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Das Ruder selber fuhren

Ich habe schon immer Schwierigkeiten damit gehabt, meine Essgewohnheiten unter
Kontrolle zu halten. Sobald ich nervs, aufgeregt oder sogar verstimmt gewesen bin, habe
ich mich immer wieder mit Essen getrstet. Als ich mich dann verlobt habe und meine
Hochzeit immer nher rckte, entflieh meine Gewohnheit jeglicher Kontrolle und habe viel
zugenommen.

Dann habe ich dieses nicht mehr runterbekommen knnen und habe es mit Fitness
Luzern versuchen wollen. Ich sah dann auch ein, dass ich alleine keine grossen Chancen
hatte und habe mich nach einem Fitnesscenter Luzern umgesehen.
Sport Luzern ist doch komplizierter gewesen, als ich gedacht habe und da ich wieder nichts
hinbekommen habe, habe ich mich auch ausgiebig getrstet. Meinem Mann strte meine
neue Figur nicht, wobei ich mich so aber nicht mehr lnger ertragen konnte.
Ich habe mich so auch nicht in meinem Hochzeitskleid sehen wollen und habe mich einem
professionellen Training Luzern unterziehen wollen. Dann habe ich auch ein Gym Luzern
auffindig machen knnen und habe mich dann auch mit dem Fachmann ber mein Problem
unterhalten.
Mir gefiel die Ernhrungsberatung sehr gut und habe mich so auch langsam umstellen
knnen. Das Krafttraining Luzern stand an letzter Stelle, was mich ehrlich gesagt sehr
beruhigt hatte.
Ich muss zugeben, dass ich fhlen konnte, wie sich mein Krper wehrte und habe auch

gewusst, dass ich einen starken Willen haben musste. Dies ist ein sehr harter Kampf fr
mich gewesen und habe mir jedes Mal, mein Hochzeitskleid, vor Augen gehalten, um mich
zurckzuhalten.

Der Fachmann liess mich mit einfachen Fitness Luzern bungen anfangen, die auch
ausreichten, um zu sehen, dass ich berhaupt nichts mit Sport Luzern zu tun gehabt
habe. Ich muss zugeben, dass es mir schon sehr peinlich gewesen ist und habe mich so
nicht auch noch an meinem Hochzeitstag fhlen wollen und riss mich somit zusammen.
Ich habe mich aufgerappelt und mich auch an jede Anweisung vom Fachmann gehalten, die
ich bekommen habe. Mit der Zeit habe ich mich auch an das Training Luzern gewhnen
knnen und schaffte es auch, meine Tten mit Chips durch Salate oder Msli zu ersetzen.
Dann schmeckten mir diese auch viel besser, weil ich mich auch am Morgen danach sehr
viel leichter und besser gefhlt habe. DasFitnesscenter Luzern brachte mich schneller in
Form, als ich gedacht habe und bin besonders wegen der gesunden Ernhrung begeistert
gewesen.
So habe ich gelernt mein Gewicht langfristig zu halten und weiss nun auch, wann ich mir
etwas gnnen knnte. Dieses Ruder habe ich nun in der Hand und lasse mich da nicht
mehr von Nervositt oder sonstige Gefhlsschwankungen leiten.
Besonders stolz bin ich gewesen, als ich mich dem Krafttraining Luzern zu wenden konnte
und habe meine alte Figur sogar bertreffen knnen, was man auch an meinen
Hochzeitsfotos sehen konnte.

Ich habe mich, wie ein neuer Mensch gefhlt und habe mein Ziel auch nur durch die
professionellen Anweisungen und Untersttzung erreichen knnen, die mir das Gym
Luzern zur Verfgung gestellt hatte. Meine Essgewohnheiten halte ich immer noch unter
Kontrolle und fhle mich auch fr eine Schwangerschaft bereit, die auch wieder ich gesund,
unter Kontrolle halten mchte.