1. Kritisieren Sie die aktuelle Situation, nicht den Zustand.

Vermeiden Sie Gene

ralisierungen wie etwa "Nie bist du ", "Immer hast du "
2. Achten Sie nicht nur auf Ihre Sprache, sondern auch auf die Krperhaltung. Auch
die kann Verachtung widerspiegeln.
3. Pflegen Sie Ihre positive Erinnerung. Die kann Ihnen ber schwere Zeiten hinweg
helfen.
4. Nehmen Sie Anteil am "inneren" Leben Ihres Partners. Was beschftigt ihn, wovor
hat er Angst, welche Wnsche hat er?
5. Schreiben Sie auf, was Sie an Ihrem Partner lieben und auf welche Eigenschaft
en Sie stolz sind.
6. Verfassen Sie eine Liste gemeinsamer Interessen, die Sie gern verfolgen wrden.
7. Machen Sie kleine Kompromisse und sehen Sie sie positiv.
8. Kontrollieren Sie zerstrerische Strukturen. Eine Entschuldigung bringt nichts,
wenn sie nicht in das System des Partners vordringt.
9. Schaffen Sie Rituale, die Ihnen beiden wichtig sind.
Wie knnen sich Mnner und Frauen besser verstehen?
Alles beginnt mit der Einsicht, dass
n sie von zwei Planeten. Die meisten
zusammen, dass wir eigene Werte und
en. Damit entstehen Erwartungen, die

Mnner und Frauen so verschieden sind, als kme

Missverstndnisse und Enttuschungen hngen damit
Verhaltensmuster auf unseren Partner bertrag
fast zwangslufig enttuscht werden mssen.

Worber streiten die meisten Paare?

ber Geld, Kindererziehung, Freizeitgestaltung, unterschiedliche Interessen. Es is
t vllig normal, dass man in einer Beziehung zuweilen in Konflikte gert. Entscheide
nd ist, wie man damit umgeht. Da unterscheiden sich die erfllten und glcklichen Pa
rtnerschaften von den weniger glcklichen.
Wie kann man Streit vermeiden?
Eine Regel besagt, dass neunzig Prozent unserer akuten Verrgerung oder Verletzthe
it mit unserer Vergangenheit zu tun haben und nur zehn Prozent mit dem aktuellen
Anlass. Wir mssen es schaffen, unsere Vergangenheit zu heilen. Konflikte werden
wir dann zwar austragen, aber sie werden nicht mehr so emotional sein.
Hat sich das Klima zwischen Frauen und Mnnern verndert?
Ja. Die alten Rollenbilder sind untergegangen. Diese Entwicklung hat vor allem b
ei Frauen das Selbstwertgefhl dramatisch verndert. Wir leben in einer bergangszeit.
Das macht es schwer, seine eigene Rolle zu finden.
Was knnen und mssen wir voneinander lernen?
Wir knnen von unserer Verschiedenheit profitieren, wenn wir sie positiv interpret
ieren. Als Mann muss ich wissen, wie ich die feminine Seite meiner Frau untersttz
e und als Frau, wie ich meinen Mann in seiner Virilitt strken kann.