BIODATA

GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN





Nama : Muhamad Nurhidayatullah
Nim : 020111a012
Alamat : Ds, Donorejo. Kec,
karangtengah. DEMAK

Nama : Muhammad Zaenal arifin
Nim : 020111a13
Alamat:

Nama :Putri Janur Wati
Nim : 020111a18
Alamat : Ds, Kudur. Kec, winong. PATI
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Tujuan Umum
Untuk memenuhi tugas mata kuliah dan menambah pengetahuan
mahasiswa tentang pengetahuan tentang gizi ibu hamil pada saat
kehamilan
Tujuan Khusus
1. Untuk mengetahui makanan dengan gizi seimbang pada ibu
hamil
2. Untuk mengetahui prinsip gizi untuk ibu hamil
3. Untuk mengetahui akibat ganguan gizi pada ibu hamil
4. Untuk mengetahui bahan makanan yang baik untuk ibu hamil

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Makanan dengan gizi seimbang adalah makanan yang cukup mengandung
karbohidrat dan lemak sebagai sumber zat tenaga, protein sebagai sumber
zat pembangun, serta vitamin dan mineral sebagai zat pengatur.
zat-zat gizi dari pada wanita yang tidak hamil dan hamil berbeda karena
makanan ibu hamil dibutuhkan untuk dirinya dan janin yang dikandungnya,
bila makanan ibu terbatas janin akan tetap menyerap persediaan makanan
ibu sehingga ibu menjadi kurus, lemah, pucat, gigi rusak, rambut rontok dan
lain-lain.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Wanita yang sedang hamil dan
telah berkeluarga biasanya lebih
memperhatikan akan gizi dari
anggota keluarga yang lain.
Padahal sebenarrnya dirinyalah
yang memerlukan perhatian yang
serius mengenai penambahan gizi.
Ibu harus teratur dalam
mengkonsumsi makanan yang
bergizi demi pertumbuhan dan
perkembangan.
Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Ekonomi seseorang mempengaruhi
dalam pemilihan makanan yang
akan dikonsumsi sehari-harinya.
Seorang dengan ekonomi yang
tinggi kemudian hamil
kemungkinan besar sekali gizi yang
dibutuhkan tercukupi ditambah lagi
adanya pemeriksaan membuat gizi
ibu semakin terpantau.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Pengetahuan yang dimiliki oleh seorang
ibu akan mempengaruhi dalam
pengambilam keputusan dan juga akan
berpengaruh pada perilakunya. Ibu
dengan pengetahuan gizi yang baik,
kemungkinan akan memberikan gizi
yang cukup bagi bayinya.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Status kesehatan seseorang kemungkinan
sangat berpengaruh terhadap nafsu
makannya. Seorang ibu dalam keadaan
sakit otmatis akan memiliki nafsu makan
yang berbeda dengan ibu yang dalam
keadaan sehat. Namun ibu harus tetap
ingat, bahwa gizi yang ia dapat akan
dipakai untuk dua kehidupan yaitu bayi
dan dirinya sendiri.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Aktivitas dan gerakan seseorang berbeda-beda.
Seorang dengan gerak yang aktif otomatis
memerlukan energi yang lebih besar daripada
mereka yang hanya duduk diam saja. Semakin
banyak aktivitas yang dilakukan, energi yang
dibutuhkan semakin banyak.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Adanya perbedaan suhu antara tubuh dengan
lingkungan, maka mau tidak mau tubuh harus
menyesuaikan diri demi kelangsungan hidupnya
yaitu tubuh harus melepaskan sebagian pansnya
diganti dengan hasil metabolisme tubuh, makin
besar perbedaan antara tubuh dengan
lingkungan maka akan semakin besar pula
panas yang dilepaskan.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Berat badan seorang ibu yang sedang
hamil akan menentukan zat makanan
yang diberikan agar kehamilannya dapat
berjalan dengan lancer.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Semakin muda dan semakin tua umur seorang
ibu yang sedang hamil, akan berpengaruh
terhadap kebutuhan gizi yang diperlukan.

Kebiasaan dan pandangan wanita terhadap makanan
Status ekonomi
Pengetahuan zat gizi dalam makanan
Status kesehatan
Aktivitas
Suhu lingkungan
Berat badan
Umur
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Seorang anak yang memiliki ibu
yang mempunyai gena dengan
struktur tebal lemak yang lebih
besar maka anak juga akan
memiliki genetik yang sama.

Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Komponen nutrisi yang terkandung
dalam makanan, sangat
mempengaruhi pertumbuhan janin.
Pertumbuhan sel dalam menyusun
bagian organ janin sangat tergantung
ketersediaan zat nutrisi pembangun
yang dikonsumsi ibu selama hamil.
Seandainya ketersediaan zat tersebut
terganggu, maka peluang timbulnya
kelainan organ sangat mungkin
terjadi.

Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Gaya hidup ibu yang selalu merasa
lapar akan mengakibatkan
kebutuhan kalorinya bisa melebihi
normal. Apabila kebutuhn gizi
sudah berlebihan seperti ini, maka
tidak bisa dipungkiri apabila
makanan dan gizi yang diperlukan
lebih besar lagi terutama jika ibu
tersebut dalam kondisi
mengandung maka dapat menjadi
2x lipat dari kondisi biasanya.

Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Seorang ibu yang sedang sakit,
keinginan untuk makan dan
minum otomatis akan
berkurang. Kondisi ini akan
dimengerti oleh janinnya yang
akan berakibat pada
penurunan kondisi janin. Hal ini
tidak lain karena makanan,
darah, nafas dan semua yang
dimiliki oleh ibu terhubung
dengan janinnya.

Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lingkungan di luar ibu dengan
keanekaragaman bahan
makanan yang berbeda akan
mempengaruhi kebutuhan gizi
janinnya juga. Yang tidak boleh
terlupakan adalah pemenuhan
gizi selama hamil seperti
konsumsi karbohidrat, protein
nabati dan hewani, lemak,
mineral, vitamin dan cairan.

Genetika
Nutrisi
Gaya hidup
Kondisi kesehatan
Lingkungan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN

Prinsip Gizi Untuk Ibu Hamil
Makanan merupakan salah satu kunci utama untuk
mendapatkan sebuah kehamilan yang sehat. Untuk
itu, beberapa prinsip makan yang baik selama
kehamilan:
1. Ubah Pola makan
Ubahlah cara makan anda meskipun anda sudah
merasa makan dangan baik.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan..............
2. Menghindari makanan yang membahayakan
Diantara makanan yang harus dihindari
adalah daging dan telur mentah, keju lunak
,susu yang tidak di pasteurisasi, alkohol,
juga kafein.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan........
3. Jangan diet selama kehamilan
Kehamilan bukan masa yang tepat untuk diet
karena hanya akan membahayakan ibu dan bayi
diet selama hamil akan menyebabkan kurang
vitamin, mineral dan lain-lain

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan.........
4. Makan dengan Porsi Kecil
tapi Sering
Pada trimester pertama
biasanya terdapat keluhan
mual muntah, cobalah atasi
dengan makan dengan porsi
kecil tapi sering.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan......
5. Minum Vitamin
Kehamilan Secara Teratur
Makanan yang anda
makan adalah sumber
vitamin yang paling
baik, tetapi apakah anda
yakin diet makanan
anda cukup
mengandung vitamin
yang dibutuhkan selama
kehamilan.

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan.........
6. Minum Air yang Cukup
Usahakan minum air 8
gelas sehari.Karena anda
butuh cairan yang cukup
bagi anda dan juga bayi
anda.

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan..........
7. Makanan Berserat, Buah-
buahan dan Sayuran
Perbanyaklah makan-
makanan yang berserat
tinggi. Buah-buahan dan
sayuran dapat
membantu mengatasi
konstipasi anda selama
kehamilan

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Menurut Proverawati dan Asfuah (2010;50) berikut
daftar beberapa zat gizi yang paling penting untuk
perkembangan janin yaitu:
a) Asam folat : asam folat ini berfungsi membantu
perkembangan otak janin, sehingga mencegah
bayi lahir cacat. Ibu hamil membutuhkan
setidaknya 400 mg - 600 mg asam folat setiap
harinya.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
b) Kalsium : sangat penting untuk
pmbentukan tulang dan
gigi. Susu dan produk
olahan lainnya merupakan
sumber kalsium yang baik,
selain kalsium, susu
memiliki kandungan
vitamin lain yang
dibutuhkan ibu hamil,
seperti vitamin A, Vitamin
D, Vitamin B2, Vitamin B3
dan vitamin C.


BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Lanjutan..............
c) Zat Besi Sudah lama dikenal bahwa zat besi berguna
dalam pembentukan sel darah merah yang dapat
mengurangi risiko ibu hamil terkena anemia.

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Menurut Lubis (2003) bila ibu mengalami kekurangan
gizi selama hamil akan menimbulkan masalah, baik
pada ibu maupun janin, seperti diuraikan berikut ini.

A. Terhadap Ibu
Gizi kurang pada ibu hamil dapat menyebabkan resiko
dan komplikasi pada ibu anara lain: anemia,
pendarahan, berat badan ibu tidak bertambah secara
normal dan terkena penyaki infeksi.

Gizi Kurang pada Ibu Hamil
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
b. Terhadap Persalinan
Pengaruh gizi kurang terhadap proses persalinan dapat
mengakibatkan persalinan sulit dan lama, persalinan sebelum
waktunya (premature), pendarahan setelah persalinan, serta
persalinan dengan operasi cenderung meningkat.

c. Terhadap janin
Kekurangan gizi pada ibu hamil dapat mempengaruhi proses
pertumbuhan janin dan dapat menimbulkan keguguran,
abortus, bayi lahir mati, kematian neonatal, cacat bawaan,
anemia pada bayi, asfiksia intrapartum (mati dalam
kandungan), lahir dengan berat badan rendah (BBLR)

lanjutan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Kekurangan gizi pada ibu hamil menimbulkan
berbagai masalah gizi pada ibu hamil tersebut.
Masalah gizi adalah gangguan pada beberapa segi
kesejahteraan perorangan atau masyarakat disebabkan
oleh tidak terpenuhinya kebutuhan akan zat gizi
yang diperoleh dari makanan.
Akibat Kekurangan Gizi Pada Ibu
Hamil
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Pada Ibu Hamil Kondisi kesehatan bayi yang
dilahirkan sangat dipengaruhi oleh keadaan gizi ibu
selama hamil. KEK pada ibu hamil perlu diwaspadai
kemungkinan ibu melahirkan bayi berat lahir rendah,
pertumbuhan dan perkembangan otak janin
terhambat sehingga mempengaruhi kecerdasan anak
di kemudian hari dan kemungkinan premature
(Depkes, 2001).
Ibu hamil yang beresiko KEK adalah ibu hamil yang
mempunyai ukuran Lingkar Lengan Atas (LILA)
kurang dari 23.5.
Risiko Kurang Energi Kronis (KEK)

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
1. Pendapatan
Keluarga dengan pendapatan terbatas besar kemungkinan
kurang dapat memenuhi kebutuhan makanannya sejumlah yang
diperlukan tubuh.Setidaknya keanekaragaman bahan makanan
kurang bisa dijamin, karena dengan uang yang terbatas itu tidak
akan banyak pilihan.

2. Pendidikan
semakin tinggi tingkat pendidikan ibu hamil atau suami akan
semakin rendah kejadian KEK pada ibu hamil dengan asumsi
bahwa semakin tinggi tingkat pendidikan suami biasanya diikuti
dengan meningkatnya pendapatan keluarga termasuk kesehatan
atau gizi ibu hamil pada perhatian terhadap istri yang hamil
semakin meningkat.

Faktor-Faktor Lain yang Berpengaruh Dengan Risiko KEK

BIODATA GIZI IBU HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
3. Jumlah Keluarga
Hubungan antara laju kelahiran yang tinggi dan kurang
gizi, sangat nyata pada masing-masing keluarga. Sumber
pangan keluarga, terutama mereka yang sangat miskin,
akan lebih mudah memenuhi kebutuhan makanannnya
jika yang harus diberi makanan jumlahnya sedikit.

4. Penyakit Infeksi
Menurut Suhardjo (1996) status gizi merupakan bagian
penting dari status kesehatan seseorang. Tidak hanya
status gizi yang mempengaruhi kesehatan seseorang,
tetapi status kesehatan juga mempengaruhi status gizi.
lanjutan
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
5. Usia Ibu Hamil
Asupan makanan pada saat hamil akan
mempengaruhi pertambahan berat badan dan berat
badan lahir. Pada ibu hamil yang masih remaja (<15
tahun) akan berdampak pada berat badan lahir rendah
karena pada ibu hamil yang masih remaja masih
mengalami pertumbuhan sehingga energi yang
dibutuhkan akan lebih banyak yaitu untuk janin dan
pertumbuhan tubuhnya (Casanueva (2006) dikutip
oleh American Dietetic Association (2008).

BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Anemia pada kehamilan adalah anemia karena
kekurangan zat besi dan asam folat dalam makanan
ibu. Anemia pada kehamilan merupakan masalah
nasional, karena dapat mencerminkan nilai
kesejahteraan sosial ekonomi masyarakat, serta
mempunyai pengaruh yang besar terhadap kualitas
sumber daya manusia.
ANEMIA PADA KEHAMILAN
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Bahaya selama kehamilan
1. Dapat terjadi abortus
2. Persalinan prematuritas
3. Hambatan tumbuh kembang janin dalam rahim
4. Ketuban pecah dini (KPD)
6. Lemah dan anoreksia
7. Pendarahan
8. Pre eklamsi dan eklamsi

Pengaruh Anemia pada Kehamilan
BIODATA GIZI IBU HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
BBLR adalah bayi yang lahir dengan berat kurang dari
2500 gram. Prevalensi BBLR di Indonesia saat ini
diperkirakan 7-14%. Bayi dengan berat lahir rendah
mempunyai daya tahan tubuh yang rendah, sehingga
mudah terkena infeksi. Risiko meninggal sebelum usia
1 tahun adalah 17 kali lebih tinggi dibandingkan
dengan bayi normal.
Berat Badan Lahir Rendah (BBLR)
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
Bahan Makanan Yang Baik Untuk
Ibu Hamil
Beberapa kategori makanan yang
boleh dikonsumsi ibu hamil berikut:
1. Makanan yang baik
a) Bersih
b) Layak konsumsi
c) Aman
Kandunganya
d) Benar prosesny
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
2. Makanan sesuai kebutuhan bagi
wanita hamil diantaranya :
a) Karbohidrat
b) Protein, Protein ada 2 :
Protein hewani
Protein nabati
c) Lemak : Lemak dibutuhkan tubuh
terutama untuk membentuk energi
dan serta perkembangan system
syaraf janin.


BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
d) Vitamin, diantaranya :
Vitamin A
Untuk pertumbuhan tulang, mata, rambut, kulit, dan penting
untuk mencegah kelainan bawaan.
Vitamin B
Vitamin BI (Tiamin), B2 (Riboflavin), dan B3 (Niasin)
dibutuhkan untuk membantu metabolisme energi. Vitamin B6
dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu mengatasi mual dan
muntah. Vitamin B12 penting bagi perkembangan sistem
syaraf janin dan pematangan sel darah merah.
Vitamin C
Asupan vitamin C dapat mencegah anemia berperan dalam
pembentukan kolagen interseluler dan proses penyembuhan
luka. Selain itu untuk membangun kekuatan plasenta,
meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan stres,
sarta membantu penyerapan zat besi.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
e) Zat besi, Zat besi bagi ibu hamil penting untuk
pembentukan dan mempertahankan sel darah
merah, sehingga bisa menjamin sirkulasi oksigen
dan metabolisme zat-zat gizi yang sangat
dibutuhkan ibu hamil.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
f ) Kalsium, Makanan yang mengandung kalsium sangat
dibutuhkan ibu hamil terutama memasuki masa trimester
kedua dan trimester ketiga kehamilan. karena kurang
kalsium bisa menyebabkan beberapa masalah seperti :
Kram saat hamil
Pertumbuhan tulang janin yang tidak sempurna
Pengeroposan tulang pada ibu hamil
Perkembangan bayi menjadi terlambat
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
g) Seng, mencegah kelainan perkembangan otak,
mencegah lambannya pertumbuhan janin.
h) Asam Folat, dibutuhkan untuk meningkatkan
metabolism tubuh, mencegah anemia, prosuksi
hemoglobin dan pembentukan materi inti sel
DNA dan RNA.
i) Iodium, Kekurangan iodium, dapat
mengakibatkan cacat fisik, mental kemampuan
pendengaran yang rendah sampai tuli.
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN
BIODATA
GIZI IBU
HAMIL
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
BAHAN MAKANAN
IBU HAMIL YANG
BAIK
PRINSIP IBU
HAMIL
GIZI KURANG
PADA IBU
HAMIL
TUJUAN