PROGRAMA DE CANTO I

CONTENIDO
1. El canto
- Definicin de la palabra canto
- Ventajas del estudio del canto

2. Preparando tu cuerpo para cantar

- Como afinar tu instrumento vocal
- Ejercicios de relajacin y respiracin

3. El aparato respiratorio
- La respiracin profunda para el canto y para la Buena salud
- Entrenamiento respiratorio
- Tcnica de respiracin: Como controlar la respiracin al
cantar

4. Como se produce la voz

-

Funcin de las cuerdas vocales

La voz como sonido
El aparato fonador humano
La produccin del habla
Mecanismo de la voz

5. El aparato resonador
- Grafico de los resonadores

6. La articulacin
- La ejercitacin en las vocales

7. Recomendaciones para el cuidado de la voz

8. Consejos Higinicos

9. Ejercicios
Evaluacin:
Examen Parcial
Trabajo practico
Lecturas adicionales
Responsabilidad e Integracin
Examen Final

1. El Canto
Definicin de la palabra canto
El Diccionario de la Msica de Hugo Remann dice: El canto no
es ms que la palabra tornada msica por la exageracin de las
diversas inflexiones de la voz.

Ventajas del estudio del canto:

-

Proporciona una respiracin amplia y profunda

Favorece el desarrollo del trax, el control de la respiracin
Enderezamiento del busto
Masaje vibratorio por el empleo de los resonadores
Revelan las obstrucciones que se presentan (vegetaciones,
desviacin del tabique, amgdalas demasiado grandes, etc.)
Mejora el estado de las vas respiratorias superiores,
dndoles mayor permeabilidad o suprimiendo algn
elemento infeccioso.
Ventilacin pulmonar y la oxigenacin de la sangre
La prctica del control respiratorio acta sobre los centros
nerviosos, equilibrndolos.
Mejora inclusive la belleza, gracias a la actitud exigida por
el canto: soltura de la cabeza, movilidad de la cara y
obligacin, por parte el cantante, de cuidar ms que nadie su
aspecto fsico.
Moralmente educa, afina, libera y da fuerzas para
sobrellevar las dificultades de la vida.
En una palabra, el canto origina una plenitud fsica y moral
que da a la vida todo su valor espiritual.

2. Preparando tu cuerpo para Cantar

Como cualquier instrumento musical necesita cierta preparacin
para funcionar o sonar correctamente, tu cuerpo, que es tu
instrumento de canto, debe tambin tener una preparacin previa
para estar en perfecto estado antes de comenzar cualquier practica
o ejecucin del canto.
Es de vital importancia despejar todo tipo de tensin o estrs
fsico y mental para evitar caer en errores tpicos como el tener
que esforzarse para producir ciertas notas y todo producto de una
ejecucin mal encarada desde el principio.
TODO cantante o estudiante de canto necesita relajarse, relajar
los msculos del aparato vocal, despejar la mente y CANTAR!

Como afinar tu instrumento vocal

Con estas instrucciones fciles de seguir estars en camino a tu
primera experiencia de afinacin corporal es necesario que lo
practiques siempre antes de vocalizar.

Ejercicios de relajacin y respiracin

Ejercicio:
1- Respiracin:
Has una respiracin profunda
Inhala Sostn 1 segundo exhala
2- Rotacin de cabeza
Has una rotacin lenta de tu cabeza sobre tus hombros
Hacia la derecha 4 veces.
Hacia la izquierda 4 veces.
Mantn una respiracin rtmica y lenta mientras realizas estas
rutinas.
3- Estiramiento del cuello:
Estira ahora tu cuello. Tu espalda debe estar recta.

Hacia la derecha y hacia la izquierda (posando tu oreja sobre

cada hombro, sin levantarlos) Repite 2 veces.
Hacia delante (intenta tocar tu pecho con tu mentn y
llevando ligeramente tus hombros hacia atrs, solo tu cabeza)
Repite 2 veces.
Hacia atrs inclinando tu cabeza como intentando ver el
cielo (no inclines tu cuerpo hacia atrs, solo tu cabeza) Repite
2 veces.
4- Rotacin de tus hombros:
Hacia delante 4 veces.
Hacia atrs 4 veces.
Hacia delante 4 veces.
Hacia atrs 4 veces.
5- Respiracin profunda:
Inhala 2, 3, 4 al tiempo que levantas los brazos sobre tu
cabeza.
Exhala 2, 3, 4 mientras bajas tus brazos a los costados de tu
cuerpo. (Repetir 2 veces)
6- Estiramiento:
Estrate hacia tu derecha pasando tu brazo izquierdo por
sobre tu cabeza. (4 veces)
Estrate hacia tu izquierda pasando tu brazo derecho por
sobre tu cabeza. (4 veces)
7- Hombros, contraccin-relajacin:
Levanta tus hombros y contrae los msculos y luego
reljalos. (4 veces).
8- Estiramiento facial:
Estira los msculos y ligamentos de tu cara.
Para hacer esto debes comenzar con una posicin relajada de la
cara y luego levantar las cejas y bajar tu maxilar inferior al
mximo.

9- Masajea tus mejillas y mandbulas:

Inhala... Exhala... Inhala... Exhala...
Y para terminar
10- Respiracin profunda:
Inhala 2, 3, 4 al tiempo que levantas los brazos sobre tu
cabeza.
Exhala 2, 3, 4 mientras bajas tus brazos a los costados de tu
cuerpo. (Repetir 2 veces)

3. EL APARATO RESPIRATORIO
Est integrado por la nariz, la trquea los pulmones y el
diafragma. El aire que penetra por la nariz, pasa por la trquea,
especie de tubo largo que se divide en dos a la entrada de los
pulmones.
Los pulmones, masas esponjosas y esencialmente extensibles,
constituyen nuestro receptculo de aire. Estn contenidos en la
caja torcica.
Esta caja sea est formada, de cada lado, por 12 costillas
(huesos curvos y chatos) fijadas todas por detrs en la columna
vertebral. De estas costillas, slo 7 estn fijadas separadamente
sobre el esternn, por delante.
En la inspiracin, al hincharse los pulmones, las costillas se
separan y la caja torcica se dilata.
El diafragma es un ancho msculo transversal que separa los
rganos respiratorios de los digestivos. Este, desciende durante la
inspiracin, para dejar lugar a los pulmones.
La respiracin se compone de 3 actos: inspiracin,
Suspensin- bloqueo y espiracin.
Inspiracin: es la accin por la cual los pulmones se llenan
del aire absorbido del exterior.
Suspensin y bloqueo del aire: las costillas estn separadas
y se tiene la sensacin de descansar sobre ellas.

 Espiracin: es la accin en que los pulmones rechazan al

exterior el aire recibido.
* La inspiracin debe realizarse siempre por la nariz, en el que se
filtra y se calienta el aire antes de llegar a la garganta. Como para
aspirar el perfume de una flor.
* Hay que saber respirar por la nariz manteniendo la boca
entreabierta.

La respiracin profunda para el canto y para la buena

salud.
La respiracin es muy importante pues si se respira
correctamente tambin se canta correctamente.
Una tcnica bien desarrollada del control de las inspiraciones y
espiraciones es valiossima para los cantantes y maravillosa
para la salud en general de cualquier persona porque:
- corrige la postura
- mejora el aspecto corporal
- expandir su pecho
- aplana los msculos cados
- limpia los pulmones
- relaja cuando se esta nervioso o tenso
Adems la respiracin tiene tres aspectos que el cantante
debe adquirir:
1. la capacidad de inspirar gran cantidad de aire
2. la capacidad de hacer una buena respiracin rpidamente;
3. y lo ms importante: la capacidad de controlar el escape de
la respiracin.
Los pulmones tienen forma de pera; son ms anchos en el
fondo que en la parte superior. Todo el mundo utiliza las
secciones superiores, mas estrechas, pero las partes anchas del
fondo se ejercitan en raras ocasiones.

Para llenarlas completamente, habr de concentrarse en la base de

los pulmones, no en la parte superior del pecho. No deben
moverse los hombros.
Ejercicio:
Posicin de partida: De pie, de espaldas a la pared, pies
firmemente anclados al suelo.
Con los talones separados unos diez centmetros y los
pies abiertos ligeramente en forma de V.
Inspiramos (por la nariz)
Retenemos la respiracin
Espiramos (soltamos el aire por la boca)

Entrenamiento respiratorio:
1. posicin sentado
Sintese sobre una silla firme de respaldo recto
Deje los brazos sueltos y separe los codos de los costados
del pecho. Sin mover los hombros ni separar la espalda de la
silla, tome una respiracin larga y profunda desde el fondo
de los pulmones.
Trate de expandirlos de forma que su espalda se hinche y
presione contra la silla.

2.

Posicin acostado
Inspirar (por la nariz) en tres tiempos entrecortados.
Espiracin normalmente (por la boca)
Ir aumentando la capacidad de tiempo inspirado
Practicarlo poniendo algn libro pesado sobre la panza esto
ayudara a tener una respiracin ms efectiva.

Tcnica de respiracin: Como controlar la respiracin

al cantar.
Por qu es bueno controlar la salida del aire?
a) Hay compositores que escriben frases muy largas en sus
canciones y el cantante tiene que pelear para poder alcanzar
a terminarlas con aire, pero esto es menos costoso si
sabemos como economizar el aire.
b) Cuando cantas una frase muy larga es necesario usar el
diafragma para ayudar a la columna de aire por que de lo
contrario tu voz se escuchara como ahogada, sin brillo.
Ejemplo:
Un globo, si sueltas por completo el aire que contiene saldr
rpido en solo unos pocos segundos, sin embargo, si vas
dejando salir el aire de a poco el globo tardara mucho mas en
desinflarse por completo.

Practica:
- Cargar el pulmn y luego largar el aire de a poco diciendo:
ssshhh o ffffhhhh.

4. COMO SE PRODUCE LA VOZ

Es de vital importancia comprender como opera tu rgano
vocal antes de comenzar a cantar, as que esta leccin se
enfocara en este aspecto.
Nuestra voz es producida de una manera muy simple, es
similar a como se genera un sonido en un instrumento de
viento. La nota suena porque hay un flujo de aire a travs de un
tubo, que equivaldra a nuestra traquea y luego se estrecha
cuerdas vocales debido a este estrechamiento el flujo de aire
produce la vibracin de las cuerdas vocales.
Imagen de las cuerdas vocales

Figura 1 Cuerdas vocales

Las cuerdas vienen a ser como una especie de osciladores ya

que estas, gil y rpidamente se abren y cierran durante la
creacin de un sonido.

Funcin de las cuerdas vocales

Las cuerdas vocales son un mecanismo fino y fcil de daar si
se le esfuerza, por lo tanto hay que evitar los ataques fuertes o
de explosin, mas bien deben ser suaves, el tono no debe
explotar.
Se debe tener un ataque limpio de cada tono usando la menor
cantidad de aire posible.
Practica:
Elige un registro cmodo para tu voz, no seas muy exigente
contigo mismo y canta lo mas relajado posible.

La Voz como Sonido

La fsica ha establecido que para que exista sonido se requieren
tres elementos:
1. Un cuerpo que vibre
2. Un medio elstico que vibre (las ondas sonoras son
mecnicas que se propagan por la expansin y compresin
del propio medio)
3. Una caja de resonancia que amplifique esas vibraciones,
permitiendo que sean percibidas por el odo.
La voz humana cumple con las tres condiciones sealadas:

1. El cuerpo elstico que vibra son las cuerdas vocales.

2. El medio elstico es el aire.
3. La caja de resonancia est formada por parte de la garganta,
por la boca y por la cavidad nasal.

El aparato fonador humano

El aparato fonador lo componen 3 grupos de rganos
diferenciados:
1. rganos de respiracin (Cavidades infraglticas: pulmones,
bronquios y trquea).
2. rganos de fonacin (Cavidades glticas: laringe, cuerdas
vocales y resonadoras -nasales, bucales y farngeas-).
3. rganos de articulacin (cavidad supraglticas: paladar,
lengua, dientes, labios y glotis).

La produccin del habla

La fonacin se realiza durante la espiracin, cuando el aire
contenido en los pulmones, sale de stos y, a travs de los
bronquios y la trquea, llega a la laringe.
En la laringe se encuentran las cuerdas vocales. Las cuerdas
vocales no tienen forma cordfona sino que se trata de una serie
de repliegues o labios.
Hay 4 cuerdas vocales:
2 superiores (bandas ventriculares), que no participan en la
articulacin de la voz.
2 inferiores, las verdaderas cuerdas vocales, responsables de
la produccin de la voz.
Las dos cuerdas inferiores son dos pequeos msculos elsticos:
Si se abren y se recogen a los lados, el aire pasa libremente, sin
Hacer presin: respiramos.

Si, por el contrario, se juntan, el aire choca contra ellas,

produciendo el sonido que denominamos voz.
El rango vocal lo determina la flexibilidad de las cuerdas vocales,
que permite diferenciar los distintos tipos de voces (en canto:
tenor, soprano, contralto) en funcin de la altura, intensidad y
timbre.
El sonido producido en las cuerdas vocales es muy dbil; por ello,
debe ser amplificado. Esta amplificacin tendr lugar en los
resonadores nasal, bucal y farngeo, donde se producen
modificaciones que consisten en el aumento de la frecuencia de
ciertos sonidos y la desvalorizacin de otros.
La voz humana, una vez que sale de los resonadores, es moldeada
por los articuladores (paladar, lengua, dientes, labios y glotis),
transformndose en sonidos del habla: fonemas, slabas, palabras.
La posicin concreta de los articuladores determinar el sonido
que emita la voz.

Mecanismo de la voz
Por la inspiracin, los pulmones se llenan de aire, este aire es el
que se transforma en sonido.
En la espiracin, las cuerdas vocales se tienden y se acercan
suficientemente entre s para vibrar al paso del aire.
Este aire, transformado en sonido, se dirige hacia los resonadores,
donde adquiere su amplitud y su calidad, antes de ser expulsado.
Este es el momento ms importante de la ejecucin vocal.

5. EL APARATO RESONADOR
El sonido producido por la sola vibracin de las cuerdas vocales
es muy tenue. Para adquirir su brillo y redondez, debe pasar por
los resonadores, as como el sonido producido por una cuerda de
violn debe resonar en la caja de madera para resultar musical.

Cules son los resonadores de la voz humana? Son muy

numerosos y se podra, incluso, sostener que el esqueleto entero
toma parte en la resonancia vocal. Los resonadores ms
importantes se encuentran en los huesos de la cabeza, y son: el
paladar seo, los senos (maxilares, esfenoidales y frontales), el
cavum y la faringe
En las notas graves, los huesos del pecho aportan tambin gran
riqueza a la resonancia.
La belleza de la voz, su timbre, su amplitud, dependen mucho de
los resonadores que de las cuerdas vocales mismas.
Grafico de los resonadores.

6. LA ARTICULACION
Para emitir bien el sonido se requiere una buena articulacin y
dar la forma correspondiente a cada una de las vocales y
consonantes.
La formacin de las vocales es debida a la capacidad del
resonador de la boca que se obtiene por el avance o retroceso
de la lengua, que es el principal rgano en la formacin de las
vocales. La caja de resonancia bucal, la apertura de los labios y
la separacin de los maxilares son, poderosos auxiliares para la
buena emisin de las vocales y resultan indispensables para el
canto.

La ejercitacin en las vocales

Orden de estudio de las vocales U, O, A, E, I

U. Para la emisin de la U se requiere muy poca apertura de la

boca, que adopta la forma redondeada. Esta vocal es dbil y
carece por completo de timbre. La U tiene la ventaja de ser la mas
adecuada para la voz de cabeza y con ella se logra lo que con
otras vocales no se puede adquirir. La U mal pronunciada tiene a
menudo el sonido de O, o de U francesa. Se evitara insistiendo en
la buena posicin de los labios y la boca y en el apoyo de la voz
hacia delante.

O. Una vez emitida la U se pasa luego al sonido de la O. Esta se

obtiene abriendo un poco ms los labios y la boca en forma de O.
Esta vocal es la que le da mas colorido a las dems vocales bien
omitidas, sin embargo puede ser la causante de una emisin
oscura.
Para que no ocurra este defecto, la O debe ser sonora, llena y bien
redonda, que no resulte opaca u oscura, por eso evite la sonoridad
de la U, especialmente en los graves.

A. Cuando ya se ha obtenido la buena emisin de la O, se pasa al

sonido de la A. La buena emisin de la A se logra abriendo la
boca un poco ms de lo que se abre para la O. La apertura ha de
ser de arriba y abajo, en forma ojival, de forma que se puedan
introducir con facilidad dos dedos uno encima de otro. La
mandbula debe bajar mucho, escondidos los dientes inferiores y
descubiertos los incisivos superiores.

E.

Para lograr una buena emisin deben cantarla muy suave y

con la consonante M.
A fin de que la E salga sonora se adoptara la posicin de
prepararse para un bostezo. Conviene recordarlo particularmente
en los agudos, cuando la E requiere ms caja de resonancia.
Entonces la E debe sonar mas abierta.

I.

La I es sonoridad porque es la vocal ms timbrada; se debe

comenzar a trabajar por ella, es la base del canto. Esta vocal es
sonora y de gran utilidad para su desarrollo. Conviene que la
lengua se mantenga fija en su posicin, de otro modo el sonido
resultara indeciso y perdera eficacia.
Debemos lograr la homogeneidad en las vocales

PROBLEMAS DE LA VOZ
Las causas de los problemas de la voz incluyen infecciones
de las vas respiratorias superiores, inflamacin provocada por
el reflujo, el mal uso y abuso de las cuerdas vocales, ndulos o
la papilomatosis larngea (bultos), cncer de laringe,
enfermedades neuro-musculares (como la disfona
espasmdica o la parlisis de las cuerdas vocales) y
condiciones psicognicas como resultado de un traumatismo
psicolgico. Recuerde que la mayora de los problemas de la
voz son reversibles y pueden ser tratados exitosamente cuando
se diagnostican a tiempo.
Alteraciones del timbre vocal:
Cmo sabe cundo su voz no est sana?
- Siente su voz ronca o spera?
- Ha perdido la capacidad de llegar a algunas notas
altas al cantar?
- Cree que de repente se escucha ms grave?
- siente con frecuencia que su garganta le duele, pica o
hace mucho esfuerzo para hablar?
- Se ha convertido un esfuerzo el conversar?
Si usted responde que Si a cualquiera de estas
preguntas, quiz este experimentando un problema de
voz. En este caso usted debe consultar con un doctor. Un
otorrinolaringlogo, es el mdico y cirujano que se
especializa en las enfermedades o los trastornos de los
odos, nariz y garganta. El podr determinar las causas
del problema. El fonoaudilogo es el que podr ayudarle
a mejorar el uso de su voz y evitar los abusos vocales.

6. Recomendaciones para el cuidado de la voz:

Establezca el origen de la tos y el carraspeo para poder

controlarlos efectivamente.
Controle la intensidad de su voz en todas sus presentaciones.
Cuando hable en ambientes ruidosos, utilice amplificacin.
Si utiliza la voz cantada conozca la clasificacin de su voz y
cante solamente dentro de su gama vocal.
Controle la energa de proyeccin vocal para hablar en pblico.
Disminuya el uso de la voz cuando en forma simultnea deba
realizar un ejercicio fsico fuerte.
Entrene su voz para usarla con un tono apropiado.
Entrene la respiracin para usarla en forma coordinada con la
fonacin.
Mantngase relajado al hablar: cuerpo, mandbula, lengua. No
utilice la voz cuando la sienta tensa o cansada.
Utilice la voz con moderacin.
Cuando detecte sntomas de desorden de la voz consltelos para
que sean estudiados y controlados en forma oportuna.
Reconozca los signos de alerta esto ayudar a prevenir la
aparicin de un desorden de la voz.
Realice un trabajo de control postural para usar su voz
efectivamente.

8. Consejos Higinicos:
- Limite el consumo de bebidas que contienen alcohol o cafena.
Estos actan como diurticos (sustancias que aumentan la
necesidad de orinar) y provocan que el cuerpo pierda agua. Esta
prdida de lquido seca la voz. El alcohol irrita las mucosas que
revisten la garganta.
Tome mucha agua. Los especialistas recomiendan de 6 a 8
vasos diarios.
No fume y evite el humo alrededor suyo.
Practique las tcnicas correctas de respiracin cuando cante o

converse. Es importante apoyar su voz con respiraciones

profunda del diafragma, la pared que separa el trax del
abdomen.
Evite comer alimentos picantes. Estos pueden causar que el
cido del estmago se mueva hacia la garganta o el esfago
(reflujo).
Use un humidificador en su hogar. Esto es especialmente
importante en el invierno o en los climas secos.
Trate de no abusar de su voz. Evite hablar o cantar cuando su
voz esta ronca.
Lvese las manos a menudo para prevenir los resfriados y la
gripe.
Incluya abundancia de granos enteros, frutas y hortalizas en su
rgimen alimenticio. Estos alimentos contienen vitaminas A, E
y C. Tambin ayudan a mantener las mucosas que mantienen la
garganta saludable.
Haga ejercicios regularmente. El ejercicio aumenta el vigor y la
tonificacin muscular. Esto ayuda a mantener una buena
postura y respiracin, necesarios para hablar adecuadamente.
Descanse. La fatiga fsica tiene un efecto negativo sobre la voz.
Evite conversar en lugares ruidosos. Conversar por encima del
ruido, produce tensin en la voz.
Evite enjuagues bucales que contengan alcohol o productos
qumicos irritantes. Si usted desea usar un enjuague con
alcohol, limtelo a un enjuague bucal. Si necesita hacer
grgaras, use una solucin de agua salada.
Evite hacer enjuagues bucales para tratar el mal aliento. La
halitosis (mal aliento) podra ser el resultado de un problema
que el enjuague no puede curar, como las infecciones en la
nariz, los senos nasales, las amgdalas, las encas, o los
pulmones, as como el reflujo gstrico del estmago.
Considere la posibilidad de usar micrfono y un sistema de
amplificacin, en lugares grandes ya que ser de gran ayuda.
Nunca cante durante la digestin o por lo menos no mucho. Si
tiene que hacerlo, recuerde que debe comer 3 horas antes de
cantar.
Al terminar la actuacin, se pasa de un aire caliente y

enrarecido, a una atmsfera muy fra, y como la laringe y los

bronquios, congestionados por el trabajo, se hallan en un
estado de sensibilidad extrema, pueden experimentar ms que
nunca la influencia de alguna enfermedad.
Huir de todas las transgresiones de rgimen y de toda clase de
excesos, en el rgimen alimenticio, como en las costumbres y
conducta, pues no hay ningn exceso que no ejerza,
inmediatamente una accin adversa sobre la voz.
*Los cantantes interesados en conservar su rgano vocal, el
instrumento ms frgil y delicado de todos, se convencern de
la necesidad de los cuidados minuciosos que exige la voz para
precaverse contra las alteraciones o la prdida total que puede
sufrir. Hay que tener presente que muy raras veces se recupera
la voz perdida, y que la voz readquirida jams tendr las buenas
calidades que posea antes de su desaparicin.