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Tglich
Zur tglichen Pflege des Krpersgehren verschiedene Ttigkeiten, welche einmal oder
mehrmals am Tag durchgefhrt werden sollen. Dazu gehrt beispielsweise das Putzen der
Zhne welches mindestens dreimal pro Tag erledigt werden sollte. Aber auch das
Waschen des Krpers ist tglich angezeigt, wobei jedoch eineSeife nicht jeden Tag zum
Einsatz kommen sollte. Besonders die Stellen die eventuell riechen knnten wie die
Achseln, oder die ueren Geschlechtsteile, sollten zweimal am Tag mit klarem Wasser
abgesplt werden. Was sonst noch tglich betrieben werden sollte ist die Rasur, auer
Mann mchte natrlich einen Bart tragen. Tglich sollte man seine Hnde inspizieren und
gegebenenfalls die Nagelhaut und die Ngelkrzen.
Wchentlich
Hchstens wchentlich sollte ein Peeling des Krpers, aber auch des ganzen
Gesichtsdurchgefhrt werden. Denn ein Peeling nimmt die oberste Hautschicht ab, wrde
man zu oft peelen wrde dies zur Verhornung der Haut fhren. Bei dieser Gelegenheit
sollte man sich gleich um verhornte Stellen an den Fen, den Hnden und den
Ellenbogen kmmern. Auch Hornhaut sollte nur einmal pro Woche entfernt werden.
Ebenfalls wchentlich kann man sein Gesicht mit einer pflegenden Maske behandeln. Die
Ngel an den Fen sollten auch einmal pro Woche gekrzt oder in Form gefeilt werden.
Hierbei sollte man nicht versumen, die Nagelhaut der Fungel zu entfernen oder mit
einem Hufeisenstbchen sanft zurck zu schieben. Einmal pro Woche sollten vor allem
Personen mit langen Haaren eine Haarkur auftragen und diese mindestens eine halbe
Stunde einwirken lassen.
Gelegentlich
Zur gelegentlichen Krperpflege gehren alle Manahmen, die nicht fr die Hygiene des
Krpers ntig sind, jedoch dem Menschen gut tun. So wie etwa ein basisches Bad zur
Entgiftung oder aber eine Ganzkrperpackung mit Heilerde. Frauen und Mnner, die
ihre Haare frben, sollten ihre Haare mindestens einmal im Monat nachfrben lassen.
Meistens gengt es aber den Ansatz nachfrben zu lassen, was auch das Haar schont.
Wenn man Selbstbruner verwenden mchte, sollte dieser auch nur gelegentlich
aufgetragen werden, um keinen Gelbstich der Haut zu verursachen.