ry

ruLffi
tl-*
F
sffig
\}
,l
_ ii:-il
IDBALNB NAMIRNICB
kojima dete sniziti
razinu Sedera u lrrvi
120
mg/dL
ffi
KNEIPPOV
dttr
pristupliieteniu
frr
Pandemija Seierne
bolesti
Covjek
je danas strcten s nizom bolesti, koie su posljedica
civilizacijskog napretka. S
jedne strane
je
u tzv. tehnoloi-
kont plusu, koji mnogi sve ieite propitkujtt i dovode u pi-
tanje, a s druge
je irtva istogto! napretka. Najoiitiji
je i
zastraiujuii primjer pandemilski porast broja oboljelih
od ieierne bolesti u svijetu, ali i u nas. Statistika
je pora'
iavajuia, a dijabetolozi Ltlsozoravaju na daljrli rast broja
oboljelih. Isprva blago zamjetljiva, iecerna
je bolest na-
kott Drugog svjetskograta ttzela maha
-
rast industrija-
lizacije i standa.rda dali su joj zamah. A svoj vrhunac bi-
ljei,i danas kada su tlezine irtve sve ieite i djeca. Umiet'
na i industrijska hrana, preskakanje obroka, nedovolinn
fiziika
aktivnost iznjedrili su generaciju pretilih, a to
ie
uz genetsku predispozi.ciju glavni okidai za nastarnk di-
jabetesa. Da bi se izbjegle teike posljedi.ce ove podmukle
bolesti
-
oite(.enja organa, pa i koban i shod
-
valja pro-
mijeniti naiin iivota:
jesti
kvalitetno, viSe se kretati,
shfati savjet lijeinika
-
i posegttLiti za pomagaiimaiz
prirode. I ustrajati.
Gordana Rebii
'1t
it
F,
Impresum
,j
lat' ni u recl i iir : G trtuz i) gLi i lii
['riiLtgpriprenth i urydilr. C]ordan Rebi,l
Lektura: Zlqft >onr!|i. Snjt:iotn
D'i.1.' I,r" .-,, .l.rtia".'t: .,'
l.^'t:, .' .r'jr,/.'.
G nf, r'1". cbii<cverii,': Iterl ['citit
v
L:
l
nry a: I'i ar io \"rgoi ,
i,y.:,:y:tr Kiairl. Sanda Loniqt
Dtr:)::::. :xi,iqia: [.J1 a:e11 Kidl
fi
{il\
RIJEC STRUCNJAKA
Mr. sc. Ante Ljubiiit, i[r. med.
internist -
d.ij ab etolo g i
endokrinolo g, Poliklinika Sunce
NE EEKAJTE DA SE
JA.VE ZNASOyT
BOIESTI, SECER
KONTROTIRAJTE!
Seierna
je
bolest medu najieiiim
kroniinim n ez ar aznim b ole stima
suvremenog svijeta. U populaciji
odraslih ona pogada do 9 posto lju-
di, a u starijoj dobi iak L5
-
20 po-
sto. Procjenjuje se da u Hrvatskoj
ima oko 400.0a0 obollelih, odkojih
viie od 42% i ne zna za svoju bolest,
da ih
je
u svijetu viie od 360 miliju-
na te ddbi taj broj do 2030. mogao
porastina 550 milijuna. Avako za-
straiujuii pandemijski rast obj ai-
njava se starenjem populacije,
nezdravim naiinom iiv ota, pretilo-
iiu, nedovoljnim kretanjem, a zasi-
gurno i snii,avanjem kriterija za di-
jagnozu
bolesti. Bolest
je
po svojoj
naravi kroniinog tijeka, uz gotovo
redovitu pojavu kronitnih kompli-
kacija na svim organskim sustavi-
ma, koje dovode do znatno veiegpo-
bola i smrtnosti u odnosu na zdravu
populaciju, osobito ako bolest nije
na vrijeme otkrivena i ako se ne lije-
ii na odgovarajuti naiin. Dijagnoza
Seterne bolesti postavlja se na. te-
meljutipitnih simptoma i znakova:
pojatano Zedanje, utestalo i obilno
mokrenje, umor, mriavljenje, svrbei,
koi,e i sluznica itd., poviiene vrijed-
nosti glukoze
(ieiera)
ukrvi te u
mokraii. Prisutnost simptoma i na-
Iaz gJukoze ukrviiznad 1L..1
mmol/l
(sluiajni
uzorak) dovoljni su
za dijagnozu bolesti. Isto znaienje
im aj u i vrij e dn o sti gluko z e u krv i
nataite viie od 7.0 mmol/l. Medu-
tim, nije rijetkost da se i u osoba
bez tkakvih simptoma nade poviie-
na razina ieiera u krvi. U odsutno-
sti simptoma i kada su vrijednosti
glukoze graniine, potrebno je pono-
viti pretrage sljedeiih dana ili uiini-
ti test optere1enja glukozom.
v
s
eierna bolest
jedna je
od
najpodmuklijih bolesti.
eovjek
ju moZe imati i
do deset godina a da to
ne zna!Akad
je
otkrije,
ona
je
u meduwemenu
dobrano oitetila organizam. Zato dt-
jabetolozi
stalno upozoravaju na pri-
jeko potrebnu iinjenicu
-
ne zane-
marujte redovite kontrole krvi.
Tsto
tako, ako vas lijeinik opie prakse na-
kon samo
jednognalaza
s poviSe-
nom wijednosti Seiera u krvi
-
gra-
nicaje 6
-
etiketira kao dijabetiiara,
ne paniiarite. Dijagnoza se postavlja
nakon nekoliko ponavljanih pretra-
ga, kojima
je
dokazana prisutnost
poviSenih wijednosti Seiera u krvi.
Z abrinj av a podatak da broj novoobo-
ljelih stalno raste u svim zemljama,
pa Svjetska zdravstvena otganizacija
predvida da bi sa sada5njih 360 mili-
juna
u svijetu, za desetak godina taj
broj narastao na 550 milijuna. U Hr-
vatskoj se doima gdopirajudom
-
sada
je procjenjuje se oko 400.000
dijabetiiara
-
a svake
je godine
20.000 novooboljelih! Naiin Zivota
velike veiine gradana pridonosi na-
stanku i razvoju bolesti. Stres
je
ta-
koder okidai za nastanak dijabetesa.
NARODNI SAVJETI ZA DIJAABTK
I dok
je prijeT0 godina bio gotovo
nepoznata bolest
-
jer
su ljudi
jeli
prirodnu hranu i nisu se zbog stresa
prejedali i sjedili na radnom mjestu
-
danas
je
on prijeteia pandemija.
U naSem druitvu ljudi su pod poja-
tanim egzistencijalnim stresom
-
hoie li ostati bez posla, plaie...
-
i
jedu
nekvalitetnu hranu, 5to otvara
DVADESET TISUCA
NOVOOBOLJELIH
SVAKE JE GODINE
U HRVATSKOJ
prostor zarazvoj mnogih bolesti, pa
i dijabetesa. Zbog lo5ih Zivotnih i
prehrambenih navika
-
preskaka4je
obroka,
jedenje s nogu nezdrave hra-
ne...
-
sve
je
viSe oboljelih od dijabe-
tesa tipa 2, koji se moZe izlijeiiti dis-
cipliniranim Zivotom. Kod dijabetesa
tipa l Zivotno
jevaLno lijedenje in-
zulinom.
DIJABETES
NARODNI SAVJXTI ZA DIJABETBS
Pro"terite koii
tip Sederne
bolesti
imate!
OSIM DVA GLAVNA TIPA, Posro,lI .loS I
SEKUNDARNI TE DIJABETES U TRUDNOCI
ude li vas simp-
tomi koji upuiu-
ju
na dijabetes,
morate totno
utvrditi o kojem
je
tipu dijabetesa
rijed. Ovisno o dobi i znakovima bo-
lesti, utestalosti simptoma, dijabeto-
log ie lako utvrditi u kojoj ste skupi-
ni i savjetovati vam Sto dalje. S obzi-
INZULIN.Ie I{uZaN
rom na tempo Zivota danas, lijeinici
dijabetes tipa 2 najieiie otkriju u ie-
trdesetogodi5njaka. Oko 10.000 njih,
dakle pola od svake godine novoobo-
ljelih, moZe promjenom nadina Zivo-
ta skinuti Seier u krvi na normalnu
razin:u. Neie im trebati tablete, a ka-
moli inzulin. Dijabetes tipa 1 zahtije-
va drukiiji pristup. Postojijoi i se-
kundarni te dijabetes u trudnoii.
10%
obolielih ima
diiabetes
tipa 1
.ii.'
t'
r
^il
Diiabetes tipa I nai6e56e se
javlia
u
dieti njstvu zbog bolesti
guSteraie
Od dijabetesa tipa 1 boluje tek deset posto ukupnogbroja dijabetidara. Kod
Se(erne bolesti tipa 1 postupno propadaju beta stanice guiterade koje proi-
zvode inzulin sve do potpunog nedostatka inzulina. Bez inzulina koji pokre-
ie glukozu u stanice, razina Seiera u krvi postaje prekomjerno visoka i na-
staje hiperglikemija. Tip 1 moZe se pojaviti u bilo kojoj dobi, ali obidno
t
""javlja
u razdoblju izmedu djetinjstva i 30' godine livota, najie5ie
.
u doba djetinjstva i adolescencije. Dijabetiika ketoacidoza
jepo
Zivot opasna komplikacija. Simptomi ketoacidoze su mudnina i
,.
povraianje te, kod djece, bol u trbuhu. Disanje moZe biti du-
'
\,
o'1""i10ff:i:#$".',',*,T1*";:ffii'-:'n',*'
kraju smrt. Prva pomoi sastoji se od da-
vanja inzulina. Inzulin
je Zivotno
vaZan u teraPiji
tiPa 1.
TIP
'/.,
NARODNI SAVJETI ZA DIJABETES
90%
obolielih ima
6
I
diiabetes
tipa 2
TIP
OTKRIJU JE STUEAJNO
Masna hrana,
gazatana pi6a
i
fizidka neaktivnost
glavni krivci
Dijabetes tipa 2 kod mnogih se otkriva sasvim sluiajno,
tijekom obrade zbog nekih drugih bolesti. Tip 2
javlja se
u viSe od 90 posto dijabetiiara. Javlja se uglarmom u
odrasloj populaciji, u dobi iznad 40 godina uiestalost ra-
ste. iimbenici koji utjeiu na nastanak bolesti su genski
uvjetovana sklonost, nezdrav naiin Zivota
-
preobilna i
masna prehran a, gazfuana piia i premalo fiziike aktirmo-
sti, naglaSava mr. sc. Ante Ljubiiii, dr. med., internist
-
dijabetolog i endokrinolog. Komplikacije Seierne bolesti,
akutne i kronitne,
ja"lj.j" se kao posljedica kraieg ili du-
ljeg perioda nereguliranog Seiera u krvi. Akutne kompli-
kacije nastaju brzo i naglo i ako se brzo i adekvatno ne re-
agira,igroLen
je
Zivot. U akutne komplikacije spadaju hi-
poglikemija
(niska
razina glukoze u krvi) i hiperglikemija
(izrazito poviSene vrijednosti glukoze u krvi). Bolesnici
imaju izrazito pojaianu glad, drhtavicu, bljedilo, nesvje-
sticu, vrtoglavicu, pojaian rad srca, znoje se, a ako gluko-
za u krvi i dalje pada, simptomi se pojaiavaju sve do
kome. U sluiaju hiperglikemije, izrazito visoke wijedno-
sti Seiera u krvi,takoder moZe dod do kome, ugroZavajuii
Zivot bolesnika. Osim ova dva tipa postoji i sekundarni
dijabetes koji
je
uzrokovan drugim bolestima i poremea-
jima (npr. tumori guSteraie...) te dijabetes u trudnoti.
NARODNI SAVJETI ZA I'IJABBTES
ZBO G ZANE MARIVANJA LIJE CNICKI H
SAVJETA PODMUKLA BOLEST NAPADA SRCE,
KRVNE LIIE,BUBREGr,
oel, sroPALA...
ako bismo sprijetili
nastanak komplika-
cija Sederne bolesti,
neophodno
je
5to
prije dijagnosticirati
Se(ernu bolest, poie-
ti se lijeiiti i optimalno regulirati 5e-
ier u krvi. U cilju regulacije teZimo
da Seier u krvi ujutro prije obroka
(nataSte)
bude manji od 5,5
mmol/L, da nakon
jela ne prelazi
7,8. U protivnom, ako ne znate da
imate Seier ili ako znate, a ne drZite
ga pod kontrolom, ugroZeno vam
je
zdravlje, u konatnici i Zivot. Naime,
kronidne komplikacije
javljaju se na-
kon dulje neregulirane Sederne bole-
sti. Kao posljedica patoloikog djelo-
vanja poviSenog Seiera na krvne Zile
suZavaju se male krvne Zile, 5to
uzrokuje promjene na oku, bubrezi-
ma, Zivcima i probavnom traktu. Su-
iavanje pak velikih krvnih Lila zbog
povi5enog Seiera u krvi rezultira
promjenama i bolestima na srcu,
mozgu i krvnim Zilama nogu. Osobe
sa Sedernom boleidu 2 do 4
Puta
te-
5ie obolijevaju od infarkta, 4 do 10
puta de3ie od moZdanog udara nego
osobe bez Seierne bolesti, a gotovo
80 posto dijabetiiara umire od kar-
diovaskularnih komplikacija. Neri-
jetko su posljedice Seierne bolesti i
dijabetiiko stopalo, a ako se ne lije-
ii, pacijent dobije i gangrenu i tad
mu moraju amputirati nogu'
-)
t
"i
.i{
I'
n
I
I
SRCE
eovj ekov a
"
pump a" testo strada
ako se ne kontrolira ieter ukrvi.
Dijabetiiari su viie od ostalih,
iak ietiri puta, izloieni riziku
infarkta i drugih srianih bolesti.
Obratite pozornost na bol u
prsnom koiu koja se iiri u ieljust
ili ruku
8 NARODNISAVJETI ZADUABBTBS
(
{
iar cnrrRr Do
DESET PUTA vrSe
OD OSTALIH
DrJABETIianr
OBOLIJEVAJU OD
vtoZoRttoc
UDARA
,irl. 'r'
GOTOVO
OSAMDESET
POSTO
DrJABETreana
UMIRE OD
KOMPLIKACIJA
sninNo-ZrrNoc
SUSTAVA
;
Bubrezi
Mnogi subole,
neuputeni pa
'
da lijetnici i
dobronantjern
ljudi pretjeruj
l<ad ih
upozoravajtt n
nuine redovitt
kontrole ieter,
krvi. Naialost
poviien ieter t
krvi ponajprij,
razara bubreg
Dijabetitko stopalo
Povi\en ieier djeluje i na Zivce, a oni u stopalu
toliko su oiteieni da se u njemu izgubi svaki osjet.
Tnd je rijei o najpontatijoj komplikaciji ieterne
bolesti
-
dijabetiikom stopalu.
Sve 3to ste mislili da
znate o diiabetesu, a
nile to6no
!c-
V
,
I
)
I
NARODNI SAVJETI ZA DIJASETBS
-:
rI-:
!I
II
II
lo oboljeli od Seierne
bolesti ignorira bolest
jer
ona ne boli, pretr-
pjet ie te5ke trenutke,
a mole ugroziti i vla-
stiti Zivot. Nerijetko
F.-ffi'*-,
...#.
--#
su pacijenti slabo educirani, ali iak i
kad iuju opetovane preporuke lijei-
nika, drZe da se mogu komotno po-
na5ati. Tek kad im Seder naglo skoii
(hiperglikemija)
ili padne (hipoglike-
mija), postaju svjesni rizika kojima se
izlaLu, Moraju nauditi u kojim im si-
tuacijama prijeti poviSenje ili pad ie-
iera u krvi. Seier ie im gotovo redo-
vito pasti ako uzmu previ5e inZulina
-
dakako, ako
je
rijei o dijabetidarima
.<*)
' r"7
'*
\
1l
tr/
i.\
,:F
NARODNI SAVJETI ZA DUABBTES
rs@{i
tipa 1, tj. onima koji Zive s inzuli-
nom, ili ako premalo
jedu,
5to wije-
di za sve tipove dijabetesa. K tome,
ako pretjeraju s fiziikom aktivno-
Siu, popiju malo viSe alkohola i
imaju problematiine bubrege, Seier
ie takoder pasti. U suprotnom razi-
na Seiera raste ako previSe jedu,
osobito ugljikohidrate, premalo se
kreiu, ako trenutatno pate od bilo
kakve upale, infekcije i imaju povi-
Senu temperaturu te, dakako, ako
nisu uzeli tablete ili inzulin. Lijeini-
ci upozoravaju da se strogo moraju
pridrZavati propisanih pravila i da
ne smiju zanemarivati simptome
jer
mogu pasti u komu i umrijeti.
Buduii da su Zrtve Seierne bolesti
najieiie osobe koje imaju viSak kilo-
grama i izloL,ene su stresu, moraju
promijeniti stil Zivota
-
manje
jesti
i
rje5avati se stresa fiziikom aktivno-
5(u. Dijabetolozi preporuiuju da se
oboljeli bave barem dvama tipovima
fiziike aktirmosti, koja ie im pomoii
da skinu kilograme i Seier a da pri-
tom ne moraju uzimati tablete. Oko
10.000 novooboljelih svake godine u
Hrvatskoj moZe svoj Seier skinuti
promjenom natina livota, Sto uklju-
tuje i hodanje, Setnje, trtanje, pliva-
nje, planinarenje, gimnasticiranje.
Tako neie morati uzimati tablete, po-
gotovo ne inzulin.
DESET TISUCA
NOVOOBOLJELIH
GODISNJE U
HRVATSKO.I SEiEN
MOZE SKINUTI BEZ
TABLETA
NARODNI SAVJETI ZA DIJAEETES
PRIRODA
FJTNAIfiIRT*
POMOCI CE VAM DA ODRZTTE
SECER NA NORMALI ILI GA SNIZITE
a biste odrZali Seier
u krvi u normalnim
wijednostima ili ako
vam
je
dijabetes vei
dokazana dijagnoza,
posegnute zaprirod-
no uzgojenim namirnicama. One ie
vam doslovce skinuti poviSeni Seier u
krvi. Morate se bez pogovora odredi
brze i obradene hrane. lzblegavajte
slatki5e, voini Seier, glukozu, kolate,
sladoled, dokoladu, gazirana pida, kre-
me i prZenu hranu. Bijeli Seier i bijelo
braino takoder se ne preporuduju di-
Sve 5to sadrZi Stetne
ili previ5e soli treba
ti. Puienje i alkohol su za-
branjeni. Priroda
je
od davnina rizni-
ca za kojom su posezali na5i.stari u
lijeienju razliiitih bolesti. Dodu5e,
oni takoreii nisu ni poznavali dijabe-
tes u ovim razmjerima koji ugroZava
na5u generaciju, ali su znali Sto
je naj-
bolje za organizam. Danas
je
znanost
potvrdila uiinkovitost mnogih bilja-
ka na niz bolesti, pa i Seierne. Hit na-
mirnice su grejp, borovnice, smokve,
kivi i citrusno voie te prirodni sok od
naranie. To
je
izwstan doruiak. Kad
je rijei o powiu, luk, teinjak, rotkvi-
ca, krastavac, mrkva, njlica i kupus
izwsni su u lijeienju dijabetesa, kao i
vode i powde s puno vlakana koje sni-
zuju 5eier.
NARODNI SAVJETI ZA DIJAABTBS
iKIDASECER
JE
ilcE
IJE
SavrJena
prehrana
- jesti pet-\est
manjih obroka
- obvezno
jesti
iitarice, i to
integralne
- popitioko dvije
Iitre vode
dnevno
- jesti
voie i
povr&, najbolje
svjei,e
- jesti pileie i
purete meso
- nepreskakati
obrake, au danu
u organizam
unijeti do 2500
kalorija
Blagotvoran utina
va
SatiEe zelenog iaia
MALO JEPOZNATO DA U PREHRANI OBOLJELIH OD
SninnxE BoLESTT
poM
nZEl ea,l oD
pERSIua
PerJin
Osim ito se
Ttotvrdio
u(inkovitim tt
spre(avartlu rasta
raka rl,ojke. periirt
je
odlitan i za
normaliziranje
ie(.era u k.rtti.
Piskavica
nrotiv
'dijabetesa
Numoiitt 50
grorna sjernenl<i
piskouice
(Slri
kt
ri.jcr.r:littt:) ti i aii.t
t.,orie prt:kti nr,,ri t
i'cfiiite
t:cdtt ro:io
r.ijutro. i,Jo.
itrttllorino
,-t
i,oj
i'od.i. zd,rcbiit
::l..nittike. 1\l(O
t,f:nl SC OkLt,:;,iC
:l',,!fi rt, t:,1'!
.iliru ntt'iit;.
e dvojite o uiinkovi-
tosti namirnica koje
su vam na dohvat
ruke, a niste znali za
njihov ljekoviti uii-
nak! Staro pravilo,
utemeljeno na iskust'ru desetaka ge-
neracija, ali i zapisano u knjigama
-
priroda nam uvijek daruje lijek!
-
tre-
bamo ga samo prihvatiti. Moderan
pristup lijeienju koji ukljutuje samo
farmaceutske lijekove
-
koje dakako
ne smijemo ignorirati pogotovo kod
dijabetesa
-
nerijetko potpuno is-
kljuiuje bogatstvo prirodnih sup-
stancija. U spreiavanju pandemije
Seierne bolesti dobrim se pokazao i
zeleni daj. Salica tog ljekovitog napit-
ka preporodit ie vas. On potide mr-
Savljenje pa je
odliian za sve koji mo-
raju skinuti kilograme zbog dijabete-
sa. Utinkovit
je
zajatanje srca i krvo-
Zilnog sustava, smanjivanje lodeg
(LDL) kolesterola, ubrzavanje meta-
bolizma, reguliranje razine Seiera u
krvi, daje osjeiaj sitosti bez suviSnih
kalorija. Zeleni taj usporava napre-
dak raka, a moie djelovati i preven-
tivno, osobito kod raka dojke. K
tome, zeleni caj jaia imunitet, poja-
iava ko-
gnitivne
sposob-
nosti
itd.
Ne
zabo-
ravite i
prednosti iaja
od perSina te iaja od li-
stova borovnice. Oni su se
pokazali odlidnima u re-
gulaciji razine ietera u
krvi. LiSie smokve vei
je
odarmo poznato zbog
svojih ljekovitih svojstava
-
lijeii bronhitis, bradavice, cirozu
je-
tre, visoki tlak, koZne probleme i di-
reve. Ali ono 5to
je novo, a osobito
djelotvorno za oboljele od Seierne
bolesti,
jest
da pomaZe i plod smo-
kve. Obidno se koristi sok liSta smo-
kve, koji se uzima odmah nakon
ustajanja, uz doruiak. MoZete tako-
der prokuhati liiie smokve u proti-
Sienoj vodi i uzimati to kao iaj.
'.
Smokvau
terapiji
Smokva se
. potvrdil.a kao
uiinkottita u
1':rt tj t' t t i\!),)lj, i. ll
,,,
| . i
:
;.,
1.,,_ t:;et.
i\,1o2,:i ,
prirnjerice.
proktlmti lii/e
s;r:al:t,: tt
pt'o ii !r.t: i; i : j
t'' ; r : :
piti ga kect |,ii.
NE ZABORAVITE PREDNOSTI PRIRODNIH NAPITAI(A
ll':,h'
"t
9,..:'\
\**t
\.
\
![i:,
,',
DESECI BILJAKA POMAZU
U ODRZAVANJU SECERA
NA NORMALI, A
OBOLJELIMA POM AZU V
NJEGOVOJ REGULACIJI
$F
s
NARODNI SAV
//-
tf
fli
EIPPOV
pristup aktualan:
%ob ruii Seiert
cLASovITI NJEMAcxI svsinNlr I
puc-
KI PROSVJETITELJ DAVNO UPOZORIO
Povratak prirodi i umjerenost u svenlu
jamii zdravlje, teza je glasovito.g nie-
matko g svetunika i puik o g prosvj etite'
Ija Sebastiana Kneippa
(1841.
-
1"894.) koji
je joi davne 1889. godine
upozorio na vainost zdrave prehrane.
Takav stav iznjedrila
je
njegova
fiIozofi'
ja iivota, odnosa prema prirodi, Bogu,
odgojtr, hrani, stanovanju. On
je joi u
ondainje vrijeme upozorio na
"napre'
dak" svijeta. a njegova
je tezavise ttego
NA IZNIMNU LJEKOVITOST
ZITARICA
ikad aktualna danas. Prevrse masne 1
Ioiehrane, debljina, nekretanje... sve to
iteti organizmu, govorio
je Kneipp. Pre-
ponttivao
je jatanje tijela
(fiziiki rad) i
zlatnu hranu : raznoliku, s n a gla skom
na Litarice, osobito zob i
iecam!
To su
odliine iitarice za skidanje poviienog
ietera u krvi! I njegova naivainija pre-
poruka
-
valja jesti pet malih obroka u
danu, ukljuiujud i Z,itarice. I zdravlje
je
zajamieno.
H'
il,
SAVJET
NAJVAZNiJAJE U SVEMU UMJERENQST,
PA TAKO I U HMNI - PET MANJIH OBRO-
KA U DANU JAM.I ZDMVLJE
\'
E)
1
svIJEr Kontrola Seder abez bockani a
Jedna od neugod-
nih stvari koje
prate oboljele od
ieierne bolesti
stalno
je pikanje
iglom radi kontro-
le razine Seeera u
krvi. U svijetu
je
napravljen proto-
tip neinvazivnog
kontrolora razine
ietera u medusta-
niinoj teku1ini,
koji nekoristi sku-
pe senzore. Mije'
njaju se samo ba-
terije.
Rijei
je
o pojasu
koji se naslanja na
trbuh i infracrve-
nim svjetlom mjeri
Seier umedusta-
niinoj tekuCini.
Njegova
je pred-
nost ito moZe
imati vezu s iPho-
neom, nazvati ne-
kogiliposlati SMS
ako oboljeli ne re-
agira nahipogli'
kemiju.AkakoiP-
honeimai GPS,
moZe dojavitiilo-
kaciju. Nedostatak
mu je sampojas,
koji i nije bai ma-
len i troii puno pu-
njivih baterija te
medustaniinate-
kutinakasni za
krvlju. Pojas usa-
vriavaju i na trii-
itu ie biti do kraja
ove godine.
NARODNI SAVJETI ZA DIJABETBS