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TERAPIA CON LOS CHAKRAS

Te animo a ser sincero en tus respuestas. Recuerda que no hay respuestas


correctas o incorrectas. Evita la tendencia a sobre analizar. Sigue tus instintos
colocando la primera respuesta que te viene a la mente cuando leas cada pregunta.
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Te sientes ligero de cascos o flotante?


Has experimentado recientemente una situacin en la que sentas como si
alguien te hubiese quitado la alfombra bajo los pies?
Ests ms preocupado de lo que solas sobre si podrs acabar el mes con lo
que te queda?
Te preocupa carecer de suficiente seguridad financiera?
Padeces estreimiento o diarrea?
Ests comiendo ms de lo acostumbrado, quiz para reconfortarte a ti mismo?
Comes sin motivo aparente?
Tienes tendencias adictivas / compulsivas (por ejemplo, alimento, sexo,
alcohol, drogas)?
Ests experimentando ms ira / agresin en tu lugar de trabajo?
Te sientes hundido o bajo de energa?
Has perdido recientemente el trabajo o lo has cambiado?
Has perdido recientemente una relacin, o ha pasado recientemente tu relacin
por un cambio?
Has pasado recientemente por una situacin de peligro para la vida (por
ejemplo, un terremoto, un incendio, una inundacin, un accidente de
automvil)?
Odias sudar?
Odias sentir tu cuerpo?
Ests atemorizado o ansioso sin motivo aparente?
Eres propenso a los accidentes? (Te pegas contra las paredes? Te tuerces un
tobillo? etc.)
Te sientes excesivamente sensible a otra gente?
Te tragas lo que dicen los dems?
Ests experimentando un bloque creativo?
Has perdido el contacto con tus sentimientos sexuales?
Frecuentas clubes nocturnos, bares, etc., para confirmar tu atractivo como ser
sexual?
Si te sientes obeso, se localiza el peso en alguna de las siguientes reas?
a) Pecho.
b) Abdomen inferior.
c) Estmago (por encima del ombligo).
d) Caderas y muslos.
Te avergenzas o sientes culpable de tu sexualidad?
Te sientes incmodo siendo tocado, incluso por quienes conoces?
Ests teniendo ms fantasas sexuales de lo acostumbrado?
Si eres mujer, ests experimentando algunas molestias alrededor de tus
rganos reproductores? Ciclos menstruales dolorosos? Infecciones de vejiga?
Infecciones por hongos?
Si eres hombre, ests experimentando dificultades para conseguir y/o
mantener una ereccin?
Tienes mltiples parejas sexuales en un momento dado?

30. Tienes miedo de aceptar un compromiso?


a) Financiero.
b) Sexual.
c) Emocional.
31. Recuerdas algn caso de abuso en tu familia?
a) Fsico.
b) Emocional.
c) Sexual.
d) Verbal.
32. Te fascinan las prcticas sexuales no convencionales (por ejemplo,
sadomasoquismo, sumisin, fetiches, pornografa)?
33. Tienes miedo a perder el control?
34. Eres el tipo de persona que se hace cargo de todo?
35. Te alteras cuando las cosas no se hacen a tu modo?
36. Es el cambio una cosa difcil para ti?
37. Buscas fuera de ti la convalidacin / aprobacin como medida de tu vala?
38. Te cuesta relajarte?
39. Padeces insomnio?
40. Eres alguien que se conforma a las reglas que te rodean?
41. Te sientes como si te hubieran pegado una patada en el estmago?
42. Tienes problemas digestivos (por ejemplo, lcera, gastroenteritis) o eres
propenso a ellos?
43. Te preocupa lo que los dems piensen de ti?
44. Eres un manitico del control?
45. Te sientes desorientado / nervioso cuando las cosas no van como planeabas?
46. Te acusan tus amigos de no ser espontneo?
47. Necesitas o te gusta clasificar a la gente para sentirte seguro?
48. Tienes un fuerte temor a ser rechazado?
49. Te preocupa ser rechazado?
50. Has experimentado recientemente algn tipo de rechazo?
51. Lo compensas siendo amigable en demasa _ sonres cuando no te apetece?
52. Te sientes apagado? Carente de emocin?
53. Sientes como si hubiera un peso en tu pecho?
54. Tienes dificultades para respirar?
55. Est cambiando tu idea de ti mismo?
56. Te falta la seguridad de saber quien eres?
57. Tiendes a encontrarte en relaciones indeseables, y te resulta difcil romper con
ellas?
58. Has tenido recientemente un encuentro con alguien que sentas que te
invalidaba totalmente, a ti, a tus ideas, etc.?
59. Ests tan ocupado teniendo cuidado de otros que no has tenido cuidado de ti
mismo?
60. Sientes como si tuvieras que distanciarte emocionalmente de otra gente?
61. Tienes la sensacin de que otras personas / situaciones te arrastran o quitan la
energa?
62. Cuando la gente viene a ti con un problema, te sientes obligado a hacer algo
ms que escuchar?
63. Eres de quienes tratan de agradar a la gente?
64. Padeces con frecuencia dolor de garganta, laringitis o dolor de odos?
65. Padeces a menudo de taponamientos en los senos nasales?

66. Tartamudeas cuando ests ansioso?


67. Est siempre la gente pidindote que hables o que lo hagas un poquito ms
alto?
68. Cuando tienes la oportunidad de compartir algo que tiene sentido, se te queda
la mente en blanco cuando llega tu turno?
69. Eres tmido? Tranquilo?
70. Cuando piensas en expresarte, se te pone un nudo en la garganta?
71. Tienes la fantasa de enfrentarte a alguien, y luego no eres capaz de hacerlo?
72. Te juzgas estpido o incapaz de tener algo interesante que decir?
73. Crees eso de que si no puedes decir algo que est bien, no digas nada?
74. Contraes las mandbulas?
75. Aprietas los dientes?
76. Tratas de suprimir lo que sientes, sea bueno o malo?
77. Tratas de suprimir emociones y sentimientos negativos?
78. Empleas las palabras como arma (por ejemplo, para poner a alguien en su
sitio)?
79. Utilizas las palabras como escudo (por ejemplo, para poner distancia entre ti y
otra persona)?
80. Tienes miedo de hablar en pblico?
81. Tienes miedo de hablar en alto?
82. Tienes miedo de expresar una opinin contraria?
83. Padeces frecuentemente dolor de cabeza?
84. Confas ms en la lgica y el pensamiento racional que en tu intuicin?
85. Analizas en exceso las situaciones, problemas, etc.?
86. Sientes (a veces? con frecuencia?) que ests perdiendo la cabeza?
87. Te sientes (a veces? con frecuencia?) confundido con facilidad?
88. Tienes defectos de visin?
89. Pierdes la cabeza al moverte en situaciones estresantes?
90. Tienes un pensamiento con predominio del cerebro izquierdo (lineal, lgico)?
91. Te sorprendes por sucesos de tu vida que, vistos en retrospectiva, eran obvios
para quienes te rodean, y que vieron claramente la situacin tal como realmente
era?
92. Vives en tu cabeza todo el tiempo? (por ejemplo, pensando en el sexo, en
vez de experimentarlo, o leyendo un libro mientras haces ejercicio).
93. Slo crees en las cosas que pueden ser validadas por uno de los cinco sentidos
(vista, odo, tacto, gusto, olfato)?
94. Te despiertas exhausto, incluso despus de un buen sueo nocturno?
95. Te sientes como si caminaras en medio de la niebla?
96. Tienes dificultad para recordar tus sueos?
97. Dudas de tu intuicin o tus prontos?
98. Dudas si tienes alma?
99. Crees que nada sobrevive a la muerte?
100. Te sientes confundido acerca de tu misin en la vida?
101. Slo te preocupa el aqu y ahora _ el mundo fsico y material?
102. Crees _ sin duda alguna _ las enseanzas de alguna religin o iglesia
organizada, filosofa o gobierno?
103. Dependes frecuentemente de los dems para decirte lo que es correcto y lo que
no?

104. Dependes con frecuencia de psquicos para que te den una direccin a seguir?
(Dime qu he de hacer, es diferente de Dime que soy una buena persona, o
Confirma lo que ya s)
105. Crees carecer de posibilidades de eleccin en la vida?
106. Buscas las respuestas fuera de ti?
107. Crees que todo en la vida est destinado a suceder?
108. Crees que alguien distinto de ti tiene la respuesta de la vida?
109. Crees que la bsqueda de una vida espiritual es una prdida de tiempo?
110. Estn la mayora de tus acciones / decisiones motivadas por uno de los
siguientes motivos?
a) El miedo a perder el soporte (alimento, cobijo, vestido).
b) Para recibir aprobacin.
c) Ellos lo saben mejor que t.
d) Para ser amado y aceptado.
e) El temor a no estar de acuerdo.

HOJAS DE RESPUESTAS
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