CENTRO DE CONSTELACIONES FAMILIARES Y SOLUCIONES SISTEMICAS de CHILE

LA IMAGEN SANA - ESQUEMA

Se puede trabajar en grupo o en sesin individual.
Deben disponer de aprox. 45 minutos y si no han finalizado el trabajo en sesin individual pueden
continuarlo otro da.

1- Cul es tu meta? qu es lo que quisieras lograr?

(el consultante debe contestar con afirmaciones, no con lo que no quiere)
Chequear, si hay dudas. Qu hay detrs de tu deseo?
Te quiero invitar a hacer un ejercicio, se llama Una imagen sana, lo vamos a hacer
en dos pasos:
1. Armar la imagen sana
2. Hacer una secuencia temporal
CONSTELADOR: Esta persona (vos) que lograra la meta:
Qu postura tendra? Hacelo
Qu pelo tendra? (detallar color, forma, tipo, largo, etc.)
Qu color, expresin, forma, etc. Tendran los ojos de sta, que lograra la meta?
Cmo sera la boca? Cmo seran los labios? (detallar)
Cmo la ves arreglada? con qu detalles? (detallar)
Cmo estara vestida? (detallar color, forma, textura, etc.) Y los zapatos?
En qu parte del cuerpo y cmo sentiras que llegaste a la meta? (Insistir y en qu
otro lugar? Algn otro lugar ms?
Qu perfume tendras cuando llegues a la meta?
Nota: el constelador debe recordar cada cosa que dijo la persona en el mismo orden y
con las mismas palabras!!!!!!
Entregan a la persona un block de hojas de colores y le dicen: Este papel que vas a
elegir es el smbolo de la persona que logra la meta. Vas a tomar el papel del color
que ms te guste y que se relaciones con tu meta y tomando en cuenta el lugar donde
ests parada ahora, elegs un lugar donde ponerlo. La distancia es lo importante.
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Nota: Rechequear si la distancia es correcta la persona.

*Ahora ests en un punto que representa tu presente, tu aqu y ahora.
Te quiero invitar a que te vayas moviendo hacia tu meta.
Te tomas todo el tiempo que necesites para entrar en contacto con tu meta.
Puede ser que te aparezca alguna barrera, sin forzar nada, te detienes, fjate si te
viene alguna imagen.
El constelador, dice: me voy a correr a un costado (y lo hace para dejar al consultante
que se mueva sin interferencias.
Te concentras, te tomas todo el tiempo que necesites, haces tu proceso en silencio, en
contacto con tu mundo interno. Solamente si necesitas ayuda, si aparece algn
obstculo que sola/o no puedas sortear, peds ayuda*
Ejemplo:
Consultante: Me cuesta dar el primer paso
Constelador: Quizs tengas que hacer algo antes de dar el primer paso.
Fijate que puede ser.
Co: siento que me voy para atrs
Cons: Fijate que te tira para atrs. Quin?
Si encuentra a alguien, decir alguna frase como: Yo voy a hacer mi camino y luego
que la persona chequee si el obstculo permanece)
Co: Aqu siento que necesito ayuda.
Cons: Fijate quien te la puede dar, y con ojos cerrados entr en un dilogo imaginario
con esa persona hasta que sientas que puedas seguir o que necesitas otra cosa.
Est por llegar a la meta, y siente que algo la traba. Nuevamente le pide el
constelador que discrimine, Qu o quin la estn trabando. Si es una persona que
entre en dilogo dicindole que va a hacer. Qu observe si necesita algo de esa
persona. Si es necesario que diga una frase.
Hay que verificar en cada obstculo:
cul es?
qu es?
qu dice esa persona? (barrera)
qu tendra que decirle el consultante?
Nota: EN GENERAL, SON FIGURAS A LAS QUE HAY QUE PEDIR PERMISO O PEDIR PERDON
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Pueden aparecer imgenes que pueden ser con ANIMALES

Pueden ser imgenes para resolver: VERGENZA
ENVIDIA
RENCOR
Al llegar el cliente a la meta verificar si realmente lleg: si es necesario se puede
hacer el recorrido varias veces, o invitndolo/a a retroceder unos pasos hacia atrs, y
que retome el camino.
Cuando lleg a la meta, pedirle que entre a la imagen sana: Y ANCLAR EN ALGUN
LUGAR DEL CUERPO.
Por ejemplo tomarlo de los brazos (esto lo hace quien dirige el ejercicio) y decirle:
BIENVENIDO/A
PREGUNTARLE: Que siente, que puede hacer en ste lugar (como por ej.: salir,
viajar, criticar, estar contento/a, invitar gente, etc.)
Quien se alegrara de verla/o en ste lugar.
Quien no se alegrara de verla/o en ste lugar.
Si no lo sabe que se imagine. Renunciaras a la persona o a tu meta? Entrar en un
dilogo con la persona para decirle: Por vos no renunciara Se pueden usar otras
frases (por ej.: yo ya no necesito tu consejo, reverencias, agradecimientos, etc. Que
sean necesarios segn el caso.
Pedirle que busque un nombre, una palabra, que identifique a sta persona que es
l /ella misma, arribada a la meta (y que lo diga en voz baja, o lo piense sin decirlo)
Al final, invitarlo/a a que recorra el camino, uno o dos veces ms. Preguntarle si algo
cambi, como se siente en el lugar inicial. No poner muchas palabras al finalizar aqu
el ejercicio. Invitarlo/a que se quede con la imagen y preguntarle si quiere llevarse su
papel.-