COGNITIVISMO

Teoras que consideran que las dificultades

emocionales y comportamentales de las
personas se deben a la forma en que stas piensan
sobre s mismas y sobre el mundo que las rodea.
El orientador puede ayudarnos a reconocer la
existencia de otras maneras de pensar y de
entender la vida.
La terapia en este caso consistira en cambiar el
pensamiento para poder superar las dificultades.

Psicoterapia racional emotiva de

Ellis
Pone el nfasis en los patrones de pensamiento de los clientes,
destacando la importancia de los procesos cognitivos en la
emocin y en el comportamiento adaptativo y desadaptativo.
Se basa en los siguientes supuestos:
- El ser humano es ms racional que irracional, cuando piensa
y acta racionalmente es efectivo, feliz y competente.
- El desequilibrio emotivo es resultado de un modo de pensar
irracional.
- Los humanos estn predispuestos a un modo de pensar
irracional.
- Dado que es un ser verbal el sujeto puede ir alimentando
su conducta equivocada mediante verbalizaciones internas y
pensamientos irracionales.

 Mediante la terapia racional-emotiva

A-B-C, se ensea al cliente a detectar
un acontecimiento, descubrir
pensamientos irracionales, analizar
sus consecuencias emocionales y
sustituir pensamientos ilgicos por
otros adecuados (Ellis y Grieger,
1981).