Carto do usurio

Orientaes para pesagem

NOME
Para calcular seu IMC (NDICE DE MASSA CORPORAL),
divida seu peso (EM QUILOS) pela altura ao quadrado
(EM METROS)
Utilize a balana disponvel nas dependncias do
Ministrio da Sade para todas as pesagens.
Procure vestir-se com roupas leves e retire casacos
e/ou chaves do bolso no momento da pesagem.
Retire os sapatos antes de se pesar.
Procure sempre se pesar no mesmo horrio e, de
preferncia, em horrio distante das refeies.
IMC
PESO
ALTURA
2
=
Data do Incio
Dados de Adeso ao Programa
Peso Inicial
Altura
IMC
COORDENAO DE ATENO
A SADE DO SERVIDOR
CGESP / SAA / SE
Ministrio da Sade
Cartao Peso Saudavel-29,7x21.pdf 1 4/18/13 6:28 PM
menor que 18,5
de 18,6 a 24,9
de 25 a 29,9
de 30 a 34,9
de 35 a 39,9
baixo peso
normal
sobrepeso
obesidade grau I
obesidade grau II
maior ou igual a 40 obesidade grau III
Registro mensal do peso Classicao de IMC (Kg/m)
MS
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Data Peso (kg) IMC (Kg/m)
Siga as orientaes do
Programa Peso Saudvel
e melhore sua
qualidade de vida.
Pequenas mudanas
fazem a diferena.
Cartao Peso Saudavel-29,7x21.pdf 2 4/18/13 6:28 PM