Mdulo 1 Conmigo mism@

AS SOY YO

Habilidad general Autoconciencia

Habilidad especfica Autopercepcin

Sesin
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Reconozco las caractersticas que me identifican, mi lengua

materna y mi lugar de origen.

Mi autorretrato

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YA PUEDO

Habilidad general Autoconciencia

Habilidad especfica Autoeficacia

Sesin
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Reconozco lo que soy capaz de hacer ahora y que

antes no poda.

Ahora, soy capaz de...

Amarrarte los pasadores?

Decir una misma palabra

en varios idiomas/lenguas?

Dibujar?

Tender tu cama?

Hablar otro idioma/lengua?

Escribir tu nombre?

Contar hasta 10?

Contar de 10 en 10?

Colorear?

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Habilidad general Autoconciencia
Habilidad especfica Reconocimiento de emociones

MI CUERPO EXPRESA MIS EMOCIONES

Sesin
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Reconozco cuando siento emociones como la tristeza,

la clera, el miedo, la ansiedad y la alegra.

Reconozco mis emociones

Triste

Molest@

Asustad@

Ansios@

Alegre

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Mdulo 1 Conmigo mism@

Habilidad general Autorregulacin
Habilidad especfica Manejo de emociones

GLOBITO, EL PEZ QUE SE INFLA

PARA CALMARSE

Sesin
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Aprendo a calmarme respirando profundamente

cuando siento clera o miedo.

La historia de Globito
Globito es un pez globo que vive en el mar, tiene muchos amigos y le gusta jugar
mucho con ellos. Globito estaba preocupado; sus amigos ya no queran estar con
l porque se enojaba mucho, los trataba mal y, a veces, hasta les pegaba. Pero
Globito encontr una solucin: aprendi a calmarse! Un da se dio cuenta de que si
respiraba profundamente hasta inflarse varias veces, se calmaba y ya no trataba mal
a sus amigos y les poda decir calmadamente lo que quera. Ahora, cuando Globito
siente clera o miedo:
1. Se queda quieto.
2. Respira profundamente despacito hasta inflarse varias veces.

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GLOBITO, EL PEZ QUE SE INFLA

PARA CALMARSE

Mdulo 1 Conmigo mism@

Habilidad general Autorregulacin
Habilidad especfica Manejo de emociones

Sesin
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Aprendo a calmarme respirando profundamente

cuando siento clera o miedo.

Pintemos a Globito!

Si la clera o miedo quieres calmar, a Globito debes imitar:

1ro. Qudate quieto.
2do. Respira profundamente despacito y varias veces, como si quisieras inflarte
igual que Globito.

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Mdulo 1 Conmigo mism@

YO QUIERO, PERO ESPERO

Habilidad general Autorregulacin

Sesin
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Reconozco situaciones en las que debo

posponer la satisfaccin inmediata de mis
deseos o impulsos emocionales.

Habilidad especfica Postergacin de la gratificacin

Parte 1

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Mdulo 1 Conmigo mism@

YO QUIERO, PERO ESPERO

Habilidad general Autorregulacin

Habilidad especfica Postergacin de la gratificacin

Sesin
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Reconozco situaciones en las que debo

posponer la satisfaccin inmediata de mis
deseos o impulsos emocionales.

Parte 2

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Mdulo 1 Conmigo mism@

Habilidad general Determinacin

LA ORUGA MANUELA

Sesin
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Aprendo a establecer metas a corto plazo.

Habilidad especfica Motivacin de logro

Moldea a Manuela, paso a paso

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Mdulo 1 Conmigo mism@

Habilidad general Determinacin
Habilidad especfica Perseverancia

SIGO INTENTNDOLO!

Sesin
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Reconozco mis emociones frente a los fracasos y persevero

hasta alcanzar una meta.

Piratn en bsqueda del tesoro

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Mdulo 1 Conmigo mism@

Habilidad general Determinacin
Habilidad especfica Manejo del estrs

MI AMIGA GINA

Sesin
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Aprendo a imaginar mi lugar favorito y las cosas que ms

me gustan como una estrategia para cuando me siento
nervioso o intranquilo.

La historia de Gina, la que imagina

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