EJERCICIOS UNIDAD DIDÁCTICA Nº3

• (pág. 64, 7) Pablo ha escuchado que los adolescentes deben

ingerir muchas proteínas para crecer, por lo que toma carne o
pescado todos los días.

a) ¿Se puede decir que Pablo realiza una dieta? Razónalo.

b) ¿Crees que la dieta que realiza Pablo es equilibrada?

• Una dieta diaria está formada por 300kcal de proteínas, 500kcal de

grasas y 400kcal de hidratos de carbono, ¿es equilibrada? (MARGEN:
± 5% )

• Una dieta diaria obtiene la energía de la siguiente forma: 200kcal

en el desayuno, 1000kcal en el almuerzo, 100kcal en la merienda,
400kcal en la cena, ¿está equilibrada? (MARGEN: ± 5% )

• Averiguar la energía aportada por un plato formado por 250g de

pollo, 150g de patatas, 100g de aceite y 1 huevo. (UTILIZAR TABLA
PAGINA 53 LIBRO)

• Interpreta las siguientes etiquetas de productos alimenticios.

A B C
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D E

• (pág. 64, 10) La tabla siguiente recoge un estudio sobre el peso de

los adolescentes. Para saber si el peso es normal, se calcula el
índice de masa corporal (IMC), que se obtiene dividiendo el peso
(en kg) entre la altura al cuadrado (en m).

CARACTERÍSTI
IMC
CA

<
DELGADEZ
18,5

18,5-
NORMAL
25

25-
SOBREPESO
30

> 30 OBESIDAD

PESO (kg) ALTURA (m) IMC

87 1,55

49 1,56

86 1,65

70 1,55

47 1,61
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83 1,53

98 1.63

49 1,71

46 1,69

67 1,70

a) Completa la tabla y, luego, construye un gráfico de barras

utilizando los datos obtenidos, con el total de adolescentes
delgados, con peso normal, con sobrepeso y obesos.

b) ¿Cuál es el porcentaje de adolescentes con un peso

normal?