ZAINTZEA

Centro Municipal
de apoyo a familiares cuidadores de Bilbao

Informacin, orientacin y asesoramiento

Formacin
Apoyo psicolgico
Prevencin de la dependencia
Sensibilizacin
Voluntariado social
(Servicios Gratuitos)

ACTIVIDADES
ACTIVIDADES
ABRIL-JUNIO 2015
Septiembre-Diciembre 2013

c/ Jos M Eskuza 22 bis, 48013 Bilbao

www.zaintzea.org

info@zaintzea.org

Tfno: 94 607 25 25
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CURSOS
Tcnicas de movilizacin, traslado y deambulacin
Fechas: martes 14, 21, 28 de abril y 5 de mayo.
Horario: maanas: 10:00-13:00 h. (en euskera)
Fechas: jueves 4, 11, 18 y 25 de junio.
Horario: tardes: 15:00-18:00 h.

Adquisicin de estrategias de autocuidado

Fechas: martes 14, 21, 28 de abril y 5 de mayo.
Horario: tardes: 15:30-17:30 h.

Psicopatologa en personas mayores: depresin, ansiedad, insomnio

Fechas: martes 12, 19, 26 de mayo y 2 de junio.
Horario: maanas: 10:00-12:00 h.

Manejo de la demencia
Fechas: viernes 15, 22, 29 de mayo; 5 y 12 de junio.
Horario: maanas: 10:00-12:00 h.

Cuidados bsicos en el domicilio

Fechas: mircoles 27 de mayo; 3 y 10 de junio.
Horario: maanas: 10:00-12:00 h.

MONOGRFICOS
Voluntades anticipadas (testamento vital)
Fecha: mircoles 10 de junio.

Horario: tarde: 15:30-17:30 h.

El trato a las personas con dependencia

Fecha: mircoles 17 de junio.

Horario: maana: 10:00-12:00 h.

Comunicacin con personas con demencia

Fecha: viernes 19 de junio.

Horario: maana: 10:30-12:30 h.

Incapacitacin judicial
Fecha: mircoles 24 de junio.

Horario: maana: 10:00-12:00 h.

TALLERES
*Taller de Memoria
Fechas: mircoles 15, 22, 29 de abril; 6, 13, 20, 27 de mayo y 3 de junio.
Horario: tardes 16:00-17:30 h.

Taller de Gestin de las emociones

Fechas: mircoles 29 de abril, 6, 13 y 20 de mayo.
Horario: maanas 10:30-12:30 h.
Fechas: martes 12, 19, 26 de mayo y 2 de junio. (en euskera)
Horario: tardes 15:30-17:30 h.

*Taller de Relajacin Inicio

Fechas: lunes 4, 11, 18, 25 de mayo; 1, 8, 15 y 22 de junio.
Horario: maanas: 10:00-11:00 h. y tardes: 15:45 -16:45 h.

Taller de Risoterapia
Fechas: viernes 8 de mayo.
Horario: maana: 10:30-12:30 h.

Taller de Familia: resolucin de conflictos

Fechas: jueves 14, 21 y 28 de mayo.
Horario: tardes: 16:00-17:30 h.

Taller de Habilidades sociales

Fechas: jueves 4, 11, 18 y 25 de junio.
Horario: maanas 10:30-12:00 h.

Taller de Autoestima
Fechas: martes 9, 16 y 23 de junio.
Horario: maanas 10:30-12:30 h.

Taller de Estimulacin Cognitiva

Fechas: martes 9, 16 y 23 de junio.
Horario: tardes 16:00-17:30 h.

NOVEDAD!!!
Apoyo a madres y padres cuidadores
Fecha: jueves 7, 14, 21 y 28 de mayo.
Horario: maanas: 10:30-12:00 h.

VISITA
Gizatek
Fecha: jueves 16 de abril.

Horario: tarde: 16:00-17:30 h.

FORO DE DISCUSIN
La dependencia en la familia
Fecha: mircoles 17 de junio.

Horario: tarde: 15:30-17:30 h.

La publicidad y las personas mayores (en euskera)

Fecha: viernes 26 de junio.

Horario: maana: 10:00-12:00 h.

CONFERENCIA
Disminuir la sobrecarga: aprende a relajarte!
Fecha: lunes 15 de junio.

Horario: tarde: 17:00-18:30 h.

IMPORTANTE:
En las actividades sealadas (*) pueden participar personas no cuidadoras.
Para asistir es necesario ponerse en contacto con Zaintzea.
Fechas sujetas a posibles modificaciones.