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Er wnscht sich noch zu schlaffen, eben ob es noch zehn Minuten sind, oder sogar
zwei Stunden. Leider wird dass nicht passieren und der Mensch versucht eine
Alternative. Gott sei dank dass es eine wirklich gibt: der Kaffee ! Ist aber Kaffee eine
Droge oder nicht? Mit dieser Frage werde ich heute auch mich auseinandersetzen.
Ich habe mich fr dieses Thema entschieden, weil es heutzutage viel zu
unserem Alltag beitrgt und darber hinaus ein Welthandel ist. Jeden Tag kommt
man damit in Berhrung, wenn man am Morgen aufwacht und Energie fr einen
neuen Tag braucht, in der Pause bei der Arbeit, am Nachmittag beim Lesen eines
Buches oder beim Klatsch mit den Freunden.
"Kaffee" bezeichnet sowohl eine Pflanze, als auch das mit ihren gersteten
Samen - den "Kaffeebohnen" - hergestellte Getrnk. In Europa war es die
Handelsgromacht Venedig, die diesen Genussmittel im 16. Jahrhundert fr sich
entdeckte und auf dem ganzen Kontinent bekannt machte. Innerhalb des nchsten
Jahrhunderts wurde der Kaffee berall beliebt - zunchst konnten es sich allerdings
nur sehr wohlhabende Menschen leisten, die hohen Preise fr den Kaffee zu
bezahlen.
Kaffee hat sowohl eine positive Wirkung auf unser Gesundheit als auch eine
negative. Beginnen werde ich nun mit den Argumenten die dafr sprechen.
Ein erstes Proargument warum Kaffee positiv auf Menschen wirken kann ist,
die stimulierende Wirkung wegen dem Koffein und Vitamin Niacin, die er enthlt.
Diesen heie Getrnk hilft kurzfristig Mdigkeit zu berwinden und kann die
Leistung steigern, weil die Adenosin-Rezeptoren, die mde machen und den Schlaf
frdern blockiert werden und er hat eine anregende Wirkung auf das Atem-,
Kreislauf- und Zentralnervensystem. Beispielsweise, wenn man am morgen eine
Tasse Kaffee mit etwa 60 bis 120 Milligramm Koffein trinkt, wird man schneller fit fr
den Tag.
Ein weiteres Proargument fr Kaffeekonsum ist das Vermeiden verschiedener
Gesundheitsprobleme der Menschen. Kaffee enthlt wichtige Stoffe fr den
menschlichen Krper, die er zum berleben braucht, und zwar Antioxidanten,
Vitamine und Mineralien. Er hat eine vorbeugende Wirkung auf Diabetes, weil er
einen Einfluss auf den Kohlenhydrat-Stoffwechsel hat und weil im Kaffee Kalium und
Magnesium enthalten sind. Beispielsweise, wenn man eine Tasse Kaffee tglich
trinkt, ohne Zucker oder Milch, kann er vor Diabetes Typ 2 schtzen.
Andererseits hat der Kaffee neben all diesen Vorteilen, auch Nachteile fr
unseren Krper.
Ein erstes Argument, das gegen Kaffeekonsum spricht, ist, dass er den
Stressniveau erhht. Wer allerdings zuviel Kaffee trinkt, bei dem schlgt die Wirkung
sehr leicht in Nervositt , Schlaflosigkeit und Herzklopfen um. Die aufputschende
Wirkung kann meist erst binnen vier Stunden abgebaut werden. Groe Mengen
Koffein fhren zu verstrkter Nervositt, innerer Unruhe und damit verbunden zu
einem Abbau der Konzentrationsfhigkeit und zu verminderter Leistungsfhigkeit.
Beispielsweise, soll man nicht mehr als 4-5 Tassen Kaffee trinken, denn das kann
schdliche Folgen fr den Organismus haben.