PROGRAMACIN DIDCTICA 5

NIVEL EF
INTRODUCCIN

El rea de Educacin Fsica tiene como finalidad principal desarrollar

en las personas su competencia motriz, entendida como la
integracin de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y
los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente.
El rea de EF la podemos estructurar en cinco situaciones motrices
diferentes:
-

Acciones motrices individuales en entornos estables.

Acciones motrices en situacin de oposicin.

Acciones motrices en situaciones de cooperacin, con o sin

oposicin.

Acciones motrices en situaciones de adaptacin al entorno

fsico.

Acciones motrices en situaciones de ndole artstica o de

expresin.

Los niveles que la EF plantea tienen que adecuarse al nivel de

desarrollo de las alumnas y de los alumnos, teniendo siempre
presente que la conducta motriz es el principal objeto de la
asignatura y que esa conducta motriz deben quedar aglutinados tanto
las intenciones de quien las realiza como los procesos que se pone en
juego para realizarla.
Por ltimo, el juego es un recurso imprescindible en esta etapa como
situacin de aprendizaje.

SECUENCIACIN Y TEMPORALIZACION DE LOS CONTENIDOS RELACIONADOS

CON LOS CRITERIOS DE EVALUACIN Y ESTNDARES DE APRENDIZAJE
INTEGRANDO LAS COMPETENCIAS

CDIG
O

ESTNDARES DE APRENDIZAJE

Conoce cules son las cualidades fsicas bsicas

EF1.1.1 explicando algunas de sus caractersticas,
practicando diversas actividades para su mejora.

Toma de conciencia de la importancia del

EF1.1.2 desarrollo de las capacidades fsicas para la
mejora de las habilidades motrices.
Conoce algunas funciones de los principales
elementos del aparato locomotor (huesos,
EF1.1.3
msculos, articulaciones) en relacin con la
actividad fsica.

CL

COMPETENCIAS CLAVE ASOCIADAS

CMCT
CD AA CSC
SIEE
CEC

UD

TRI
M

1
EF1.2.1 Tiene inters por mejorar las capacidades fsicas.

Relaciona los principales hbitos de alimentacin

EF1.2.2 con la actividad fsica (horarios de comidas,
calidad/cantidad de los alimentos ingeridos).

1,2 1-12
,3
X

1
EF1.2.3

Conoce algunos de los efectos beneficiosos del

ejercicio fsico para la salud.

Toma conciencia de los efectos negativos del

sedentarismo, de una dieta desequilibrada y
EF1.2.4
malos hbitos de posturales y de higiene sobre la
salud.

EF1.2.5

Valora la funcin preventiva de los

calentamientos.

1,2 1-12
,3
X

1,2 1-12
,3
X

1
Muestra una mejora global de las capacidades
EF1.3.1 fsicas orientadas a la salud comparando y
valorando sus progresos.

EF1.3.2 Identifica su frecuencia cardiaca y respiratoria.

Adapta la intensidad de su esfuerzo al tiempo de

duracin de la tarea, siendo capaz de realizar
EF1.3.3 actividades de nivel moderado vigorosa con una
duracin entre 10`-14`y descanso activo en
funcin de la intensidad.
Identifica su nivel comparando los resultados
obtenidos en pruebas de valoracin de las
EF1.3.4
capacidades fsicas y coordinativas con los
valores correspondientes a su edad.
Respeta la diversidad de realidades corporales y
EF1.4.1 de niveles de competencia motriz entre los nios
y nias de la clase.

Toma de conciencia de las exigencias y valoracin

EF1.4.2 del esfuerzo que comportan los aprendizajes de
nuevas habilidades.

EF1.5.1

Adopta una actitud crtica ante las modas y la

imagen corporal de los modelos publicitarios.

1,2 2,3,
,3
6,7,
9,
10
1,2 1-12
,3

1
Conoce las lesiones y enfermedades ms
EF1.6.1 comunes en la prctica deportiva: heridas,
torcedoras, golpes, fracturas.
Conoce y practica las acciones preventivas en la
actividad fsica: calentamiento, dosificacin del
EF1.6.2
esfuerzo y recuperacin y en el uso correcto de
materiales y espacios.

X
1,2 1-12
,3
X

1
Reconoce determinados grupos musculares del
EF1.6.3 tren superior e inferior y su capacidad de
elongacin.

Conoce y practica ejercicios bsicos de

EF1.6.4 calentamiento efectundolos siguiendo un orden
establecido.

EF1.7.1

Utiliza las nuevas tecnologas para localizar y

extraer la informacin que se le solicita.

Presenta sus trabajos atendiendo a las pautas

EF1.7.2 proporcionadas, con orden, estructura y limpieza
y utilizando programas de presentacin.

X
1,2 1-12
,3
X

1,2 1-12
,3
I

X
1,2 1-12
,3

Expone sus ideas de forma coherente y se

EF1.7.3 expresa de forma correcta en diferentes
situaciones y respeta las opiniones de los dems.

EF1.8.1 Tiene inters por mejorar la competencia motriz.

Demuestra autonoma y confianza en diferentes

EF1.8.2 situaciones, resolviendo problemas motores con
espontaneidad, creatividad.

EF1.8.3

EF1.8.4

Incorpora en sus rutinas el cuidado e higiene del

cuerpo.

Participa en la recogida y organizacin de

material utilizado en las clases.

Acepta formar parte del grupo que le corresponda

EF1.8.5 y el resultado de las competiciones con
deportividad.

1,2 1-12
,3
B

1,2 2,3,
,3
6,7,
9,
10
1,2 2,3,
,3
6,7,
9,
10
1,2 1-12
,3

X
1,2 1-12
,3

X
1,2 1-12
,3

Manifiesta actitud de respeto ante el docente y

las decisiones que adopte en la prctica de
EF1.8.6
actividades fsico deportivas y artstico
expresivas.
Adapta y combina de manera eficaz los
desplazamientos (hacia atrs, laterales,
EF2.1.1 cruzando) y saltos en diferentes tipos de
entornos y actividades fsico deportivas y artstico
expresivas.
Adapta la habilidad motriz bsica de salto a
diferentes tipos de entornos y de actividades
EF2.1.2
fsico deportivas y artstico expresivas que
presenten cierto grado de incertidumbre.
Adapta las habilidades motrices bsicas de
manipulacin de objetos (lanzamiento, recepcin,
golpeo, etc.) a diferentes tipos de entornos y de
EF2.1.3 actividades fsico deportivas y artstico expresivas
utilizando bsicamente los segmentos
dominantes explorando la utilizacin de los no
dominantes.
Adapta la habilidad motriz de giro en diferentes
tipos de entornos y actividades fsico - deportivas
y artstico - expresivas, manteniendo el equilibrio
EF2.1.4
postural en situaciones fijas y cambiantes:
esquivar, sortear, escapar, tocar, cambiar de
sentido.

1,2 1-12
,3
X

2,5

2,5

1,2

2,8

EF2.1.5 Mantiene el equilibrio en diferentes posiciones.

Realiza actividades fsicas y juegos en el medio

urbano, natural o en entornos no habituales,
EF2.1.6 adaptando las habilidades motrices a la
diversidad e incertidumbre procedente del
entorno y a sus posibilidades.
Utiliza recursos adecuados para resolver
situaciones bsicas de tctica individual( acciones
EF2.2.1 de 1x1 en diversos juegos y deportes adaptados)
y colectiva (acciones 2x2, 3x3 en diversos
juegos y deportes adaptados)
Realiza combinaciones de habilidades motrices
EF2.2.2 bsicas ajustando su actuacin a un objetivo
concreto.

EF2.2.3

Utiliza diversas estrategias para adaptar su

actuacin al rol asignado dentro del juego.

Acta de forma coordinada y cooperativa

utilizando estrategias adecuadas para oponerse a
EF2.2.4
uno o varios adversarios, ya sea como atacante o
como defensor.

11

1,2 1,7,
,3
9
I

X
1,2
,3

2,3

X
1,2 1,7,
,3
9

X
1,2 1,7,
,3
9

Distingue en juegos y deportes individuales y

EF2.3.1 colectivos estrategias de cooperacin y de
oposicin.
Expone las diferencias, caractersticas y/o
relaciones entre juegos populares, deportes
EF2.4.1
colectivos, deportes individuales y actividades en
la naturaleza.

1,2 1,7,
,3
9
X

1,2 1,7,
,3
9,
11

1,3 1,11
EF2.4.2

Reconoce la riqueza cultural, la historia y el origen

de los juegos y el deporte.

1,3 1,11
EF2.4.3

Conoce y recopila juegos, danzas y deportes

arraigados en su tradicin.

1,3 1,11
EF2.5.1

EF2.5.2

Explica a sus compaeros las caractersticas de

un juego practicado en clase y su desarrollo.

Muestra buena disposicin para solucionar los

conflictos de manera razonable.

X
1,2 1-12
,3

Reconoce y califica negativamente las conductas

EF2.5.3 inapropiadas que se producen en la prctica o en
los espectculos deportivos.

EF2.6.1

EF2.6.2

Participa de manera activa en actividades fsicodeportivas en el medio urbano, natural.

Respeta el medio natural en la prctica de

actividades fsico-deportivas.

Se hace responsable de la eliminacin de los

EF2.6.3 residuos que se genera en las actividades en el
medio natural.

EF2.7.1

Utiliza las nuevas tecnologas para localizar y

extraer la informacin que se le solicita.

Presenta sus trabajos atendiendo a las pautas

EF2.7.2 proporcionadas, con orden, estructura y limpieza
y utilizando programas de presentacin.

1,2 1-12
,3
X

11

11

11

1,2 1-12
,3
I

X
1,2 1-12
,3

Expone sus ideas de forma coherente y se

EF2.7.3 expresa de forma correcta en diferentes
situaciones y respeta las opiniones de los dems.

1,2 1-12
,3
B

X
1,2 1-12
,3

EF2.8.1 Tiene inters por mejorar la competencia motriz.

Demuestra autonoma y confianza en diferentes

EF2.8.2 situaciones, resolviendo problemas motores con
espontaneidad, creatividad.

EF2.8.3

EF2.8.4

Incorpora en sus rutinas el cuidado e higiene del

cuerpo.

Participa en la recogida y organizacin de

material utilizado en las clases.

Acepta formar parte del grupo que le corresponda

EF2.8.5 y el resultado de las competiciones con
deportividad.

1,2 2,3,
,3 6,7,
9,
10
1,2 1-12
,3

X
1,2 1-12
,3

X
1,2 1-12
,3

Manifiesta actitud de respeto ante el docente y

las decisiones que adopte en la prctica de
EF2.8.6
actividades fsico deportivas y artstico
expresivas.
Adapta y combina de manera eficaz los
desplazamientos (hacia atrs, laterales,
EF3.1.1 cruzando) y saltos en diferentes tipos de
entornos y actividades fsico deportivas y artstico
expresivas.
Adapta la habilidad motriz bsica de salto a
diferentes tipos de entornos y de actividades
EF3.1.2
fsico - deportivas y artstico - expresivas que
presenten cierto grado de incertidumbre.
Adapta las habilidades motrices bsicas de
manipulacin de objetos (lanzamiento, recepcin,
golpeo, etc.) a diferentes tipos de entornos y de
EF3.1.3 actividades fsico deportivas y artstico expresivas
utilizando bsicamente los segmentos
dominantes explorando la utilizacin de los no
dominantes.
Adapta la habilidad motriz de giro en diferentes
tipos de entornos y actividades fsico - deportivas
y artstico - expresivas, manteniendo el equilibrio
EF3.1.4
postural en situaciones fijas y cambiantes:
esquivar, sortear, escapar, tocar, cambiar de
sentido.

1,2 1-12
,3
X

1
B

1,2 1,6,
,3 7,9,
10,1
1
1,2 1,3,
,3 6,7,
9,
10,1
1
1,2 1,2,
,3 3,6,
7,9,
10,1
1

EF3.1.5 Mantiene el equilibrio en diferentes posiciones.

Representa personajes, situaciones, ideas y

EF3.2.1 sentimientos mediante la aplicacin de tcnicas
bsicas de expresin corporal.
Conoce y realiza alguna danza o baile sencillo (de
diferentes pocas o culturas, de Castilla La
EF3.2.2
Mancha) siguiendo una coreografa establecida,
individualmente, por parejas o en grupos

EF3.2.3

Expresa movimientos a partir de estmulos

rtmicos o musicales.

Trabaja en equipo para elaborar una pequea

representacin grupal utilizando los recursos
EF3.2.4
expresivos del cuerpo y partiendo de estmulos
musicales, plsticos o verbales.

4,5

4,5

X
1,3 1,11

EF3.3.1

Reconoce la riqueza cultural, la historia y el origen

de los juegos y el deporte.

EF3.4.1

Utiliza las nuevas tecnologas para localizar y

extraer la informacin que se le solicita.

Presenta sus trabajos atendiendo a las pautas

EF3.4.2 proporcionadas, con orden, estructura y limpieza
y utilizando programas de presentacin.

Expone sus ideas de forma coherente y se

EF3.4.3 expresa de forma correcta en diferentes
situaciones y respeta las opiniones de los dems.

EF3.5.1 Tiene inters por mejorar la competencia motriz.

Demuestra autonoma y confianza en diferentes

EF3.5.2 situaciones, resolviendo problemas motores con
espontaneidad, creatividad.

EF3.5.3

Participa en la recogida y organizacin de

material utilizado en las clases.

1,2 1-12
,3
X

1,2 1-12
,3
X

1,2 1-12
,3
B

1,2 2,3,
,3 6,7,
9,
10
1,2 2,3,
,3 6,7,
9,
10
1,2 1-12
,3

Acepta formar parte del grupo que le corresponda

EF3.5.4 y el resultado de las competiciones con
deportividad.
Manifiesta actitud de respeto ante el docente y
las decisiones que adopte en la prctica de
EF3.5.5
actividades fsico deportivas y artstico
expresivas.

1,2 1-12
,3
B

X
1,2 1-12
,3

COMPETENCIAS CLAVE: CL: Competencialingstica

CMCT: Competencia matemtica ciencia y tecnologa
CD:
Competencia digital
AA: Aprender a aprender
CSC: Competencia social y cvica SIEE : Sentido de iniciativa y
espritu emprendedor.
CEC: Conciencia y expresiones culturales.

ESTRATEGIAS E INSTRUMENTOS DE
EVALUACIN

A. TCNICAS DE OBSERVACIN

REGISTRO ANECDTICO
LISTAS DE CONTROL
ESCALAS DE OBSERVACIN
DIARIOS DE CLASE

B. REVISIN DE TAREAS DEL ALUMNO

ANLISIS DEL CUADERNO DE CLASE

ANLISIS DE PRODUCCIONES

C. PRUEBAS ESPECFICAS

PRUEBAS DE COMPOSICIN
PRUEBAS OBJETIVAS
Preguntas de respuesta corta
Preguntas de texto incompleto
Preguntas de emparejamiento
Preguntas de opcin mltiple
Preguntas de verdadero o falso

D. ENTREVISTAS
E. AUTOEVALUACIN
F. COEVALUACIN

CRITERIOS DE CALIFICACIN
Incluidos en la tabla criterios de evaluacin y estndares de
aprendizaje integrando las competencias
INSUFICIENTE (0-49) I
SUFICIENTE (5 59) SF
BIEN (6 69)
NOTABLE (7 8,9)

B
N

SOBRESALIENTE ( 9 10) SB

METODOLOGA
Segn Moston

Mando directo
Enseanza basada en la tarea
Enseanza reciproca
Autoevaluacin
Inclusin
Descubrimiento guiado
Resolucin de problemas
Programa individualizado
Alumnos iniciados
Autoenseanza

Segn Delgado

ESTILOS TRADICIONALES:
o Mando Directo, modificacin MD y Asignacin de tareas

ESTILOS INDIVIDUALIZADORES:
o Trabajos por grupos, Programas individuales y Enseanza

programada.
ESTILOS PARTICIPATIVOS:
o Enseanza Recproca, Grupos Reducidos

Y Microenseanza
ESTILOS SOCIALIZADORES
ESTILOS COGNOSCITIVOS:
o Descubrimiento guiado
o Resolucin de problemas
ESTILOS CREATIVOS
o

MATERIALES CURRICULARES Y RECURSOS

DIDCTICOS
1. Instalaciones deportivas.
-

Gimnasio

Patios

Pistas polideportivas

2. Material deportivo.
-

Material convencional

Pequeo material manipulable: aros, balones, cuerdas, picas

Gran material: porteras, banco suecos, plinto, espalderas,...

Material no convencional
Material de deshecho: cartones, botes, neumticos,...

Material comercializado como material alternativo: dibolo,

indiaca, frisbee,

Material facilitador de actividades de enseanza

convencionales: balones de goma-espuma, picas multiusos,
vallas de PVC,

Elementos del entorno escolar: escaleras, muros, bancos.

3. Equipamiento del alumnado.

La vestimenta deportiva (ropa cmoda, no ajustada,

transpirables y adecuada para la realizacin de ejercicios
fsicos, zapatillas deportivas con taln bajo (para evitar el
acortamiento del trceps sural), cmodas y sin costuras
internas).
Los tiles de aseo e higiene personal, toallitas

4. Material de soporte.
Documentos que archivan datos e informaciones: control de
asistencia a clase, cuaderno de evaluacin, escalas de
clasificacin, registro personal del alumnado, ...
Documentos que trasmiten informacin: boletn de informacin
a los padres, informes mdicos, comunicaciones del
profesorado, autorizaciones,...

5. Material impreso.
Libros sobre el contenido disciplinar del rea (libros de textos de
las distintas editoriales).
Libros sobre la enseanza y el aprendizaje en educacin fsica
(libros sobre didctica, programacin, evaluacin, mtodos de
enseanza,)
Materiales de aula: fichas y cuadernos sistematizados.
Libros de consulta para el alumnado.

6. Material audiovisual e informtico.

Aparatos audiovisuales: radio-CD, ordenador o retroproyector
entre otros.
Soportes audiovisuales: videos, CDs, cintas, trasparencias,
power points...
Recursos musicales: msica adecuada para cada momento de
la programacin.

Recursos informticos: Programas informticas de ayuda y

educativos, internet, blog escolar, uso de emails,

7. Material complementario.

Dentro de estos contenidos se incluyen todos aquellos

materiales y recursos que, no siendo propios del rea de
educacin fsica, pueden ser utilizados en algn momento por la
misma segn circunstancias diversas.

PLAN DE ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS

Objetivo:
-Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas y deportivas y
los entornos donde se desarrollan, participando en su conservacin y
mejora.
-

Natacin. Piscina cubierta de La Roda.

Senderismo. Ruta por caminos de Sisante.

Bicicleta. Salida a Pozoamargo. 10 Km

.

Patinaje sobre hielo. Albacete.