Kreativna vizuelizacija - spona izmeu elj i ostvarenja

Srana i Zlatko Kalajdi

Zamisli i - bie
Divna peana plaa, sunan dan, negde na junim morima... Dok
posmatrate mirno plavo-zeleno more, oseate kako vae telo u senci
palminog drveta miluje blagi povetarac... Sami ste, pobegli od svega i
svakoga, ili ste moda u drutvu voljene osobe... Film se polako odvija
dalje...
Jezdite u novom automobilu pustim krivudavim putevima kroz guste ume,
kroz koje se tek promaljaju prvi sunevi zraci... etate zelenim livadama i
berete miriljave trave...
Zamiljate novi nakit, lepu tanu ili novi mobilni telefon...
Moda su vam misli neto mirnije, pa imate samo jednu sliku u svojoj
imaginaciji - moda jednu udaljenu zvezdu, uti trougao, samo ljubiastu
svetlost kojom ste obliveni...
Ovo vam je tako poznato, naravno, jer svako od nas, bar neko vreme
tokom dana, manje ili vie, otvorenih ili zatvorenih oiju, provede matajui,
zamiljajui razne slike, pa i itave filmove... Da li su u pitanju nai snovi,
elje koje bismo voleli da ostvarimo, ili tek neto to nam je palo na
pamet, to i nije tako bitno, jedno je sigurno - svakome od nas se tako
neto dogaa. Svesno ili nesvesno, ali se - dogaa.
Naveli smo samo nekoliko lepih i prijatnijih primera, ali isto tako, ako ne
svi, a ono bar jedan deo nas zamilja svesno, a jo vie nesvesno, i one
druge, mranije slike ivota. ...Jao!, ta ako se desi ovo ili ono... ponekad
kreiramo strane scene kao iz horor filmova, podstaknute naim
strahovima zatrpanim ko zna gde i ko zna kada u podsvesti. I takve misli
upuujemo najee sebi ili najmilijima, onima o kojima najvie brinemo, po
principu - ne daj boe da im se to i desi.
Ali, ko je u stanju da kontrolie svoje misli i to u kriznim, napetim
situacijama? Srea da se sve nae misli ne materijalizuju odmah u stvarnu
situaciju. Kada bi mogle samo lepe ideje odmah da se ostvare! Kako da ih
selektujemo i usmerimo ka izvoru stvaranja, gde e saekati pravi trenutak
za ostvarenje? Za to je neophodna mo materijalizacije, koju moemo stei
pomou kreativne vizuelizacije.

Meutim, puko matanje i zamiljanje ne oznaava proces kreativne

vizuelizacije. Jer, kreativna vizuelizacija je svestan i stvaralaki in voljnog i
kontrolisanog kreiranja pozitivnih slika, koje onda drimo i posmatramo u
svom umu, oplemenjujui ih pozitivnim emocijama kroz molitvu, hranei ih
na taj nain potrebnom energijom ljubavi. Samo udruene, zamiljena slika
i energija ljubavi, mogu dati eljene efekte i ostvariti nae ideje.
Na poetku emo objasniti pojmove svih elemenata ovog procesa.
Vizuelizovati znai videti neto svojim unutranjim, duhovnim okom.
Zamiljati neto u svojoj glavi jasno, do najsitnijih detalja, poseban je dar
koji ljudi nastoje da razviju od davnina. Rekli smo da svi matamo tokom
dana. Ali umesto da rasipamo energiju na besplodne matarije koje se
najee rasprsnu kao mehuri od sapunice, moemo taj proces pretvoriti u
neiscrpni izvor sopstvenog napretka i ostvarenja najlepih snova.
To ete najlake postii primenjujui razliite tehnike kreativne vizuelizacije,
uz sva pravila i od poetnih pa do najsloenijih koraka i faza.
Jedna od bitnih postavki kreativne vizuelizacije je i sledea maksima:
Pozitivne misli privlae pozitivne dogaaje. to vie pozitivnih misli gajite u
svom umu i oplemenjujete ih pozitivnim oseanjima, to ete imati vie lepih
trenutaka u ivotu.
Vizuelizacija je most izmeu elje i ostvarenja. Da bismo lake doli do
materijalizacije neke svoje ideje, potrebe ili elje, bitno je da u svom umu
kreiramo sliku predmeta, odnosa ili dogaaja sa pozitivnim sadrajem,
vodei rauna o univerzalnim kategorijama i pravilima ponaanja u
duhovnom svetu. Tu sliku svesno, voljno i kontrolisano stvaramo, drimo je
odreeno vreme u svom umu, upravljamo njom, ulaemo pozitivna
oseanja u njen sadraj i razvijamo je, produavamo u film. To je
stvaralaki rad na psihomentalnom nivou i ako u njega uloimo dovoljno
svog kreativnog potencijala, on moe znatno pospeiti na lini razvoj,
kako na materijalnom tako i, to je podjednako vano, na emotivnom,
mentalnom i duhovnom planu. Zato je dobro da neko vreme vebate svoje
mentalne sposobnosti, koncentraciju i panju i da razvijate kreativnu
vizuelizaciju, to emo pokuati da vam pribliimo u narednim brojevima.
Poeemo priu od osnovnih vebi koje su veoma jednostavne i poeljno bi
bilo da ih svako zna. Vii nivo kreativne transformacije i razvoja trai da
vie vremena i energije uloite u vebe koje slede. Kasnije, nakon nekog
perioda upornog i svakodnevnog rada, vebe e prerasti u potpuno svestan
svakodnevni ivot.
Osnovno pravilo je da se kod vizuelizacije nikada ne napreete. Budite
mirni, oputeni i sreni ba zato to to radite. Poeljno je da se makar u

poetku, tokom vebe, ne pokreete, vizuelizaciju treba vebati na tihom i

mirnom mestu. Potrudite se da vas niko ne uznemirava, to je bitno i za
sve sloenije vebe. Da bi kreativna vizuelizacija bila uspena, vano je da
se dobro pripremite.
Na samom poetku se udobno smestite i potpuno opustite telo. Kako smo
rekli da kreativna vizuelizacija treba da bude svestan stvaralaki in, i kako
to nije tek olako, pusto zamiljanje, ve sloeno i zahtevno delovanje,
potrebno je da akumulirate dovoljno energije. To ete postii najlake
dubokim i potpunim disanjem, kome ete posvetiti neko vreme, minimum
desetak minuta. Proces oputanja, smirivanja i prikupljanja energije moete
obogatiti i molitvom, ime celokupnom radu dajete jednu viu dimenziju.
Sledei korak je da se skoncentriete i umirite svoje misli, pa tek tada
prelazite na tehnike same kreativne vizuelizacije.
Ako nekome od vas ne ide ba najbolje vizuelizacija(zamiljanje) slika, za
poetak je dovoljna i snana misao o predmetu nae koncentracije (a jo je
bolje kada je praena i snanim oseajem). I to je ve dobar poetak, a
kasnije e ve praksa doneti rezultate.
I da pojasnimo na poetku jo sam proces vienja. Taj proces, osim
vizuelnog dela (same slike), ima jo i zvuni (unutranji glas koji nam
govori) i intuitivni deo (oseaj). Dakle, sastoji se od tri komponente, koje ne
moraju podjednako da budu zastupljene u poetku, ali koje se vremenom
razvijaju da bi dovele do potpunog procesa vienja (koji ih objedinjuje). O
ovome nemojte brinuti, jer e samo vebanje i rad na vaoj kreativnoj
vizuelizaciji reiti ovo pitanje i dovesti do potpunog i pravilnog vienja.
Ukoliko ste reili da krenete u praktian rad na razvoju sopstvenih
potencijala, poeemo od osnovnih koraka, od osnovnih tehnika koje
radimo na naem kursu i koje su date i u knjizi Put Ljubavi i Savrenstva
(autori knjige Srana i Zlatko Kalajdi). Pre samih vebi vizuelizacije
neophodno je pripremiti sebe kroz gore pomenute vebe smirivanja,
oputanja i podizanja sopstvenog potencijala, a zatim se dobro
skoncentrisati. Koncentracija je neophodan i prvi korak bilo koje
psihomentalne tehnike, a i jedna od najvanijih komponenti samog ivota,
bilo koje nae aktivnosti, u bilo kojoj oblasti ivota. Nakon toga slede
razliite vebe kao prelaz ka kreativnoj vizuelizaciji, pa onda i dalje...
Konano, na razvoj nema kraja i zato ne ograniavajte sebe, vebajte,
radite, razvijajte se...
U narednim brojevima emo detaljno objasniti razliite tehnike
koncentracije i kreativne vizuelizacije, a u meuvremenu vam dajemo mali
domai zadatak - posvetite svakodnevno neko vreme potpunom oputanju

tela, preputajte se tom prijatnom stanju bez tenzije, a nakon toga po

nekoliko minuta diite duboko, sporo, punim pluima. Sebe i svoj
energetski potencijal proiavajte i obogaujte molitvom
Molim Te, Boe, za milost Tvoju, za sve ljude ovog sveta!
Tajna kontrole uma
Kao to smo pomenuli u prethodnom broju, nakon oputanja, vebi disanja
i postepenog smirivanja, prelazimo na poetnu vebu, a to je razvijanje
koncentracije, ime postepeno otvaramo sebe za vie dimenzije, za
meditaciju, postizanje viih kreativnih dimenzija svesti, dimenzija inspiracije
i direktne informacije sa najvieg nivoa.
Koncentracija je izuzetno vana i sa njom poinju sve mentalne tehnike.
Kako uspenost vizuelizacije (uopte zamiljanja, a potom i dranja date
slike u umu neko vreme) zavisi direktno od nje, na samom poetku emo
objasniti ukratko ta je to koncentracija i koja je osnovna veba.
Da biste razvili prvo koncentraciju, pa potom kreativnu vizuelizaciju i
meditaciju, kao preduslov za bre i delotvornije postizanje stanja potpunog
mira, oputenosti i sree, potrebno je da posvetite neko vreme osnovnim
vebama koncentracije, a kasnije prelaznim i sloenijim tehnikama.
Koncentracija je potpuna usredsreenost uma na jedan objekat. Due
ostajanje u tom stanju dovodi do potpune panje, potpune usmerenosti
akri i aura na jedan objekat i to je onda stanje potpune svesnosti,
meditacija. Produavanje stanja meditacije vodi nas u prosvetljenje.
Prva podela je na konkretnu i apstraktnu koncentraciju.
Konkretna se odnosi na objekat koji izaberemo: plamen svee na primer,
zlatna taka na plavoj podlozi, arhetipski simboli, drvo, odreeni predmet,
dok apstraktna podrazumeva kvalitete nae linosti, znaenje arhetipskih
simbola, mir, bol, strah, beskonanost, savrenstvo, ljubav...
Druga podela podrazumeva usmerenu (aktivnu) i neusmerenu (pasivnu)
koncentraciju.
Usmerena koncentracija je kada su sva ula i um usmereni iskljuivo na
jedan objekat i ne postoji nita osim njega. U pitanju mogu biti i konkretni i
apstraktni predmeti.
Neusmerena koncentracija nema odreeni objekat na koji se obraa
panja, ve se sa istovetnom panjom prati slobodan protok misli.

Usmereni ste na sve, pratite sve energetske tokove. To je pasivna

koncentracija koja zahteva odnos nevezivanja i potpune prisutnosti, a
mogue je ostvariti je tek kada ovladate usmerenom koncentracijom.
Vebe koncentracije zahtevaju svakodnevno, istrajno praktikovanje.
Potrebno je izabrati vreme za vebanje i ustaliti ga. Najbolje je da to bude
rano ujutru ili kasno uvee (ili oba). Pravilno izvoenje oputanja, disanja i
primena osnovnog stava za vebanje su uslov i priprema za koncentraciju.
Vebe koncentracije i kreativne vizuelizacije su usko povezane i zato
njihovo razdvajanje uzmite uslovno, zbog lakeg vebanja i sistematizacije.
Sedite na stolicu zauzimajui osnovni poloaj, prave kime, nogu
oslonjenih punim stopalom na pod. Celo telo je oputeno, naroito ruke i
ramena. Ova veba je znaajna za razvoj volje i podizanje nivoa svesnosti
u svakodnevnom ivotu. Predmet koncentracije postavite ispred sebe na
udaljenost ispruene ruke, u visini vaih oiju. Najbolje je da za poetak
uzmete zlatnu taku na svetloplavom papiru. Fiksirajte pogledom taku
koja je u nivou oiju i ne pomerajte se to due. Ni jedan jedini deo tela ne
treba pomerati. Disanje je potpuno prirodno, bez naprezanja.
Ako ne moete da izdrite, pomerite se. inite to to ree i iskljuivo voljno
i kontrolisano. Ako morate da trepnete, pre nego to to uradite kaite sebi
mentalno: Sada zatvaram oi, i onda ih zatvorite. Potom recite:Sada
otvaram oi i otvorite ih. Na ovaj nain poinjete sa svesnim upravljanjem,
do sada nesvesnim, funkcijama svog tela.
Na poetku praktikovanja koncentracije verovatno e vas ometati zvuci,
oseaji, moda e vas pei oi ili svrbeti ruka, opsedati svakojake misli.
Nemojte se boriti protiv njih.
Pustite ih da prou, i uz mentalnu konstataciju: Ovo je ometajui faktor, ja
nastavljam moju koncentraciju ponovo se usmerite na objekat svoje
panje, na potpunu nepokretnost.
Osim zlatne take, odnosno znaka, za koncentraciju je odlian i plamen
svee. Stavite je takoe na udaljenost ispruene ruke, u visini oiju, i
netremice posmatrajte najsvetliji, sredinji deo plamena. Pogled neka vam
bude paralelan, diite prirodno i ne pomerajte se. Ova veba, pored
poboljanja koncentracije, unosi svetlost u vae telo, u energetske centre i
um, proiava ih od negativne energije i donosi napredak u razvoju.
Koncentraciju vebajte dok ne budete u stanju da pola sata ostanete bez
pokreta, usredsreeni samo na zlatnu taku ili plamen svee.
Nakon koncentracije vebajte sledee tehnike, kao pripremu za samu
kreativnu vizuelizaciju.

Za ovu vebu vam je potreban dvadeset jedan kliker ili isti broj malih, to
jednostavnijih geometrijskih tela, koja treba da su ista ili slina. Nekada su
se koristila zrna pirina, pasulja, penice...
Stavljajte jedan po jedan kliker na papir (A4 format) koji je na stolu.
Potrebno je da paljivo posmatrate svaki komad posebno, a i sve zajedno
kao celinu. Veba samo izgleda jednostavno. Treba zapamtiti sve,
apsolutno sve detalje sa lista papira. Prvo stavite jedan kliker, a potom
redom dodajte jedan po jedan i kod svakog se zadrite dovoljno dugo da
zapamtite sve detalje. Napregnite sve svoje sposobnosti za koncentraciju.
Kliker koji gledate je za vas najvanija stvar na svetu. Za vas postoji samo
on i nita vie. Potpuno ste usredsreeni samo na taj kliker/e i nema vie
nieg vrednog za vas. pokuajte da svakim ulom posebno osetite
postavku na stolu. Sva ula istovremeno usmerite samo na predmete na
listu papira. Poinjete sa praznim papirom, dodajete jedan po jedan kliker
dok ne postavite svih dvadeset i jedan. Potom oduzimajte kliker po kliker
dok ne doete do praznog papira.
Isecite bilo koji tekst veliine jednog novinskog stupca. Paljivo ga
posmatrajte jedan minut nastojei da zapamtite njegov izgled u globalu.
Usmerite, potom, svu panju na tekst i polako ga proitajte, u celosti.
Nastojte da zapamtite svaku re. Zatim ga odloite i po seanju napiite
sve to ste zapamtili. Tekst koji ste napisali uporedite sa originalom, a
potom ih spojite i zajedno odloite. Svakodnevno radite ovu vebu dve
nedelje i onda uporedite rezultate koje ste ostvarili prvog i poslednjeg dana.
Primetiete veliki napredak.
Ovo je prelazna veba iz koncentracije u vizuelizaciju. Za nju su vam
potrebni stotinak ili vie razliitih sitnih predmeta, crna tkanina koja slui
kao stolnjak i jedna kutija za uvanje istih. Iz kutije nasumice izvadite
nekoliko aka predmeta i spustite ih na stolnjak, ne razmetajui ih previe.
Posmatrajte tu grupu predmeta jedan minut i pokuajte da uoite
meusobne veze, odnose predmeta, celu sliku. Nakon toga pokrijte delom
tkanine predmete i bez pauze ispiite na papiru sve ega se seate,
poloaj i odnose svih elemenata. Opet ih otkrijte i ponovo posmatrajte
naredni minut. Ponavljajte postupak gledanje - pisanje dok ne budete u
stanju da navedete sve predmete sa tkanine kao i njihove meusobne
odnose. Ova mona tehnika bie vam od velike koristi u razvijanju
vizuelizacije i manipulacije sopstvenim energetskim potencijalima.
Zaroni do tiine svesti
Nastavljamo sa naim druenjem i vebama unapreivanja sopstvenog
energetskog potencijala, koncentracije, svesne kontrole sopstvenog
ponaanja, pa onda i korekcije psihomentalnih stanja, a sve kroz tehnike

kreativne vizuelizacije. Jo jedna u nizu vebi koje prethode ozbiljnijem

radu, a izuzetno je korisna i potrebna, jeste i svesna kontrola tela.
Sedite za sto u osnovni poloaj za vebanje. Poloite desnu ruku na sto.
Skupite aku bez naprezanja. Skoncentriite se na pesnicu i dobro
zagledajte svaki njen detalj, bez ikakvog pokreta. Osetite ta se deava u
vaoj aci. Osetite odnose: toplo-hladno, struji-ne struji, lako-teko, tvrdomeko... U potpunosti osetite svoju aku. Zatim panju usmerite na vrh
palca, pa na ceo palac. Dajte mentalnu komandu svom palcu da se lagano,
to lake oprui. Postupite tako sa svim prstima na desnoj aci. Isto
ponovite i sa levom akom. Njeno otvaranje treba da bude izvedeno bez
ikakvog napora, potpuno automatski, kao da se sama od sebe otvara
iskljuivo na vau svesnu komandu.
Kada ovladate prethodno opisanim skladnim otvaranjem ake, preite na
podizanje cele ruke. Poloite desnu ruku na sto, otvorene ake, potpuno
mlitavu. Posmatrajte je bez pokreta. Osetite je to vie. Dajte svojoj ruci
mentalnu komandu da postane lagana. Ponovite u sebi da cela ruka, od
ramena do vrhova prstiju, postaje sve laka i laka. Oseajte kako
postepeno nestaje teina iz nje. Ne oseate svoju ruku. Ona je toliko
lagana da poinje da se odie od stola. Polako, veoma polako se podie
navie, bez ikakvog napora. Ne oseate nikakav, ba nikakav napor kod
podizanja vae ruke. Ona lebdi sama od sebe. Dozvolite da vam ruka
odlebdi do visine ramena i tu je zaustavite. Zadrite je izvesno vreme u tom
poloaju i osetite zadovoljstvo to je tako. Pri svemu ovome ne sme biti
nikakvog napora. Dajte sada svojoj ruci komandu da se spusti nazad na sto
i to i uinite. Zatim dajte nalog da se u ruku vrati oseaj teine, a kada se to
dogodi, pomerite je. Radite naizmenino sa desnom, pa sa levom rukom.
Ne sekirajte se zbog poetnih neuspeha. Moete simulirati nekoliko puta da
bi osetili kako sve to izgleda. Potrudite se i uspeh e doi.
Savladavi prethodne vebe, koje su kao i one koje slede, delovi nae
knjige Put ljubavi i savrenstva i deo programa vebi u naem
Ekolokom centru Zlatni put, zreli ste da preete na vii nivo rada,
odnosno na samu kreativnu vizuelizaciju, i to na osnovnu vebu, kreiranje
mentalnog ekrana.
Nakon opisane pripreme pristupate kreiranju vaeg mentalnog ekrana.
Kako sam naziv govori, to je va unutranji ekran, bioskopsko platno, na
kome e se odvijati svi procesi kreativne vizuelizacije, i koji stalno radite
tokom vebanja.
Oi su vam zatvorene. Zamislite kako ste se udobno smestili. Ispred vas
se, koliko vam pogled see, gore, dole, desno i levo, nalazi beli ekran. Sva

dogaanja, sve to budete videli i sve projekcije, bie smetene na tom

ekranu, osnovnom, bele boje.
Za uobiajeno vebanje koristite beli ekran. Kada zavrite sa praksom,
uklonite sa vaeg mentalnog ekrana sve objekte, pa na kraju uklonite i sam
mentalni ekran.
Radi vebe i bolje vizuelizacije, moete u poetku menjati boje ekrana, pa
ga videti u crvenoj, utoj, plavoj, zelenoj, svim bojama duginog spektra...
Kako bi kreativna vizuelizacija, a i nae svakodnevno ivljenje bilo mirnije,
kreativnije i u skladu sa eljenim i pravilnim funkcionisanjem, jedna od
osnova je i da mi budemo mirniji, da iz uznemirenog i napetog stanja uma
preemo na niu frekvenciju, pravilniji ritam - da vibriramo u alfa ritmu. Dok
ne ovladate ovim stanjem, brzim ulaskom u njega ukoliko niste u tom ritmu,
odnosno, mogunou da budete stalno u toj vibraciji, dajemo vam
osnovnu vebu za postizanje alfa ritma, koja je i osnova kreativne
vizuelizacije i njene uspene materijalizacije.
Da podsetimo, sve ovo, dakle, sve vebe i cela kreativna vizuelizacija ima
za cilj da u najdubljem stanju mira, oputenosti i sree doete do sutinskih
ideja, i da ih svesnim ponavljanjem dovedete do ostvarenja, kako biste svoj
ivot poboljali i usmerili u pravcu potpune duhovne samorealizacije, do
ostvarenja vaeg puta ljubavi i savrenstva!
Alfa stanje je dublje stanje svesti, nivo potpunog smirenja uma, koje
nekontrolisano doivljavamo izmeu sna i buenja. Zovu ga jo i
snevanje... Opisaemo vam voljni, kontrolisani ulazak na taj nivo. Kada
se dovoljno opustite i pripremite, zatvorite oi i kreirajte va mentalni ekran
bele boje.
Na ekranu se sa desne strane pojavljuje velika svetlouta jedinica i polako
se smeta na sredinu ekrana; tu zastane jedan trenutak. Posmatrajte je i
ispratite pogledom njen odlazak nalevo. Sa desne strane se polako primie
druga jedinica iste boje i zaustavlja ispred vas. Obratite panju na sve
njene kvalitete (boja, oblik, debljina, veliina...) i kako odlazi na levu stranu.
Jo jedna jedinica prolazi na isti nain. Sada se isti postupak ponavlja sa
brojem dva, takoe tri puta. Ponovite postupak sa svetloutim brojem tri,
obratite panju na osobine, kako dolazi i prolazi.
Ekran je sada prazan. Kaete sebi da ete brojati od deset do jedan. Kada
budete rekli deset videete sebe na povrini mora. Kada budete rekli jedan
stii ete na dno okeana mira i tiine. Brojei od deset do jedan tonuete
polako ka dnu, a sve vae misli e biti usmerene ka ulasku u alfa stanje, ka
sve veem miru, oputenosti, tiini.

Mentalno kaete deset i vidite sebe kako plutate na povrini. Sunce divno
sija, prijatno vam je, oseate kako vae telo miluje voda. Poinjete lagano
da tonete ka dnu, gubei oseaj teine.
Kada kaete devet vidite kako prolazite pored ovog broja, sve ste
oputeniji, sve manje registrujete ulne utiske. Tonete sve dublje, polako,
vidite osmicu, gubite oseaje, um je sve prazniji i smireniji, istiji.
Nastavljate da tonete, sedam, telo vie uopte ne oseate, ula sve manje
registruju spoljanje efekte. est, sve ste mirniji i oputeniji. Kada stignete
do broja pet prestaju svi oseaji u fizikom telu, nestaju elje i oseanja.
etiri, polako tonete jo dublje, vae misli su sve mirnije, sporije. Tri, misli
vam sve manje naviru, posmatrate ih, nema vie elja. Dva, dalje tonete,
misli prestaju, nema vie oseanja, posmatrate prazan, ist um.
Jedan, nalazite se na dnu okeana mira i tiine. Prestali su svi umni procesi,
vlada potpuni mir i tiina. Vi ste potpuno svesni svega. Dajte sebi
afirmacije: Moj um je smiren. U meni je samo jedna misao - apsolutni mir,
oputenost i srea. Nalazim se u alfa stanju, potpuno sam miran, oputen i
srean. U ovom stanju mogu ostati koliko budem eleo/la. Svaki put kada
ulazim u alfa stanje to u uiniti sve bre, lake i dublje...
Ovaj, kao i momenat pre izlaska iz alfa stanja, najbolji su za rad na vaem
programu pozitivnih afirmacija.
Ukoliko elite iz alfa stanja da preete u san i time reite problem nesanice
kaite sebi: Iz ovog stanja prei u u san. Moj san e biti potpuno zdrav,
relaksirajui, okrepljujui. Ja tonem u san, probudiu se u to i to vreme...
Ovo je najbolji nain programiranog ulaska u san, ali vie o tome u
narednom poglavlju.
U alfa stanju ostanite izvesno vreme, ili dok ne zavrite vae vebe. Izlaz iz
ovog stanja treba uvek da bude kontrolisan. Kaite sebi da ete sada izai
iz njega brojei od jedan do pet. Kada stignete do broja pet otvoriete oi i
biti u stanju najdubljeg mira, oputenosti i sree.
Poinjete sa brojanjem. Jedan, kreete polako sa dna okeana penjui se ka
povrini. Pojavljuju se prve misli, prvi oseaji. Idete sve vie, oseate obrise
vaeg tela. Postajete sve tei.
Dva, penjete se, javlja se oseaj teine u rukama i nogama, misli teku.
Podiete se ka povrini nosei sa sobom mir, oputenost i sreu. Trojka,
ula sve vie registruju utiske, oseate krvotok, telo je sve snanije. etiri,
podiete se i dalje nosei mir i tiinu, potpuno oseate telo, registrujete sve
spoljne utiske. Pet, na povrini ste, otvarate oi, u stanju ste najdubljeg
mira, oputenosti i sree i nosite ga u svakoj vaoj misli, rei i delu.

Ako se dogodi da budete ometeni, prekinuti dok se nalazite u alfa stanju,

vratite se oputeni nazad i obavezno kontrolisano izaite iz tog stanja
brojei od jedan do pet.
Svest kao neutralni posmatra
Iz broja u broj sve dublje ulazimo u svet kreativne vizuelizacije, a samim tim
i u sve sloenije vebe, odnosno, idemo ka onim pravim, sveobuhvatnim i
nama korisnim tehnikama, pomou kojih emo uraditi ono to nam treba saznati potrebne informacije, izvriti kreativnu transformaciju, razviti
sopstvene potencijale i na kraju, ostvariti sebe kroz sve nivoe i aspekte
ivota!
U ovom broju emo vam dati jo nekoliko vebi za razvoj, da bismo potom
preli na najsloenije tehnike koje objedinjuju mnogo toga - poevi od
mira, oputenosti, zamiljenih slika, preko pozitivnih afirmacija, kreativnog
emotivnog stanja, do molitvi, energetskih transformacija i svega ostalog to
nosi odreena slika, odnosno situacija kojom se u datom momentu bavimo.
Naravno, za sve one koji misle da pomou neke od tehnika ovog tipa
obezbede sebi boljitak u bilo kom vidu, svejedno da li je re o poboljanju
zdravlja, uspehu u ljubavi ili poslu, njihovom kreativnom preobraaju i
razvoju, za sve vai sledee - istrajan i predan rad, uz strpljivo vebanje,
razvoj i napredak, preduslovi su ostvarenja ideja koje imaju. Nita se ne
moe postii za tren, a da to pritom ima pravu vrednost. Zato uloite
svoju ljubav, vreme, energiju i rad, a onda ni rezultati nee izostati.
Da sve moe neko drugi da uradi umesto nas, ili da se sve moe kupiti,
odnosno da se sve postie tako lako, stvar bi izgledala drugaije i ne bi
ljudi ulagali strpljivo, predano i istrajno toliko toga u ostvarivanje svojih
ideja, kako u poslu i materijalnim pitanjima, tako i po pitanju razvoja duha.
Ne bi provodili monasi ili jogini uzalud desetine godina svog ivota u
vebama da bi postigli odreena stanja i napredak kada bi to sve moglo po
ekspres metodi - jedan vikend obuke i ve ste odleteli na Mesec!
Pa, ukoliko ste voljni da nastavite putem svog razvoja, da se vratimo na
nae vebe! Nije neophodno da ih sve radite godinama, mnoge od njih su
samo priprema i posle odreenog perioda rada one vie i nisu potrebne.
No, to im ne umanjuje vrednost, niti ih treba preskoiti ili odbaciti. Tek kada
neto budete provebali i proiveli, pa savladali, shvatili mu vrednost i
mesto, moete ga se i odrei.
Dok ste u stanju mira i koncentracije, nakon pripreme i kreiranja mentalnog
ekrana, pokuajte da na mentalnom ekranu bele boje projektujete izabrani
predmet. Neka za poetak to budu osnovne geometrijske figure - krug,

trougao, kvadrat, a kasnije i geometrijska tela - kupa, lopta, piramida,

valjak, kocka, kvadar. Pomenute slike, pa nakon njih i predmete,
posmatrajte na svom ekranu, prvo statino i u jednoj boji, pa im potom
menjajte boju. Zatim ih postepeno pomerajte, rotirajte. Posle ovih
jednostavnih, uvedite u vebu i sloenije predmete iz svakodnevnog ivota.
To mogu biti olovka, olja, cvet, cipela, torba, sve to vam se dopada. U
poetku birajte jednostavnije, kasnije sloenije stvari, sa vie detalja.
Izabrani predmet vidite, posmatrajte sa svih strana, vrtite ga u svim
poloajima. Prostudirajte dati objekat sa svih strana, opipajte ga
(mentalno), omiriite, osetite sve njegove kvalitete: oblik, veliinu, teinu,
tvrdinu, elastinost, boju, toplotu, energetsko zraenje, odnos sa vama;
potpuno se skoncentriite samo na tu sliku ili predmet. Ovu sliku u svom
umu zadrite najmanje pet minuta.
U sledeoj fazi operacija se ponavlja, predmet ostaje u jednoj boji, samo se
menja boja ekrana. Nije vie bela, nego plava. Na plavoj podlozi ponovite
studiranje i okretanje predmeta. Nakon plave, ekran obojite zelenom,
utom, crvenom i crnom bojom, da bi se na kraju istim redosledom vratili
unazad do bele boje.
Opet na kraju vebanja uklonite predmete, a zatim i sam ekran.
Sledea veba predstavlja va ulazak (mentalni, energetski - ne fiziki) u
izabrani predmet. Ovog puta vam preporuujemo da ulazite samo u
kristale, najbolje gorski, jer je neutralan i energetski potpuno ist. Bez
posebne dozvole, koju ete dobiti putem direktne informacije, nemojte se
projektovati u biljke, ivotinje i ljude.
Projekciju vrite na belom ekranu. Da biste mogli ui u kristal, moraete ga
poveavati, ili sebe smanjiti. Potrebno je jasno i precizno vizuelizovati
kristal na ekranu. Potom vidite sebe pored njega, iste ste veliine. Prili ste
mu, opipavate ga, oseate njegovu strukturu, oblik, tvrdou, gustinu,
toplotu, energetsko zraenje. Izaberite mesto gde ete ui, zakoraite
desnom nogom i u jednom koraku se naite u kristalu.
Smestite se udobno, prostudirajte ga iznutra. Osetite sve kvalitete kristala i
upamtite sve utiske. Dovoljno je da se u poetku zadrite pet minuta.
Kasnije moete poveati vreme, ako vam je potrebno. U kristal ulazite
licem okrenutim ka njemu i isto tako izlazite, levom nogom unazad. Ne
okreite mu lea. Odmaknite se nekoliko koraka i zahvalite se na
gostoprimstvu.
Izbriite predmet sa ekrana, sebe i na kraju ekran. Na ovaj nain ste
zavrili ovu sloenu vebu, koja vam donosi iskustvo neophodno u procesu

duhovne samorealizacije. Ona je bazna tehnika za druge, sloenije, zato je

dobro savladajte.
Osim projekcije u zamiljene predmete, preporuujemo vam i rad sa
znakom na zadnjoj korici nae knjige Put Ljubavi i Savrenstva (ukoliko
je imate). Nakon koncentracije na znak, moete, na gore opisani nain, ui
u njegov centar, u zlatnu taku. Kada se naete u zlatnoj svetlosti idite i
korak dalje, unutar radite molitve, postavljajte pitanja.
Ovu vebu izvodite sa kutijom od ibica koju ete detaljno prostudirati.
Bitno je da zapamtite to vie detalja na njoj. Osetite je pod rukom,
omiriite je, doivite njenu temperaturu, teinu, mekou, strukturu... Stavite
je na tree oko i drite barem pet minuta. Imaete sasvim drugaije
senzacije. Pribliite se to vie predmetu, potpuno ga osetite. Kad vam
postane blizak, projektujte se u njega.
U alfa stanju ste, ispred sebe vidite ekran, na njemu kutiju ibica i jednu
sasvim imaginarnu osobu koja ulazi u kutiju. Ne posmatrate osobu, ve vas
interesuje ta ta osoba vidi. Istovremeno posmatrate kutiju spolja i imate
sliku koju osoba vidi iznutra. To je cilj ove vebe, vienje predmeta i spolja i
iznutra. Vienje treba da bude trodimenzionalno, jer je na neki nain za vas
ibica providna. Ovo se moe objasniti slikama koje istovremeno projektuju
dve kamere, vi ste u jednom trenutku i spolja i iznutra. Treba obratiti panju
na to ta se dogaa izmeu ove dve slike.
Posmatranje na mentalnom ekranu podrazumeva odnos da ista svest
posmatra um. Osoba koja se nalazi u ibici ste zapravo vi, va ego, telo i
um, a vaa svest je u stavu potpuno prisutnog neutralnog posmatraa. Vi
jednostavno sve vidite i ujete, znate ta mislite i ta vam se deava, ali se
za to ne vezujete ni emotivno ni mentalno, samo posmatrate. Istovremeno
znate i ta drugi misle i ta se dogaa, registrujete to, ali vas to ne dodiruje,
ne uznemirava. Tako vi kreirate deavanja u vama i oko vas, a u skladu sa
vaim putem ljubavi i savrenstva.
Na ovaj nain na mentalnom planu preuzimate ulogu potpune svesnosti,
kreatora svoje sudbine. Preko astralnog nivoa to stanje se sputa do
fizikog tela i vi bivate potpuno sigurni, odluni, shvatate ta je u vaoj
glavi, a ta u tuim, ivite svoj ivot svesno i slobodno. Treba shvatiti da
naa svest posmatra stvarnost hologramski (sa svih strana), a ne linearno
kao um. Kod takvog posmatranja je najvanije u kom smeru usmeravate
svoju panju i volju, najbolje bi bilo ka Boanskoj sutini, izvoru kreativne
energije. Ovladavajui ovim sistemom kreativne vizuelizacije - imaginacije,
ostvarujete optimalno delovanje u sebi i oko sebe. Da bi ove vebe postale
deo vas i da biste to znanje mogli primeniti na svoj ivot, ponavljajte ih to
ee.

Stvorite svoje utoite

Nastavljamo sa naim druenjem uz objanjenja, ali i uz praktine vebe,
bez kojih nema uspeha. Jer, tek kroz praktian rad, uz potrebnu teorijsku
pripremu i osnovno znanje, moemo napredovati i neto ostvariti. Veliki
broj ljudi, ak i kada je savladao poetni strah od uputanja u neto novo i
nepoznato i krenuo u teorijsko upoznavanje sa razliitim temama kroz niz
predavanja, isitavanje raznorazne literature i slino, zastane na toj
stepenici razumevanja, bez daljeg, sledeeg koraka - prakse. Pa ak i
sama praksa, ako nije pravilna, redovna i istrajna, ne garantuje sigurne
rezultate, posebno ne u kratkom vremenskom roku. Ali, ako ne radite
dovoljno dugo nikada neete znati ta, kako i kada je moglo da se dogodi.
Zato, istrajte na vaem linom Putu!
Primetili ste da postepeno idemo u sve sloenije vebe, to je i normalno.
Naravno, treba ii sve dalje i u sve vee visine, ali nikako preskoiti
najosnovnije korake. Ukoliko temelj nije dobro postavljen, ni dalje zidanje
nije bezbedno. Pa, iako vam ove vebe kreativne vizuelizacije, odnosno,
sama vizuelizacija ide lako i bez problema, nije na odmet bar isprobati
tehnike koje vam dajemo. Sledee vebe su interesantne, jer sada ve
uvodite ljudske likove, prvo sebe a kasnije i druge, u vae slike.
Kao i u prethodnim vebama, potrebno je uraditi pripremu, da podsetimo:
dobro se i potpuno opustiti, potom vebati neko vreme i disanjem
akumulirati energiju koju ete, nakon toga, molitvom oplemeniti i pretvoriti u
najkreativniji i najsuptilniji oblik, kako bi je iskoristili u daljem vebanju. Jo
neko vreme posvetite pripremi, vebajte koncentraciju, pa ulazak u alfa
stanje. Nakon to ste to kvalitetnije kreirali mentalni ekran, kao dopunu
pred vebu posmatrajte svoj lik neko vreme u ogledalu, analizirajui svoje
ake i stopala. Sa vebom poinjete tek kada dobro zapamtite sve detalje.
Prvo na ekran projektujte svoje lice. Treba da bude jasno kao u ogledalu.
Posmatrajte ga nekoliko minuta, u zavisnosti od kvaliteta imaginacije.
Dobro ga osmotrite, pokuajte da vidite detalje to ivlje: oblik lica, boju
oiju, kou, kosu... Sklonite svoje lice i na ekran zatim vizuelizujte svoje
ake. Vidite prvo desnu aku sa svim prepoznatljivim detaljima, a potom
preite na levu. Pokreite ake, okrenite ih i pogledajte dlanove,
posmatrajte. Kada uspete, sklonite ake i sada zamislite vaa stopala na
ekranu. Gledajte ih neko vreme, obraajui panju na detalje. Na kraju
sklonite i stopala, a potom i ekran i izaite iz alfa stanja na uobiajeni
nain.
Mentalno utoite je va idealan prostor, zamiljen i nameten tako da vam
obezbeuje oseaj najdubljeg mira, oputenosti i sree, sigurnosti,
udobnosti. Najbolje je da to bude zatvoren prostor, neka soba koja je za

vas idealna. Zamiljate je kao prostor koji vam prua sve pomenute
sadraje. Prvo se pripremite, na ve pomenuti nain, pa uite u alfa stanje i
dajte sebi afirmaciju: Sada u kreirati svoj mentalni ekran. Udobno
sedite, dok se ispred vas prostire veliki, svetao mentalni ekran. Posmatrajte
ga oko minut. Zatim na njemu projektujete svoje mentalno utoite.
Zamislite lepu, prijatnu sobu sa prozorima i vratima iji su zidovi
svetloplave boje (boja upaljenog piritusa ili plina), u kojoj se nalaze dve
stolice (moe i vie, ali ne preterujte), sto i krevet. To su osnovni i
neophodni elementi. Stolicu koja je vaa postavite tako da ako sednete na
nju imate pogled na vrata svog utoita. U svoje mentalno utoite moete
smestiti ta hoete, na primer policu sa knjigama, lepe zavese i prekrivae,
kao i jastuke na krevet, da se oseate udobno i prijatno. Samo vodite
rauna da vam svi predmeti budu dobro poznati i neophodni. Nemojte
pretrpavati sobu i gomilati beskorisne stvari, jer ta soba ste u stvari vi sami,
sve ono to nosite u sebi.
U vae utoite moete postaviti na zidove svoj lini i boanski simbol,
kada ih budete saznali (to su posebni simboli koji nas predstavljaju i
povezuju sa naim zadatkom i nivoom vibracije duhovnog sveta kojoj
pripadamo, a koje smo opisali, kao i tehnike za njihovo dobijanje, u naoj
knjizi Put ljubavi i savrenstva). Vano je da svoje mentalno utoite i
sve predmete u njemu zapamtite u detalje, jednom ih kreirate i vie ne
menjate.
Na sto u mentalnom utoitu postavite obavezno papir i olovku, neki vaan
predmet koji vam slui za koncentraciju energije, kao to je bistri gorski
kristal, visak, piramidu, krst, mermerno jaje... Dobro osmotrite ceo prizor.
Doarajte sebi atmosferu prostorije, njenu svetlost, miris, detalje... Doivite
svu prijatnost svog mentalnog utoita. Osetite zatienost, sigurnost, mir,
oputenost i sreu. U svom mentalnom utoitu moete da radite sve
vebe za psihomentalni razvoj, a naroito i najvanije od svega - molitve.
Kaite u sebi: Sada u da radim molitvu; uete u svoju mentalnu sobu,
sedate na stolicu i molite se Gospodu Bogu. Kada zavrite sa vebanjem
iskoraite nazad, izaite iz sobe, zahvalite se Gospodu Bogu, sklonite
mentalno utoite sa ekrana, zatim i sam ekran, pa izaite iz alfa stanja.
I ne samo molitve, tu moete raditi i sve druge vebe i tehnike za
psihomentalni razvoj i duhovni napredak. Takoe se moete skloniti,
odmoriti, zatititi, energetski se oporaviti, isceljivati, predahnuti na trenutak
kada ste rastrzani, umorni, energetski iscrpljeni, napadnuti... Istraujte,
neka to bude vaa mala arolija. Dok budete eksperimentisali, tragali i
vebali zapisujte mentalno svoja zapaanja, informacije ili odgovore na
papir koji vam stoji na stolu u utoitu.

U utoitu moete dobiti i linog savetnika. On moe biti va lini duhovni

uitelj, uvar, vodi... Zamolite Gospoda Boga da vam ga poalje, on e
doi kada to svojim radom zasluite. uete zvonjavu ili kucanje, ustati i
otvoriti vrata. Uvek sedite tako da ste licem okrenuti ka vratima. Svom
savetniku, uitelju, vodiu ili uvaru ponudite stolicu, sedite i vi i upustite se
u razgovor o bitnim stvarima u vezi sa vaim Putem, radom na linom
duhovnom buenju, ili drugim bitnim pitanjima u vaem ivotu (dom, posao,
partner...). Moete dobiti direktne, ili indirektne odgovore. Direktan ete
odmah saznati, ovaj drugi moe biti u obliku poruke: Idi u biblioteku i
potrai tu knjigu ili Sree neku osobu koja e ti dati neto ili rei i
slino. Na taj nain moete doznati sve to vas interesuje u vezi sa vaim
duhovnim osveenjem, razvojem i ostvarenjem. Sigurno ete redovnim
radom u mentalnom utoitu olakati sebi ivot i ubrzati razvoj na svim
nivoima postojanja.
ta ini sliku uspeha
Jo u prvom nastavku smo rekli da je matanje, izmeu ostalog, osnova
kreativne vizuelizacije. Svi mi, manje ili vie, u elji da poboljamo svoj
ivot, matamo, odnosno beimo od stvarnosti u svoj svet. Neko bi da ima
lepi dom, neko da kupi novi auto, novo odelo; pa onda elimo neke
slatkie... Jedni se zadovoljavaju matajui o sitnim stvarima, drugi pak
imaju ideje kojima bi menjali ovaj svet nabolje. Kako god, da bismo i
ostvarili ono o emu matamo i emu teimo, kako nam ne bi sve to otilo
u nepovrat kao jo jedan pusti san, neophodno je da svojim vizijama damo
i koren i teinu, tj. da nauimo kako da ih sprovedemo u delo.
Objanjavajui kreativnu vizuelizaciju, napomenuli smo ono to je jako
bitno, a to je odrediti koje nam je vrste elja: pozitivna, ili suprotno od
toga negativna, a to esto biva i nesvesno i nekontrolisano. Zato je
izuzetno bitno o ovome voditi rauna i iz svoje glave izbaciti sve
destruktivne misli, strahove, nerealne i iskrivljene elje, odnosno, sve ono
to nije u skladu sa kreativnim opredeljenjem. Ovo dobija na znaaju
upravo sada, kako napredujemo u svom razvoju, u vebanju kreativne
vizuelizacije i drugih tehnika kojima stiemo sve veu mo, a samim tim i
snagu da materijalizujemo svoje misli i oseanja.
Osvestiti ove procese paralelno sa razvojem moi bitan je korak u naem
napretku. Nikako ne smemo sebi dozvoliti luksuz da sa poveanim
potencijalom istovremeno ne kultiviemo sebe, svoje misli, oseaje, elje.
Kada ve ovladate kreativnom vizuelizacijom, moete samo zamisliti ta
znai da tada, sa poveanom koncentracijom i drugim tehnikama koje je
prate, umesto pozitivne, kreativne ideje po vas i druge, vi sada zamislite ili
poelite neto destruktivno.

U tom smislu, vano je da osvestimo svoje misli, svoje elje, ideje. Kako
bismo to uradili valjano, potreban je i svakodnevni rad na linom
proienju, transformaciji i razvoju svih naih potencijala. Za ostvarenje
odreenog sna nije dovoljno neto poeleti, potrebno je imati pozitivne
misli i slike, isto srce i puno ljubavi, imati dovoljno energije i snage, a onda
i istrajnosti i strpljenja ne bi li uspeli u nameri.
Da biste ovaj proces izveli pravilno i do kraja i da bi vaa kreativna
vizuelizacija konano imala svoju svrhu, primenu i ostvarenje, potrebno je
da proces, od trenutka stvaranja elje, pa do njenog konanog ostvarenja,
izvedete ispravno i korak po korak. Osim svakodnevnih vebanja, kada ovo
prouite, odredite jedan dan i neka vam tada rad bude posveen ovome to
emo vam sada objasniti kreiranju elje, njenoj analizi, a potom i kreiranju
slike i itavog procesa sastavljenog od niza tehnika kojima ete tu elju i
sprovesti u delo. Kada jednom nauite kako da svoje ideje pravilno
analizirate i kreirate i na koji nain da ih dalje gajite, videete i da
najsmeliji snovi nisu vie tako daleko! Nakon toga, istrajnim usmeravanjem
na tu sliku i njenim odravanjem, posle odreenog vremena, to opet zavisi
od vie elemenata i, naravno, od toga ta smo poeleli, konano stiemo i
do ostvarenja.
Pre svega, kao to smo napomenuli, odredite jedan dan (moe i vie njih) i
posvetite ga analiziranju sopstvenih elja, tenji, ideja, ciljeva... Vae elje i
ciljevi treba da budu izraz najdubljih potreba, tenja vae due da izrazi
samu sebe i ostvari svoj smisao. Stoga je potrebno da sve elje uskladite
sa svojim kreativnim putem, sa vaim putem svetlosti, putem ljubavi i
savrenstva, da ih uskladite sa vaim razvojem i preobraajem u zdravu,
slobodnu i srenu osobu.
Kada se spremate da kreirate neku novu elju, pre toga se dobro opustite,
smirite, posvetite molitvama i pozitivnim afirmacijama, pa kada postignete
visok kreativni potencijal, preite na formulisanje pravih ideja. Dobra
priprema je najvaniji deo posla. Tako pripremljeni, na jedan papir zapiite
svoje elje. Nemojte preterivati sa brojem, za poetak zapiite prve tri koje
vam padnu na pamet. Potom ete ih detaljno prostudirati, prihvatiti i
pretvoriti ih u svoje ciljeve koje ete ostvariti, i u skladu sa tim i kreirati slike
uspeha, a one koje se ne uklapaju ete odbaciti. Kada sa njima zavrite
proces preite na nove elje, ili to uradite neki drugi put.

Kada ve imate neku elju (cilj), koju ste zapisali, neophodno je da se

zapitate zato to elite, koja je vaa namera, da li je ona kreativna po vas,
kao i po sve druge, i uklapa li se u idealnu sliku puta ljubavi i savrenstva.
Dobro proanalizirajte elju, ne tedite vreme, zagnjurite potpuno u taj

proces, pa kada je sagledate, pravilno oblikujete i uskladite sa

najkreativnijim principima, preformuliite je u pozitivnu afirmaciju. Radi
ilustracije, recimo da ste poeleli da budete zdravi i da je vaa elja imala
sledeu formulaciju:
elim da budem zdrav!
Posle prouavanja i usvajanja, vi ete svojoj elji dati sledei pozitivan
izraz:
Ja sam zdrav!
Nakon toga je potrebno da potpuno mirni i oputeni zamislite i sliku vae
elje, da vizuelizujete sebe u najboljem zdravlju, snanog, veselog, kako
blistate od energije...
Sledei korak je vae emotivno stanje koje prati ovu misao i sliku. Da biste
joj dali neophodnu energiju za ostvarenje, potrebno je da svom svojom
snagom, ljubavlju i verom osetite to stanje zdravlja, radosti i vitalnosti.
Spojeni u jedan proces, pozitivna afirmacija, slika i emotivno stanje ine
zajedno sliku uspeha, odnosno, od tog trenutka to postaje va cilj. Dakle,
naa kreativna vizuelizacija dobija svoj potpuni smisao i konanu
materijalizaciju kroz slike uspeha. One su sloena forma koja se sastoji od
vie elemenata, a uz ve pomenute, potrebno je oplemeniti ceo proces i
molitvama, to na kraju istrajnog rada donosi sigurno ostvarenje. Vie o
samim slikama uspeha, detaljima kako ih kreirati, kako raditi sa njima, na
koji nain i sve ostalo, objasniemo u narednim nastavcima.
Kako ne biste od svega napravili haos, okvirno podelite ciljeve na dui i
krai period. Razdelite ih na dugorone, srednjorone i kratkorone ciljeve.
Prilagodite ih sebi, svom trenutnom stanju i mogunostima. Reavajte one
akutne, ali istovremeno i one najbitnije u vaem ivotu. Nemojte ni kruto da
se vezujete i ograniavate za pojedine ciljeve; ako je potrebno, neke i
promenite u skladu sa promenama koje su sastavni deo i vas i ivota
uopte. Moda ete krenuti od jednog bolnog kolena, srca ili glave i potrebe
da problem sanirate, a kako to postepeno realizujete, vremenom shvatate
sve dublji smisao ivota, odnosa bolest zdravlje, ostvarenja sebe, sklada
sa okolinom, isceljenja i drugih i prirode. Tada svoj cilj dopunjavate
potpunim isceljenjem, pa i delovanjem na jednoj iroj ravni.
Primera je bezbroj, a vama e ivot i va napredak otvoriti sve mogunosti.
Najvanije je da vas, u svemu to radite, rukovodi va put kreativnosti.
Ideja ljubavi i savrenstva je kljuni oslonac vaeg ivota, centralno
usmerenje koje treba imati stalno na umu. To je najvaniji ivotni cilj, svi

ostali su izvedeni. Kao to smo ve rekli, sve ostalo dolazi samo po sebi
kada smo mi na naem putu.
Dugoroni ciljevi su obino vezani za bitne ivotne vrednosti kojima
posveujemo itav ivot. Najee su ispunjeni univerzalnim moralnim
normama: potenjem, zdravljem, duhovnim vrednostima, porodinom
harmonijom,
ostvarenjem
kreativnog
zadatka,
sveobuhvatnim
obrazovanjem i napredovanjem na putu unutranjeg razvoja...
Srednjoroni se najee odnose na postizanje vrednijih uspeha u ivotu,
kao to su dobro zaposlenje, nov stan, auto, uspeni ljubavni i meuljudski
odnosi, samousavravanje.
Kratkorone planove uglavnom vezujemo za dnevne, nedeljne i mesene
aktivnosti. Po tome su najdetaljniji i najprecizniji. Prilagodljivi su i lako
promenljivi, zahtevaju potovanje zadatih termina. Ovo se odnosi, izmeu
ostalog, i na va duhovni razvoj.
Ako ste ozbiljni u nameri da neto promenite u ivotu, dobro sagledajte
svoje elje i ciljeve, budite istrajni i redovni u posveenosti, u radu na
njihovom ostvarivanju. Odvojte vreme za to, uloite dovoljnu koliinu
energije i rezultati nee izostati. Ne alite trud, jer za velika dela treba
mnogo vremena, ljubavi, upornosti i rada. Na taj nain vi ete postepeno
menjati sebe i svoj ivot u kreativnijem smeru, a kada vidite rezultate,
makar i parcijalne i male u poetku, ne odustajte! Idite dalje, radite i ulaite
energiju, svu svoju ljubav i znanje i biete zadovoljniji i ispunjeniji, va ivot
e dobiti pravi smisao, vae postojanje nee biti uzaludno!
Sagledajte sve ciljeve koji se tiu: posla, naina i mesta ivota, porodinih,
ljubavnih i prijateljskih odnosa, imovine, kreativnog izraavanja, linog
sazrevanja, obrazovanja, samorealizacije, zdravlja, izgleda, slobodnog
vremena, putovanja, hobija. Zapiite o svakom pojmu svoje trenutne elje i
mogunosti ostvarenja. Napiite ta biste voleli da promenite u svetu da
imate mo. Odredite prvo lake ostvarljive korake, pa preite na one tee
koji zahtevaju vie vremena i truda.
Dom i ljubav su u nama
Da biste ubrzali proces materijalizacije pojedinih ciljeva koji su od vitalnog
znaaja za vas, i privukli veu koliinu pozitivne energije potrebne za to,
predlaemo vam da kreirate slike uspeha, odnosno da ih nacrtate, ili na
neki drugi nain napravite. To su stvarne fizike sile vaeg uspeha. Rad sa
njima je proces stvaralake magije vaih ideja, svestan doprinos ubrzanom
ostvarenju cilja koji ste sebi postavili. Vrednost im je u tome to njima
stvarate jasnu i preciznu sliku materijalizacije vaih potreba, koju moete

redovno puniti stvaralakom energijom. O samoj izradi tih slika emo u

nekom od narednih nastavaka, a sada da jo malo pojasnimo kako idu
procesi nastajanja svega nam vidljivog, kao i o nekim temama koje nas sve
interesuju kod ostvarenja elja.
Svemu to postoji u vidljivom, materijalnom svetu, kako onom koji su ljudi
kreirali, tako i u prirodi i svemiru, prethodila je ideja, misao o tome. Sve je
prvo bila misao, san, a tek onda je stvarano. Ta misao se potom
zgusnula i konkretizovala kao slika, model po kome u procesu
materijalizacije dolazi do potpunog ostvarenja, ispoljavanja prvobitne
zamisli. Proces materijalizacije ima svoj tok koji polazi od ideje, od najvie
vibracije, sa nivoa iste svesti, pa se preko mentalnog nivoa formulie kao
misao o konkretnoj stvari, odnosno oblasti ispoljavanja. Tada se ta misao
sputa na astralni plan, koji je sve vie pribliava materiji i daje joj tanu
sliku, gustu i opipljivu. Kada se na ovom nivou, koji je povezan sa
oseanjima, nakupi dovoljna koliina energije, ideja poinje da se ostvaruje
na fizikom nivou. Radi ilustracije opisaemo vam sledeu sliku stvaranja
ljudskog doma, koja moe da pojasni i priblii ovaj proces materijalizacije
ideja.
Prvobitno se raa ideja o zatiti. Nju daljom razradom formuliemo kao
misao o sklonitu, domu, zatvorenom prostoru koji e nam pruiti zatitu,
sigurnost, toplinu... Napajajui dalje taj proces svojom stvaralakom
energijom, mi na mentalnom nivou dobijamo sliku izgleda odgovarajueg
prostora sa svim elementima koji su nam potrebni, poevi od oblika,
rasporeda, materijala, pa sve do najsitnijih detalja. Sledea faza je
graevinski projekat koji crtamo na papiru i koji bi ovde odgovarao
astralnom nivou, dakle, konkretan model po kome e se izgraditi sam
objekat. Ulaganjem energije, crtanjem, razmiljanjem, trudom oko
ostvarenja ideje, pribliavamo se njenoj materijalizaciji. I konano,
poslednja faza je samo podizanje doma koji smo zamislili.
Kao u ostvarivanju ideja u fizikom obliku, kada ovek izrauje razne
upotrebne predmete i sredstva za ivot i rad, gradi objekte, isti proces se
dogaa i kada su u pitanju nai odnosi sa spoljnim okruenjem, nae
ponaanje, emotivni i mentalni stav, odnos prema ljudima i prirodi oko nas.
Dakle, sve je odraz, ispoljavanje naih stavova i ideja, bez obzira da li smo
toga svesni, ili ne. Tako svoje ostvarenje nalaze i one neeljene,
destruktivne i mrane ideje, svesne ili nesvesne, iji uzroci mogu biti
duboko zatrpani, zaboravljeni ili potisnuti. Nae zdravlje, izgled, uspenost
u ivotu, radu i odnosima u svim sferama ivota, samo su konana
materijalizacija onoga to nosimo u sebi, svojoj sutini.
Ljudi veinom polaze od osnovnih egzistencijalnih potreba da bi stigli do
viih nivoa ostvarenja. Meutim, oni se ne mogu odvojiti. Obino se

odvajaju posao, porodica, svakodnevne obaveze, borba za egzistenciju i

zadovoljstva od psihomentalnog i duhovnog razvoja, to je pogreno.
Podela postoji samo u naem umu, u stvarnosti je sve povezano, jedno.
Duhovni nivo sve proima i ujedinjuje. Duhovnost se ne moe odvojiti od
ivota, svih aktivnosti i naeg postojanja, ona je samo nain na koji ivite i
ispoljavate se u svemu. Biti kreativan, primenjujui ljubav i znanje u
svakom trenutku, prilaziti svemu otvorena srca i istih, pozitivnih misli, jeste
duhovnost. Ona nije izvan vas, ve u vaem odnosu prema sebi, drugim
ljudima i svetu koji vas okruuje. Prema tome, mi egzistiramo na svim
nivoima istovremeno, bili toga svesni ili ne. Napredak podrazumeva da
ovek sve vie vidi, osea, razume i svesno deluje na svim svojim nivoima
postojanja, posebno na viim koje, kad je usmeren samo na fiziko
postojanje, ne primeuje.
Ponekad mi ne znamo ta je dobro za nas. Zato bi trebalo da radimo na
svom energetskom proienju, poev od fizikog, preko emotivnog do
mentalnog plana. Samo tako emo ostvariti upravo ono to je u skladu sa
naim ivotnim smislom, odnosno zadatkom zbog koga smo se rodili. On je
na duhovni kalup, idealna, sutinska matrica, ona po kojoj treba da se
razvijamo i potpuno ostvarimo. To je naa ista ideja, svest, ona nosi sve
potencijale i sliku, odraz idealnog ostvarenja. To je lini put ljubavi i
savrenstva svakog pojedinca, obrazac, Boanska sutina, ideal po kome
treba da se ostvari svako ponaosob.
Glavne smernice i sutina su nam zajedniki, ali svako ima i neko svoje
specifino, posebno ispoljavanje u ovom svetu i ivotu koje ga ini
jedinstvenim. Ako zapostavljamo i ne ivimo taj svoj lini put, smisao zbog
koga smo se rodili, dolazimo u nesklad, u neravnoteu prvo sa sobom i u
sebi, a onda i sa okruenjem. Odsustvom oveka od sopstvene kreativne
sutine nastaju svi problemi i bolesti. Jedini pravi lek je povratak toj
sutinskoj ideji, linom putu svetlosti i njegovo ostvarenje.
Rekli smo da ista ideja na mentalnom nivou dobija svoju sliku.
Vizuelizovati znai videti tu sliku svojim unutranjim, duhovnim okom.
Ovom slikom mi upravljamo, drimo je eljeno vreme u naem umu i
ulaemo pozitivna oseanja u nju. Ovo je osnova koja omoguava
materijalizaciju naih kreativnih zamisli. to su nae slike trajnije, jasnije i
to im vie energije i vremena poklanjamo, to je i njihovo ostvarenje realnije
i bre. Kreirajte iskljuivo pozitivne ideje, u skladu sa putem svetlosti.
Ukoliko elite da naete sebi odgovarajueg ivotnog partnera, kreirajte
sliku tako da na njoj vidite idealnu situaciju, intimni trenutak sa osobom
pored koje vam je prijatno. To moe da bude vonja amcem po mirnoj
vodi jezera dok vas Mesec obasjava; ili kako zagrljeni sedite na podu tople

sobe, ispred kamina, dok napolju veje sneg; ili etate Suncem obasjanim
poljima drei se za ruke... Kreirajte ovu sliku po sopstvenoj elji, ali vodei
rauna o jednoj stvari: nemojte crtati detaljno lik neke odreene osobe, ili
lepiti njenu fotografiju. Neka to ne bude poznata osoba iz vae okoline ili
javnog ivota, jer bi tada to bila magijska operacija protiv njene slobodne
volje, to se kosi sa pravilima u duhovnom svetu. Ako elite da budete sa
nekim ko ne gaji nena oseanja prema vama i uz to hranite tu elju,
delujete na nedozvoljen nain. Takoe, to povlai i odreene, neugodne
posledice po vas.
Vano je da zamislite i nacrtate imaginarnu linost sa kojom se oseate
srenim i ostvarujete kreativnu vezu na obostrano zadovoljstvo. Najbolje je
da crte ili slika bude nejasnih kontura, ili lik iz mate. Na ovaj nain ete
privui osobu koja samo vama u potpunosti odgovara, koja je va idealni
duhovni partner i sa kojom ete se sigurno slagati na svim nivoima. Drei
idealnu scenu u svom umu ili svakodnevno gledajui u crte (sliku uspeha),
unesite to vie emocija, osetite i doivite te divne trenutke uzajamne
harmonije. Predajte se atmosferi koja vlada u zajednitvu i ljubavi, uivajte
u drutvu sa svojim partnerom, prepustite se nenosti, miru, razumevanju
koje struji izmeu vas. Neka vas obliju toplina, srea i sigurnost. Ostanite
izvesno vreme u toj situaciji i doivljaju i pomolite se da se ovo ostvari na
najbolji nain za oboje. Ovu operaciju moete raditi i kada ve imate
partnera, ako elite da se va odnos pobolja i uskladi na obostrano
zadovoljstvo.
Osim idealnog duhovnog partnera, sigurno ste zainteresovani i za jo neku
od osnovnih elja, kao to su dom za vas i vau porodicu, moda novi
automobil, odgovarajui posao, i kao ono najvanije, sutinska slika i kruna
kreativne vizuelizacije slika vaeg linog puta ljubavi i savrenstva!
Pomeaj plavu i zlatnu
U prolom nastavku smo objasnili kako zamisliti sliku idealnog duhovnog
partnera. Slino je i sa slikom vaeg doma. Ne zamiljajte i ne crtajte tuu
kuu ili stan, kao ni neku kuu iz asopisa ili neku koju ste videli i dopala
vam se. Poite od svojih potreba, elje za lepim i korisnim i prepustite vaoj
imaginaciji da kreira idealnu sliku doma za vas i porodicu. Na isti nain
postupite i kod kreiranja slika vezanih za ostale ciljeve, kao to su
odgovarajui posao, automobil itd. Posebno treba voditi rauna da ne
poelite neto to pripada drugome, ve samo ono to odgovara vama i
uklapa se u va ivotni put.
Na prvom mestu je slika, vizija vaeg linog puta. Oputeni i smireni,
zamislite, a zatim nacrtajte sebe kako hodite zlatnom stazom koja se prua
pravo ispred i vodi vas ka horizontu na kome sija izvor svetlosti. Moete ga

predstaviti Suncem na kraju puta. Sa strane nacrtajte livade, drvee i

cvee, a iznad isto svetloplavo nebo. Ispunjeni ste mirom, blagou i
ljubavlju, neizmerno sreni to svaki va korak, postupak, misao i re odiu
sutinom vaeg bia, samim Bogom. Molite se za optu dobrobit i provedite
neko vreme u potpunoj predanosti toj slici. Dajte sebi afirmaciju da ste na
vaem putu ljubavi i savrenstva. Ispiite je u vrhu papira. Smestite sebe,
crte svog lika ili vau fotografiju na put. Svakodnevno se uivljavajte,
hranite tu ideju, punite svoju sliku sve vie, sve jaom energijom, povezujte
je sa vibracijom iste uzviene ljubavi i vrhunskog znanja. To je najvanija
slika u koju treba da ulaemo svu energiju kojom raspolaemo.
to se vie i dublje unesete u svoju kreaciju i obogatite je vrhunskom
energijom, tim pre moete oekivati da se pred vama razvije itav film
vaeg ivota, kompletan put, sa svim koracima, odnosno dogaajima koje
treba da ostvarite. U poetku e to biti samo uoptene slike i fragmenti, kao
i simboline ili neodreene vizije, blic slike ili samo nasluivanje ta vam je
initi. Upornim negovanjem te ideje doi ete do potpunog uvida u svoj
ivotni put, sklopiete kockice svog mozaika i shvatiete kako je sve lepo,
jednostavno i lako.
Neophodno je da sve svoje elje i potrebe uporedimo sa idealnim
obrascem linog puta ljubavi i savrenstva i zadrimo ono to odgovara toj
slici, a odbacimo ono to se ne uklapa. Znai, ideje ili elje koje nam dolaze
treba da uporedimo sa tom osnovnom slikom, pa ako se slau, uklapaju, da
uloimo svoju ljubav, vreme i sav svoj psihomentalni i duhovni potencijal u
njihovo ostvarenje.
Neke ideje od nas zahtevaju minut vremena, neke sate, dane ili godine,
dok je za osnovnu ideju kreativnog puta potreban itav ivot. Naravno, svoj
put ili svrhu postojanja ostvarujemo postepeno, korak po korak. Bitno je da
ne odustanemo kada se pojave prepreke i ne dozvolimo da zastanemo u
slepim ulicama koje nas ne vode dalje u napredak. Ponekad emo se na
reavanju jednog problema zadrati due; u jednu oblast svog ostvarenja
uloiemo vie vremena i energije, ali nikad ne treba da zaboravimo ta je
osnovno, ta je zajedniko i ta sve nae aktivnosti povezuje, a to je na
lini zadatak. Bilo da je u pitanju posao, kua ili porodica, odnosi sa drugim
ljudima ili prirodom, sve treba da posmatramo kao mozaik koji emo jednog
dana sklopiti kada poveemo te elemente u celinu sa osnovnom idejom o
putu ljubavi i savrenstva.
Kao to ete tokom ulaganja vremena i energije u idealnu, zamiljenu sliku
svog puta doi do stvarne vizije i njene postepene materijalizacije, tako
ete prepoznati i svog idealnog duhovnog partnera, popraviti odnose u
porodici, na poslu i sve segmente svog ivota uklopiti i ujediniti u kreativnu
celinu. Pozitivno usmereni, vredno i istrajno razvijajui svoje sposobnosti,

najdublje i najsmelije ideje, doi ete i do slike Novog doba, buduih dana
svog i zajednikog ivota na ovoj planeti. to vie vremena posvetite svom
duhovnom razvoju, prevazilaziete linearno poimanje i granice prostora i
vremena, za vas vie nee biti prepreka. Idealne situacije i vizije pretvorie
se u stvarnost.
Ovo su bile smernice ta i kako da se nae na vaim slikama uspeha, koje
prethodno zamiljate, a zatim materijalizujete, prvo na papiru, potom u
ivotu. Sada emo objasniti samu tehniku izrade.
Slika, odnosno mapa uspeha, radi se crtanjem, pisanjem, slikanjem,
kolaom, na nain koji vam odgovara, kojim moete izraziti svoju ideju. Na
tvrem listu papira ili kartona predstavite svoj cilj, maksimalno upotrebivi
svoju matu i originalnost.
Pre rada na slici dobro se pripremite: opustite, diite svesno, radite molitve.
Zatim definiite svoju elju, analizirajte i to potpunije je obrazloite.
Skratite je i pojednostavite, formuliite je kao pozitivnu afirmaciju koju ete
krupnim slovima napisati na vrhu papira. Potpuno se udubite u to to radite
i osmislite prikaz ostvarenja svog cilja. Njega ete predstaviti u sredinjem
delu lista, idealnom slikom dogaaja ili predmeta. Situaciju prikaite kao da
je ve realizovana na vae zadovoljstvo. Prvo nacrtajte probnu skicu na
papiru. Udubite se u nju, duboko razmiljajte nad predlogom neko vreme,
analizirajte ga i doterajte. Proverite meditacijom (tehnikom dobijanja
sutinskih informacija) da li je sve kako treba, pa tek onda pristupite izradi
same karte uspeha.
Jednu sliku izradite samo za jedan cilj, u formi i veliini koja vam odgovara.
Zalepite svoju fotografiju ili nacrtajte sebe u centru dogaanja na mapi. Za
sliku puta upotrebite afirmaciju: Ja sam moj put ljubavi i savrenstva.
Ako izraujete sliku za svoje zdravlje, naite fotografiju na kojoj blistate od
radosti i ivotnog zadovoljstva. Njoj ete dodati i formulu: Ja sam potpuno
zdrav/a, pun/a energije i srean/a.
Za crtanje koristite to vie svetlih i jasnih boja, obavezno upotrebite zlatnu
i plavu. Posebno naglasite ono to je bitno za ostvarenje ideje. Formuliite
osnovnu potrebu ili cilj u obliku afirmacije koju stavljate u vrh papira. Ako
radite mapu za dom svoje porodice, istaknite formulu: Ja i moja porodica
ivimo u naoj kui u potpunom miru, oputenosti i srei. Uz osnovnu
ideju na slici ispiite prvu, sedmu i onu molitvu koja najvie odgovara
vaem cilju. Ispiite ih u prethodno ograenom prostoru (pravougaoniku,
trouglu, kvadratu ili krugu). Obavezno u sliku ukljuite neki od arhetipskih
simbola, kao to su: krst, krug, trougao, kvadrat, zvezda, va lini i
Boanski simbol, ako ih imate. to se tie molitvi, one su date u naoj knjizi

Put ljubavi i savrenstva, a ue se i na seminarima i vebama koje

odravamo u Beogradu. Isto je i sa pomenutim simbolima i vebama.
Na dnu lista krupno, isto kao i afirmaciju na vrhu, napiite: Ovo, ili neto
bolje sada se ostvaruje za mene na potpuno zadovoljavajui i harmonian
nain za sve.
Nastojte da svaki dan provedete bar nekoliko minuta u radu sa slikom
(ujutru i uvee), uivljujui se mentalno i emotivno u predstavljenu situaciju
i ostvarenje vaeg cilja. Kao da gledate film, razvijte tri puta tokom jedne
seanse u potpunosti dogaaj koji ste zamislili. Analizirajte bitne delove
slike. Osetite zadovoljstvo zbog ostvarene ideje i zahvalite se na kraju.
Pomislite i nekoliko puta dnevno na sliku.
Nemojte svoju mapu uspeha izlagati pogledima nepoznatih osoba i onih za
koje ste sigurni da vam nisu naklonjene. Sklonite je na sigurno mesto kada
ne radite sa njom, van domaaja drugih. uvajte je u fascikli vrhom
okrenutu ka istoku. Po realizaciji vae ideje slike nemojte bacati, ve ih
odloite u posebnu fasciklu.
Obojite svoje snove
Nakon to ste vizuelno predstavili svoje najbitnije potrebe u obliku slika
koje ste kreirali sa mnogo pozitivnog miljenja i oseanja, moete ih ukrasiti
kristalima koji e posluiti da se te vae ideje bre materijalizuju.
Odgovarajui kristali za tu svrhu bi bili: hematit, koji su jo stari narodi zvali
''ispunilac svih elja''; magnetit, koji brzo materijalizuje ideje; neizbeni
gorski kristal koji nam obezbeuje prisustvo sjajne bele svetlosti i svih boja
duge. I drugi obojeni kamenii i kristali mogu ukrasiti nau divnu kreaciju i,
uz blistavi sjaj i lepotu, propustiti i koncentrisati neophodnu koliinu
usmerene energije za ostvarenje naih vanih ivotnih potreba.
Tokom procesa analiziranja, osmiljavanja i kreiranja svojih osnovnih elja,
dobro bi bilo da ih poveemo sa nivoima svesti kojima pripadaju. Tako, ako
smo odredili da nam je u ovom trenutku prioritet zadovoljavajui posao,
onda moemo pretpostaviti iz koje oblasti bi on mogao biti: komunikacije,
zemljoradnje, sporta, fizikog rada, umetnosti, uslune delatnosti, brige o
zdravlju, vaspitanja?!?! Na osnovu vrste posla koji elimo da obavljamo i u
kome bi se kreativno ispoljile i dalje razvijale sve nae sposobnosti,
obojiemo sliku i zalepiemo ukrase, arhetipske simbole i kristale.
Tako emo svoje vienje idealnog zanimanja predstaviti preteno crvenom
bojom ako na posao zahteva dosta fizikog angaovanja, sporta,
vebanja, brzine, plesa, kretanja u prirodi, rada na zemlji, u poljoprivredi,
svega to je vezano za kamen, strukture, mirise. Narandastom emo na

crte obojiti ako emo se baviti ishranom, ugostiteljstvom, plivanjem i

plovidbom, poslovima vezanim za vodu, more ili reke, zanimanjima u vezi
sa prohujalim vremenima, seksualnou, ispoljavanjem oseanja i mate,
polnim odnosima, raanjem.
Dosta ute emo upotrebiti za slikanje svog uspenog zanimanja ako je u
pitanju mentalni rad, uenje, nauka, posmatranje, posao u blizini pei, vatre
i svih izvora toplote. Zelenom emo ulepati svoje vienje posla kada je u
pitanju rad rukama, kao to je oblikovanje predmeta, slikanje, pisanje ili
posao vezan za zdravlje, leenje, vazduh, disanje. Preteno plavom emo
predstaviti ideju posla ako elimo da se bavimo svim vidovima
komunikacije, govora, prenosa zvuka, radio i telefonskom difuzijom, dok e
ljubiasta boja pribliiti ostvarenju viziju nae uloge u poslovima vezanim
za film, TV, avionski saobraaj, letenje uopte, psihomentalni rad,
vizionarstvo, budunost, svemir.
U kreiranju svojih najlepih ideja prepustite se mati, prisetite se svojih
najdubljih i najsnanijih snova, ali budite realni u vezi sa mogunostima
njihovog ostvarenja. Letite na krilima mate, hranite ljubavlju svoje vizije i
ne odustajte od njih, pritom vodei rauna kakvim sposobnostima
raspolaete, koje osobine treba da razvijate i koliko truda treba da uloite u
ostvarivanje svoje ideje. Sve korake do ostvarenja cilja pomno prouite, pa
krenite u realizaciju.
Nekad nam se neto ini nedostinim, ali kako se pokrenemo ka tom cilju i
spremni idemo, uporno korak po korak, on e nam biti sve blii i realniji. Ne
razmiljajui o tome koliko vam vremena treba da biste neto ostvarili, ako
to spada u domen krupnih ivotnih ciljeva, a ne dnevnih, gde vreme igra
vanu ulogu, upustite se u igru kreacije, bez straha od neizvesnosti i
nepoznatog, bez sumnji u sebe i svoje sposobnosti.
Gradite i jaajte sopstvenu veru, kao to neimar gradi kuu, ili vajar oblikuje
skulpturu, sadite i zalivajte svoje seme ljubavi kao to svaki cvear ili
povrtar neguje svoje biljke. irite, povezujte i upotpunjujte svoje vienje i
znanje, kao to pisac sklapa reenice i od njih, stranicu po stranicu, svoje
knjige ivota. Neka vam snovi zadiru u najdublje korene ljudskog bia,
zemlje i vascele prirode, a isto tako i lepraju na najviim oblacima
satkanim od svetlosti i sjaja nebeskog. Neka vas u kreiranju najlepih ideja
vodi Boija ruka milosti i dobrote, istine i spoznaje!
Kada svoju kreaciju u obliku slike sopstvenog puta ili eljenog posla,
voljenog partnera, deteta ili mirnog, toplog doma konano oblikujete,
obojite i ukrasite odgovarajuim bojama, simbolima i kameniima,
preostaje vam i da je svakodnevno hranite nepokolebljivom verom i
bezgraninom ljubavlju. Sve to to treba da utkate u sliku svojih najdubljih

elja ulaite svakodnevno zralei iz srca, iz oiju, iz stomaka, neka vas

prome blaenstvo, radost stvaralakog zanosa.
Dok posmatrate svoju sliku i vrtite film svog sna, oseajte da se sve ve
deava, da ste vi u tome, potpuno ispunjeni najviom energetskom
vibracijom, zlatnom svetlou. Osetite kako sijate od radosti, otvoreni za
milost Boiju, spremni da vam se deava sve najbolje za vas. Budite
spremni da prihvatite sve to zasluujete svojim trudom, angaovanjem,
pozitivnim miljenjem i ljubavlju. to se vie budete razvijali u kreativnom
smeru, to vie u sebi budete budili ljubavi i znanja o univerzalnim
istinama, to ete vie iveti u skladu sa svojom boanskom prirodom.
to se vie otvarate za univerzalno u sebi i o ga vie primenjujete u svom
svakodnevnom ivotu, sa to manje sebinih elja, to e vea biti vaa
sposobnost za ostvarenje ideja i zamisli iji ste vi tvorac. Koliko smo u
stanju da sami kreiramo odgovarajue dogaaje za sebe u skladu sa
svojim ivotnim zadatkom, koliko sposobnosti imamo da ispunimo svoje
najdublje potrebe? to smo blie svojoj sutinskoj prirodi, boanskom u
nama, to smo blie ostvarenju svojih zamisli, jer Bog je apsolutni Tvorac, a
mi moemo postati stvaraoci na svom putu ljubavi i savrenstva. Pratei
znake, oslukujui poruke svog unutranjeg, najsvetlijeg i najistijeg, svoje
boanske iskre, moemo postati kreatori boljeg ivota za sebe i druge
ljude, za sva iva bia i planetu.
Jedan od naina da to ostvarimo jeste i kreativna vizuelizacija, iji smo
proces opisali u ovim tekstovima. to su vae elje i potrebe blie
univerzalnim ljudskim i to su vie u skladu sa tokom razvoja oveanstva,
to je vea verovatnoa da e se materijalizovati. Analizirajte svaku elju i
uporeujte sa onom osnovnom slikom svog ''zlatnog puta''. Dobro se
koncentriite i odredite koja je potreba u skladu sa vaim Putem, pa u nju
ulaite svu raspoloivu energiju.
Najbolje vreme za to su trenuci oputenosti, pred spavanje i nakon
buenja, jer tada na mozak nije suvie optereen nepotrebnim mislima,
priprema se za san, ili je jo uspavan, ali odmoran i osveen; u njemu
preovlauju alfa talasi, odnosno u mirnijoj je fazi rada i ima vie moi za
aktiviranje intuitivne hemisfere. Pred san je na racionalni i analitiki um
smiren i manje aktivan, to otvara vrata podsvesti. Tada je dobro da
energetski napajate svoju sliku uspeha, jer ete verovatno i zaspati sa tom
idejom u glavi, a vaa podsvesna snaga e se tokom sna angaovati da
daje podrku materijalizaciji te ideje. Ako i dan ponete sa slikom svog
''zlatnog puta'' uiniete jo bliim trenutak njenog potpunog ostvarenja. U
svakom sluaju, svoj dan ete obojiti najlepom vizijom, pozitivnim mislima,
ljubavlju i radou stvaranja.

Malo energetsko ienje

Kako smo u poslednjih nekoliko tekstova dali primere i opis slika, odnosno
oblasti, koje najee sve nas interesuje i koje zamiljamo, a u ovom
sluaju svesno kreiramo u smeru u kojem bismo eleli da se ostvaruju, u
narednih nekoliko nastavaka emo usmeriti panju u smeru isceliteljskih
procesa, uz korienje kreativne vizuelizacije.
Kako takvi procesi nisu jednostavni i sadre niz tehnika a ne samo
kreiranje odreenih slika, panju emo posvetiti i tim drugim vebama. U
pitanju su, kako ve pomenute pripremne tehnike, tako i dodatni sistemi
disanja, energetskih transformacija, usmeravanja energije, odravanje
energetske istoe, potom kombinacije disanja, transformacije, pozitivnih
afirmacija i vizuelizacije, kao i drugih tehnika u procesu samoisceljenja, pa
kasnije i isceljivanja drugih.
Preduslov i poetak svih procesa u psihomentalnom radu i razvoju, pa tako
i u primeni tehnika kreativne vizuelizacije jeste oputenost, tj. relaksacija
prvo najgrubljeg nivoa naeg fizikog tela. Oputanjem tela mi delujemo i
na druge nivoe, pa tako smirujemo i oputamo i nae psihomentalne
procese, smirujemo misli i smanjujemo emotivnu tenziju.
Postoji niz relaksacionih tehnika, no kako nam ovaj prostor ne dozvoljava
da damo vie njih, a pretpostavljamo da neke i sami ve poznajete,
objasniemo samo najosnovnije. Za vie od ovoga ve morate da potraite
nae knjige ili doete na vebe. No, kako god da odluite, najvanije od
svega je da budete predani, istrajni i uredni u svom svakodnevnom
vebanju, da posvetite svaki dan makar i nekoliko minuta sebi i svom
kreativnom preobraaju, isceljenju i razvoju. Samo u tom sluaju moete
oekivati i rezultate. Kratkotrajni, neravnomeran i neuredan rad nikada nije
siguran. Sa druge strane, uloena ljubav, vreme i energija u istrajan rad,
kako bismo rekli ''zrno po zrno pogaa'', sigurno donosi plodove. Konano,
probajte i proverite ovo o emu govorimo. Najbolje je i jedino ispravno lino
iskustvo i lini primer.
Relaksacija je neophodna za normalno odravanje zdravlja. Samo oputen
ovek moe biti siguran da postupa dobro, ispravno. Bez potpune
oputenosti tela, akri i aura nemogue je dosegnuti najvie spiritualne
visine. Relaksacija je pronalaenje i indukovanje optimalne vibracije
funkcionisanja, pa tako preko fizikog tela zapoinjemo sa smirivanjem svih
ostalih nivoa, smirivanjem uma i prelaskom u svesno stanje. Daemo vam
sada osnovnu tehniku dugog oputanja.

Pre samog oputanja pripremite prostor i uslove za izvoenje ove tehnike.

Provetrite prostoriju, u njoj treba da bude dovoljno sveeg vazduha,
potrudite se da vas ne ometaju druge osobe, obezbedite prigueno svetlo,
umerenu temperaturu, bez buke i jakih mirisa. Dobro bi bilo da se
prethodno istuirate ili osveite, lagano, komotno obuete. Preporuujemo
vam da ne uzimate hranu najmanje dva sata pre vebanja.
Dugo oputanje u poetku moe trajati i do 45 minuta. Kako ovladavate
ovom tehnikom, trebae vam sve manje vremena. Ovu jednostavnu i
korisnu tehniku preporuujemo kao poetak svih vebanja.
Potrebno je lei na tvrdu, ravnu podlogu, najbolje na pod, na tanki suner ili
ebe, bez jastuka. Lezite na lea, ruke opruite i malo odmaknite od tela, a
noge malo rastavite. Mentalno sebi dajte afirmaciju: Sada u potpuno
opustiti svoje fiziko telo. Moete otvoriti ili zatvoriti oi, ali poetnicima
preporuujemo da u poetku dre oi otvorene kako se ne bi uspavali.
Tada pogled usmerite na jednu taku.
Postanite svesni svog tela, a potom to jae napregnite sve miie. Ovo
ete najbolje izvesti ako snano stegnete ake u pesnice i uprete ih u pod,
noge maksimalno zategnite i oduprite ih o podlogu, stegnite zadnjicu,
trbune, lene, ramene i miie vrata, a posebno zgrite sve miie lica
koje ete nabrati u grimasu kao da se mrtite. Jezik uprite u gornje nepce.
U tom stanju intenzivne napetosti ostanite tri do etiri sekunde. Nakon toga
potpuno opustite telo u istom trajanju. Ovo zatezanje i oputanje ponovite
nekoliko puta.
Zamislite svoje telo kako lei na podu potpuno oputeno. Mentalno se
usmeravajte na delove svog tela, oputajui ih ovim redosledom: palac
desne noge i redom svi prsti, stopalo, peta, skoni zglob, potkolenica,
koleno, butni deo noge i kuk. Zatim oputamo desnu ruku, poev od prstiju
do ramena, levu nogu i levu ruku na isti nain. Panju sad usmeravamo na
prednju stranu trupa, donji stomak, stomak i grudi. Preko ramenog dela se
prelazi na zadnju stranu trupa: lea, krsta i zadnjicu. Nakon toga sledi vrat,
pa glava: od brade preko lica do ela, zatim pozadi prvo potiljak, da bismo
zavrili sa temenom. Posebnu panju obratite na miie oko usta i oiju.
Vizuelizujui slike delova tela, ovim redosledom ponavljajte afirmacije za
oputanje. Evo primera: Oputam palac desne noge. Moj palac je sve tei i
tei, od sopstvene teine tone u pod... Moj palac je sve oputeniji i
oputeniji, toliko teak da ga vie ne oseam, utonuo u pod... Vie ga ne
oseam, potpuno je oputen. Preite na drugi prst i tako redom. Na ovaj
nain oputajte i ostale delove tela. U poetku radite detaljno deo po deo.
Kada opustite jednu celinu, deo tela, npr. celu nogu ili ruku, dajte tada jo
sledee afirmacije: Moja desna ruka je toliko teka da je utonula u pod i

vie je ne oseam... Ruka mi je potpuno oputena i ja je vie uopte ne

oseam.
Poto ste na ovaj nain opustili pojedinano sve delove, sada usmerite
panju na celo telo.
Slede afirmacije: Moje telo je toliko teko da je utonulo u pod, toliko teko
da ne mogu da ga pomerim... Potpuno je oputeno, vie ga ne oseam,
moje telo je potpuno oputeno... Ja sam potpuno oputen... Ja sam
potpuno oputen... Ja sam potpuno oputen...
Ostanite neko vreme u tom divnom stanju potpune relaksacije, uivajte,
prepustite mu se, zapamtite ga, i pre nego to zavrite vebu, dajte sebi
afirmaciju: Ja sam u najdubljem stanju mira, oputenosti i sree. Svaki put,
kada se budem oputao/la, sve bre i dublje u ulaziti u stanje potpunog
mira, oputenosti i sree.
Dalja vebanja moete nastaviti u istom poloaju ili se premestiti u neki
drugi. Ukoliko sedate ili ustajete, uinite to bez naglih pokreta, zadravajui
stanje potpune oputenosti. Poeljno je da tokom vebe relaksacije
ostanete budni, osim ako ona nije uvod u san.
Opisaemo vam i kratko oputanje na udah izdah. Ova varijanta je laka i
jednostavnija, posebno za ljude koji na poslu mogu malo vremena da
odvoje za brzu relaksaciju.
Da biste je uspeno izveli neophodno je da savladate potpuno prirodno
disanje (drugaije ga moemo zvati i budistiko disanje i o njemu emo
pisati u narednim nastavcima) i dugo oputanje.
Zamislite bljetavo belu svetlost koja vam ispunjava telo u toku uzdaha i
izlazi u vau okolinu prilikom izdaha. Za vreme udaha kaite sebi mentalno:
Moje telo je svakim udahom sve tee i tee, kao da je od olova, tone u pod,
potpuno je oputeno.
Dok izdiete, rei ete: Moje telo je svakim izdahom sve lake i lake, kao
balon, lebdi, potpuno je oputeno.
Kao to vidite, veba se sastoji iz vie elemenata koje treba da ujedinite u
jedan proces: disanje, vizuelizacija svetlosti koju udiete i izdiete, telo koje
tone kad udiete i lebdi kada izdiete i afirmacije koje vas uvode u stanje
relaksacije. Ponavljajte sve dok ne budete u tom stanju, najmanje pet
minuta.

Posle nekog vremena bie vam dovoljan jedan dubok i dug udah izdah i
pomisao na oputenost pa da se naete u tom stanju. Za to je potrebna
veba i istrajnost.
Zamisli, pa oseti!
Nakon osnovnih tehnika oputanja, sada emo se pozabaviti jednom
kombinovanom vebom koja objedinjuje samu relaksaciju, kreativnu
vizuelizaciju, disanje i jo poneto, a njenim upranjavanjem kroz kreativnu
igru poboljavamo i zdravlje, i oputenost, i kreativnu vizuelizaciju...
Istraujte, samo tako ete moi da spoznate vrednosti ove vebe, a tako i
vrednost samog ivota, ivei ga svesno, potpuno i kreativno.
Prouite vebu i zapamtite redosled, pa krenite u rad. Moete i da zamolite
nekog od vaih najbliih, ili od onih sa kojima vebate da vam itaju
redosled i vode vas kroz vezbu.
Lezite lagano obueni, u pripremljenom prostoru, i krenite u vebu. Kod
ove relaksacije se ne treba koncentrisati i analizirati stvari. Pustite da vam
misao krui sledeim redom, zadravajui se kratko na svakom delu tela,
pa nastavljajui dalje: palac desne ake, kaiprst, srednji prst, domali, mali
prst, dlan, nadlanica, zglob doruja, podlaktica, lakat, nadlaktica, rame,
pazuh, struk, desni kuk, butina, koleno, list, skoni zglob, peta, taban, vrh
stopala, palac desnog stopala, drugi prst, srednji, domali, mali prst desne
noge.
Uradite isto sa levom stranom, poev od palca leve ake. Zatim preite na
leni deo: zadnji deo glave, vrat, desna lopatica, leva lopatica, leva i desna
strana sedalnog dela, desna peta, leva peta. Potom se prelazi na prednji
deo tela: teme glave, elo, desna pa leva slepoonica, desno uvo, levo
uvo, desna pa leva obrva, prostor izmeu njih, desno oko, levo oko, desna
pa leva nozdrva, nos, desni obraz, levi obraz, gornja pa donja usna, obe
usne zajedno, brada, vrat, desna pa leva kljuna kost, desni, levi i srednji
deo grudnog koa, pupak, gornji pa donji deo trbuha, desna noga, leva
noga, desna ruka, leva ruka, cela glava, celo telo... celo telo... celo telo...
Kontakt telo podloga: postanite svesni svoga tela koje lei. Obratite
panju na dodirne take tela i podloge. Posvetite tome neko vreme.
Teina tela: zamislite da vam telo postaje veoma teko. Oseajte da vam
telo postepeno postaje sve tee i tee. Pojaajte oseaj teine, a zatim
oputajte postepeno deo po deo, sve do potpune relaksacije.
Lakoa tela: sad oseajte kako vam telo postaje sve lake i lake. Glava,
ruke, dlanovi, butine i pete su lake. Celo telo je lako i bez teine.

Lakoa i teina tela: prvo oseajte celo telo koje je lako kao pamuk. Nakon
toga celo telo je teko kao olovo. Vebajte ova iskustva naizmenino
nekoliko minuta.
Toplota tela: preite sad na oseaj toplote. Zamislite da ste pored vatre.
Probudite to ivlje oseaj toplote. Neka vas preplavi oseaj tropske
vreline. Budite neko vreme u tom stanju.
Hladnoa tela: sada probudite iskustvo hladnoe kao to su smrzavanje u
planini ili duvanje hladnih vetrova. Osetite kako vam hladnoa ulazi u kosti i
ostanite neko vreme u tom stanju.
Brza vizuelizacija slika: sada prenesite svesnu panju na centar izmeu
obrva. Pokuajte da brzo zamislite jedan za drugim nekoliko predmeta:
tamu, ruiastu ruu, talase na okeanu, tamno plavo nebo u noi, siune
zvezde koje svetlucaju, visoke planine sa snegom pokrivenim vrhovima.
Dalje zamislite: brod koji plovi preko beskrajnog mora, netaknutu umu sa
visokim i gustim drvetima, goluba, konja koji galopira, malu kolibu u umi.
Vidite kako vatra gori u kaminu, olujnu no, pun Mesec, planinski potok,
usamljenu stenu u planini, veliku batu sa rascvetalim cveem i izlazak
Sunca.
Potom budite svesni svoje duhovne strane, udahnite kroz levu nozdrvu,
izdahnite kroz desnu. Vebajte (bar desetak minuta) u mislima
naizmenino disanje: udah kroz levu nozdrvu, izdah kroz desnu, udah kroz
desnu, izdah kroz levu...
Posle toga diite prirodno, to sporije i dublje, punim pluima, na obe
nozdrve, a zatim, nakon nekoliko minuta, ponite da uz disanje radite i
sledeu molitvu (do desetak minuta):
''Molim Te, Boe, za milost Tvoju za sve ljude ovog sveta''.
Vizuelizacija akri: sada prenesite svesnu panju na energetske centre,
akre i na njihov poloaj na kimenom stubu. Ponovite, mentalno,
pojedinano ime i broj svake akre odozdo na gore, od prve do sedme i
mentalno dodirnite kimu na pravoj lokaciji u telu, ili pokuajte da osetite
kontrakcije u akrama.
Ponite sa disanjem od prve akre. Vizuelizujte jarku, istu crvenu svetlost i
njome punite akru i celo telo. Diite ovako neko vreme, skoncentrisani na
akru i radite gore pomenutu molitvu, unosei tako najkreativniju vibraciju u
svoje energetske centre, leei i punei ih boanskom vibracijom. Zatim
preite na drugu akru koja je bljetavo narandasta, pa na treu sjajne
zlatno ute boje, etvrtu smaragdno zelenu, petu svetloplave boje, estu

ljubiastu. Na kraju, zavrite sa sedmom akrom, vizuelizujui bljetavo

belu svetlost sa primesama zlatne. Vebu ponovite tri puta. Napojite i
iscelite redom sve akre.
Nakon ovoga nastavite sa jo jednom vebom kojom proiavate, otvarate
i uravnoteujete protok energije kroz svoj sistem, akre i centralni
energetski kanal. Udisaj ide iz repa. Bljetavo bela svetlost se uz kimu
die skroz do sedme akre. Ako dobro radite osetiete blokove u kanalu,
odnosno mesta kroz koja energija ne moe ili veoma teko prolazi.
Izdisajem, sada od sedme akre sputate energiju preko prednjih aspekata
akri, skroz u prvu akru. Vebu ponovite 21 put.
Na kraju, zavrite vebe tako to ete nekoliko minuta raditi pomenutu
molitvu i disati duboko, polako i punim pluima, udiui bljetavo belu
svetlost i punei celo telo, vizuelizujui kako se ono isceljuje, puni
energijom, isti od svih negativnosti, problema i bolesti, sve dok u jednom
trenutku ne postane blistavo, zdravo, isto, svetlo i sjajno. Radite jo koji
minut molitvu i onda zavrite, zahvaljujui se Gospodu Bogu na svemu.
Zavretak vebe: postanite svesni okoline, vratite se normalnoj svesti i
polako sedite.
Vrednost ove vebe je izuzetna, ali njen znaaj ete shvatiti, da podsetimo
na ono to smo rekli i u prolom nastavku, tek kroz praktikovanje koje e
potrajati izvesno vreme.
Diite punim pluima !
Zato s godinama zaboravljamo pravilno da hodamo, sedimo i diemo
Priutite sebi to malo zadovoljstvo iznenadiete se
Kako smo ve rekli, jedan od osnovnih elemenata kreativne vizuelizacije je
i pravilno, zdravo i prirodno disanje kao osnova svih tehnika disanja koje su
kasnije izvedene i koje se koriste u razliite svrhe. elimo li da poboljamo
svoje zdravlje, akumuliramo energiju, pojaamo koncentraciju, razvijemo
svoje psihomentalne sposobnosti i da ne nabrajamo dalje, moramo da
nauimo pravilno da diemo.
Jeste li ikada udahnuli punim pluima? Znate li, uopte, ta to znai?
Kao dete sigurno ste to inili prirodno, ali ste s godinama zaboravili i
uskratili sebi pravilno disanje. To moe da bude iz neznanja, zbog
nepravilnog dranja tela, miine i nervne napetosti, loih navika: puenja,
nekretanja, ili bolesti...

to smo stariji, sve manje koristimo plua i ona se zbog toga ''kvare''.
Dolazi do oteenja, infekcija i bolesti ne samo respiratornih organa, ve i
ostalih organa i sistema u telu, usled nedostatka kiseonika i ivotne
energije koju unosimo, pre svega disanjem.
Kako to spreiti, kako sebi obezbediti to vie energije za normalno, zdravo
funkcionisanje?
Ukazaemo vam na potpuno prirodno disanje i druge delotvorne tehnike
pomou kojih ete sebi obezbediti dovoljnu koliinu energije za duhovni
napredak, poboljanje zdravlja i kreativnost, u svakom pogledu. Potpuno
prirodno disanje je osnova ivota i disanja uopte, bez koga se ne moe.
ovek moe bez hrane da izdri i par nedelja, bez vode nekoliko dana, ali
bez vazduha samo nekoliko minuta. Prvo to uinimo, kada se rodimo,
udahnemo, a poslednje u ivotu izdahnemo. Sve u nama pulsira u ritmu
udah izdah. Svi organi (srce, jetra, mozak) ritmiki se skupljaju i ire, nivo
tenosti se podie i sputa, to je ritam kojim vibrira celokupna priroda, pa i
mi. Zato je disanje veoma vana funkcija kojoj treba posvetiti odgovarajuu
panju i vreme.
Svaka psihomentalna i fizika aktivnost praena je promenama u disanju.
Svesnim regulisanjem disanja kontroliemo emocije i misli, ostvarujemo
odreene psihomentalne aktivnosti, postiemo eljena stanja mira,
oputenosti i sree.
Pravilno ritmiko disanje je most izmeu duha i materije.
Naglasiemo da je neophodno disati na nos i odvii se od uobiajene
nezdrave navike disanja na usta. Uvlaenje vazduha kroz nos donosi nam
zdravlje, za razliku od drugog koje nas vodi u slabost i bolest.
Veina ljudi u savremenom svetu danas ivi nepravilno. Nepotovanje
prirode dovelo nas je u nezavidnu situaciju. Problemi sa zdravljem,
pogrena ishrana, lo san, nepravilno dranje i disanje, sve su to posledice
''civilizovanog'' naina ivota. Odreene kategorije ljudi, posebno puai i
ene, diu veoma nepravilno. Poznato je, tzv., ''ensko plitko disanje''. Da
bismo lake objasnili pravilno disanje, daemo par naznaka o onim
pogrenim.
Jedan od naina nepravilnog disanja je visoko disanje, disanje gornjim
delom plua. Ovakvim nainom koristimo samo gornji, klavikularni, najmanji
deo plua, uzimamo minimum vazduha. Od svih naina, ovaj je
najpogodniji. Najee oni, koji ovako diu, to rade na usta i lako se
prepoznaju. ak i sportisti i pevai diu na ovaj nain...

Srednje disanje je sledei, malo bolji nain, pri kome se koristi srednji i
neto malo gornji deo plua. Kao i kod prethodnog, i ovde je stomak
uvuen, dijafragma podignuta, grudi delimino rairene.
Nisko disanje je bolji nain od prethodna dva, ali nepotpun. Poznato je i
kao duboko, abdominalno disanje. Veoma je isticano u jednom trenutku na
Zapadu kao najbolje i oko njega su iznikle mnoge tehnike duhovnog rada.
Pri ovakvom nainu disanja se dijafragma povlai nadole, stomak je
ispupen, plua su slobodnija i koristi se njihov donji i srednji deo. Neemo
dublje ulaziti u objanjenja nepravilnog disanja, kao ni u same procese,
fiziologiju disanja uopte, ve emo prei na ono to je mnogo vanije u
ovom trenutku na objanjenje ispravnog naina, na potpuno prirodno
disanje.
Ovo disanje je poznato i kao budistiko, trodelno joga disanje. U zavisnosti
od podneblja, kulture i sistema rada ono se drugaije zove ali, u sutini, to
je isti oblik disanja.
Potpuno prirodno disanje, kako mu sam naziv kae, prirodan je nain
uvlaenja vazduha i potpun po tome to se koristi kompletan kapacitet
plua. Die se punim pluima. Osim potpune ispunjenosti, ime dovodimo
sve vazduh u sve delove plua, aktivirani su i svi miii i delovi grudi.
Plua su provetrena, normalno funkcioniu, razmena kiseonika i neistoa
iz krvi pravilno se i potpuno obavlja, krv je oiena, osveena, bogata
kiseonikom. Srce lake radi, a u pluima nema zadravanja ugljen-dioksida
i drugih neistoa.
Dijafragma svojim pokretanjem pomera abdomen, pokree i masira trbune
organe, potpomazui rad eluca, creva, jetre, bubrega. Konano, iz ovoga
vidimo da je pravilno disanje najznaajnije za funkcionisanje itavog
organizma. Vebanje i usvajanje ovog disanja kao trajnog nije nita drugo
nego vraanje naoj prirodi, disanju sa kojim smo se rodili, vraanje baznim
principima ivota.
Osnovni uslov za njegovo pravilno izvoenje je prava kima, bilo da stojite,
sedite ili leite. Ukoliko kimu ne drite ispravno dolazi do mnogih
poremeaja, kako fizikih tako i energetskih, neki delovi tela su pritisnuti,
drugi istegnuti. Ukoliko ste nagnuti napred, pritisnuti su prednji i donji deo
grudi, stomak, dijafragma. Probajte sigurno ne moete udahnuti punim
pluima u tom poloaju.
Vano je da sve vebe disanja izvodite u provetrenoj prostoriji. Dobro bi
bilo i negde meu drveem, na istom vazduhu. Komotno se obucite da

vas nita ne stee. Neka vas niko ne ometa, otklonite sve to moe da vam
skrene panju. Budite potpuno u tome to radite.
Za vreme disanja se sedi ili stoji. Pre toga se opustite. Kima i glava stoje
pravo. Opustite donju vilicu, zubi se ne dodiruju, vrh jezika dodiruje taku
spajanja gornjeg nepca i sekutia, meu zubima je toliko prostora da moe
da stane zrnce pirina.
Die se iskljuivo na nos. Dobro je uti zvuk prolaska vazduha kroz nosne
kanale. Mentalno pratite svaki udah i izdah. Ako vam je lake da se
koncentriete zatvorenih oiju, uradite to. Pre uvlaenja vazduha izdahnite
potpuno, uvlaei stomak, i tek onda ponite sa udisanjem, lagano, bez
naprezanja, grenja i savijanja.
Udahom vazduna struja ulazi u levu i desnu nozdrvu, spaja se u korenu
nosa, sputa se niz grlo vibrirajui njegov zadnji deo i silazi u plua.
Dijafragma se povlai nadole, stomak se izbacuje i vazduh ispunjava prvo
donji deo plua, koja se zatim postepeno ire odozdo na gore. U
neprekinutom toku vazduh ispunjava donji, zatim srednji i na kraju gornji
deo plua, uz potpuno irenje grudi i lagano podizanje ramena. Ovu podelu
uzmite uslovno, jer je to sve jedan kontinuirani proces odozdo nagore,
spor, dug i potpun, kao kad sipate vodu u bokal.
Odmah nakon zavrenog udaha sledi izdah. Iste je duine kao i udah: spor,
dug, bez prekida, potpun. Kree se opet odozdo, dijafragma se podie,
stomak se uvlai i prvo se vazduh potiskuje napolje iz donjeg dela plua,
zatim se ona postepeno skupljaju, to dovodi do istiskivanja iz srednjeg
dela i na kraju iz gornjeg. Odozdo, kroz sredinu, pa iz gornjeg dela plua
vazduh zatim ide kroz grlo i na kraju izlazi kroz nozdrve napolje. Izdah
mora biti potpun da biste mogli ponovo pravilno udahnuti. Posle izdaha
sledi udah bez pauze... Udah izdah, udah izdah... Zamislite ljuljaku ili
klatno kako se ritmiki kreu. Tako treba udah izdah da idu jedan za
drugim, bez zadravanja, bez napora, lagano, sporo, duboko, potpuno. U
poetku neete moi duboko da udahnete, ali malim dodavanjem napora i
upornim vebanjem vae disanje bie sve dublje i sporije.
Ovu vebu treba raditi svakodnevno, bar po jedanput ujutru i uvee u
trajanju od 10 do 15 minuta, a moe i ee i due, sve zavisi od vas, od
toga koliko ste spremni da uloite u svoj napredak. Osim ovakvog naina
vebanja koristite svaku priliku, u hodu, u autobusu, na poslu, a posebno
ako se naete u parku ili u umi, da usmerite panju na disanje. Uporno,
istrajno, kad god se setite, to ee, a najmanje deset puta dnevno
praktikujte ritmiko disanje. Tada bar deset puta udahnite i izdahnite
svesno, sa potpunom panjom. Neko vreme ete vebati dok ne ovladate
tehnikom u potpunosti, a kasnije treba ovo disanje usvojiti kao stalno, kao

jedino i prirodno, to ono i jeste, disanje sa kojim smo roeni, ali koje smo
zaboravili i kome treba ponovo da se vratimo.
Prikupite ivotnu energiju
Osim fizikog aspekta pravilnog disanja, i osnovnog oblika disanja
potpuno prirodnog disanja koje smo opisali u prolom nastavku,
pozabaviemo se sada i njegovim energetskim vidom. Svakim udahom,
osim vazduha, unosimo i odreenu koliinu "ivotne energije", koja se
nalazi svuda oko nas: u biljkama, ivotinjama i svemu to postoji. Inae ovu
energiju, ili bolje reeno ivotni princip, u razliitim kulturama, odnosno
duhovnim sistemima, drugaije zovu. Ali bila ona "ki", "i", "prana",
"apsolutna energija", "univerzalna konstanta" ili kako god je jo zvali, re je
o istom bioenergiji ili ivotnoj energiji.
Nepravilnim disanjem mi sebi uskraujemo neophodnu koliinu ove
energije i time svoj energetski, a time i bioloki sistem dovodimo u stanje
neravnotee, stresa i bolesti. Svesno potpuno prirodno disanje obezbeuje
nam dovoljnu koliinu ivotne energije za sve nivoe, fizike i psihomentalne
procese u telu, kreativan i prirodan ivot. Ako budete ozbiljnije i dublje uli
u sve ovo, stvarno posvetili dovoljno vremena svom zdravlju, disanju i svim
oblastima kreativne vizualizacije, onda ete i videti sve dimenzije disanja.
Primetiete da sa poboljanjem kvaliteta vaeg disanja idu i poboljanja u
razliitim aspektima i nivoima naeg sistema imaete vie energije
snage, poboljaete koncentraciju i mentalne procese, smanjiete i dovesti
vau ishranu na pravilniji nivo i konzumirati sve manje najgrublje energije u
obliku materijalne hrane, popraviete probavu, poboljae vam se i skratiti
san, pa do primetnih poboljanja celokupnog zdravstvenog stanja i
raspoloenja.
Ako budete istrajno, svakodnevno praktikovali potpuno prirodno disanje,
veoma brzo ete osetiti i sve blagodati poveanog unoenja kiseonika,
korienja celih plua, provetravanja nozdrva, stabilnog ritma udaha i
izdaha. Poboljae vam se i cirkulacija krvi i drugih tenosti u organizmu
(cerebrospinalne u kimi i elijske), pospeie se izbacivanje otpadnih
materija iz tela. Svi sistemi (lezdani, kardiovaskularni, za varenje i
neurovegetativni) bolje e i pravilnije funkcionisati.
Potpuno prirodno disanje u nae telo uvodi ritam koji nas povezuje sa
ritmom pulsiranja itavog svemira. To je ritam srca koji izuzetno povoljno
deluje na funkcionisanje naeg reproduktivnog i lezdanog sistema. Ritam
disanja uspostavlja sklad, stimulie i stabilizuje rad svih lezda sa
unutranjim luenjem, to je izuzetno vano za nae zdravlje. lezde sa
unutranjim luenjem povezane su sa energetskim centrima u naem telu,
preko kojih mi vrimo energetsku razmenu sa okolinom. Disanjem, da

zaokruimo, unosimo potpuni sklad i ravnoteu u sva naa tela, akre

(energetske centre) i aure i meusobno ih povezujemo.
U sluaju da nam zbog poveanih psihikih i fizikih napora, problema sa
zdravljem ili drugih razloga treba vie ivotne energije, moemo je sebi
pribaviti, osim potpunim prirodnim disanjem i drugim tehnikama svesnog
disanja. Ali tek kada dobro savladamo i usvojimo ovo osnovno disanje, jer
se sve ostale tehnike zasnivaju na njemu. Ono je osnova i zato ga ne
preskaite, usvojite ga kao svoje osnovno disanje, pa tek naknadno
njegovom modifikacijom u specifine oblike sa promenjenim ritmovima,
dubinom i brzinama disanja dakle, specifinim tehnikama disanja unosite
potrebna stanja i poboljanja u svoj ivot.
Daemo vam sada jo par interesantnih tehnika koje moete koristiti kada
osetite potrebu za njima, i kao pripremu za priu koja e slediti u narednom
broju za proces transformacije nae ivotne energije i njeno korienje u
procesu kreativne vizualizacije za samoleenje i poboljanje naih
potencijala.
Disanje 4x16x8
Ovo je korisna tehnika koja prvenstveno slui za akumulaciju i podizanje
nivoa ivotne energije, za proienje uma, energetskih centara i kanala.
Uz to je esto element sloenijih psihomentalnih vebi i slui kao priprema
za dublja (via) stanja svesti. Poetnicima se preporuuje postepeno
vebanje, bez naprezanja.
Ritam ovog disanja je u odnosu 1x4x2; dakle, udah traje jedan period
vremena, zadravanje daha etiri, a izdah dva perioda. Poinje se sa
disanjem kod koga udah traje etiri otkucaja srca ili dok izbrojite do etiri,
zadravanje daha je etiri puta due, odnosno esnaest, i na kraju izdah
traje do osam.
Tehnika disanja je sledea. Sedi se u osnovnoj pozi za vebanje i desna
ruka je podignuta tako da prstima naizmenino otvaramo i zatvaramo
nozdrve. Palac je na desnoj nozdrvi, kaiprst i srednji prst vrhom dodiruju
elo izmeu obrva, a domali i mali prst su na levoj nozdrvi. Poinje se
udahom (brojei do 4) na levu nozdrvu tako to palac zatvara desnu, zatim
se zatvara i leva i zadrava dah (brojei do 16). Otvara se desna nozdrva i
sledi izdah koji traje do 8. Odmah sledi udah na desnu nozdrvu, zatim se
ona zatvara i zadrava se dah (sve vreme leva nozdrva je bila zatvorena).
Izdah je sada na levu nozdrvu a desna je zatvorena. Ovim se zavrava
jedan ciklus.

Disanje se radi u serijama od etiri ciklusa (od etiri do deset serija). Jedan
ciklus je udah na levu nozdrvu, zadravanje daha, izdah na desnu, udah na
desnu nozdrvu, zadravanje daha, izdah na levu nozdrvu. Drugi ciklus
odmah sledi, bez pauze. Kada zavrite etvrti ciklus malo se odmorite
diui nekoliko puta prirodnim disanjem, pa radite sledeu seriju.
U poetku, ako vam je mali kapacitet plua i niste savladali potpuno
disanje, moe doi do blage nesvestice ili neete moi da postignete ritam
4x16x8. Ne napreite se, uporno vebajte i uspeete. Kod naprednijih
vebaa periodi ovog disanja mogu se poveati na duplo: 8x32x16
otkucaja srca, ili ak etiri puta: 16x64x32 otkucaja srca ili sekunde.
Ako vam je zadravanje daha naporno, znajte da je ono veoma korisno, ne
samo za disajne organe, ve i za organe za varenje, nervni sistem i krv.
Zadrani dah, prepun kiseonika, odlino isti sve ove organe, a ujedno je i
nosilac ivotne, univerzalne energije, koja nas tako u potpunosti ispunjava,
isceljuje, dovodi u ravnoteu. Zato sam proces disanja dopunite i
vizuelizacijom, tako to ete udahom unositi bljetavu belu svetlost u svoje
telo koje potpuno ispunjavate, a u periodu zadravanja daha vidite kako se
ta svetlost akumulira u solarnom pleksusu i odatle zrai, osvetljavajui,
istei i energetski punei celo vae telo. Vidite kako svetlost isti sve crno,
mrano, negativno u vama i nakon toga izdahom iz vas izlazi potpuno ista
bela svetlost.
Disanje za jaanje nerava
Ovo disanje je jedna od najboljih tehnika za jaanje i stimulaciju nervnog
sistema, poveanje energije i vitalnosti. Ovladavanje tehnikom i njeno
redovno vebanje vas, nakon nekog vremena, dovodi u psihomentalnu
ravnoteu, stanje mira, oputenosti i sveine. Kada osetite priliv besa ili
depresije, jednostavno se usredsredite na vebu i uradite nekoliko ciklusa.
Videete kako se negativno stanje brzo menja u pozitivno.
Stanite uspravno, udahnite potpun dah i zadrite ga. Ispruite ruke pravo
ispred sebe, putajui ih da budu oputene i mlitave, sa samo onoliko
nervne snage koliko je neophodno da se odre u tom poloaju. Polako
povlaite ake prema ramenima, postepeno napinjui miie i
usredsreujui snagu u njih, da kada stignu do ramena, pesnice budu tako
vrsto stegnute da oseate drhtanje. Zatim, drei miie napete, polako
gurajte pesnice od sebe kao da razmiete zidove koji vas pritiskaju sa
strane. Kad doete do kraja brzo povucite ruke nazad do ramena, kao da ih
nevidljiva opruga vraa. ake i ruke su i dalje maksimalno napete. Ovo
ponovite brzo nekoliko puta, ne manje od tri, jo uvek zadravajui dah.

Onda izdahnite snano kroz usta, oputajui ruke pored tela.

Efikasnost ove tehnike zavisi od brzine povlaenja pesnica i napetosti
miia dok je izvodite. Naravno, najvanije je potpuno napuniti plua
vazduhom, samo tako ete osetiti njeno blagotvorno dejstvo. Na ovaj nain
se aktiviraju vani nervni centri u organizmu, naizmenino se pritiskaju i
stimuliu, ime se pospeuje protok energije kroz celo telo. Disanje za
jaanje nerava naroito se preporuuje napetim, nervoznim ljudima koji
hoe da se oslobode poveane agresije i drugih negativnih emocija.
Disanje 4x16x8 i preiavajue disanje su tehnike koje treba nauiti,
usvojiti i primenjivati kada osetite potrebu da brzo i lako akumulirate
energiju, smirite se i um i telo oistite od negativnih sadraja.
Transformacija ivotne energije
Da biste se usmerili na svoj Put, potrebna vam je stalna ideja o tome i
velika koliina ivotne energije koju ete sebi obezbediti pre svega
disanjem, razvijanjem oseanja ljubavi i pozitivnim mislima. Sada emo
vam izloiti jedan od naina kako da svoju linu ivotnu (seksualnu)
energiju, koja je na fizikom nivou smetena u predelu genitalnih organa
(druga akra), transformiete u vie nivoe energetske egzistencije. Kada
govorimo o seksualnoj energiji, mislimo na energiju odranja ljudske vrste,
sveukupnu ivotnu energiju, a ne samo na sueni pojam seksualnih
odnosa. U njenom seditu, u drugom energetskom centru, nalaze se
uskladiteni svi nai potencijali (karma) koje smo sakupili u toku prethodnih
i ovog ivota.
Druga akra je rezervoar vitalne energije i u sebi sadri sva iskustva,
misli, rei i dela koja smo sakupili kroz prethodne i ovaj ivot u obliku
energetskog potencijala. To je na osnovni izvor energije i pokreta svih
postupaka, svih dogaanja u ivotu, energija potrebna da biste ostvarili
ivotnu ulogu. Neosveena i neproiena, ta energija predstavlja
optereenje, bez obzira da li su u pitanju pozitivna ili negativna iskustva
(ono dobro u nama trai od nas da budemo jo bolji, a ono loe nas pritiska
i prouzrokuje razne posledice). Poto su ovi potencijali uspavani sve dok ih
ne osvestimo i koristimo za ostvarenje Svog Linog Puta Ljubavi i
Savrenstva, vitalnu energiju koju smo dobili roenjem, moemo
neadekvatno koristiti, potroiti i zloupotrebiti za destruktivne aktivnosti. Ako
ne ostvarujemo zadatak zbog koga smo se rodili, dolazi do gubitka energije
i bolesti, problema i nesvesne smrti. Ako osvestimo svoju ulogu u ovom
ivotu i ivimo Svoj Lini Put, ivotnu energiju kreativno koristimo i
uveavamo do nesluenih razmera. Sve dobro i loe tada je samo
gorivo za lino ostvarenje. U jednom trenutku potpuno se stapamo sa
beskonanom Ljubavlju i univerzalnim Znanjem. Tada prevazilazimo svoje

ljudske potencijale i egzistiramo na Boanskoj ravni apsolutnog postojanja i

vrhunske kreativnosti.
Da bismo stigli do tog nivoa, neophodno je da prvo istrajnim vebanjem, a
zatim svesno kontrolisanim delovanjem u svakodnevnim aktivnostima,
proiavamo i pretvaramo ivotnu energiju u pozitivne vibracije, u
uzvienu ljubav i kreativne ideje i na kraju u istu svetlost. To je ivotni
posao koji iziskuje viegodinje ulaganje vremena i truda, stalni
svakodnevni rad. Sami izaberite kako ete iskoristiti svoj ivot i potencijale
koje imate za stvaralaki napredak, kako svoj tako i zajedniki, ili ete ga
potroiti besmisleno i nesvesno, u muci, tekoama i propadanju,
razbacujui energiju na bespotrebne stvari.
Bitno je i kako koristimo svoju ivotnu energiju u odnosu meu polovima,
odnosno kako pristupamo seksualnom inu. Taj divni, boanski in ljubavi
treba da bude trenutak svesnog spajanja i uzdizanja dve due, dve
Boanske iskre, dve polovine Jednog, mukog i enskog principa.
Ujedinjenje treba da postignemo i na linom i na planu odnosa sa
suprotnim polom. Zato je neophodno da shvatimo svu uzvienost i lepotu
tog ina spajanja na svim nivoima, od fizikog do duhovnog, da to bude
trenutak meusobnog davanja i oplemenjivanja. Kada svesno pristupamo
ljubavnom odnosu, u molitvi i uzvienoj vibraciji, mi svoju seksualnu
energiju podiemo, preobraavamo u istu Ljubav i predajemo Boanskom
u sebi, svom partneru i celom svetu. Tada kreiramo alhemijski in spajanja
sa Bogom, oslobaanja stvaralake sile i novog ivota. Naravno, dobro je
da prethodno uloimo energiju u pronalaenje svog idealnog duhovnog
partnera. O tome smo par rei ve govorili, a bie dodataka i u nekom od
narednih nastavaka teksta o kreativnoj vizuelizaciji.
Transformacija ivotne energije je proces koji manje ili vie uspeno svi mi
neprekidno i nesvesno obavljamo. Uspeh u ivotu u direktnoj je vezi sa
efikasnom transformacijom ivotne energije u druge vidove njenog
ispoljavanja na fizikom, emocionalnom i mentalnom planu. Ovu energiju
moete preobraziti u sve to doprinosi vaem boljem zdravlju,
psihomentalnom razvoju, radnim i kreativnim sposobnostima. Kada to inite
svesno, mnogostruko poveavate efikasnost svojih ivotnih potencijala.
Tehnika je zasnovana na pravilnom ritmikom disanju 4x4x4 i upranjava
se kao sledei, vii korak. Diete punim pluima u ritmu 4 sekunde ili
otkucaja srca traje udah, isto toliko zadravanje daha, pa onda sledi izdah
od 4 sekunde. Nakon izdaha nema pauze, odmah ide novi udah.
Stav je: kima, vrat i glava pravo. Oputeni ste, u alfa stanju.
Transformacija se izvodi u energetskom stanju Prve molitve Molim Te
Gospode Boe za Milost Tvoju za Sve Ljude Ovog Sveta.

Diite neko vreme potpuno prirodno, radite Prvu molitvu. Kada postignete
stanje Boanske milosti, vizualizujte sledee: pri udahu zamislite da
izvlaite seksualnu energiju iz genitalnog regiona (druge akre) navie do
pleksus solarisa. Zamislite da je ta energija mleno bela svetlost. Potrudite
se da osetite kako nastaje mali otpor pri procesu podizanja bele svetlosti,
koja se tada transformie u bljetavo belu svetlost (pogledajte vlakno
upaljene sijalice). Udiui, dajte sebi, mentalno, sledeu afirmaciju: "Sad
transformiem i izvlaim seksualnu energiju u pleksus solaris ".
Zadravajui dah, dajte sebi sugestiju: "Energija se koncentrie u pleksus
solarisu" i pritom zamislite kako se svetlost skuplja u treoj akri u obliku
sjajne bljetavo bele kugle. Kao malo sjajno sunce koje isijava toplotu.
Tokom izdisanja recite sebi: "Sada je moja ivotna energija potpuno
kreativna", i vidite kako svetlost ispunjava i proiava celo telo i izlazi u
vau okolinu kao ista Ljubav koju dajete svim ljudima, biljkama i
ivotinjama na ovom svetu.
Osim za proiavanje tela, ovako transformisanu energiju moete usmeriti
za isceljenje. Zamislite kako se pri izdahu, na mestu koje leite, skuplja
vaa transformisana ivotna energija i formira sjajnu loptu koja je neto
vea od zone koju tretirate. Ta kugla zrai sjajem i toplinom koja odgovara
isceliteljskom procesu. Nemojte zamiljati boju svetlosti, prepustite da se
isceljenje samo odvija. Moe to biti bela svetlost ili neke druge boje, ali je
vano da bude ista, jasna, svetla. Neka proces traje koliko je neophodno,
osetite to.
Vana napomena: ovu tehniku koristite iskljuivo za samoisceljenje, nikako
za leenje drugih! Isceljivanje drugih ljudi je sloeniji i zahtevniji proces u
smislu linog proienja, razvoja i postizanja vieg psihomentalnog i
duhovnog nivoa, uz poznavanje niza tehnika za pripremu sebe, prostora i
pacijenta, pa potom niza energetskih transformacija i ienja, zatite i jo
mnogo toga. Da biste leili druge neophodno je da prvo postignete jedan
zavidan nivo znanja i kreativnosti, line energetske proienosti i
mogunosti praenja procesa kroz vienje preko viih nivoa svesti
posebno otvorenosti este akre treeg oka putem sposobnosti
gledanja i drugih dimenzija osim fizike, intuitivnog oseanja i zvune
komunikacije.
Pored isceliteljskog usmeravanja preobraene seksualne energije, mogue
je njeno korienje za postizanje vee koncentracije, boljeg pamenja,
kvalitetnijeg uenja ili rada, breg kreativnog razvoja. U tom sluaju je pri
izdahu aljete na gore, u vie energetske centre, uz odgovarajue pozitivne
afirmacije. Jedna od varijanti je da se nakon prikupljanja energije u vidu
bljetavo bele svetlosti u sunanom pleksusu (tokom zadranog daha), ona
pri izdisanju alje navie, kroz kimu, do glave. Svetlost obasjava celu
glavu iznutra i spolja, sija iz nae glave kao svetionik i osvetljava celo nae

telo. Uz ovu sliku ide afirmacija: "Ja imam savrenu, trajnu i niim
pomuenu koncentraciju".
Pri ovoj varijanti za koncentraciju proces transformacije (udah, zadravanje
daha, izdah) ponovite deset do petnaest puta. Za ostale varijante sami
osetite koliko je potrebno da posvetite vremena tom procesu.
Ovako svesno usmerena i kreativno preobraena u Najviu vibraciju, naa
vitalna energija nam slui za lini razvoj, poboljanu koncentraciju tokom
rada, uenja, meditacije...
Skriveni u mentalnom jajetu
Zamislite da se nalazite u bljetavom balonu svetloplave boje, glatkom kao
ogledalo, toplom i elastinom, u kome se oseate udobno, zatieni od svih
negativnih uticaja...
U prolom nastavku Kursa Kreativne Vizuelizacije dali smo jednu izuzetnu
tehniku koja nije samo veba, ve proces koji treba da stalno bude prisutan
kada ga osvestimo, a onda po potrebi modifikujemo i primenjujemo. Kako
je neophodno da svoju sirovu i neoplemenjenu ivotnu energiju stalno
podiemo na vie nivoe i proiavamo, koristei je pravilno, isto je tako
bitno i da povedemo rauna i o svim nivoima i aspektima naeg
energetskog sistema. Ukoliko je negde dolo do ugroenosti, neravnotee,
prisustva negativne energije u bilo kom obliku, da li kao uznemirenost, loe
emotivno stanje, neki fiziki problem i slino, da onda i nekim drugim
tehnikama proistimo sebe i povratimo ravnoteu i zdravlje.
Kada budete imali vremena, odnosno, ako ste ve poeli redovno da radite
vebe kreativne vizuelizacije i transformacije, nakon pripreme gde ete se
dobro smiriti i opustiti, probistrite svoje misli i skoncentriite se, i eto dobre
prilike da mentalno, odnosno, vizuelno vebate, pa nauite jo jednu od
korisnih tehnika. Naime, re je o energetskoj zatiti zatitnom mentalnom
jajetu, izuzetno interesantnoj i poeljnoj energetskoj zatiti, posebno vanoj
za nekoga ko je tek krenuo na svoj put, ko se nije jo ustalio na njemu i
poinje sa prvim vebama.
Stalno usmerenje na pozitivan energetski tok, na prvom mestu Put Ljubavi i
Savrenstva obezbeuje vam zatitu od destruktivne energije u sebi i oko
sebe. Usmerenje podrazumeva vae okretanje, obraanje panje u
mislima, na reima i delima, samo kreativnim procesima.
Ovakav odnos prema sebi i svetu oko sebe zahteva permanentan rad na
svom linom razvoju, istrajnu i predanu primenu spiritualnog znanja u

svakodnevnom ivotu, u svakoj situaciji i na svakom mestu, primenjenu

praksu.
Va rad na sopstvenoj kreativnoj transformaciji, usmerenje, vebanje
tehnika i njihova primena u ivotu sigurno e vas zatititi od negativnih
uticaja spolja. to se tie vaeg negativnog sadraja iznutra, radite na
njegovoj transformaciji, uporno i svesno menjajte svoje ideje, ponaanje,
emocije i energetski sklop fizikog tela, kako bi to manje prostora ostavili
za negativno.
Prema zakonu privlaenja u ivom svetu, meu biolokim sistemima, vai
pravilo da pozitivno privlai pozitivno i obratno. Usmerite li se ka Svetlosti
imaete svetlost. Okrenete li se ka destruktivnom, to ete i privui.
Sloboda naeg izbora omoguava nam da budemo ono to elimo, ono ka
emu se usmerimo. Okrenemo li se Boanskoj energiji, to emo i postati,
sve zavisi iskljuivo od nas. Najbolja zatita od svega negativnog jest'
nevezanost za destruktivne sadraje u sebi i oko sebe, a potpuna
otvorenost za pozitivno, energetska proienost i usmerenost na istu
Ljubav u sebi i svemu oko sebe. Kada dovoljno u sebi razvijete Ljubav, kao
najkreativniji oblik energije, kada se potpuno otvorite za nju na svim
nivoima (mentalnom, emotivnom i fizikom) nalaziete je u svemu, otkriete
svet pun Ljubavi, radosti i zadovoljstva. Tada vam nikakva zatita nee biti
potrebna.
U poetku rada na svom kreativnom preobraaju, pre nego to postignete
vie duhovne nivoe, proistite se energetski i dobro ovladajte tehnikama,
naroito transformacijom negativne energije, titei se od destrukcije u sebi
i oko sebe i to na ve pomenuti nain vaim mentalnim jajetom, uz jo
neke elemente.
Zatitno mentalno jaje pravite tako to zamislite da se nalazite u bljetavom
jajetu svetloplave boje (boja upaljenog plina). Moete vizuelizovati kako
ono nastaje: iznad vae glave se odjednom razlije svetloplava svetlost i oko
vas, sa svih strana oblikuje jaje.
Ono je iznutra glatko kao ogledalo, toplo, elastino, a sa spoljne strane
zrai, bukti i isijava zrake desetak do petnaest centimetara u prostor. Jaje
je udaljeno od tela otprilike na dohvat ruke, skroz je oko vas, ispod vaih
nogu ulazi 10 do 20 cm u podlogu. Vi unutra sedite ili stojite, a izmeu vas i
jajeta se prostire zlatna svetlost. Oseajte se prijatno u tom plavom
prostoru ispunjenom zlatnom svetlou, zatieni od svih negativnih
uticaja. To moete predstaviti sebi slikom na kojoj vidite kako od nekuda
dolazi jedan (ili nekoliko) taman zrak, braon crvene ili crne boje, strelica

negativne energije upuena vama, koja se odbija od jajeta i odlazi u centar

Svemira sa svim svojim posledicama.
U prostor izmeu vas i jajeta stavite est vaih linih simbola sledeim
redom: prvi ispred vas, drugi iza, trei stavite desno a etvrti levo od vas,
peti ispod nogu, a esti iznad glave. Boanski simbol drite u rukama
ispred sebe. Ovo su posebni simboli koje ima svaki ovek i oni su neto
poput linog duhovnog peata, ali za njihovo saznavanje vam je potrebno
poznavanje, a potom i izvoenje tehnike kojom ih dobijate vidite. Ta
tehnika je data u naoj knjizi Put Ljubavi i Savrenstva, pa bi njeno
opisivanje oduzelo suvie prostora. Za sve one koji su reili da rade vebe,
za poetak, dok ne dobijete svoje simbole, jednostavno zamislite da su oni
tu oko vas.
Uz ovu sliku ponavljajte u sebi Treu molitvu koja je, uz nae ostale
molitve, takoe data u pomenutoj knjizi. Ona glasi:
Molim Te, Boe za trenutni, potpuni i trajni prestanak svih negativnih
dejstava u meni, na mene i moju porodicu.
Ni sluajno nemojte vraati negativno onome ko ga alje. Budite u stanju
mira, oputenosti i sree, nevezani, zatieni, ne interesuje vas odakle
dolazi negativno, iako ste ga primetili. Doivite to svim svojim biem; to se
vie predate ovom oseaju i nedodirljivosti, biete bolje zatieni.
Najbolje je energetsko zatitno jaje napraviti pre nego to doete u
neprijatnu situaciju. Moete to uraditi pre izlaska iz kue, na poslu, u
prevozu, kada se osetite ugroenim. Vremenski odredite koliko treba da
traje zatita. Ako vam je neophodno dva sata, tako ga programirajte, i u
tom roku se s vremena na vreme, podsetite vizuelno jajeta i mentalno
radite Treu molitvu.
Rekli smo da je energetsko jaje elastino, moe da se iri ili skuplja sve do
fizikog tela. Ovo je bitno kada se nalazite u bliskom fizikom kontaktu sa
ljudima, sedite pored nekog, prolazite ili se vozite autobusom, i slino. Da
ne bi tu osobu energetski povredili, uli joj u biopolje ili energetski iritirali,
skupite svoje jaje to vie moete. Tako ete sebe zatititi, a druge neete
ugroavati. Vae jaje tako ima dvostruku funkciju, ono je ujedno i zatita
drugim ljudima od vaih negativnih sadraja.
Mentalno jaje e vam dobro doi u poetku vaeg spiritualnog rada, tokom
svog razvoja ete ga prevazii kao vid zatite kada usvojite znanje sa viih
egzistencijalnih planova i primenite ga u svom ivotu. Tada e vaa
svesnost, stalna prisutnost u znanju i Lubavi, postati vaa najbolja zatita.
Biete savreni, izvor kreativnosti, Boanska iskra koja oko sebe iri

Svetlost, razgoni mrak i u ijoj Ljubavi sve biva preobraeno, oplemenjeno,

dovedeno do najvie vibracije.
Proistite svoje misli i telo
Kako celokupan program kreativne vizuelizacije koji vam iznosimo ve
neko vreme ima za cilj buenje, proienje i razvoj svih naih potencijala,
osim vebi koje nam pomau u tome ima i onih koje koristimo i da bismo
pomogli sebi kada nismo u najboljem stanju, odnosno kada elimo da se
pripremimo i proistimo za dalje vebanje ili stvaralaki rad. Jedna od
takvih tehnika je i sledea koju emo opisati i spada u grupu vebi,
odnosno tehnika iz grupe Disanja.
Ukoliko se naete u stanju nemira, napetosti i loih misli koje vam se
motaju po glavi, odnosno imate elju i potrebu da proistite svoj mentalni
nivo, jedna od izuzetno laganih, jednostavnih i korisnih tehnika za pomo
sebi je i DISANJE ZA PROIENJE MISLI STIMULISANJE MOZGA.
STIMULISANJE MOZGA
Izuzetan efekat, u proienju uma od optereujuih sadraja posle
napornog mentalnog rada, postiemo ovom tehnikom. Ona osveava
mozak i nervni sistem, stimulie ga za pravilan rad, bistro i jasno miljenje,
lako i brzo pamenje i ostale mentalne operacije. Takoe moe biti i
korisna u pripremi za to bolju vizuelizaciju.
Sedite drei kimu i glavu pravo, a pogled usmerite na gore, prema elu.
Neka vam ruke poivaju na gornjem delu nogu, dlanovima okrenutim na
gore. Nekoliko puta udahnite potpuno prirodno. Sada palcem leve ruke
zatvorite levu nozdrvu i udahnite na desnu. Bez prekidanja u disanju
(potpuno prirodno) zatvorite domalim prstom desnu nozdrvu, podignite
palac i izdahnite kroz levu nozdrvu. Sledi udah na levu nozdrvu, zatvorite je
palcem, podignite domali prst, izdahnite na desnu, pa udahnite na desnu
nozdrvu, zatvorite je, izdahnite na levu i tako dalje. Naizmenino menjajte
nozdrve sve dok ne osetite olakanje, rastereenje od mentalne napetosti.
Ovim disanjem mi istimo levu i desnu modanu hemisferu, unosimo
ravnoteu u svoj racionalni i intuitivni um, usklaujemo njihov rad i uimo
da ih istovremeno koristimo. Kod veine ljudi preovlauje ili racionalni nain
miljenja, ili intuitivni. Obino kaemo kako su ene emotivnije i vie sklone
intuitivnom miljenju i reagovanju, dok su mukarci racionalniji i koriste vie
konstruktivni, matematiki um. Ali racionalni um je vie analitiki, logiki i
linearan, dok je intuitivni sublimiui, povezuje i naizgled nepovezane
injenice, holistiki gleda na svet. Dok leva hemisfera secira informaciju na
delove i smeta u ve postojee eme, desna sagledava kompletan

kontekst informacije, kroz simbole, emotivne doivljaje, umetnike relacije.

Treba koristiti istovremeno i levu i desnu hemisferu, da bi doli do istinite,
sveobuhvatne slike doivljenog iskustva. Naizmeninim disanjem vebate
um da se istovremeno ukljuuju obe modane hemisfere. Na ovaj nain
postajemo kompletniji i kreativniji ovek.
Osim ove korisne tehnike za proienje mentalnog nivoa, pozabaviemo
se jo jednom vebom iz grupe disanja u kombinaciji sa kreativnom
vizuelizacijom, a koja je izuzetno korisna i za korekciju samog disanja, a
takoe i u procesu akumulacije energije, odnosno energetskog ienja
naeg celokupnog tela i bioenergetskog sistema.
ivot koji ivimo svakodnevno izloeni svim moguim uticajima u kui,
porodici, na poslu i svim ostalim aspektima, izuzetno je stresan za veliku
veinu ljudi i teko je nositi se sa time. Optereeni smo na svim nivoima, i
fiziki i psihomentalno, a sa nainima da pomognemo sebi najvei broj ljudi
nije upoznat, ili i ako poneto znaju, onda za to nemaju vremena, ne
stiu ili ve se nae neto da nas sprei u tome. A ukoliko ne znamo
kako da sebi pomognemo to je jo tee. Tako optereeni i izloeni uticaju
negativne energije, na sistem nije u stanju da se potpuno proisti i
regenerie svojim prirodnim mehanizmima ukoliko mi tome svesno ne
doprinesemo na neki nain.
Izuzetno je bitno da svakodnevno sebe energetski istimo i punimo
najkreativnijom energijom. Pa pobogu, istimo cipele, peremo tanjire,
sreujemo stan/kuu, da ne govorimo i o naem ljubimcu etvorotokau, a
na sebe zaboravljamo. Ili mislimo samo na fiziki izgled, a moda ozbiljnije
razmislimo o sebi tek kada se razbolimo. Bolest na materijalnom
ispoljenom nivou dolazi kao posledica dubljih problema, odsustva oveka
od njegove kreativne sutine Puta Ljubavi i Savrenstva, a potom i
poremeaja na energetskom nivou, kao posledica neravnotee i
zaprljanosti, to se manifestuje kao problem na mentalnoj ili emotivnoj
ravni i tek na kraju kao poremeaj u materiji kao neka od znanih i
neznanih bolesti.
Leiti samo posledice ili ekati da do njih doe da bismo reagovali je velika
greka i zato budimo pametni i uinimo neto za sebe unapred, dok jo nije
dolo do veih poremeaja. Ne dozvolite sebi takav luksuz da zaboravite
na svoje zdravlje, jer ono je ipak vredno naeg truda. Zato, pre nego to
doe do poremeaja i energetske neravnotee, uinite neto i inite to
esto, sve to moete pozitivno za sebe. Jer, vrtei se u istom krugu ivota,
mi samo bivamo, iz trenutka u trenutak, sve vie izloeni uticajima koji
optereuju na sistem i gomilaju se jedan na drugi, do trenutka kada vie
nismo u stanju da se nosimo sa tim i negde mora da doe do loma,
problem, ili vie njih se pojavljuje, ili traje i nosimo ga dugo, muei se pod

teretom. A kako to biva u ivotu, problemi se lepe jedan na drugi i nama

biva sve tee da iskoraimo iz zaaranog kruga. Pa, vreme je da iskoraite
iz svega toga, oslobodite se tereta i krenete Slobodno Svojim Putem!
Postoji niz tehnika za proienje energije, nekih jednostavnijih, kao i
sloenijih, no mi emo se sada osloniti na jednu osnovnu, jednostavnu, a
izuzetno korisnu i delotvornu. Moe svako da je primeni, ne zahteva
nikakve posebne uslove i preporuujemo vam da je isprobate a potom i to
ee koristite. Oprez vai samo za ljude sa teim poremeajima rada srca
i modanih oteenja. Njima ipak ostaje da vebaju Potpuno prirodno
svesno ritmiko disanje, sa vizuelizacijom udisanja i izdisanja svetlosti.
DISANJE 4x4x4
Ovo je tehnika koja se koristi za akumulaciju energije i kontrolu ivotnih
procesa uz pomo disanja i vizuelizacije, a koja slui i kao osnovna tehnika
za energetsko proienje celog naeg bioenergetskog sistema.
Die se punim pluima kao pri Potpunom prirodnom disanju (o kome smo
vie puta govorili i koje smo opisali u jednom od prethodnih nastavaka, a
obraeno je u naoj knjizi Put Ljubavi i Savrenstva). Vazduh se uvlai i
izbacuje kroz nos i sputa do pleksus solarisa. Veba se izvodi u
osnovnom sedeem poloaju sa pravom kimom. Potpun udah traje dok u
sebi brojite do etiri (etiri sekunde ili otkucaja srca). Sledi zadravanje
daha takoe etiri jedinice. Potom se izdie, potpuno se izbacuje vazduh iz
plua brojei do etiri. Nakon ovoga ide opet udah, zadravanje daha,
izdah... Radi se u serijama, u poetku ukupno pet, a svaka se sastoji od
deset ciklusa udah, zadravanje daha, izdah. Izmeu serija diemo
Potpuno prirodno disanje. Kasnije poveajte po potrebi.
Kada dobro savladamo ovaj ritam disanja, prelazimo na dopunu vebe
procesom vizuelizacije. Tokom udaha zamiljamo to ivlje i intenzivnije da
umesto vazduha kroz nos uvlaimo bljetavo belu svetlost, ivotnu
energiju, koja ispunjava celo nae telo. U periodu zadravanja daha ova
svetlost se koncentrie u predelu pleksus solarisa u obliku bljetavo bele
kugle iz koje zrai energija (sjajna svetlost) u sve delove tela, osvetljavajui
i punei ih vitalnom snagom (posebno obratiti panju na glavu).
Tokom izbacivanja vazduha iz tela vidimo kako preko plua, kroz nozdrve
izlazi sivi, crni, nezdravi dim. Ovaj prljavi dim ne ostaje u naoj okolini, ve
ga mi usmeravamo u centar svemira gde biva preobraen u istu belu
svetlost. Nakon nekog vremena, u toku vebe, kada se dovoljno energetski
oistimo iz nas e u nau okolinu takoe izlaziti samo bljetavo bela
svetlost. Veba se radi sve dok se to ne postigne. Ona je pripremna
tehnika za ovladavanje sloenijim disanjima i transformaciju ivotne

energije, kao i za neke druge energetske transformacije, neophodne za na

psihomentalni preobraaj u svesnog, zdravog i kreativnog oveka.
Energija, energija...
Sve je energija, od duha do materije. Sve to postoji jedan je jedinstveni
energetski sklop ili sistem, kako ga god ve nazvali. I sve vidljivo i nevidljivo
to egzistira na svim nivoima i u razliitim oblicima postojanja samo je
jedan deo te iste energije. I ovo nae druenje i pisanje svih ovih godina je
jedan od naina ispoljavanja energije i njenog korienja u smeru
zajednikog kreativnog odnosa i razvoja.
Za sve to inimo moramo imati energije, imati goriva. Ceo ivot je igra
energije, njeno davanje i primanje, troenje i akumulacija, umanjivanje i
poveavanje, njena degradacija ili oplemenjivanje. Na osnovni ivotni
zadatak, u optem smislu, jeste permanentno uveavanje i oplemenjivanje
energije. Dakle, ne samo kvantitativno gomilanje, ve i njeno konstantno
proiavanje i podizanje na to kvalitetniji nivo.
Raamo se sa odreenom koliinom ivotne, tzv. bioenergije, i ona je na
potencijal sa kojim kreemo u ivot. ta emo uraditi i kako emo ga
iskoristiti, da li emo ga uludo protraiti i zavriti svoj ivot ne znajui na
kraju zato smo iveli, ta smo radili, s kim smo bili... ili emo ivot usmeriti
u smeru svesnog i kreativnog ivljenja sa tendencijom konstantnog razvoja
u svakom pogledu, to ve zavisi od svakog od nas.
Isprazni razgovori, negativno mentalno usmerenje, destruktivne misli,
emocije i postupci, pogrena ishrana, san i ponaanje, konano pogreno
usmeren ivot vodi nas u neravnoteu, patnju, probleme, bolest, krajnju
destrukciju... A to znai u stanje troenja, bacanja, uludog gubljenja
ivotne energije. Suprotno tome pozitivni postupci, rei, misli, kvalitetan
san i ishrana, takav posao i svi odnosi i aktivnosti daju nam zdrav,
svestan i kreativan ivot, vode nas ka zdravlju, ravnotei i veitom
napretku.
Kreativna vizuelizacija je delotvoran nain usmeravanja sopstvenog ivota
u pozitivnom smeru, pa je to ee, a najbolje bi bilo svakodnevno,
upranjavajte i primenjujte vebe i tehnike koje smo vam slikovito i detaljno
opisali u prethodnim, a bie ih jo i u buduim nastavcima. Evo jo jedne
izuzetno mone tehnike, poznate praktiarima energetskog razvoja od
davnina, a vi je moete redovno koristiti u cilju prikupljanja veoma snane
isceliteljske energije.

Disanje kroz kosti

Ovo disanje, potkrepljeno svetlosnim vibracijama na koje se mentalno
usmeravamo zamiljanjem neophodne slike, slui prevashodno za
akumulaciju velike koliine energije. Pomoi e vam da brzo povratite
neophodnu snagu, prvenstveno fiziku, tj. kotanopotpornog i miinog
sistema. Da biste imali dovoljno vitalne energije za svakodnevne i
vanredne aktivnosti, a posebno pred vee fizike ili sportske napore, dobro
bi bilo upranjavati je pre samih aktivnosti ili barem jednom nedeljno.
Moe da se izvodi sedei ili leei, to je bolja varijanta, jer ste tako u
udobnijem poloaju i oputeniji ste. Diite nekoliko minuta potpuno
prirodno, to dublje i to sporije, u jednakom ritmu udaha i izdaha. Tada
vidite svojim duhovnim okom kako udiete kroz celu povrinu nogu. Za
vreme zadravanja daha zamislite kako vam ivotna energija, koju ste
udahnuli zajedno sa vazduhom, proima ceo organizam, a potom, dok
izdiete, izlazi napolje kroz noge. Boja te ivotne energije u ovoj vebi je
jasna svetlocrvena svetlost, boja prve akre, korenskog energetskog
centra.
Upijajui svetlost i snagu kroz noge, pojaavamo fiziku izdrljivost, brzinu,
stabilnost i materijalnu sigurnost. Crvena boja, kao najnii nivo spektra bele
svetlosti, najsporije talasne duine, povezuje nas sa vibracijom Zemaljske
kugle i obezbeuje nam vrst stav i vezu sa prirodom, sa zemaljskim
korenima, sposobnou preivljavanja i sopstvenom telesnom snagom, kao
i energijom celokupne vrste.
Ovaj nivo vibracija, koje moemo upijati disanjem i vizuelizacijom iz svoje
okoline, zaduen je za nau oputenost, fiziko zdravlje i otpornost,
blagostanje, stabilne porodine odnose, ivotnu vitalnost i ispunjenost,
dobar kurs u svim vanim materijalnim odlukama.
Nakon petominutnog udisanja i izdisanja energije crvene svetlosti kroz
noge, preite na disanje kroz ruke pet minuta, pa kroz elo jo pet, zatim
kroz pleksus solaris pet minuta. Naposletku usmerite svoje misli na sedam
akri, energetske centre na kimi, redom ih punite ivotnom energijom
poev od prve, koja je bazna i inae zaduena za upijanje snane crvene
svetlosti, a nalazi se izmeu analnog otvora i polnog organa, nekoliko
santimetara unutra, prema korenu, kraju kime. Kroz ovu korensku akru,
kao kroz levak, upijajte, udiite jasnu, sjajnu i toplu crvenu energiju prirode,
dok ne osetite kako vam se celo telo zagreva i osnauje, dok se ne osetite
dovoljno jaki i poletni, radosni i puni volje da izdrite sve napore, istrajete u
svemu to radite i da ste otporni na sve nedae.

Zatim se usredsredite na ostale centre navie, prvo na predeo polnih

organa, pa na pleksus solaris, sredinu grudi, vrat, glavu, do temene akre i
sve ih punite crvenom svetlou po par minuta. O energetskim centrima
akrama, smo ve pisali, a jo detaljnije emo u narednim nastavcima.
Vebu zavrite tako to ete povrinom itavog tela udisati i izdisati
svetlocrvenu svetlost nekoliko minuta. Ovo disanje sa vizuelizacijom moe
trajati i do sat vremena, a snaga koju na taj nain dobijate mnogo due.
Pored snage, izdrljivosti, brzine i otpornosti, dobijate i sposobnost
materijalizacije svih svojih ideja koje su u skladu sa linim i sveoptim
napretkom. Uz to energetski jaate svoju vezu sa monom energijom cele
nae planete, koja e vam davati podrku kad god vam to bude
neophodno. Stei ete stabilnost, sigurnost, jake korene, ispravan odnos
prema materiji i svemu to je opipljivo, bez straha od gubitka vlastitog
identiteta ili smrti.
Crvena ili bazna akra je vezana i za na potporni stub kimu, sve kosti i
miie, krv, debelo crevo, tako da upijanjem ove boje svetlosti aktiviramo i
leimo sve te organe, odravamo ih u dobrom stanju, pomaemo njihov
rad, ali i dobro funkcionisanje kompletnog tela. Pored telesnih funkcija,
dobro i stalno snabdevanje naeg energetskog tela najniom najsporijom
svetlosnom vibracijom, poboljavamo i nae psihoenergetske sposobnosti.
Redovnim praktikovanjem ove tehnike oslobodiete se nesigurnosti i
potrebe za gomilanjem materijalnih dobara, svih nepotrebnih stvari. Lake
ete izabrati ispravan put, odgovarajui posao, partnera. Vai odnosi u
porodici, na poslu i u drutvu bie stabilni i sigurni. Postajaete sve
oputeniji, a opet fiziki jaki, brzi, spremni na pokret, kada je to neophodno.
Crvena svetlost, odn. energija prvog centra upravlja adrenalnim lezdama,
koje nas upozoravaju na ivotnu opasnost i podstiu da brzo, nagonski
reagujemo.
Svi nai instinkti zadueni za opstanak nalaze se u ovom centru i aktiviraju
se kada imamo dovoljno energije da osetimo ugroenost i potrebu za
akcijom i reakcijom. Zato je neophodno da telo stalno napajamo crvenom
bojom koja nam daje ivot i sposobnost za preivljavanje. Tako emo
razviti sposobnost za ouvanje golog ivota, nas samih, pa i celokupne
vrste. Naravno, dovoljno crvene svetlosti proiava na odnos u toj
oblasti, tako da se ne borimo protiv drugih, na utrb ostvarenja ljudskosti i
uloge u sveoptem napretku. Takoe, crvena nas oslobaa nepotrebnih
stvari, podstie eliminaciju svarene i preraene otpadne materije iz naeg
organizma, kao i svega suvinog iz nae okoline. Uz to, crvena razvija elju
i potrebu za redom, radom i disciplinom, fizikim vebanjem, pokretom,
brzinom. Sa njom ete vrsto stajati na zemlji, neete odustajati od svojih

ciljeva, biete uporni i sposobni da realizujete sve svoje zamisli. Ciljeve

ete realno postavljati i neete lebdeti u nestvarnim snovima.
Kretanje i fiziki rad podstiu bolju cirkulaciju energije u telu, rad svih
organa, cirkulaciju krvi, aktivira se metabolizam, razmena materija, sve se
bre odvija i pravilnije funkcionie. Zato je crvena potrebna u sluaju kada
je ovek depresivan, nesiguran, usporen, neaktivan, nepreduzimljiv, bez
ideja i sposobnosti materijalizacije. Naravno, u svemu treba da postoji
ravnotea i umerenost, jer suvie crvene kod nekih ljudi moe izazvati
hiperaktivnost, grabeljivost, agresivnost, nemir.
Sami osetite kada vam je potrebna, ali u svakom sluaju, moete je, pored
vizuelizacije i udisanja na korensku akru ili preciznije ivotni toak
energetski centar, nadoknaditi noenjem crvene garderobe, konzumiranjem
namirnica crvene boje: cvekle, paradajza, treanja, jagoda, malina, jabuka,
proteina. Sve oko vas to je crveno: cvee, predmeti, kristali, sunev
zalaz... podsetie vas na snagu i mo ivota, radost i ljubav u vama koju
treba netedimice da uzvraate.
Zaronite u narandasto
Zamislite svoju okolinu bez boja, crno-belu-sivu, kao stari filmovi koje smo
gledali na crno-belom televizoru. To je davna prolost, koju pamte
generacije roene koju deceniju pre i posle Drugog svetskog rata. Ali tako
je bilo u poetku filmske i televizijske produkcije: sve je bilo pomalo
nestvarno, suvie dramatino i neprirodno, vie nalik na izmiljene snove.
Ako elite da vae kreiranje sopstvenog ivota i usmeravanje u pozitivnom
smeru bude to delotvornije i izvesnije, potrudiete se da ne izgleda tako
nestvarno i neprirodno. Zato bi bilo dobro da svi oblici kreiranja slika i
filmova korisnih za nae energetsko uzdizanje, izgraivanje i duhovno
usavravanje budu u boji, trodimenzionalni, ispunjeni ulnim i emotivnim
doivljajima, bliskim i ivotnim.
Kreativna vizuelizacija kao tehnika kreiranja mentalnih slika treba da bude
to vernija stvarnom ivotu, sa to vie detalja i sa to vie oseanja
prisutnih dok sliku zamiljamo, uivljavajui se u situaciju, hranei je svojim
mislima, ljubavlju i eljom da se ostvari. Vebajui svoju sposobnost
kreiranja pokretnih slika i unosei u njih svu raspoloivu energiju, stiemo
mo materijalizacije vlastitih ideja i zamisli.
Naravno, po ko zna koji put naglaavamo da one treba da budu u skladu
sa linim i sveoptim napretkom, jer e tada sigurno dobiti podrku monih
sila Neba i Zemlje, duha i materije. Ne moemo raditi samo za sebe, a da
to nije u skladu sa razvojnom putanjom celokupne vrste, prirode i planete.
To moe biti kratkotrajno, ali ako se nae vienje napretka razlikuje od

univerzalnog toka, mone sile Kreativnosti nas opominju i spreavaju u

destruktivnim ili pogrenim zamislima.
Vebanje kreativne vizuelizacije moete zapoeti posmatranjem svoje
okoline. Razvijajte dar zapaanja, upijajte slike, povezujte ih sa svojim
psihomentalnim stanjima, povezujte ih sa simbolima, sa dubljim smislom
znaenja. Posmatrajte sve nijanse boja, svu punou ivota i jedinstvenu
lepotu i neponovljivost kreativnosti prirode. Posmatrajte dugu na nebu i
zamislite sebe providne kao kristal koji je ispunjen bojama duge. Sijajte kao
najlepa i neponovljiva duga na divnom, istom, vedrom, suncem
obasjanom nebu, i osetite svu radost ispunjenost najkreativnijom
energijom. To je sve to vam je potrebno u ivotu, to je sve to traje i nakon
ivota ovog i bilo kog, to je apsolutno prisustvo u Boanskoj ljubavi i
kreativnosti. Ono postoji uvek i svuda, nezavisno od bilo ije volje,
neogranieno i bezvremeno u venosti.
Deli tog apsolutnog Boijeg prisustva moemo i mi ostvariti u ovom svom
ivotu, svesno primenjujui univerzalne zakone ljubavi i savrenstva. Zato
kreirajte samo pozitivne slike u skladu sa tim univerzalnim maksimama,
stremei uvek najviem nivou samorealizacije. Poistoveujui se sa dugom
u energetskom smislu, ostvarujemo svu punou ivota, u svim nijansama i
na svim nivoima.
U prethodnom nastavku smo vizuelizovali crvenu svetlost koju smo udisali
celim telom, a naroito korenskim energetskim centrom, kako bi sebi
obezbedili snagu, stabilnost, oputenost. Crvena je najnia i najsporija
vibracija u duginom kaleidoskopu svih nijansi na koje se razlae bela
svetlost. U naem telu, fizikom i eterinom, ona je skoncentrisana u
kostima, kimi, nogama i debelom crevu, a zaduena je za strukturu i
materijalizaciju.
Sledea boja po brzini i vibraciji je narandasta, u ljudskom energetskom
polju smetena u predelu polnih organa. Ona vibrira u ritmu ivotne radosti
i uivanja u svim dostupnim zadovoljstvima: hrani, piu, seksualnosti,
kupanju, negovanju lepote, preputanju strasnim oseanjima. Eteriki
centar u kome je skoncentrisana energija narandaste svetlosti je sedite
nae polnosti, volje za ivotom i raanjem, hrabrosti, jakih emocija.
Upijanjem i udisanjem sjajne i bistre narandaste svetlosti kroz spiralne
levkove na kraju kime i malo ispod pupka, razvijamo vitalnost,
samokontrolu i samosvest. Ovi levkovi se horizontalno ire u prostor oko
tela, napred i pozadi, a energija u njima se vrti u smeru kazaljke na satu,
gledano od spolja. Svetlost moemo mentalno usmeriti kroz spiralne
levkove do povrine tela, a zatim preko kanalia do centra, sjajne kuglice
ili sunca u korenu kime. Zamislite kako ista prozrana oran svetlost
ispunjava predeo oko polnih organa, gde se koncentrie i zatim iri po

itavom telu. Vidite kako svaka elijica vibrira toplom i blistavom svetlou.
Neko vreme, petnaestak minuta je udiite i izdiite kroz levkove. Na taj
nain, svesnim proiavanjem energije u ovom predelu, reavamo
probleme vezane za karmike dugove, polni identitet i prihvatanje svih
ivotnih i radnih obaveza.
Poistoveivanje sa polnom ulogom, zadacima u porodici, okruenju,
drutvu, pozitivna oseanja i nevezanost, odnosno ne bolesna, prisilna
zavisnost od ulnih uivanja, znak su uravnoteene i proiene seksualne
energije. Suprotno od toga slepa strast, nemarno i promiskuitetno
seksualno zadovoljavanje, bez oseanja ljubavi, seks uz korienje droge i
alkohola, sa nepoznatim i razliitim partnerima, vode u probleme i bolesti
vezane za polnost, emocije i organe u donjem delu tela, ispod pupka.
Poremeaji mogu da se ispolje u vidu loeg funkcionisanja polnih organa i
urinarnog sistema, ali i na emotivnom nivou, u vidu odnosa sa partnerom,
borbe za dominaciju, nasilnog ponaanja, nezadovoljstva, besmisla, brige,
besa?!?
Problemi sa polnim organima, bubrezima i beikom, infekcije mokranih
kanala, krvne i limfne bolesti, kao i poremeaji ponaanja i emotivni
problemi, mogu se reiti nadoknaivanjem vibracije oran svetlosti ili boje.
Nju moemo upijati iz okoline svesnim udisanjem ili konzumiranjem
napitaka i hrane iste boje: mrkve, bundeve, kajsija, breskvi, pomorande,
dinje. Moete uivati u morskoj vodi ili u kupkama sa eterinim uljima
citrusa, nevena, gardenije, geranijuma, jasmina... Va izbor moe biti i ve,
odnosno garderoba odgovarajue boje, omiljeni upotrebni predmeti,
nametaj, ukrasi. I kristali narandaste boje, kao karneol, kalcit, jaspis,
topaz, koral mogu pomoi da se u biopolje i organizam unese svetlost ove
vibracije.
Narandasta boja budi volju za ivotom, zdravu seksualnost, radosno
raspoloenje. Moemo uivati u svakom trenutku ivota, ali ne zarobljeni u
mrei nagona i elja, ve neoptereeni i slobodni od prisilnih potreba. Ne
treba postati zavisan i sputan strastima, potpuno se odavati uicima, bez
samokontrole, jer ete onda sigurno patiti ako ih ne ostvarite i upoznati
tugu i nesreu neispunjenih elja.
Takoe, viak strasti i emocija ne treba potiskivati, ve pretvoriti u vii nivo
energije, istu ljubav, koja je gorivo za na kreativni razvoj i duhovni
napredak. To ete uspeti svakodnevnom transformacijom seksualne
energije, opisanom u prethodnom nastavku (pre disanja kroz kosti) i
transformacijom negativne energije koju emo dati u nekom od narednih
lanaka. Svestan rad na unutranjem energetskom preobraaju vas
oslobaa bolesti, problema i pogrenih postupaka i otvara put za vie,

svetlosne dimenzije postojanja, bolji i kvalitetniji ivot i napredak u svim

oblastima.
Ka izvoru ivota
Sunce kao izvor ivota je potovano u svim kulturama kao vrhovno
boanstvo. Bog Sunce, izvor svetlosti, toplote, rasta i napretka svega to
ivi. Kao to je u prirodi zvezda Sunce, tako je na duhovnom nivou Bog
Otac izvor duhovne svetlosti, koja je finija, suptilnija vibracija, a koja
proima, oplemenjuje i produhovljuje sve nivoe postojanja planete, biljaka,
ivotinja, oveka i prirode uopte.
Sunce je uvek simbol najvieg, najkreativnijeg nivoa, stvaralakog
boanskog principa i tako, kada zamiljamo ili vizuelizujemo sliku zlatnog
puta i zlatnog sunca na horizontu ka kome idemo da se sa njim spojimo, to
znai da se na taj nain usmeravamo ka svojoj sutini, ka izvoru svog i
vascelog postojanja, Gospodu Bogu.
Slika zlatnog puta kojim hodamo je osnovna slika koju moete
svakodnevno vizuelizovati, kao zavrnicu svake psihomentalne vebe ili
meditacije, a prati je afirmacija: Ja sam moj put svetlosti, put ljubavi i
savrenstva. Sve moje misli, rei i dela su u potpunom skladu sa mojim
putem ljubavi i savrenstva i proeti su apsolutnim mirom, potpunom
oputenou i neizmernom sreom. Koliko je potrebno prepustite se
energiji, snazi i smislu ovih maginih rei koje e u vama sigurno probuditi
najdublje i najlepe snove, ideje i asocijacije, seanja na put koji ste izabrali
jo pre roenja, put povratka svojoj sutini, izvoru duhovne svetlosti. Sa
slikom zlatnog puta u glavi ili pred oima, moi ete da vidite budunost
koja vas oekuje, ljude i dogaaje na tom putu; nekad e se itav film
odvijati pred vama.
Ako to radite na ispravan nain, gledaete sebe u glavnoj ulozi, ali ete biti
samo neutralni posmatra, neko ko vidi, uje i doivljava situaciju, ali se
emotivno ne vezuje i ne gubi u fragmentima i slikama trenutaka svoga i
tuih ivota. Na taj nain svata moete videti i saznati, ali je bitno da se ne
vezujete za informacije i ne uzimate sve zdravo za gotovo.
Nekad je sve to proizvod naeg uma, a ne sigurna i nepromenjiva
stvarnost. Sve moe da se menja, ali esto na to sami ne moemo
direktno, svojom voljom, uticati, moemo samo biti potpuno prisutni u
sadanjosti i nevezani za deavanja. Jer sve to se deava je samo deli
beskonanosti, kap u moru i sekund u veitom previranju i energetskim
promenama, transformacijama i preobraajima jednog vida energije u
drugi.

Kao to zlatno sunce moete videti ispred sebe na kraju svog razvojnog
duhovnog puta, tako ga moete videti i iznad sebe, otprilike metar iznad
svoje glave, kao zlatnu iskru ili svetlosnu kuglu, svoj deveti energetski
centar, izvor boanske svetlosti, poetak svetlosnog kanala koji se sputa
nanie i prolazi kroz nae teme i kimu i ide do centra zemlje. Ta zlatna
svetlost se u naem energetskom telu koje je blie fizikom nivou, pretvara
u bljetavo belu svetlost u temenu, a ova nanie u sve boje duge. Poto
smo obradili i opisali nivoe crvene i narandaste svetlosti u naem biopolju
i organizmu, doli smo do zlatno-ute svetlosti, koja odgovara predelu
pleksusa solarisa.
Ovaj energetski centar u naem telu povezan je sa glavnim nervnim
spletom u predelu eluca i sa lezdom guteraom. Pleksus solaris je
glavni energetski rezervoar za sve nae potrebe, a uz to upravlja
autonomnim nervnim sistemom i samim tim radom svih unutranjih organa:
srca, plua, bubrega, jetre, slezine, eluca, creva. Moete zamisliti koliko je
vano da ga napajamo stalno zlatno-utom svetlou koja mu daje izvornu
snagu i istu energiju.
Pravilno duboko i potpuno ritmiko disanje, vizuelizacija ute svetlosti,
posmatranje sunca u zoru i na zalasku, jer je tada blagog zraenja, sve to
pomae da akumuliramo potrebnu energiju u pleksusu solarisu. Kada je on
dobro opskrbljen neophodnom koliinom energije, svi organi u tom predelu
e dobro funkcionisati. Lake emo variti, ali ne samo hranu koju
konzumiramo, ve i razne doivljaje, susrete, tue ideje i rei, sopstvene
nedoumice, nesigurnost, strahove.
Od velike vanosti je energetsko oslobaanje blokada, mentalnih problema
i strahova koji mogu biti akumulirani u predelu eluca, to sve moe
izazvati loe varenje, greve, pojaanu nervozu. Ako se takve manifestacije
ponavljaju i produe u konstantno stanje, moe doi i do teih poremeaja
metabolizma, eerne bolesti, nervnih problema, slabe volje i opte slabosti
organizma. Ljudi koji nemaju dovoljno energije u solarnom pleksusu su
bezvoljni, depresivni, nervozni, bledi, zgreni, stalno se ale na muninu,
loe varenje, gubitak apetita i snage, mentalne probleme, teko disanje,
srane smetnje.
Da bi sve to na vreme spreili, ili popravili ve narueno zdravlje,
neophodno je, pre svega, svakodnevno oputanje. Boravak na sveem
vazduhu, u prirodi, kao i psihomentalne vebe oputanja, duboko ritmiko
disanje, odgovarajua ishrana, lagana, koja ne optereuje, kao to je svee
voe i povre: banane, jabuke, limun, paprike, sve uto i toplo. Kuvane
orbice od povra sa dodatkom skroba pirina i krompira, kuvane
integralne itarice, sve to moe da vam brzo nadoknadi energiju, a ne

optereti eludac i creva. Hladna i ustajala hrana, suvie kisela, ljuta,

prevrela ili hrana ivotinjskog porekla nije preporuljiva.
Zagrevanje pleksus solarisa je posebno vano i dobro bi bilo sprovoditi ga
stalno toplim oblogama, dlanovima, odgovarajuim masanim pokretima,
blagim i krunim u smeru kazaljke na satu, oko pupka i u predelu eluca i
pankreasa, jetre i slezine. Tople kupke sa dodatkom eterinih ulja za
oputanje: jasmina, geranijuma, bosiljka, limuna, rue, takoe pomau da
se bolje oseate, otklonite nagomilani stres, smirite i ojaate svoj nervni
sistem, a uz to i volju za ivotom, zdravljem, psihiku i fiziku snagu,
radost, dobro raspoloenje. Kristali ute boje, kao citrin, topaz, jaspis,
kalcit, fluorit, ilibar, tigrovo oko, proputaju toplu zlatnu svetlost do vaeg
energetskog rezervoara i pomau da brzo nadoknadite i stabilizujete
vibraciju tog talasnog nivoa.
Udisanje i izdisanje tople ute svetlosti kroz solarni pleksus uz akumulaciju
energije u tom predelu, takoe puni i energetski snabdeva i hrani ceo na
organizam i bioenergetski sistem energijom toplote i vatre, omoguavajui
mu da ima dovoljno snage i da pravilno funkcionie. Za njega je posebno
vezano ulo vida i sve to gledamo ili zamiljamo izuzetno utie na rad
ovog nervnog i energetskog centra. Potrudite se da pogled usmeravate na
lepe, tople predele, itna polja ili suncokrete, peane plae, sjajne zlatne
predmete, plamen svee, vatru koja gori u kaminu, uto sunce... Kako je
solarni pleksus ujedno povezan i sa racionalnim miljenjem, bitno je imati
pozitivno mentalno usmerenje, zdrave i kreativne misli, dobre i napredne
ideje i uopte pozitivan ivotni smer i stav.
Pravilnim odnosom prema sopstvenom fizikom i psihikom zdravlju,
izborom odgovarajue hrane za telo, srce i mozak, moemo znatno
poveati kvalitet svog ivota. Stalnim, svakodnevnim psihikim treningom,
vizuelizacijom pozitivnih slika, a naroito zlatnog puta, zlatnog sunca u
svom pleksusu solarisu, ispred sebe i iznad svoje glave, obezbediemo
sebi pozitivno usmerenje, dovoljnu koliinu energije da ostvarimo svoj put
ljubavi i savrenstva, sve nivoe egzistencije ispunjene radou, sreom i
sveu o smislu sopstvenog ivota.
Isijavanje energije ivota
Nema oveka koji se ne osea dobro okruen zelenilom i sveim
vazduhom. Veina, naime, tvrdi da ih boravak u prirodi, bilo u umi ili u
parku, u bati, na brdu ili u polju, isceljuje, vraa snagu, raspoloenje,
zdravlje i ivotnu radost. Drvee, trava, grmlje, cvee, zeleni odsjaj
jezerske vode, svetlost koja se probija kroz zeleno lie... Zeleno, volim te
zeleno, ak su i pesnici uzdisali. Inspirisala ih je lepota i snaga sunevog
sjaja u travi ili sjaja ljubavi u neijim zelenim oima!

Zato nas zeleno toliko fascinira?

Odmalena su mi govorili da odmaram oi gledajui u zeleno lie ili travu, ili
svee ofarbanu tarabu u bakinom vrtu. Zelena boja nas odmara, oputa i
lei, to je i nauno dokazano. Zdravlje predstavlja ravnoteu, a zelena je
vezana za energetski balans u naem organizmu, pozitivna oseanja,
imunitet, univerzalnu ljubav prema svemu to postoji.
Poto je zelena svetlost nivo sranog energetskog centra, posebno lekovito
deluje na srce, krvotok, plua, kou, ruke. Ljubav esto iskazujemo
dodirom, nenim milovanjem, toplim zagrljajem, stiskom ruke. Ve nas sam
dodir lei, naroito ako je praen pozitivnom namerom i energijom zelene
svetlosti. Lekovito dejstvo dodira bie pojaano ako primenjujemo i
znalake masane zahvate uz ritmike pokrete ruku, pritisak prsta, trljanje
dlanom ili zagrevanje odreenih telesnih zona zraenjem tople energije
ljubavi kroz ake i sranu akru. Sve to moemo prvo na sebi ispitati, a
onda primeniti i u kontaktu sa drugima.
Stavite dlanove na sredinu grudnog koa, prvo desni, pa levi preko njega.
Pokuajte da osetite toplotu, prvo u sredini dlana, a zatim u grudima.
Locirajte sranu akru po najjaem zraenju, tako to ete polako kruiti
dlanovima po grudnom kou u smeru kazaljke na satu, s desne strane na
levu. Ovaj centar ljubavi se nalazi u sredini grudnog koa, na kimi, u
predelu lezde timus, koja je zaduena za imunitet i dobar rad disajnih
organa. Grudna akra jeste sjajna zelena svetlosna kuglica koja isijava
energiju ljubavi, zdravlja i ravnotee, preko svetlosnih vrtloga koji se ire
horizontalno u prostor napred na grudima i pozadi na leima, a vrte se u
smeru kazaljke na satu, kada gledamo spolja.
Moete zatvoriti oi i svojim duhovnim pogledom se usredsrediti na
unutranjost svojih grudi. Posmatrajte neko vreme tu oblast i pokuajte da
vidite akru. Ona moe da pulsira kao malo sunce, nekad jae, a nekad
slabije. Zamislite kako kroz levkove usisavate smaragdno zelenu svetlost
do akre, koja poinje jae da sija, a svetlost ispunjava sve organe, svaku
eliju, itavo telo i fiziko i ono suptilno energetsko. Osetite proimanje
toplom energijom ljubavi, stvaralaki impuls samoisceljenja. Kupajte se u
lekovitim svetlosnim talasima, osveavajte ceo organizam spolja i iznutra.
Vidite kako ceo va biosistem poinje da vibrira u skladu sa talasima ljubavi
i radosti.
Kada je ovaj energetski centar potpuno ist, ispunjen sjajnom smaragdnom
svetlou, u njemu se razvija nesebina, majinska ljubav prema svim
ivim biima i svemu to postoji. Ako energija tee neometano do i od
akre, i uz to kroz sredinji kanal koji nas povezuje sa centrom svemira i
centrom Zemlje, a prolazi kroz nae teme, glavu i kimu, mi smo onda

potpuno otvoreni za isceljujuu vibraciju Boanske ljubavi. Tek tada smo u

stanju leiti dodirom, reima, dahom ili samo pogledom, milju i sebe i sve
koji dolaze u kontakt sa nama. Naravno, to je idealno stanje kome treba
teiti, jaati svoju nesebinu ljubav bez obzira na iskuenja i usmeravati je
stalno tamo gde je potrebno, nekad nama samima, nekad drugim ljudima,
biljkama, ivotinjama, planeti.
Osoba koja razvija i neguje snanu i uravnoteenu sranu akru, ispunjena
je kreativnom energijom ljubavi i gradi pozitivne odnose sa samim sobom,
drugim ljudima i celokupnom prirodom. Ona lako ostvaruje emocionalnu
bliskost sa drugima, ima zdrava, stabilna i uravnoteena oseanja, a
preovlauju nesebinost, tolerantnost, otvorenost, saoseajnost.
Ljudska dobrota i humanost podrazumeva ne samo ljubav prema drugima,
ve i ljubav prema samom sebi, prihvatanje sebe kao ljudskog bia na svim
razliitim nivoima manifestacije, sa svim varijantama i mogunostima
ostvarenja. Naravno, to prihvatanje sebe sa svim vrlinama i manama ne
podrazumeva povlaivanje sopstvenim slabostima, ve pre svega istinsko
sagledavanje sebe i potrebu za stalnim napredovanjem, razvojem i
uzdizanjem u psihoenergetskom i duhovnom smislu. Okretanje ka
pozitivnom, kreativnom razmiljanju i ponaanju je znaajan korak tokom
razvojnog procesa individue, kao i prepoznavanje i podrka te potrebe kod
drugih ljudi.
Oni koji imaju razvijen grudni centar, imaju dobar oseaj pripadnosti grupi i
oveanstvu, ponaaju se odgovorno prema svima, potuju tue miljenje i
potrebe, ne nameu svoje, iskreni su i puni razumevanja. Takvi ljudi znaju
sopstvenu vrednost, ali je ne istiu, realni su i kreativni, poseduju
sposobnost umetnikog izraavanja. Oni koji nisu otvoreni za blagotvorni
upliv isceljujue energije zelene svetlosti su najee egoisti, sebini i
uobraeni, neshvaeni, emotivno hladni i bezoseajni, bez razumevanja za
druge ljude, njihove potrebe i oseanja. Na fizikom nivou mogu imati
srane smetnje, poremeaje pritiska, plune bolesti, bolove u rukama,
torakalnom delu kime i lea. Redovnim ienjem i punjenjem srane
akre uz pomo zelene svetlosti, kao i emotivno-mentalnom higijenom i
radom na linoj kreativnoj transformaciji, mogue je reiti probleme i
psihomentalne i fizike prirode.
Pored zelene svetlosti, sranu akru ispunjava i ruiasta, koja je suptilniji
nivo ljubavi, nenija, eterina i univerzalnija vibracija. Nekad ete osetiti da
vam je potrebnija ruiasta, nekad vie zelena. One mogu i da se meaju i
proimaju, kao vie materijalni zeleni nivo i vie nebeski ruiasti. Oba su
vezana za element vazduh, ivotinje koje lete, ruke i krila. Vibracija zelene i
ruiaste je most koji povezuje nii nivo ljudske svesti, prve tri akre, sa
viim nivoima, petom, estom i sedmom, kao i onima jo vieg nivoa

osmom i devetom. Ona je odgovorna za horizontalno delovanje, ravnoteu

u primanju i davanju energije.
Obe nijanse ljubavi mogu se nadoknaditi konzumiranjem zelenog i
ruiastog voa i povra, ajeva kao to su: zeleni, nana, majina duica,
matinjak, glog, bosiljak. to ee uivajte u njihovom blagotvornom
delovanju. Ne zaboravite da redovno koristite cvetne esencije i vodice koje
nas otvaraju za suptilnije oseaje, prihvatanje lepote, radosti i
samoisceljenje putem ljubavi i mudrosti istine. Oblozi, nena masaa,
kupke u mirisnim esencijama eukaliptusa, bora, smreke, nane ili
geranijuma bude nae samopotovanje i prihvatanje sebe i drugih,
oslobaaju nas ogorenosti, tuge, depresije, ljubomore, besa i drugih
negativnih stanja.
Ako niste u mogunosti da sebi obezbedite dobrog terapeuta, moete to biti
i sami. Prepustite se unutranjem oseaju i intuitivno izaberite svoju
lekovitu formulu. Okupajte se u mirisnom oblaku, a zatim se trljajte mlekom
ili uljem za telo sa dodatkom nekoliko kapi esencijalnih ulja, poevi od
nogu, pa na gore, do glave. Pokreti ruku neka budu blagi i neni, kao kada
mazite dete ili drugo najdrae bie. Oslobodite oseanja, i dobra i loa,
osvetlite ih sjajnom zelenom i ruiastom svetlou, otopite hladnou
toplom snagom ljubavi.
Svetlost i toplotu moete privui i usmeriti i uz pomo kristala koje ete
postaviti na sredinu grudi ili dlanove, masirati grudni ko, ruke, noge, lea.
Sve to nam pojaava cirkulaciju, protok energije i dotok svetlosti u centar
za ljubav, uravnoteenost i zdravlje. Svetlost moemo usmeriti na sranu
akru uz pomo zelenih i ruiastih kristala: aventurina, malahita,
rozekvarca, ada, epidota, rodohrozita, rodonita, turmalina, smaragda,
hrizopraza, prazema. Ako ih dosta koristite i potujete njihovu mo
proputanja i koncentracije svetlosti, oni e vam biti od velike pomoi u
vaem energetskom razvoju, proienju i svetlosnom proetou.
Provodite to vie vremena u nedirnutoj prirodi, zelenilu, na livadama, u
umama ili barem gradskom parku, bati, kunom vrtu, gde moete da se
potpuno slobodno druite sa biljkama. Od njih upijajte ljubav i svetlost, uz
pomo koje ete proistiti, razvijati i iriti svoj srani energetski centar.
Poto je on sedite ljubavi, razvijaete ga naroito svim oblicima
umetnikog rada rukama, kao to je vajanje, slikanje, crtanje, pisanje, pa
ak i svim drugim poslovima koji se rade rukama. Naravno, najvie ete
aktivirati svoj centar ljubavi i isceljenja nenim dodirima, maenjem i
glaenjem deteta, ljubavnog partnera, kunog ljubimca i drugih kada za
takvim nainom izraavanja oseanja osetite potrebu, a drugima nije
neprijatno. Nemojte na silu i preterano izraavati svoje emocije, jer to neki

ljudi nisu u stanju da prihvate. I obiaji se razlikuju od sredine do sredine,

kao i kulture, tako da treba biti umeren i u vidljivom iskazivanju ljubavi.
Uz sve ovo nezaobilazno je, naravno, uz pomenuta nena oseanja i
pozitivne misli, i praktikovanje pozitivnih afirmacija i molitvi punih ljubavi
koje su kruna kreativnog usmerenja i sopstvenog negovanja i
oplemenjivanja.
Hladni dodir plavog
Kad zaronite u plavo more ili se u mislima stopite sa nebom, osetiete
beskonanost prostranstva, istou i hladnou plavetnila. Uroniete u mir i
koncentraciju, nebeske zvuke, mo kreacije. Preputeni plavim talasima da
vas uzdiu u beskraj slobode, vere i inspiracije, osetiete radost
stvaralake energije i sposobnost njenog iskazivanja.
Sedite moi govora, izricanja istine i snage ljubavi, ujedinjene u veri i
samopouzdanju, nalazi se u najuem centralnom delu naeg tela, u korenu
vrata. Centar komunikacije, grlena akra, locirana je u predelu titne
(tireoidne) lezde koja regulie rast i metabolizam. Samo ime joj kae
kakvu funkciju ima u naem organizmu, tako da plava boja koja je
koncentrisana u predelu grla titi na kompletan biosistem.
Prouavanja lekara potvrdila su smirujui uticaj plave svetlosti na srce,
plua, eludac, nervni sistem. Takoe je utvreno da plava boja sniava
pritisak i temperaturu, smiruje puls i hladi. Desetinama godina se utica
novoroenadi uspeno lei izlaganjem plavoj svetlosti, koja se pokazala
delotvornom i kod reumatoidnog artritisa, olakavanjem bolnih stanja.
Fototerapeuti istrauju njeno delovanje na elije raka, te na neke bolesti
koe i plua. Uz to se sve uspenije primenjuje u leenju niza raznovrsnih
psihomentalnih problema, bolesti zavisnosti, anksioznosti, poremeaja
ishrane, volje, depresije, nesanice.
Plava je u naem biosistemu locirana u grlenoj akri. Ona je sjajna
svetlosna kuglica koja isijava i pulsira na talasnim duinama plavog
spektra. Kada je zraenje u akri snano i uravnoteeno, izraena je
sposobnost pozitivnog komuniciranja, lepog govora, naglaenog sluha.
Ljudi sa naglaenom i otvorenom vratnom akrom dobro pevaju, lako se
izraavaju i prenose svoje misli, odnosno istinite informacije, drugima. Ovaj
energetski centar je spoj izmeu humanog delovanja kroz sranu akru i
mentalnih aktivnosti, kao i viih nivoa svesti, lociranih u glavi. Vrat je
tesnac, uski prolaz kroz koji se provlai snana ljubav i sjedinjuje se sa
istinskim razumevanjem, to sve rezultira samosveu o sopstvenoj ulozi i
linom putu, koji se ostvaruje uz podrku sopstvene volje transcendirane u
Boansku veru i mo samoostvarenja.

Peti energetski centar upravlja sposobnou komunikacije sa samim

sobom, drugima, sveprisutnom energijom, svim nivoima postojanja.
Potpuno razumevanje svog unutranjeg sveta, kao i spoljanjeg, i mo
iznoenja istine potkrepljene ljubavlju, rezultat je energetskog proienja i
otvaranja grlenog centra. Snaga rei, glasa, sugestivnost, samopouzdanje,
poverenje u sebe i druge, otvorenost za razmenu iskrenih misli, kreativnih
ideja i oseanja, znaci su uspenog odvijanja tog procesa.
Potpuno otvaranje vratne akre omoguava nam due vremensko
egzistiranje bez hrane i vode, mo opstanka samo preko energije svetlosti,
mo upravljanja zvukom, izuzetno razvijene sposobnosti pamenja,
koncentracije i predvianja. ovek koji je oslobodio svoju plavu akru od
svih blokada ima sjajnu samokontrolu svih procesa u svom organizmu:
disanja, hranjenja, razmene materija, transformacije energije.
ovek koji spozna istinu i ljubav u sebi i svetu ne moe pogreno delovati.
Takav ovek je spoznao svoj ivotni put i zadatak koji je dobio roenjem i
on zna posledice tih neostvarivanja, kao i samoostvarenja. On bira svojom
voljom, potpunim razumevanjem i istinskom ljubavlju, deluje po Boijim
zakonima, ne opirui se, duboko verujui u ispravnost onoga to radi. Na
taj nain u njegovim rukama je mo realizacije, koju postie snagom vere i
inspiracije. Ljubav i razumevanje se sjedinjuju u beskonanu veru, koja ima
neogranienu mo stvaranja. Zato mudraci, oni koji su iskusili mo vere,
govore: Vera ini uda; vera je mo najvea; vera spaava od zala i
bolesti; vera pomera planine...
Kada nemamo dovoljno energije u centru za veru, nemamo dovoljno
samopouzdanja, ni istrajnosti da zavrimo ono to smo zapoeli, ili da
ostvarimo ono to smo zamislili. Vera se hrani ljubavlju, tako da ete
jaanjem centra za ljubav, na naine kako smo vam opisali i prethodnom
nastavku, omoguiti i vie energije za realizaciju vlastitih ideja i potreba.
Udisanjem energije kroz sranu akru, kao i kroz sredinji kanal koji prolazi
kroz nae teme, glavu, vrat i kimu, usmeriete zelenu svetlost ka grlu, gde
e se ona pretvoriti u plavu. Svakodnevnim punjenjem i razvojem srane
akre, kao i grlene, a zatim eone, aktiviraemo svoje sposobnosti
kreativnog delovanja i napretka na svom putu unutranjeg razvoja i
ostvarenja svih svojih potencijala. Nije lako proi kroz vrata spoznaje, za to
je potrebno uloiti trud, vreme i energiju, ali onaj koji ima dovoljno ljubavi i
udrui je sa potpunim poimanjem i razumevanjem, popee se uskim
stepenicama do neba. Grlena akra je kapija, uski put do bezvremenog i
beskonanog, do mira i tiine samospoznaje.
Problemi sa grlom, prehlade, bolesti zuba i slunog aparata, bolovi ili
ukoenost u vratu i ramenima, bolesti titne lezde, guavost, smetnje u
govoru, lo sluh, sve su to poremeaji u primanju i protoku plave svetlosti.
Na psihikom nivou smetnje se mogu ispoljiti kao agresivna verbalna

dominantnost i nametanje line moi ili suprotno nesigurnost, stidljivost,

zbunjenost, nemogunost iskazivanja sopstvenih ideja, elja i oseanja.
Poto je sedite vibracije plave svetlosti u vratu, vano je da negujemo i
ispunjavamo energijom vratni centar. Udisanjem plave svetlosti
istovremeno kroz nos i kroz levkove, energetske vrtloge koji polaze iz
korena vrata i ire se horizontalno u prostor napred i nazad, ispunjavaemo
grlenu akru svetlou, gledaemo kako ona raste i sve jae sija poput
bletavog plavog sunca. Osetiemo sveinu sjajne plave svetlosti koja
ispunjava celo nae telo, svaki deli, svaku eliju, obliva ga spolja i iznutra
kao isto nebesko plavetnilo i talasi bistre morske vode. Kupajte se u plavoj
svetlosti, u mislima vizuelizijui kako vas isti i osveava. I naravno, kada
god ste u prilici stvarno, plivajte u morskoj vodi ili bistroj reci, a ako to niste
u mogunosti, onda barem u bazenu ili kadi plavih zidova. istoa i
providnost nene, prohladne, bistre plave svetlosti oslobodie i odagnae
sve nae skrivene nedoumice, nesigurnosti, nemire i strahove i usmerie
nas na ideju samoostvarenja, na na Zlatni put ljubavi i savrenstva.
Snagu vere i samopouzdanja moemo ojaati boravkom u prirodi, pod
vedrim nebom, posmatrajui njegov odsjaj u vodi, gledajui u more ili plavo
jezero. Plavo cvee, voe, plavi kristali: tirkiz, fluorit, kalcedon, lapis lazuli,
hrizokola, azurit, larimar, svi oni nam mogu nadoknaditi vibraciju plave
svetlosti. Njihovim posmatranjem, postavljanjem na koren vrata, u grlenu
jamicu ili konzumiranjem eliksira, kada su kristali u pitanju, brzo emo
povratiti energiju neophodnu za oporavak organa u tom predelu ili za
psihomentalne aktivnosti, kao to su uenje i kreativan rad. Isto tako
pijenjem ajeva, nane, alfije, cikorije, kao i sokova kupine, ljive, groa ili
borovnice, nadoknadiemo mo koncentracije, govora, proistiemo grlo,
nos i ui, popraviemo glas i sluh, raspoloenje i ivotnu radost.
Uivanje u skladnim zvucima omiljene muzike, kao i boravak u plavom
okruenju, u enterijeru u kom preovlauju razne nijanse plave, od
tamnoplave, mornarske, do svetle, nebesko plave, pomoi e vam da
smirite napetost, odagnate nesigurnost, teke misli, brigu i neraspoloenje i
brzo povratite veseo i znatieljan duh, kreativnost i inspiraciju.
Mir, istoa, ravnotea oseanja i intelekta su stanja koja odraavaju
stabilnost i otvorenost grlenog centra. Hranite ga svakodnevno toplom
ljubavlju i zdravim, pozitivnim mislima, pa e vaa sposobnost kreativnog
razvoja, samorealizacije i snage ostvarenja jaati i napredovati iz dana u
dan.
U ljubiastom svemiru
Kada koristimo mo kreativne vizuelizacije, znai da aktiviramo mentalne
sposobnosti za koje je odgovoran energetski centar smeten u sreditu

nae glave, a popularno ga nazivamo Tree oko. Poto ono pripada

suptilnom energetskom telu, ne izgleda kao klasino oko, ve kao splet
svetlosnih zraka, ili kao malo sunce ljubiaste boje koje zrai na sve strane.
Najjai snop svetlosti iz sunca ide prema povrini glave horizontalno, do
oblasti izmeu obrva napred, i pozadi do izboine u dnu lobanje. Sa
povrine glave snop ljubiaste svetlosti se iri u spiralni vrtlog, kao levak,
koji krui u smeru kazaljke na satu. Svetlosno sunce u naoj glavi se na
sanskritu naziva ajna(ana) akra, odnosno toak znanja ili spoznaje, kao i
nama poznatijim nazivima esta akra ili Tree oko.
Nije lako pokrenuti ovaj toak i stalno ga usmeravati u pozitivnom smeru.
Da bi to ostvarili potrebno je da se oslobodite strasti, sebinih elja i
pogrenih mentalnih projekcija, stavova i ideja. Pogreno bi bilo ono to
nije u skladu sa linim tokom razvoja individualne due i univerzalnim
tokom razvoja oveanstva i nae planete. Naravno, u razvoju se ne
moramo ograniavati samo na planetu Zemlju i ljudsku vrstu, jer razvoj
psihikih moi donosi vienje i drugih nivoa svemira, odnosno, ostalih
aspekata postojanja, kao to su astralni, mentalni i duhovni. Ipak, za
poetak barem obratite veu panju i uloite vie vremena i truda u
sopstveni unutranji energetski napredak i razvoj svih nivoa line
egzistencije.
Tree oko je povezano sa lezdom hipofizom, koja kontrolie rad svih
ostalih lezda sa unutranjim luenjem, pa prema tome upravlja telesnim
rastom, polnom funkcijom, metabolizmom, otpornou organizma na
bolesti i stres. Njena dobra snabdevenost potrebnom koliinom energije od
presudne je vanosti za pravilno funkcionisanje svih sistema i organa u
naem telu, kao i psihomentalnu stabilnost, i samim tim nae sveukupno
dobro zdravlje.
Delovi tela koji odgovaraju eonoj akri su, pre svega, kompletan nervni i
hormonski sistem, zatim glava, a naroito levo oko, ui, nos i intuitivna,
desna polovina mozga, kao i mali mozak. Psihike karakteristike koje
pripadaju estom energetskom centru su: intuicija, mudrost, neposredna
spoznaja, mata i kreativnost. Odgovoran je i za sposobnost vizuelizacije,
unutranje vienje, koncentraciju, kontrolu misli, otvorenost za nove ideje,
razumevanje i dobro pamenje. Bilo koji poremeaj ovih funkcija i
sposobnosti, kao to su: slaba koncentracija i mo uenja, nemogunost
kontrolisanja misli, nejasne misli, zbunjenost, glavobolje, problemi sa vidom
i sluhom, rasejanost i nemir ukazuju na nedostatak energije u eonom
centru
Preko Treeg oka moemo uspostaviti neposredan dodir sa svetom snova,
mate, unutranjeg vienja, vizija drugih nivoa postojanja: astralnog,
mentalnog i duhovnog. esto tokom dubljeg meditativnog stanja moemo
osetiti, videti ili uti astralna i duhovna bia, nevidljiva fizikim oima, kao i

nestvarne predele iz drugih svetova. Kada dovoljno razvijemo i otvorimo

energetski centar u glavi, moi emo mentalno komunicirati sa viim i
razvijenijim nivoima svesti, bie nam dostupne informacije neophodne za
na psihomentalni i duhovni razvoj. Spoznaemo jedinstvo vremena i
prostora, za nas nee biti tajni i nemoguih dela. uda e postati
svakodnevna pojava u naem ivotu, stvari e se odvijati same od sebe, a
mi emo uivati u miru unutranje ispunjenosti.
Kada je dobro razvijeno nae intuitivno pomanje, lake stiemo istinsku
spoznaju sebe i sveta koji nas okruuje, kao i nae uloge u njemu. Stiemo
mo vienja vlastitog ivota, usmeravanja dogaaja, biranja ispravnog puta
i pravih, nepogreivih koraka. to je eona akra ispunjenija energijom
lake moemo prepoznati privide i varke, lake odvojiti la od istine,
stvarnost od izmiljotine. Jasnije vidimo celokupnu stvarnost, dogaaje,
njihove posledice i odraz u vremenu.
Smirivanje misli, njihova sve vea koncentracija na jednu ideju, jednu
misao o sutinskoj, sveproimajuoj kreativnoj energiji, Boijoj milosti,
rezultira spajanjem sa njenom vibracijom. Snano upijanje energije u ovu
akru moemo izvesti udisanjem svetlosti, koja se u predelu glave
pojavljuje kao ljubiasta od svetle do najtamnije, indigo nijanse. Tamniji
tonovi su vie u bazi lobanje, pa kako idemo na vie ka temenu, oni su sve
svetliji, kao svetlo violet, ili lavandin cvet. Koncentraciju svetlosti, njen
najvei sjaj moemo videti u sredini glave, kao jedno malo ljubiasto sunce
ili svetionik koji sija na sve strane.
Sve to je indigo i lila boje obnavlja energiju u Treem oku: nono nebo sa
zvezdama, ljubiasto cvee, odea, stvari koje nas okruuju, nametaj,
prekrivai, posteljina lila ili tamno plave boje. Sve nijanse ljubiaste su
naroito preporuljive za spavau sobu ili prostoriju za psihomentalne
vebe i uenje, jer nas smiruju, uvode u snove, olakavaju mentalni rad,
koncentraciju i razumevanje. Da biste postigli unutranje vienje i duhovni
mir moete to ee uz sebe nositi kristal ljubiaste boje poput ametista,
fluorita, aroita, lepidolita, sugilita ili tamnijeg plavog lapis lazulija, tamnog
sodalita i azurita. Ove kristale moete, kada vam je potrebna koncentracija,
da neko vreme poloite izmeu obrva i upijate energiju svetlosti koju
proputaju.
Odlina veba za aktiviranje unutranjeg vienja jeste kruenje oima prvo
nadesno, pa nalevo, gore-dole. Gledajte dugo, koliko moete, prema
korenu nosa, nagore, neka vam pogled miruje, a zatim ga usmerite u
daljinu, posmatrajte najudaljeniju taku na horizontu, oputenim pogledom.
Zatim usmerite pogled na najsvetliju taku u vaoj okolini. Nakon toga
zatvorite oi, pa poloite dlanove na svoje kapke i odmarajte se tako neko

vreme, osetite blagu toplotu kako struji iz vaih dlanova i obasjava

unutranjost vae glave nenom ljubiastom svetlou.
Neko vreme napajajte svoju eonu akru ljubavlju i sjajem iz svojih ruku.
Nakon toga zamislite ispred sebe prozor koji otvarate i vidite ljubiasto
sunce koje vas obasjava blagim zrakama spolja i iznutra. Dok oseate
blaenstvo i ispunjenost lila svetlou, potpuno vas obuzima mir,
oputenost i radost postojanja. Tonete u san koji vas isceljuje, uvodi u
beskonanost prostora oko vas i u vama. Oseate kako se poistoveujete
sa beskrajnim prostorom, kako se vae duhovno bie iri, vaa spoznaja
raste, mir je sve vei. Postojite samo vi i ljubiasti svemir obasjan sjajnim
zlatnim takicama. Sve jasnije vidite detalje, svest je sve ira,
sveobuhvatnija, nezavisnija, nepristrasnija, neutralnija. Vi posmatrate sve
oko sebe, ali se ne vezujete za ono to vidite. I ako imate susrete sa
duhovnim biima, budite otvoreni za komunikaciju i zahvalite se svaki put
na informacijama, ako vam se obrate.
Udiite i izdiite ljubiastu svetlost kad god se osetite uznemireni, ako vas
mue nekontrolisane misli, slaba koncentracija, nesanica, depresija.
Koncentriite se na taku izmeu obrva, diite kroz nju neko vreme, a
potom je stimuliite mentalno ili ak prstom gladite i neno vrtite u smeru
kazaljke na satu, s desna na levo. Sluajte blagu, instrumentalnu muziku,
zvuke iz prirode, govor delfina, ptica, um vode i lia na vetru, tonove iz
svemira. Radite sve to vas oputa i odmara. Upijajte mir iz svog
unutranjeg duhovnog beskraja i irite ga oko sebe, ljubavlju i znanjem.
Neka vai postupci budu ispunjeni mirom, radou, razumevanjem i
mudrou. Neka vas iznutra obasja svetlost spoznaje.
Kao lotosov cvet
Kada gledamo zvezde poelimo da smo im blie, da upijamo njihov sjaj, da
dokuimo sve tajne neba i vasione. Moemo li ostvariti tu bliskost, o kojoj
svaki ovek odvajkada bar ponekad sanja? Ako ne moemo fiziki da im se
pribliimo, jer je to dostupno samo izabranima, uradimo to preko nae line
zvezde na vrhu glave, dodue eterine, nevidljive fizikim oima, a ipak
prisutne. Svako od nas je poseduje makar u naznakama i bledim
tragovima. Da nema nje, bili bismo odseeni od svemira i bez svoje veze
sa Boanskom energijom, koja je izvor ivota i naeg linog kao i vascelog
postojanja. Neko tu divnu sjajnu zvezdu vidi i kao cvet belog lotosa, u
ezoteriji poznat kao lotos sa hiljadu latica. On nosi simboliku izrastanja iz
barskog mulja, kroz vodu do svetlosti sunca, gde se rascvetava u
prekrasan cvet.
Mulj neznanja, iluzija, mutnih oseanja, nejasnog vienja, tekih dogaaja,
hoda po mukama, nerazumevanja?1?1 mogu biti ubrivo koje hrani divan
cvet spoznaje. On raste iz semena ljubavi, na dnu bare ivota, kao tanka

stabljika voena ivotnom snagom i verom u lepotu sveta koji ne vidi, ali
osea mo da se probije kroz vodu proienja, do svetla koje samo nazire
na povrini ustalasale vode. On napreduje nagore, raste hranjen ljubavlju
samom i znanjem da ima neto izvan i iznad, koje ga zove i mami
nevienim sjajem i radou. to je blie povrini, sve vie ga greje toplota i
svetlost sunca i beskrajnog neba, sve vie se pupoljak rascvetava u rozetu
koja eli da pokae svu svoju lepotu i pozdravi svet na povrini vode.
Najzad, uz neujni talasi, izranja blistavi beli lepotan, da zadivi svet i da
mu da svu svoju radost, nadu i ljubav koju je uloio u svoj rast i otvaranje.
On ne remeti tiinu barskog sveta, iako njegova pesma ivotu odzvanja
itavim svemirom.
Kada se ugleda svetlo, nema vie nejasnoa, lutanja po mraku i plivanja po
mutnoj vodi, razbistre se misli, osvetle se oseanja, doivi se bliska
povezanost sa svim to postoji, drugim ljudima, biljkama, ivotinjama,
planetama, zvezdama, univerzumom?!?! Bogom. Otvaranje krunske akre
ili toka na vrhu glave, na temenu, san je svakog tragaoca na putu
kreativnog usavravanja. Literatura u kojoj se opisuju iskustva prosvetljenja
i dostizanja Boije istine i ljubavi, govori o linim doivljajima srenika, a
kako da to sami izvedemo, saznaemo ako krenemo putem unutranje
transformacije. Ipak, jedno je sigurno: ne postoji jedan oproban recept koji
vai za sve, svako ima svoj put samousavravanja i samospoznaje. Ono
to je zajedniko su stepenice koje treba da savladamo na tom
unutranjem uspinjanju ka svetlosti. Ve smo nabrajali nivoe svesti
koncentrisane u energetskim centrima suptilnog svetlosnog tela koji
prethode temenom centru, idui odozdo, od korenskog centra.
Do sada smo opisali est centara, est nivoa svesti, zakljuno sa treim
okom, to znai da se na vrhu glave nalazi sedmi centar, krunska akra,
sahasrara, to na sanskritu znai hiljaduslojna. Moete je videti kao sjajnu
belu zvezdu ili propeler koji se vrti na vrhu vae glave, u smeru kazaljke na
satu, gledano odozgo. Svetlost koja dolazi odozgo iz centra svemira, i koja
je zlatne boje, iznad nae glave, u sahasrari se pretvara u bljetavo belu,
koja se sputa sredinjim kanalom i u glavi je ljubiasta, pa iduu nadole, u
korenu vrata je plava, u centru grudi je zelena i ruiasta, u solarnom
pleksusu je uta, ispod pupka narandasta i u korenu trupa crvena. Kao
duga, svetlost se u naem suptilnom telu raslojava na posebne vibratorne
nivoe, koji se razlikuju ne samo po talasnim duinama, ve i po odreenim
karakteristikama, manifestovanim na svim nivoima naeg bioenergetskog
sistema.
Sedmi centar ili krunska akra smetena je na temenu, povezana je sa
lezdom epifizom koja je na bioloki asovnik i regulie procese u telu
povezane sa smenom dana i noi. Preko nje primamo vibracije vie svesti,
univerzalne sveprisutne energije, koja je izvan i iznad, kao i svuda oko nas,

a prisutna je i u nama, samo mi to treba da osvestimo, prihvatimo i potpuno

se otvorimo za nju. Temenu akru moemo nazvati i sedmo ulo, koje je
toliko fino da se aktivira samo u kontaktu sa najsuptilnijom energijom. Ona
zavibrira kada prepozna najlepu i najkreativniju vibraciju. Tada nam alje
signale u vidu blaenstva, uzviene ljubavi, potpunog jedinstva, proetosti i
ispunjenosti nadahnuem, svepovezanou sa itavim postojanjem.
Kada se um, oseanja i svi burni procesi u telu smire, svetlost dolazi sa
svih strana i proima nas potpuno iznutra. To moemo videti svojim
unutranjim okom ili vizuelizovati sebe kao potpuno providne, prazne, telo
kao da je od gorskog kristala, mirno i nepokretno, a talasi bljetavo bele
svetlosti dolaze odozgo, iz izvora univerzalne ljubavi, prolaze kroz nae
teme i slivaju se po celom naem telu, koje je ispunjeno svetlou.
U poetku smo potpuno beli, a kasnije se bela raslojava na sve boje duge,
kao u prirodi kad se prelama kroz kapljice vode. Poto smo i mi fiziki
nekoliko kapljica vode, sasvim je prihvatljivo da svetlost prelamamo na
dugine nijanse. Intuitivno se radujemo kada vidimo dugu u prirodi i kaemo
kako donosi sreu, jer znamo da smo i mi upravo svetlosna bia koja nose
u sebi najfinije, najlepe i najsjajnije nijanse, koja nose u sebi radost, ljubav
i sreu. Nae je da se toga setimo, da prepoznamo i budemo to u svakom
svom trenu, u svakom udahu i izdahu.
Udiite kroz krunsku akru bljetavo belu svetlost, a sa njom apsolutnu
sreu, mir i oputenost, radost svakog trenutka postojanja, stvaralaki
impuls univerzalne ljubavi. Sve su to krupne rei, ali mogue ih je ostvariti,
mogue je postati proet svetlou. U poetku to moemo samo zamiljati,
prvo prilikom redovnog vebanja u mirnim izolovanim uslovima, jer lake je
da to radimo kada smo sami i neometani, potpuno usredsreeni na svoju
spiritualnu praksu. Kasnije isto probajte i u drutvu, u raznim situacijama,
dok razgovarate sa prijateljem ili pijete sok u restoranu, mazite dete ili
etate ulicom. Bilo ta da radite, vidite sebe u bojama duge!
Tako ete vebati kreativnu vizuelizaciju, mentalno ete se prikljuivati na
izvor univerzalne energije, to ete postepeno sve vie i realizovati. Svojim
svakodnevnim usaglaavanjem na tu vibraciju, stalnim, upornim
usmeravanjem svojih misli i psihikih procesa na svetlost, svesnim
osvetljavanjem svega mranog to nas optereuje i koi napredak, mi
polako izlazimo iz tame neznanja, isplivavamo iz mutne vode iluzija i
uzdiemo glavu na povrinu, izranjajui u istu, sjajnu, bljetavo belu
svetlost.
Kada se suoimo sa njom, shvatimo da je ona uvek bila tu, da ona sija bez
prestanka i da stalno daje snagu i radost svemu to raste, da su njeni talasi
ljubavi snaniji od svega, prodiru i kroz mrak uzburkane vode, hrane sve
to stremi uzvienosti i lepoti, podravaju ivot, dobrotu i mir. Proeti

svetlou, ispunjeni ljubavlju i spoznajom, shvatamo pravu vrednost ivota,

razumemo sve to se deava nama i drugima, prihvatamo svoju ulogu u
ovom vremenu, radimo sve to je neophodno da bi je ispunili. To se u
duhovnim praksama tumai kao probuenje i prosvetljenje, mistino
spajanje zemlje i neba, duha i materije, mukog i enskog principa, njihovo
ujedinjenje i prevazilaenje dualnosti. Ono je cilj svih spiritualnih praksi,
svih kreativnih transformacija, san svih tragaoca na putu unutranjeg
razvoja. Da ne bi ostao samo va san, krenite u njegovu realizaciju.
Pored redovnog praktikovanja svesnog disanja, molitvi i kreativnog
programa vizuelizacije, krunski centar moete jaati i otvarati uz pomo
gorskog kristala koga postavljate na teme kada leite ili sedite dok izvodite
spiritualnu praksu. On nas povezuje sa najviim nivoom svesti, jer provodi
bljetavo belu svetlost u nae biopolje i itav organizam.
Kada se naa tela: fiziko, emotivno i mentalno promu svetlou, hrana
bilo koje vrste nam uopte nije neophodna, odnosno, dovoljna je u
minimalnim koliinama, jer egzistiramo na najfinijim vibracijama. Dok se
potpuno ne ostvarite na duhovnom nivou i ne prosvetlite, vebajte,
provodite to vie vremena u prirodi, na brdima, potraite tiinu i mir,
klonite se ometanja: buke, stresnih situacija, zagaenja bilo koje vrste.
I na kraju, kao ukras na torti, poput nae sedme akre, ide uz nju i sledea
molitva, koju vam toplo preporuujemo u to veim koliinama:
Molim Te, Boe, za milost Tvoju za sve ljude ovog sveta!
Ona e vam biti klju za otvaranje najvieg energetskog centra i spajanje
sa najkreativnijom vibracijom Boije ljubavi.
akre energija u telu od svetlosti
Pored glavnih energetskih cent-ara, sedam akri, u granicama fizikog tela
nalazimo jo dvadeset jednu sporednu akru. Iako se one vezuju za fiziko
telo, nervne spletove, lezde sa unutranjim luenjem i organe koje
na-pajaju energijom, akre su pre sve-ga energetski centri, koji su
svetlo-sna jezgra u naem suptilnom, svetlosnom telu.
I svetlosno telo ima vie nivoa: ete-rino ili emotivno, mentalno i duhovno.
Svako od ovih tela ima svoje ener-getske centre ili akre, mesta gde
energija uvire i izvire iz tela. Sve je to jedna sloena slika i nije je lako
pred-staviti sebi, posebno ako svet gleda-mo samo fizikim oima. Jer sve
to je vezano za fiziko telo ogranieno je prostorom i dimenzijama fizike
stvarnosti, dok su suptilniji nivoi sve-proimajui, rasprostiru se na sve
strane, radijalno i viedimenzionalno. Samo umom nije lako dokuiti sve

dimenzije, za to su potrebna suptilni-ja, energetska ula, u koja spadaju i

nae akre, glavne i sporedne.
Otvaranjem kapija suptilnijih ni-voa svesti, spoznajemo i svoje vie
dimenzije, nevezanost za fiziko telo i neograniene sposobnosti i
mogunosti na putu duhovnog raz-voja. Univerzalna energija, prana,
svetlost, i Boija milost, kao najvia energetska vibracija koju mi upija-mo
preko naih energetskih centara je suptilna snaga koja hrani sva naa tela,
pa i fiziko telo, i bez nje nam nema opstanka, zdravlja i na-pretka ni u
jednom smeru. Zato je neophodno da otvaramo svoje energetske centre,
da protok energije u i njima usmeravamo u pozitivnom smeru, smeru
kazaljke na satu, i kada gledamo od spolja, kao kada se gledamo u
ogledalu. Takoe je neophodno da ih stalno istimo i napajamo svetlou,
koja je njihova hrana i pogonsko gorivo i bez koje ni nae fiziko telo ni svi
delovi, siste-mi i organi koji ga sainjavaju ne mogu pravilno funkcionisati.
Sve te operacije ienja i napa-janja svetlou prvo radimo na mentalnom
nivou, vizuelizacijom protoka svetlosti kroz na zlatni sredinji kanal, koji iz
centra sve-mira dolazi do nae glave, ulazi kroz teme i prolazi kroz kimu,
sila-zei do centra zemlje. Na tom sre-dinjem kanalu se nalaze akre, kao
mala sunca ili svetlosne kugli-ce koje sijaju i napajaju svetlou sva naa
tela: fiziko, emotivno, mentalno i duhovno, koje je ista zlatna svetlost.
Rekli smo da ima sedam glavnih akri, koje odgova-raju osnovnim bojama
duge, gleda-jui odozdo, od crvene na poetku trupa, pa do bele na vrhu
glave. Po-stoje jo dve akre iznad tela, koje su naa potpunija veza sa
suti-nom naeg postojanja.
Sada emo da objasnimo gde se nalaze sporedne akre i kakva je nji-hova
funkcija u naem energetskom sistemu. Sporedne su malo manje vane od
glavnih, jer kroz njih protie manji tok svetlosti, one su presek od-reenog
broja tokova vibracija raz-liitih talasnih duina, odnosno razliitih nijansi
svetlosti ili frekvencija. Imamo dvadeset i jednu svetlosnu spiralu ili toak
(sporednu akru) u kojima energija krui, cirkulie, do-tie i otie iz naeg
bioenergetskog si-stema i hrani naa tela i organe koji-ma pripadaju.
Neke od njih se nalaze na sre-dinjem kanalu, nabrojaemo ih odozgo
nadole: prva je u nivou usta; druga izmeu vratne i grudne akre; zatim
trea izmeu grudne i pleksusa solarisa. One povezuju glavne akre na
sredinjem kanalu i napajaju energijom organe u glavi, grudima i u trbunoj
duplji. Imaju prednji i zadnji aspekt, odnosno le-vak koji se iri horizontalno
u pro-stor van povrine tela, a kroz koji uvire i izvire energija odgovarajue
svetlosne nijanse, koja je prelazna izmeu osnovnih boja glavnih akri.
Na glavi imamo jo etiri sporedne akre koje napajaju energijom oi i ui.
Oni su vani parni organi, koji primaju ulne utiske iz nae okoline, a kao

energetski centri su otvori za dotok energije do naeg mozga, centralnog

nervnog sistema i autonomnog nervnog sistema, koji upravlja radom svih
organa u naem biosistemu. Uz to su ovi cen-tri otvori za dotok informacija
iz uni-verzuma, sa suptilnijih nivoa posto-janja, oblasti vieg uma ili
univerzal-ne mudrosti, i povezuju nas sa sve-prisutnom stvaralakom
energijom koja u nama budi impuls kreativno-sti. to smo otvoreniji za
informacije sa najvieg plana, univerzalne mudrosti i ljubavi, to smo blie
unu-tranjem skladu, jedinstvu i svepo-vezanosti i to je moniji na
central-ni energetski kanal koji nas spaja sa izvorom svetlosti i snage.
Kao to univerzalna energija, pra-na, utie kroz ove otvore ili levkove u na
organizam, energija u isto vreme istie iz njih u nau okolinu. Ona ne mora
da ima istu frekvenciju ili kvali-tet koji je imala prilikom ulaska, ali to
najee zavisi od kvaliteta energije koju mi odailjemo u okolinu.
Povrat-na informacija koju dobijamo je sline frekvencije onoj koju irimo
oko sebe. to je istija i kvalitetnija energija koju mi aljemo u prostor,
drugim ljudima i svemu to nas okruuje, to je i vibracija koju upija-mo iz
prostora na viem nivou. akre su kao prijemnici i odailjai u isto vreme,
koje mi telujemo na od-reenu frekvenciju. Od proienosti naeg srca i
uma, kao osnovnih ni-voa ispoljavanja naeg sopstva, od njihove
otvorenosti za protok univer-zalne energije, zavisi i koliina i kvali-tet,
odnosno frekvencija energije koju mi upijamo kroz sve centre. to su nam
misli i oseanja istiji, blii uni-verzalnoj ljubavi, spoznaji, svepoveza-nosti,
to je i energija koju privlaimo i upijamo kroz glavne i sporedne akre
bistrija, svetlija, blia po vibraciji Boijoj milosti, kao najviem vibrator-nom
nivou.
U grudnom delu tela nalazimo sporedne centre smetene u predelu
grudnih lezda, na mestu bradavica. Preko njih upijamo uni-verzalnu
energiju ljubavi, radosti davanja, nesebinosti i saoseanja. Oni pomau
napajanje srane akre i lezde timus, koja je odgo-vorna za imunitet i
jaaju nau mo isceljivanja, samoleenja, ostvariva-nja kvalitetnih odnosa
baziranih na bezuslovnoj ljubavi. Na rukama, ko-je su takoe povezane sa
sranim centrom, nalazimo sporedne akre na laktovima i dlanovima. Kroz
njih protie energija ljubavi, i od njene koliine i kvaliteta, odnosno nae
otvorenosti za najvii princip, naj-viu frekvenciju, univerzalnu krea-tivnu
vibraciju, zavisi naa sposob-nost i uravnoteenost primanja i da-vanja.
Kroz ove akre upijamo i odailjemo nenost, toplinu dodira, umetniki se
izraavamo i ispoljava-mo oseanja srca.
U predelu pupka nalazimo dve sporedne akre koje pripadaju jetri i slezini.
One energetski hrane ove vane organe, odravaju ih u do-brom stanju,
pomau rad, napajaju vibracijama neophodne svetlosti. Ve-oma je bitno da
ih stalno opskrblju-jemo dovoljnom koliinom energije, koja im je potrebna
za neometan rad na stvaranju i proienju krvi, sin-tezi i razgradnji mnogih

hemijskih jedinjenja koja su od velikog znaaja za na zdrav ivot. Pored

fizike hra-ne koju unosimo u na organizam putem vode, jestivih
namirnica i va-zduha i koja nam pomae da svoje fiziko telo odrimo u
ivotu, suptil-nija tela treba da hranimo svetlo-snom energijom, to upravo
radimo preko akri, koje su centri za snab-devanje, transformaciju i
razmenu energije sa okolinom.
Dve akre koje se nalaze pored glavne, u predelu polnih organa,
za-duene su za primanje i davanje energije na nivou oseanja,
partner-skih odnosa, ivotne radosti, kar-mikog zadatka i odravanja
vrste. One reguliu i zadovoljavanje potrebe za hranjenjem, uivanjem,
seksual-nim kontaktima, roditeljstvom, polnim ispunjenjem. Jaaju
samokon-trolu, izdrljivost, vitalnost i ivotnu snagu. Njihovo dobro
funkcionisanje uz konstantan priliv proiene sve-tlosne energije,
obezbeuje umere-nost, uravnoteenost, zdrave potrebe i oseanja.
Pozitivan energetski nivo polnih akri odravaemo zdravom ishranom,
boravkom u prirodi, es-tim kupanjem, korienjem kristala narandaste
boje, negovanjem kvali-tetnih partnerskih odnosa. Uz pomo meditacije,
molitve, potpunog prirod-nog disanja i vizuelizacije svetlosti, koju udiemo
na akre, moemo obezbediti svim svojim telima potreb-nu koliinu
energije za napredan kre-ativan ivot.
Na nogama se nalaze parne akre u predelu kolena i tabana. Na kolenima
su centri odgovorni za fleksibilnost, brzinu, izdrljivost i snagu nae
strukture. Svetlost koja ih odrava u dobrom stanju je crve-na, plava, bela i
crna. Svakodnev-nim vebanjem. kretanjem i pozitiv-nim oseanjima, kao i
mentalnom znatieljom, mudrou i ela-stinou spreiemo povrede,
bolo-ve i tekoe u kolenima i celom lo-komotornom sistemu.
Centri locirani na sredini tabana su zadueni za nau emotivnu i men-talnu,
kao i materijalnu stabilnost i ukorenjenost u pozitivnim stavovima,
oseanjima, aktivnostima. oni nam obezbeuju vrstu vezu sa Zemljom,
monom snagom nae planete, po-dravaju nae zdravlje, fiziku
vital-nost, otpornost, pokretljivost, izdrlji-vost. Poto su tabani mapa celog
naeg tela, njihovom masaom, nego-vanjem i kretanjem po zemlji, a
na-roito hodanjem bosih nogu po travi, pesku, kamenju, izravno upijamo
snanu energiju nae planete i napa-jamo ceo na organizam zdravom
vi-talnou.
Pored nabrojanih sporednih akri u naem suptilnom energet-skom telu
koje proima fiziko, nalazimo vie stotina manjih taaka kroz koje protie
svetlost i koje povezuju svetlosni zraci, kanali, meridijani. U tom obliku mi
smo sloena mrea svepovezanih i sveproimajuih sve-tlosnih tokova i
nivoa, jedan energet-sko-svetlosni oblik duginog spektra.

Svesnom kontrolom i stalnim ienjem svog energetskog polja i svih nivoa

svesti doprineemo odranju svog zdravlja i kreativnosti i napretku na putu
samousavravanja.
Neto lepo, neto zlatno
U dosadanjim tekstovima opisali smo tehnike kreiranja mentalnih slika
koje mogu da nam pomognu u ostvarenju nae glavne uloge u ovom
ivotu. Ako ispunjavamo smisao naeg ivota kroz ispoljavanje univerzalne
kreativne energije ljubavi u svemu to radimo, mislimo i govorimo, onda mi
jesmo na svom linom putu.
Deveti centar se nalazi iznad nae glave, na zlatnom kanalu, koji prolazi
kroz nae teme i kimu. Deveta akra je zlatna svetlosna kugla ili sunce,
Boanska iskra, koja nam osvetljava sve nivoe svesti, od sedmog na
temenu, pa nanie kroz glavu i kimu, do prvog na poetku trupa, u
perineumu ili meici. Izmeu devete, zlatne akre koja se nalazi na pola do
metar iznad glave i sedme, na temenu, imamo osmu, srebrno providnu,
koja je centar spoznaje sutine postojanja i vienja celokupne stvarnosti
onakvom kakva jeste.
Sve nivoe svesti od najvieg, devetog, naeg linog puta, do najnieg,
prvog, zemaljskog koji se vezuje za strukturu naeg fizikog tela,
povezujemo sa akrama, koje su otvori za suptilnije energetske vibracije.
One su centri za protok energije svetlosti u suptilnom energetskom telu
koje proima nae fiziko telo.
Stanje suptilnog tela je direktno povezano sa stanjem fizikog tela: ako
kroz suptilno telo tee dovoljno energije, i nae fiziko telo je ispunjeno
dovoljnom koliinom energije, pa samim tim zdravo, vitalno, otporno na
bolesti, odlino funkcionie i ispunjava sve zadatke koji su u skladu sa
osnovnim smislom naeg ivota. Kada su svi energetski centri otvoreni za
svetlost, oni vibriraju u skladu sa univerzalnom energijom, to nama
obezbeuje optimalno funkcionisanje i ispunjavanje smisla ivota.
Da bi centre i sva naa tela, fiziko, emotivno i mentalno odravali u to
istijem energetskom stanju, da budu to prohodniji i otvoreniji za primanje
i proputanje univerzalne kreativnosti, zlatne svetlosti, neophodan je
svakodnevni rad na njihovom proienju uz pomo svetlosti, pozitivnom
usmeravanju i usklaivanju. Neka vam svaki dan zapone vizualizacijom
vaeg Zlatnog puta, kojim hodate pravo ka horizontu, ka Zlatnom suncu,
potpuno ispunjeni zlatnom i bljetavo belom svetlou, koja se razlae na
dugine boje. Uz tu sliku u svom umu ponavljajte i rei: Ja sam moj put
svetlosti, put ljubavi i savrenstva. Sve moje misli, rei i dela su u
potpunom skladu sa mojim putem ljubavi i savrenstva i proeta apsolutnim

mirom, potpunom oputenou i neizmernom sreom. Svakodnevnim

ulaganjem energije ljubavi i radosti u ovu sliku i rei, oiveete ih, one e
postati vaa stvarnost.
Daemo vam sada jo jednu od izuzetnih tehnika iz nae knjige Put ljubavi
i savrenstva koja e vam pomoi da proistite, napunite, leite, osnaite i
uravnoteite ceo va energetski sistem.
Ova veba na svom poetnom nivou povezuje disanje, koncentraciju i
vizuelizaciju, a kasnije se dodaje i molitva.
Zlatno - plava transformacija je most ka viim duhovnim stanjima. Njeno
dejstvo je mnogostruko. Osim to nam obezbeuje optimalni nivo ivotne
energije, ona dovodi do suptilnih promena, transformacije nae linosti u
potpuno kreativnu. energetski istu i usklaenu. Zahteva stalan rad, barem
dva puta dnevno, ujutro nakon ustajanja i uvee pre spavanja. Ukoliko vam
se desi da posle Zlatno - plave svetlosne transformacije ne moete da
zaspite, to je zato to vas je potpuno osveila i napunila pozitivnom
energijom. U san i treba ui odmoran, oputen, potpuno svesno i
kontrolisano samo tako emo osetiti njegovo blagotvorno dejstvo posle
koga smo okrepljeni i puni ivotne snage.
ta znae zlatna i plava svetlost? Plava svetlost predstavlja energiju
Zemlje, materije. Ona na nivou oveka ima ulogu zatite, a uz to nas i isti.
Zlatna svetlost oznaava najvie vibratorne nivoe, ona nas ispunjava
najkreativnijim oblikom energije, Boanskom ljubavlju. Zlatno - plava
transformacija ujedinjuje u nama oba principa, ona predstavlja Jedinstvo
Neba i Zemlje.
Da preemo na samo izvoenje vebe. Relaksirali ste se ritmikim
disanjem. Potpuno ste mirni i oputeni. Ne pomerajte se. Zamislite da se
ispod vaih nogu na oko pola metra od stopala (pod zemljom nalazi
svetlosna kugla prenika 30 cm, svetloplave boje (svetlost je boje
upaljenog piritusa). Iznad vae glave, na oko metar udaljenosti, nalazi se
kugla istog promera, bljetavo zlatne svetlosti (boja istopljenog zlata). Obe
svetlosti su prozirne, iste, bez primesa tamnih nijansi.
Vizuelizujte i osetite kako svakim udahom iz plave kugle svetlost kree kroz
vae telo navie. Plava svetlost ulazi kroz vae tabane i sve dok traje udah
prolazi kroz telo du kime i izlazi kroz teme, nastavljajui put sve do zlatne
kugle u koju se uliva.
Kada ste zavrili sa dugim, sporim i potpunim udahom (potpuno prirodno
disanje), na trenutak prekinite da diete. Vidite kako se plava svetlost i
dalje uliva u zlatnu kuglu. Tada krenite sa izdahom.

Iz zlatne kugle krenue svetlost zlatne boje koja e ui kroz vae teme i
dalje obasjati sve na svom putu: glavu, vrat, trup, ruke i noge. Zlatna
svetlost prolazi i obliva u talasima skroz celo telo, izlazi preko tabana
napolje i u stubu se uliva u plavu kuglu.
Ovo je izuzetno mona veba koja dovodi do potpunog unutranjeg
proienja i duhovnog napretka. Prvih mesec dana radite po est udaha i
izdaha zlatno - plave svetlosti ujutru i uvee. Kasnije, kada u potpunosti
ovladate vebom, preite na 9, pa 12, 18, 21, 27 i sve do 36 udaha i
izdaha.
Molitvu ete uvesti u rad tokom transformacije kada vam vizuelizacija
protoka zlatne i plave svetlosti bude ila bez potekoa. Uz ovu vebu se
iskljuivo radi Prva molitva - Molim Te, Gospode Boe, za milost tvoju, za
sve ljude ovog sveta, i to mentalnim ponavljanjem, odnosno vibriranjem.
Rad molitve je vezan za disanje. Kada ponete sa udahom, ponite i sa
molitvom, radite je dok udiete i zavrite sa molitvom kada zavrite i udah.
Isto vai za izdah. Dakle, udah - Prva molitva, izdah -Prva molitva.
Kada u potpunosti ovladate ovakvim nainom izvoenja vebe, preite na
vizuelizaciju istovremenog toka plave i zlatne svetlosti kroz telo. Dakle, i
kod udaha i kod izdaha plava svetlost ide odozdo nagore i sve vreme se
uliva u zlatnu kuglu, a zlatna svetlost se istovremeno izliva iz zlatne kugle,
prolazi kroz telo obasjavajui ga i uliva se u plavu kuglu. Prva molitva
takoe prati disanje tokom vebe. Osim pomenutih postoje i druge varijante
ove tehnike. Kada elite da se brzo regeneriete i obnovite ivotni
potencijal, kada radite transformaciju negativne energije primeniete pored
ostalog i tehniku transformacije zlatno - plave svetlosti.
Na kraju evo jo jednog, vrlo delotvornog naina ove tehnike. Radi se
ujutro dok izlazi sunce, i uvee prilikom njegovog zalaska. ake i lice su
okrenuti ka suncu. Bosim nogama stojite na zemlji. Oi su vam irom
otvorene i gledate pravo u Sunce koje se raa ili zalazi. Zamislite ceo
proces protoka zlatne i plave svetlosti kroz svoje telo. Ovaj vid svetlosne
transformacije radite jednom nedeljno, ne vie. To je sasvim dovoljno jer je
ovo izuzetno delotvorna tehnika za potpuno povezivanje sa Nebom i
Zemljom i nae energetsko uravnoteenje do konanog ujedinjenja svih
nivoa svesti u jedno, apsolutno postojanje, to je i smisao naeg kreativnog
razvoja koji nas vodi putem ljubavi i savrenstva.
Vreme je za promene
Kako da ujedinimo u sebi bezuslovnu ljubav i univerzalno znanje i otvorimo
se za najkreativniju energiju, boansku svetlost, pitanje je na koje svaki
ovek treba da d svoj lini odgovor i pokae spremnost u ovom trenutku,

koji to od nas zahteva. Ovo pitanje podrazumeva i odgovor na to kako da

se pripremimo i otvorimo za zlatnu svetlost, koja je najvii princip, najvii
nivo postojanja, sveproimajua vibracija, sveprisutni duh. Dostii ga
moemo samo sopstvenom kreativnom transformacijom, otvaranjem
iznutra, uzdizanjem kroz sve nivoe svesti, prolaenjem kroz centralni zlatni
kanal i energetske centre i nadilaenjem dualnosti, podvojenosti u bilo kom
vidu.
Nadilaenje razlika i suprotnosti izmeu onog gore i onog dole, ispred i iza,
levo i desno, izvan i unutra, malog i velikog, bliskog i dalekog, dobrog i
loeg, mekog i grubog, jakog i slabog mogue je tek kada dostignemo
najvii nivo svesti i spoznamo duhovnu svepovezanost. Tek na duhovnom
nivou razlike prestaju i dolazimo do jedinstva suprotnosti, do novog
kvaliteta koji sadri sve komponente, sve strane jednog, sve karakteristike,
ali podignute na vii nivo, viu sveobuhvatnu i jedinstvenu vibraciju.
Jedinstvo je slaganje sa samim sobom, ujedinjenost u duhu, pre svega na
individualnom nivou, a zatim na optem planu, kada sazri vreme za nove,
kreativnije odnose meu ljudima. Unutranji sklad svakog oveka dovee
do kvalitetnijih odnosa sa okolinom, saradnja i podrka, solidarnost i
ovekoljublje prevagnue meu ljudima.
Spoznajom sopstvene jedinstvenosti i ujedno svepovezanosti sa sutinom i
sa svim postojeim, dolazimo do istinskog, potpunog ispunjenja linog puta
i smisla ivota, a u isto vreme ispunjavamo svoju ulogu u razvoju ljudske
vrste, na sveoptem planu. Trenutak osveenja oveka kao jedinke i kao
vrste je trenutak preobraaja malog, sebinog, ogranienog individualca u
univerzalnog oveka, otvorenog za univerzalnu, bezuslovnu ljubav i
beskonano univerzalno znanje. Skup takvih jedinki, svesnih svoje
posebne uloge koja je u skladu sa sveoptim napretkom, jeste drutvo
samostalnih, kreativnih ljudi koji rade za dobrobit svih. Ovakva zajednica u
duhu povezanih i potpuno ostvarenih individua, proetih svetlou,
dobrotom i samosveu, jasnim vienjem i razumevanjem, jeste zadatak
naeg roda i svakog oveka koji ivi u ovom periodu prelaska na vii
vibratorni nivo planete Zemlje.
U mnogim proroanstvima se govori o velikoj promeni koja je ve u toku, o
neophodnoj transformaciji energije u nama i oko nas, o podizanju na vii
nivo vibracije koji e nam omoguiti opstanak kao vrste, a samim tim i
opstanak nae planete, jer je ljudi na ovakvom nivou razvoja ugroavaju.
Zadatak svake individue jeste da uloi trud u sopstveni preobraaj na novi,
vii kreativniji nivo egzistencije, ime e, svako za sebe i ukupno, doprineti
napretku vrste. Trenutak je da svako od nas osvesti ideju puta ljubavi i
savrenstva u sebi i da je sprovodi u delo na svakom koraku svog ivota,
kao i da drugima pomogne da shvate i prihvate realizaciju te ideje.

Rekli smo ve da je sama ideja deo nas, da sigurno postoji negde u nama,
u naem umu, srcu, kimi, nekoj polnoj eliji ili palcu na nozi, a potpuno
izvesno u naem devetom energetskom centru, zlatnoj iskri iznad nae
glave. Ona je uvek tu, svetli kao putokaz na naem ivotnom putu,
osvetljava sve nae stranputice i orsokake i pokazuje nam smer kojim bi
bilo dobro da se uputimo, kako ne bi zalutali u bezizlazu i bespuu,
neznanju i neljubavi. Od nas zavisi da li emo dozvoliti da nas vodi kroz
ivotne etape naa najkreativnija ideja, smisao naeg ivota, zlatna svetlost
koja e nas proeti toplotom i ljubavlju, znanjem i razumevanjem, ako se mi
otvorimo i dopustimo da proe kroz nas i oplemeni sve nae nivoe, uzdigne
nas na najvii stepen svesti i duhovnosti.
Koliko je to lako i jednostavno, a opet svakom teko na samo njegov nain,
zavisi samo od nas, nae volje, elje, spremnosti i ljubavi da sve to imamo
uloimo u svoj duhovni preobraaj i otvaranje za najkreativniju vibraciju,
Boiju milost, istinu i sreu. Ako to ikad osetite, shvatiete svu lepotu i
punou ivota, nepresunu radost, iskonski mir i bogatstvo, obilje i sjaj koji
nas okruuje. Otvaranjem za svetlost, ljubav i spoznaju, primiemo sve to
nam je neophodno za ostvarenje naeg ivotnog sna. Sve to radimo
imae potpun smisao i bie u funkciji ostvarenja naeg linog puta, a mi
emo biti ispunjeni najviim energetskim vibracijama milosti i svesti.
Kako bismo nau priu, po ustaljenom nam obiaju obogatili i praktinim
delom, korisnim u svakodnevnom ivotu, daemo vam jo jednu vebu iz
nae knjige Put ljubavi i savrenstva. Pomoi e vam da se otvorite za
vibraciju iste ljubavi, da otvorite i razvijete centar za ljubav, vae srce.
Njome ete zajedno sa nama i drugim ljudima uestvovati u alhemiji ivota,
oplemenjivanju sebe i celog Sveta.
Radite je svakodnevno. Dobro bi bilo da svoja dnevna vebanja zavrite
njom. Pomoi e vam da lake i bre indukujete u sebi ideju puta ljubavi i
savrenstva.
Sedite zatvorenih oiju, prave kime i panju usmerite na sredinu vaih
grudi. Usredsredite se na taku na sredini grudne kosti i ponite da udiete
i izdiete kroz nju. Zamislite da sjajna zlatna svetlost svakim udahom iz
centra svemira, iz izvora iste ljubavi, ulazi kroz tu taku i potpuno
ispunjava celo vae telo. Svakim izdahom ta ista svetlost izlazi iz vas.
Udahom ulazi, izdahom izlazi.
Drite ovu sliku u vaem umu i dalje zatvorenih oiju, panje usmerene na
sranu akru. Osetite vibracije iste Boanske ljubavi i prepustite im se,
dozvolite da vas potpuno obuzmu... Ponavljajte u sebi, ili naglas: Ja sam
ljubav, ja sam ljubav... Ja sam ista, niim pomuena ljubav... ja sam
ljubav.... Osetite kako ove rei odjekuju u vama.

I dalje diete i vizuelizujete da bljetava zlatna svetlost udahom ulazi u vas,

potpuno vas obasjava iznutra i spolja a izdahom je isijavate iz sebe u
prostor. Potonite, uronite u to stanje iste ljubavi. I dalje ponavljajte: Ja
sam ljubav, ja sam ljubav... Dopustite joj da proe kroz vas, kroz vae
noge, ruke, stomak, genitalije, kimu, glavu... Dopustite da se vae rei ja
sam ljubav iz vaeg srca prostru po celom vaem telu a da potom izau
napolje, napolje...
Vi zraite zlatnu svetlost na vau sobu, stan, kuu, kvart. Ja sam ljubav, ja
sam ljubav... Ljubav se iri dalje, obasjava va grad, dravu, kontinent,
celu zemaljsku kuglu, a potom i ceo Sunev sistem, celu vasionu. Udahom
ulazi, izdahom izlazi.
U beskonanost vaa ljubav osvetljava sve... I svetlo iz celog svemira se
sliva pravo u vae srce, hrani ga, daje mu energiju, daje mu svetlost, jo
veu mo... Ja sam ljubav... Ja sam mo. Osetite mo ljubavi. Osetite mir,
oputenost i savrenstvo, mo ljubavi. Budite potpuno, potpuno predani...
Opustite se, dozvolite da ovo proe kroz vas, neka vas obuzmu vibracije
ljubavi, iste, Boanske, svetle, sjajne. Stopite se sa njom. Ceo svemir je
obasjan zlatnom Boanskom ljubavlju, sve vibrira u ritmu ljubavi. Sve je
zlatno, potpuno ste uronili u zlatnu svetlost, vi ste zlatni, vi ste deo svetlosti,
jedan zrak beskonane zlatne svetlosti.
Vibrirajte:
Molim Te, Boe, za milost Tvoju, za sve ljude ovog Sveta. (3x)
Molim Te, Boe za mir, oputenost i sreu u meni i svim ljudima oko mene.
(3x)
Zapamtite i ponovite snano u sebi: Ja sam put ljubavi i savrenstva i
nikada, nikada to neu zaboraviti i u svakom trenutku svog ivota u to
znati i biti to !!!
Vebu ovim zavravate i nastojte da nakon nje ostanete neko vreme, a
najbolje bi bilo stalno, u stanju zlatne Boanske ljubavi, mira, oputenosti i
sree,
da budete izvor
Ljubavi i Svetlosti