Depresija bolest savremenog drutva

Allahu nije teko otkloniti nijednu bolest, nijedan problem, bio on fiziki ili psihiki. Koliko
je On bolesnih izlijeio, siromanih obogatio, propalih spasio, zalutalih uputio, slabih ojaao,
jer Njemu Uzvienom ne promie nita ni na Zemlji ni na nebu. Zar ne znamo kako je
otklonio brigu od Jakuba, alejhis-selam, i sastavio ga sa njegovom djecom kada je Jakub
rekao: Ja tugu svoju i jad svoj pred Allaha iznosim (prijevod znaenja Jusuf, 86) i: Ja se
neu jadati, nadam se da e mi ih Allah sve vratiti; uistinu On sve zna i mudar je
(prijevod znaenja Jusuf, 83). Zar nismo obavijeteni kako je otklonio nevolju od Ejuba,
alejhis-selam, nakon duge bolesti: I Ejjubu se, kada je Gospodaru svome zavapio: Mene
je nevolja snala, a Ti si od milostivih najmilostiviji! odazvasmo i nevolju mu, koja ga
je morila, otklonismo i vratismo mu, milou Naom, eljad njegovu i uz njih jo toliko i
da bude pouka onima koji se Nama klanjaju. (prijevod znaenja El-Enbija, 83-84.)
Svjetska zdravstvena organizacija u svom je istraivanju navela podatak da je mentalnim i
nervnim poremeajima, kao depresijom i slinim bolestima, pogoeno 400 miliona ljudi u
svijetu i da je ovaj broj stalno u porastu. Iako je danas depresija na petom mjestu meu
uzronicima smrti, ova organizacija smatra da e do 2020. godine dostii drugo mjesto meu
uzrocima smrti i invalidnosti u itavom svijetu, nakon sranih bolesti. Ova velika rairenost
depresije u svijetu izaziva zabrinutost i smatra se od jednom od najopasnijih i najvie
proirenih bolesti ovog vremena. Procenat depresije u mjestima u kojima se praktikuje islam
vrlo je nizak, a u neislamskim mjestima i mjestima gdje se ne praktikuje islam taj je broj
veoma visok. vrstoa u vjeri, uvanje namaza, ustrajnost u zikru i dovi, najbolji su lijek za
depresiju. Kada se osvrnemo na izvjetaj o depresiji ove svjetske organizacije, vidjet emo da
su rtve ove bolesti veinom Amerikanci, stanovnici zapadnog Pacifika i Japanci, dok je
najmanje oboljelih na Afrikom kontinentu, to jasno znai da je depresija veoma malo
prisutna u muslimanskim sredinama. U istom izvjetaju navodi se da od deset miliona
pokuaja samoubistva, milion sluajeva je sa smrtnim zavretkom. Ipak, najvie samoubistava
se izvri u bivim republikama Sovjetskog saveza, na elu sa Rusijom, gdje veina
stanovnitva pati od ekonomske i socijalne krize. Iz navedenog zakljuujemo da je depresija
jedna od ubojitih bolesti, a to iz razloga to 15% ljudi okona ivot samoubistvom. Takoer,
istraivanja su pokazala da je 50% svih samoubistava posljedica depresije i da su tako i
dijagnosticirana.
Islamski program lijeenja

U islamu se nalazi lijek za depresiju i druga duevna oboljenja, to se jasno ogleda u rijeima
Poslanika, alejhis-selam: ''Allah nije spustio bolest a da za nju nije spustio i lijek: poznaje ga
ko poznaje, a ne poznaje ko ne poznaje.'' (Biljei Imam Ahmed, a hadis je vjerodostojan,
vidjeti: Medmeuz-zevaid od Hajsemija) Ovo se odnosi kako na tjelesne, tako i na duevne
bolesti, te ak obuhvata pojedinane i drutvene bolesti, sve su one izljeive samo ako se
pogodi lijek. Mi muslimani smo najmanje pogoeni duevnim bolestima, od kojih je i
depresija, mada je takoer ovo oboljenje prisutno i kod nas u malom broju, ali lijek se krije u
''kur'anskoj apoteci''. Ovaj recept je saet u nekoliko koraka:
Prihvatanje Uzvienog Allaha za Gospodara i okretanje ka Njemu, traenje zatite kod
Njega, nada u Njegovu dobrotu i milost, nada da nee biti preputen sam sebi i da se prepusti
Allahu u potpunosti, te da zna da je On milostiviji prema njemu od njegove majke i oca, i da
nikad ne gubi nadu u Njegovu milost: Samo nevjernici gube nadu u Allahovu
milost." (Prijevod znaenja Jusuf, 87.) Allahu nije teko otkloniti nijednu bolest, nijedan
problem, bio on fiziki ili psihiki. Koliko je On bolesnih izlijeio, siromanih obogatio,
propalih spasio, zalutalih uputio, slabih ojaao, jer Njemu Uzvienom ne promie nita ni na
Zemlji ni na nebu. Zar ne znamo kako je otklonio brigu od Jakuba, alejhis-selam, i sastavio ga
sa njegovom djecom kada je Jakub rekao:"Ja tugu svoju i jad svoj pred Allaha
iznosim (prijevod znaenja Jusuf, 86) i: Ja se neu jadati, nadam se da e mi ih Allah
sve vratiti; uistinu On sve zna i mudar je" (prijevod znaenja Jusuf, 83). Zar nismo
obavijeteni kako je otklonio nevolju od Ejuba, alejhis-selam, nakon duge bolesti: I Ejjubu
se, kada je Gospodaru svome zavapio: 'Mene je nevolja snala, a Ti si od milostivih
najmilostiviji!' odazvasmo i nevolju mu, koja ga je morila, otklonismo i vratismo mu,
milou Naom, eljad njegovu i uz njih jo toliko i da bude pouka onima koji se Nama
klanjaju. (prijevod znaenja El-Enbija, 83-84.) Ovo povjerenje prema Allahu, subhanehu ve
te'ala, je poetak lijeenja, svjetiljka koja osvjetljava put, da ovjek svoja djela stavi pred
Allahova vrata, jer Allah, azze ve delle, nije vratio nikoga ko je pokucao na Njegova vrata,
pogotovo ako je onaj koji upuuje dovu prijeko potreban.
Namaz je najbolja opskrba za duu. Najee emu musliman pribjegava u tekim
momentima i prilikom depresije je namaz. U namazu musliman stoji pred svojim
Gospodarom iz strahopotovanja i ponizan. To je snaga za mumina u ovoj ivotnoj borbi,
daje mu snagu duha i psihiku energiju u susretu sa ivotnim nedaama. Kae Uzvieni: O
vjernici, traite sebi pomoi u strpljivosti i obavljanju molitve! Allah je doista na strani

strpljivih. (Prijevod znaenja El-Bekare, 153.) Kada bi Poslaniku, alejhis-selam, bilo teko,
pourio bi na namaz.
Od stvari koje muslimanu pomau u izlasku iz stanja depresije i tjeskobe svakako je
ulaganje truda u pomaganju ljudima, naroito slabima, kao npr. jetimima, siromasima,
hudovicama, invalidima i drugima njima slinim, te unoenje sree u njihova srca. Abdullah
ibn Omer, radijallahu anhu, prenosi da je neko od ashaba upitao: ''O Allahov Poslanie, ko je
od ljudi najdrai Allahu? Pa je on, sallallahu alejhi ve sellem, rekao:''Allahu najdrai ovjek
je onaj koji je najkorisniji ljudima. I Allahu najdrae djelo je radost koju donese muslimanu,
ili da od njega otkloni tugu, ili da za njega vrati dug, ili da od njega odagna glad. A da
idem sa svojim bratom muslimanom kako bih mu pomogao pri nekoj potrebi drae mi je nego
da itav mjesec provedem u damiji u itikafu. Onaj ko suzdri svoju srdbu, Allah e mu
prikriti njegovu sramotu. Onaj ko obuzda svoj bijes koji je, da je htio, mogao ispoljiti, Allah
e mu na Kijametskom danu ispuniti srce zadovoljstvom. Onaj ko bude iao kako bi svom
bratu muslimanu pomogao u nekom poslu i na tom ostao sve dok to ne obavi, Uzvieni Allah
e mu uvrstiti njegove noge onda kada noge budu posrtale. A doista ruan moral (ahlak)
upropatava djelo kao to sire upropatava med. (Ovaj hadis ejh Albani, rahimehullah,
ocijenio je hasenom (dobrim) u ''Sahihul-dami'' pod brojem 176, kao i u ''Silsiletus-sahiha''
pod brojem 906.)
Vjerovjesnikove, sallallahu alejhi ve sellem, dove takoer su lijek za tjeskobu i depresiju.
Postoji mnogo zikrova i dova koje se ue prilikom tuge, brige i tekoe ili kako mi nazivamo
u naem vremenu depresije ili anksioznog poremeaja. Ibn Kajjim, rahmetullahi alejhi, u
svom poznatom djelu ''Za'dul-me'ad'' u poglavlju u kojem govori o Poslanikovoj, alejhisselam, uputi prilikom lijeenja raznih bolesti i o lijeenju zabrinutih i tunih, kae da je lijek
za to sadran u zikrovima i dovama koje su veza i najvea sprega ovjeka sa njegovim
Gospodarom, subhanehu ve te'ala. Evo nekih od njih: ''La ilahe illellahul-alimul-halim, la
ilahe illellahu rabbul-aril-azim, la ilahe illellahu rabbus-semavatis-sebi, ve rabbul-aril
kerim, to u prijevodu znai: ''Nema boanstva mimo Allaha, koji sve zna, i Blagog. Nema
boanstva mimo Allaha, Gospodara uzvienog Ara, Nema boanstva mimo Allaha,
Gospodara sedam nebesa i Gospodara uzvienog Ara''. Takoer u Sunenu od Ebu Davuda se
prenosi od Ebu Bekreta, radijallahu anhu, da je Poslanik, alejhis-selam, rekao: ''Dova za tugu i
potitenost je: 'Allahumme rahmeteke erdu, fe la tekilni ila nefsi tarfete ajn ve aslih li eni
kullehu, la ilahe illa ente''', to u prijevodu znai: ''Gospodaru moj! Nadam se Tvojoj milosti,

nemoj me ostavljati samom meni koliko jedan treptaj oka, popravi moje stanje, nema
boanstva mimo Tebe.
Preporuke za otklanjanje depresije
U erijatu su navedene i sugerirane mnoge preporuke za lijeenje i otklanjanje depresivnosti:
Pored vrstog vjerovanja, injenje dobrih djela.
injenje djela koja e muslimana oistiti od grijeha, oistiti srce i uzdignuti na visoke
stepene.
Spoznaja stvarnosti dunjaluka, da je on prolazan i da je uivanje na njemu kratko.
Tenja za Poslanikom, alejhis-selam, kao uzorom, a on je bio najvie iskuavan.
Da naa briga bude ahiret, pa e nam tako Allah dati i ovaj svijet.
esto sjeanje na smrt, koja spreava mnoge uitke.
esto upuivanje dove Allahu, subhanehu ve te'ala.
esto donoenje salavata na Poslanika, alejhis-selam.
vrst oslonac na Allaha i preputanje stvari Njemu, azze ve delle.
Trud i briga za radom u dananjem danu i oslonac na Allaha po pitanju budunosti.
esto spominjanje Allaha, jer to donosi smirenost, proiruje prsa i otklanja brigu i tugu.
Da znamo da poslije nevolje dolazi i olakica, te da poslije tjeskobe dolazi i izlaz iz nje.
Savjetovanje sa uenim i traenje njihovog miljenja za postojee probleme.