constancia, como
mantenida por el cambio.

Constructivismo: Mayor horizontalidad del terapeuta con el sistema consultante: ste ya no
tiene una postura directiva, sino de no saber, de no experto (co-construir con el
consultante)

Por qu Terapia Familiar?- Porque se pens que en la familia estaban los otros significativos ms
importantes para quien consultaba. Estaban las interacciones que sostenan el problema. Y as se
cre la Terapia Familiar.

Intervenciones sistmicas: La intervencin madre en la terapia sistmica es la redefinicin o
resignificacin. Como esta lnea pone el nfasis en la construccin relacional de los problemas,
presupone que tal interaccin se basa en una definicin de s mismo y del otro que lleva a una
determinada accin que al repetirse, organiza el problema. Por lo tanto, un cambio en esa
definicin -o sea una RE- definicin- organizara una interaccin diferente o, en otras palabras, una
solucin de otro tipo.

Sistmica: Individuo, la pareja y la familia, organizaciones, problemas psicosociales, etc.

Crtica y Autocrtica: La crtica ms comn es que es meramente sintomtica, superficial y que, en
todo caso, produce cambios efmeros.

Temas diversos:
Los tratamientos son breves. Frecuencia variable; semanal o quincenal.
Se cita a quienes se considere conveniente en consenso con los consultantes.
Entrevistas entre 1 y 2 horas.
Se trabaja con un foco relacional/contextual.
Se fijan objetivos, en consenso. Terapeuta activo.

Diagnstico sistmico: s o no? Oposicin a cualquier clasificacin diagnstica a modo de rtulo
estigmatizante, ya que consideran que dicho rtulo organiza las creencias y las interacciones que
refuerzan aquello dado en llamar patologa.

Terapia Sistmica en Argentina Comenz a estudiarse y practicarse aproximadamente por la
dcada del 70', cuando terapeutas argentinos comenzaron a acercarse a esta literatura y a viajar al
exterior para formarse en las fuentes. Se constituyen los primeros grupos de trabajo y las
primeras instituciones de formacin.