SERIE DE CAPACITACION INTEGRAL

AUTOR:
DR. MAURO RODRIGUEZ
ESTRADA

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CAP. 1

LA AUTOESTIMA
MARCO DE REFERENCIA DESDE EL
CUAL EL HOMBRE SE PROYECTA

CAP. 2

AUTOCONOCIMIENTO
EL YO BIOPSICOSOCIAL

CAP. 3

AUTOESTIMA ALTA Y BAJA

CAP. 4

DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA

CAP. 5

RECONSTRUCCION DE LA
AUTOESTIMA

CAP. 6

LA AUTOESTIMA EN LAS
RELACIONES INTERPERSONALES

CAP. 7

CIERRE DEL SEMINARIO

OBJETIVOS
GENERALES
CONOCER LA IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA PARA EL PROPIO DESARROLLO.
CONCIENTIZAR EL VALOR, LA IMPORTANCIA Y
LA RESPONSABILIDAD DE SER UNO MISMO.
TENER LA OPORTUNIDAD DE CONOCERSE
MEJOR A S MISMO.
ACLARAR EL SIGNIFICADO DE LA PROPIA VIDA.

CAPITULO 1
LA AUTOESTIMA,
MARCO DE REFERENCIA
DESDE EL CUAL EL
HOMBRE SE PROYECTA

SE HA LLAMADO A LA AUTOESTIMA
LA CLAVE DEL XITO PERSONAL,
PORQUE ESE SI MISMO, A VECES
EST OCULTO Y SUMERGIDO EN LA
INCONSCIENCIA O EN LA
IGNORANCIA.

Slo el hombre tiene el poder de contemplar su propia vida

y su actividad, slo l goza el privilegio de la conciencia.
La autoestima es la base y centro del desarrollo humano.
Cada individuo es la medida de su amor a s mismo; su
autoestima es el marco de referencia desde el cual se
proyecta.
El individuo se preocupa por ver, juzgar y arreglar lo que
est fuera de l, cuando la solucin de muchos problemas
sera que cada persona viera y arreglara lo primero que le
corresponde, que es ella misma.

EL HOMBRE TIENE LA CAPACIDAD PARA

ELEGUIR LA ACTITUD PERSONAL ANTE
CUALQUIER RETO,
O UN CONJUNTO DE
CIRCUNSTANCIAS Y AS DECIDIR
SU PROPIO CAMINO.
LO QUE EL HOMBRE LLEGA
A SER LO TIENE
QUE SER
POR S MISMO

CAPITULO 2
AUTOCONOCIMIENTO
EL YO BIOPSICOSOCIAL
EL YO INTEGRAL
NECESIDADES BSICAS Y DE
CRECIMIENTO
MOTIVACIONES

LA
ESCALERA
DEL
AUTOESTI
MA

AUTOESTIMA
Solo podemos amar cuando nos hemos
amado a nosotros mismos.
AUTORESPETO
La autoestima es un silencioso respeto
por uno mismo. (D. P. Elkins)
AUTOACEPTACION
La actitud del individuo hacia si mismo y el aprecio
por su propio valer juega un papel de primer
Orden en el proceso creador. (M. Rodrguez)
AUTOEVALUACION
El sentirse devaluado indeseable es en la mayora de los
casos la base de los problemas humanos (C. Rogers)

AUTOCONCEPTO
Dale a un hombre un autoimagen pobre y acabar siendo siervo.
(R. Schller)
AUTOCONOCIMIENTO
Cuando aprendamos a conocernos en verdad vivimos (R. Schller)

EL YO INTEGRAL
LO QUE NO CONOZCO NO PUEDO
AMARLO

SE EMPEZARN A CONOCER LOS PROPIOS

COMPONENTES,
LAS MANIFESTACIONES Y REACCIONES,
NECESIDADES Y
HABILIDADES, PARA DESARROLLARLAS Y
MANEJARLAS.
EL SER BIOPSICOSOCIAL ES EL YO INTEGRAL, O
SEA LA REUNIN
DE TODAS SUS PARTES - LO QUE SE ES Y SE
TIENE QUE CARGADAS
DE ENERGIA SALEN O SE MANIFIESTAN EN LAS
ACTUACIONES.

NECESIDADES BASICAS
Y DE CRECIMIENTO
PIRAMIDE DE MASLOW

MOTIVACIONES
UN INDIVIDUO ESTA MOTIVADO
CUANDO SIENTE DESEO, ANHELO,
VOLUNTAD, ANSIA, CARENCIA O
NECESIDAD.
ESTO ES EN LO MAS PROFUNDO
DEL SER;
POR LO TANTO,
LA MOTIVACION ES SUBJETIVA

CAPITULO 3
AUTOESTIMA ALTA Y
BAJA
Autoestima alta y baja
Sentimiento de inferioridad
Autoconcepto-autoimagen
Imagen idealizada y neurosis

AUTOESTIMA ALTA

AUTOESTIMA BAJA

Usa su intuicin y percepcin.

Usa sus prejuicios.

Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza

a los dems .
Dirige su vida hacia donde cree
conveniente, desarrollando
habilidades.
Es consciente de su constante cambio,
adapta y acepta nuevos valores y
rectifica caminos.
Aprende y se actualiza para satisfacer
las necesidades del hoy.
Acepta su sexo y se relaciona con el
sexo opuesto en forma sincera y
duradera.
Se aprecia y se respeta y as a los
dems.
Tiene confianza en s mismo y en los
dems.
Ejecuta su trabajo con satisfaccin, lo
hace bien y aprende a mejorar.

Se siente acorralado, amenazado,

amenaza a los dems.
Dirige su vida hacia donde otros quieren
que vaya, sintindose frustrado, enojado
y agresivo,
Inconsciente del cambio, es rgido en sus
valores y se empea en permanecer
esttico.
Se estanca, no acepta la evolucin, no ve
necesidades, no aprende.
No acepta su sexo y tiene problemas
para relacionarse con el sexo opuesto
(en forma posesiva)
Se desprecia y humilla a los dems.
Desconfa de s mismo y de los dems.
Ejecuta su trabajo con insatisfaccin, no
lo hace bien no aprende a mejorar.

AUTOESTIMA ALTA

AUTOESTIMA BAJA

Se percibe como nico y percibe a los

dems como nicos y diferentes.
Conoce, respeta y expresa sus
sentimientos y permite que lo hagan
los dems.
Toma sus propias decisiones y goza
con el xito.
Acepta que comete errores y
aprende de ellos.
Conoce sus derechos, obligaciones y
necesidades, lo defiende y desarrolla.

Se percibe como copia de lo dems y no

acepta que los otros sean diferentes.
No conoce sus sentimientos, los reprime o
deforma; no acepta la expresin de
sentimientos de los dems.
No toma decisiones, acepta las de los
dems, culpndolos si algo sale mal.
No acepta que comete errores, o se culpa
y no aprende de ellos.
No conoce sus derechos, obligaciones, no
necesidades, no los defiende no
desarrolla.
Diluye sus responsabilidades, no enfrenta
su crecimiento y vive una vida mediocre.
No se autoevala, necesita de la
aprobacin o desaprobacin de los otros;
se la pasa emitiendo juicios a los otros.
Se deja llevar por sus instintos; maneja
su agresividad destructivamente,
lastimndose y lastimando a los dems.

Asume sus responsabilidades y ello lo

hace crecer y sentirse pleno.
Tiene la capacidad de autoevaluarse
y no tiende a emitir juicios a otros.
Controla y maneja sus instintos,
maneja su agresividad sin y sin
lastimar a los dems.

SENTIMIENTO DE
INFERIORIDAD
EL SENTIMIENTO DE INFERIORIDAD ES EL
RESULTADO DE MUCHAS EXPERIENCIAS FALLIDAS
O FRUSTRANTES QUE LA PERSONA HA TENIDO A TRAVS
DE SU VIDA, BSICAMENTE EN SU PRIMERA INFANCIA.
ES UNA PERCEPCIN SUBJETIVA DE S MISMO QUE LLEVA A
LAS SIGUIENTES CONDUCTAS:
ES HIPERSENSIBLE A LA CRTICA
SOBREALARDEA
SE MANIFIESTA HIPERCRTICO
TIENDE A CULPAR
TEME LA COMPETENCIA
SE SIENTE PERSEGUIDO
SE OCULTA
SE AUTORRECRIMINA

AUTOCONCEPTO
AUTOIMAGEN
AUTOCONCEPTO ES EL
CONJUNTO DE CREENCIAS QUE
UNA PERSONA TIENE ACERCA
DE LO QUE ES ELLA MISMA.
EL MANEJO DEL AUTOCONCEPTO
Y SU VARIACIOON INFLUYEN
PODEROSAMENTE EN EL CAMBIO
DE CONDUCTA DE UNA PERSONA.
NO DEBE IDENTIFICARSE CON UN
AUTOCONCEPTO QUE PRODUZCA
MALESTAR O SEA NEGATIVO.
NO DEBE VIVIRSE TRATANDO DE
SOSTENER UNA AUTOIMAGEN.

CAPITULO 4
DESARROLLO DE LA
AUTOESTIMA
Las ocho etapas del desarrollo
Autoevaluacin aqu y ahora
El yo profundo

LAS OCHO ETAPAS

DEL DESARROLLO
1. CONFIANZA BASICA CONTRA LA DESCONFIANZA
2. AUTOCONTROL Y FUERZA DE VOLUNTAD
3. LUDICA O DE JUEGO (DIRIGE SU VOLUNTAD A UN
PROPOSITO)
4. INDUSTRIA CONTRA INFERIORIDAD
5. IDENTIDAD
6. INTIMIDAD CONTRA AISLAMIENTO
7. GENERATIVIDAD CONTRA ESTANCAMIENTO
8. INTEGRIDAD CONTRA DESESPERACION

ETAPAS DEL DESARROLLO DE ERIK ERIKSON

AUTOEVALUACIN
AQU Y AHORA
La autoevaluacin implica la capacidad
interna

para

considerndolas

evaluar
como

las

buenas

cosas,
si

son

buenas para la persona, si le satisfacen,

si le interesan, si son enriquecedoras, si
le hacen sentir bien, si le permiten
crecer y aprender sin lastimar a los
dems. Y malas sino le interesan, no le
satisfacen,

le

permiten crecer.

hacen

dao

no

le

EL YO PROFUNDO
El Yo profundo es el s mismo, la esencia o
centro de la persona su ncleo de
identidad. Es aqu donde la autoestima
debiera residir y no en valores intermedios
y perifricos que la harn dbil y
vulnerable. El vivir slo con estos valores
perifricos nos lleva a la alienacin, es
decir al despojo que de s misma hace la
persona. (Dr. Ral Gutirrez Sanz).

EL YO PROFUNDO
El siguiente diagrama sacado del libro:
Introduccin a la antropologa filosfica,
del Dr. Gutirrez Sanz, puede aclarar lo
anterior:
Valores perifricos
Valores intermedios

V.U

V.U = Valores universales

EL YO PROFUNDO

CAPITULO 5
RECONSTRUCCION
DE LA AUTOESTIMA

RECONSTRUCCIN DE LA
AUTOESTIMA
AUTOACEPTACION
Aprender a aceptarse es la cuarta base
de la estructura de la autoestima.
Aceptar con orgullo las propias
habilidades y capacidades, y reconocer
las fallas o debilidades sin sentirse
devaluado, es el paso ms impoetante
para la reconstruccin de la autoestima.

RECONSTRUCCIN
DE LA AUTOESTIMA
ASERTIVIDAD
Es el manejo positivo de la agresividad,
entendindose sta como fuerza, valor,
empuje, intencin, que impulsa a
obtener lo que se desea, necesita,
anhela o suea, sin agredirse o
lastimarse a s mismo o a los dems.

RECONSTRUCCIN
DE LA AUTOESTIMA
ASERTIVIDAD

RECONSTRUCCIN DE LA
AUTOESTIMA
VALORES

Un valor es lo que se considera

importante, estimable, valioso y
necesario, que hace a uno sentirse
bien y eleva el espritu. Es todo
aquello que con las experiencias se
va amando, cuidando y trabajando.

CAPITULO 6
LA AUTOESTIMA EN
LAS RELACIONES
PERSONALES

La Autoestima en las
relaciones
personales

AUTORRESPETO

El autorrespeto es entender las propias

necesidades y valores para satisfacerlos;
expresar y manejar en forma conveniente
los sentimientos y emociones, sin hacerse
dao ni culparse; buscar y valorar todo
aquello que lo lleve a sentirse una persona
orgullosa de s misma. La autoestima es
un silencioso respeto por s mismo (Dr.
Elkins.)

La Autoestima en las
relaciones
personales

CREATIVIDAD

La creatividad es la capacidad del

hombre para:
Producir algo nuevo y valioso.
Encontrar caminos y formas
de ser y hacer las cosas.
Adaptarse a los cambios.

La Autoestima en las
relaciones
personales
TRASCENDENCIA
El primer paso para trascender es compartir
en forma profunda el ser y el amor, ir ms
all de s mismo, conectarse al yo profundo
del otro o de los dems.

La Autoestima en las
relaciones personales
a. La empresa

b. El manejo de la
autoestima a travs de
los papeles que se viven
en la empresa