Terapia Gestalt

Teora y prctica
Fritz perls
Captulo I
FUNDAMENTOS DE LA TERAPIA GESTALT
La terapia gestalt consiste en atender a otro ser humano en tal forma que le
permita ser lo que realmente es.
Habla acerca de suministrar una situacin especial: se convierte en un catalizador
que facilita la percepcin del paciente de lo que existe en el momento, y que frustra
los diversos intentos de evasin del mismo. la unidad definitiva de experiencias.
Dar y tomar del medio ambiente.
El propsito de la psicoterapia es restaurar las partes perdidas de la personalidad.
Integrar aquellos sentimientos y aquella conducta que se ha transformado en un
no yo
Nos ocupamos de descubrir y de utilizar los papeles sociales fingidos del paciente, y
de llenar los huecos que existen en su personalidad. El vacio que el paciente
experimenta, sus evasiones, las situaciones en que no sale adelante son indicios de
los huecos de su personalidad.
Fritz opina que nos gusta apegarnos al pasado infeliz para evadir la responsabilidad
de lo que hacemos y para no crecer.
GESTALT:
Una terapia existencial, que se ocupa de lo que es, o del fenmeno existente. No
depende de hablar acerca de o de lo que debe ser.
PROPOSITO:
Recuperar partes perdidas de la personalidad.
FENOMENOS CON LOS QUE SE TRABAJA:
Papeles Sociales
Huecos de la Personalidad
INSTRUMENTOS:
Para los papeles: la voz.
Para los huecos: la evasin.

APARICION DE GESTALT:
Un fenmeno existe nicamente cada vez. Las situaciones inconclusas se revelan
por medio de flujo de material recndito hacia el primer plano.
EXPERIENCIA:
Es contacto. Estamos en contacto con nosotros mismos por medio de nuestros
cuerpos y nuestras emociones. Experimentamos el mundo con nuestros cinco
sentidos.
PERCEPCION CORPORAL:
Es la clave para descubrir las dificultades del paciente. Las situaciones inconclusas
y los sentimientos inexpresados se revelan a travs de las tensiones corporales.

Conciencia
La conciencia es subjetiva
No se puede percibir la conciencia, se conoce solamente lo observable, solo lo que
el paciente est dispuesto a permitir que se sepa.
Fritz nunca se sabe ms que la persona en la silla incomoda
El paciente no podr avanzar y desarrollar ms hasta que sepa algo acerca de cmo
determinar que es el mismo y que no es l, y hasta que pueda descubrir la
diferencia entre lo que existe y lo que el crea en su cabeza, en su fantasa.
Como terapeutas debemos facilitar la forma de que el paciente sepa cuando est en
contacto y cuando esta retrado, cuando experimenta y cuando esta dentro de s
mismo, el mtodo bsico es por medio de la conciencia continua.
Un lugar para la Terapia
La labor del terapista consiste en proporcionar un lugar especial en que alguien ms
pueda descubrir como relacionarse consigo mismo y desear ser el mismo. El
camino va apareciendo. Nosotros (terapeutas) permaneciendo en la situacin
presente, ocupndonos del como de la conducta. El terapista est disponible.
Emplea sus ojos y odos para percibir lo que es obvio. dejar que ocurra no
empujes el rio; fluye por s mismo que el paciente se sienta libre, que nosotros
nos sintamos libres.
Reconocimiento de la conducta
Reconocer el mapa al que ha llegado el paciente-viajero, para que con esto indicar
al paciente donde se encuentra.

Fritz menciona 5 capas de neurosis (el trabajo del terapista se encuentra en gran
parte en la 2da capa o zona)
1.- El lugar comn.- formalidades carentes de significado
2.- Representacin de un papel.- conducirse como si
3.- Callejn sin salida.- existencia obstruida o prescindida. Sentimientos en
torbellino, pnico, estar perdido.
4.- Implosin.- sentimientos contrados. Temor de la nada y de la muerte.
5.- Explosin.- resolucin de fuerzas iguales opuestas, o implosin, por medio de un
sentimiento espontaneo.
6.- Vida.- sentimientos de confianza. Afirmacin de creatividad.
* el libro marca 5, solo que al enumerarlas salieron 6 (que alguien me explique!!).

Captulo II
LA LABOR DEL TERAPISTA

Percepciones del Terapista: observar lo siguiente,

-La dimensin entre relacin y retraimiento (contacto).

-Huecos de la personalidad (evasin).
-La dimensin buena voluntad-venenosa (voluntad para cooperar, estar dispuesto).
Los ojos y los odos son instrumentos de percepcin, para descubrir lo que el
paciente revela.

Descubrimiento

El descubrimiento es el centro mismo del proceso de crecimiento y la esencia de la

Psicoterapia. El cometido del terapista es facilitar, no ensenar; estar con. . ., no
imponerse.

Aceptacin de la responsabilidad

Estar contigo. T hars lo que encuentres necesario. Que el paciente asuma su

responsabilidad durante el proceso.
No podemos trabajar con lo que ocurre en alguna otra parte y que le sucede a uno.
Por lo tanto, se le pide al paciente que transforme su actitud, desde es un dia de
mucho trabajo hasta trabajo mucho, desde se convierte en una

conversacin larga hasta hablo mucho, no puedo, en lugar de no quiero

. Asumir la responsabilidad por cada fragmento de su conducta, por frustrante,
no intencional o inaceptable que la encuentre.

La sucesin y de evasin, ansiedad y percepcin

La evasin consiste en reducir al mnimo la conciencia, la ansiedad indica evasin,

en la terapia nos interesa mucho observar mucho observar la ansiedad y la evasin
del paciente, trabajar con ellas.

Vacio

vacio estril, que se convierte en el vacio frtil

Hbil frustracin

Hbil frustracin, es una estrategia que incluye desde los gestos ms abortivos
hasta un breve mensaje verbal airado, ante el retraimiento o evasin del paciente.
Acercarlo a un callejn sin salida o atolladero, de suerte que el paciente, en ese
momento de su soledad, debe descubrir, despus de todo, que no est
abandonado. Se tiene as mismo.

Verborrea, Sermn, Preguntas

no te dejes seducir por el contenido (Fritz) . No perderse en el laberinto de los

pensamientos del paciente, emplear nuestros sentidos para estar en contacto con el
tono de voz, movimientos de su rostro, gestos o posturas, cambios de posicin, su
conducta.
Sermn, equivale a representar el papel de individuo superior permteme que te
diga como tu-yo debes ser, y cul es la situacin
Las preguntas llevan un gancho. Al escuchar las preguntas del paciente tenemos
tambin una alternativa, consistente en pedirle que haga una declaracin de su
pregunta. Es aqu cuando se revela lo que se encuentra detrs de esa pregunta.

Puntos de paralizacin y el atolladero

Debemos encontrar diversas maneras de frustrar al cliente. atolladero es la

experiencia del cliente cuando no encuentra apoyo de una fuente ajena a l y
cuando todava no ha descubierto como confiar en s mismo. (Fritz).

Maneras de seguir adelante

El propsito de estos procedimientos es facilitar que el paciente acepte su situacin

y sus sentimientos en un momento determinado; que empiece a moverse de nuevo
con su flujo natural, y que asuma ms y ms responsabilidad de s mismo, como
condicin previa y correlacionada con el descubrimiento de que realmente es l
quien arregla su propia existencia. no empujes al rio; el rio fluye por s mismo

Divisiones y Polaridades

Facilitar la integracin y reconciliacin de partes opuestas de la personalidad.

Preparamos producciones teatrales ficticias, con el propsito de lograr lo que
deseamos y evitar lo que no deseamos. Trabajar con lo opuesto. La reconciliacin de
los opuestos suelen incluir el perdn y dejarse llevar.

Proyecciones La mayora de nosotros tiene huecos, o partes faltantes de

nuestro ser. La mayor parte de ese potencial perdido es recuperable trabajando con
proyecciones. Logramos eso pidiendo al paciente que se convierta en su proyeccin.

La voz

un psicoterapista puede trabajar sin ojos, pero no sin sus odos. pon tu
energa en tus odos si quieres saber lo que ocurre tengo una ventaja sobre ti:
oigo mas. Las palabras solo mienten y persuaden; el mensaje es el medio.
La voz es todo. Si la voz es falsa, toda la personalidad es falsa Si la voz
del paciente est muerta, el paciente esta emocionalmente muerto.

Sueos

La Teoria Gestalt afirma que el argumento de nuestra vida est completo en cada
uno de nuestros sueos. El sueno es una declaracin que trae el mensaje de la
composicin de nuestra existencia. Los sueos que de manera contina no
recordamos nos dicen que nos negamos a enfrentarnos a las cuestiones y a los
problemas de nuestra existencia. Tambin sostiene que cada personaje y cada
objeto que figuran en un sueno es una parte rechazada de la personalidad del que
suena. Trabajar con sueos proporciona un escenario irresistible para producir
sentimientos espontneos y conmovedores.

Autorregulacin Organismica

3 fenmenos importantes: percepcin, aceptacin de lo que existe y surgimiento de

la necesidad dominante. La persona que verdaderamente se regula asi misma,

conoce entonces primero su propia persona y a los dems, en el nivel de la

experiencia; permite que funcione su ser y el de los dems.

LIBRO SEGUNDO
CAPITULO UNO
Teora y Prctica

En esta segunda parte del libro nos habla sobre las enseanzas de Fritz Perls, toda
su herencia tanto en teora como en prctica. Se retoman los temas anteriores
como: La energa y la percepcin; El enfoque de proceso frente al enfoque de cosa
(como si); Dolor y placer; La formacin gestalt (punto de equilibrio); Como
manipulo al mundo (asumir la responsabilidad); Fantasa y proyeccin (lo que somos
en pblico
y en privado).

CAPITULO DOS
La Terapia
Creo que el sueno es realmente el camino real hacia la integracin Fritz.

*A partir de aqu vienen las transcripciones tomadas de la pelcula de Fritz P.

Sandra Roco Jimnez Gtz

(Fue un placer leer este li