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Probestunde e12 (nur einmal mglich)

Eine Einheit e 16 / e 13*


10er Block e 140
Jugendliche e 7 (bis 18 Jahre)
Semesterpreise
Quereinstieg mglich, Preis wird abhngig
von den verbleibenden Wochen angepasst!
* Ermigter Preis fr Arbeitssuchende,
AlleinerzieherInnen und StudentInnen bis 27.
USI-Kurse bitte direkt am USI buchen!
1x pro Woche e 260 / e 230*
2x pro Woche e 390 / e 345*
unbegrenzt e 590 / e 520*
TEAM ST UNDENPL AN
2. September 2013 - 2. Februar 2014
MONTAG
7.00 - 9.00 Mysore Style (M) Grace Raum 1
17.30 - 19.30 Mysore Style (M) Boris Raum 1
19.45 - 21.30 Gefhrt leicht (G1) Brigitte Raum 1
DIENSTAG
7.00 - 9.00 Mysore Style (M) Boris Raum 1
9.30 - 11.30 Gefhrt leicht (G1) Iveta Raum 1
9.30 - 11.30 AcroYoga Boris Raum 2
( > Voranmeldung bis 18 Uhr am Vortag notwendig!)
17.30 - 19.30 Gefhrte 1. Serie (G2) Boris Raum 1
18.00 - 19.30 Flow-Yoga meditativ
(ab 24.9.) Veni Raum 2
( > Voranmeldung bis am Vortag notwendig!)
19.45 - 21.45 AcroYoga Boris Raum 1
( > Voranmeldung bis 18 Uhr am Vortag notwendig!)
19.45 - 21.15 Vinyasa-Flow-Yoga
(ab 24.9.) Veni Raum 2
( > Voranmeldung bis am Vortag notwendig!)
MITTWOCH
7.00 - 9.00 Mysore Style (M) Boris Raum 1
17.30 19.30 Gefhrt leicht (G1) Boris Raum 1
19.45 21.45 Mysore Style (M) Boris Raum 1
DONNERSTAG
7.00 9.00 Mysore Style (M) Boris Raum 1
9.30 15.15 USI-Kurse Veni Raum 1
10.00 - 11.30 Schwangeren-Yoga Rene Raum 2
( > Voranmeldung bis 18 Uhr am Vortag notwendig!)
15.30 16.30 Tanz & Yoga f. K. (5-6) Renate Raum 1
17.00 19.00 AcroYoga Boris Raum 1
( > Voranmeldung bis 18 Uhr am Vortag notwendig!)
18.00 19.30 Gefhrt leicht (G1) Peter Raum 2
19.30 21.30 Mysore Style (M) Reinhart Raum 1
FREITAG
7.00 - 9.00 Mysore Style (M) Grace Raum 1
9.30 - 11.00 Flow-Yoga Veronika Raum 2
(Semesterkurs: Anmeldung bei Veronika erforderlich)
10.00 - 11.30 Vinyasa-Flow-Yoga
(ab 27.9.) Veni Raum 1
( > Voranmeldung bis am Vortag notwendig!)
SONNTAG & FEIERTAG
18.00 - 20.00 Gefhrte 1. Serie (G2) rotierend Raum 1
Bei Kursen mit Anmeldung:
bitte per SMS direkt an den/die jeweilige Lehrer/in!
Weihnachtsferien 22.12.2013 - 6.1.2014
Boris Georgiev
(Ashtanga Yoga, AcroYoga)
boris@ashtanga.at
0664 /40 27 358
Rene Georgiev
(Schwangeren Yoga)
renee@ashtanga.at
0664 /91 95 505
Brigitte Mller
(Ashtanga Yoga)
brigmu@hotmail.com
0680 /333 11 01
Reinhart Buchegger
(Ashtanga Yoga)
reinhartbuchegger
@yahoo.com
0680 /20 70 879
Grace Tai
(Ashtanga Yoga)
gracetai0410@yahoo.com.hk
0660 /493 88 86
Iveta Marxer
(Ashtanga Yoga)
iveta.marxer@chello.at
06991 /957 35 02
Peter Sochovsky
(Ashtanga Yoga)
petersochovsky@gmx.net
0699/105 88 112
Veni Labi
(Vinyasa-Flow-Yoga,
AcroYoga, Lachyoga)
veniflow@hotmail.com
0676 /370 58 82
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Alserbachstrasse 2/15,
A-1090 Wien
info@ashtanga.at
Tel: 0664 /402 73 58
www.ashtanga.at
Y O G A Z E N T R U M
WORKSHOPS
FLOW-NUAD Modulausbildung mit Veni
- Basiskurs (12.,13.,19. und 20. Oktober)
- Seitenlage (9., 10., 16. und 17. November)
- Peripherie (11., 12., 18. und 19. Jnner 2014)
- Variationen fr fortgeschrittene (8., 9., 5. und 16. Mrz 2014)
Adjustments WS
mit Boris (Fr 17 - 20h, Sa/So 10 - 17)
18. - 20. Oktober, 6. - 8. Dezember, 24. - 26. Jnner 2014
AnfngerInnen-WS
(Fr 18.00 - 20.00, Sa/So 10.00 - 13.30)
11. - 13. Oktober, 10. - 12. Jnner 2014
Yoga-Samstag
mit Nadja (Sa, 9.30 - 13.00)
28. September, 26. Oktober, 23. November, 14. Dezember,
18. Jnner 2014. Anmeldung bei Nadja erforderlich,
office@einstimmung.at
EVENTS
Liederabend mit Giorgio Nirvanananda
Sa, 30.11.2013, 16.00 - 21.00
Kirtan mit Boris & Rene (Sa, 17.00 - 19.00)
21.9., 12.10., 2.11., 14.12. (Weihnachtsfest), 18.1.2014
PREI SE & KONDI TI ONEN
Programm Herbst & Winter
2013/14
YOGA
Y O G A Z E N T R U M
w w w. a s h t a n g a . a t
Bankverbindung: Yogazentrum Ganesha, BLZ: 12000 (Bank Austria), Konto: 50018001543
Veronika Schpf
(Flow Yoga)
veronika.schoepf@gmx.at
0650 / 85 20 089
ASHTANGA- VI NYASA-YOGA
Ashtanga-Vinyasa-Yoga ist eine dynamische und
krperlich fordernde Yogaform, in der die Asanas
(Krperhaltungen) in einem bestimmten Ablauf
(Serie) verbunden werden. Die Bewegungen werden
in Koordination mit der Atmung ausgefhrt, die
Positionen jeweils fnf Atemzge lang gehalten. Wir
bieten dazu die folgenden Kurse an:

ANFNGER/I NNEN
Einfhrung in die Grundlagen von Ashtanga-Vinyasa-
Yoga (Krperpositionen, Atmung, Entspannung, Acht-
samkeit). Die verschiedenen Aspekte der bungen wer-
den detailliert erklrt. Keine Vorkenntnisse erforder lich.
5 bungseinheiten plus eine frei whlbare offene Stunde.
Kurs 1: 16.09 - 14.10.2013 mit Boris,
Kurs 2: 18.11 - 16.12.2013 mit Boris
Jeweils Mo, 19.45 - 21.45, Raum 2.
Kosten: e 90 / e 75*.
Diese Preise unterscheiden sich von den regulren Preisen.
Anmeldung bei Boris erforderlich.
GEFHRTE EI NHEI T
(G1) Fr mig Fortgeschrittene. Auch als Schnupper-
stunde geeignet. Die bungen werden angesagt und
erklrt. Wir ben die erste Serie (bis Navasana/Boot).
(G2) Voraussetzung ist G1. Alle Asanas der ersten Serie
werden angesagt und gemeinsam gebt.
MYSORE STYLE
(M) Man praktiziert im eigenen Atemrhythmus und
wird dabei individuell korrigiert und untersttzt. Neue
Positionen und Serien knnen so im eigenen Tempo
erlernt werden.
FLOW-NUAD-AUSBILDUNG
in 4 Modulen mit Veni
FLOW-NUAD ist eine von Veni Inge Labi entwickelte, besonders
flieende Form der Yoga-Krperarbeit, ein Entspannungs- &
Bewusstseins-Training, das auf verschiedenen spirituellen
Traditionen beruht: Yoga, Nuad, Meditation, Trance-Tanz,
Schamanismus, etc. FLOW-NUAD ist ein ganzheitliches System
flieender Be wegungs ablufe, die spielerisch leicht & tnze-
risch-meditativ ineinander gleiten & flieen. Die sanften Dehn-
& Streck bungen im Atemrhythmus schenken Entspannung,
innere Ruhe, Kraft & Flexibilitt.
Diese Ausbildung im Ganesha ist eine Modulausbildung, alle
Module knnen daher auch einzeln gebucht und besucht werden!
HATHA-YOGA
Hatha Yoga mit Beatrice. Dienstag, 14.00 - 15.30 in Raum 2.
Offene Einheit, Voranmeldung bis am Vortag erforderlich (per
SMS an 0676 / 631 96 26). Kurs ist auf Franzsisch!
Hatha Yoga mit Leni. Mittwoch, 18.30 - 20.00 in Raum 2, von
18.9. bis 18.12.2013. Anmeldung und Info: 0699 /195 25 328,
leni.yoga@chello.at.
AcroYoga
Yoga, Akrobatik & NUAD (Thai-Yoga-Krperarbeit) flieen
in einer spielerischen Form zusammen, die Krper-
bewusst sein und (Selbst)Vertrauen frdert. Gebt wird zu
zweit & in kleinen Gruppen: Fe in der Luft, Kopf-ber-
Sein, Spielen & Lachen. Kein Partner ntig! Weitere Infos
auf www.acroyoga.at
TANZ & YOGA FR KINDER (5 6 Jahre)
Beginn Do, 3.10.2013
Probestunde: e 7, Semesterpreis: e 105
Diese Preise unterscheiden sich von den regulren Preisen.
Anmeldung: Renate Hafner,
hafner.renate@gmail.com, 0680/145 06 34
Einige unserer Lehrerinnen sind auch fundiert in
Krper- und Energiearbeit ausgebildet, wodurch
unser Yoga-Angebot optimal ergnzt wird.

Nhere Informationen direkt bei ihnen:
REIKI
Nadja, 0699 /19 423 519
CRANIO SACRAL
Veronika, 0650 /85 20 089
FLOW-NUAD YogaBodyWork
Veni, 0676 / 370 58 82
RAINBOW-REIKI
Iveta, 06991 /957 35 02)
KRPERARBEIT mit Einflssen der Spiraldynamik
Doris Hintsteiner, 0699/111 20 777
FLOW-YOGA
Wir ben neben den Asanas auch andere Aspekte des Yoga.
Mudra, Kriya, Yoga Nidra, Pranayama und Meditation wer-
den immer wieder aufgegriffen und vertieft gebt. Das
jeweilige Thema der Stunde wirkt auf die Asanapraxis ein
und bereichert diese. Innere und uere Bewegung machen
die Krperstellungen lebendig, was das Fasciennetz trai-
niert und elastisch hlt.
Semesterpreis: 216,-. Anmeldung bei Veronika Schpf
erforderlich, veronika.schoepf@gmx.at, 0650 / 85 20 089
SCHWANGEREN-YOGA
Die Schwangerschaft ist eine Zeit groer Vernderungen.
Yoga untersttzt dich darin, diese zu integrieren, dir neu
zu begegnen und deinem Baby nherzukommen. Durch spe-
zielle Asanas und Atembungen werden Schwanger-
schafts beschwerden gelindert, du gewinnst Kraft und
Ausdauer, Ruhe und Ausgeglichenheit. So bereitest du
dich auch mental auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Der Kurs kann ab der 13. SSW besucht werden.
USI -YOGA MI T VENI I M GANESHA
Kurs 0901: Do, 09.30 - 11.00 Vinyasa-Flow-Yoga
Kurs 0902: Do, 11.15 - 12.45 Flow-Yoga meditativ
Kurs 1122: Do, 14.00 - 15.07 Yoga-Asanas und Lachyoga
Ab 3. Oktober, bitte direkt am USI buchen!
(Infos: www.univie.ac.at/USI-Wien/index2.htm)
VI NYASA- FLOW-YOGA
Eine dynamisch flieende Yoga-Form, bei der die
Bewegungen im Atem-Rhythmus ausgefhrt werden. Zu
meditativer Musik entstehen intuitiv immer wieder neue
Formen. Die tiefe Ujjayi-Atmung fhrt in eine achtsam-
meditative Wahrnehmung. Auch Mantra & Pranayama
flieen in die Praxis ein.
K U R S E
Was du
im Leben tust,
ist unwichtig.
Wichtig ist, dass
du es tust.
(Mahatma Gandhi)
* Arbeitssuchende, AlleinerzieherInnen, StudentInnen bis 27.
FR KIDS
KRPER- &
ENERGIEARBEIT