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Marcelus Jivan

2.4 Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit im hohen Alter ............... 1

1.4

Wohlbefinden und Lebenszufriedenheit im hohen Alter

Hawighurst (1963; zit. nach Lehr, 2003, S.56) beschreibt erfolgreiches Altern als einen
inneren Zustand der Zufriedenheit und des Glcks (S. 664). Lehr (1989, S.2) weist auf die
Unterscheidung in die inneren Komponenten des Erlebens (subjektives Wohlbefinden,
subjective well-being) und die uere Komponente der gegebenen Lebensumstnde hin. Die
psychologischen Konstrukte der Lebenszufriedenheit und des subjektiven Wohlbefindens
sind die wichtigste Indikatoren zur Messung des erfolgreichen Alterns (Martin & Kliegel,
2005, S.57). Sie dienen der Beurteilung einer gelungenen Anpassung zwischen individuellen
Bedrfnissen und Erwartungen und der sich durch den Alterungsprozess verndernde
Lebenssituation als ein Gleichgewichtszustand (Lehr, 1989, S.2). Baltes & Baltes (1989, S.8)
sehen die Wahrscheinlichkeit, erfolgreich zu altern in Abhngigkeit von der Hhe der
biologischen, mentalen und sozialen Kapazittsreserven einer Person. Perrig-Chiello (1997,
S. 115ff) unterscheidet zwischen sozialem, psychischem und physischen Wohlbefinden im
Alter, das sich aus den subjektiven und objektiven soziobiographischen, psychischen und
physischen Ressourcen eines Menschen konstitutioniert. Rowe und Kahn (1997, zit.
Erlemeier 2002, S, 166) betonen die aktionale Seite der Lebensfhrung, die zum successful
aging beitrgt. Im Besonderen sind es:

Die Vorbeugung von Krankheiten und gesundheitlichen Risiken,

Die Erhaltung einer hohen kognitiven und krperlichen Funktionsfhigkeit.

Die Erhaltung von Engagement und Produktivitt im Alter.

Diese drei Facetten sind durch empirische Befunde aus Medizin und Psychologie
untermauert (Erlemeier, 2002, S. 166).

Die angemessene Strategie, erfolgreich zu Altern, ist nach Baltes & Baltes (1992) mit dem
Model der selektive Optimierung mit Kompensation (SOK) gut wiederzugeben. Das SOKModell beinhaltet viele Prozesse, die wesentlich fr das Erreichen von subjektivem
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Wohlbefinden

im

Alter

sind.

Selektion,

Optimierung

und

Kompensation

sind

Grundprozesse der Erhaltung von Handlungskompetenz und Lebensqualitt auch bei


Funktionsverlusten und Einschrnkungen. Fr die Prophylaxe Altersbedingungen werden
Prinzipien der Selektion (Auswahl von Zielen), Optimierung (Steigerung und Erweiterung
von Handlungs-

und Entwicklungsmglichkeiten), Kompensation (Manahmen zur

Aufrechterhaltung von Zielen und Funktionsniveaus) (vgl. Lehr 2007, Erlemeier 2002).

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