Actividades del Grupo de Terapia para Adultos

Los grupos de autoayuda a travs de la terapia de grupo mundo su uso

como una herramienta para propagar mejor calidad de vida y educar a
los participantes sobre los beneficios de la lucha por una vida mejor. Los
grupos de autoayuda como Alcohlicos Annimos (AA) y Narcticos
Annimos (NA) han estado usando las actividades de terapia de grupo
para adultos desde mediados de 1930. Estos grupos utilizan el medio de
compartir experiencia, fortaleza y esperanza, ya que descubri el valor
teraputico de ayudarse unos a otros. Al darse cuenta de los beneficios
de estas actividades, los psiclogos tambin han incluido la terapia de
grupo como una parte integral de la psicoterapia.
Una de las ventajas de la terapia de grupo ms el asesoramiento de unoa-uno es que los participantes tengan la fuerza de saber que no estn
solos. Cuando las personas comparten sus experiencias, otros en el
grupo de identificar y, a su vez son capaces de hacer frente a sus reas
de trabajo. Las actividades de grupo de terapia puede ayudar a lidiar
con una amplia gama de deficiencias que van desde la psicolgica a las
discapacidades fsicas. Las actividades en una sesin de grupo giran en
torno a auto-descubrimiento, la autoestima, fomento de la confianza, la
formacin del carcter, etc
Psicoterapia de grupo Actividades
Para la mayora de la gente que es difcil de abrir en frente de otras
personas, incluso si se trata de un terapeuta, por lo tanto, uno de los
pilares de la mayora de las sesiones de grupo son los juegos de hielo
del interruptor. Estos juegos de terapia de grupo se utilizan
generalmente para aclimatar a los participantes a la dinmica del grupo.
Tambin son muy eficaces para establecer el tono adecuado para una
sesin de grupo que requiere que todos los individuos para que
contribuyan. Uno de los elementos ms importantes de las sesiones de
grupo es la confianza, por lo que unos pocos juegos de confianza de
construccin se jugar. Despus de gente se siente cmoda un viaje de
auto descubrimiento comienza con la ayuda de las actividades y el
asesoramiento.
Ice Breakers
Divertido Introduccin
Una de las actividades esenciales de terapia de grupo es presentarse a
uno mismo a todo el grupo y para algunos puede ser una tarea

desalentadora. La introduccin divertida es una de las mejores ideas de

la terapia de grupo para lograr que la gente se presente con el grupo.
Usted pide a los participantes a contar sus nombres de pila y decirle 3
cosas divertidas acerca de s mismos. Por ejemplo: Hola, mi nombre es
Sam y yo hablar en mi sueo, siempre a pie con las manos en los
bolsillos de mis pantalones y hacer ruido al sorber el caf.
Imitar
Imitando a las celebridades es una de las maneras de fuego seguro de
conseguir un poco de risa y de aligerar el estado de nimo de los
participantes. Si tienes ganas de que incluso se puede asignar a cada
participante una celebridad que tienen que imitar al frente del grupo. Es
una de las actividades ms interesantes de terapia de grupo ya que los
participantes exploren sus talentos de la actuacin y la socializacin.
Construyendo confianza
Artista ciego
La confianza es un tema de terapia de grupo muy importante y para
ayudar a los participantes en la comprensin de esto en un nivel
experimental es jugando juegos de confianza. Formar equipos con dos
miembros de cada equipo, con los ojos vendados a un miembro y dar un
diagrama para el otro miembro. El compaero de equipo, con los ojos
vendados tiene que dibujar el diagrama en la pizarra, al escuchar las
instrucciones del otro compaero de equipo. Despus de que el
diagrama est terminado dar otro diagrama para cada equipo esta vez
invirtiendo el papel de los miembros del equipo.
Caminando hacia atrs
Saturar el suelo con los obstculos y arreglar los muebles de una
manera casual. Dividir al grupo en equipos de dos, un miembro de cada
equipo ser el navegador y el otro navegar por el curso. La persona
navegar por el curso tiene que hacer es caminar hacia atrs sin mirar
atrs. Es la responsabilidad del otro miembro del equipo para dar
instrucciones correctas para ayudar a los miembros del equipo a
navegar con xito el curso. Las personas con depresin encontrar este
juego muy teraputico, ya que dan cuenta de la importancia de la
confianza.
Auto Descubrimiento
Pregunte a su cesta
Compartir es una de las herramientas integradas de actividades de
terapia de grupo y llegar a los participantes a compartir sobre temas
relevantes es crucial. Dar a todos los participantes una hoja de papel y
un lpiz, pdales que escriban una de sus ms fuertes emociones

negativas. Una vez que hayan terminado de escribir les pedimos que
doblar el papel y lo puso en un sombrero. Llamar a cualquier persona al
azar entre el grupo y les pedimos que recoger un vale en el sombrero y
compartir sus experiencias en esa emocin. Por ejemplo, usted podra
tener vales de emociones como la ira, miedo, resentimiento, celos, etc
Haga girar la botella
Un buen juego para que la gente hable acerca de sus puntos fuertes y
reas de trabajo es hacer girar el juego de la botella. Consigue una
botella y pegar un signo (+) en la tapa y pegue un signo en la parte
inferior (). Pregunte a los participantes que formen un crculo y luego
girar la botella en el medio. Una vez que la botella deja de girar
identificar a los miembros que estn en lnea directa de los signos
positivos y negativos. Quien est en lnea directa con el signo (+) tendr
que hablar acerca de sus puntos fuertes y uno de En lnea con el signo
(-) tiene que hablar de las reas de trabajo.
Uso de las actividades de terapia de grupo es una de las formas ms
innovadoras de la modificacin de la conducta, la educacin y la
transformacin de la perspectiva de los participantes. La terapia de
grupo est siendo utilizado con eficacia para las personas que sufren de
trastornos como la esquizofrenia, la depresin, la adiccin, la obesidad,
la terapia de grupo, etc tambin tiene una aplicacin ms amplia y se
puede utilizar para propagar el bienestar y el desarrollo de la
personalidad.