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ALTERACIONES DEL CICLO DEL SUEO - VIGILIA

Especialidad: Psicologa
Ciclo: V
Aula: 207 A1
Modulo: II

Perez, Sara

ALTERACIONES DEL CICLO DEL SUEO VIGILIA


Son problemas con el hecho de dormir e incluyen dificultad para conciliar el
sueo o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados,
demasiado sueo o conductas anormales durante el sueo.

CAUSAS
Hay ms de cien trastornos diferentes de sueo y de vigilia que se pueden
agrupar en cuatro categoras principales, a saber:
Problemas para conciliar el sueo y permanecer dormido (insomnio).
Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva).
Problemas para mantener un horario regular de sueo (problema con el
ritmo del sueo).
Comportamientos inusuales durante el sueo (conductas que interrumpen el
sueo).

1) PROBLEMAS

PARA

CONCILIAR

EL

SUEO

PERMANECER

DORMIDO
El insomnio incluye dificultad para conciliar el sueo o para permanecer
dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer, durar entre 2 y 3
semanas (a corto plazo) o ser duraderos (crnicos).

2) PROBLEMAS PARA PERMANECER DESPIERTO


Las personas con somnolencia diurna excesiva se sienten cansadas
durante el da. Los sntomas que no son ocasionados por la falta de sueo o
por sueo interrumpido se denominan hipersomnio.

Las causas de este problema abarcan:


Afecciones mdicas tales como la fibromialgia y bajo funcionamiento de
la tiroides.
Mononucleosis y otras enfermedades virales
Narcolepsia y otros trastornos del sueo
Obesidad, especialmente si causa apnea obstructiva del sueo
Cuando no se puede encontrar ninguna causa para la somnolencia, se
denomina hipersomnio idioptico.

3) PROBLEMAS PARA MANTENER UN HORARIO REGULAR DE SUEO


Tambin se pueden presentar problemas cuando no se mantiene un horario
constante de sueo y de vigilia, lo cual sucede cuando se viaja cruzando zonas
horarias

distintas

con

trabajos

por

turnos

en

horarios

rotativos,

particularmente los que trabajan en las noches.


Los trastornos que involucran una interrupcin del horario del sueo
abarcan:
Sndrome de sueo y vigilia irregulares
Sndrome del desfase horario
Insomnio paradjico (la persona realmente duerme una cantidad de
tiempo distinta a la que cree)
Trastorno del sueo a causa del trabajo por turnos

4) CONDUCTAS QUE INTERRUMPEN EL SUEO


Las conductas anormales durante el sueo se denominan parasomnio. Son
bastante comunes en los nios y abarcan:
Terrores nocturnos
Sonambulismo
Trastorno de comportamiento asociado al sueo MOR (la persona se
mueve durante el sueo MOR y puede representar sueos)

Necesidades del sueo


Estas necesidades aumentan con:
Trabajo fsico.
Ejercicio.
Enfermedad.
Embarazo.
Estrs mental.
Incremento de actividad mental.

Los perodos REM aumentan despus de la exposicin a estmulos


psicolgicos intensos como situaciones en las que hay que aprender cosas
difciles y estrs as como empleo de sustancias qumicas o drogas que
reducen la actividad de las catecolaminas cerebrales.

Clasificacin internacional de los trastornos del sueo


La Clasificacin internacional de los trastornos del sueo (International
Classification of Sleep Disorders o ICSD) distingue tres grandes grupos de
enfermedades del sueo: disomnias, parasomnias (trastornos patolgicos que
suceden durante el sueo) y trastornos psiquitricos del sueo.

Disomnias
1) Trastornos intrnsecos del sueo:
Insomnio psicofisiolgico
Insomnio idioptico

Narcolepsia
Hipersomnia recurrente o idioptica
Hipersomnia postraumtica
Sndrome de apnea del sueo
Trastorno de los movimientos peridicos de las piernas
Sndrome de las piernas inquietas

2) Trastornos extrnsecos del sueo:


Higiene del sueo inadecuada
Trastorno ambiental del sueo
Insomnio de altitud
Trastorno del sueo por falta de adaptacin
Trastorno de asociacin en la instauracin del sueo
Insomnio por alergia alimentaria
Sndrome de la ingestin nocturna de comida o bebida
Trastornos del sueo secundarios a la ingestin de alcohol, frmacos o
drogas
3) Trastornos del ritmo circadiano del sueo:
Sndrome del cambio rpido de zona horaria (sndrome transocenico)
Trastorno del sueo en el trabajador nocturno
Sndrome de la fase del sueo retrasada
Sndrome del adelanto de la fase del sueo
Trastorno por ciclo sueo-vigilia diferente de 24 horas

Parasomnias
1) Trastornos del despertar:
Despertar confusional
Sonambulismo
Terrores nocturnos

2) Trastornos de la transicin sueo-vigilia:


Trastornos de los movimientos rtmicos
Trastornos del hablar nocturno
Calambres nocturnos en las piernas

3) Parasomnias asociadas habitualmente con el sueo REM:


Pesadillas
Parlisis del sueo
Erecciones relacionadas con trastornos del sueo
Erecciones dolorosas relacionadas con el sueo
Arritmias cardacas relacionadas con el sueo REM
Trastornos de la conducta del sueo REM

4) Otras parasomnias:
Bruxismo nocturno
Enuresis nocturna
Distona paroxstica nocturna

Trastornos del sueo asociados con procesos mdicos o psiquitricos


1) Asociados con trastornos mentales:
Depresin

2) Asociados con trastornos neurolgicos:


Trastornos degenerativos cerebrales
Enfermedad de Parkinson
Insomnio familiar mortal
Epilepsia relacionada con el sueo
Cefaleas relacionadas con el sueo

3) Asociados con otros procesos mdicos:


Enfermedad del sueo, Tripanosomiasis Africana
Isquemia cardaca nocturna
Neumopata obstructiva crnica
Asma relacionada con el sueo
Reflujo gastroesofgico relacionado con el sueo
Enfermedad ulcerosa pptica
Sndrome de fibrositis

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